Содержание

Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Неправ, конечно, он, а два часа проревели вы. И нос покраснел, и глаза красные теперь тоже у вас. Если не принять срочных мер и просто лечь спать, то завтра вас ждет отек и как минимум полдня заточения дома. То же касается и тех, кто вдруг наелся соленого или острого на ночь или перепил воды или алкоголя. Ниже простой свод правил для того, чтобы избежать отеков и опухших глаз во что бы то ни стало.

Причины отека

Проснуться и увидеть в отражении отеки можно только по одной причине — из-за задержки жидкости в организме. Она в свою очередь может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, нехваткой здорового сна, давлением или аллергиями. 

Как убрать отек лица

Первое, что приходит в голову — выпить мочегонное средство. Но не налегайте на фуросемид, он оказывает сильное воздействие на почки, поэтому, если увлечетесь, отекать будете с завидным постоянством. Лучше выпейте травяной мочегонный сбор или съешьте арбуз, дыню, абрикосы, виноград или баклажаны. Шаг два — умыться контрастной по температуре водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда. 

Еще один проверенный помощник — «Блефарогель». Намажьте им веки, и гель снимет отечность. Если глаза воспалено-красные, можно закапать «Виаль» — капли сделают белки светлыми, а взгляд не таким болезненным. И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Последние сначала нужно погрузить в холодильник на время, а потом уже прикладывать.

Как избежать отеков 

В следующий раз, чтобы избежать последствий, умойтесь ледяной водой или попеременно контрастной, подышите свежим воздухом на балконе и ни в коем случае сразу не ложитесь спать. Не ешьте соленое, острое и мучное и не пейте алкоголь меньше чем за четыре часа до сна, иначе организм просто не успеет вывести эту жидкость. А укладываясь спать, ложитесь на подушку выше обычного (чтобы отток крови был от лица).

Три простых способа снять отеки с лица

https://rsport.ria.ru/20210408/otek-1727275217.html

Три простых способа снять отеки с лица

Три простых способа снять отеки с лица — РИА Новости Спорт, 08.04.2021

Три простых способа снять отеки с лица

Если после веселых выходных вы внезапно обнаружили на весах парочку лишних килограммов, не спешите расстраиваться. Велика вероятность, что это всего лишь вода РИА Новости Спорт, 08.04.2021

2021-04-08T07:00

2021-04-08T07:00

2021-04-08T13:04

зож

здоровье

тело

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/02/08/1596558697_0:112:3068:1839_1920x0_80_0_0_d36884bb7862e5d38445c5e6c7963e61.jpg

МОСКВА, 8 апр — РИА Новости, Дарья Михайлова. Если после веселых выходных вы внезапно обнаружили на весах парочку лишних килограммов, не спешите расстраиваться. Велика вероятность, что это всего лишь водаИз-за отеков раздуваются веки и сужаются глаза по утрам, проявляется целлюлит, появляется тяжесть в ногах, голове да и во всем теле. Они заставляют нас чувствовать себя толстыми и неповоротливыми, даже когда это совсем не так. Особенно остро проблему отеков ощущают женщины в период предменструального синдрома (ПМС).Причин, по которым возникают отеки, довольно много. Часть из них имеет гормональную природу, а другая связана непосредственно с питанием.Так, избыток сладкого, соленого, мучного и алкоголя всегда приводит к отекам. Еда, которая обычно называется «вредной», зачастую содержит в себе первые три компонента. К ним относятся: полуфабрикаты, фастфуд, чипсы и жареные орешки, сосиски и сардельки, кондитерские изделия и консервы. Кстати, глутамат натрия — самый популярный усилитель вкуса, задерживает жидкость не меньше соли. А этот компонент сопровождает почти все продукты промышленного производства, включая фитнес-батончики и шоколад.Избавиться от отеков, как ни странно, помогает вода. Употребление двух литров чистой питьевой воды в день позволяет вывести накопившиеся соли, а также избавиться от избытка жидкости, скопившейся в межклеточном пространстве. Регулярный питьевой режим эффективно работает и в том случае, когда отек возникает из-за обезвоженности. Когда организм понимает, что извне воды поступает недостаточно, он начинает удерживать некоторую ее часть «про запас». А хранит он ее все там же — в межклеточном пространстве. Начав пить больше, мы постепенно выведем организм из стресса и запустим обратный процесс по утилизации воды из тканей.Предотвратить задержку воды поможет рацион, наполненный овощами, зеленью, свежими фруктами и ягодами, мясом и рыбой, яйцами, молочными и кисломолочными продуктами. Чем проще употребляемое блюдо, тем меньше оно потребует жидкости для переваривания, и тем ниже вероятность отеков. Более того, жидкость из свежих овощей, зелени и фруктов отчасти компенсирует саму воду. Чего нельзя сказать, например, про черный чай или сок.Если же отек уже появился, то избавиться от него как можно скорее можно при помощи следующих приемов:

https://rsport. ria.ru/20210404/son-1604160676.html

https://rsport.ria.ru/20210405/pechen-1604215595.html

https://rsport.ria.ru/20210407/eda-1727108890.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/08/1596558697_311:0:3042:2048_1920x0_80_0_0_8a993b1508d9906d10d3a3d80149aef4.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, тело

МОСКВА, 8 апр — РИА Новости, Дарья Михайлова. Если после веселых выходных вы внезапно обнаружили на весах парочку лишних килограммов, не спешите расстраиваться. Велика вероятность, что это всего лишь вода

Из-за отеков раздуваются веки и сужаются глаза по утрам, проявляется целлюлит, появляется тяжесть в ногах, голове да и во всем теле. Они заставляют нас чувствовать себя толстыми и неповоротливыми, даже когда это совсем не так. Особенно остро проблему отеков ощущают женщины в период предменструального синдрома (ПМС).

Причин, по которым возникают отеки, довольно много. Часть из них имеет гормональную природу, а другая связана непосредственно с питанием.

Так, избыток сладкого, соленого, мучного и алкоголя всегда приводит к отекам. Еда, которая обычно называется «вредной», зачастую содержит в себе первые три компонента. К ним относятся: полуфабрикаты, фастфуд, чипсы и жареные орешки, сосиски и сардельки, кондитерские изделия и консервы. Кстати, глутамат натрия — самый популярный усилитель вкуса, задерживает жидкость не меньше соли. А этот компонент сопровождает почти все продукты промышленного производства, включая фитнес-батончики и шоколад.

4 апреля, 13:00ЗОЖВрач предупредил об опасных последствиях регулярного недосыпа

Избавиться от отеков, как ни странно, помогает вода. Употребление двух литров чистой питьевой воды в день позволяет вывести накопившиеся соли, а также избавиться от избытка жидкости, скопившейся в межклеточном пространстве.

Регулярный питьевой режим эффективно работает и в том случае, когда отек возникает из-за обезвоженности. Когда организм понимает, что извне воды поступает недостаточно, он начинает удерживать некоторую ее часть «про запас». А хранит он ее все там же — в межклеточном пространстве. Начав пить больше, мы постепенно выведем организм из стресса и запустим обратный процесс по утилизации воды из тканей.

