Содержание

Как правильно промывать нос в домашних условиях

В период, когда многие болеют ОРВИ, а теперь ещё и коронавирусом, борьба с одним из сопутствующих симптомов обоих заболеваний — насморком — представляется крайне актуальной.

Как правильно промывать нос? Расскажем подробнее зачем промывать нос раствором и как правильно это сделать.

Зачем промывать нос в дома

Промывать нос дома нужно тем, у кого есть заложенность носа или сопли «текут рекой». Если правильно промывать нос, то раствор удалит из носовых ходов и сопутствующих путей слизь, в которой развиваются бактерии: от неё воспаление проявляется ещё сильнее — ещё больше слизи. Тут уж и до гайморита недалеко. 

Также раствор при правильном промывании окажет небольшой терапевтический эффект: антибактериальный, успокаивающий и снимающий воспаление.

О том, что после промывания, нос начинает дышать, а человек — испытывать облегчение, мы уже не говорим.

Как правильно промывать нос дома

Способы промывания и алгоритм промывания носа в домашних условиях могут быть разными. Поэтому приведём общие правила промывания, которые подойдут для всех случаев.

Как правильно промывать нос в домашних условиях, общие указания:

  1. Нагревать кипячённою воду для раствора до 34-36 градусов по Цельсию.

  2. Можно использовать раствор поваренной соли: буквально 1\3 чайной ложки на 400 мл воды. Перед применением рекомендуем попробовать раствор для промывания «на язык» — если он пересолён, то лучше разбавить. Недосоленный раствор тоже не очень подходит — досолите.

  3. Перед изготовлением раствора для промывания лучше сначала закапать в нос сосудосуживающие капли — так раствор при промывании сможет больше «выбить» слизи.

  4. Промывать нос каждые 2-3 часа.

  5. Удобнее использовать для промывания носа дома специальные устройства: они относительно недороги и хорошо справляются с задачей, удобны для приготовления раствора.

Обращаем внимание, что советы как правильно промывать нос дома — не являются медицинской рекомендацией: всегда перед процедурами лучше проконсультироваться с врачами. Только  врач может рекомендовать вам промывание носа дома — в зависимости от вашего состояние и самочувствия.

Как правильно промывать нос детям

В случае промывания носа детям настоятельно рекомендуем сначала узнать все нюансы у педиатра. Дети имеют свои особенности развития в разных возрастах и соответствующие нюансы при промывании носа дома может разъяснить только врач.

Уход за новорождённым

Поздравляем у вас появился малыш! Теперь у вас в семье появится много радостных хлопот. У вас уже всё готово для малыша: пеленки, кроватка, распашонки… и очень много вопросов.

Вот несколько советов по уходу за новорождённым от врача-педиатра медицинского центра «Медлюкс» Киргизовой Марии Евгеньевны.

Температура в детской комнате должна быть +22-24* с влажностью 50-70%

Утренний туалет. Умывание личика теплой кипяченой водой. Каждый глаз малыша следует протирать отдельным ватным тампоном или диском, смоченным в тёплой кипячёной воде, мягкими движениями по направлению к носу.

Туалет носа проводится только в случае, когда заложенность носа мешает грудному вскармливанию. Можно провести орошение носовых ходов раствором типа «Аквамарис». Можно самостоятельно сделать жгутик из ваты, смочить кипяченой водой и вкручивающими движениями почистить носовые ходы поочередно. Даже если вам не удается качественно почистить нос, вы вызовете этой манипуляцией у ребенка чих, с помощью которого малыш сам очистит нос.

Часто чистить носик у малыша не нужно – этим можно вызвать отек слизистой носа, в результате затрудненное носовое дыхание.

Слуховой проход у новорожденного не чистят, обрабатывают лишь ушные раковины.

Купать ребенка нужно ежедневно, в кипячёной воде – до момента заживления пупочной ранки, далее воду можно не кипятить. Температура воды должна быть – 36-37°С (необходимо использовать водный термометр). Один или два раза в неделю используются моющие средства (детское мыло или специальные детские пенки). Пребывание ребенка в воде не должно превышать 5-10 минут. Волосистую часть головы можно мыть детским мылом или шампунем без слёз в направлении ото лба к затылку.

Просушивание влажной кожи малыша после водных процедур необходимо осуществлять осторожными движениями полотенца (не вытирайте, а промакивайте). Обрабатывать складки кожи малыша необходимо как минимум 2 раза в день (во время утреннего туалета и вечером после купания). На чистую и сухую кожу ягодиц и паховых, подмышечных складок нанесите защитное средство для ухода (крем,масло).

Ногти ребенку надо подстригать по мере их отрастания. Удобнее это делать после купания, во время сна, когда его ручки и ножки расслаблены.

Обработка пупочной ранки проводится 2 раза в день (утром и вечером после купания) 3% перекисью водорода и спиртовым раствором хлоргексидина (хлорофилипта) или спиртовой салфеткой.

Гулять с ребенком нужно ежедневно (рекомендованная температура воздуха на улице: не ниже -10°С в ясную погоду, в случае ветра и осадков — не ниже -5°С). Одежда на ребенка одевается на 1 слой больше чем на себя. Продолжительность первой прогулки составляет 10-15 мин, а последующие увеличиваются постепенно.

Не надо боятся! Малыш чувствует вашу любовь и заботу

Промывание носа: за и против

Очень часто при простуде и аллергическом рините педиатры рекомендуют промывание носа. Основная идея заключается в увлажнении и очищении его полости. Если взглянуть на слизистую оболочку носа под микроскопом, можно увидеть слаженную работу миллионов ресничек, которые задерживают попавшие со вдохом частицы и гонят их к носоглотке, где они проглатываются и нейтрализуются под действием соляной кислоты желудка. Для того, чтобы слизистая могла полноценно выполнять свои функции, она должна быть влажной. Если слизистая пересушена — вирусам и бактериям легче проникнуть в организм. Именно поэтому при ОРВИ рекомендуют обильно поить ребенка (особенно при повышении температуры тела), включать в его комнате увлажнитель воздуха и — промывать полость носа.

Кроме того, промывание помогает очистить слизистую. Дело в том, что попадание вирусов приводит к увеличению продукции слизи и привлечению иммунных клеток к месту событий. Так развивается воспаление — важная защитная реакция организма. Внешне оно проявляется знакомыми всем симптомами ОРВИ: отеком (заложенностью носа) и обильными выделениями (сопливостью). Промывание очищает слизистую оболочку от попавших микроорганизмов и снижает концентрацию веществ, поддерживающих воспаление. Кстати, именно за счет способности смывать залетевшие в нос аллергены (пыльцу, частицы пыли и шерсти) промывание носа эффективно и при аллергическом рините.

Чем промывать?

