полезные свойства и лечебное воздействие на организм
Добрый день, дорогие друзья! 🙋🏻
Сегодня Вы узнаете много нового и интересного об удивительном суперфуде — семенах хэмпа или, как их ещё называют, семена конопли. За этим полезным продуктом не нужно ехать в далекие страны, ведь конопля растёт прямо на нашей родной земле.
Не стоит сразу пугаться слова «конопля»: семена конопли, в отличие от листьев и стебля растения, не содержат психотропного вещества каннабиола, который как раз и является причиной наркотического действия на человеческий организм. Поэтому продажа и покупка конопляного семени — это вполне законная процедура.
Конопля используется людьми уже более десяти тысяч лет и является одной из самых старых сельскохозяйственных культур. Наши предки собирали сначала семена дикорастущих растений, но постепенно коноплю «одомашнили» и стали выращивать самостоятельно. На сегодняшний день конопляные семена также выращиваются в Китае, Чили, Канаде, в странах Европы и в США.
Семена конопли — очень питательный продукт. Их можно есть в сыром виде, а можно добавлять в другие блюда: смузи, салаты, выпечку, супы и т.д. Например, на Руси была распространена конопляная каша, для которой семена конопли заливали водой и варили на медленном огне, пока блюдо не станет рассыпчатым.
Польза для здоровья конопляных семян
Семена конопли — это настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Каждое семя состоит примерно из 44% высококачественных растительных жиров, из 33% полезного растительного белка и 12% клетчатки и углеводов. Остальное — влага.
Далее мы более подробно разберём полезное воздействие семян конопли на организм:
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются доминирующими в большинстве растительных масел. Однако не все масла содержат данные жирные кислоты в достаточном количестве и правильном соотношении, чтобы принести максимальную пользу нашему организму.
Улучшение состояния кожи
Наряду с Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами семена и масло конопли содержат некоторые виды жиров, которые трудно найти в других источниках питания. А именно: гамма-линоленовую кислоту (GLA) и стеаридоновую кислоту (SDA). Они считаются «супер» полиненасыщенными жирными кислотами, и, согласно последним исследованиям, могут облегчить симптомы некоторых кожных заболеваний, в том числе и дерматита.
Данные жирные кислоты также способны ускорить метаболизм, облегчить симптомы ПМС (предменструального синдрома), улучшить состояние волос, кожи и ногтей, снизить уровень «плохого» холестерина в крови, а также уменьшить различные воспаления в организме. Последнее особенно важно для тех людей, которые страдают астмой, рассеянным склерозом, артритом, фибромиалгией и другими воспалительными заболеваниями.
Поддержание здоровья мышц
Семена конопли являются отличным источником высококачественного растительного белка — строительного материала для наших мышц. Это делает продукт особенно важным для вегетарианцев и веганов. Конопляные семена содержат почти полный набор аминокислот и строительных блоков белков, которые можно найти в мясе и молочных продуктах. Единственным растением с ещё большим набором белков является соя. Однако тот тип белка, который содержится в семенах конопли, легче переваривается и усваивается нашим организмом.
Повышение уровня иммунитета
Было доказано, что употребление в пищу семян конопли улучшает функционирование иммунной системы. И этому есть много объяснений. В частности конопля богата жирными кислотами и фитонутриентами, а также эти семена содержат глобулиновые белки, которые необходимы для нормального функционирования иммунной системы.
Улучшение функционирования мозга
Жирные кислоты, содержащиеся в семенах и масле конопли, помогают улучшить мозговую деятельность.
Исследование свойств семян конопли доказало, что регулярное употребление продукта в пищу оказывает положительное действие на пациентов, страдающих от таких недугов как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
Снижение веса
Семена конопли очень питательны, поэтому помогают сохранять ощущение сытости на протяжении долгого времени. Идеальное сочетание жиров, белков и клетчатки в конопляных семенах отлично помогает в поддержании нормального веса. Если Вы пытаетесь похудеть и соблюдаете диету, то попробуйте добавлять немного семян в любые свои блюда. При этом съедать Вы будете намного меньше, так как насыщение будет наступать раньше, а стрелки Ваших весов постепенно поползут вниз.
Снижение уровня «плохого» холестерина
Семена конопли содержат высокий уровень особых веществ — фитостеринов, способных снижать уровень липопротеидов низкой плотности («плохого холестерина»). А в ходе последних исследований было доказано, что фитостерины также помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями, замедляя рост раковых клеток.
Профилактика сахарного диабета
Если у Вас преддиабет, или Вы уже страдаете этим грозным заболеванием, то употребление семян конопли поможет регулировать уровень сахара в крови. Этому способствуют опять же наиполезнейшие жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в конопляных семечках. Но даже если Вы не диабетик, то всё равно всегда поддерживайте сахар в крови на должном уровне!
Вопросы и ответы
В какой форме можно употреблять семена конопли в пищу?
Вы можете смело покупать и употреблять в пищу необработанные семена конопли. Кроме них можно купить конопляные «орешки», которые представляют собой очищенное конопляное семя. Также Вы можете попробовать масло, муку или молоко из конопляных семян. Вдобавок к этому в магазинах иногда можно увидеть конопляный хлеб, мюсли, макароны и другие продукты, которые содержат семена конопли в качестве одного из ингредиентов.
Вот так выглядят необработанные конопляные семена «с кожуркой»:
А на банановом сэндвиче Вы можете увидеть беленькие, очищенные семена хэмпа:
Какой вкус имеют семена конопли?
Семена конопли имеют ореховый, слегка сладковатый вкус.
Некоторые описывают его, как вкус кедровых орехов, но более мягкий. Масло также имеет ореховый аромат и зеленоватый цвет. Внешне конопляное масло очень похоже на оливковое.
Можно ли готовить пишу при помощи конопляного масла?
Масло из конопляных семян не рекомендуется использовать для жарки. Нагревание убивает всю пользу этого уникального продукта, а полинасыщенные жиры под воздействием высокой температуры могут трансформироваться во вредные вещества и канцерогены. Поэтому используйте конопляное масло исключительно для холодных или тёплых блюд.
Сами же семена конопли Вы можете добавлять, например, в выпечку. Однако старайтесь готовить её при низких температурах, чтобы сохранить всю пользу конопляного семени.
Что такое конопляный протеиновый порошок?
Конопляный протеиновый порошок представляет собой конечную стадию обработки семян конопли. Цельные семена сначала перерабатывают в масло, а остатки размалывают в муку, которая может использоваться для выпечки.
Из конопляной муки также делают протеиновый порошок. Однако при изготовлении протеинового порошка большая часть клетчатки и полезных жиров теряется, поэтому цельные семена конопли всё же намного полезнее и питательнее.
Какое количество семян конопли можно есть каждый день?
От трёх до пяти столовых ложек семян в день для взрослого человека является приемлемым количеством. Для ежедневного рациона ребёнка используете такое же количество, но только чайных ложечек семян.
Как хранить семена конопли?
Существует несколько сортов конопляного семени и каждый из них имеет свой срок хранения — от нескольких месяцев до трёх лет. Поэтому обязательно уточняйте этот момент у продавца или внимательно прочитайте инструкции на упаковке.
Хранить семена нужно в тёмном прохладном месте, в сухой и герметичной упаковке, не допуская перепада температур (например, в дверце холодильника).
Ну что же, на сегодня у нас всё! Семена конопли — это вкусно и полезно! Употребляйте их каждый день, добавляя в смузи или другие блюда, и Вы на собственном опыте сможете оценить всю пользу этого замечательного суперфуда!
Крепкого здоровья Вам и Вашей семье! 😘
Суперпродукт: Семена конопли | BURO.
Приветствую вас, любители здорового образа жизни и знатоки энергетической ценности продуктов. Сегодня мы поговорим о суперфудах — важнейших ингредиентах современной кухонной алхимии, адепты которой пытаются приготовить эликсир молодости на завтрак, настойку могущества на обед и «пюре из спокойствия» на ужин.
Вокруг нас совершенно естественно создается новая околонаучная кулинарная мифология. Мы ищем маркеры «organic» на продуктах, нас не удивляют дегидрализованные порошки из заморских ягод, а котелком алхимика теперь можно считать чашу блендера. Все мы, обитатели сурового урбана, хотим сохранить жизненную силу и здоровое тело — уставать меньше, жить дольше, выглядеть моложе.
Когда кто-то, пусть даже «британские ученые», заявляет, что некоторые продукты питания гораздо полезнее других, мы охотно верим, покупаем и снабжаем наши кухни такими ингредиентами.
Термин «суперфуд» больше связан с маркетинговыми технологиями, нежели с реальной наукой. Но мы не будем обвинять никого в популяризации ложных фактов и разоблачать легендарное тоже не будем. Все просто: если продукт называют суперфудом, значит, он должен быть очень и очень полезен.
И это не просто какая-то там морковка или яблоко, это элита среди полезностей, так называемая «эффективная еда». Продукт, который сочетает в себе высокие энергетические показатели, полон витаминов, имеет тонизирующее и омолаживающее действие, очищает организм, благотворно влияет на сердце-почки-печень-мозг. И лучше все это одновременно.
Заверните ягоды годжи в спирулину, добавьте щепотку чая матча, полейте свежевыжатым соком из проростков пшеницы и… уберите этот шедевр прочь. Ведь в нашей климатической зоне есть не менее ценные источники витаминов и минералов, энергетические бомбы и протеиновые сокровища.
Дело в том, что «родную» еду организм воспринимает и усваивает лучше. К тому же использовать традиционные для местности продукты — классическая рекомендация Всемирной организации здравоохранения и многих диетологов.
Суперпродукт № 1: Семена конопли
История употребления конопляных семечек и масла стара как мир. Царицы Древнего Египта, Вавилона и даже Киевской Руси использовали масло конопли для ухода за телом, а пасту из конопляных семян употребляли в пищу. Из конопли производят стройматериалы, топливо, бумагу, ткань, косметику и продукты питания.
