Содержание

Чем заменить магнезию спортивную

Сначала разберемся, из чего состоит спортивная магнезия, а потом станет ясно, чем можно заменить магнезию спортивную. Магнезия спортивная имеет состав, почти совпадающий с составом магнезии белой, - это основной карбонат магния, то есть комплексная соль, состоящая из молекулы гидроокиси магния, 4-х молекул карбоната магния, и связанных 4-х молекул воды. Спортивную магнезию надо отличать от медицинской магнезии (сульфат магния) и жженой магнезии (окись магния), применяемых в медицине, первая как противосудорожное, спазмолитическое, диуретическое и гипотензивное средство, а вторая как антацидное средство. Впрочем, жженую магнезию (иногда получаемую обжигом магнезита и доломита) тоже можно применять для подсушивания рук, так как она тоже прекрасно впитывает влагу, причем не только физически, но и связывает ее химически, образуя гидроокись магния.

Заменить спортивную магнезию предлагают на внешне похожие вещества — т.е. белые, порошкообразные, мелкодисперсные, впитывающие влагу — мел, крахмал, тальк и т. п. Но ни одно из этих веществ не обладает главным свойством магнезии — впитывая влагу, не слипаться частицами, оставаться как бы сухой, сохранять шероховатость. Все указанные вещества способны, впитав воду, образовывать очень скользкую кашицу, т.е. их эффект при намокании от пота, будет обратным ожидаемому. В отличие от талька, который даже в сухом состоянии способен уменьшить трение, в результате чего его особенно не рекомендуется применять для обработки ладоней. Занимаясь у себя дома на турнике, можете попробовать использовать все что угодно, от лейкопластыря до муки, особенно, если вы на всякий случай положите под своим снарядом гимнастический мат. А вот при занятиях вне дома лучше не рисковать. На сегодняшний день мы не знаем дешевого и легкодоступного вещества со свойствами, подобными спортивной магнезии.

Отсюда же вытекает ответ и на второй вопрос, связанный с первым: как сделать магнезию для турника. Сделать магнезию можно только размалывая в тонкую муку магнезит. Или проводя сложные химические реакции, для которых потребуется дорогое оборудование и недешевое сырье. Изготовив такую спортивную магнезию своими руками, Вы получите продукт, который гарантированно будет стоить на несколько порядков дороже, чем магнезия, купленная в спортивном магазине, а учитывая микроскопические количества изготовленной собственноручно магнезии и затраченное время — затея откровенно бесперспективная.

Итак, если Вами движет чисто научная любознательность, - попробуйте. Но если Вы хотите найти дешевое средство, помогающее от скольжения рук на турнике, - купите спортивную магнезию в магазине. Благо, сейчас ее можно даже заказать с доставкой. И в наиболее удобной для Вас форме — в порошке, в брикетах или в шариках.

5 видов магнезии. Как выбрать?

27 Январь 2018

Спортсмены используют порошок карбоната магния, чтобы улучшить сцепление с поверхностью спортивного снаряда и свести к минимуму потоотделение на ладонях. Магнезию используют в легкой и тяжелой атлетике, гиревом спорте, танцах на пилоне (pole dance), скалолазании, акробатике, пауэрлифтинге и других видах спорта для увеличения трения, связывания кожного жира и влаги.


Вопреки распространенному мнению, спортивная магнезия (карбонат магния 4MgCO3*Mg(OH)2*4h3O) не имеет ничего общего с мелом или тальком. Их использование имеет обратный эффект —  трение уменьшается и руки легче скользят по поверхности спортивного снаряда. Именно поэтому тальк или мел не используется в перечисленных видах спорта.

Спортивная магнезия выпускается в таких форматах: в виде порошка, в прессованных блоках, в форме шариков (мешочков с порошком), в виде жидкости (часто кремообразной) и в форме более густого геля.

Магнезия в порошке

Рассыпчатая магнезия — самый популярный вид спортивной магнезии. Обычно она продается в zip-пакетах, контейнерах или прессованных брикетах (блоках). Для использования порошковой магнезии в скалолазании нужен специальный мешочек, который можно купить в магазине или легко изготовить самому. На скалолазных трассах мешочек вешается на пояс за спиной, и во время лазанья слой магнезии на руках можно легко обновлять, просто опустив руку в мешочек. На боулдеринговых трассах обычно мешочек остается внизу, поскольку их сложность зачастую не позволяет отвлекаться на то, чтобы намагнезить руки в процессе.

Преимущества

  • Самый большой выбор: каждый производитель по несколько наименований различных объемов.
  • Удобство в использовании. Вы можете взять столько порошка, сколько вам нужно и не нести целую упаковку
  • Можно использовать во время прохождения скалолазного маршрута
  • В отличие от жидкой магнезии, порошковая начинает действовать мгновенно — ей не требуется время на высыхание

Недостатки

  • В закрытых помещениях рассыпчатая магнезия может создавать облака пыли, вредит здоровью — порошок забивает легкие, может вызвать аллергию и другие заболевания при длительном вдыхании. Во многих закрытых спортивных залах использование рассыпной магнезии запрещено
  • В некоторых скальных районах использовать порошковую магнезию категорически запрещено из-за того, что она оставляет белые следы: например, на чешских и немецких песчаниках

Магнезия в шариках

Шарики магнезии — небольшие мешочки из пористого сетчатого материала.

Их наполняют порошковой магнезией, а затем зашивают. Как правило, производители кладут в мешочек такое количество магнезии, чтобы шарик было удобно держать в руке — от 25 до 60 грамм. Производят также шарики со шнурком-затяжкой. В отличие от обычных, они не зашиваются на производстве, а имеют затяжку, что позволяет использовать их повторно, досыпая порошок самостоятельно. Такие шарики можно заполнять заново много раз после использования.

