Каким должен быть холестерин в норме – Норма холестерина в крови — таблица по возрасту

Норма холестерина в крови: каким должен быть анализ

Норма холестерина в крови — показатель, который состоит из нескольких составляющих. И, в первую очередь, именно их соотношение важно для определения рисков для сердечно-сосудистой системы. Как ориентироваться в этих показателях и всегда ли нужно понижать уровень холестерина, разбирался MedAboutMe.

Здоровье и холестерин

Холестерин — жирный спирт, который всегда присутствует в организме человека. Многие ошибочно считают, что это вредное вещество, от которого нужно по возможности избавляться, однако 80% всего холестерина вырабатывается самим организмом — его производит печень. А это значит, что без этого органического соединения мы просто не можем существовать. Действительно, именно холестерин отвечает за многие процессы в организме:

• Обеспечивает эластичность мембран клеток, а также их проницаемость.
• Участвует в производстве ряда гормонов, в том числе и половых — андрогенов и эстрогенов. Поэтому пониженный холестерин у мужчин и женщин может сказываться на репродуктивной функции.
• Обеспечивает усвояемость витаминов А, Е и К. А также помогает вырабатывать витамин D.
• Играет важную роль в целостности сосудов, поскольку формирует бляшки, закрывающие повреждения.
• Помогает печени производить необходимые для пищеварения соли и соки.
• Защищает эритроциты (красные кровяные тельца) от гемолитических ядов.

Чаще всего говорят о норме холестерина в крови, однако жирный спирт находится и в других отделах организма, в частности, в белом и сером веществе головного мозга.

Чем опасен повышенный холестерин

И все же холестерин остается главной причиной формирования атеросклероза — бляшек, перекрывающих кровеносные сосуды. Почему полезный, по сути, компонент может превратиться в угрозу для здоровья?

Дело в том, что сам по себе холестерин в воде не растворяется, а значит, не может быть доставлен к тканям и органам в чистом виде. Поэтому по крови он транспортируется в связке со сложными белками — липопротеинами. И именно от них зависит, как будет вести себя холестерин в кровяном русле.

• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это как раз тот холестерин, который и образует атеросклеротические бляшки, поскольку он легко налипает на стенках сосудов. Большую часть такого ЛПНП мы получаем с пищей — животными жирами.
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — полезный холестерин, который не только не откладывается на стенках, но и способен чистить артерии, забирая с собой ЛПНП. И если липопротеины низкой плотности являются фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, то «хороший» холестерин, наоборот, играет одну из ключевых ролей в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС). Этот тип продуцируется печенью, с продуктами мы его не получаем.
• Триглицериды — химическая форма, в которой присутствуют жиры в плазме крови. Триглицериды вместе с холестерином образуют так называемые жиры крови.

Норма холестерина в крови — понятие, включающее, прежде всего, соотношение всех трех форм, а не конкретный показатель.

Повышение ЛПНП, уровень которого не может контролировать ЛПВП, грозит серьезными заболеваниями сердца. Их первопричина — сужение просвета артерий за счет атеросклеротических бляшек. А это, в свою очередь, может привести к следующим последствиям:

• Стенокардии.
• Ишемической болезни сердца — атеросклерозу коронарных (сердечных) артерий.
• Инфаркту миокарда, как последней стадии ИБС.
• Инсульту.

Доказано, что уровень плохого холестерина может повышаться не столько вследствие богатого жирами питания, сколько в результате неправильного образа жизни. В частности, факторами риска, кроме возраста и наследственности, считаются:

• Курение.
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
• Избыточный вес.

Норма холестерина в крови и профилактика заболеваний сердца

Норма холестерина в крови зависит от пола, возраста и сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний. Так, например, у детей до 10 лет допустимый диапазон ниже, чем у взрослого человека.

Анализ оценивается по четырем показателям:

• Общий холестерин.
• Липопротеины низкой плотности.
• Липопротеины высокой плотности.
• Триглицериды.

Общий холестерин у мужчин и женщин в норме должен быть на одном уровне — от 3,6 до 5,2 ммоль/л. Максимально допустимым считается диапазон в 5,2-6,2 ммоль/л.