Предотвратить задержку воды поможет рацион, наполненный овощами, зеленью, свежими фруктами и ягодами, мясом и рыбой, яйцами, молочными и кисломолочными продуктами. Чем проще употребляемое блюдо, тем меньше оно потребует жидкости для переваривания, и тем ниже вероятность отеков. Более того, жидкость из свежих овощей, зелени и фруктов отчасти компенсирует саму воду. Чего нельзя сказать, например, про черный чай или сок.

5 апреля, 04:30ЗОЖНазваны неочевидные симптомы, указывающие на болезнь печени

Если же отек уже появился, то избавиться от него как можно скорее можно при помощи следующих приемов:

  1. 1

    Легким мочегонным эффектом обладают следующие виды травяных чаев: мелисса, мята, шиповник, брусника, сушеная кожица яблок и листья березы.
  2. 2

    Среди продуктов схожим действием обладают: кабачки, огурцы, хрен, свекла, капуста, тыква, картофель и баклажаны. А также зеленые яблоки, абрикосы, земляника и клубника. Однако излишне увлекаться ими не стоит — некоторые из продуктов имеют слабительный эффект.
  3. 3

    Горячая ванна с морской солью, посещение сауны, бани или спортзала также помогут снять отек. Главное — не забывать пополнять водные запасы организма, чтобы процесс шел эффективно и безопасно.
  • Данный материал опубликован исключительно в ознакомительных целях. Перед снятием отека необходимо проконсультироваться с врачом.
7 апреля, 07:00ЗОЖЕдим, но не толстеем: названы самые полезные блюда для офисных работников

Как снять отек с лица и выглядеть отдохнувшей

от

Как снять отек с лица, если утром в зеркале вы наблюдаете заставку телеканала «ВИД». Глаза-щелочки из-за опухлости век, поплывший контур лица могут не только напугать, но и испортить настроение на весь день. Причиной того, что лицо за ночь «подурнело», может быть отек. И тогда вы начинаете гуглить «как избавиться от отеков за 10 минут» или «как быстро убрать отек с глаз». Но мы рекомендуем воспользоваться лучшими советами как убрать отечность лица, чтобы быть во всеоружии в любых ситуациях. Вы всегда будете выглядеть свежей и отдохнувшей (даже если всю ночь провели на вечеринке), ведь убрать отеки быстро не составит труда.

 Как снять отечность лица — массаж, фейсфитнес

Фитнес для лица хорош не только для продления молодости, но и для предотвращения отеков. Если уж так случилось, что отеки все же появились, то йога для лица сможет лишь частично помочь – эффект будет минимальным, но нарастающим.

Тем не менее, не обязательно заниматься фейсбилдингом, если вам не нравится тренировать мышцы лица или вы боитесь делать это без тренера. Массажем лица вы сможете убрать отеки за короткий период времени — «здесь и сейчас». Избавиться от отеков на лице помогут роликовые массажеры (Карли Клосс, например, предпочитает кристаллы Гуаша, а Роми Стрейд – металлический роллер), а можете воспользоваться тем, что всегда с вами – пальцами.

Нескольких движений после пробуждения хватит, чтобы разогнать застоявшуюся жидкость и снять отек с лица. Но помните, что массаж лица не стоит делать «в сухую». Нанесите на лицо крем или косметическое масло, чтобы улучшить скольжение – это предотвратит растягивание кожи и образование морщин из-за них.

Простая техника массажа лица от отечности пошагово

Как снять отек с лица:

  1. Найдите точки за челюстью, где расположены лимфоузлы и легонько помассируйте зону круговыми движениями и плавными нажатиями 5-10 раз. Опускайтесь костяшками пальцев ниже по шее и помассируйте ключицы, чтобы разогнать лимфу.
  2. Проведите пальцем горизонтальную «восьмерку» вокруг контура глаз. Сделайте примерно 10-15 таких движений, но сильно не нажимайте.
  3. Сложите пальцы обеих ладоней и поднимитесь к переносице. Легкими движениями массируйте кожу по направлению от центра лица к периферии.
  4. Переходите ко лбу:  указательными пальцами, согнутыми в суставе, разглаживайте его от межбровья к вискам.
  5. Помассируйте зону роста волос вокруг лица и снова сделайте массаж шеи и ключиц.

После массажа достаточно умыться холодной водой. По окончанию процедуры вы сразу заметите эффект: отеки сойдут, скулы немного поднимутся, а морщины станут менее заметными.

Ледяные ванночки от отеков под глазами и на лице

Это любимый способ борьбы с отеками лица Кейт Мосс. Модель не раз говорила, что ванночки со льдом для лица помогают ей утром снять отечность, освежить кожу и улучшить цвет лица. Ту же процедуру часто проводит Камерон Диас, Дрю Берримор и другие звезды. Такой себе секрет красоты и молодости. И в этом действительно есть смысл.

Какое действие ванночек со льдом для снятия отеков? Дело в том, что лед и холод расширяют кровеносные сосуды кожи, что разгоняет застойную жидкость. А это, в свою очередь, облегчает отек и дает моментальный эффект. А главное – не нужно быть бьюти-экспертом, чтобы овладеть техникой проведения любимой процедуры Кейт Мосс. Просто возьмите несколько кубиков льда, поместите их в небольшую миску (ваше лицо должно в ней поместиться) и залейте ледяной водой. Аккуратно опустите лицо в миску со льдом. Повторите несколько раз.

Если не хотите делать ванночку, снять отечность лица можно воспользовавшись кубиком льда, а именно, осторожно потерев им кожу. Если у вас чувствительный тип кожи, заверните лед в хлопковый платок. Чтобы принести коже максимум пользы, рекомендуем подготовить лед заблаговременно. Вы можете добавить в воду зеленый чай (кофеин и антиоксиданты в нем особенно хороши для опухших глаз), лимон (чтобы немного осветлить кожу и сузить поры), сухую ромашку или сок алоэ (помогают успокоить кожу), розовую воду и огурец (отлично тонизируют) и другие травы, которые могут помочь коже.

Охлаждающие бьюти-средства для лица, которые снимают опухлость

Охлаждающие бьюти-продукты, так же как и лед, помогают расширить сосуды и разогнать застой жидкости. Но у них перед льдом есть больше преимуществ. В жаркую погоду или в помещениях с сухим из-за кондиционеров воздухом наша кожа теряет много влаги. Поэтому так важно найти средство, которое поможет удерживать природную влагу в ней. Это позволит избежать обезвоживания и уберет отечность. К тому же, помимо увлажняющих компонентов, в охлаждающих средствах для лица есть много полезных ингредиентов, которые помогают решить те или иные косметические проблемы. Охлаждение, увлажнение и снятие отеков — идеальный эффект для лета.

Попробуйте гель для век Lancôme Énergie de Vie или крем-гель для лица La Mer The Moisturizing Cool Gel Cream. Больше косметических средств с охлаждающим эффектом вы можете найти в нашей подборке.

Подписывайтесь на наш Youtube-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Как быстро снять отек лица — убираем отечность в домашних условиях

С этим сталкивается любая женщина. Они часто возникают утром после сна в результате обильного потребления соленой пищи и жидкости накануне, вследствие недосыпа или стресса. С этим можно справиться самой — Lisa.ru расскажет, как снять отек с лица быстро.