Преимущества

  • Магнезию в шариках, например, Rock Technologies Chalk Balls 2×35 можно использовать в спортзалах — она ​​оставляет значительно меньше пыли, чем обычный порошок
  • Такой вид магнезии расходуется значительно экономнее

Недостатки

  • Магнезию трудно нанести на руки толстым слоем. Некоторые скалолазы насыпают в мешочек с шариками магнезию в порошке, чтобы обеспечить полное покрытие ладоней
  • Зашиты шарики можно использовать только один раз
  • Шарики несколько дороже рассыпной магнезии

Жидкая магнезия

Жидкая магнезия — это специальный раствор, в состав которого входят спирты, загустители (обычно канифоль) и ароматизаторы. Основная идея —  максимально полно покрыть ладони равномерным слоем магнезии и «забить» ею мельчайшие поры кожи. За счет этого жидкая магнезия более эффективно держится на руках и более экономно расходуется.

Жидкую магнезию наносят на ладони или на всю поверхность кисти. Через некоторое время (примерно до 30 секунд) спирт испаряется и жидкость высыхает. Руки остаются покрытые равномерным слоем магнезии, которого может хватать на 20-30 перехватов в зависимости от качества магнезии и характера рельефа.

Этот вид магнезии удобнее использовать на коротких скалолазных маршрутах, в боулдеринге, лазании на скорость, pole dance, в тяжелой атлетике. В зависимости от производителя и химического состава, жидкая магнезия может высыхать с разной скоростью, по-разному держаться на руках. Выбирать жидкую магнезию необходимо на собственном опыте или по совету тренера. Лучшие отзывы среди покупателей нашего магазина получает магнезия Rock Technologies Dry 5 Liquid Chalk.

Преимущества

  • Легко наносится
  • Жидкая магнезия заполняет поры кожи и держится на руках дольше
  • Более гигиенична, не образует облака пыли вокруг спортсмена и почти не оставляет следов на спортивном снаряде

Недостатки

  • Ее невозможно использовать непосредственно во время выполнения упражнений, поскольку на высыхание требуется время
  • Часто дороже обычной порошковой

Больше о преимуществах и недостатках жидкой магнезии

Магнезия-гель

Гель — альтернатива традиционному порошку и жидкой магнезии. Такой вид магнезии — отличное решение для боулдеринга, лазания на скорость, гиревого спорта, танцев на пилоне. Достаточно новая форма магнезии, которая может подойти вам, если жидкую магнезию не удается использовать из-за аллергической реакции кожи на спирт или другие компоненты. Один из самых популярных гелей — Fire Bird Magnesium Gel 100ml.

Преимущества

  • Это наиболее экономный формат магнезии. Для того, чтобы полностью покрыть руки, понадобится очень мало геля
  • Не так сильно, как жидкость, сушит кожу. Существуют безспиртовые гели
  • Высыхает быстрее жидкой магнезии и дольше держится на руках
  • Не создает облаков пыли и не вредит здоровью
  • Удобна в транспортировке, не рассыпается и не разливается

Недостатки

  • Нельзя использовать во время прохождения маршрута
  • Не совмещается с другими видами магнезии

Полезные советы

  1. Любая магнезия сильно сушит кожу, поэтому после окончания тренировки советуем хорошо вымыть руки с мылом и нанести на них увлажняющий крем.
  2. Если Вы используете магнезию для занятий скалолазанием, во время лазанья длинных маршрутов (сложность) удобно комбинировать жидкую и порошковую магнезии. Перед стартом нанесите на руки жидкость, а в процессе прохождения маршрута, можете, при необходимости, дополнительно пользоваться порошковой магнезией из мешочка.
  3. Используйте жидкую магнезию для боулдеринга и лазания на скорость. В данных видах скалолазания чаще всего хватает однократного нанесения магнезии на руки, а ущерба для ваших легких, при этом значительно меньше.
  4. Наносите магнезию не только на пальцы, но и на всю поверхность ладони.
  5. Для гиревого спорта больше подходит магнезия в сильно прессованных брикетах, например, магнезия Fire Bird 120g
Сашко Омельченко

Автор блогу, засновник магазину Top Rope. Інтереси: туризм, гори, ліси, болота, скельний альпінізм, крос-кантрі велосипед, автостоп, швидкі походи, бушкрафт. Вважає що спорядження має бути якісним і вартим своєї ціни, тому любить критикувати все, що потрапляє до нашого магазину. Ідейний натхненник філософії лісоблудства. Гарантовано знайде у Вашому наплічнику непотрібну річ, яку варто залишити вдома, навіть якщо він пустий.

Обертывание в домашних условиях - «Обертывание с магнезией-неожиданный эффект уменьшения объемов на 3 см. Расскажу, как сделать обертывание без плёнки, поделюсь рецептом потрясающего домашнего скраба для проблемных зон и не только=)»

Всем привет)

Спешу поделиться рецептом обертывания, которое меня ооочень впечатлило.

Сразу скажу, что обертываниями я увлекаюсь много лет и, наверное, уже все известные рецепты перепробовала. Делала курсами, и, хотя эффекта уменьшения объемов не видела, с надеждой и с упорством маньяка, начитавшись здесь восторженных отзывов, продолжала мазаться и заматываться.Целлюлит тоже меня покидать не хотел от этих действий.

Дома меня за хождение в пленке называли сосиской))

Зато эффект для кожи меня устраивал. Она становилась приятной на ощупь, исчезала "гусиная кожа" .