Лучше всего с этим справится обычный физиологический (солевой) раствор, который по своему химическому составу близок к естественному содержимому носовой полости. Другие вещества (например, отвары трав) высушивают или раздражают слизистую, а вяжущие субстанции и мази «склеивают» реснички, мешая им полноценно работать— именно поэтому они неэффективны для профилактики инфекций, несмотря на распространенное убеждение в обратном. Нежелательно использовать эфирные масла и другие ароматические средства (особенно если вы делаете это впервые) — из-за риска развития острой аллергической реакции и отека дыхательных путей.

В аптеках представлен широкий ассортимент солевых растворов: от пакетиков с порошком для растворения до готовой морской воды в баллончиках. Недорогой альтернативой промышленной морской воде может стать обычный физраствор. Раствор для промывания можно сделать самим, но универсального рецепта нет. Обычно в кипяченую воду добавляют нейодированную соль, а иногда и соду, в определенных пропорциях — до получения изотонического (0,9% NaCl) или гипертонического (около 3% NaCl) раствора, а перед применением доводят его до комфортной температуры.

Как промывать?

Можно закапывать солевой раствор с помощью пипетки или орошать слизистую носа из баллончиков со специальной насадкой— у маленьких детей используют именно такие деликатные методы и затем удаляют содержимое с помощью аспиратора, если ребенок не умеет высмаркиваться сам. У детей постарше можно воспользоваться спреем. Существует метод промывания носа под давлением, когда с помощью специальных устройств солевой раствор нагнетается в одну ноздрю, омывает слизистую носа и пазух и вытекает с другой стороны. Эта процедура не всегда приятна и даже при тщательном соблюдении техники часто вызывает дискомфорт. И хотя нет достоверных данных о том, что промывание под давлением увеличивает риск отита или других нежелательных явлений, многие врачи не рекомендуют применять этот способ у детей.

Что не нужно делать?

При первых признаках простуды не надо проводить ингаляции физраствором через небулайзер. Это устройство создает взвесь ультрамелких частиц, способных проникнуть к самым нижним отделам легких, чтобы молекулы лекарства могли подействовать там, где они действительно нужны (например, при обструкции мелких дыхательных путей).

Для обычного увлажнения слизистых достаточно включить дома увлажнитель воздуха и следить за питьевым режимом. Паровые ингаляции горячим воздухом (например, над картошкой) запрещены у детей из-за высокого риска ожогов дыхательных путей.

Итак, промывать нос или нет?

Промывание носа при ОРВИ увлажняет и очищает слизистую, помогая ей бороться с вирусами. Но несмотря на очевидную пользу, не стоит мучить ребенка, если эта процедура ему совсем не по душе. Обильное питье, комфортные условия и естественные защитные силы организма помогут ребенку справиться с простудой самостоятельно.

Министерство здравоохранения

Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
Чувство усталости
Затруднённое дыхание
Высокая температура
Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.


Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.


Что можно сделать дома?
Расскажите детям о профилактике коронавируса. 
Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
Часто проветривайте помещение.


Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.


Кто в группе риска?

Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.


Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.


В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

 

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.


ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи. 

Передача вирусного возбудителя COVID‑19 происходит в районах с жарким влажным климатом.

По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в любых районах, включая районы с жарким влажным климатом. Если вы проживаете или направляетесь в район, в котором зарегистрированы случаи COVID‑19, принимайте меры защиты вне зависимости от климатических условий. Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения в случае, если вы прикоснетесь к глазам, рту или носу.

Пребывание на улице в холодную и снежную погоду не поможет уничтожить новый коронавирус (2019-nCoV)

Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° независимо от температуры окружающей среды или погоды. Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями. Самым эффективным способом профилактики новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) является регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или их мытье водой с мылом.

Горячая ванна не поможет против новой коронавирусной инфекции

Прием горячей ванны не спасет от заражения COVID-19. Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе. Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги. Лучший способ защититься от COVID-19 – частое мытье рук. Это позволит уничтожить вирусы, которые могут находиться на коже, и избежать заражения в случае прикосновения к глазам, рту или носу.

Новый коронавирус не передается через укусы комаров

Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, т.е. в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. На данный момент информация о возможности передачи вируса 2019-nCoV через укусы комаров отсутствует. Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

Правда ли, что электросушители для рук позволяют уничтожить вирус 2019-nCoV?

Нет. Электросушители для рук не убивают вирус 2019-nCoV. Для профилактики новой коронавирусной инфекции необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом. Вымытые руки следует тщательно высушить бумажными полотенцами или электросушителем.

Правда ли, что ультрафиолетовая лампа для дезинфекции (УФ-лампа) позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать эритему (раздражение) кожи.

Рекомендуется ознакомиться с перечнем всех профилактических мер, позволяющих защититься от нового коронавируса.

Правда ли, что обработка поверхности всего тела этанолом или хлорной известью позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

Нет. Обработка всего тела спиртом или хлорной известью не уничтожит вирусы, которые уже проникли в организм. Распыление таких веществ может нанести вред одежде и слизистым оболочкам (т.е. глазам, ротовой полости). Следует помнить, что как спирт, так и хлорная известь, могут быть эффективными средствами дезинфекции поверхностей, но использовать их необходимо в соответствующих случаях и с соблюдением правил.

Для защиты от новой коронавирусной инфекции существует целый ряд профилактических мер. Для начала необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения новым коронавирусом?

Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

Защищает ли чеснок от заражения новым коронавирусом?

Чеснок – полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Тем не менее, в ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?

Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?

Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции.
Новый коронавирус (2019-nCoV) – это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией 2019-nCoV, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Существуют ли лекарственные средства, предназначенные для профилактики или лечения новой коронавирусной инфекции?

На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом (2019-nCoV) нет.

Тем не менее, инфицированным пациентам должна быть оказана необходимая медицинская помощь для облегчения и снятия симптомов, а лицам с тяжелыми формами заболевания должна обеспечиваться надлежащая поддерживающая терапия. В настоящее время идет работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. ВОЗ совместно с рядом партнеров оказывает помощь в целях ускорения работы по созданию новых лекарственных средств.

Проведение противоэпидемических мероприятий продолжается, ситуация находится на строгом контроле Роспотребнадзора.

(При создании пресс-релиза использованы материалы с официального сайта Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)

7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

• высокая температура тела

• головная боль

• слабость

• кашель

• затрудненное дыхание

• боли в мышцах

• тошнота

• рвота

• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1.  Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

 

Как использовать Alkalol — Инструкции для офиса

Промывание носа Alkalol облегчает заложенность носа, вызванную аллергией, простудой, гриппом и синуситом. Уникальная смесь бодрящих экстрактов и эфирных масел Alkalol разжижает и смывает слизь, помогая уменьшить заложенность носа и давление в пазухах.