Александр Вдовин, пластический хирург

Отечность под глазами – проблема, знакомая большинству женщин. И некоторые народные методы действительно помогают ее решать от раза к разу. Но сама проблема несколько глубже. Если по утрам сталкиваетесь с ней регулярно, это повод выяснить причину. Не откладывайте визит к врачу: за ними могут стоять осложнения, например, в работе почек, сердечно-сосудистой системы и даже гормональные нарушения.

Отек — это не эстетический дефект, а показатель злоупотребления соленым или острым, нарушений в режиме, образе жизни, рационе питания и состоянии здоровья. Поэтому лучше заниматься не камуфлированнием проблемы, а ее непосредственным решением: пройти обследование, выяснить причину, соблюдать режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, не пить после 6 вечера, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды.

Одной из причин возникновения выраженной отечности в виде мешков под глазами может быть наличие грыжи нижнего века или избытки кожи в периорбитальной области. С такими отеками не поможет справиться ни огурец, на картофель, ни правильное питание. Это уже возрастной дефект, лучше обратиться за помощью к специалистам. Вариантов решения проблемы несколько: от уколов мезотерапии и лимфодренажного массажа до радиочастотного лифтинга и контурной пластики. Одним из самых эффективных методов избавления от грыжи нижнего века по-прежнему остается пластическая хирургия — блефаропластика нижнего века.

Бабушкины методы

Самый рабочий метод, как снять отек с лица народными средствами, — использовать кубики льда с ромашковым или мятным отваром. Заранее приготовьте чай, разлейте по формочкам и уберите на ночь в морозилку — запас на всю рабочую неделю готов! Мы собрали еще несколько методов, которые работают.

  • Холодные маски для лица можно также заранее положить в холодильник и использовать утром перед работой.
  • Контрастный душ усиливает кровообращение, помогает взбодриться и прекрасно борется с отечностью лица и тела.
  • Крепкий зеленый или черный чай: намочите ватные диски в холодной заварке и положите на глаза на десять-двадцать минут. Можете обдать кипятком пару чайных пакетиков и убрать ненадолго в морозилку, а затем нанести на веки.
  • Огурцы. Просто нарежьте овощ дольками и приложите к лицу. Освежающий натуральный компресс отлично увлажняет кожу и помогает убрать отек с лица.
  • Отвар из шиповника. Заварите ягоды в кипятке и настаивайте несколько часов. Пить можно в течение всего дня — отличная альтернатива кофе или обычному чаю.
  • Отвар из семян аниса. Возьмите четыре ложки семян, положите в стакан кипятка, дайте настояться три часа, процедите и пейте по две-три ложки трижды в день до еды.

Не пропустите

Если вы долго плакали

Поможет обычный картофель. Он содержит особый фермент, который осветляет кожу, убирает темные круги и припухлости. Сделайте компресс из тонких и сырых долек.

Яичный белок — еще один проверенный метод. Взбейте его до белой пены, нанесите на ватные диски и приложите на проблемную зону. Дождитесь, пока полностью высохнет. Кожу может немного стянуть, поэтому аккуратно удаляйте диски и нанесите увлажняющий крем.

Маски, чтобы быстро убрать отек лица

Из тыквы

Смешайте небольшое количество пюре с ложкой меда и нанесите на лицо ровным слоем. Смойте через пятнадцать минут.

Из петрушки

Поможет быстро убрать отек с лица. Измельчите в блендере один пучок, добавьте немного воды, чтобы консистенция была более жидкая, и нанесите на лицо на пятнадцать-двадцать минут.

Кофейно-кефирная

Возьмите 2 столовые ложки кофе и добавьте кефир, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанесите на пятнадцать минут и удалите смесь массажными движениями.

С коньяком

К яичному желтку добавьте чайную ложку алкоголя и несколько капель сока лимона. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте половину ложки оливкового масла. Не держите маску дольше двадцати минут.

Не пропустите

С алоэ

Возьмите несколько листьев, натрите и перемешайте до однородной массы. Процедите через сито, заверните в мягкую ткань и сделайте примочки.

Из гречки

Сделайте из крупы муку, залейте кипятком и сделайте компресс. Помогает почти моментально — уже через тридцать минут вы будете выглядеть лучше.

Со сметаной

Смешайте с мелконарезанным укропом и оставьте на пятнадцать минут. Бонус — увлажнение, кожа станет светлее.

Не пропустите

С шалфеем

Заварите траву и сделайте компресс на 10 минут. Можно сделать ее по принципу тканевой маски, нанеся на тонкую ткань.

С молоком

Работает для области вокруг глаз — нанесите на ватные диски холодное молоко и снимите через десять минут.

С медом и содой

Поможет снимать отек в домашних условиях, если он появился давно. Возьмите чайную ложку меда и половину чайной ложки соды, хорошо разотрите и втирайте в кожу, как скраб. Оставьте на десять минут, аккуратно смойте. Не держите дольше, чтобы не было чувства стянутости.

Массаж

Польза самомассажа уже давно доказана на практике и в исследованиях — он помогает разогнать кровь, привести мышцы лица в тонус, избавляться от мелких мимических морщин, разгладить глубокие и быстро устранить даже сильный отек. Делайте его регулярно, если страдаете от этой проблемы, или в экстренных случаях. Правильную технику ищите в видео, это не займет больше пяти минут.

Чтобы помочь глазам, прибегите к старой-доброй технике с ложками. Положите их в холодильник, массируйте веки по линиям от внутреннего уголка к внешнему.

Если у вас аллергия

Первое, что нужно сделать — проконсультироваться со специалистом. В этом случае нужно принимать антигистаминные препараты по инструкции. Обычно назначают следующие препараты:

  • Супрастин
  • Зодак
  • Телфаст
  • Зиртек
  • Тавегил
  • Димедрол

Если укусила пчела, оса или другое насекомое, противоаллергенное средство тоже поможет. Чтобы снять припухлость и неприятные ощущения, приложите чайный пакетик или сделайте примочку из сока петрушки. Не отказывайтесь от мазей — хорошо работают «Фенистил гель», «Адвантан» и гидрокортизоновая.

Другая причина

После удара или ушиба поможет холодный компресс и аптечное средство на основе бадяги. 

Если переборщили с алкоголем, примите контрастный душ, сделайте холодный компресс или выпейте чай с мочегонным эффектом. Сутки воздержитесь от соленой пищи, чтобы снова не спровоцировать возникновение припухлостей.

После солнечного ожога обязательно сразу смажьте кожу пантенолом или другим успокаивающим средством. Если под рукой ничего нет, нанесите любое кисломолочное средство (сметану, греческий йогурт, простоквашу) или сок алоэ. Не выходите на солнце, пока не будете чувствовать себя лучше.

Профилактика

Если проблема преследует постоянно, задумайтесь о том, чтобы изменить образ жизни. Если отеки возникают регулярно без видимых причин, это может быть «звоночком» серьезного заболевания почек или сердца. Не откладывайте визит к врачу. Но если вы здоровы, соблюдайте простые правила, чтобы предупредить возникновение.