Сейчас древняя культура переживает второе рождение. Во многом благодаря украинским селекционерам, которые вырастили сорт с предельно низким содержанием психоактивных веществ ЮСО-31. Конопля именно этого сорта растет сейчас на полях Европы.
Почему мы считаем конопляные семена «суперфудом»:
1.
Протеин
Семена конопли на 33 % состоят из белка, таких богатых протеинами растений на планете Земля совсем немного. Конопляные семена — полноценный источник белка, они содержат девять основных аминокислот, которые необходимы человеку. Это означает, что употребление в пищу конопли может полностью заменить белки животного происхождения. Ликуйте, веганы!
2.
Хлорофилл
Да, хлорофилл есть в зелени и капусте. Но наилучшим образом он усваивается человеческим организмом вместе с жирами. Хлорофилл способствует увеличению качества и количества красных кровяных клеток — эритроцитов. А те, как мы знаем, снабжают кровь кислородом. Хлорофилл выводит из организма соединения тяжелых металлов и борется с воспалительными процессами.
3.
Полинасыщенные жиры (омега-3, -6, -9 и линолевая кислота)
Конопля содержит полинасыщенные жиры омега-3 и омега-6 в идеальном соотношении для человеческого тела. Вместе они образуют витамин F — комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают значительное участие в биологических процессах.
Постоянное употребление жирных кислот помогает избавиться от экземы, аллергии и проблем с суставами.
4.
Клетчатка
Если у вас есть выбор между очищенными и неочищенными семенами — выберите неочищенные. Оболочка конопляного зерна является чудесным источником клетчатки и магния, очищает кишечник от шлаков и выводит токсины, накопившиеся в нашем организме.
5.
Витамины и минералы
Витамин Е отвечает за эластичность клеточных мембран, именно наличие в достаточном количестве этого источника долголетия так ценно в конопляных семенах. Также они богаты магнием, калием, фосфором, цинком, витаминами группы В и витамином D.
4 столовые ложки конопляных семечек в день помогут:
— улучшить пищеварение
— нормализовать обмен веществ
— очистить организм от токсинов
— укрепить сосуды и насытить кровь кислородом
— контролировать вес
— уменьшить периодические и мигреневые боли
— снять хронические воспаления
— бороться с хронической усталостью и депрессией
Важный момент: при раковых заболеваниях помогает только марихуана, конопля с высоким содержанием ТГК.
Так что приписываемые маслу и семенам технической конопли противораковые свойства — это миф.
А вот тот факт, что даже техническая конопля поднимает настроение, очень даже правда. Все дело в идеальном соотношении белков и витаминов, которые заряжают организм энергией.
Добавляйте семена во всевозможные смузи и каши, а можете сделать из них конопляное молоко. Рецепт довольно прост: четыре столовые ложки неочищенных конопляных семян залить 350 мл воды, накрыть и поставить в холодильник на 2—3 часа. Добавить 2 чайные ложки сиропа агавы или цветочного меда и взбить все вместе в блендере.
Подготовила Юля Ниедра, автор блога foxatechicken
Дальше будет:
Черная смородина
Кефир
Свекла
Тыквенные семена
Облепиха
Читайте также: 7 непростительных ошибок по отношению к волосам.
Конопляные семена: лечебное действие, состав, калорийность
© Источник:.
russad.cc
Правильное питание с конопляными зернами
Те, кто придерживается здорового меню охотно включают эти семена в свое меню. С древних времен известно об их целебных качествах, многие тысячелетия, это превосходное растение применяется в процессе готовки разных блюд, целебных мазей и отваров. Часто конопляные зерна ассоциируются с чем-то запрещаемым и противозаконным, но существуют ненаркотические, технические сорта растения, которые успешно применяются в аграрных хозяйствах. В сравнении с соцветиями и листьями, в конопляных семенах не содержатся психотропные компоненты.
В них объединено много полезных ингредиентов, минеральных компонентов, жиров, витаминных комплексов и нужных аминокислот. За счет этого семена часто применяются в кулинарии и для приготовления целебных мазей и настоек. Семена конопли отличаются богатейшим питательным составом, поэтому они относятся к суперфудам.
В данную категорию включены продукты, имеющие исключительно питательный и полезный состав. Они обогащают организм витаминными и минеральными веществами, антиоксидантами, аминокислотами, важнейшими жирными кислотами и другими полезными компонентами, обеспечивающими хорошую работу организма. Уникальнейшая особенность суперфудов заключается в их полной усваиваемости питательной формулы.
Полезные качества
- Благотворно влияет на функционирование кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
- Способствование результативному и быстрому похудению;
- Укрепление иммунитета;
- Придание энергии организму.
Это лишь небольшая часть лечебных и полезных качеств семян этого растения.
Растительный состав
Эти зерна отличаются богатейшим растительным составом, они на половину состоят из масел, обогащающих организм нормальным количеством полиненасыщенных жиров Омега-3 и Омега-6.
В семенах они имеют соотношение 1 к 3, за счет чего они равномерно распределяются в человеческом организме. Множество нужных макро- и микроэлементов, предоставляющих питание и оздоровление организма. В составе конопляных семян есть кальций, железо, фосфор, марганец, калий, цинк и медь. Все это дополнено комплексным витаминным составом, включающим витамины группы С, Е, В и А, благоприятно воздействующие на кожу и оздоравливающие ее.
В составе конопляных семян имеется 18 полезнейших для человеческого организма аминокислот для нормальной работы сосудов и органов тела. Уникальнейшие зерна включают много глобулина и альбумина. По составу данные белки сходи с белками человеческой крови, потому оказывает укрепляющий эффект на иммунитет, улучшают кровеносные сосуды и предохраняют от болезней. Глобулин в человеческом организме имеет важную роль, он отвечает за формирование антител, борющихся с бактериями и вирусами.
По этой причине данные семена удачно применяются для целебных отваров при гриппе и простуде.
Помимо этого, данный полезнейший злак рекомендуется людям, страдающим иммунной недостаточностью. Семена каннабиса не содержат глютен, поэтому являются необходимым продуктом для людей, страдающих целиаксией.
Пищевая ценность
На 100 г конопляных зерен пищевая ценность составляет:
¾ Белки – 31,58;
¾ Калорийность – 553 Ккал;
¾ Жиры – 49,05;
¾ Углеводы – 23,40.
Борьба с болезнями с применением конопляных зерен
Семечки конопли являются волшебным средством в борьбе с разными недугами. Их ежедневное употребление оказывает положительное влияние на нервную, мочевыделительную, пищеварительную, эндокринную систему, улучшает состояние сосудов и сердца.
Целебные свойства:
- Восстановление гемоглобина в крови, поэтому эффективны для профилактики и лечения анемии;
- Очищение организма, кишечника, нормализация работы ЖКТ;
- Семена обладают вязкой структурой и повышенным содержанием клетчатки, они благотворно воздействуют на состояние слизистой и кишечника.
- В составе семян имеется калий и магний, повышающие иммунитет, нормализующие функционирование сердца и предотвращающие возникновение атеросклероза и тромбов;
- Эффективны в борьбе с онкоболезнями;
- Противопаразитирующий эффект;
- Антистрессовое влияние, успокаивающее действие на нервной систему, улучшение сна;
- Улучшение кровообращения, памяти и повышение умственной работоспособности;
- Снятие воспаления, восстановление сил организма, избавление от симптомов респираторных болезней;
- Предотвращение развития болезней печени;
- Нормализация уровня сахара в крови, рекомендуется людям с сахарным диабетом;
- Оказывает мочегонный эффект, эффективен при лечении болезней мочевыводящих путей;
- Улучшение гормонального баланса, благоприятное воздействие на фертильность, предотвращение мужских недугов;
- Оказание регенерирующего эффекта, действенны во время лечения кожных заболеваний;
- Полиненасыщенные кислоты, присутствующие в избыточном количестве в конопляных семенах, поддерживают упругость кожи, прекрасно влияют на ногти и волосы;
- Помогают похудению, притупляя чувство голода и обогащая питательными ингредиентами, оберегая от чрезмерного переедания;
- Усиление лактации у кормящих мам;
- Излечение мелких травм и ран;
- Кашица, сделанная из зерен конопли, заживляет и восстанавливает кожу.
Богатый природный состав конопляных зерен очень полезен для людей разных возрастов. В них отсутствует глютен, поэтому их можно добавлять в питание ребенку, но только после консультации с педиатром.
Худеем вкусно
Конопляные семечки успешно используются в разных диетах при похудении. Прекрасный природный состав позволяет семенам хорошо усваиваться организмом, обогащать его нужными углеводами, жирами, минералами и белками, надолго вызывая чувство сытости. Зерна содержат нерастворяющуюся клетчатку, расширяющуюся при попадании в желудок и обволакивающую его.
За счет этого длительное время не возникает чувство голода. Имеющиеся в семенах витамины активируют метаболизм, запуская процесс избавления от излишков жира. Их следует включить в меню, в особенности людям, желающих избавиться от лишнего веса.
Конопляные зерна в кулинарии
Семена данного растения удачно используются в процессе приготовления разных блюд они включаются в кексы, разнообразные горячие блюда, выпечку, салаты.
Они употребляются в обжаренном и сыром виде. Перед употреблением они тщательно подготавливаются: перебираются, очищаются от мусора, хорошо промываются и просушиваются 2-3 часа. Затем они проращиваются или измельчаются в муку на простой кофемолке. Можно смешивать перемолотые зерна с водой, мешая как сухое молоко, или добавлять в еду. Семечки конопли имеют ореховый вкус, делающий блюда особенными.
Универсальность органические семена конопли для использования в различных продуктах Ready To Ship Within 15 Days
Ищи органические семена конопли. на Alibaba.com и просмотрите широкий выбор фантастических поставщиков. Экономьте деньги, запасаясь ингредиентом для использования в нескольких различных продуктах питания. Наиболее органические семена конопли. выпускается в виде порошка, который хорошо растворяется и легко смешивается с другими ингредиентами. Используйте в качестве вкусного заменителя кофе без кофеина или для приготовления некоторых лекарственных трав.Все органические семена конопли. характеризуются очень высокой степенью чистоты, которая защищает конечный продукт от потенциальных загрязняющих веществ. Белые порошки сохраняют нейтральный вид при смешивании ингредиентов и не влияют на цвет. Также доступны более темные экстракты, которые могут придать дополнительный оттенок конечному составу продукта. При проглатывании порошок инулина, содержащийся в продукте, может иметь пробиотические эффекты, которые со временем улучшают здоровье пищеварительной системы.