Как работает промывание носа?

Смесь натуральных ингредиентов Alkalol помогает очистить носовые проходы от слизи. Во время промывания носа алкалол проходит через носовые пазухи, удаляя раздражители, такие как пыль и пыльца.Это также помогает улучшить общую гигиену носа, предотвращая скопление слизи в ваших пазухах, где она может стать питательной средой для бактерий. Алкалол помогает вам дышать легче.

Профилактика

Некоторые люди принимают Алкалол, когда чувствуют приближение простуды. Другие используют его ежедневно в качестве профилактической меры. Alkalol разработан для использования так часто, как это необходимо, и мы считаем, что вы сами выбираете, как часто вы его используете.

Указания

Алкалол предназначен для использования в различной концентрации в зависимости от личных предпочтений и густоты слизи.Мы рекомендуем начинать с «мягкой» дозы и корректировать ее соответствующим образом. Alkalol рекомендуется для использования с чашкой для промывания носа Alkalol. Но, пожалуйста, не стесняйтесь использовать его с другим носовым горшком или ирригационным устройством. Просто помните, что каждая система доставки отличается, и вы можете отрегулировать количество Alkalol, чтобы компенсировать это. Ознакомьтесь со следующими указаниями или загрузите инструкции, нажав здесь.

Если вы впервые используете средство для промывания носа, может потребоваться некоторая практика, чтобы привыкнуть к нему, но преимущества намного перевешивают проблемы.

Приступим

ШАГ 1 : Тщательно промойте и высушите чашку для промывания носа Alkalol, удалив всю пыль, которая могла осесть на ней или внутри нее.
ШАГ 2 : Добавьте Alkalol в чашку для промывания носа Alkalol, следуя приведенной ниже инструкции:

Мягкий : Добавьте одну чайную ложку Alkalol в чашку для промывания носа Alkalol, наполнив ее примерно на 20%, а оставшуюся часть — физиологическим раствором или теплой дистиллированной или стерилизованной вода

Среда : Добавьте две чайные ложки Alkalol в чашку для промывания носа Alkalol, заполнив ее примерно на 40%, а оставшуюся часть залейте физиологическим раствором, теплой дистиллированной или стерилизованной водой

Крепкий: Добавьте три чайные ложки Alkalol в чашу для промывания носа Alkalol, заполнив ее примерно на 60%, а оставшуюся часть залейте физиологическим раствором, теплой дистиллированной или стерилизованной водой

Очень крепкая: Добавьте четыре чайные ложки Alkalol в чашку для промывания носа Alkalol, наполнив ее приблизительно 80 %, а остаток с физиологическим раствором, теплой дистиллированной или стерилизованной водой

 

ШАГ 3 : Удерживая один палец над большим отверстием, поместите носик чаши для промывания носа Alkalol в одну ноздрю.

ШАГ 4 : Стоя лицом вперед, отпустите палец.

Чаша для промывания носа Alkalol позволяет Alkalol естественным образом и мягко втекать в одну ноздрю через носовую полость и выходить из другой ноздри. Не вдыхайте гравитацию, это позволит раствору течь должным образом. Вы можете слегка наклонить голову в одну сторону, если хотите.

Чаша для промывания носа Alkalol специально разработана для правильного регулирования потока, чтобы обеспечить удобство и эффективность. Вдыхание может прервать поток и вызвать ненужный дискомфорт.Эта часть может потребовать некоторой практики, но после первых нескольких попыток вы будете в пути.

ШАГ 5 : Выдохните через нос, не закрывая ни одну из ноздрей. Это рекомендуется, потому что, если одна ноздря закрыта, сильное дуновение может повредить внутреннее ухо. Всегда дуйте осторожно.

ШАГ 6 : Повторите шаги 2-5 для противоположной ноздри.

ШАГ 7 : Тщательно промойте чашку для промывания носа Alkalol дистиллированной стерильной или кипяченой и охлажденной водой. Высушите бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.

Устранение неполадок

Возможные причины раздражения или жжения:

  1. Слишком слабый раствор: Промывание носовых ходов простой водой вызовет жжение. Убедитесь, что в вашей смеси достаточно алкалола.
  2. Раствор слишком крепкий: Убедитесь, что Alkalol тщательно перемешан путем встряхивания или попробуйте более мягкий раствор.
  3. Температура воды: Если температура воды слишком горячая или слишком холодная, вы можете испытывать дискомфорт. Стремитесь к теплой температуре. Не забудьте сначала проверить воду пальцем.
  4. Смело освежает: При первом использовании вы можете ощутить бодрящее ощущение, которое длится несколько секунд. Это ощущение является частью процесса, который позволяет Alkalol работать.

Нети-поты и другие устройства для промывания носа

Многие люди используют Алкалол в нети-потах и ​​других устройствах для полоскания. Несколько полезных советов:

  • Чашка для промывания носа с алкалолом содержит 1 унцию жидкости. Многие нети-поты вмещают 8 жидких унций. Просто следуйте инструкциям выше, соответствующим образом регулируя количество.
  • При использовании нети-пота или другого устройства для орошения большого объема мы рекомендуем смешивать Alkalol с раствором соленой воды вместо обычной воды, чтобы обеспечить наилучшие впечатления. Слишком много простой воды в смеси может вызвать жжение.
  • Вымойте и высушите руки перед использованием устройства для промывания носа, а также обязательно очистите и высушите устройство для промывания носа до и после использования.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Хранить в недоступном для детей месте. Для детей в возрасте до 3 лет проконсультируйтесь с врачом. Избегайте глотания. Не используйте, если защитная пломба на бутылке сломана или отсутствует.

Руководство по безопасности для нети-пота – гималайский чандра-нети-пот

Меры по охране здоровья при очистке носа

Нети-пот — проверенный временем, рекомендованный врачами и клинически протестированный способ очищения носовых ходов. Его регулярное использование может заметно уменьшить симптомы простуды, аллергии, проблем с носовыми пазухами и постназального затекания.Многочисленные исследования доказывают, что промывание носа «улучшает качество жизни, связанное с носовыми пазухами, уменьшает симптомы и уменьшает использование лекарств у пациентов с частыми синуситами»[1] наряду с обычными лекарствами.[2][3] Кроме того, «имеются доказательства того, что физиологический раствор полезен при лечении симптомов хронического риносинусита при использовании в качестве единственного метода лечения». [4]

Даже при отсутствии симптомов промывание носа ослабляет и вымывает скопившуюся в носу слизь и позволяет дышать более свободно.Регулярное использование Нети Пота уменьшает воспаление в носовых ходах, увеличивая поток воздуха через нос. Практикующие йогу знали об этом тысячи лет и ценили свободный поток воздуха через обе ноздри во время асан и медитации.