  1. Не пейте много жидкости на ночь. Безобидный стакан воды или лишняя чашка чая могут стать утренней проблемой.
  2. Не забывайте про физическую активность — гимнастика, бег, йога или тренировка в зале — полезен любой спорт.
  3. Укрепляйте сосуды контрастным умыванием.
  4. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и зелени. Хорошо помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина и молочные продукты.
  5. Пейте достаточное количество воды в день (старайтесь не превышать норму, но не допускайте обезвоживания).
  6. Ешьте меньше жареного, копченого и соленого. Откажитесь от фастфуда — фигура тоже скажет «спасибо». ЗОЖ — важное условие красоты.
  7. Высыпайтесь — вы можете отекать из-за недостатка здорового сна.

Источники и литература:

  1. Захезин, И. Б. Мануальный лимфодренаж и акупрессура как метод лечения отёков, развивающихся после травм и оперативных вмешательств
  2. Большая медицинская энциклопедия

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях

Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:

  • недосыпание или нарушение режима сна;
  • стрессы и хроническая усталость;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • любовь к острой и соленой пище;
  • привычка пить жидкость на ночь.

Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.

Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.

Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.

Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.

О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.

Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.

Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.

Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.

В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.

Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».

Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:

  • компрессы;
  • умывание холодной водой;
  • контрастный душ;
  • легкий лимфомассаж;
  • протирания кубиками льда.

Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.

Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.

Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.

Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.

Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.

Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]

Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.

В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.

Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.

Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.

Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.

Как быстро снять отеки лица | Асмедия


Жара, аллергия, поздний ужин, чрезмерные алкогольные возлияния, ПМС, неправильное питание, недавно перенесенные операции, беременность, недостаток сна или переутомление — множество факторов, нарушающих обмен веществ, могут привести к отечности лица. Выглядит это некрасиво, заметно старит и влияет на самооценку, да и в целом любое нарушение обмена веществ нуждается во внимании.


Важно! Если отеки появляются на лице регулярно без явной внешней причины (например, тот же алкоголь или сильная жара) — это повод обратиться, в первую очередь, не к косметологу, а к эндокринологу, поскольку такие отеки — признаки застойных явлений в организме, плохой работы почек или иных внутренних органов.


Обычно отечность лица проходит сама собой, но если она слишком заметна, или же если привести себя в порядок нужно быстро — проще обратиться к профессионалам. Среди процедур профессиональной косметологии есть те, что рекомендуются как почти мгновенное «лекарство» от отеков.

Криотерапия от отечности лица

Криотерапия или криомассаж — самая эффективная и быстрая процедура, снимающая отечность. Воздействие льдом или охлажденным азотом быстро разгоняет кровь и лимфу, стимулирует работу сосудов, подтягивает мышцы, облагораживает овал лица.

Эта процедура полезна не только при отеках, но и при здоровой коже: периодический криомассаж благоприятно воздействует на кожу, улучшает цвет лица, является профилактикой преждевременных обвисаний. Однако эту процедуру не стоит проводить на тонкой, сухой коже, склонной к куперозу: частые переохлаждения могут привести к появлению сосудистых сеточек.

Микротоковая терапия от отечности лица

Еще одна разновидность полезного массажа — воздействие слабыми электрическими токами. Микротоковая терапия так же, как и холод, способствуют нормализации кровотока и обменных процессов, убирают застои лимфы, снимают мышечные спазмы и возвращают лицу здоровый цвет и упругость.

Обе процедуры отлично подходят для возвращения тонуса усталому, отекшему лицу. Полезны будут и косметические маски, а иногда и простенькие рецепты из сырого картофеля или настоев ромашки и календулы. А вот увлекаться народными рецептами мочегонных чаев или препаратами с аналогичным действием не рекомендуем — они могут оказать совсем не тот эффект, на который вы рассчитываете.


А вообще — разумное ограничение спиртных напитков и тяжелой пищи на ночь, регулярные спортивные нагрузки и периодическое посещение косметолога помогут забыть об отечности и нездоровом цвете лица на долгое, долгое время.

Записаться на прием к нашим специалистам можно по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки.

Как снять отеки с лица :: Красота :: РБК Стиль

© Sam Manns/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

08 октября 2018

Утренние отеки на лице — абсолютно нормальное явление. Иногда они возникают из-за переизбытка солей и воды, при недосыпании, употреблении алкоголя или стрессах. Делимся проверенными способами быстрого избавления от отеков.

1. Контрастное умывание

Подготовьте два полотенца и две емкости: с горячей и холодной водой. По очереди прикладывайте к лицу смоченные в воде горячее и холодное полотенца. Процедуру надо проводить не менее 20 минут. При общей отечности можно заменить ее контрастным душем, но только если вы применяли его ранее, так как привыкать к перепадам температур организму нужно постепенно. Особенно осторожно следует быть при тонких сосудах и склонности к куперозу.

2. Противоотечные гели и кремы

Многие производители предлагают противоотечные гели и кремы для кожи лица и вокруг глаз. Большинство из них имеют накопительный эффект, для очевидного результата нужно пользоваться такими средствами в течение длительного периода. Но если нужно избавиться от отеков быстро, выбирайте косметику с охлаждающим эффектом, а при покупке обращайте внимание на указанный тип кожи.

© Humphrey Muleba/Unsplash

3. Лед

Подойдут обычные кубики льда из морозилки. Но еще лучше заранее приготовить отвар из ромашки, чистотела, розовых лепестков или зверобоя. Замороженными кубиками отвара протирайте лицо по утрам. Даже если нет отеков, это средство поможет тонизировать кожу, а эффект контрастного душа укрепит ее и сделает более эластичной. С осторожностью пользуйтесь этим методом при чувствительной коже и тонких сосудах.

4. Патчи

Патчи — тренд последних нескольких лет. Впервые они появились в Корее — стране-лидере среди косметических нововведений. Существуют два основных вида патчей: гидрогелевые и тканевые. Первые прилегают плотнее к коже, но в остальном функции у них одинаковые: снятие отечности, увлажнение, устранение темных кругов и пигментации, а также разглаживание небольших морщин.

5. Самомассаж

Справиться с отеком на лице можно даже без дополнительных средств. Техники самомассажа помогут избавиться от отечности за 15-20 минут. Кроме того, массаж усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок. Он улучшает кровообращение и способствует увлажнению.

6. Чай

На случай, если дома нет противоотечных косметических средств, можно воспользоваться одним из фито-рецептов. Черный чай есть на кухне у большинства, и он справляется с задачей примерно за 2 минуты. Заварите два пакетика черного чая, остудите и положите на глаза. Кстати, для кожи лица и шеи больше подойдет зеленый чай, который крепко заваривают и используют как лосьон, протирая кожу при помощи спонжей.

7. Массажер для лица

Эффективное средство от отеков — домашние аппаратные массажеры для лица. Среди них: массажеры на основе технологии микротоковой терапии, импульсные, лазерные массажеры и миостимуляторы. Помимо уменьшения отечности, массажеры улучшают состояние кожи, способствуют лифтингу овала лица и помогают избавиться от мелких морщин.

8. Токоферол

Под малоизвестным названием скрывается обычный витамин Е в масле. Такой состав подойдет для сухой кожи, повысит ее эластичность и защитные свойства. Витамин Е укрепляет капилляры и защищает от ультрафиолета. Как и в случае с мазью, учитывайте время впитываемости и не наносите масло под макияж, чтобы оно не закупорить поры.