В некоторых случаях проводятся корректировки норм:

• У людей после 50 лет (особенно женщин) допускаются показатели до 6-7 ммоль/л.
• Для пациентов с имеющимися болезнями сердца, перенесших инфаркт или инсульт, показатели нормы меняются — их общий холестерин должен быть существенно ниже, не более 2,5 ммоль/л.
• Тем, кто попадает в группу риска по развитию заболеваний ССС (ожирение, курение, стрессы, сидячий образ жизни и прочее), также рекомендуется придерживаться более низких значений общего показателя — максимум до 3,3 ммоль/л.

При оценке рисков для здоровья учитывается соотношение ЛПНП и ЛПВП. В норме «хорошего» холестерина должно быть больше, ведь в таком случае он будет эффективно справляться с «плохим».

Холестерин у мужчин и женщин разного возраста

Организм женщины и мужчины отличается по нормам холестерина в крови. Например, у женщин четко прослеживается связь уровня жирного спирта с гормональными скачками — во время беременности и менструального цикла показатели могут повышаться на 6-12% без ущерба для здоровья. При этом именно гормоны защищают женский организм от атеросклероза — эстроген не дает откладываться плохому холестерину на стенках сосудов. Поэтому риск развития сердечно-сосудистых болезней у женщин до менопаузы ниже, и, как правило, возникает только после 55 лет. Для женщин характерно достаточно стабильное содержание холестерина в крови на протяжении молодости и зрелости, а вот в пожилом возрасте наблюдается скачок всех показателей анализа. В частности, общий может достигать 7,8 ммоль/л в возрасте от 65 лет.

Норма холестерина у мужчин увеличивается постепенно, достигает максимальных значений к 40 годам — общий составляет от 3,9 до 7 ммоль/л, держится в этом диапазоне до 70 лет. Именно с такими показателями многие кардиологи связывают тот факт, что развитие ишемической болезни сердца с последующим инфарктом угрожает мужчинам, уже начиная с возраста 40-45 лет.

medaboutme.ru

Сколько должен быть холестерин у человека

Какая норма холестерина в крови и в чем опасность ее превышения

Некоторые вопросы практической медицины рассматриваются не только в медицинских кругах, а вынесены на всеобщее обозрение. К ним относятся ключевые аспекты обмена жиров в организме, в частности, норма холестерина в крови. Эта тема действительно очень актуальна, так как вызывает массу противоречий. Описание истинного предназначения холестерина, какая его норма и важность поддержания баланса, приведены в рамках данной статьи.

Что это за вещество

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Напрасно многие рассматривают холестерин в качестве вещества вредного для организма человека. Бесспорно, его отрицательное влияние на сосуды и сердце в случае значительного превышения нормы имеет место. Но не стоит забывать и о том, что снижение холестерина в крови таит в себе не меньшие опасности. Поэтому в отношении данного вещества должен рассматриваться исключительно баланс и поддержание его уровня в пределах нормы. Он очень важен для растущего организма и участвует в синтезе гормонов стероидного происхождения: гормоны надпочечников, женские и мужские половые гормоны.

Он бывает разным

Холестерин абсолютно не способен к растворению в воде. Поэтому в организме человека он циркулирует в составе комплексных соединений с белками, которые позволят ему включаться в состав клеточных мембран и в обмен веществ в печени. Такие соединения называют липопротеинами. Определить их можно при помощи биохимического анализа крови, исследуя такие показатели:

• Уровень общего холестерина – отражает концентрацию в организме;
• Уровень триглицеридов – сложных жиров в виде соединений из эфиров, глицерина, жирных кислот и холестерина;
• Уровень липопротеинов низкой плотности. Их обозначают аббревиатурой из букв ЛПНП. После синтеза в печени они отвечают за транспортировку холестерина к клеткам;
• Уровень липопротеинов высокой плотности. Могут обозначаться аббревиатурой ЛПВП. Эти липопротеины в противовес ЛПНП отвечают за транспорт отработанного или излишнего холестерина из клеток и крови в печень, где происходит его разрушение с образованием различных соединений, включаемых в другие виды обмена веществ.

Понятие плохого и хорошего холестерина

Плохим холестерином считается тот, который в случае накопления в тканях вызывает нарушение их структуры и функции. В частности, самым опасным действием этого вещества является разрушение стенки крупных и мелких сосудов. Такое возможно в случае резкого превышения нормы отдельных видов холестерина:

1. Липопротеинов низкой плотности, которые синтезируются в избыточном количестве при повышении уровня холестерина в крови. Благодаря им холестерин с легкостью проникает в клетки эндотелия сосудов, где и откладывается в виде атеросклеротических бляшек;
2. Триглицеридов. Они становятся основным депо холестерина и в случае распада значительно повышают его концентрацию.