В разное время и в разных вариациях на меня было намазано: глины всякие-разные, корица, капсикам, перец,горчица, кофе, эфирки, димексид, ламинария, яблочный уксус,мёд, ментол,никотиновая кислота, множество покупных масок. Соляные штаны, в моем случае шорты, тоже носила 10 дней подряд.

Так что я уже поняла и даже смирилась с тем, что обертывания меня никак не уменьшат(в отличии от "меньшежратьбольшедвигаться").

И вот недавно нашла скопированный где-то и забытый мной рецепт антицеллюлитного обертывания, заодно обещающего уменьшить объемы:

голубая/черная глина+магнезия в пропорции 1:1, залить горячей водой,курс 10-14 процедур, держать 40 минут-час.

 

Ингредиенты как раз в наличии, решила попробовать на свою самую проблемную зону:талия-живот, бока.На фоне избавления от 15 лишних килограмм эта часть тела заметно подряблела. Сделала замеры на всякий случай, ну а вдруг. .)

Залила горячей водой магнезию и глину, перемешала

А вот плёнки дома не оказалось... Зато нашлись мешки для мусора! Ну чем не материал для обертываний?))

Вот всё, что нам понадобится (кроме воды))

Отрезала нижнюю часть мешка, где шов, надела его на себя, как юбку. Середина мешка в районе бедер, отогнула верхнюю часть вниз (так удобнее потом на намазанную область накладывать). Нанесла смесь на всю область живота, бока, часть спины.Закрыла все отогнутой частью мешка. Сверху закрепила поясом для похудания.оказалось Оказалось,это очень удобно, да и быстрее, чем заматываться плёнкой.

Держала около двух часов, пока занималась уборкой. Замерить результат забыла(

Повторила на следующий день, держала час.

Контрольный замер: талия -1, живот и бока минус 2 см. На следующий день ушло еще по сантиметру.

А минус 3 сантиметра-это неожиданно очень свободные джинсы и возможность надеть "ту саму юбку, которая уже несколько лет лежит, но я когда-нибудь до нее похудею"))

Я уверена, что это магнезия собрала воду,и объемы станут прежними, но сейчас прошло несколько дней, пока сантиметры не вернулись.

Продолжить обертывания курсом не получилось, отключили горячую воду. Но, думаю, что к этому рецепту я еще вернусь.

В дополнение расскажу мой рецепт просто волшебного натурального скраба из доступных ингредиентов :

  • кофе молотый (у меня обычно спитый)
  • "геркулес", молотый в блендере или кофемолке
  • морская соль некрупная/слегка измельченная без добавок и красителей
  • какао-порошок(тот, который нужно варить)
  • мёд
  • по желанию можно добавить несколько капель любых эфирных цитрусовых масел.

Все компоненты беру на глаз, примерно по 2 столовые ложки, перемешиваю, получается густая смесь. Хранится в баночке с крышкой на полке в ванной. Перед использованием для удобства можно прогреть под горячей водой.

Наношу как обычный скраб, на влажную кожу массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Этот состав желательно не смывать сразу, а дать ему подействовать минут пять. Лучше всего этот скраб действует в бане на распаренную кожу, но и в обычной ванной/душе тоже эффективен. А еще он вкусно пахнет)

Кожа после использования такого скраба просто потрясающая! Настолько нежная, мягкая, бархатистая, что хочется все время ее потрогать!)

Спасибо за внимание, надеюсь, отзыв будет для вас полезен!)

Масло магнезии своими руками. Польза снаружи и изнутри – nekrasivyihnet.ru

Важно значение микроэлемента магния для нашего организма трудно переоценить. Благодаря ему, в нашем теле происходит сотни жизненно важных реакций. Кости, мышцы, кожа, суставы, — каждая клеточка человека, так или иначе нуждается, в магнии. Но где же взять столько этого вещества, чтобы хватило на всё, что нужно организму? Этот запрос способна удовлетворить разнообразная пища. Однако при условии, что вы ведёте здоровый образ жизни, много спите, не испытываете стресс, не злоупотребляете алкоголем, сахаром и кофеином. Восполнить запасы этого важного химического элемента помогут купание в морской воде, специальные витамины или использование уникального средства — масла магнезии или магниевого масла.

Что такое масло магнезии?

Магниевое масло (магнезии) — это насыщенный магнием раствор. Готовят его на воде, и по виду он напоминает эту жидкость. Но во время его нанесения на кожу, раствор магнезии ведёт себя как масло, хотя, на самом деле, таковым не является. Исходя из этого, «масло» — это больше коммерческий термин, который распространён во всём мире.

Польза масла магнезии

  • Увеличение уровня магния. Трансдермальная (наружная) терапия считается даже эффективнее, чем приём этого вещества внутрь.
  • Красота кожи. При использовании магниевого масла эпидермис становится упругим и гладким.
  • Уменьшение мышечных спазмов при активных тренировках. С выделением пота человек начинает активно терять магний. Масло магнезии восполняет потерянное, даже если вы далеко не спортивный человек, а просто хорошо поработали физически накануне.
  • Облегчение состояния при мигрени, головной боли. Научно доказано, что человек, который имеет достаточный уровень магния, легче переносит такое состояние. Нет, масло магнезии — не является лекарством при мигрени. Но снижение болевого синдрома ему под силу.
  • Нормализация уровня сахара в крови. Здесь опять же речь идёт не о лекарстве, а больше о следствии. Избыточное употребление сахара снижает уровень магния. Если же этого элемента достаточно, то сбалансировать инсулин в организме легче.
  • Снижение кровяного давления. Выдержка из европейского журнала «Клиническое Питание» от 2012 года: «Магниевые добавки, по-видимому, достигают небольшого, но клинически значимого снижения кровяного давления, что достойно будущих перспективных крупных рандомизированных исследований с использованием прочной методологии». Для специфической терапии, конечно же, нужны большие, грамотно подобранные специалистами, дозы. Но в качестве профилактики магниевое масло отлично подойдёт.
  • Расслабление, здоровый сон. Ванны с Эпсоновой (английской) солью уже давно используются для профилактики бессонницы. А ведь именно в этой соли содержится огромное количество магния. Кроме того, такая процедура помогает избавиться от лишней жидкости, что визуально создаёт эффект похудения. Масло магнезии способно заменить лежание в ванне с Эпсом солью перед сном.