Чтобы как можно реже прибегать к срочным методам избавления от отеков, старайтесь ежедневно придерживаться основных правил здорового образа жизни. Чем больше внимания вы уделяете питьевому режиму, меньше едите острых и соленых блюд и полноценно высыпаетесь, тем лучше выглядите утром без дополнительных косметических процедур. Если отеки возникают часто, то это повод проконсультироваться с врачом и выявить причину сбоя в организме. 

3 способа уменьшить отек лица

Об этой статье

Медицинский осмотр:

Магистр медсестринского дела, Университет Теннесси, Ноксвилл

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Любой Ли, FNP-BC, MS. Люба Ли, FNP-BC, сертифицированная семейная практикующая медсестра (FNP) и преподаватель из Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом.Люба имеет сертификаты в педиатрической расширенной системе жизнеобеспечения (PALS), неотложной медицине, расширенной кардиологической поддержке жизни (ACLS), тимбилдинге и интенсивной терапии. Она получила степень магистра медицинских наук (MSN) в Университете Теннесси в 2006 году. Эта статья была просмотрена 193 737 раз.

Соавторы: 11

Обновлено: 15 сентября 2021 г.

Просмотры: 193,737

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Чтобы уменьшить отек лица, приложите пакет со льдом или пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце, к опухшему участку на 10–20 минут. Повторяйте это несколько раз в день в течение первых 3 дней. Принимая душ или ванну, используйте прохладную или теплую воду не менее 48 часов, так как тепло может усилить отек лица.На ночь положите пару дополнительных подушек за верхнюю часть спины и шею, чтобы держать голову в вертикальном положении, что поможет уменьшить отек. Если ваше лицо не ухудшается в течение 2-3 дней или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком инфекции. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора-медика, в том числе о том, как выполнять упражнения для лица, чтобы уменьшить отек, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 193 737 раз.

Как избавиться от вздутия на лице

Отечность на лице — это не конец света, но это раздражает. Эту проблему невозможно решить с помощью сильного консилера или обильного намазывания вашего самого интенсивного увлажняющего крема. Разница может показаться минимальной (для всех остальных), но когда вы чувствуете себя одутловатее, чем обычно, вы остро видите эту разницу, и не может перестать ее видеть. Какой бы ни была причина — слишком много коктейлей, переедание с высоким содержанием натрия или просто не ложиться спать перед сном (или, как во многих случаях, комбинация этих трех) — есть решение, которое снизит вздутие живота. .Знаменитый эстетик Джоанна Варгас и сертифицированный дерматолог доктор Дженнифер МакГрегор из лазерной дерматологии на Юнион-сквер рассказали нам о своих секретах удаления пухлости.

Продолжайте читать, чтобы узнать о семи трюках, которые гарантированно вернут ваше лицо в его первоначальное состояние!

Лимфодренажный массаж

Варгас называет лимфодренажный массаж «потерянным искусством», но он поможет вам заново открыть для себя, если ваше лицо нуждается в небольшом освежении. Чтобы удалить отходы, накапливающиеся в вашем организме, массируйте кожу нежными круговыми движениями.Варгас советует начать с верхней части лица, массируя вокруг глаз, а затем двигаясь вниз к челюсти. Обязательно обработайте обе стороны лица и шеи. Вы также можете использовать такие инструменты, как нефритовый валик или камень гуаша вместо пальцев.

Westend61 / Getty Images

Кофеин

Думаете, вам следует избегать кофе, чтобы избежать отечности лица? По словам МакГрегора, не совсем так. «Это отличное возбуждающее средство и мочегонное средство, которое мгновенно снимает вздутие живота.Многие кремы для глаз даже содержат кофеин для местного применения, чтобы осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность ».

Список Inkey Крем для кожи вокруг глаз с кофеином 10 долларов США

Магазин

Зеленый чай

Если вы не любитель кофе, выпейте немного зеленого чая, чтобы запустить вашу систему. «Дополнительная вода увлажнит ваше тело и очистит вашу систему, в то время как полифенолы помогают атаковать жировые клетки и защищают кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит Варгас. «Что касается диеты, я рекомендую есть зелень при каждом приеме пищи — это уменьшит отечность и вздутие живота даже в течение одного дня.”

Innisfree Интенсивная увлажняющая сыворотка с семенами зеленого чая 27 долларов США

Магазин

Упражнение

Если ваше тело двигается, это может иметь решающее значение для вашего вздутого лица. «Когда мы лежим неподвижно и ровно в течение ночи, опухоль накапливается и оседает вокруг глаз. Вертикальное положение и легкие упражнения помогут», — говорит МакГрегор.

Луис Альварес / Getty Images

Огурцы

Ломтики огурца могут помочь избавиться от вздутия глаз.«Это старомодно, но работает», — говорит Варгас. «А кремнезем в огурце помогает сделать кожу эластичной». Приложите несколько охлажденных ломтиков огурца к глазам и проведите кубиком льда по лицу — через несколько минут вы будете выглядеть и чувствовать себя крепче.

Объятия холода

Говоря о кубиках льда, оказывается, что низкие температуры могут помочь избавиться от опухшего лица. МакГрегор объясняет, что холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек. «Зимой вы можете просто выйти на улицу или использовать пачку замороженного горошка.Если вы хотите пофантазировать, есть также холодные маски, холодные валики и холодные пластыри, которые можно нанести на опухшие участки », — говорит она.

Westend61 / Getty Images

Сыворотки

Правильные средства по уходу за кожей также могут помочь от опухшего лица. Многие из них содержат витамины, укрепляющие кожу, а также отшелушивающие, чтобы сбалансировать общий тон кожи. Нанесите на ночь сыворотку с помощью холодного нефритового валика, чтобы кожа выглядела и ощущалась более упругой.

Джоанна Варгас Ежедневная сыворотка 85 долларов США

Магазин

5 способов избавиться от опухшего лица: вот все, что вам нужно знать | Здоровье

Вот ваше руководство по избавлению от опухшего лица.Правильно питайтесь, тренируйтесь и удалите лишнюю соль из своего организма

Hindustan Times | Абхинав Верма

ОБНОВЛЕНО 5 АПРЕЛЯ 2017 г., 08:08 IST

Худшее, от чего можно просыпаться утром, — это опухшее лицо. От стресса, задержки воды до аллергии есть разные причины, которые могут вызвать опухание лица. А когда у человека опухло лицо, он обычно попадает в ситуацию, когда избегает смотреть на себя в зеркало. Это усугубляет стресс.Однако хорошая новость заключается в том, что одутловатое лицо не является постоянным, если это не заболевание. Итак, вот ваше руководство о том, как избавиться от опухшего лица естественным путем.

Достаточное увлажнение

Представление о том, что употребление большого количества воды может привести к вздутию лица, является мифом. На самом деле, все наоборот: обезвоживание и недостаток воды могут вызвать вздутие живота. Обезвоживание может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может привести к задержке воды, особенно на лице, вызывая отек.

Уменьшить количество соли

Одна из основных причин опухания лица — это высокое содержание соли в организме. Соль задерживает воду в теле, что вызывает отечность. Избегайте газированных напитков и всегда проверяйте уровень содержания натрия в упакованных продуктах. 2300 мг или меньше натрия достаточно в день для людей в возрасте 50 лет и младше и 1500 мг для людей старше 50 лет.