Чтобы обеспечить вам максимальную пользу и защитить себя от заражения или повторного заражения во время промывания носа, мы создали это руководство по безопасности. Прочтите и следуйте этим инструкциям.

Шаг 1. Приготовление солевого раствора

Промывание носовых ходов правильно смешанным теплым физиологическим раствором (соленой водой) не вызывает жжения.Солевой раствор, который вы будете готовить, имеет ту же концентрацию соли, что и слезы и другие биологические жидкости. Это делает раствор успокаивающим для слизистых оболочек носа. Лучше всего использовать чистую не йодированную соль, такую ​​как Neti Salt™, представляющую собой чистый хлорид натрия. Другие минералы, содержащиеся в морской или поваренной соли, могут вызывать раздражение носовых ходов.

Используйте ¼ чайной ложки без горки для соли мелкого помола (например, соли нети) или до ½ чайной ложки нейодированной соли более крупного помола.
Смешайте с 8 унциями теплой стерилизованной воды до полного растворения соли.Всегда используйте стерилизованную воду, такую ​​как кипяченая или дистиллированная вода, во время промывания носа. Если вы кипятите воду, убедитесь, что она остыла до температуры тела, прежде чем использовать ее в нети-поте.

Устранение неполадок:
Если раствор раздражает нос, он либо недостаточно соленый, либо слишком соленый. Попробуйте решение: если вы едва чувствуете вкус соли, вы использовали слишком мало и вам нужно добавить больше. Если он очень соленый, значит, вы использовали слишком много соли и вам нужно меньше.

Шаг 2. Качество воды

Поскольку носовые ходы расположены так близко ко многим важным органам, важно использовать для их очистки чистую воду. Всегда используйте стерилизованную воду, например, чистую и предварительно прокипяченную воду, дистиллированную воду или воду, фильтрованную через фильтр 0,2 микрона, во время промывания носа . Если вы кипятите воду, перед использованием нети-пота убедитесь, что она остыла до температуры тела.

Всегда промывайте носовые проходы только гималайской солью Чандра Нети. Наши пакеты содержат смесь хлорида натрия и бикарбоната натрия класса USP. Эти ингредиенты имеют самое чистое качество, доступное для приготовления сухой порошковой смеси. Промывание носовых ходов только простой водой без нашей смеси приведет к сильному жжению, поскольку обычная вода не физиологична для слизистой оболочки носа, даже если ее можно пить. Кроме того, для вашей безопасности не используйте воду из-под крана для растворения смеси, если только она не была предварительно прокипячена в течение пяти или более минут, поскольку кипячение стерилизует воду. Другие варианты: дистиллированная, микрофильтрованная (через 0,2 микрона), коммерчески разлитая в бутылки или, как упоминалось ранее, предварительно вскипяченная вода чуть теплой или температуры тела.Вы можете хранить кипяченую воду в чистом контейнере в течение семи или более дней, если она хранится в холодильнике. Не используйте нехлорированную или не ультрафильтрованную (0,2 микрона) колодезную воду, если только она не прокипячена, а затем не охлаждена до теплой или температуры тела. Не промывайте, если ваши носовые проходы полностью заблокированы или если у вас есть ушная инфекция или заложенные уши. Если вы недавно перенесли операцию на ухе или околоносовых пазухах, перед промыванием проконсультируйтесь с врачом. Если вы чувствуете какое-либо давление в ушах или жжение в носовых ходах, прекратите ирригацию и получите дальнейшие указания от своего врача.Храните в недоступном для детей месте. Прочтите и сохраните эту прилагаемую брошюру для получения инструкций и другой важной информации.

Гималайская Чандра узнала о недавних новостях и статьях в Интернете, касающихся неправильного использования нефильтрованной или загрязненной водопроводной воды в горшках для нети. Мы подчеркиваем, что при использовании по назначению устройства для промывания носа Himalayan Chandra безопасны, доступны и эффективны в использовании. В инструкциях по применению Himalayan Chandra всегда подчеркивалась важность использования чистой и предварительно кипяченой воды, дистиллированной воды или фильтрованной воды через 0.2-микронный фильтр для промывания носа. В наших инструкциях по продуктам четко указано, что использование водопроводной воды не рекомендуется. Пожалуйста, не используйте воду из-под крана при использовании устройств для промывания носа Himalayan Chandra. Если вы всегда используете дистиллированную, предварительно прокипяченную или фильтрованную через фильтр 0,2 мкм воду для промывания носа с помощью нети-пота; нет причин для беспокойства.

Шаг 3. Положение головы и промывание носа

Правильное положение головы обеспечивает комфортное прохождение воды через носовые ходы.

Наклонитесь над раковиной так, чтобы смотреть прямо в раковину, а затем поверните голову в сторону так, чтобы одна ноздря оказалась прямо над другой. Лоб должен оставаться на уровне подбородка или чуть выше.

Аккуратно вставьте носик в верхнюю ноздрю, чтобы создать удобное уплотнение. Держите рот открытым и постепенно поднимайте ручку нети-пота, чтобы солевой раствор поступал через верхнюю ноздрю и выходил через нижнюю.

Устранение неполадок:

  • Если вода не течет, поднимите кастрюлю немного выше, но не поворачивайте голову через плечо. Это может привести к попаданию воды в евстахиеву трубу и вызвать ощущение закупорки нижнего уха. Это неудобно, но не опасно, так как вода будет стекать в течение следующих нескольких часов.
  • Если вода вытекает через рот, опустите лоб по отношению к подбородку.
  • Если после использования нети-пота у вас болит голова, возможно, ваш лоб был ниже подбородка, и часть воды попала в лобную пазуху. Это будет стекать, но неудобно, и его лучше избегать, держа лоб выше подбородка.
  • Иногда нос слишком заложен, чтобы вода могла нормально течь. Если это так, остановитесь и попробуйте позже.

Шаг 4. После стирки

После того, как вы закончите очищать одну ноздрю, поверните голову так, чтобы вы смотрели в раковину, и резко выдохните через обе ноздри, чтобы очистить носовые ходы от лишней слизи и воды. Быстрое подтягивание живота к позвоночнику с каждым выдохом сделает ваши выдохи более сильными. Вы можете использовать салфетку, но не зажимайте одну ноздрю, когда вы дуете через другую; создаваемое давление может привести к повреждению чувствительных структур внутреннего уха.

Шаг 5. Поверните голову в противоположную сторону и повторите шаги 3 и 4.

 

Шаг 6. Упражнения после стирки

Возможно, вы захотите сделать несколько простых упражнений после выдоха в шаге 4, чтобы удалить оставшийся в носу солевой раствор.