Как использовать масло магнезии?

Распылять на кожу рук, ног, область живота ежедневно. Первые несколько мгновений после нанесения вы можете почувствовать лёгкое покалывание. Через несколько процедур тело привыкает, и этот эффект прекращается.

Если вы приобрели магниевое масло, но после его использования, вас беспокоит чувство липкости. То можно нанести его за час до принятия душа. Ваша кожа успеет впитать всё полезное из средства, а остатки масла смоются водой.

Как сделать магниевое масло своими руками?

Вам понадобиться:
  • 250 г хлорида магния. Во многих заморских интернет-магазинах продаются специальные хлопья (magnesium chloride flakes). У нас их можно заменить Бишофитом или пищевым хлоридом магния (Е511)
  • 250 мл дистиллированной воды
  • Мерная чаша
  • Кастрюля для кипячения воды
  • Бутылка с распылителем для готового продукта
Способ приготовления масла магнезии:
  1. Кипятим воду
  2. Высыпаем хлорид в кипящую воду. Мешаем до полного растворения
  3. Снимаем кастрюлю с огня и охлаждаем смесь
  4. Переливаем масло в бутылку с распылителем
  5. Готово!

Важные вопросы о приготовлении масла магнезии в домашних условиях

  • Как рассчитать количество ингредиентов?

Обычно количество хлорида и воды подбирается с учётом того, в каком сосуде вы будете хранить средство. Пропорции магния и воды всегда должны быть 1:1. Например, если у вас есть подходящий сосуд объёмом 200 мл, то необходимо взять по 100 г хлорида и воды.

 

  • Чем заменить дистиллированную воду?

Дистиллированная вода увеличивает срок хранения готового масла. Но если вы делаете небольшой объём продукта, то можно взять обычную фильтрованную или бутилированную воду.

  • Сколько и как хранить масло магнезии?

Магниевое масло на дистиллированной воде храниться полгода при комнатной температуре. Если вода неочищенная, то лучше не экспериментировать, и использовать средство за две-три недели.

  • Можно ли заменить хлорид магния магнезией, которая продаётся в аптеке, или Эпсом солью?

Если слишком не вдаваться в химические подробности, то главная разница между хлоридом магния и аптечной магнезией состоит в том, что в первом случае — это именно хлорид, а во втором — сульфат. Сульфаты магния, к которым относится и английская соль, и лекарственная магнезия в виде раствора могут сушить кожу. По этой причине в коммерческих производствах магниевого масла всегда используют именно хлорид.

  • Почему после применения масла магнезии я не успокаиваюсь, а, наоборот? Мне даже сложно заснуть в течение нескольких часов после распыления этого средства?

Действительно, есть небольшой процент людей, на которых магниевые спреи действуют противоположным образом. Если вы почувствовали нечто подобное, то перенесите увлажнение магнезией на утро.

Пресс-центр | Ultra C

Уважаемые, потребители! Мы рады Вам сообщить приятную новость. Благодаря нашим квалифицированным специалистам, после ряда лабораторных испытаний, по результатам экспертизы получили ДЕКЛАРАЦИЮ О СООТВЕТСТВИИ "АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ВАНН" ЕАЭС N RU Д-RU.АД65.В.16401/20 Давайте ознакомимся, что это за продукт "Английская соль" и для чего она применяется? Английская соль   впервые была добыта в Англии, в городе Эпсом, из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое соединение химических элементов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает сон и память, повышает концентрацию, очищает клетки от токсинов, снимает напряжение в мышцах, способствует лучшему усвоению питательных веществ, восполняет недостаток магния в организме. Такой уникальный состав английской соли позволяет назвать ее настоящим сокровищем для красоты.   В чем же секрет Магния?

Постоянные ванны с английской солью способны значительно улучить ваше самочувствие, повысить жизненный тонус и снять напряжение и стресс. Со стороны может показаться, что это чудо. Список воздействия горькой соли очень обширен: она приводит в порядок ваши волосы, кожу, помогает избавиться от прыщей и целлюлита. 

Применение этого минерала для ванн считается одним из самых эффективных средств против спазмов, высокого давления и судорог. Сульфат магния также улучшает маточный и почечный кровотоки, препятствует образованию тромбов и устраняет целлюлит. Доказано, что ванны с сульфатом магния существенно ускоряют восстановление организма после тяжелых травм и болезней, а также обладают приятным релаксирующим эффектом.

Здоровье нашего организма напрямую зависит от поступления достаточного количества кислорода в ткани и кровь. Экология, стресс и усталость ухудшают транспортировку этого важного газа в наше тело. К сожалению, это приводит к замедлению окисления углеродосодержащих отходов. Основная задача английской соли в этом случае — помочь организму в окислении углерода.  Принимая ванну с горькой солью, вы запускаете химический процесс, при котором магний вступает в реакцию с углеводородом, находящимся в вашем теле, выводя токсины из тканей вашего тела. Магния сульфат — один из самых важных химических элементов для красоты женщины. Преимущество английской соли – в высоком содержании этого помощника красоты.