Увеличьте потребление клетчатки

Увеличьте количество клетчатки в своем рационе, если вы хотите предотвратить вздутие живота.Ешьте папайю, так как она помогает сохранить здоровье желудка и кишечника, что, в свою очередь, сохраняет ваше лицо стройным. Также есть фрукты, содержащие витамин С, бета-каротин и антиоксиданты, которые предотвращают задержку воды в коже. Они также помогают обновить кожу и придают ей яркое сияние.

Потратьте время

Тренируйтесь, чтобы избавиться от отечности. Кардио и силовые тренировки помогут улучшить кровообращение и открыть поры. Совместите это со сбалансированной диетой, и вы также сможете сбросить вес с лица.Вы также можете выполнять упражнения, ориентированные на двойной подбородок и линию подбородка.

Массаж

Никогда не недооценивайте силу хорошего массажа, который поможет вам избавиться от отечности лица. Смажьте лицо увлажняющим кремом или массажным маслом для лица. Слегка помассируйте все лицо пальцами. Этот процесс поможет вам вытолкнуть излишки жидкости с лица в лимфатические узлы на шее.

Вклад дерматологов, доктора Рима Арора и доктора Кирана Лохиа

Получите капсулу ежедневных новостей

Подписывайся

Спасибо за подписку на нашу капсулу ежедневных новостей Новостная рассылка.

Закрывать

5 способов избавиться от опухшего лица

Пятно, пятно, тонкая полоска — ничтожные неприятности, и все это легко скрыть или увлажнить. Но раздувание? Это немного другое. И если в последнее время вы просыпались с лицом, похожим на боксерскую перчатку, чаще, чем обычно, что ж, вы не одиноки.

Оказывается, дело не только в Негрони или двух, которых вы отбили вчера вечером во время виртуального коктейльного часа, или даже в часах сна, которые вы потеряли, наблюдая за своим развлечением во время выпивки, а скорее в совокупности факторов — включая сухой воздух в помещении, отсутствие физических упражнений, возможно, даже сезонную аллергию, которые делают вас особенно склонными к затяжкам.

Более того, обстоятельства складываются так, что вы можете с особой остротой замечать изменения в своем лице. «Мы все очень хорошо знаем, как выглядим, благодаря видеозвонкам, которые заставляют нас часами смотреть в лицо», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины. «Это лучшая установка для тщательного изучения состояния кожи и форм наших лиц». Независимо от причины или серьезности, не бойтесь — есть решения. Вот лучшие способы быстро избавиться от вздутия живота и предотвратить вздутие живота еще до того, как оно начнется.

Откуда у вас опухшее лицо?

Все перечисленные выше элементы могут вызвать задержку воды на лице, но, по словам Гохара, наиболее пагубным фактором является стресс, от которого труднее всего избавиться. «Когда уровень кортизола повышается, срабатывает наша первичная реакция борьбы или бегства», — говорит она. «Подумайте, что бы случилось, если бы за вами гнался медведь. Ваше сердце, мышцы, мозг и легкие нуждаются в крови, чтобы двигаться как можно быстрее, а ваше тело сохраняет воду для органов в качестве материала или сохранения.Это биологическая реакция на стресс «. И хотя большинство из нас, вероятно, не преследуются медведями, мы читаем новости и, возможно, балуемся сладкими и солеными закусками, которые также могут вызвать вздутие живота.

Лимфодренажный массаж может помочь.

Ключевым моментом является отталкивание затяжки вручную, — говорит знаменитый косметолог Джоанна Чех, которая подчеркивает и моделирует черты выдающихся личностей с помощью мастерских техник массажа и устройств для очистки лимфы. «Вы хотите создать дренажный эффект руками или массажным инструментом», — говорит она.«Важно начинать с центра лица и работать по направлению к боковой стороне лица, вниз к нижней части уха и далее к основанию шеи (где находятся лимфатические узлы).

Начните со лба и двигайтесь пять раз от центра к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее. Затем проделайте остальную часть лица (область вокруг глаз, область щек, над и под губами и под подбородком ». Используете ли вы валик или пальцы, она говорит:« Убедитесь, что вы касаетесь деликатно.Здесь вы не пытаетесь манипулировать своими мышцами ».

Гохара любит камни гуаша, которые можно охлаждать в холодильнике, для выкачивания воздуха и придания контуров. «Холодный камень помогает избавиться от пыли, а движение отводит жидкость от участков, где она может скапливаться — как метла, выталкивающая воду на решетки в земле после шторма».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Обыскать холодильник.

Когда дело доходит до вздутия живота, все холодное — ваш друг. Храните средства для ухода за кожей, такие как маски и увлажняющие крема, в холодильнике, а также нефритовые и металлические ролики. Гохара предлагает охладить влажные чайные пакетики на ночь, чтобы избавиться от утренних мешков под глазами; Чех рекомендует «использовать холодные компрессы, которые могут включать в себя крио-палочки, ломтики огурца, кубики льда из чая из одуванчика или даже чайные ложки, которые вы положили в морозильную камеру на несколько минут».

Следите за своим питанием.

Эти карантини не помогают, извините, но вы можете смягчить эффект вздутия живота, выпив больше воды и пытаясь избежать обезвоживания в течение дня. Чехия предостерегает от обработанных и соленых закусок и предлагает добавить в свой рацион продукты, богатые калием, в том числе яблоки и помидоры. «Калий — жизненно важный электролит для функционирования всех ваших клеток», — говорит она. «Это помогает контролировать количество удерживаемой вами воды».

Мартин Пул, Getty Images

Выберите ингредиенты по уходу за кожей, снимающие пухлость.

«Кофеин, экстракт зеленого чая и антиоксиданты, включая розмарин и витамины С и Е, помогают сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек», — говорит Чех. И опять же, способность снимать пухлость всего, что вы наносите, будет усилена, если вы будете держать их в прохладе или массирующими движениями втирать в кожу холодным инструментом.

Образ жизни имеет значение.

Очень важно получать адекватный и качественный сон, но, с другой стороны, слишком много сна также может привести к раздуванию функций. Старайтесь проводить от 7 до 8 часов в сутки и избегайте употребления алкоголя и чрезмерного употребления воды в течение как минимум трех часов до того, как лечь спать.Ежедневные упражнения также помогают поддерживать движение лимфы и улучшать кровообращение, выводя лишнюю жидкость и снижая вероятность ее удержания. Тогда обязательно будьте внимательны — ванны, медитация, все, что нужно, чтобы «стать более дзен», — говорит Гохара. «Снижение уровня кортизола почти наверняка улучшит ситуацию».