Говоря о хорошем холестерине, имеют в виду липопротеины высокой плотности. Эти соединения, транспортируя избыток свободного холестерина из крови в печень, способствуют снижению его содержания в плазме. Поэтому они и получили такое название.

Важно помнить! Термины плохой и хороший холестерин достаточно условные, так как каждое из соединений выполняет свою физиологическую ролю в организме. ЛПНП и триглицериды синтезируются при избыточном поступлении в организм холестерина с продуктами питания и попросту сигнализируют о возможной

holesterin-lechenie.ru

Каким должен быть уровень холестерина

Человек живет. Вы, сосед, Олег Меньшиков, участковый милиционер, Барак Обама… Любой. Живет, как умеет и как получается. Иногда сам озадачивает других. Иногда другие озадачивают его. А временами этот человек внезапно задумывается над тем, что его мыслительную деятельность расшевеливают не люди. И даже не предметы. Вот, например, человек задумался – а каким должен быть холестерин в организме? Что ему ответить? Только одно – читай дальше.

Что, откуда, и зачем

Холестерин. Липид (жир). Приятель и «фундамент» атеросклероза. Опасный фактор риска (имеется в виду повышенное содержание этого воскообразного стероида). Важный компонент мембран всех клеток нашего организма (благодаря его содержанию существуют прочность, эластичность, проницаемость). А если нет мембраны – нет клетки. А нет клетки – нет и организма. И вообще, холестерин – не совсем правильное название. Правильно будет – холестерол. Другое дело, когда – формально – правомочны оба названия. Тогда можно не обращать внимания ни на одно.

Но это – до поры, до времени. Ибо упомянутое о холестерине (или холестероле) – еще не все. Холестерин используется в синтезе многих гормонов (андрогены, эстрогены, кортизолы, кортикостероны, альдостероны…). Холестерин участвует в синтезе витамина D (содействие костям и косточкам скелета). И так далее.

Между прочим, синтез холестерина идет постоянно. 80% холестерина организм имеет при процессах обмена белков, жиров и углеводов. 20% прибывают с продуктами питания животного происхождения. В итоге, весь холестерин организма составляет 150 — 250 граммов. Вроде немного. Или не мало? Хорошо, или плохо? Избыток, или как?

Условно говоря, индивидуальная норма

Если на бланке, врученном вам участковым врачом, вы увидите – 5,2 ммоль/л (или 200 мг/дл) – радуйтесь. Холестерин у вас в норме. Цифры от 5,2 до 6,5 ммоль/л (200-250 мг/дл) говорят о том, что на вас обратил внимание атеросклероз. От 6,5 до 8 ммоль/л (250-300 мг/дл) – диагноз. Умеренная гиперхолестеринемия. Выше 8 ммоль/л (300 мг/дл) – выраженная гиперхолестеринемия. Условно говоря, максимальный уровень – это 200 плюс ваш возраст

Нормализовать уровень холестерина можно разными путями. Скорректировать питание. Снизить массу тела. Лечиться – с применением гиполипидемических средств. И другое. Хотя, есть мнение, что нормального для всех уровня холестерина в крови не существует. Пол, холестерин ваших родителях, курение, артериальное давление, возможный сахарный диабет, наследственные нюансы… — все сказывается. Индивидуально.

А хороший, или плохой – это определяется. Но опять же – условно говоря. И согласно устоявшемуся медицинскому мнению, вреден холестерин, переносимый ЛИП (липопротеиды низкой плотности). Холестерин, переносимый ЛВП (липопротеиды высокой плотности), полезен.

Вот и выходит, что алкоголь, который повышает содержание липопротеидов высокой плотности, вызывает положительный эффект. Но параллельно он гробит печень. Поэтому выбирайте сами – принимать ли цветы от того, кто одновременно делает вам подсечку.

А когда выберете, сходите в медпункт, и узнайте свой уровень холестерина. И – исходя из того, что вы узнаете, начинайте думать в определенном направлении. Например, как вам понизить, или повысить холестерин. Это гораздо эффективнее, чем топать за алкоголем.

udoktora.net