Уже после первого применения ванны с английской солью, вы почувствуете улучшение состояния и ощутите легкость и прилив сил. Для максимального эффекта не стоит забывать о постоянстве косметических процедур. В наше время каждая минута на счету, и не всегда есть возможность принять полноценную ванну с горькой солью. Вы можете заменить свой гель для душа сульфатом магния. Такой способ сэкономит вам время и вы будете каждый день получать необходимую порцию магния, помогающего в очистке организма.     

5 способов применения магнезии, о которых вам не расскажет никто

Английская соль, тайна раскрытая временем.

Английская соль, сколько таинственности в этом названии но все предельно просто, это сульфата магния, больше известный как магнезия, широко применяется в различных областях медицины. У персонала больниц и клиник это средство всегда под рукой. Его используют при аритмии, для снижения тонуса матки, в качестве спазмолитика, противосудорожного и сосудорасширяющего средства.
 
Многие знакомы с магнезией в ситуациях, когда нужно быстро снять отек от ушиба, «рассосать» шишки от уколов, устранить боль в мышцах и суставах. В этих случаях нет ничего лучше компрессов с английской солью – это еще одно название препарата.
Но сегодня мы хотим рассказать о непривычных способах применения магнезии в домашних условиях. Они помогут вам сохранить красоту, стройность фигуры и даже победить неприятный запах пота.
1. Скраб с магнезией для лица и тела
Магния сульфат может стать отличным ингредиентом для скраба при жирной, пористой, покрытой комедонами коже.
Примерно столовую ложку своего привычного крема смешайте с 10-15 граммами магнезии и покройте составом слегка увлажненное лицо.
Время действия скраба – всего 3-5 минут, после чего смойте смесь тепленькой водичкой.
Вуаля, можете испытать удовольствие от свежести и чистоты своей кожи!
Аналогичным составом можно «угостить» все тело и особенно зоны, подверженные целлюлиту. В равном количестве смешайте увлажняющий крем и магнезию, вотрите в кожу ягодиц, бедер и т.д.
Через 10-15 минут примите сначала теплый, потом прохладный душ.
2. Маска для укрепления волос
Еженедельная маска для волос с магнезией обеспечит хорошее питание волосяным луковицам. Шевелюра окрепнет, будет расти более густой и послушной.
Средство состоит всего из двух ингредиентов: сульфат магния (1 ст. л.) и бальзам-кондиционер (2 ст. л.).
Смесь распределите по влажным локонам, по всей их длине.
Время действия маски – 10-15 минут, потом удалите ее под теплым душем.

3. От повышенной потливости
Обмывайте участки тела с повышенным выделением пота раствором магнезии и обычной воды (1:1).
Процедура не только стабилизирует работу потовых желез, но и прекрасно справится с плохим запахом.
Для потеющих ног лучше делать 10-минутные ванночки.
Хороши и полноценные ванны с английской солью для всего тела (2 стакана магнезии на ванну).
4. Для похудения
Снизить вес и подтянуть силуэт поможет курс обертываний с английской солью.
В стакане с прохладной водой растворите столовую ложку с горкой сульфата магния. Пропитайте полученной смесью хлопчатобумажную пеленку или полотенце. Оберните вокруг бедер или живота, а сверху намотайте пищевую пленку.
Полчаса отдохните в таком виде на диванчике. Примите контрастный душ.
Для видимого эффекта необходимо провести минимум 10 процедур.
5. При грибке кожи и ногтей
Магнезия проявляет мощные противогрибковые свойства при микозе ногтей и ступней.
Ножные ванночки по 15 минут перед сном – вот стопроцентное спасение от недуга. Курс – 10-15 процедур.
В тазу соедините полстакана магнезии и 3 литра сильно теплой воды.
Ноги после процедуры насухо промокните пеленкой и побалуйте стопы еще и воздушной ванной.

Я широко использую это вещество при изготовлении косметических средств Изюмской натуральной косметики ручной работы, и это дает свой большой положительный результат.

простые способы очищения травами, оливковым маслом, лимонным соком, сорбитом, магнезией в домашних условиях

Печень человека является своеобразной биохимической лабораторией, где происходит очищение крови от различных токсических веществ. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курение, различные заболевания, приводят к тому, что печень начинает не справляться со своей функцией.

В результате этого нарушения в работе печени начинают проявляться различными патологическими симптомами. Для того чтобы снизить нагрузку на орган и улучшить ее функцию, применяется такая лечебная процедура, как тюбаж — чистка печени магнезией.

Зачем чистить печёнку: польза процедуры

Очищение печени является важным процессом, который должен совершаться регулярно. Нормальная работа этого органа оказывает непосредственное влияние на правильное функционирование всех систем организма. Проведение профилактических мероприятий по очищению органа является способом улучшить общее состояние здоровья.

Важной функцией данной части тела служит очищение крови от накопленных токсинов, канцерогенов и прочих ядовитых для человека веществ. Без использования принудительной чистки, этот «фильтр» постепенно накапливает эти вещества, что приводит к общему ухудшению состояния, что выражается в:

  • попадании вредных веществ в систему кровообращения, что станет причиной развития различных болезней,
  • снижении выработки желчи, необходимой для полноценного процесса пищеварения,
  • нарушении естественного баланса микроэлементов, а также жиров, белков и углеводов.

Когда лучше чистить печень?