1. Выдох:
Выдохните через обе ноздри, удерживая голову над раковиной. Быстрое подтягивание живота к позвоночнику с каждым выдохом сделает ваши выдохи более эффективными.Если вы выдыхаете в салфетку, будьте осторожны, чтобы не зажать ноздри во время выдоха.

2. Наклоны вперед:
Наклонитесь вперед от талии настолько, чтобы макушка головы была направлена ​​к полу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Следуйте за этим движением с несколькими выдохами.

3. Попеременное касание пальцев ног:
Поставьте ноги на расстоянии двух-трех футов друг от друга. Поднимите руки в стороны на уровне плеч. Медленно согнитесь в талии и поднесите левую руку к правому колену, голени или ступне (до чего вы можете дотянуться, не напрягаясь). Дотянитесь до потолка правой рукой; осторожно поверните голову и посмотрите на поднятую руку. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите движение влево. Выдохните через нос.

7- Мытье кастрюли

Поскольку на влажных темных поверхностях могут размножаться бактерии, нети-пот следует очищать после каждого использования.Вы можете мыть нети-пот вручную горячей водой с мягким мылом и хорошо прополаскивать. После очистки дайте нети-поту высохнуть на воздухе перед следующим использованием.

Всегда чистите свой нети-пот и никогда не делитесь им, даже с членами семьи.

При очистке помните:

Фарфоровый горшок для нети можно мыть в посудомоечной машине.
Eco Neti Pot , а не можно мыть в посудомоечной машине.
Do Не использовать в микроволновой печи Eco Neti Pot.
Можно использовать фарфоровый горшок для нети в микроволновой печи для дезинфекции.

Промывание носа без проблем использовалось миллионами людей в течение сотен лет. Эти рекомендации гарантируют, что это относится и к вам!

Источники

1. Рабаго Д.; Згерская, А .; Мундт, М.; Барретт, Б.; Бобула, Дж.; Маберри, Р. (2002).
«Эффективность ежедневного промывания носа гипертоническим солевым раствором у пациентов с синуситом:
Рандомизированное контролируемое исследование». Журнал семейной практики 51 (12): 1049–1055.
PMID 12540331

2. Рабаго, Д.; Пашич, Т .; Згерская, А .; Мундт, М.; Барретт, Б.; Маберри, Р. (2005).
«Эффективность промывания носа гипертоническим раствором при хронических синоназальных симптомах». Отоларингология – Хирургия головы и шеи 133 (1): 3–8.
10.1016/j.otohns.2005. 03.002.
PMID 16025044

3. Томука, Л. Т.; Мерфи, К.; Дэвидсон, ТМ (2000).
«Клинические исследования и обзор литературы по промыванию носа».Ларингоскоп 110 (7): 1189–1193.
10.1097/00005537-200007000-00023.
PMID 10892694

4. Харви Р.; Ханнан, С.А.; Бадия, Л.; Скэддинг, Г. (2007). Харви, Ричард. изд.
«Промывание носа физиологическим раствором при симптомах хронического риносинусита».
Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (3): CD006394.
10.1002/14651858.CD006394.pub2.
PMID 17636843

Инструкции по промыванию носа| Conroe & Spring TX

Назальный ирригатор

Было показано, что при регулярном промывании носа физиологическим раствором воспаление уменьшается за счет очищения слизистых и раздражающих веществ (включая микробы, пыльцу, пыль и т. д.).) из ваших носовых полостей и пазух. Хотя они полезны для любого пациента, независимо от хирургического статуса, они более эффективны для очистки ваших пазух после операции на пазухах и могут использоваться для доставки местных лекарств, таких как стероиды и антибиотики. Промывание носа солевым раствором с лекарствами или без них может быть рекомендовано вашим врачом перед рассмотрением вопроса об операции, во время хирургического восстановления и часто в качестве варианта долгосрочного контроля симптомов в более тяжелых случаях хронического синусита.

Советы по промыванию носа физиологическим раствором:
  1. Всегда используйте стерильную воду. Дистиллированная вода доступна в большинстве продуктовых магазинов и является самым безопасным вариантом. Бутилированной воды может быть достаточно во время путешествия, но не рекомендуется использовать ее в течение длительного времени. Любой другой источник воды следует кипятить не менее 3–5 минут и охлаждать до комфортной температуры перед использованием для полоскания носа. Солевые полоскания можно осторожно подогреть в микроволновой печи для комфорта или использовать при комнатной температуре.
  2. Используйте пакеты с предварительно смешанной солью, если они доступны. Варианты включают NielMed, Chito-Rhino и другие, которые могут быть доступны в аптеках или в Интернете. Можно смешивать самостоятельно, и рецепты обычно включают 2 или 3 чайные ложки нейодированной соли и от ¼ до ½ чайных ложек пищевой соды на один литр стерильной воды. Chito-Rhino может иметь дополнительные преимущества по сравнению с традиционными пакетами с предварительно смешанной солью, особенно если другие варианты вызывают ощущение сухости или раздражения в носу.
  3. Для промывания носа доступно несколько различных бутылочек и приспособлений.Любого из них должно быть достаточно, если ваша цель — улучшить отхождение слизистой и уменьшить воспаление. Тем не менее, выдавливающие бутылки (например, бутылка NielMed 240 мл) следует использовать для различных положений головы, необходимых для доставки лекарств во все носовые пазухи (дополнительная информация ниже). Если ополаскиватели попадают в уши или вызывают дискомфорт в ушах, несмотря на то, что вы промываете носом, направленным в пол, и слегка сжимаете бутылку, этого часто можно избежать, используя устройство на основе всасывания, такое как Navage.
  4. После операции на носовых пазухах хирург может попросить вас сполоснуть определенные носовые пазухи, чтобы устранить проблемные области, отмеченные при эндоскопии носа в клинике.Для промывания лобных пазух (области лба) следует сесть или наклониться вперед носом к полу (подбородок к груди). Для промывания верхнечелюстных пазух (на щеках) следует слегка повернуть каждую щеку вниз, промывая эту сторону. Для промывания клиновидных пазух (в задней части полостей пазух) нос при промывании следует направлять вверх к потолку.
  5. Часто очищайте бутыль или устройство для промывки с помощью щетки для бутылок с теплой водой и мылом, посудомоечной машины (если она не подключена к электропитанию) и/или частично наполняя ее стерильной водой и разогревая в микроволновой печи в течение 90 секунд. Биопленки могут образовываться со временем и защищать микробы от этих методов очистки. Рекомендуется заменять любой флакон для промывания носовых пазух каждые 3 месяца.
  6. Если вы добавляете лекарства в средства для полоскания носа, не забудьте также добавить пакет с солью, иначе средство для полоскания может вызвать жжение и раздражение.