органические семена конопли, продаваемый на Alibaba.com, соответствует стандартам пищевого и медицинского качества для обеспечения безопасности клиентов. Поставщики часто упаковывают продукты в вакуумные пакеты, чтобы сохранить свежесть и качество. Особенно большие партии обычно хранятся в бочках, которые легко транспортировать.
Просмотр органические семена конопли. на Alibaba.com и наслаждайтесь низкой стоимостью важного ключевого ингредиента, используемого в различных фармацевтических препаратах и напитках для здоровья. Независимо от того, нужно ли потребителю улучшить здоровье пищеварительной системы или создать напитки с кофейным вкусом без кофеина, существует множество вариантов. Присмотритесь к товарам и найдите лучших поставщиков, которые могут доставить в любом необходимом количестве.
Производители продуктов питания и фармацевтические компании могут извлечь выгоду из использования этого полностью натурального ингредиента.
Большинство экстрактов придают дополнительный сладкий вкус и придают рецепту более приятный вкус.Как готовить семена конопли для ловли карпа. Советы и рецепты
Конопля всегда славилась среди рыболовов, благодаря своей незаменимой особенности — пробуждению аппетита карпа. Но эта функция будет легко сведена нет, если коноплю неправильно приготовить. Так как готовить семена конопли для ловли карпа? Мы собрали несколько рецептов для вас, дорогие карпятники!
Для начала хотелось бы заметить, что в настоящий момент времени ведущие карповые производители поставляют высококачественные готовые ведра и банки с коноплей.
Здесь есть тонкий момент, почему несмотря на приведенные ниже рецепты, мы рекомендовали бы все-таки прибегать к готовым зернам.
Дело в том, что существует несколько видов конопли.
- медицинская
- декоративная
- наркотическая
- техническая.
Все производители карпового питания используют, конечно же, техническую коноплю, приобретая ее у проверенных поставщиков. Никаких проблем быть здесь не может. Смело приобретаете и хоть путешествуйте через границы. Тем более, что данные зерновые проходят различные таможни по пути в рыболовные магазины.
Несмотря на то, что на сегодняшний день существует невероятное количество биологически активных добавок, пищевых стимуляторов и аттрактантов, все равно заменить все полезные вещества, которые содержатся в конопле довольно сложно. Все гениальное просто и конопля является лишним тому подтверждением. Также не забываем про простой и чрезвычайно эффективный ликвид — конопляное масло. И его «острую» версию с добавлением перца чили.
Если уж вы все-таки решили готовить коноплю сами, то вот вам несколько рецептов.
Молотая жареная конопля
Технология производства очень проста. Вам потребуется плита и сковородка. Для начала выложите зерна конопли и начните жарить их на медленном огне. Перемешивайте зерна и следите, чтобы они не подгорали. Когда семена начнут раскрываться, снимите их с огня, дайте остыть и их стоит перемолоть в блендере.
Жареная конопля не только удивит вас запахом, но и своей механикой работы в воде. Когда она попадает в воду, то начинает распространять в воде мелкие частицы, которые выделяют мощнейший заветный запах для карпа. Эта конопляная пыль, которую карп практически не может физически съесть, но она издает мощнейший пищевой сигнал. Для нужного эффекта достаточно добавить не более 10% молотой конопли в спод-микс, чтобы сделать его по-настоящему привлекательным.
Крайне важно при приготовлении молотой жареной конопли — свежесть семян. И учтите, что жареная конопля храниться небольшой срок времени.
Поэтому пожарили, перемололи и и на следующий день отправились на рыбалку.
Рецепт №1 — стандартный рецепт
- Замачиваете коноплю на 48 часов
- После этого начинаем варить
- Как только семена начнут раскрываться и покажутся белые ядрышки — готово!
- Перекладываем коноплю в емкость и даем остыть.
Рецепт №2 — конопля с аттрактантами
- Вам потребуется 1кг конопли и 2л кипяченой воды
- После того, как вода остынет, добавьте на ваше усмотрение ликвид, или ароматизатор (поле для творчества)
- Кладем туда коноплю и даем настояться в течение 12 часов
- Далее варим коноплю до раскрытия зерен (когда появляются белые ядрышки)
- Сливаем воду и даем остыть.
Рецепт №3 — самая аттрактивная конопля
- Засыпаем коноплю в мультиварку
- Заливаем водой в количестве, в три раза превышающем объем конопли (рассчитайте все пропорции заранее)
- Ставим таймер на 60 минут
- Примерно через час зерна будут раскрыты и мы получим невероятно впитывающую аттрактанты коноплю
- Добавляем аттрактанты и зерна готовы!
Рецепт №4 — с добавлением Robin Red
- Замачиваем коноплю водой с добавлением ложки морской соли
- Даем настояться в течение двух дней
- Варим до стандартного раскрытия зерен
- Добавляем сухой порошок Robin Red в пропорции 1 чайная ложка на 0,5кг конопли (заранее взвесьте зерна, которые будете готовить)
- Сливаем воду и даем остыть.
Хитрость: Не выливайте сироп, который получился после варки конопли. Его можно использовать для сдабривания спод-микса. В нем очень много масел, которые отдают зерна во время варки. Это будет служить дополнительным натуральным ликвидом и еще больше привлекать карпов!
Кстати, обязательно прочитайте нашу большую статью о полезных свойствах конопли при ловле большого карпа. В ней мы рассказали достаточно подробно о главных достоинствах семян конопли и поделились главными ее преимуществами!
Как использовать коноплю в насадке?
Это может стать настоящим джокером вашей рыбалки. Благодаря нерастворимой сетке FOX Armamesh вы можете формировать из любых зерновых, в том числе и конопли, уникальные насадки для карпа. Здесь приведена подробная инструкция, как это делать!
Рецепт-бонус. Высокоаттрактивная конопля с добавлением пряностей
Шаг 1 — Берем семена конопли
Шаг 2 — Замачиваем, чтобы все семена были под водой
Шаг 3 — Оставляем намокать на сутки
Шаг 4 — Начинаем варить!
Шаг 5 — Примерно через полчаса зерна начнут раскрываться
Шаг 6 — Перекладываем сваренные зерна в ведро
Шаг 7 — Добавляем порцию Hot Chorizo Extract
Шаг 8 — Перемешиваем, чтобы все зерна впитали экстракт чорисо
Шаг 9 — Добавляем хорошую порцию Chilli Powder
Шаг 10 — Снова перемешиваем!
Шаг 11 — После всех процедур, можно заморозить коноплю в морозильнике до следующей рыбалки, или даже сезона!
Полное или частичное копирование без согласования с редакцией портала запрещено
Конопля Суперфуд.
Польза и Как Употреблять Семена КоноплиКонопля, это настоящий суперфуд. Вы узнаете о пользе семени конопли. Рецепт конопляного молока и каши. И самое главное, как употреблять семена конопли.
Вы слышали о пользе семян конопли, но не знаете, стоит ли включать в свой рацион продукт с таким подозрительным названием? Не сомневайтесь – те семена конопли, которые вы сможете купить в магазине здорового питания, не имеют ничего общего с наркотическими веществами.
Промышленные сорта конопли выращиваются ради ее семян, масла, волокон, которые, в свою очередь, используются в пищевой, бумажной, текстильной, строительной отраслях, медицине и производстве экопластика. Но нас интересуют именно питательные свойства этого продукта.
Конопля — это удивительное растение, обладающее замечательной жизненной силой. Она может расти практически везде, стойко сопротивляется болезням и вредителям, поэтому ее не обрабатывают химикатами и не модифицируют. То есть она не содержит потенциально вредных для нас веществ.
Что же делает семена конопли суперфудом?
- Содержание белка. На 100 г продукта – 33-35 г растительного белка. Глобулярные белки — отлично усваиваются, отвечают за образование энзимов в плазме крови и формирование антител.
- Семена конопли отличаются совершенным соотношением альфа-линоленовой (омега-3) и линолевой (омега-6) жирных кислот, которые не синтезируются организмом и должны поступать с пищей.
- Конопляные семена исключительно богаты витаминами и микроэлементами, особого внимания заслуживает большое количество витамина Е, железа, магния, цинка, марганца, кальция, калия, серы, фосфора, которые отлично усваиваются благодаря содержащимся в семенах жирным кислотам.
- Содержит хлорофилл – не такое большое количество, как в зеленых продуктах, но достаточное для построения клеток крови, питания, избавления от токсинов.
- Один из немногих в природе источников фитина и мезоинозита, предотвращающих ожирение печени.
Все вещества и элементы, содержащиеся в семенах конопли, только часть которых перечислена в этом списке, своим комплексным воздействием на организм человека позволяют использовать этот продукт для решения большого объема задач:
- Укрепление иммунной системы, рост и развитие мышечной и костной ткани;
- улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, снижение уровня «плохого» холестерина в крови и риска образования атеросклеротических бляшек, нормализация давления, поддержка сердечной мышцы;
- улучшение состояния кожи и повышение эффективности лечения кожных заболеваний, например, псориаза, экземы;
- помощь в лечении неврологических расстройств, замедлении развития последствий болезней Паркинсона, Альцгеймера, повышение умственной работоспособности, улучшение памяти и внимания, восстановление сна;
- препятствие развитию заболеваний печени и желчевыводящих путей;
- профилактика и комплексное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательной, мочеполовой систем;
- восстановление гормонального баланса, снижение риска заболеваний и дисфункций мужской половой сферы;
- восстановление работы пищеварительного тракта, баланса кишечной микрофлоры, эффективное очищение от шлаков и токсинов;
- увеличение количества молока у кормящих женщин;
- профилактика остеопороза и помощь в борьбе с ревматоидным артритом;
- нормализация содержания глюкозы в крови и обмена веществ.