Быстрые средства для устранения опухшего лица

Маска для глаз Sub-Zero De-Puffing Eye Mask

Чешский массажер для лица Joanna

Джоанна Чех Joannaczech.ком

189,00 долл. США

Подтягивающий гель для век

Доктор Лоретта nordstrom.com

60,00 долл. США

Золотая восстанавливающая маска для кожи вокруг глаз

Chantecaille nordstrom.com

195,00 $

Сыворотка для глаз All About Eyes

Clinique нордстрем.ком

33,00 $

Маска для контура глаз

Сислей Пэрис nordstrom.com

149,00 долл. США

Патчи для глаз против отечности Super Aqua

Guerlain nordstrom.com

130,00 долл. США

Подтягивающая и укрепляющая маска

La Mer нордстрем.ком

75,00 долл. США

Маски для глаз выдачи багажа

Бродить по красоте amazon.com

25,00 долл. США

Нефритовый валик для глаз

Кожный тренажерный зал nordstrom.com

20,00 долл. США

Маска для глаз Supreme

Cle de Peau Beaute нордстрем.ком

150,00 долл. США

Многофункциональная маска-сыворотка для глаз

Эрно Ласло sephora.com

38,00 долл. США

Апрель длинный Директор по красоте Эйприл Лонг пишет о красоте, благополучии и роскошном уходе за кожей для Town & Country.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Простые и быстрые советы по уменьшению отека лица

Отек лица — распространенное заболевание, которое может возникнуть в результате травмы, аллергии, приема лекарств, инфекции или других заболеваний.

По словам доктора Джанетт Нешейват, медицинского директора CityMD в Нью-Йорке и популярного корреспондента медицинских новостей, «отек лица возникает как реакция организма на травму или оскорбление.Это реакция нашего организма на защиту или борьбу с инфекцией, воздействием аллергена, химического вещества или травмы ».

Доктор Нешейват объясняет, что различные клетки нашего тела выделяют химические вещества в ответ на травму лица или других частей тела. Воспалительные клетки активируются при травме или после операции, что вызывает отек.

В этой статье мы узнаем, как уменьшить отек лица, вызванный различными заболеваниями.

Рекомендуемые продукты

Face Ice Pack (маска для лица) с контуром для удобной посадки

10 $.99

Красота — это не просто кожа. Вот почему эта многофункциональная маска проникает в ткани лица, снимая боль и воспаление. Из холодильника он улучшает кровообращение, успокаивает мигрень, солнечные ожоги и опухшие глаза. Охладите и увлажните кожу, чтобы придать ей свежее сияние.

Просмотр продукта

Отек после сна

Многие люди часто просыпаются с опухшими лицом или губами. Это может быть следствием слишком большого количества соли в вашем рационе, слишком большого количества алкоголя, обезвоживания, аллергии, плесени, пыли, пыльцы, гормональных изменений, положения для сна и стресса.

Чтобы уменьшить отек лица по утрам, вы можете попробовать следующее:

  • Проснувшись, умойтесь прохладной водой.
  • Используйте холодные огурцы на опухших участках. Огурцы содержат антиоксиданты и высокое содержание воды, что помогает бороться с токсинами и увлажнять область под глазами.
  • Избегайте соленой пищи и полуфабрикатов, особенно перед сном.
  • Не спите с макияжем.
  • Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете много воды в течение всего дня.
  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
  • Не спи на животе.

Аллергические реакции

Еда, лекарства, укусы насекомых или пчел и даже инфекции могут вызывать аллергические реакции, приводящие к отеку лица.

Отек лица из-за серьезной аллергической реакции может быть опасным и опасным для жизни, так как иногда он распространяется на язык, глотку или дыхательные пути. EpiPen используется для немедленного лечения этих реакций.

Если вы чувствуете, что ваши губы, язык или горло опухают или закрываются, немедленно обратитесь в больницу.Если аллергия проявляется в виде небольшого отека или сыпи без каких-либо других симптомов, вы можете принять антигистаминный препарат и использовать холодный компресс, чтобы уменьшить опухоль.

Если отек усиливается или не проходит, нужно как можно скорее обратиться к врачу. В зависимости от причины аллергической реакции и отека врач может назначить вам стероиды.

Травмы

Получение травмы лица может привести к отеку в том месте, где произошла травма. Чтобы уменьшить отек из-за травмы, практичнее всего как можно скорее заморозить травму.Если травма сопровождается головными болями, синяками или кровотечением, нужно немедленно обратиться к врачу.

Синяк исчезнет через одну-две недели. Вы можете уменьшить отек и синяки на лице с помощью льда и гидратации, а также травяных добавок, таких как арника и бромелайн (фермент ананаса).

Если ваше лицо травмировано, ложитесь во время сна, чтобы избежать дальнейшего раздражения лица. Вы также можете попытаться держать голову слегка приподнятой. Те же советы применимы и при восстановлении после операции.

Противовоспалительное средство может помочь справиться с болью и симптомами. Не забудьте всегда проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, так как даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызвать осложнения.

Послеоперационное восстановление

В отличие от других причин воспаления, упомянутых выше, отек после операции может зажить не менее нескольких дней (часто от пяти до семи дней). Чтобы уменьшить отек лица после операции, вы можете использовать лед или холодный компресс.Это одно из лучших действий, которое вы можете сделать, и ваш врач, вероятно, даст вам конкретные инструкции, как это сделать. Как правило, вы можете прикладывать лед к опухшей области на 10-20 минут, по крайней мере, три раза в день.

Тип и масштаб любой челюстной или лицевой операции, после которой вы лечитесь, также будут определять, как долго будет длиться опухоль.

Другие методы лечения отеков лица

Ваш врач может порекомендовать целый ряд методов лечения отеков. Некоторые из наиболее распространенных способов уменьшить отек лица:

  • Больше отдыхаю.Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует сон как неотъемлемую часть физического здоровья и исцеления.
  • Увеличение потребления воды и жидкости.
  • Наложить холодный компресс на опухшее место.
  • Наложение теплого компресса для продвижения скопления жидкости. Будьте осторожны, если вы делаете это в области вокруг глаз, так как кожа здесь более чувствительная.
  • Принимаете соответствующие лекарства от аллергии или антигистаминные препараты (лекарства, отпускаемые без рецепта).
  • Принимает нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Прием антибиотиков и домашние средства от абсцесса в зубе.

При небольшом отеке попробуйте приложить ломтики огурца или чайные пакетики к опухшему участку или помассировать его, чтобы стимулировать кровоток.

Как избежать отеков лица

Избегая известных аллергенов, можно предотвратить отек лица. Найдите время, чтобы прочитать этикетки с ингредиентами при употреблении упакованных продуктов.Когда вы едите вне дома, всегда рассказывайте официанту о том, на что у вас аллергия, чтобы он порекомендовал вам безопасную еду. Если у вас есть известная аллергия, которая может вызвать анафилаксию, и вам прописали адреналин, например EpiPen, обязательно возьмите его с собой. Это лекарство используется для противодействия тяжелой аллергической реакции и может предотвратить отек лица.

Если у вас возникла аллергическая реакция на лекарство, не принимайте его повторно. Сообщите своему врачу обо всех реакциях, с которыми вы столкнулись после приема лекарств или употребления определенных продуктов

Есть вопрос или чем-нибудь, чем я могу помочь? Меня зовут Стив Стреттон, я владелец и менеджер компании Gelpacks.com. Вы можете написать мне здесь. Удачи!

Поделиться
Рекомендуемый продукт
Face Ice Pack (маска для лица) с контуром для удобной посадки
ПОСМОТРЕТЬ

советов и домашних средств от опухшего, отечного и раздутого лица

Будь то большой рабочий день, особое мероприятие, на которое нужно присутствовать, или групповое фото, для которого нужно позировать, последнее, что вам нужно, — это приехать куда-нибудь с опухшим, распухшее лицо. Отечность лица обычно является результатом слишком большого количества натрия (соли) и, как следствие, высокой задержки воды в вашем теле.