Существует ряд признаков, по которым можно понять, что орган уже достаточно засорился и требуется проведение его очистки:

  • появление регулярных мигреней и головных болей без видимой причины,
  • кожные покровы приобретают неестественную бледность,
  • язык покрывается желтоватым налетом,
  • во рту постоянно ощущается горький привкус вне зависимости от употребленных продуктов питания,
  • склеры глазного яблока приобретают желтый цвет,
  • ощущается постоянная тяжесть в желудке,
  • частыми становятся запоры и метеоризм,
  • тошнота.

Проведение очищения в виде профилактического мероприятия будет нелишни для людей, которые:

  • ведут малоподвижный образ жизни,
  • имеют родственников, которые страдали заболеваниями этого органа,
  • неправильно питаются,
  • болеют диабетом, атеросклерозом, подагрой. В этом случае чистка проводится только после предварительной консультации со специалистом,
  • желают избавиться от лишнего веса.

Перед тем, как проводить чистку печени в домашних условиях, рекомендуется предварительно получить консультацию врача, чтобы определить возможные для применения желчегонные средства и убедиться в отсутствии у вас противопоказаний к процедуре.

Очищение печени магнезией

После консультации врача и обследования, необходимо подготовить раствор для проведения процедуры. Очищение печени магнезией – это мероприятие, положительный эффект которого зависит от количества сульфата магния, принятого внутрь и веса пациента.

Подготовка раствора магнезии осуществляется по инструкции по применению. Пакетик порошка с магнезией, весом 20 граммов, разводится в половине стакана теплой кипяченой воды. Данная порция достаточна пациентам, весом до 60 кг.

Если масса тела достигает 70 кг и выше, то на проведение процедуры необходимо 40 граммов магнезии и теплой кипяченой воды в количестве одного стакана. А если пациент весит более 90 кг, то необходимо будет для проведения тюбажа по чистке печени развести 60 граммов сульфата магния в одной четвертой литра теплой воды. Пить раствор необходимо большими глотками.

Подготовка

Чтобы чистка печени в домашних условиях прошла успешно, необходимо выполнить подготовку, которая складывается из следующих мероприятий:

  • введение диеты в рацион – за пять или семь дней до проведения процедуры необходимо изменить свой привычный рацион в питании. В данном случае, показана вегетарианская диета, то есть отказ от употребления мясной пищи в любом виде, рыбы, спиртных напитков любой крепости, цветных газированных вод, кондитерских изделий. Показаны первые блюда на овощном бульоне, салаты из вареных овощей, каши, сваренные на воде, соки свежевыжатые, но разбавленные водой в пропорции 1:1,
  • проводится очищение кишечника — с помощью слабительных средств, и прогревания печени. Для этого, перед сном, на область правого подреберья, кладется теплая грелка. Для более интенсивного прогревания возможно использование второй грелки на спину в проекции печени. Приток крови к органу, способствует лучшему сокращению стенок желчного органа и разжижжению желчи.

Процесс очищения

Процедура очищения печени в домашних условиях магнезией, проводится в нерабочие дни и натощак. Приготовленный раствор выпивается, и пациент укладывается на диван или в постель, положив теплую грелку к правому боку, сохраняя такое положение на правом боку 2 часа. Остывшая грелка заменяется теплой. За это время магнезия действует на кишечник как слабительное и снимает спазм гладкой мускулатуры органа.

Желчь становится более текучей, в результате чего легче эвакуируется из желчного пузыря. Кроме этого, происходит смывание песка, осадка и хлопьев, присутствующих в желчи. Попадая в кишечник, все эти патологические включения выводятся из организма естественным путем. Акт дефекации может происходить несколько раз.

Наличие в испражнениях зелени, мелких конкрементов и слизи белого цвета, говорит об успешном очищении печени. Во время процедуры может появляться дискомфорт в области органа в виде легкой тошноты, незначительных болей в правом подреберье. Это происходит за счет спазма мускулатуры желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Снять нежелательные проявления можно приемом любого спазмолитического средства.

Сколько дней проводить очистку печени магнезией, зависит от нарушений в пищеварительной системе организма. Рекомендацию по лечению печени тюбажем, дает только врач. В качестве профилактики достаточно проводить процедуру один раз в три месяца.

Противопоказания к процедуре

Самостоятельная очистка печени имеет ряд противопоказаний, относящихся к группе абсолютных, наличие которых не даст возможность проводить процедуру и потребует только медикаментозной терапии под наблюдением врача. Сюда относятся:

  • наличие каменной болезни,
  • патологии сердечнососудистой системы,
  • инсулинозависимая форма сахарного диабета.

Также есть относительные противопоказания, которые не являются полным запретом на проведение процедуры. В эту группу входят:

  • отравление пищевой природы,
  • менструальные выделения у женщин,
  • период беременности и лактации,
  • наличие желудочных расстройств и кишечных инфекции.

Подготовка к чистке печени

Перед проведением процедуры очищения рекомендуется выполнение подготовительных мероприятий. Самым важным является соблюдение диеты для чистки печени. Чтобы очищение печени прошло максимально полно, и было полезным, вне зависимости от выбранной методики, человеку, который решил провести процедуру в домашних условиях, следует пересмотреть свой рацион.

Диета для чистки печени заключается в исключении следующих продуктов:

  • жареной пищи,
  • солений,
  • копченостей,
  • консервированных продуктов.

Вместо этого требуется обогатить свой рацион растительной пищей, богатой клетчаткой. Пить желательно минеральную воду.

Подготовительные мероприятия включают следующие действия:

  • переход полностью на вегетарианскую диету за несколько дней до процедуры,
  • питье большого количества жидкости,
  • в день, когда будет проводиться чистка, можно есть только яблоки и пить натуральный яблочный сок. При повышенной кислотности его заменяют овощными супами,
  • вечером, перед очищением, рекомендуется сделать клизму, поскольку чистка должна осуществляться при пустом кишечнике.