- препятствие развитию ожирения и диабета II типа.
Как употреблять семена конопли?
Чтобы польза от применения семян конопли была максимальной, в день рекомендуется есть 30-40 г или 1-2 столовые ложки. Очищенные семена можно использовать сразу. Цельные семена в оболочке лучше прорастить или просто замочить, тогда оболочку легко удалить.
Семена или проростки конопли добавляют в не очень горячие блюда – салаты, супы, каши; перемолотые в блендере в составе коктейлей или заготовок для соусов, они придают им кремовую структуру. Вкус немного ореховый, богатый и нежный одновременно.
Рецепты
Конопляное молоко
Достаточно легко приготовить конопляное молоко. Семена конопли и воду в соотношении 1:5 – 1:3 взбивают в блендере, процеживают, можно добавить немного меда для сладости – получается очень вкусно и полезно. Без подсластителя молоко используют как базу для приготовления соусов.
Конопляная каша
В древности была очень распространена конопляная каша.
Для ее приготовления семена замачивают на несколько часов в холодной воде, на медленном огне их варят в двойном количестве воды, помешивая. Каша готова, когда впитает воду и станет рассыпчатой. Не добавляйте много масла в нее, так как конопляное семя содержит достаточно масла само по себе.
Семена конопли – это один из самых полезных продуктов, которые можно употреблять каждый день, и питание и лекарство одновременно. Особенно его оценят вегетарианцы, сыроеды, люди, ведущие здоровый образ жизни, все те, кто привык питаться осознанно. Но независимо от того, какой системы питания вы придерживаетесь, попробуйте включить этот подарок природы в свой рацион, и почувствуйте на себе его пользу и преимущества.
Опасные сувениры: когда вас могут обвинить в контрабанде наркотиков
https://ria.ru/20190313/1551735290.html
Опасные сувениры: когда вас могут обвинить в контрабанде наркотиков
Опасные сувениры: когда вас могут обвинить в контрабанде наркотиков — РИА Новости, 03.
03.2020
Опасные сувениры: когда вас могут обвинить в контрабанде наркотиков
Приезжающие в страну с легализованным доступом к веществам, запрещенным в России, туристы сначала удивляются, но за пару недель привыкают к новой реальности. И… РИА Новости, 03.03.2020
2019-03-13T08:00
2019-03-13T08:00
2020-03-03T13:45
туризм
амстердам
нидерланды
чехия
туристы
туризм
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151457/00/1514570028_0:121:1999:1245_1920x0_80_0_0_4402ae0518814f05c02e9f147a4d057a.jpg
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости, Ирина Овчинникова. Приезжающие в страну с легализованным доступом к веществам, запрещенным в России, туристы сначала удивляются, но за пару недель привыкают к новой реальности. И многим хочется прихватить с собой конфеты, чай, мармелад, кексы с «интересными» добавками в качестве сувенира или подарка друзьям и родственникам.
Чем это грозит, кого таможенные службы останавливают на границе и правда ли, что в России запрещено изображение конопли, — в материале РИА Новости.Все так делают?»Многие мои знакомые относятся к этому крайне легко: «Спрячу печеньку или мармеладку в чемодан, ну кто их найдет?» — говорит Антон Петров из Москвы. — А ведь наши таможенники быстро вычисляют таких нарушителей».Собеседник агентства добавляет, что может понять такую беспечность туристов. «Например, в каком-нибудь супермаркете марихуаны в Калифорнии леденцы и мармелад на полках выглядят очень невинно, — отмечает он. — А тут вернулся домой — и на тебе: анализ, наручники, изолятор».В социальных сетях существуют группы, где обсуждается, кто и как провозил в Россию запрещенные вещества и продукты с содержанием наркотиков. Чаще всего речь идет о подарках для друзей. Кто-то рассказывает о случаях досмотра с собакой («слава богу, в тот раз ничего не было») или случайной контрабанде («летел из Амстердама и забыл марихуану в кармане»).Большой ажиотаж в Сети вызвал в августе прошлого года приговор художнику из Москвы Максиму Герту — одиннадцать с половиной лет колонии строгого режима.
В 2017 году путешественник пытался ввезти на территорию России полуторалитровую бутылку аяуаски — отвара, считающегося галлюциногеном, изготовляемого шаманами индейских племен бассейна Амазонки. В ходе апелляции приговор изменили на два года лишения свободы — в начале марта Герт вышел на свободу. Это наказуемо «Тот, кто провозит через границу России запрещенное вещество или продукт с его содержанием, автоматически становится нарушителем, — рассказывает Евгений Корчаго, председатель коллегии адвокатов. — В моей практике был случай, когда молодой человек привез из Великобритании таблетки, считающиеся там психостимулирующими, а в России — наркотическими. Ему очень повезло — дали всего шесть лет условно».Согласно статье 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации, контрабанда наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наказывается лишением свободы сроком от трех до семи лет. За то же деяние с участием группы лиц по предварительному сговору наказание составит от пяти до десяти лет, а за контрабанду в крупном размере — от десяти до двадцати.
Предусмотрено и пожизненное заключение за особо крупные объемы ввозимого вещества и применение насилия к сотрудникам таможенной или пограничной службы. Эксперт поясняет, что при контрабанде смеси учитывается ее суммарный вес, а не вес запрещенного ингредиента.Выборочный досмотр»На самом деле запрещено не только ввозить, но и вывозить из Амстердама ту же марихуану, — рассказывает турист из Санкт-Петербурга Станислав Морозов. — При мне на выезде из Нидерландов арестовали парня и девушку — полиция просто прошла по вагонам с собакой».Что касается таможенного контроля в России, то, по словам представителей Федеральной таможенной службы, он проводится выборочно, а в отдельных случаях — на основе поступившей оперативной информации о возможных фактах нарушения законодательства.При этом личный досмотр возможен только по письменному решению руководителя таможенного органа или уполномоченного заместителя.При обнаружении наркотического или психотропного вещества не на границе, а, например, во время прогулки по улице нарушителю предъявят обвинение в хранении (наказание — до трех лет, за крупный объем — от трех до шести, за особо крупный — десять-пятнадцать лет).
Но если будет доказано, что гражданин пересекал границу с веществом, это расценят как контрабанду.»Если турист не везет наркотик контрабандой, не хранит и не распространяет, а находится под его воздействием, то ответственность носит административный характер, — поясняет Евгений Корчаго. — При этом важно: человек, севший в таком состоянии за руль, может быть лишен прав, как и в случае отказа от медицинского освидетельствования».По словам эксперта, основанием для проверки в общественном месте могут быть клинические признаки, которые напоминают состояние алкогольного опьянения при отсутствии запаха спиртного.Просто листок «В некоторых странах Европы продают конфеты и мармелад с изображением листа конопли на упаковке, но при этом она не входит в состав продукта, — рассказывает Наталья Дубцова, гид из Праги. — Особо опасливые туристы боятся брать с собой даже их, и это понятно — ведь, насколько я знаю, даже изображение каннабиса в России запрещено».Как таковое изображение листа растения на предметах не запрещено, если только не расценивается как пропаганда наркотиков, поясняет Евгений Корчаго.
«В моем опыте случаев привлечения к ответственности не было, но это не значит, что такое невозможно», — добавляет эксперт.
https://ria.ru/20190112/1549145835.html
https://ria.ru/20181016/1530718290.html
https://ria.ru/20180607/1522213872.html
амстердам
нидерланды
чехия
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151457/00/1514570028_90:0:1910:1365_1920x0_80_0_0_ba30166da3bdb61c642f371355312196.
jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
амстердам, нидерланды, чехия, туристы, туризм, россия
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости, Ирина Овчинникова. Приезжающие в страну с легализованным доступом к веществам, запрещенным в России, туристы сначала удивляются, но за пару недель привыкают к новой реальности. И многим хочется прихватить с собой конфеты, чай, мармелад, кексы с «интересными» добавками в качестве сувенира или подарка друзьям и родственникам. Чем это грозит, кого таможенные службы останавливают на границе и правда ли, что в России запрещено изображение конопли, — в материале РИА Новости.
Все так делают?
«Многие мои знакомые относятся к этому крайне легко: «Спрячу печеньку или мармеладку в чемодан, ну кто их найдет?» — говорит Антон Петров из Москвы.
— А ведь наши таможенники быстро вычисляют таких нарушителей».
Собеседник агентства добавляет, что может понять такую беспечность туристов. «Например, в каком-нибудь супермаркете марихуаны в Калифорнии леденцы и мармелад на полках выглядят очень невинно, — отмечает он. — А тут вернулся домой — и на тебе: анализ, наручники, изолятор».
В социальных сетях существуют группы, где обсуждается, кто и как провозил в Россию запрещенные вещества и продукты с содержанием наркотиков. Чаще всего речь идет о подарках для друзей. Кто-то рассказывает о случаях досмотра с собакой («слава богу, в тот раз ничего не было») или случайной контрабанде («летел из Амстердама и забыл марихуану в кармане»).
Большой ажиотаж в Сети вызвал в августе прошлого года приговор художнику из Москвы Максиму Герту — одиннадцать с половиной лет колонии строгого режима. В 2017 году путешественник пытался ввезти на территорию России полуторалитровую бутылку аяуаски — отвара, считающегося галлюциногеном, изготовляемого шаманами индейских племен бассейна Амазонки.
В ходе апелляции приговор изменили на два года лишения свободы — в начале марта Герт вышел на свободу.Это наказуемо
12 января 2019, 15:59ТуризмПоддельная бомба и змея в чулке. Самые странные вещи в чемоданах туристов«Тот, кто провозит через границу России запрещенное вещество или продукт с его содержанием, автоматически становится нарушителем, — рассказывает Евгений Корчаго, председатель коллегии адвокатов. — В моей практике был случай, когда молодой человек привез из Великобритании таблетки, считающиеся там психостимулирующими, а в России — наркотическими. Ему очень повезло — дали всего шесть лет условно».