Изображение предоставлено: Unsplash

Однако может быть и больше причин, связанных с раздутым лицом, например, чрезмерное употребление алкоголя, обезвоживание, аллергия, стресс, воспаление, гормональные изменения и позы во сне. Часто вздутие живота является простым признаком нездорового образа жизни и пищевых привычек, и с ним можно справиться с помощью следующих советов:

Изображение предоставлено: Unsplash

1. Обледенение лица / брызги холодной воды

Если вы проснетесь с опухшим лицом, умойтесь прохладной водой или нанесите на лицо круговыми движениями кубики льда, чтобы уменьшить отек.Ролики для лица также помогают ускорить лимфодренаж.

2. Уменьшите потребление соли

Есть причина, по которой отек лица также считается «лицом суши», потому что чрезмерное количество соли и сои может вызвать задержку воды. Это также приводит к вздутию лица и живота. Поэтому избегайте соленых и обработанных продуктов (рафинированных углеводов) в целом, но особенно перед сном.

Изображение предоставлено: Unsplash

3. Гидратация — ключ к успеху

Обязательно пейте много воды в течение дня и выводите токсины с помощью антиоксидантных напитков, таких как зеленый чай, яблочный уксус, свежевыжатые фруктовые и овощные соки и т. Д.

4. Здоровый ночной уход за кожей

Не забывайте смывать макияж перед сном, чтобы избежать воспалений, и выполняйте простую процедуру очищения-тонизирования-увлажнения перед сном, чтобы позволить вашей коже восстановиться во время отдыха.

Изображение предоставлено: Unsplash

5. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя вместе со сложными сахарами в смесителях и миксерах может привести к опуханию лица на следующий день.

6.Наблюдайте, как вы спите

То, как вы спите, также влияет на ваше тело. Сон на животе или надавливание лицом на подушку также могут вызвать отечность.

7. Упражнения и йога для лица

Также могут помочь хорошие сердечно-сосудистые упражнения и асаны йоги для лица.

Изображение предоставлено: Unsplash

Одним из основных факторов, способствующих отечному лицу, является наша диета. Вот несколько продуктов, которых следует избегать, особенно перед сном, если вы подвержены вздутию живота:

1.Тяжелые молочные продукты, такие как молоко, сыр и т. Д.

2. Жареные во фритюре продукты, такие как картофель фри, куриные наггетсы и т. Д.

3. Алкогольные напитки

4. Продукты с соевым соусом или соусом терияки, такие как суши, рамен и т. Д.

5. Обработанное мясо

6. Искусственные подслащенные напитки и десерты

Изображение предоставлено: Unsplash

Вид пищи, которую вы должны есть вместо этого:

1. Свежие фрукты с высоким содержанием воды, например дыни.

2.Овощи, такие как болгарский перец, авокадо и т. Д.

3. Ферментированные продукты и напитки, такие как чайный гриб, пробиотические йогурты и т. Д.

4. Придерживайтесь цельнозерновых продуктов и фруктов вместо обработанных продуктов и соков.

Лид, социальные сети, миниатюры и вертикальные изображения предоставлены Instagram, Катриной Кайф и Дипикой Падуконе.

5 непревзойденных домашних средств от отека лица!

08.08.2017 | Отправленный: Раджни Джоши | 9563 Просмотры

Проблема просыпаться с опухшим лицом — довольно распространенная проблема, и именно об этом статья! Мы придумали эти непревзойденные домашние средства от отеков лица!

Вы просыпаетесь утром с опухшим и опухшим лицом? Это просто портит вам день, потому что вы, возможно, не захотите выходить на улицу с опухшим лицом.Это вполне нормальное явление, которое может случиться с каждым, и вам не нужно сразу же бежать к врачу! Но да, если вы испытали сильную опухоль, вы можете обратиться к врачу.

У опухшего и опухшего лица может быть много причин. Чрезмерное употребление алкоголя, чрезмерное потребление соли, недостаточный сон или давление подушки на лицо могут привести к опуханию лица. Опухание лица во время беременности — нормальное явление, тогда как чрезмерный отек может быть поводом для беспокойства.К счастью, у нас есть домашние средства, которые помогут вам избавиться от опухшего лица. Давай просто исследуем!

Средства от отека лица:

1. пакетики со льдом

Холодный компресс поможет вам справиться с опухшим лицом. Вы можете использовать лед, завернутый в полотенце, как средство от опухшего лица. Что делать, если у вас сейчас нет льда? Что вы можете сделать, это просто набрать в миске немного холодной воды и окунуть в нее ткань. Теперь вы можете аккуратно прижать его к опухшему лицу и подержать там примерно полминуты.Вы можете повторять это средство несколько раз в день для немедленного облегчения. Это также поможет притупить боль и оставит чувство, что с вами все будет в порядке.

2. Пейте много воды

Вода помогает увлажнять кожу и освежает ее. Пейте много воды, если у вас опухшее лицо каждый день!

3. горячий компресс

Горячий компресс поможет справиться с опухшим лицом. Что вы можете сделать, так это приготовить теплый компресс и начать прижимать его к опухшей части.Это улучшит кровообращение в опухшей области, а также может ускорить процесс заживления.

Что делать, если у вас нет горячего компресса? Не волнуйтесь, вы можете приготовить немного горячей воды и осторожно надавить на пораженный участок тканью. Для достижения наилучших результатов вы можете повторять это средство несколько раз в день.

4. Снизьте потребление натрия

Сведите к минимуму потребление натрия, так как высокий уровень натрия способствует отеку. Поэтому просто старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием натрия и пейте много воды, чтобы вымыть соль из вашего организма.

Вы можете просто начать выбирать воду вместо напитков с высоким содержанием натрия. Вы также можете усилить очищающие свойства воды, добавив в свой рацион ломтики огурца и лимона.

5.Картофель

Средство — одно из самых эффективных средств от опухшего лица. Картофель, как известно, обеспечивает пищу, но знаете ли вы, что он даже полезен для снятия боли и воспаления? Да, это правда! Сырой картофель обладает невероятно охлаждающим эффектом, который помогает избавиться от опухшего лица.Это натуральное средство, способное творить чудеса с вашей кожей.

Что вы можете сделать, так это очистить и нарезать картофель, и вы можете положить сырые ломтики прямо на пораженный участок. Держите там примерно 15 минут. Вы также можете использовать картофель по-другому: просто отварите один картофель до готовности, положите его в середину тонкого полотенца и разомните. Теперь вы можете обернуть картофельное пюре той же тканью и приложить его к опухшему лицу, и оно станет горячим компрессом, мгновенно снимающим боль.

Как получить светлую кожу всего за 7 дней?

Убедитесь, что вы спите в правильной позе и не оказывает дополнительного давления на ваше лицо во время сна, поскольку давление подушки на ваше лицо может привести к опуханию лица. Итак, это некоторые из средств от отека лица. Просто воспользуйтесь этими средствами и попрощайтесь с опухшим лицом!

.
Как снять опухоль с лица быстро: Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.