Ниже приведены лекарства, которые можно заказать в аптеке, готовящей препараты для промывания носа. Этот список не является исчерпывающим, но включает наиболее часто используемые.

  1. Стероиды: будесонид, мометазон, флутиказон, бетаметазон и другие.
  2. Антибиотики: амикацин, азитромицин, ципрофлоксацин, клиндамицин, доксициклин, гентамицин, левофлоксацин, мупироцин, сульфаметоксазол-триметоприм (бактрим, СМЗ-ТМП), тобрамицин, ванкомицин и другие.
  3. Антигистаминные препараты: азеластин, дифенгидрамин (бенадрил)
  4. Муколитик (разжижает слизистую): ацетилцистеин
  5. Противогрибковые препараты: итраконазол, нистатин, амфотерицин В

Используйте эти инструкции для промывания носа, если это предписано.
  • 2 чайные ложки СОЛЬ
  • 2 чайные ложки пищевой соды
  • 2 пинты ТЕПЛОЙ ВОДЫ (используйте ТОЛЬКО ДИСТИЛЛИРОВАННУЮ воду!!)

Смешать вместе

ИЛИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОРОШОК NEILMED ДЛЯ «НОРМАЛЬНОГО ФОЛЕВОГО СОЛЯ», ДОСТУПНЫЙ В АПТЕКЕ, И СЛЕДУЙТЕ ИХ ИНСТРУКЦИЯМ

  • 1 УСТРОЙСТВО ДЛЯ ПРОМЫВКИ НОЗА – («БУТЫЛКА ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ СИНУСОВ» ИЛИ ГОРШОК «NETI»)
  • 1 РЕЗИНОВЫЙ БАССЕЙН (ИЛИ ПОДДОН)

Как пользоваться

  1. Заполните ирригационное устройство раствором соли.
  2. Наклоните голову вперед над раковиной и вставьте наконечник для промывания в одну ноздрю.
  3. Промывайте до тех пор, пока раствор не станет прозрачным через другую ноздрю или рот, и повторите ту же процедуру через другую ноздрю.
  4. Используйте ту же технику для промывания носовых канальцев (перевязочных трубок) с помощью мягкого катетера, поставляемого в больнице.

ПРИМЕЧАНИЕ:

  • Используйте полную кварту при каждом орошении (одна пинта на каждую сторону).
  • Поливать не менее четырех раз в день.

DO

  1. Продолжайте промывание в течение как минимум шести недель после операции.
  2. Используйте назальный спрей с солевым раствором (например, Ocean или Ayr), чтобы поддерживать влажность внутри носа.
  3. Во избежание заражения используйте дистиллированную или кипяченую воду

После операции на носу НЕ ДЕЛАТЬ

  • Не сморкайтесь и не чихайте. Если вы не можете избежать чихания, держите рот открытым.
  • Не используйте препараты, содержащие аспирин или Advil (ибупрофен).Аспирин может вызвать кровотечение, препятствуя свертыванию крови.
  • Если вам не нужны прописанные обезболивающие, вы можете использовать обычный Тайленол®.

ПРИМЕЧАНИЕ. При носовом кровотечении:

  • Примите обезболивающее и сядьте в полулежачее положение с приподнятой головой.
  • Используйте назальный спрей Африн. Кровотечение должно остановиться в течение пятнадцати минут
  • кровотечение обильное или непрекращающееся немедленно позвоните в офис.

Распечатать эту страницу

Работают ли полоскания носовых пазух, промывание носовых пазух и нети-поты?

Что такое промывание носовых пазух?

Нети-пот или инструмент для промывания носа солевым раствором — это один из способов промывания пазух, чтобы предотвратить проблемы с пазухами и связанную с ними боль.Этот вид терапии включает в себя использование раствора соленой воды, который проталкивают через одну из ноздрей с помощью специального инструмента для распыления воды. Затем солевой раствор проходит через носовой проход и другую ноздрю, проходя через носовые пазухи. Иногда для аналогичного эффекта можно использовать солевой назальный спрей.

Что делает полоскание носовых пазух?

Полоскания носовых пазух используются для удаления слизи, скопившейся в носовых пазухах. Кроме того, промывание носовых пазух соленой водой может помочь удалить нежелательные вещества, такие как химические вещества из сигаретного дыма, бактерии или аллергены.

Солевой раствор помогает вымывать слизь, повышая скорость, с которой ваши реснички (или маленькие волосовидные структуры в носовых ходах) проталкивают слизь через носовые пазухи. В случаях, когда курение или пассивное курение являются проблемой, реснички могут быть повреждены или работать неправильно из-за химических веществ, содержащихся в табаке.

Когда следует использовать промывание носовых пазух?

Ваш врач может порекомендовать полоскание носовых пазух, если вы страдаете от любого из следующих симптомов носовых пазух:

  • Аллергии
  • Простуда
  • Синусовая инфекция
  • Сухость носовых пазух
  • Заторы
  • Воспаление пазух
  • Носовое кровотечение
  • Синусовое давление

Могут быть дополнительные состояния и симптомы, требующие промывания носовых пазух.Поговорите со своим оториноларингологом, который поможет вам решить, принесет ли вам пользу промывание носовых пазух.

Как часто следует использовать систему промывания носа?

Недавние исследования показали, что большинство пациентов, страдающих от проблем с носовыми пазухами, считают, что полоскание носовых пазух примерно три раза в неделю облегчает их симптомы. Спросите своего врача о том, как часто вы должны использовать промывание носовых пазух. В некоторых случаях промывание носовых пазух может оказаться нецелесообразным или может быть рекомендовано менее частое использование.

Как использовать промывание носовых пазух?

Ниже приведены общие шаги, которые можно предпринять при использовании промывания носовых пазух. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о шагах и мерах предосторожности, которые могут относиться к вам.

  1. Приготовьте физиологический раствор в соответствии с указаниями врача или инструкциями по применению
  2. Наклоните голову над раковиной так, чтобы одна ноздря была направлена ​​в сторону раковины для надлежащего дренажа
  3. Залейте физиологический раствор в одну из ноздрей (самую дальнюю от раковины)
  4. Дайте раствору полностью стечь через носовые пазухи и высморкайтесь, чтобы полностью удалить раствор
  5. Повторить по назначению врача

Если вы страдаете синуситом или другими заболеваниями носовых пазух, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом по сну. Специалисты по уху, горлу и носу в eos sleep имеют большой опыт лечения заболеваний уха, носа и горла, а также проблем, связанных со сном. Позвоните 1-212-873-6036 сегодня или заполните форму на этой странице, чтобы записаться на прием или узнать больше о вариантах лечения сна eos.

Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

5. Нужно ли мыть руки теплой водой?

Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры.Холодная и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов — при условии, что вы используете мыло!