Согласно статье 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации, контрабанда наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наказывается лишением свободы сроком от трех до семи лет. За то же деяние с участием группы лиц по предварительному сговору наказание составит от пяти до десяти лет, а за контрабанду в крупном размере — от десяти до двадцати. Предусмотрено и пожизненное заключение за особо крупные объемы ввозимого вещества и применение насилия к сотрудникам таможенной или пограничной службы.
«Теоретически если речь заходит о небольшом количестве марихуаны, то можно отделаться и административным наказанием, — поясняет адвокат. — Но в случае с сильнодействующими веществами даже одна десятая грамма — уже состав преступления».
Эксперт поясняет, что при контрабанде смеси учитывается ее суммарный вес, а не вес запрещенного ингредиента.
Выборочный досмотр
«На самом деле запрещено не только ввозить, но и вывозить из Амстердама ту же марихуану, — рассказывает турист из Санкт-Петербурга Станислав Морозов. — При мне на выезде из Нидерландов арестовали парня и девушку — полиция просто прошла по вагонам с собакой».
Что касается таможенного контроля в России, то, по словам представителей Федеральной таможенной службы, он проводится выборочно, а в отдельных случаях — на основе поступившей оперативной информации о возможных фактах нарушения законодательства.
При этом личный досмотр возможен только по письменному решению руководителя таможенного органа или уполномоченного заместителя.
При обнаружении наркотического или психотропного вещества не на границе, а, например, во время прогулки по улице нарушителю предъявят обвинение в хранении (наказание — до трех лет, за крупный объем — от трех до шести, за особо крупный — десять-пятнадцать лет). Но если будет доказано, что гражданин пересекал границу с веществом, это расценят как контрабанду.
«Если турист не везет наркотик контрабандой, не хранит и не распространяет, а находится под его воздействием, то ответственность носит административный характер, — поясняет Евгений Корчаго. — При этом важно: человек, севший в таком состоянии за руль, может быть лишен прав, как и в случае отказа от медицинского освидетельствования».
По словам эксперта, основанием для проверки в общественном месте могут быть клинические признаки, которые напоминают состояние алкогольного опьянения при отсутствии запаха спиртного.
Просто листок
«В некоторых странах Европы продают конфеты и мармелад с изображением листа конопли на упаковке, но при этом она не входит в состав продукта, — рассказывает Наталья Дубцова, гид из Праги.
— Особо опасливые туристы боятся брать с собой даже их, и это понятно — ведь, насколько я знаю, даже изображение каннабиса в России запрещено».
Как таковое изображение листа растения на предметах не запрещено, если только не расценивается как пропаганда наркотиков, поясняет Евгений Корчаго. «В моем опыте случаев привлечения к ответственности не было, но это не значит, что такое невозможно», — добавляет эксперт.
7 июня 2018, 08:00ТуризмНе снимайте флаги! Что запрещено фотографировать в России и за рубежомКак есть семена конопли — Приятного аппетита
Что касается мира орехов и семян, семян конопли похож на отличника, который также является капитаном футбольной команды. Пара ложек семян конопли содержит серьезное количество необходимых питательных веществ, их легко есть и готовить, и они имеют приятный ореховый вкус, как нечто среднее между семечками подсолнуха и кедровыми орехами. И нет, они не поднимут вам ни малейшего кайфа. Вот все, что вам нужно знать о том, как покупать и есть эти маленькие семена.
Итак, употребление конопли поднимет мне настроение?
Хотя конопля и марихуана относятся к одному и тому же виду, Cannabis sativa , на самом деле это совершенно разные растения. Существует около десятка разновидностей растений конопли, которые выращивают в пищу, и все они содержат около 0,001% тетрагидроканнабинола, или ТГК, основного психоактивного ингредиента марихуаны. Это означает, что вы можете есть столько конопли, сколько хотите, и вам никогда не придется беспокоиться о том, чтобы получить кайф или провалить тест на наркотики.Хотя в последние пару лет некоторые штаты начали легализовать выращивание промышленной конопли, семена конопли, которые вы можете найти в продуктовом магазине или магазине здоровой пищи, скорее всего, были выращены в Канаде или Китае.
Овсяные хлопья с ежевикой и семенами конопли. Фото: Кимберли Хассельбринк
Kimberley HasselbrinkWhat You Need to Know
На растениях конопли растут коричневые твердые семена размером с ядро попкорна.
Внутри этих твердых семян находятся мягкие, белые или светло-зеленые внутренние ядра, богатые незаменимыми аминокислотами, белком и омега-3 жирными кислотами.Вы не можете извлечь большую питательную ценность из неочищенных семян, поэтому, когда вы видите в магазине пакет с надписью «семена конопли», вы на самом деле покупаете эти мягкие внутренние ядра, также известные как сердцевины конопли. Из сердцевины конопли можно получить масло из семян конопли, оставив после себя побочный продукт, который можно превратить в порошок конопляного белка. Вы можете найти все эти продукты из конопли в магазинах здоровой пищи или в хорошо укомплектованном продуктовом магазине, таком как Whole Foods.
Как это есть
Употребление в пищу очищенных семян конопли или сердцевины конопли так же просто, как добавление одной или двух ложек в коктейли или поверх хлопьев, салатов или йогурта, говорит Келли Сондерсон из Manitoba Harvest Hemp Foods , крупнейший в мире производитель продуктов из конопли.
Люди с чувствительностью к глютену могут использовать семена конопли вместо панировочных сухарей для панировки курицы или рыбы. Точно так же, как вы можете смешать миндаль и воду для приготовления миндального молока, вы можете сделать то же самое с семенами конопли для молока из семян конопли , которое вы можете использовать в качестве альтернативы молочному молоку в напитках и рецептах. А из-за своего орехового вкуса семена конопли являются отличной заменой для людей с аллергией на орехи — вы можете подсушить их на медленном огне, чтобы усилить этот ореховый вкус.
Масло из семян конопли следует использовать в качестве финишного масла, а не масла для приготовления пищи или жарки, поскольку нежные омега-жирные кислоты разрушаются в процессе приготовления, лишая масло его питательных свойств.Вместо этого используйте его для приготовления заправок для салатов или посыпайте макароны, овощи на гриле или попкорн.
Посыпьте ложкой семян конопли все, что, по вашему мнению, может увеличить количество белка.
Flickr/infinebalance
Польза для здоровья
Семена конопли уже давно ценятся как высококачественный источник растительного белка и омега-жирных кислот. Одна порция семян конопли, около двух столовых ложек с горкой, обеспечивает 10 граммов белка и 10 граммов омега. Конопля также содержит все девять незаменимых аминокислот, которые нам нужны с пищей, поскольку наш организм не производит их естественным путем.Масло из семян конопли, полученное из прессованных семян конопли, содержит самые незаменимые жирные кислоты из любого масла из орехов или семян. Из трех основных продуктов конопли на рынке — семян, масла и протеинового порошка — семена конопли обеспечат самый широкий спектр питательных свойств на порцию.
Советы при покупке
Конопля богата омега-жирными кислотами, которые склонны к расщеплению и порче. Единственное, на что вы должны обратить внимание при покупке пакета семян конопли, — это полностью непрозрачная упаковка, в которой нет окошка, чтобы вы могли посмотреть на настоящие семена.
Окно означает, что содержимое пакета подвергается воздействию света, а это означает, что эти омеги, скорее всего, испортятся быстрее и прогоркнут. Также ищите на пакете дату «упакован» или «годен до» и покупайте новейший продукт, который сможете найти. Это поможет продлить свежесть семян конопли.
Как хранить
После вскрытия поместите упаковку или ее содержимое в герметичный контейнер и поставьте в холодильник или заморозьте, чтобы продлить срок годности. После открытия пакет семян конопли может храниться около года в холодильнике или морозильной камере.Однако, если вы храните пакет в своей кладовой, этот срок годности будет составлять от 3 до 4 месяцев. Если вы понюхали пакетик с семенами, и они пахнут прогорклым, выбросьте их.
В более ранней версии этой статьи говорилось, что выращивание конопли в США является незаконным. В настоящее время несколько штатов легализовали выращивание и исследование технической конопли, хотя производителям с выданными государством разрешениями по-прежнему требуется разрешение Управления по борьбе с наркотиками.
выращивать коноплю. Мы сожалеем об ошибке.
Подходят ли они вам? Плюсы и минусы, информация о пищевой ценности и многое другое
Семена конопли являются богатым источником питательных веществ. Часть растения конопли, эти семена технически представляют собой орех, который можно есть сырым или использовать для приготовления молока, масла, заменителей сыра или протеинового порошка.
Несмотря на то, что семена конопли связаны с растением каннабис, они практически не содержат психоактивного соединения ТГК, содержащегося в марихуане. На протяжении веков семена использовались для перорального и местного применения для лечения и профилактики определенных проблем со здоровьем.Растущее количество современных клинических исследований подтверждает многие из этих утверждений.
Ореховый вкус и универсальность семян конопли также делают их отличной заменой белкам, незаменимым жирным кислотам и другим питательным веществам, содержащимся в мясных и молочных продуктах.
Семена конопли могут быть:
- Употреблены в сыром, жареном или вареном виде
- Очищенные от скорлупы конопляного сердца
- Холодного отжима для производства конопляного масла
- Используется для немолочного конопляного молока и конопляного сыра
30-граммовая порция (три столовые ложки) сырых семян конопли содержит:
- Калории: 166
- Белки: 9.47 г
- Жиры: 14,6 г
- Углеводы: 2,6 г
- Клетчатка: 1,2 г
- Сахар: 0,45 г
Семена конопли также являются хорошим источником: незаменимые жирные кислоты омега-6.
Исследования показали, что идеальное соотношение жирных кислот в семенах конопли составляет 3 к 1. При таком соотношении эти жирные кислоты помогают поддерживать здоровый уровень холестерина, работу иммунной системы и могут регулировать обмен веществ.
Потенциальная польза семян конопли для здоровья
Семена конопли являются отличным источником растительного белка.