Соблюдение мер предварительной подготовки требуется только в том случае, если пациент ведет неправильный образ жизни и его организм зашлакован. Для вегетарианцев или людей, сидящих на диетическом питании, предупредительные меры не так важны.

Самые эффективные средства для очищения

Существует немало рецептов для очищения печени в домашних условиях. Некоторые из них пришли из народной медицины, ряд был рекомендован на основе врачебной практики. Наиболее эффективными и безопасными является использование для чистки печени яблочного сока и оливкового масла.

К числу качественных методов по устранению шлаков и токсинов можно отнести:

  • чистку печени травами и артишоком,
  • использование сока цитрусовых (лимон или грейпфрут),
  • применение сорбита,
  • употребление магнезии.

Наибольшее число положительных отзывов получил способ по очищению печени оливковым маслом, поскольку он требует минимум манипуляции со стороны пациента и доступен каждому. Не меньшее распространение имеет сорбит, который помогает быстро и качественно устранить негативные последствия «грязной» печени.

Чистка артишоком

Артишок , уникальное и полезное растение, которое обладает антибактериальным и мочегонным эффектом, а так же избавляет печень от избытка желчи. Его можно употреблять в пищу вместе с другими овощами. В лечебных и профилактических целях следует пить сок и отвар артишока.

Рецепт отвара:

  • листья растения сушат и измельчают, заливают водой и кипятят в течении 10 минут,
  • на стакан воды необходимо примерно 60 гр листьев,
  • отвар следует настоять, процедить и пить перед едой по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Очищение яблочным соком и оливковым маслом

Предварительно проведите три разгрузочных дня. В день чистки пейте яблочный сок и большое количество чистой родниковой воды. Вечером примите все оливковое масло и прогрейте печень при помощи грелки или теплой ванны.

Для процедуры вам понадобится:

  • Свежевыжетый натуральный яблочный сок – 1,5 литра,
  • Нерафинированое масло оливы – 0,5 стакана.

В результате процедуры печенью будет выделена желчь, которая поможет очистить ее от токсинов.

Яблочный сок для очищения печени могут использовать только те, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чистка печени сорбитом

Чтобы знать, как почистить печень при помощи сорбита, следует первоначально выяснить, что собой представляет данное вещество. Это порошок, который применяется в качестве сахарозаменителя во многих диетических продуктах. Нельзя сказать, что применение этого порошка способствует снижению веса, но для предотвращения негативного влияния обычного сахара его использование оправдано.

Главным плюсом в методике очистки печени сорбитом является его положительное воздействие на работу пищеварительной системы, которое проявляется в избавлении организма от шлаков и незначительном слабительном эффекта.

Посредством сорбита осуществляется чистка не только печени, но также почек, желчного пузыря и толстого кишечника.

Для проведения процедуры понадобиться минимум дополнительных аксессуаров. Очищение печени сорбитом требует наличие:

  • собственно препарата,
  • грелки (желательно электрической, поскольку она позволяет дольше сохранять тепло),
  • теплой кипяченой воды.

Сам процесс чистки проводится по следующей схеме:

  • 2 , 3 ложки порошка растворяют в теплой воде и выпивают медленными глотками,
  • ложатся на левый бок, подкладывая под область расположения органа теплую грелку. Запрещается шевелиться, вставать и двигаться,
  • после 2 часов появляются позывы в туалет. Выходящие массы будут иметь неприятный запах и зеленоватый оттенок. Это желчь с остатками шлаков и токсинов,
  • сразу после посещения туалета выходить из дома не рекомендуется, поскольку возможны повторные позывы.

Применение сорбита позволяет не только очистить зашлакованные клетки, но также обрести легкость во всем теле и нормализовать работу кишечника.

Очищение печени лимоном и оливковым маслом

Дополнительным способом, который можно применять в домашних условиях, является очищение печени оливковым маслом и лимонным соком.

Рецепт включает следующие ингредиенты:

  • Столовую ложку оливкового масла,
  • Аналогичное количество лимонного сока, полученного самостоятельно в домашних условиях,
  • Для приготовления состава для чистки печени оливковым маслом и лимонным соком необходимо использовать компоненты комнатной температуры.

Сам процесс заключается в питье за 2 часа до приема пищи ложки масла, следом равное количество сока лимона.

Уникальность и эффективность данного рецепта заключается в способности лимона повышать кислотность желудочной среды, что приводит к сокращению кишечника.

Это способствует стимуляции процесса выработки желчи. Всего за пять дней подобной диеты человек сможет ощутить положительные изменения, которые проявятся в общем улучшений самочувствия и очищении печёнки от шлаков.

Чистка магнезией и оливковым маслом

Для процедуры понадобятся:

  • Магнезия или сульфат магния (порошок) – 20 г,
  • Кипяченая вода – 70 мл,
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Перед чисткой следует соблюдать недельную диету на сырых и отварных овощах и фруктах. В течение этого времени ежедневно прикладывайте грелку на полчаса под правое ребро для раскрытия протоков. Пейте не менее 2 литров воды каждый день.

В день процедуры растворите порошок в воде комнатной температуры. Примите раствор и лягте на бок на грелку на 2 часа. Затем выпейте оливковое масло.

Магнезия – хорошее слабительное средство, благодаря которому прочистятся желчевывыводящие протоки и печень.

Показания и противопоказания

Данная процедура является мероприятием, применяемым как с лечебной, так и с профилактической целью, в результате которого происходят значительные улучшения в работе пищеварительной системы организма. Тюбаж позволяет очистить кровь от шлаков и токсинов.