6. Нужно ли вытирать руки полотенцем?

Микробы легче распространяются с влажной кожи, чем с сухой, поэтому важно полностью высушить руки. Бумажные полотенца или чистые тряпки — самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.


7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?

В целом, как мытье рук водой с мылом, так и дезинфицирующее средство для рук, при правильном выполнении/использовании, очень эффективно убивают большинство микробов и патогенов.

Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.

Если ваши руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом. Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно грязных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но может быть дорогим или его трудно найти в чрезвычайных ситуациях. Также дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например, норовирус и ротавирус, вызывающие диарею.Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под присмотром взрослых.


8. Что делать, если у меня нет мыла?

При отсутствии мыла и проточной воды наилучшим вторым вариантом является использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта. Использование мыльной воды или золы может помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно как можно скорее вымыть руки, когда у вас есть доступ к приспособлениям для мытья рук, и в то же время избегать контакта с людьми и поверхностями.


9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?
  • Соблюдайте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте помещения или оставляйте окна открытыми, избегайте рукопожатий, обнимайте или целуйте людей, делитесь едой, посудой, чашками и полотенцами
  • Носите маску всякий раз, когда вы не можете соблюдать физическую дистанцию, особенно в помещении
  • Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с кем-либо, у кого есть симптомы простуды или гриппа; своевременно обратитесь за медицинской помощью, если у вас или вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
  • Соблюдайте правила поведения при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой при кашле или чихании; немедленно выбрасывайте использованные салфетки и мойте руки
  • Не прикасайтесь к лицу (рту, носу, глазам)
  • Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и, как правило, чаще мойте поверхности (особенно в общественных местах)
  • Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или через веб-сайт ВОЗ

Чтобы ознакомиться со всеми рекомендациями ЮНИСЕФ по COVID-19, нажмите здесь.

 

< Вернуться на портал ЮНИСЕФ COVID-19

< Вернуться к руководству ЮНИСЕФ по воспитанию детей в связи с COVID-19 для родителей


Эта статья была впервые опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она рецензировалась 5 октября 2021 г.

 

Промывание носа/придаточных пазух | Система здравоохранения Университета Майами

Промывание носовой полости солевым раствором — древняя техника, основанная на ранних гомеопатических и йогических практиках. Врачи признали преимущества промывания носа и начали его изучение, чтобы понять, насколько хорошо оно работает и когда его следует использовать.Хотя остается много вопросов, эти исследования пришли к выводу, что орошения полезны, безопасны и хорошо переносятся пациентами, страдающими синуситом.

Если у вас вирусная инфекция верхних дыхательных путей (ОРИ) или острый (внезапный) синусит, ваш организм вырабатывает химические вещества, которые могут вызвать воспаление (отек) носа и пазух. Промывание может помочь вымыть эти химические вещества из носа и носовых пазух.

Промывания помогают очистить нос от слизи, а также помогают уменьшить воспаление.Это происходит благодаря тому, что нос удаляет мелкие частицы, бактерии и вирусы, которые могут вызывать аллергию и воспаление. Кроме того, орошения удаляют химические вещества, которые организм вырабатывает в ответ на аллергены или инфекцию, которые способствуют воспалению.

Если у вас хронический (продолжающийся) синусит и вы перенесли операцию, ваш ринолог может порекомендовать вам использовать промывание после операции, чтобы помочь заживлению полостей пазух и вымыванию мусора и воспалительных химических веществ, которые способствуют хроническому воспалению.Иногда к промываниям добавляют антибиотики или стероиды для устранения вторичной бактериальной инфекции и воспаления.

Кто такой кандидат?

Ваш ЛОР-врач может порекомендовать промывание носа/придаточных пазух, чтобы открыть носовые проходы, если у вас аллергия, синусит (инфекция пазух) или вирусная инфекция верхних дыхательных путей.

Чего ожидать

Целью ирригации является очистка всего носа. Однако не все методы орошения позволяют достичь этого. То, в каком положении находится ваша голова во время промывания носа, влияет на то, насколько хорошо оно работает.Ваш врач даст вам инструкции о том, как лучше всего промывать нос.

Большинство экспертов предлагают использовать концентрации физиологического раствора, равные концентрации соли в организме (известные как «изотонические»). Хотя некоторые пациенты предпочитают более высокие концентрации, они также могут привести к повышенной заложенности носа и отеку из-за высокого содержания солей. Он также может поражать маленькие волоски (реснички), которые присутствуют на слизистой оболочке носовых пазух и носа, и перемещать слизь к горлу.Ирригация занимает место нефункционирующих ресничек.

Обязательно поговорите со своим ЛОР-врачом, если вы планируете промывание носа/придаточных пазух, чтобы убедиться, что это лечение подходит для вашего состояния и что оно проводится правильно.

Почему стоит выбрать UHealth?

Занимает 28-е место в стране по версии US News & World Report. Рейтинг отражает стремление команды к совершенству в исследованиях ухода за пациентами и результатов. Хирурги, аудиологи, инженеры-биомедики, логопеды, исследователи и психологи сотрудничают со многими исследовательскими программами Медицинской школы Миллера Университета Майами, чтобы обеспечить наилучшую многопрофильную помощь педиатрическим и взрослым пациентам с проблемами уха, носа и горла.

Врачи узкоспециализированные ринологи. Эксперты из Университета здоровья Майами помогут вам легче дышать, лучше пахнуть и лучше отдыхать благодаря точной диагностике и передовым методам лечения в доброжелательной обстановке. Наши врачи, прошедшие стажировку, специализируются на носовых дыхательных путях, а наши специалисты-ринологи прошли специальную подготовку по заболеваниям носа и околоносовых пазух. Они посвятили свою клиническую и исследовательскую карьеру лечению заболеваний носа и околоносовых пазух.

Наш академический медицинский центр предлагает вам больше возможностей для лечения. Наши ЛОР-врачи являются экспертами в области ринологии. Являясь частью академического медицинского центра, мы с гордостью предлагаем передовые методы лечения, недоступные в других учреждениях Южной Флориды. Мы также предлагаем нашим пациентам ранний доступ к клиническим испытаниям и новым медицинским и процедурным методам лечения. Мы предоставляем всестороннюю помощь при широком спектре ринологических состояний, опираясь на опыт, исследования и образование.

7 способов борьбы с проблемами носовых пазух до того, как они начнутся

Хронические или повторяющиеся проблемы с носовыми пазухами могут нарушить каждый аспект вашей жизни. Например, когда вы имеете дело с давлением и болью в носовых пазухах, вы съеживаетесь при мысли о том, чтобы сесть за компьютер или наклониться, чтобы взять на руки своего ребенка.

Когда симптомы синусита обостряются, очевидно, что вам нужно поговорить с врачом или ЛОР-врачом. Но вместо того, чтобы ждать острых симптомов, разумнее заняться профилактикой.

Если вы постоянно имеете дело с проблемами носовых пазух, то эти советы помогут вам сохранить здоровье носовых пазух и предотвратить инфекции в будущем:

Совет №1: Держите нос влажным

Даже когда вы не больны, мембраны в носу обеспечивают смазку, чтобы предотвратить болезнь и инфекцию. Если вы живете в сухом климате, это может привести к снижению влажности в носу и пазухах.

Активно смазывайте нос с помощью солевых спреев или ополаскивателей для носа.Эти ежедневные приемы ухода создают оптимальные условия для снижения вероятности развития инфекции.

Если вы пользуетесь промыванием носа, вы можете избежать инфекции пазух с помощью ежедневных полосканий. Или некоторым людям нужно полоскать только один или два раза в неделю.

Совет № 2: Поддерживайте регулярную гигиену

Насморк или грипп повышают риск инфекции носовых пазух. Заложенность носа, вызванная простудой, может создать среду, в которой возбудители инфекций процветают в пазухах.

Таким образом, предотвращение распространения распространенных заболеваний может снизить риск инфекций носовых пазух. Активно мойте руки и ограничивайте контакты с больными людьми. Если вы больны, оставайтесь дома, а не ходите на работу или в школу.

Также подумайте о других ежедневных привычках, чтобы поддерживать сильную иммунную систему, чтобы быть менее восприимчивым к болезням.

Совет № 3: поддержите свой микробиом

Этот совет имеет решающее значение для людей, недавно принимавших антибиотики.Например, если вы только что закончили курс антибиотиков от синусита или любой другой проблемы со здоровьем, вам следует заранее пополнить запас полезных бактерий.

Микрофлора кишечника играет важную роль в иммунной функции и общем состоянии здоровья. Антибиотики могут влиять на баланс хороших и плохих бактерий. Вы можете создать лучший баланс, используя пробиотические добавки.

Или, если вы не предпочитаете добавки, добавьте в свой рацион пробиотические продукты, такие как йогурт, кефир, кимчи или квашеная капуста.

Совет № 4: избегайте обезвоживания

Когда вы пьете много воды, это помогает слизи оставаться жидкой и жидкой, чтобы она могла вытекать из носовых пазух. Поэтому убедитесь, что вы остаетесь увлажненными каждый день.

Если вам трудно помнить о том, что нужно пить воду, подумайте о том, чтобы всегда иметь при себе бутылку с водой. Или поставьте стакан рядом с кухонной раковиной в качестве напоминания выпить стакан воды, когда будете проходить мимо.

Совет №5: увлажняйте воздух

Этот совет особенно важен, если вы живете в засушливой среде.Добавьте влаги в воздух с помощью комнатного увлажнителя, который помогает предотвратить сухость в носовых ходах.

Вам не нужно пользоваться увлажнителем весь день. Многим людям полезно спать с увлажнителем воздуха, включенным ночью у их кровати.

Если вы используете увлажнитель воздуха, регулярно чистите его, чтобы предотвратить развитие бактерий или плесени в оборудовании.

Совет № 6. Боритесь с аллергией

Знаете ли вы, что невылеченная сезонная аллергия может увеличить риск инфекций носовых пазух? Если вы имеете дело с заложенностью носа в определенное время года, поговорите с врачом о лечении аллергии.

Уменьшение симптомов аллергии помогает сбалансировать выработку слизи, что положительно влияет на дренаж (и предотвращает инфекции носовых пазух). Возможно, вам придется принимать лекарства от аллергии, когда ваша аллергия начинает проявляться.

Совет № 7. Поговорите со специалистом по уху, носу и горлу

Конкретные структурные проблемы в пазухах и носовых ходах могут увеличить риск инфекции. Если вы заметили, что у вас постоянная заложенность носа, даже когда вы не больны, возможно, пришло время поговорить с ЛОРом.

Если искривление перегородки или другая проблема блокирует поток воздуха в носовых пазухах, вам может помочь устранение этой проблемы.

ЛОР также будет искать другие состояния, которые могут способствовать развитию инфекции пазухи, такие как носовые полипы. Амбулаторное лечение в офисе доступно для лечения этих проблем и снижения риска инфекций в будущем.

Как использовать промывание носа для предотвращения инфекций носовых пазух

Многие специалисты по отоларингологии, носу и горлу сходятся во мнении, что промывание носа является отличным способом профилактики инфекции пазух.Вы раньше использовали промывание носа? Вот несколько простых шагов для этого домашнего средства:

  1. Купите набор для промывания носа: Самое простое решение – купить готовый набор, такой как нети-пот или пластиковый инструмент для промывания носовых пазух. Многие из этих наборов поставляются с физиологическим раствором для создания оптимального баланса pH для ваших носовых пазух.
  2. Всегда поддерживайте чистоту: Всегда сначала мойте руки. Кроме того, используйте мыло и теплую воду для очистки инструментов для полоскания носовых пазух до и после использования.
  3. Используйте дистиллированную или бутилированную воду: Водопроводная вода может быть загрязнена, поэтому лучше использовать дистиллированную или бутилированную воду. Купите новый кувшин, чтобы использовать его для промывания носовых пазух.
  4. Заполните контейнер: Следуйте инструкциям по правильному балансу обработки водой и физиологическим раствором. Закройте отверстие и осторожно встряхните, чтобы перемешать.
  5. Промывание носовых пазух: Теперь, когда промывание носа готово, наклонитесь над раковиной, наклоните голову набок и вставьте наконечник инструмента для промывания носа в верхнюю ноздрю.Дайте водному раствору пройти через нос и выйти из противоположной ноздри.
  6. Повторите: После того, как вы промыли одну сторону, снова наполните инструмент для промывания носа и повторите для другой ноздри.

Средство для полоскания носа можно использовать несколько раз в день при наличии активных симптомов, таких как первые признаки инфекции носовых пазух.

В противном случае промывание носа является отличной профилактической стратегией. Для профилактики промывайте носовые пазухи от 1 до 7 раз в неделю, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

Свяжитесь с нами для профилактики и лечения инфекций носовых пазух

Если вам нужны дополнительные советы по предотвращению инфекций носовых пазух или вы считаете, что у вас могут развиться ранние признаки инфекции, возможно, пришло время обратиться за медицинской помощью.

Как и при других состояниях здоровья, раннее вмешательство лучше всего помогает избежать более серьезных осложнений и симптомов в будущем. Наша опытная медицинская команда предлагает полный спектр услуг, которые помогут вам поддерживать здоровье носовых пазух и лечить инфекции, когда они возникают.

Кака правильно промывать нос: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.