Они содержат все девять незаменимых аминокислот, и исследования показывают, что белок, содержащийся в конопле, хорошо усваивается нашим организмом.
В дополнение к этой белковой нагрузке, история семян конопли связана с их потенциальной пользой для здоровья. Многие современные исследования подтвердили некоторые из этих утверждений.
Полезные свойства семян конопли включают:
Здоровье сердца
Семена конопли являются отличным источником магния, который помогает регулировать сердцебиение и предотвращает ишемическую болезнь сердца.Они также содержат линолевую кислоту, которая, как показало одно исследование, снижает уровень холестерина у участников на 15% и может снижать кровяное давление.
Противовоспалительные свойства
Одной из омега-6 жирных кислот в семенах конопли является гамма-линоленовая кислота (ГЛК), которая может оказывать противовоспалительное действие, аналогичное действию таких препаратов, как ибупрофен.
Одно исследование показало снижение боли, связанной с артритом, на 75% у участников после девяти месяцев приема ГЛК.
Кожные заболевания
Конопляное масло можно использовать в кулинарии, чтобы повысить питательную ценность пищи, а также его можно наносить местно на кожу.Исследования показали, что масло семян конопли может облегчить симптомы экземы и улучшить состояние сухой или зудящей кожи.
Исследования продолжаются, но антимикробное и противовоспалительное действие масла семян конопли также может помочь в лечении акне.
Brain Health
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в семенах конопли является оптимальным уровнем для получения питательной ценности. Этот баланс поддерживает как сердечное, так и когнитивное здоровье и часто отсутствует в большинстве диет.
Семена конопли также содержат растительные соединения, называемые терпенами.Пока исследования продолжаются, исследования показывают, что терпены могут помочь защитить мозг и предотвратить рост опухоли.
Потенциальные риски, связанные с семенами конопли
Несмотря на то, что содержание жира в семенах конопли связано в основном с полезными для здоровья незаменимыми жирными кислотами, ешьте их в умеренных количествах, чтобы обеспечить рекомендуемое суточное потребление жиров. Высокое потребление жиров также может вызвать тошноту или диарею.
Прежде чем добавлять семена конопли в свой рацион, следует учитывать следующее:
Исследования показали, что семена конопли снижают свертываемость крови, что может взаимодействовать с препаратами для разжижения крови.
Проблемы с беременностью
Недостаточно клинических исследований, чтобы показать, что конопля безопасна как для перорального, так и для местного применения беременными или кормящими женщинами, поэтому она не рекомендуется.
Зависимость от каннабиса
Оболочка семян конопли может содержать следовые количества ТГК, активного психоактивного вещества в марихуане.
Люди с предыдущей зависимостью от каннабиса могут подумать о поиске альтернативы.
Проблемы с пищеварением
Содержание клетчатки в семенах конопли может вызвать пищеварительный дискомфорт, например, вздутие живота, тошноту или запор в больших количествах. Обязательно пейте много воды при употреблении семян конопли, чтобы избежать проблем с кишечником.
4 совета по посадке семян конопли этой весной
Более длинные дни и более теплые температуры являются признаками того, что сезон посадки не за горами для производителей конопли.Когда дело доходит до успешного посева семян, некоторые факторы не зависят от производителей, например, неожиданный дождь. Но несколько советов по посадке могут помочь производителям с самого начала дать каждому семени наилучшие шансы, заложив основу для продуктивного урожая.
1. Генетика: выберите правильное семя
Генетика семян конопли определяет пол, скорость прорастания, время цветения, уровень ТГК, урожайность и устойчивость.
«Выявление хорошей генетики всегда является основой для выращивания хорошего урожая», — говорит Бен Бримлоу, ведущий агроном IND Hemp в Форт-Бен, штат Монтана.«[Это включает] идентификацию культуры, которая соответствует среде [производителя], которая соответствует его конечному использованию и соответствует требованиям к качеству процессора». Выбор правильного сорта не только снизит вероятность гибели семян, но и будет способствовать более продуктивному урожаю.
Правильный сорт для вашего конечного использования
Семена конопли CBD должны быть феминизированы, поскольку женские растения содержат смолу, богатую CBD. Зерновые и волокнистые культуры нуждаются как в мужских, так и в женских растениях для сбора урожая.
Фотопериодизм
Конопля типично фотопериодична.Фотопериодизм — это время, в течение которого растения начинают цвести в темноте, также называемое временем реакции цветения. Различные сорта могут быть более или менее успешными в регионе из-за разной продолжительности дня.
«Мы наблюдаем тенденцию к более раннему цветению конопли, когда движемся на юг», — говорит Бримлоу. «Здесь, в Монтане, которая цветет в конце июня, [на юге] мы можем увидеть ее цветение в мае месяце, что может значительно повлиять на урожайность и качество. Потому что, как только это растение переключается с вегетативного роста — или вертикального роста на репродуктивный — оно останавливается.… Сорта сразу же переходят от появления всходов к цветению. Они не превышали двух футов в высоту, а потом за ними [появились] сорняки».
Такие ресурсы, как База данных конопли Среднего Запада, фиксируют успех сорта в определенных областях. Эта информация может помочь вам выбрать сорт, который хорошо зарекомендовал себя в вашем регионе.
Найдите зарекомендовавший себя сорт
Бримлоу рекомендует проверять ваши семена, особенно те, которые выращены для КБД. «Часто к вам приходят люди, торгующие различными сортами, которые могут быть не совсем такими, как они говорят», — говорит Бримлоу.
«Особенно на рынке каннабиноидов есть побочные штаммы и ответвления зародышевой плазмы, которые могут быть хорошими, но часто это не так. Так что [начните] с уважаемого сорта, а затем [найдите] дистрибьютора».
Бримлоу рекомендует использовать расширения университетов, чтобы найти надежный сорт, потому что они подтверждены исследованиями и проверены путем тестирования, например, в базе данных конопли Среднего Запада.
2. Изучите свою почву
Широко распространено мнение, что конопля может расти где угодно, но то, что она может расти, не означает, что она будет процветать, говорит Бримлоу.Независимо от того, сажаете ли вы в помещении, на открытом воздухе или в теплице, убедитесь, что ваша почва хорошо дренирована, демонстрирует низкое давление сорняков и содержит много питательных веществ, что заложит здоровую основу для ваших семян.
Проверьте свою почву
Чтобы понять состояние вашей почвы, компания Brimlow рекомендует протестировать вашу почву.
Для производства на открытом воздухе производители могут работать с консультантом по культурам. Вы можете найти консультанта по культурам в местном сельскохозяйственном центре или фермерском кооперативе, где вы покупаете удобрения.
Консультант по культурам проведет научный процесс извлечения и интерпретации репрезентативных образцов. Эти тесты определят высокие и низкие зоны и предоставят производителям хорошее представление о состоянии почвы и потребностях в питательных веществах. Бримлоу предлагает производителям отметить любые продукты, внесенные в почву за последние два года, которые могут повлиять на ее состав. Лучшее время для проверки почвы — за несколько недель до посадки, чтобы вовремя составить планы удобрений.
Удобрение
Как только вы поймете состояние почвы, вам, возможно, потребуется восполнить пробелы в питательных веществах с помощью удобрений.Например, кислая почва может нуждаться в извести для баланса pH, а конопляному зерну требуется много азота.
Бримлоу напоминает производителям, что удобрения лучше всего вносить сбоку от семенного ряда, а не непосредственно в семенной ряд, поскольку это может привести к ожогу растений. Разбрасывание удобрений может позволить сорнякам вытеснить семена конопли с необходимыми питательными веществами, поэтому выберите метод, который лучше всего подходит для вашей культуры.
СВЯЗАННЫЕ С: Как справиться с пожелтением листьев конопли
3. Время решает все
Есть несколько факторов окружающей среды, которые способствуют успешной посадке в открытом грунте.«В полевых условиях у вас нет возможности управлять освещением, как в теплице или в помещении», — говорит Трэвис Хиггинботам, бывший владелец конопляной шахты в Южной Каролине. «Поэтому вы должны стратегически планировать свое производство на открытом воздухе, чтобы максимально использовать окружающую среду в том месте, где вы находитесь».
Успешный урожай зависит от правильного выбора времени: небольшой вероятности заморозков, согласования длины дня с временем цветения вашего сорта и посадки перед дождем.
Вот почему Хиггинботэм помог создать карту конопляных копей, виртуальный ресурс, который помогает производителям понять вероятность заморозков, дату при различных потенциалах заморозков и продолжительность дня для разных регионов США.
Производители могут найти дату с низким продолжительность дня, превышающая время цветения выбранного сорта. Это идеальная дата для посадки.
Семена конопли не любят «мокрые ноги», поэтому Бримлоу также рекомендует сажать после дождя, а не до него.Чрезмерный полив может задержать прорастание или увеличить гибель семян. по данным IND Hemp. Плотность ваших семян зависит от вашего конечного использования.
Зерновые
Зерновые конопли сажают на 25-35 фунтов. за акр. Это способствует более толстому стеблю, который может выдержать вес зерновой жатки сверху.
Волокно
Волокно предпочитает 40-60 фунтов.на акр, заставляя растения иметь более тонкие стебли и более вертикальный рост.
Конопля CBD
Целью конопли CBD является наличие достаточного места для кустистых культур. Садоводы должны сажать семена в количестве 1000-2000 растений на акр (
Успешное выращивание конопли требует подготовки и правильного выбора времени для посадки. Этой весной воспользуйтесь этими четырьмя советами, чтобы убедиться, что ваш урожай готов к отличному началу.
Знаете ли вы, что семена конопли могут помочь вам похудеть? Что это за семена? Узнайте больше
Семена конопли и их многочисленные преимущества для здоровья
Особенности
- Семена конопли имеют мягкий ореховый вкус
- Конопляное масло получают прессованием семян конопли
- Семена конопли или масло из семян конопли могут снизить уровень артериального давления
Семена конопли, которые считаются одним из суперпродуктов, являются семенами растения конопли Cannabis sativa.Семена конопли — это крошечные коричневые семена, чрезвычайно питательные и богатые белками, полезными жирами и различными минералами.
У них мягкий ореховый вкус, и их часто называют конопляными сердцевинами. Конопля является широко используемой и разнообразной технической культурой в мире. Волокно, содержащееся в семенах, считается самым длинным и прочным из всех натуральных волокон. Его даже можно выращивать без каких-либо смертельных гербицидов или пестицидов. Масло семян конопли или конопляное масло получают путем прессования семян конопли. Эти семена помогают пищеварению, уравновешивают гормоны и улучшают обмен веществ.Вы можете посыпать ими свои блюда, салаты, измельчить в порошок и добавить в молоко.
Семена конопли имеют мягкий ореховый вкус 1. Здоровое сердце: Болезни сердца являются основной причиной смерти во всем мире. Включение семян конопли в свой рацион может снизить риск сердечных заболеваний.Семена конопли содержат большое количество аминокислоты аргинин, которая вырабатывает оксид азота в организме. В качестве дополнительного преимущества семена конопли или масло семян конопли могут снизить уровень артериального давления, помочь в быстром восстановлении после сердечного приступа и снизить риск образования тромбов.
2. Помощь пищеварению: Семена конопли являются идеальной пищевой добавкой, так как содержат смесь растворимых и нерастворимых волокон. Как мы все знаем, клетчатка важна для здоровья желудочно-кишечного тракта. Клетчатка в семенах конопли питает пробиотики в желудке, тем самым сохраняя его здоровье.В качестве дополнительного преимущества, это полезно для людей, страдающих запорами. Всего горсть семян конопли в день может помочь тем, кто страдает от запоров. Нерастворимые волокна, присутствующие в семенах конопли, также могут помочь при диарее. С другой стороны, растворимые волокна стимулируют выработку желчного сока, что, в свою очередь, снижает количество холестерина ЛПНП.
Также читайте: 11 продуктов, которые улучшают пищеварение
3. Боль в суставах и артрит: В исследовании, опубликованном в Журнале этнофармакологии, рассматривалось влияние масла семян конопли на артрит и боль в суставах.Они пришли к выводу, что масло семян конопли обладает антиартритным действием, что может помочь пациентам, страдающим от его симптомов и других болей в суставах.
Одна столовая ложка масла семян конопли в день вместе с качественным рыбьим жиром может творить чудеса для людей, страдающих от какой-либо боли в суставах.
Масло семян конопли оказывает антиартритное действие
Фото предоставлено: iStock
4. Улучшение состояния кожи: Вместо кожных мазей при повреждении кожи можно использовать семена конопли при кожных заболеваниях. Необходимые витамины, минералы и, что наиболее важно, наличие омега-3 жирных кислот могут улучшить состояния кожи, такие как экзема.Вы можете включить семена конопли в свой ежедневный уход за кожей для здоровой кожи.
Семена конопли можно использовать в ежедневном уходе за кожей. . Простое добавление четырех столовых ложек семян конопли к завтраку поможет обуздать избыточный голод в течение всего дня. Это связано с содержанием клетчатки в семенах конопли, которая способствует насыщению и, в свою очередь, контролирует ваш вес.
Семена конопли способствуют снижению веса
Фото предоставлено: iStock
Читайте также: Семена чиа: 8 удивительных полезных свойств семян чиа Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения.
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.
Ожидание ответа для загрузки…
Автоматический процесс шелушения семян конопли и факты о питании конопли
1.Конопля ВведениеКонопля относится к растению каннабиса, которое может производить волокна, масло и семена. Конопля используется для многих разновидностей продуктов, и ее можно перерабатывать в такие продукты, как продукты из семян конопли, конопляное масло, воск, смола, веревка, ткань, целлюлоза, бумага и топливо, которое производится из семян и стеблей конопли, а также ферментация завод в целом. Коноплю обычно сажают в период с марта по май в северном полушарии и с сентября по ноябрь в южном полушарии. Вырастает примерно за три-четыре месяца.
Как мы все знаем, коноплю получают из различных видов каннабиса, но это растение содержит чрезвычайно низкий уровень (или вообще не содержит) ТГК, который в большинстве стран считается наркотиком.
Пока, как показывают научные эксперименты, нельзя использовать техническую коноплю в качестве наркотика.
Промышленное производство конопли остается законным в большинстве стран мира, и частный сектор может свободно инвестировать в исследования и переработку продукции. Группа немецких исследователей также разработала стиральный порошок и промышленный очиститель на основе конопляного масла и дрожжей.Различные источники сообщают о 20-25 000 различных применений промышленного конопляного волокна, масла и семян. Не говоря уже о том, что такие цифры могут быть легко преувеличены или сопоставимы с другими продуктами.
Основными производителями в мире являются Китай, Южная Корея и Российская Федерация. Эти страны когда-либо производили более 70% от общего объема мировых поставок. Китай, Россия, Украина, Румыния и Европейский Союз занимаются производством конопли.
2. Обзор семян конопли Семена конопли получают из растения конопли, известного своим прочным волокном.
Семена конопли также называют конопляными орехами или сердцевинами конопли, и сегодня они используются в различных продуктах. Семя конопли может быть одним из самых совершенных продуктов природы. Как показывают исследования, семена конопли содержат 5 граммов белка в порции из 2 столовых ложек, что делает их отличным дополнением к веганской и вегетарианской диете. Семена конопли обеспечивают идеальный баланс незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6 в каждой порции. Эти жирные кислоты способствуют здоровью сердца, снижают уровень триглицеридов, уменьшают воспаление, способствуют здоровью мозга и поддерживают иммунную систему.
Семена конопли содержат больше белка и энергии, чем другие продукты питания, и обеспечивают организм человека необходимыми кислотами. Четыре столовые ложки семян конопли (42 г), достаточные для еды с хлопьями, фруктами, йогуртом или салатом, содержат:
энергия | 240 кал |
Незаменимые жиры | 15 г |
Мононенасыщенные жиры | 2. |
Насыщенные жиры | 2,1 г |
7гСемена конопли значительно превосходят большинство энергетических батончиков по содержанию белка и содержат полный спектр жизненно важных натуральных белков. 4 столовые ложки содержат:
Белок | 15 г |
Волокно | 2,5 г |
Углеводы | 4.5г |
Холестерин | 0 |
Семена конопли используются во многих упакованных продуктах, которые можно найти в магазинах здоровой пищи.
Некоторые из этих продуктов относительно просто приготовить в домашних условиях, например, конопляное молоко и молотая конопляная мука. Семена конопли, которые часто продаются как суперфуд, можно добавлять в смузи как дома, так и во многих кафе и сокобарах.Их также можно использовать в выпечке и приготовлении пищи, так как содержание питательных веществ в сыром состоянии максимально. При приготовлении пищи люди могут посыпать семена конопли в салат, в качестве начинки на мюсли, пудинги или другие десерты.
Семена конопли содержат от 29 до 34 процентов масла по весу. Масло семян конопли можно использовать как для употребления в пищу, так и в промышленных целях. Из-за высокого содержания полиненасыщенных масел он довольно нестабилен и быстро прогоркает, если его не сохранить.Жмых содержит от 25 до 30 процентов белка и может использоваться в пищу и корм для животных.
2.2 Преимущества семян конопли Отличный источник незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и ГЛК в идеальном балансе.
Больше усваиваемого белка, чем мясо, цельные яйца, сыр, грудное молоко, коровье молоко или любой другой продукт с высоким содержанием белка |
Богат витамином Е |
Семена конопли без известных аллергий могут употребляться в пищу теми, кто не переносит орехи, глютен, лактозу или сахар. |
Продукты из семян конопли обычно продаются в магазинах здоровой пищи или по почте. Семена конопли можно использовать в качестве пищевого ингредиента или прессовать для масла и муки. Как мы все знаем, семена конопли можно употреблять в пищу людям, животным и птицам, поскольку семена конопли содержат 20% высококачественного легкоусвояемого белка.
3. Процесс шелушения семян конопли Цельные семена конопли имеют твердую внешнюю оболочку и их трудно есть.
Таким образом, очищенные от шелухи семена конопли нуждаются в этом. Есть два способа очищения семян конопли.
| Оборудование для шелушения и сепарации семян конопли состоит из входного бункера, спирального элеватора, узла шелушения и сепарации, пневматического устройства для обратной подачи материала, повторного сепаратора, сборщика зерен и электрического шкафа управления. Его можно использовать для удаления шелухи, удаления скорлупы, отделения ядер от семян конопли.Оборудование может отделить необрушенные семена и отправить их обратно в шелушитель для повторного шелушения. Оборудование для шелушения семян конопли может регулировать частоту шелушения в зависимости от сорта или содержания воды в семенах конопли. В оборудовании используется вибрационный повторный сепаратор для разделения семян и ядер, чтобы уменьшить процентное содержание ядер в семенах для второго этапа шелушения.  |
Подъем : Высыпьте семена конопли во входной бункер.В зависимости от сорта семян конопли или содержания воды отрегулируйте частоту.
Шелушение и сепарация : Используйте устройство для шелушения и сепарации семян конопли. Из-за высокого содержания масла смесь после шелушения внутри камеры шелушителей будет легко прилипать к внутренней стенке шелушащих машин, специальный блок очищает в любой момент. После удаления шелухи семена разделяют на скорлупу и неочищенные семена и ядра конопли.
Выгрузка снарядов : После разделения снаряды вытекают наружу.
Повторное разделение : Используйте повторное разделение. После того, как оболочки выходят, остаются неочищенные семена и ядра конопли. После повторного отделения пневматическое устройство возвращает неочищенные семена обратно для повторного шелушения.
Повторное шелушение : Материалы обратного потока снова шелушатся в оборудовании.
Помимо автоматической машины для шелушения семян конопли, семена конопли также можно лущить вручную. Ниже приведены необходимые материалы и этапы очистки семян конопли.
Материалы:
Стол | Деревянная доска |
Вода | Деревянный молоток |
Дуршлаг |
а. Высыпьте семена конопли на стол и разложите их в один слой. Убедитесь, что они расположены относительно близко друг к другу, чтобы под доской поместилось больше.
б. Положите доску поверх семян конопли.
с. Постучите по доске деревянным молотком; ударяйте по нему каждые несколько дюймов, чтобы убедиться, что все семена конопли сломаны.
д. Положите семена конопли в воду.
эл. Энергично перемешайте семена конопли, чтобы скорлупа всплыла на поверхность воды, а семена опустились на дно.
ф. Выбирай пустые корпуса из воды, пока не останется ни одного. Разбейте по отдельности семена, у которых еще есть скорлупа, молотком. Затем положите в воду и продолжайте помешивать g.пока их всех не обстреляют.
г. Вылейте содержимое ведра. Выберите только что очищенные семена конопли.
Масло из семян конопли — это вкусное масло зеленого или золотистого цвета, полученное из семян конопли, которая традиционно используется в пищу и для ухода за телом. Эфирные жиры, содержащие масло семян конопли, составляют 78 %, значительно превосходят соевое масло на 40 %, масло канолы на 30 %, оливковое масло на 10 % и другие масла. Масло семян конопли содержит незаменимые жиры омега-3 и омега-6, которые могут снизить уровень холестерина, кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и инсульт. Исследования показывают, что конопляное масло содержит компоненты омега-3 незаменимых жирных кислот, которые содержатся в любой рыбе и в большинстве добавок с рыбьим жиром. Как извлечь масло из конопли? Масло семян конопли можно использовать в качестве пищевого масла в кулинарии и пищевых продуктах, в средствах личной гигиены, таких как мыло, шампуни и косметика, а также в качестве олифы в красках, герметиках, смазочных материалах и других коммерческих продуктах.С прессом, |
Вы можете самостоятельно извлечь конопляное масло из семян конопли.
Материалы
Семена конопли | Большой пластиковый контейнер |
Небольшой пластиковый контейнер | |
Стеклянная банка с крышкой |
а.
Подготовьте несколько сухих свежих семян конопли. Очистите семена и удалите все палочки, камни, листья и другой мусор.
б. Поместите небольшой пластиковый контейнер под пресс, чтобы собрать сцеженное масло. Поместите другой контейнер большего размера, чтобы собрать прессованные семена в конце пресса.
с. Насыпьте столько семян конопли, чтобы бункер для семян был заполнен примерно на 2/3. Поверните ручку масляного пресса или включите двигатель, который приводит в действие пресс.
д. Придавите семена конопли, чтобы они правильно попали в маслопресс.Проверьте емкость для масла. Когда оно наполнится, снимите контейнер и перелейте масло в большую стеклянную банку. е. Продолжайте подавать семена в бункер, пока все семена не будут спрессованы. Слейте масло, оставшееся в контейнере, в бутылку.
ф. Накройте крышкой стеклянную банку с готовым конопляным маслом. Поставьте банку в теплое темное место, чтобы масло отделилось от воды или других веществ, извлеченных во время прессования.
Слейте масло на следующий день.
Вот почему съедобная конопля никогда не даст вам кайфа
Семена конопли долгое время были основным продуктом в магазинах здоровой пищи, десятилетиями ценясь за их питательные свойства — они являются хорошим источником омега-3 жирных кислот, полноценным белком источник и богатый источник необходимых минералов, включая магний, фосфор, железо и цинк.
За последние несколько лет семена конопли приобрели популярность и начали продвигаться на основные рынки. В наши дни вы можете найти их даже в Trader Joe’s. Люди посыпают ими салаты, смешивают с коктейлями, запекают в мюсли и даже превращают в конопляное молоко.
Но есть кое-что, с чем многие просто не могут справиться: связь конопли с марихуаной.
Когда мы посыпаем семенами наши салаты, мы не можем не задаться вопросом: что делать с семенами конопли и ТГК?
Что такое семена конопли?
Семена конопли получают из растения конопли, которое выращивают преимущественно для получения семян и волокон.
Вот откуда возникает путаница: растение конопли немного похоже на растение марихуаны и на самом деле происходит от того же вида растений, Cannabis Sativa L, но между ними есть существенные различия.
Во-первых, растение марихуаны более густое, а растение конопли выше и тоньше. Но что еще более важно, растение конопли содержит низкий уровень (менее 0,3 процента) тетрагидроканнабинола (ТГК), психоактивного компонента Cannabis Sativa. Марихуана может содержать от 5 до 30 процентов.
RJ Sangosti через Getty Images
Пристальный взгляд на растение конопли, выращенное на конопляной ферме в Колорадо.Семена растения конопли заключены в маленькие коричневые оболочки, которые удаляются до того, как мы до них доберемся. Белые семена, которые мы покупаем в магазине, — это внутренние семена, иногда называемые сердцевиной, и они достаточно мягкие, чтобы их можно было есть и готовить.
Семена конопли поднимут вам настроение?
Короткий ответ — нет.
Как упоминалось выше, семена конопли выращивают не из растения марихуаны, а из растения конопли, которое содержит незначительное количество ТГК.По словам Джолин Формен, штатного юриста Альянса по наркополитике, «семена конопли не обладают психоактивным действием, а это означает, что потребители не могут получить кайф от их употребления». Другими словами, получить кайф от них невозможно.
Они также не заставят вас не пройти тест на наркотики. Мы знаем, что другие продукты, такие как семена мака, которые содержат следовые количества опиатов, могут привести к провалу теста на наркотики. В некоторых местах на самом деле просят, чтобы вы не ели рогалики с маком или кексы перед тестированием. Но семена конопли не вызовут такой же путаницы.Исследование показало, что употребление в пищу семян конопли мало влияло на уровень ТГК человека — и никогда не превышало уровни, предусмотренные федеральными программами тестирования на наркотики.
Итак, теперь, когда вы знаете, что можете пройти тест на наркотики и съесть семена конопли, вот несколько рецептов, которые вы должны попробовать.
банановый и ягодный семянный пудинг семян
минималистский Baker
Темные шоколадные пешевины
Minimalist Baker
Minimalist Baker
Minimalist Baker
Minialist Baker
Super Seedy Baker
Minimalist Baker
конопли — на фунт
Семена конопли из растения конопли (cannabis sativa) обладают естественной питательной ценностью и могут похвастаться всеми незаменимыми аминокислотами и жирными кислотами, необходимыми организму .Эти целые семена конопли прибывают с неповрежденной шелухой и оболочкой, но как только вы расколете их, вы обнаружите огромное разнообразие пищевых и медицинских применений.
4 удивительных преимущества семян конопли для здоровья
В качестве пищевой добавки семена конопли содержат большое количество простых белков, идеальный баланс незаменимых кислот и смесь богатых минералов и антиоксидантов.
1) Protein Powerhouse: Семена конопли ценятся за то, что они содержат полноценный белок , содержащий все 21 аминокислоту, в том числе все 9 незаменимых аминокислот . Важно потреблять незаменимые аминокислоты с пищей, потому что наш организм не может производить их естественным путем. Одна порция семян конопли содержит 11 граммов белка. От 1/4 до 1/3 веса семян конопли составляет чистый белок, а белок семян конопли отличается удивительной легкостью усваивания.
2) Идеальный баланс незаменимых жирных кислот: Семена конопли содержат идеальный баланс незаменимых жирных кислот Омега-6 и Омега-3 в соотношении 3:1. Эти жирные кислоты не могут быть синтезированы организмом, но необходимы для поддержки широкого спектра клеточных процессов в организме, включая правильную работу сердца и мозга.Семя конопли является еще более мощным источником жирных кислот омега-3 и омега-6, чем льняное семя, известное как основной продукт здорового питания.
3) Тонны питательных веществ: Семена конопли также являются отличным источником витамина Е, цинка, железа и магния. Витамин Е и цинк являются мощными антиоксидантами, защищающими клетки от повреждающего действия свободных радикалов.
Железо помогает доставлять богатые кислородом эритроциты по всему телу, а магний играет роль в сотнях химических реакций в организме.
4) Здоровое сердце: Исследование 2013 года, опубликованное в Европейском журнале питания , показало, что потребление семян конопли может снизить повышенное кровяное давление у крыс с гипертонией. Исследования показывают, что семена конопли могут быть полезны для профилактики и лечения гипертонии.
Вкус и использование семян конопли
Семена конопли имеют приятный ореховый вкус и хрустящую консистенцию. Перекусывайте сырыми семечками в течение дня, добавляйте их в салаты или заменяйте ими орехи в своих любимых рецептах выпечки.Если вы ищете альтернативу молочному молоку, попробуйте смешать одну часть семян конопли с четырьмя частями воды, чтобы приготовить собственное конопляное молоко. Вы даже можете купить целые семена конопли, чтобы сделать свой собственный успокаивающий раствор для ухода за кожей — попробуйте измельчить семена в пасту с помощью ступки и пестика и смешать ее с другими натуральными веществами для ухода за кожей, такими как гель алоэ вера или наше сырое органическое масло какао.
Семена конопли: лучший выбор нашего зарегистрированного диетолога
Наш зарегистрированный диетолог и Health Nut любят эти богатые питательными веществами семена! Они содержат все незаменимые аминокислоты и полезные жиры и являются отличным дополнением к салатам, овсянке или жаркому, придавая им дополнительный хруст.Вы также можете измельчить их и добавить в смузи.
Хранение семян конопли
Лучше всего хранить семена конопли в холодильнике в герметичном контейнере. Если вы покупаете 5-фунтовый пакет, подумайте о том, чтобы положить 1 фунт семян конопли в герметичный контейнер в холодильник для ежедневного использования, а остальное заморозить.
Птицы тоже едят семена конопли
Хотя мы, люди, любим эти семена за их великолепный вкус и мощные питательные вещества, мы не единственные, кто знает секрет.Насыпьте несколько горстей в кормушку на открытом воздухе или просто разбросайте ее по лужайке, чтобы увидеть, что на самом деле является популярным конопляным семенем для птиц! Вы можете смешать его с существующей смесью корма для птиц, чтобы привлечь большее разнообразие видов, или просто потушить его отдельно — дубоносы и кардиналы, в частности, любят есть семена конопли.