По отзывам пациентов, проходивших чистку печени магнезией в домашних условиях, данная процедура позволила улучшить общее состояние и увеличить сроки ремиссии при хронических заболеваниях ЖКТ.

Магнезия влияет на печень в качестве слабительного и желчегонного средства, поэтому проводить процедуру в домашних условиях необходимо с осторожностью и при отсутствии противопоказаний.

Чистка печени магнезией имеет определенные показания, когда орган не справляется со своей функцией, происходит застой и сгущение желчи, а именно:

  • дискинезия желчевыводящих путей,
  • нарушения в работе кишечника,
  • хроническая усталость на неустойчивом эмоциональном фоне,
  • повышенная масса тела.

Данная процедура должна быть обязательно рекомендована врачом после лабораторного и инструментального обследования. Только при нормальных анализах и после проведения УЗИ, по заключению которого конкрементов в желчном пузыре и протоках не будет обнаружено, можно почистить печень в домашних условиях.

Тюбаж печени с сульфатом магния является хорошим средством очистки организма.

Несмотря на простоту проведения процедуры, имеется ряд противопоказаний к ее исполнению, а именно:

  • язвенная болезнь желудка и 12 – перстной кишки,
  • конкременты в желчном пузыре или в желчных протоках,
  • обострение любых хронических заболеваний организма,
  • частые инфекции на фоне ослабленного иммунитета,
  • с осторожностью пациентам с сахарным диабетом,
  • беременность и лактация,
  • длительные запоры,
  • гепатит,
  • цирроз печени,
  • удаленный желчный пузырь.

В любом случае, рекомендации по проведению тюбажа должен давать специалист. Самолечение не допускается, так как во время процедуры и после нее организм теряет жидкость, то есть обезвоживается. Магнезия, обладающая слабительными свойствами, провоцирует выведение жидкости вместе с испражнениями.

Поэтому необходимо соблюдение водного режима. Рекомендации по очищению печени даются врачом строго в индивидуальном порядке.

В некоторых случаях возможно развитие побочного действия магнезии при проведении тюбажа. Вследствие быстрого оттока желчи, может понизиться сахар в крови и появиться головная боль, головокружение, сопровождающееся сильным потоотделением и сонливостью. Купируется это состояние приемом теплого сладкого чая.

Питание после чистки печени

Процесс очищения не завершается только приемом соответствующего препарата или продукта. Также требуется соблюдать правильное питание после чистки печени, что будет являться гарантией длительности сохранения достигнутого положительного результата.

Диетическое питание заключается в употреблении в пищу следующих продуктов:

  • овощей,
  • фруктов,
  • зерновых и бобовых культур,
  • зеленого чая.

Из рациона необходимо исключить:

  • сладости,
  • масла и жиры,
  • мясо,
  • рыбу и морепродукты,
  • алкоголь,
  • орехи,
  • молочные продукты,
  • мучное.

Для снижения нагрузки на орган, который при проведении чистки подвергается стрессовым нагрузкам, не рекомендуется употреблять медикаменты и БАДы.

Мероприятия после проведения тюбажа

Возвращение к обычному образу жизни после процедуры, происходит постепенно. В день проведения тюбажа, пища не принимается. Разрешен только прием воды или свежевыжатых соков, разведенных водой в пропорции 1:1.

На следующий день возможно употребление овсяной каши, сваренной на воде и соков. Постепенно в рацион питания вводятся супы на овощном отваре, вареные овощи, диетическое мясо курицы, кролика, индюка, некрепкий черный или зеленый чай, компоты, кисели из свежих или сухих фруктов.

Пищевые продукты подлежат обработке путем тушения, запекания или приготовлением на пару. Первые три – четыре дня пища принимается дробно и малыми порциями. В дальнейшем происходит расширение диеты и переход на обычный рацион питания.

Соблюдение всех правил по проведению очистки печени методом тюбажа с магнезией и правильным выходом из очищения, позволит наладить работу пищеварительной системы организма и предотвратить обострения хронических заболеваний.

неорганическая химия - Домашнее «магнезиальное молоко» (суспензия гидроксида магния в воде)

неорганическая химия - Домашнее «магнезиальное молоко» (суспензия гидроксида магния в воде) - Chemistry Stack Exchange
Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange
  1. 0
  2. +0
  3. Авторизоваться Подписаться

Chemistry Stack Exchange - это сайт вопросов и ответов для ученых, преподавателей, преподавателей и студентов в области химии. Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено 8к раз

$ \ begingroup $

Я хочу приготовить домашнее «магнезиальное молоко» в виде суспензии, содержащей только гидроксид магния и воду.

Я вижу, что могу купить пакет порошка гидроксида магния. Могу ли я использовать это для приостановки или есть многоэтапный процесс?

andselisk ♦

33.4k1313 золотых знаков111111 серебряных знаков195195 бронзовых знаков

Создан 15 июн.

ТамараТамара

3111 серебряный знак22 бронзовых знака

$ \ endgroup $ 4 $ \ begingroup $

Молоко магнезии обычно представляет собой суспензию примерно $ \ pu {8 \%} $ вес / объем (т.е.е. $ \ pu {8 г / 100 мл} $) гидроксида магния в воде. Чтобы получить хорошую суспензию, вам понадобится очень мелкий гидроксид магния. В идеале, при растирании между пальцами он должен ощущаться как мука. Тем не менее, будет некоторое оседание, и вам нужно будет тщательно встряхивать его перед каждым использованием. Никакой другой подготовки не требуется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *