Содержание

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Фото: UGC

Большая часть населения планеты сталкивается с вопросом как избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.

Почему появляется перхоть: причины

Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.

Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.

Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.

Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:

  • Неправильная или недостаточная личная гигиена.

Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.

  • Некорректное применение средств для мытья волос.

Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.

Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.

Фото: Стефанкина Е. В. Большая энциклопедия. Детские болезни от А до Я. — М.: Олма Медиа Групп, 2007. — С. 286.: UGC
  • Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.

Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.

  • Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.

В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.

Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.

Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.

Читайте также: Как сделать волосы мягкими в домашних условиях

Как избавиться от перхоти народными средствами

Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.

Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.

Фото: Макунин Д. Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи. Лечение доступными средствами. — 2019.: UGC

Узнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:

  • Дегтярное мыло.

Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.

Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.

  • Отвар корня лопуха.

Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.

Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.

Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.

  • Настойка пижмы.

Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.

  • Масло чайного дерева.

Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.

Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.

Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.

Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».

Фото: Корзунова А. Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит. — М.: Научная книга, 2013.: UGC

Еще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:

  • Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
  • Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
  • Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.

Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.

Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.

Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:

  • Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
  • Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
  • Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
  • Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
  • Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.

Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях

Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.

Фото: Чумакова Р. В., Бушнев В. В., Чумакова А. В. Полная энциклопедия народной медицины. Том 2. — М.: АНС, 1999. — С. 279.: UGC

Вот несколько полезных вариантов:

  • Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
  • Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
  • Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
  • Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
  • Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
  • Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
  • Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
  • Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.

Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:

  1. Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
  2. На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
  3. Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
  4. Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
  5. Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
  6. Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.

Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.

Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.

Читайте также: Выпадают волосы. Что делать?

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер.

Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

  1. Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
  2. Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
  3. Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz.net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/

Как убрать перхоть: 10 средств

Белые хлопья перхоти на темной одежде — не самое приятное зрелище. В нашем материале мы расскажем, что провоцирует появление перхоти и как от нее эффективно избавиться в домашних условиях.

С такой проблемой, как перхоть, сталкивался практически каждый человек хотя бы раз в жизни. Это не просто косметический дефект, а признак нарушения работы организма, что часто сопровождается замедлением роста волос и их выпадением. Перхоть появляется у людей с самыми разными типами волос, однако наиболее сильные проявления данного неприятного явления наблюдаются у людей с жирным типом волос.

Если вы увидели на своих волосах перхоть, первое, что нужно предпринять — это провести полноценный анализ состояния собственного здоровья. Как у женщин, так и у мужчин, факторы, приводящие к развитию и усугублению проблемы ускоренного отслоения частиц кожи головы, нередко дополняют друг друга, действуя совместно.

 

Причины появления перхоти
  • Нарушения процессов обмена веществ.
  • Гормональный дисбаланс, нарушения в работе эндокринной системы.
  • Неврологические заболевания, стресс, перенапряжение.
  • Дисфункция желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушение работы сальных желез.
  • Нездоровый рацион, дефицит витаминов и минералов, особенно цинка.
  • Недостаточно частое мытье головы.
  • Микоз, вызванный дрожжеподобными грибками P. Ovale.
  • Активизация грибка MalasseziaFurfur, переход его в патогенную форму.
  • Перегрев или переохлаждение кожи головы, действие агрессивных процедур (сушка с помощью фена, горячая укладка, окрашивание волос).
  • Наследственная предрасположенность.

Важно: в подростковом возрасте наличие перхоти является нормой. У детей она часто появляется как следствие более интенсивной работы сальных желез под влиянием меняющегося гормонального фона.

                                     Как избавиться от перхоти

Уксус

Появление перхоти чаще всего провоцируют бактерии, грибки и дрожжи, которые живут в организме каждого человека и активизируются при определенном сбое (нехватке витаминов, нарушении режима питания). В результате возникает инфекция и неприятное последствие в виде перхоти на волосах.

Как быстро от нее избавиться в этом случае? Поможет уксус, который убивает бактерии и грибок, уменьшает зуд кожи за счет кислотной составляющей и замедляет процесс шелушения.

Рецепт: на волосы массажными движениями необходимо нанести 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды, после чего укутать голову полотенцем и оставить на 30 минут. После этого уксус необходимо смыть, а голову помыть с использованием шампуня.

Йогурт

В данном случае йогурт можно не только пить. Его можно использовать также для приготовления увлажняющей противогрибковой маски для кожи головы.

Рецепт: необходимо смешать 150 граммов йогурта и 2 столовые ложки черного молотого перца, после чего натереть кожу головы этой смесью и оставить на 50 минут. Далее маску следует смыть и помыть голову шампунем.

Оливковое масло

Оливковое масло в теплом виде может послужить отличным средством борьбы с перхотью. Оно предотвращает шелушение, увлажняя сухие участки кожи головы. К тому же оно склеивает мелкие отдельные чешуйки перхоти, затрудняя таким образом их выпадение.

Рецепт: оливковое масло необходимо нагреть и втирать ежедневно в кожу головы перед сном. Чтобы жирные волосы не испачкали постель, голову можно накрыть бумажным пакетом, а на следующее утро волосы нужно помыть шампунем.

Сода

Побороться против перхоти можно попробовать с еще одним недорогим средством — пищевой содой, которая славится своими противогрибковыми качествами, а ее мелкая структура помогает удалять хлопья перхоти из волос. С ее помощью из кожного покрова также удаляются отмершие клетки, за счет чего восстанавливается жировой баланс. 

Рецепт, как избавиться от перхоти с помощью соды, достаточно прост: в одноразовую порцию своего шампуня необходимо добавить столовую ложку соды и помыть голову.

Лимонная кислота

Нарушение кислотного баланса головы может спровоцировать появление перхоти.  С ней поможет бороться лимонная кислота, которая восстанавливает кислотность кожи и избавляет от перхоти.

Рецепт: одну часть лимонной кислоты нужно смешать с пятью частями кокосового масла и нанести на 30 минут на кожу головы. Средство необходимо смыть, а голову помыть шампунем.

Имбирь

Имбирь же активизирует рост волос и имеет противовоспалительные свойства. Кроме того, в корневищах имбиря содержатся эфирные масла, которые стимулируют кровообращение, поэтому при контакте с кожей головы улучшается питание волосяных луковиц.

Рецепт: отросток имбиря необходимо очистить и натереть на мелкой терке, после чего из полученной массы с помощью марли выдавить сок. В сок следует добавить 100 мл кунжутного масла (хорошо увлажняет кожу головы и волосы) и перемешать, после чего нанести средство на кожу на 30 минут. Вымыть голову шампунем.

Базилик

Одно из лечебных свойств базилика — предотвращение появления перхоти (за счет противогрибковых и антибактериальных свойств).

Рецепт: листья базилика необходимо растереть до консистенции пасты и нанести на полчаса на кожу головы, после чего смыть под проточной водой.

Хна

Хна поможет вылечить перхоть лишь на ранних стадиях. Благодаря ей уменьшается жирность волос, действуя как кондиционер. 

Рецепт: необходимо смешать в равных количествах (желательно по одной чайной ложке) бесцветную хну, лимонный сок, чайный порошок и масло для волос. Смесь наносится на кожу головы, после чего ее нужно смыть шампунем.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева более известно своим противогрибковым эффектом.

Рецепт: несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой.

Листья нима (индийское растение)

Противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами также обладает индийское растение ним. Он избавляет кожу от зуда, а также останавливает быстрый рост болезнетворных бактерий, вызывающих образование перхоти. Приобрести листья нима можно в специализированных магазинах.

 

Рецепт: листья нима, опустив в горячую воду, нужно кипятить на протяжении 30 минут, после чего растереть до консистенции пасты. Нанести на кожу на 30-60 минут и смыть водой.

Большинство этих простых ингредиентов, которые мы перечислили выше, есть в доме у каждого. Они и помогут навсегда победить этот косметический недуг.

Также вам может быть интересно: как правильно мыть голову?

Как избавиться от сухой и жирной перхоти в домашних и салонных условиях?

Как избавиться от сухой и жирной перхоти в домашних и салонных условиях?

Перхоть – это форма себорейного дерматита. Рассказываем, какой она бывает и как быстро убрать ее с головы.

Перхоть – это форма себорейного дерматита. Заболевание возникает по причине нарушения выработки сального секрета и сопровождается отслоением большого количества чешуек с кожи головы. Они выглядят как хлопья, делают прическу неопрятной и забивают поры, что может привести к появлению еще одной проблемы – выпадению волос.

Перхоть бывает двух видов – сухой и жирной. Первая белая и мелкая. Вторая желтоватая, крупная и маслянистая. Причины появления этих двух видов перхоти и способы борьбы с ними отличаются.

Как избавиться от сухой перхоти?

Чтобы навсегда избавиться от сухой перхоти в домашних условиях, нужно скорректировать образ жизни: бросить курить, ввести в рацион побольше овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов, начать принимать добавки, содержащие витамины B и PP. Среди народных средств эффективными могут оказаться следующие:

  • Маска из 4 ст. л. оливкового масла, сока половинки лимона. Смешайте ингредиенты в подогретой таре, вотрите смесь в кожу головы, оберните волосы целлофаном и полотенцем, через 2 часа смойте средство шампунем.
  • Маска из 2 желтков, сока ил половинки лимона, 1 ст. л. репейного масла. Готовиться и используется так же, как предыдущая.
  • Отвар из 1 ст. л. смеси крапивы, мать-и-мачехи, ромашки. Залейте сырье 200 мл кипятка, выдержите 1 час и используйте для ополаскивания головы после мытья.


Как избавиться от жирной перхоти?

При жирной перхоти откажитесь от употребления жирной, сладкой пищи, газированных напитков, полуфабрикатов и фастфуда. Обязательно проверьте гормональный фон – это самая распространенная причина возникновения такой проблемы. 

Устранить жирную перхоть помогают такие народные средства:

  • Соедините 5 зубчиков чеснока с 2 ст. л. репейного масла. Нанесите состав на кожу головы и оставьте на полчаса. Смойте шампунем.
  • Вотрите в кожу головы 2 ст. л. яблочного уксуса. Через полчаса смойте шампунем.

Общие рекомендации

От сильной и постоянной перхоти народные средства не помогут. Придется вооружиться более агрессивным «орудием». 

Себорея лечится противогрибковыми шампунями, которые убивают грибки, снимают воспалительные процессы, стимулируют восстановление тканей и ускоряют очищение кожи от шелушащихся чешуек. В их составе должны присутствовать такие компоненты:

  • антимикотические – цинк, кетоконазол, пиритион;
  • противовоспалительные – деготь, ихтиол;
  • кератолитические – салициловая и молочная кислоты.


Внимание! Быстро избавиться от себореи помогают аппаратные косметические процедуры. Среди них мезотерапия (инъекции), криомассаж (жидкий азот), озонотерапия (озон), дарсонвализация (импульсный ток).

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как быстро избавиться от перхоти

Белые хлопья на плечах уместны лишь в снежный декабрьский день. Все остальное — это лишь оправдание для перхоти! Не скрывай проблему под шапкой, а решай ее. И если тебе не помогает самый разрекламированный шампунь, прочитай статью до конца и узнай, как можно быстро избавиться от перхоти и вернуть себе репутацию человека с крепкими блестящими волосами и здоровой кожей головы.

Не нужно путать перхоть с простым шелушением. Отмирание клеток кожи в течение жизни и небольшое шелушение — это норма. А вот ускоренное отслоение крупных чешуек дермы, появление корочек и язв на голове, раздражение, воспаление и тусклый цвет волос — признаки того, что у тебя самая настоящая перхоть. Причем сама кожа головы может быть не только сухой, но и жирной. Это только лишний раз сигнализирует о нарушении местного метаболизма. Давай разберемся в причинах недуга подробнее.

Себорея

Это общее название перхоти и по совместительству заболевание, связанное с нарушением выработки сального жира (усилением или уменьшением). Такой процесс могут провоцировать проблемы с обменом веществ, низкий иммунитет, особенности питания, возраст, пол и другие факторы. Слой перхоти препятствует нормальному питанию волос, что приводит к их сечению и выпадению.

Грибковое поражение кожи

Зачастую возникает при пониженном салоотделении, когда чешуйки густо покрывают кожу головы и волосы. В качестве раздражителя здесь выступает грибок под названием Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur. Физический и психологический сбой в организме приводит к активизации данного грибка, который способствует зуду и покраснению кожи волосистой части головы и увеличению роста эпидермальных клеток. Отсюда появляется чрезмерное шелушение, пряди становятся тонкими, сухими и ломкими.

Индивидуальные особенности

  • Избыточная сальность кожи головы.
  • Неправильный уход за волосами, использование шампуней с поверхностно-агрессивными веществами, слишком частое или редкое мытье.
  • Псориаз, экзема, неврологические (болезнь Паркинсона) и ВИЧ-заболевания.
  • Неправильное питание, нехватка в рационе продуктов с содержанием цинка, кальция, селена, витаминов A, B, C, E и нужных жиров.
  • Холодное время года. Грибок, способствующий появлению перхоти, отлично размножается в теплой влажной среде. Например, под зимним головным убором.
  • Стрессы, перенапряжение, бессонница.
  • Слабая иммунная система, желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания.

Перхоть — распространенная косметическая проблема, чаще всего которой страдают мужчины в возрасте от 30 до 55 лет. Чтобы себорея не стала причиной твоего плохого настроения, а что еще хуже, самочувствия, нужно найти причину недуга и устранить сбои в организме. Для этого, конечно, лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение и подберет специальный шампунь. Но, если масштабы бедствия невелики, имеет смысл попробовать избавиться от перхоти в домашних условиях.

Яйца

Взбей пару яиц в стакане с теплой водой. Наноси смесь на волосы и держи 10 минут, затем смой. Это прекрасная профилактика перхоти.

Календула

Столовую ложку календулы залей двумя стаканами кипятка и дай настояться полчаса. После мытья волос вотри травяной состав в кожу голову. На 30 минут оберни волосы в пищевую пленку. Промывать их не нужно. Повторяй сеанс 2-3 раза в неделю.

Алоэ и апельсиновый сок

Смешай желток одного яйца, 2 ч.л. сока алоэ и 2 ч.л. сока апельсина. Нанеси маску на кожу головы и держи 40 минут. Смой теплой водой.

Солевой раствор

Отличное средство против грибка. 2 ст.л. морской соли раствори в 1 л теплой воды. Нанеси на чистые влажные волосы на 5 минут, затем прополощи их в другом растворе (2 ч.л. сока лимона на 1 л теплой воды).

Уход на основе масел

1 ст.л. репейного или касторового масла смешай со спиртовой настойкой календулы (10 ст.л.). Втирай в кожу головы утром и вечером.

Лук

Очисти и натри небольшую головку лука на терке. Отдели жидкость от жмыха и вотри луковый сок в кожу головы. Оставь на 2-3 часа, затем тщательно вымой волосы. Перхоть и зуд пройдут, пряди станут блестящими, упругими и шелковистыми.

Мед

Две столовые ложки разбавь в одном литре теплой воды. Смачивай голову сладким составом 2 раза в неделю.

Йогурт и перец

Превосходное увлажняющее и противогрибковое средство! 150 г классического белого йогурта смешай с 2-мя ст.л. черного молотого перца. Натри смесью кожу головы и оставь на час. Далее вымой голову шампунем. Кстати, ежедневное употребление кисломолочных продуктов снижает риск возникновения перхоти!

Яблочный уксус

Самый дешевый способ избавления от перхоти. Уксусная кислота уменьшает зуд и шелушение. Смешай стакан уксуса со стаканом воды. Нанеси нагретый уксус на волосистую часть головы, оберни волосы в полотенце и держи так примерно час. Затем смой водой и помой шевелюру шампунем. Яблочный уксус ликвидирует мертвые клетки, улучшает состояние кожи и чудесно борется с перхотью.

Пищевая сода

Просто добавь ложку соды в одноразовую порцию своего любимого шампуня и вымой голову как обычно. Сода обладает противогрибковым эффектом, восстанавливает жировой баланс, а также эффективно удаляет хлопья перхоти, застрявшие в волосах.

Крапива

Крапива помогает бороться с перхотью, укрепляет волосы и стимулирует их рост. Стакан измельченных листьев крапивы завари 2-мя стаканами кипятка. Остывший раствор процеди и ополаскивай им волосы каждый раз после мытья шампунем.

Оливковое масло с лимоном

Лимон восстанавливает кислотную среду кожи, а оливковое масло очень хорошо использовать для поврежденных и сухих волос. В тандеме они дают потрясающий результат! 4 ст.л. оливкового масла нагрей до теплого состояния и смешай с 1 ст.л. сока лимона. Вотри в корни волос и оставь на 40 минут. Далее смой состав шампунем.

Эфирные масла

Добавь в свою лечебную маску или шампунь несколько капель эфирного масла эвкалипта, кедра, мелиссы или чайного дерева. Эти масла восстанавливают кожу головы, уничтожают грибок и микробы.

Аспирин

Хочешь знать, как избавиться от перхоти и при этом потратить сущие копейки? Попробуй аспирин! Он избавит от такой головной боли как сильная перхоть. Все просто. Размельчи в мелкий порошок 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавь их в одну порцию шампуня. Вотри массу в голову и через 10 минут хорошо смой, чтобы на прядях не осталось частиц кислоты, которая может сжечь волосы. Такой метод замечательно спасает при жирном типе себореи!

Что делать, если у вашей собаки появилась перхоть?

Причины появления перхоти у собак и как от нее избавиться

Вы заметили, что у вашей собаки на спине сухие белые хлопья, и она их оставляет даже на лежанке? Если это произошло один раз, а питомец не проявляет внешний дискомфорт, то беспокоиться не стоит. А вот постоянное шелушение и/или зуд могут указывать на то, что с собакой происходит что-то еще.

Могут ли собаки страдать от перхоти как люди?

Да! Так же, как и у людей, перхоть возникает у собак, чешуйки омертвевших клеток кожи начинают выпадать и везде болтаться, в том числе на шерстке. В то время как у людей перхоть обычно поражает волосистую часть головы, у собак одним из наиболее распространенных мест является спина (особенно по направлению к хвосту). Вы можете увидеть сухие белые «хлопья» на шерсти вашей собаки или, как сказано ранее, в тех местах, где собака любит проводить время, например, дремать. Вы также можете заметить, что кожа собаки очень сухая, поцарапав ее, легко увидеть белую «чешуйку».

Официальное название перхоти — себорейный дерматит. Кожа вашей собаки включает в себя сальные железы, которые вырабатывают кожное сало, масло, помогающее сохранить кожу влажной и эластичной. Когда эти железы вырабатывают слишком много сала, это вызывает дисбаланс. Существуют две формы себорейного дерматита: себорея сикка (сухая себорея) и себорея олеоза (жирная себорея). У собак может быть сочетание и того, и другого.

Что вызывает перхоть у собак?

Причиной перхоти может быть множество причин:

  • Иногда причиной являются генетические заболевания, такие как первичная себорея (чаще всего встречается у Кокер-спаниелей, Вест-Хайленд-уайт-терьеров и Бассет-хаундов) или ихтиоз (часто встречается у золотистых ретриверов, Кавалер-кинг-Чарльз-спаниелей и Йоркширских терьеров)
  • Проблемы со здоровьем
  • Окружающая среда

Давайте разберем эти пункты подробнее:

Так же, как и мы, собаки могут страдать от сухости кожи в зимние месяцы, когда воздух суше, чем обычно. Принудительное воздушное отопление может только усугубить проблему. Если вы замечаете перхоть на своей собаке только в зимние месяцы, возможно, в этом виновата недостаточная влажность воздуха.

  • «Ходячая перхоть» и другие паразиты

Клещи Cheyletiella достаточно малы, чтобы их можно было легко увидеть невооруженным глазом, и очень похожи на белые хлопья перхоти, еще на собаке можно обнаружить и других паразитов — блох, иксодовых клещей, внутрикожных клещей, вызывающих демодекоз или саркоптоз. Для защиты от последних применяют противопаразитарные препараты, такие как таблетки Фронтлайн НексгарД.

  • Ожирение и проблемы с питанием

Неправильно подобранное питание может привести к тому, что ваша собака будет получать недостаточно питательных веществ, необходимых ей для поддержания здоровья кожи и шерсти. Убедитесь, что ваша собака получает высококачественный, сбалансированный корм. Важно понимать, что ожирение подвергает вашу собаку риску самых разных заболеваний.

Плохое состояние кожи — это только верхушка айсберга.
  • Кожные инфекции

Бактериальные и грибковые инфекции кожи также могут стать причиной перхоти. Эти крошечные захватчики также в состоянии воспользоваться уже ослабленной из-за других причин кожей вашей собаки, чтобы вызвать вторичную инфекцию. Независимо от того, возникла сначала перхоть или кожная инфекция, бактериальные и грибковые инфекции требуют соответствующего лечения, чтобы вернуть кожу вашей собаки в здоровое состояние.

Пищевая и экологическая аллергия у собак обычно проявляется в виде проблем с кожей. Собаки могут испытывать зуд в определенное время года, страдать от хронических ушных и кожных инфекций или постоянно облизывать лапы. Перхоть обычно является лишь одним из симптомов аллергии у собаки.

  • Гормональные условия

Такие заболевания, как гипотиреоз и болезнь Кушинга, также могут стать причиной проблем кожи вашего питомца. Ослабленная иммунная система сделает его более уязвимым для вторичных инфекций.

  • Идиопатическая себорея

Иногда мы не знаем, что вызывает себорейный дерматит, отсюда и использование термина «идиопатический» (спонтанный). Собакам, у которых причина шелушения кожи неизвестна, назначают симптоматическое лечение, чтобы облегчить состояние и улучшить жизнь питомца.

Когда следует обратиться к ветеринару по поводу проблемы с перхотью у Вашей собаки?

Если у вашей собаки просто легкая сезонная или «случайная» перхоть, то, вероятно, беспокоиться не о чем. Но настоятельно рекомендуется обратиться в ветеринарную клинику, если вы обнаружили какой-либо из симптомов ниже:

  • Зуд
  • Неприятный запах на коже
  • Чрезмерное количество перхоти
  • Выпадение волос
  • Красная, раздраженная кожа
  • Другие признаки болезни или дискомфорта

Диагностика причины перхоти у собаки будет зависеть от точных симптомов и от того, какую причину заболевания определит ветеринар, также он можетсделать соскоб кожи для поиска паразитов, высеять культуру микроорганизмов для проверки на грибковые и бактериальные инфекции и/или провести анализ крови для проверки основных системных нарушений.

Лечение собачьей перхоти и превентивные меры

В зависимости от того, насколько серьезен случай, появление перхоти на вашем щенке часто можно предупредить самостоятельно в домашних условиях или вылечить, если это ее появление не связано с проблемами в организме или появлением паразитов. Включите некоторые из этих советов в свой обычный уход, чтобы помочь вашей собаке справиться с перхотью и помочь ей снова чувствовать себя более комфортно.

  1. Груминг. Регулярный уход за шерстью является краеугольным камнем здоровья кожи и шерсти у собак и играет важную роль в борьбе с перхотью. Расчесывание помогает распределить излишки секрета сальных желез по всей шерсти, чтобы они не скапливались на коже, а также удаляет омертвевшие волосы. Расчесывайте шерсть собаки щеткой ежедневно, пока у вашей собаки наблюдается обострение перхоти, и еженедельно для общего ухода.
  2. Купание. Купание вашей собаки часто полезно при обострении себореи, бактериальных и грибковых инфекциях. Как только ваш ветеринар диагностирует причину проблем с питомца, он может назначить соответствующий лечебный шампунь. Внимательно следуйте инструкциям на бутылке. Некоторые шампуни нужно оставить на шерстина несколько минут, чтобы они сотворили свое волшебство. Также обратите внимание на то, как часто следует купать собаку, так как слишком частое мытье может высушить кожу и либо усугубить текущие симптомы, либо вызвать дополнительные проблемы. Тщательно промойте шерсть после всех уходовых аксессуаров, независимо от того, используете ли вы противосеборейный лечебный шампунь или обычный для ухода за кожей, так как любой шампунь может вызывать раздражение кожи, если их не смыть.
  3. Дополнительные витамины и полезные вещества. Ветеринар может порекомендовать добавки с жирными кислотами, например такие как омега-3 и омега-6. Всегда будьте осторожны при выборе добавки, так как эти продукты не так строго регулируются, как лекарства. Ищите продукты строго по рекомендациям, которые выдадут в ветеринарном центре.
  4. Здоровая и сбалансированная диета. Обязательно кормите свою собаку сбалансированной диетой, которая отвечает её потребностям.
  5. Использование увлажнителя. Может быть полезно ( Не только питомцу, но и вам!) использовать увлажнитель воздуха в доме или квартире зимой или даже весь год, если вы живете в засушливом климате или нерегулярно проветриваете квартиру в холодной сезон при включенном отоплении. Пар может помочь успокоить и увлажнить сухую кожу питомца, чтобы уменьшить зуд и успокоить раздражение.
  6. Лечение других заболеваний. Помимо основного ухода на дому для борьбы с перхотью, надо быть готовым к тому, что причина кроется в одном из заболеваний, от которого собаку необходимо будет лечить. Лечение может включать антибиотики при бактериальных инфекциях, противогрибковые препараты при грибковых инфекциях, стероиды и/или иммунодепрессанты при иммунно-опосредованных расстройствах, а также тестирование на аллергию и лекарства. Как только основное заболевание будет устранено, кожа собаки станет намного здоровее.
  7. Превентивные меры по защите питомца. Даже если ваш питомец не гуляет, вы также можете принести на обуви или одежде блох и клещей, которые опасны как для собаки, так и для его кожи, ведь она пострадает в первую очередь. Именно поэтому важно соблюдать расписание вакцинаций, а также давать эктопаразитарные средства (особенно в теплое время года), например, Фронтлайн НексгарД – таблетка от блох и клещей, ее необходимо давать питомцу не чаще раза в месяц, она обладает привлекательным для собак вкусом и запахом говядины, что сделает процесс обработки собаки легким и приятным.

 

RCV-CAN-0251-2021

 

Как избавиться от перхоти? — Федеральная сеть барбершопов BORODACH

В первую очередь хочется отметить, что врач- трихолог может помочь не всем. Как понять, что доктор сможет тебе помочь и это не будет зря потраченным временем? Сейчас разберемся, но давайте по порядку.

С чем работает врач-трихолог?

Облысение, состояние кожи головы, перхоть, зуд, гнойничковые высыпания — те проблемы, с которыми чаще всего имеет дело врач-трихолог. Стоит отдельно заметить, что трихолог — это врач-дерматолог и, если при записи к врачу вы обнаружили, что на визитке или двери у доктора написано врач-дерматовенеролог. Это обязательно должен быть высококвалифицированный специалист с медицинским образованием, потому что кожных болезней очень много, а выпадение волос бывает как симптомом кожного заболевания, так и отдельным заболеванием волос.

Как узнать, поможет ли мне врач-трихолог?

Прежде всего стоит обращать внимание, насколько часто специалист сталкивается именно с трихологическими проблемами: врач-трихолог должен работать по своему профилю, а если это и косметолог, и дерматолог, и нутрициолог, и эндокринолог, то вряд ли он сможет быстро и эффективно решить вашу проблему. Часто трихологию используют в качестве дополнительного профиля и это не является основным профилем работы специалиста. Обращайте внимание на пройденные курсы, обучение и повышение квалификации врача. Обычно этой информацией охотно делятся на сайте клиники, в которую вы хотите попасть или можно запросить эту информацию дополнительно.

Так вы сократите свои шансы на разочарование и выберете достойного специалиста.

Облысение лечится?

Распространенный миф, с которым мы часто сталкиваемся. Тут всё зависит от конкретной ситуации.

Если ваше облысение вызвано наследственностью, то никакой врач не сможет поменять вам гены и убрать это наследство. Лечение в данном случае — процесс постоянный, направленный на регулярную искусственную стимуляцию роста волос и предотвращения их истончения. Генетика в большей степени определяет те состояния, которые мы приобретаем в течение жизни. Состояние кожи головы также часто связано с генетикой и себорейный дерматит часто связан с наследственностью

Резюме: наследственное облысение не излечивается, но лечится. При регулярном симптоматическом лечении и постоянном контроле трихолога, можно увеличить рост волос и поддерживать их состояние.

Самое главное.

Как понять, помогают ли средства, которыми я пользуюсь? На каком этапе надо идти к трихологу? На что стоит обращать внимание? Помогают ли средства по усилению роста бороды? Отвечаем на эти и другие вопросы в видео с приглашенным специалистом Анастасией Мареевой — дерматологом-трихологом, кандидатом медицинских наук.

А что, если мне нравится быть лысым?

Наши барберы смогут побрить вас идеально гладко, как на голове, так и на лице. Королевское бритье ждет тебя, а если ты не забудешь скинуть свой чек с двумя процедурами в чат приложения BORODACH, то ты совсем скоро станешь обладателем новенького VOLKSWAGEN POLO 2021. Подробности РОЗЫГРЫША читай ТУТ.

 

Как избавиться от перхоти (простые натуральные средства)

Содержание[Скрыть][Показать]

Зуд, ощущение дискомфорта и неприглядные чешуйки, сопровождающие перхоть, быстро проходят. Обычные методы лечения, такие как шампуни, стероиды и каменноугольная смола, могут помочь, но они далеки от естественных и безопасных.

Натуральные шампуни трудно найти, а несколько приличных вариантов стоят очень дорого. В этих натуральных средствах от перхоти используются эффективные ингредиенты, такие как яблочный уксус и эфирные масла с противогрибковым действием.

Что такое перхоть и что ее вызывает?

Чтобы действительно понять, как работают средства от перхоти, полезно знать, что в первую очередь ее вызывает. Он есть примерно у 50% людей, поэтому проблема широко распространена. Воздействие окружающей среды, выбор продуктов питания и генетика — все это играет роль. Есть также доказательства того, что дисфункция кишечного микробиома играет роль в образовании перхоти.

Перхоть обычно является результатом разрастания грибка malassezia на коже головы, а также может быть вызвана сухостью кожи.Он включает в себя потерю чрезмерного количества чешуек кожи. Себорейный дерматит — это тип перхоти, при котором чешуйки жирные, белые или желтые, с красной раздраженной кожей головы. Теоретически устранение грибка может помочь решить проблему.

Традиционные шампуни от перхоти часто содержат агрессивные химические вещества, предназначенные для борьбы с грибком. К счастью, есть естественные варианты, которые хорошо работают без опасностей.

Как избавиться от перхоти (естественно, конечно!)

Поскольку перхоть вызывается микробами и сухой кожей головы, помогают и противогрибковые средства, и увлажняющие средства.Какие бы средства не использовались, постоянство является ключевым фактором. Улучшения можно увидеть после первого использования, но для достижения наилучших результатов эти натуральные средства необходимо использовать в течение длительного времени. Большинство исследований показали наибольший успех при использовании в течение трех-шести месяцев (или дольше).

Сырой мед

Сырой мед — это источник питательных веществ, содержащий белки, аминокислоты, витамины, ферменты и минералы. Мед использовался в качестве пищи и лекарств с самых ранних цивилизаций. Сырой мед обладает смягчающим, увлажняющим, заживляющим, противомикробным и успокаивающим действием на кожу головы, а также кондиционирует волосы.Это липкое сладкое вещество также помогает предотвратить заражение патогенными микроорганизмами и сдерживает микробы, вызывающие перхоть.

Как использовать сырой мед или мед манука от перхоти

Поскольку мед сам по себе густой и липкий, его необходимо разбавлять перед использованием.

  1. Смешайте 1-2 столовые ложки меда (я использую нефильтрованный органический и сырой мед) с 2/3 стакана теплой воды и перемешайте до растворения.
  2. Промойте волосы медовой смесью и пальцами распределите ее по волосам и коже головы.

Эфирные масла

Все мы знаем, что эфирные масла можно использовать для многих натуральных средств, и это не исключение! Мне нравится заказывать здесь органические эфирные масла, и я часто заказываю большие бутылки, чтобы использовать их в рецептах.

Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева

уже давно используется для ухода за кожей головы и кожей из-за его мощных очищающих и противогрибковых свойств. Одно исследование 2011 года показало, что эфирное масло чайного дерева эффективно против всех протестированных видов малассезии, вызывающих перхоть.Для видимых результатов требовалось не так уж много. Исследователи обнаружили, что разбавление всего лишь 0,25% чайного дерева ингибирует грибки, вызывающие перхоть. Для практических целей это будет около 6 капель эфирного масла на каждые ½ стакана носителя.

Эфирное масло лемонграсса

Как и чайное дерево, лемонграсс обладает противогрибковыми свойствами. В этом исследовании, проведенном в Таиланде, было проверено, как шампунь с эфирным маслом лемонграсса действует против грибкового штамма malasezzia furfur. Исследователи остановились на 2% растворе для подавления грибка, однако другое исследование с участием 30 участников показало, что 10% раствор наиболее эффективен против перхоти.

Эфирное масло ладана

Исследование, проведенное в 2016 году, оценило 9 различных эфирных масел, чтобы увидеть, как они действуют на различные микроорганизмы. Эфирное масло ладана превзошло остальные и ингибировало кандидоз, малазезию и даже биопленки стафилококка. Некоторые исследователи считают, что разрастание стафилококковых бактерий также может играть большую роль в появлении перхоти. Ладан очень успокаивает и успокаивает, что делает его идеальным для раздраженной кожи головы.

Как использовать эфирные масла от перхоти

Поскольку эфирные масла имеют высокую концентрацию, всегда разбавляйте их перед использованием.Есть много разных способов включить их в средства от перхоти, поэтому я включил несколько вариантов ниже.

  • Добавьте выбранные эфирные масла в немного сырого меда и хорошо перемешайте. Затем разбавьте теплой водой и используйте в качестве ополаскивателя для волос в соответствии с инструкциями ранее в этой статье. Сырой мед не является жиром, но в качестве сахара он также адекватно диспергирует эфирные масла.
  • Добавьте выбранные эфирные масла к маслу-носителю, например маслу сладкого миндаля или виноградных косточек, а затем нанесите на кожу головы.Разделите волосы и нанесите немного масла на кожу головы. Затем снова разделите его примерно на ½ дюйма и повторяйте, пока не будет покрыта вся кожа головы.
  • Добавьте несколько капель эфирных масел в свой шампунь или кондиционер и смойте как обычно. Оставьте смесь на коже головы примерно на 5 минут, прежде чем смыть.

Пробиотики

Исследование, проведенное в Венгрии, показало, что пробиотики уменьшают общие симптомы перхоти на 57%. Используемые штаммы помогли отрегулировать иммунную функцию кожи и уменьшить зуд и жирность кожи головы.Со временем количество дрожжей малассезии уменьшилось, как и раздражение и покраснение.

Как использовать пробиотики от перхоти

Ежедневно потребляйте ферментированные и богатые пробиотиками продукты. Чайный гриб, ферментированные овощи, квашеная капуста, водный кефир, молочный кефир и йогурт — все это хорошие варианты. Люди с аутоиммунными заболеваниями могут обнаружить, что молочные продукты еще больше усугубляют проблему. Также может быть полезным прием высококачественных пробиотических добавок.

Сырой яблочный уксус

Яблочный уксус имеет множество применений и часто рекламируется как натуральное волшебное лекарство от всех болезней.Хотя он не может делать все, это одно из лучших натуральных средств от перхоти. Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая естественным образом удаляет лишние клетки кожи. Кислый pH также помогает закрыть кутикулы волос на коже головы. А уксусная кислота уксуса атакует дрожжи и бактерии, вызывающие перхоть.

Как использовать яблочный уксус от перхоти

Желательно использовать сырой яблочный уксус, который все еще содержит «мать». Так как уксус может быть агрессивным для кожи головы, его следует разбавлять перед использованием.

  • Смешайте 1 часть воды с 1 частью яблочного уксуса и используйте эту смесь для ополаскивания волос.
  • Эту смесь можно оставить на волосах после мытья или смыть через 1-2 часа.

Яблочный уксус, настоянный на травах

Смешайте уксус с питательными и противомикробными травами, такими как розмарин, пау д’арко и орегано, чтобы усилить действие против перхоти.

  1. Чтобы настоять уксус, добавьте 1/4 чашки желаемых трав в стеклянную банку размером с пинту, затем залейте оставшуюся часть уксусом.
  2. Хранить в темном прохладном месте при ежедневном встряхивании в течение 2–4 недель.
  3. Процедите травы, затем разбавьте водой перед использованием в качестве ополаскивателя для волос.

Вы боретесь с перхотью или знаете кого-то, кто борется с ней? Какие средства от перхоти вы нашли для облегчения симптомов?

Быстрые и простые домашние средства, чтобы избавиться от перхоти без особых усилий

Хотя у большинства людей перхоть может быть несколько сезонной, есть некоторые, кто теряет много в течение года. Теперь избавление от перхоти может показаться трудной задачей. Тем не менее, есть несколько домашних средств с использованием основных ингредиентов, которые вы можете попробовать и избавиться от перхоти. Хотя имейте в виду, что в случае серьезной проблемы вам, возможно, все же придется посетить дерматолога.

Просмотреть в полноэкранном режиме

01 / 10

© iStock

1. Пищевая сода

Пищевая сода очень хорошо очищает кожу головы и регулирует баланс pH. Просто добавьте чайную ложку в шампунь перед мытьем головы.Вам нужно будет принять этот распорядок в течение недели или около того для эффективных результатов.

02 / 10

© iStock

2. Лимонный сок

Лимонный сок мягко абразивен по своей природе и поэтому является отличным средством для поддержания чистоты кожи головы. За 20–30 минут до принятия душа просто слегка потрите кожу головы долькой лимона. Или вы можете смешать немного лимонного сока с кокосовым маслом и использовать его в качестве маски.

03 / 10

© iStock

3. Оливковое масло

Оливковое масло содержит массу питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи головы и избавлению от перхоти.Просто замените масло для волос на оливковое на несколько недель, и все готово. Также помогает, если перед массажем немного подогреть масло.

04 / 10

© iStock

4. Сок алоэ вера

Алоэ вера имеет ряд преимуществ и очень хорошо работает против ряда кожных заболеваний, включая шелушение кожи, что в основном и является перхотью. Просто выдавите немного сока и слегка помассируйте кожу головы. Смойте, оставив на 20 минут.

05 / 10

© iStock

5.Кокосовое масло

Лучшее средство от всех проблем с волосами и кожей, кокосовое масло творит чудеса при ряде заболеваний. Наиболее распространенная причина появления перхоти — сухая кожа головы. Кокосовое масло — отличный способ увлажнить кожу головы и напитать ее.

06 / 10

© iStock

6. Аспирин

Это своего рода быстрый обман. Раздавите 2 таблетки аспирина или дисприна и смешайте их с шампунем и … Подробнее

Это своего рода быстрый обман. Растолочь 2 таблетки аспирина или дисприна, смешать с шампунем и вымыть волосы.После того, как вы смоете что-то, вымойте волосы только шампунем. Это быстро избавит ваши волосы и кожу головы от перхоти. Имейте в виду, что перхоть вернется примерно через день.

Показать меньше

07 / 10

© iStock

7. Йогурт

Это один из старейших трюков, который бабушки по всей Индии передавали из поколения в поколение. Просто помассируйте волосы и кожу головы йогуртом и оставьте на час, а затем смойте мягким шампунем. После этого нанесите кондиционер.

08 / 10

© iStock

8. Пажитник или мети

Еще одна хитрость из бабушкиного арсенала, мети творит чудеса с перхотью головы. Просто раздавите листья мети и сделайте из них пасту. Нанесите пасту на кожу головы и аккуратно помассируйте кожу головы. Смыть через 30-40 минут.

09 / 10

© iStock

9.

Граммовая мука или безан

Граммовая мука или бесан являются эффективным очищающим средством. Просто смешайте нутовую муку и творог, чтобы получилась паста, и нанесите на кожу головы на 20 минут, дайте постоять и смойте шампунем.

10 / 10

© iStock

10. Apple

Применение свежевыжатого яблочного сока — еще одно домашнее средство от перхоти. Нанесите и оставьте на коже головы на 10 минут, прежде чем смыть шампунем. В качестве альтернативы, вы также можете натереть тонко нарезанные ломтики яблока, если нет возможности сделать из яблока сок.

Как быстро избавиться от перхоти

 

Все мы знакомы с этими надоедливыми белыми хлопьями, которые внезапно появляются у нас на плечах.Перхоть — это распространенное хроническое заболевание, поражающее как мужчин, так и женщин с любым типом волос, хотя оно несколько чаще встречается у мужчин. Это не заразно. Хотя легко обвинить сухую кожу или недостаточное мытье головы, реальные причины более сложны. Продолжайте читать, чтобы узнать настоящую причину появления перхоти и как попрощаться с хлопьями!

 

Что такое перхоть?

Хотя большинство людей думают, что проблема заключается в сухости кожи головы, на самом деле все наоборот. Как оказалось, чешуйки перхоти состоят из кожи головы, что обычно является результатом себорейного дерматита.Это состояние или раздражение кожи, при котором кожа головы вырабатывает слишком много кожного сала, что приводит к отшелушиванию чешуек восковой, жирной кожи. К сожалению, в настоящее время неизвестно, почему у одних людей появляется перхоть, а у других нет. Он обычно начинается в период полового созревания и обычно проходит к 50 годам.

 


Типы перхоти и причины

Себорейный дерматит могут вызывать несколько различных факторов. Во-первых, у кожи может быть неблагоприятная реакция на определенный вид безвредных дрожжей, которые живут на коже каждого человека.Во-вторых, другие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут вызывать перхоть. Существует также тип грибковой инфекции, которая может его вызвать. Средства по уходу за волосами могут значительно усугубить шелушение кожи головы, особенно если они содержат белок и силикон. Факторы образа жизни, такие как стресс, неправильное питание или прием определенных лекарств, также могут способствовать появлению перхоти, хотя многие люди замечают, что с возрастом симптомы ухудшаются. Однако это происходит не из-за перепроизводства нефти; это потому, что наша кожа естественным образом теряет влагу, когда мы становимся старше, что приводит к сухости кожи головы и шелушению кожи.

 


Сколько времени нужно, чтобы избавиться от перхоти?

Хорошей новостью является то, что вы можете существенно уменьшить количество перхоти, которое вы получаете, до такой степени, что ее невозможно обнаружить. Плохая новость заключается в том, что, хотя вы можете контролировать перхоть, ее нельзя вылечить. Вы должны быть последовательны в своем лечении и продолжать его в течение длительного времени. Когда дело доходит до лечения перхоти, время, необходимое для уменьшения симптомов, зависит от того, что вызывает это состояние.Лечебные шампуни, если их использовать ежедневно, помогут решить проблему примерно через месяц. Они делают это, воздействуя на грибковые или дрожжевые грибки с помощью активных ингредиентов или замедляя рост клеток кожи головы.

 


Как быстро избавиться от перхоти

Вы можете мгновенно удалить белые хлопья с помощью простого целенаправленного метода – промывка не требуется. Во-первых, посмотрите в зеркало и определите, где видна ваша перхоть. Затем насыпьте немного сухого шампуня (или, в крайнем случае, детской присыпки) на все участки с перхотью, которые вы видите.Однако не используйте слишком много, особенно если у вас темные волосы, так как они могут оставить белый налет. Наконец, возьмите расческу с частыми зубьями и тщательно вычешите перхоть. Сухой шампунь сделает ваши волосяные фолликулы скользкими, а значит, чешуйки кожи не будут цепляться за ваши пряди. Промойте и высушите расческу каждый раз, когда проводите ею по волосам.

 

 

Как избавиться от перхоти естественным путем

Существует множество натуральных средств для борьбы с перхотью. Втирание небольшого количества масла чайного дерева в кожу головы может быть очень эффективным, поскольку научно доказано, что оно борется с грибком, вызывающим заболевание.Если у вас чувствительная кожа, смешайте несколько капель масла чайного дерева с несколькими чайными ложками успокаивающего кокосового масла, а затем нанесите смесь. Кокосовое масло само по себе является известным средством от экземы, поэтому, если у вас есть это заболевание кожи, оно может помочь вылечить перхоть. Некоторые используют алоэ вера как средство от перхоти; это еще один успокаивающий натуральный продукт с противогрибковыми свойствами. Вы также можете попробовать смешать по чайной ложке свежевыжатого лимонного сока и яблочного уксуса с тремя чайными ложками воды и несколькими щепотками соли. Втирайте это в кожу головы, пока ваши волосы сухие, затем вымойте их как обычно.

 

 

Как избавиться от сильной перхоти

Очень шелушащаяся, раздраженная кожа головы требует рецептурного шампуня и кондиционера. Ищите сульфид селена в списке ингредиентов. Это химическое соединение уменьшает зуд, покраснение и шелушение, вызванное себорейным дерматитом. Кетоконазол является еще одним активным ингредиентом многих сильных шампуней против перхоти. Это основное лечение грибковых инфекций.Если регулярное использование этих продуктов не помогает, пора обратиться к специалисту. Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы определить основную причину перхоти.

 

 

Как избавиться от перхоти на бровях

Наличие перхоти не только на голове, но и на бровях, бороде, ушах или груди обычно является признаком себорейного дерматита. Вы можете лечить его так же, как перхоть на голове. Используйте шампунь против перхоти в качестве средства для умывания лица. Нанесите небольшое количество на брови и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть. Если у вас особенно красная и раздраженная кожа, вотрите в нее немного кокосового масла перед использованием шампуня.

 


Лучшие шампуни против перхоти

На рынке представлено множество шампуней против перхоти. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, такие как кетоконазол и каменноугольная смола, которые убивают грибок и дрожжевые грибки на коже головы. Другие содержат сульфид селена или пиритион цинка, которые обладают противовоспалительным действием и уменьшают количество вредных бактерий.Кроме того, салициловая кислота также может быть включена для отшелушивания кожи головы. Дополнительные успокаивающие ингредиенты, такие как кокосовое масло и масло чайного дерева, помогут избавиться от чешуек естественным путем.
 

 

Как избавиться от перхоти Советы

  • Лечебный шампунь: Регулярно пользуйтесь шампунями против перхоти, чтобы избавиться от перхоти в долгосрочной перспективе.
  • Натуральные средства: Масло чайного дерева, кокосовое масло, алоэ вера и яблочный сидр можно использовать для лечения перхоти.
  • Питание: Регулируйте выработку кожного сала и уменьшайте воспаление, принимая добавки омега-3 и пробиотики.
  • Уменьшение стресса: Стресс может способствовать или вызывать появление перхоти, поэтому убедитесь, что вы уменьшаете его.

 

Часто задаваемые вопросы

Должен ли я мыть голову каждый день, если у меня есть перхоть?

Перхоть — это заболевание, поражающее мужчин и женщин с любым типом волос, и оно может сильно повлиять на уверенность человека в себе.Легкие случаи перхоти можно лечить с помощью шампуня, предназначенного для решения этой проблемы, который следует использовать два раза в неделю. Вы можете мыть волосы ежедневно, заменяя обычный шампунь на шампунь от перхоти в этих двух случаях. Было обнаружено, что недостаточное мытье шампунем может усугубить перхоть.

Вызывает ли горячая вода перхоть?

Горячая вода высушивает кожу головы и лишает ее натуральных масел, которые могут вызвать раздражение. Это также идеальная среда для грибка Malassezia, вызывающего перхоть.

Является ли перхоть грибковой или бактериальной инфекцией?

Перхоть — это состояние кожи головы, часто вызванное, как правило, себорейным дерматитом. Это часто вызывает раздражение и заставляет кожу головы производить слишком много масла, что приводит к появлению неприятных белых хлопьев. Это также может быть вызвано грибком под названием Malassezia. Факторы образа жизни и некоторые средства по уходу за волосами, содержащие белок и силикон, также значительно ухудшают шелушение кожи головы.

Означает ли перхоть, что у вас растут волосы?

Перхоть может повлиять на рост волос, но не на скорость роста, а на то, насколько здоровыми будут ваши волосы.Ваши волосы могут быть более склонны к ломкости и содержать меньше белка, чем волосы, растущие на здоровой коже головы.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ НОВОСТНУЮ БЮЛЛЕТЕНЬ

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Домашние средства от перхоти — действительно ли от нее можно избавиться?

Благодаря Интернету у вас появилось множество мнений о том, как лечить перхоть, включая домашние средства.

Дело в том, что правильное лечение перхоти устраняет ее основную причину . В этом случае причиной появления перхоти являются раздражающие вещества, вырабатываемые обычным микробом кожи головы под названием Malassezia globosa.

Перхоть также невероятно распространена: 1 из 2 человек подвержен раздражению кожи головы, а шелушение мы связываем с перхотью.

Вот несколько распространенных домашних средств от перхоти, которые вы, возможно, видели в Интернете:

Помогают ли эти натуральные средства избавиться от перхоти?
Пока что нет. Регулирующие организации по всему миру, в том числе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), оценили эффективность многих различных соединений в борьбе с перхотью.

На данном этапе ни одно домашнее средство не доказало свою эффективность, как шампунь против перхоти.

Следующие соединения были опробованы, проверены и проверены различными международными регулирующими органами для борьбы с Dandrauff Andraft, найденные в борьбе против перхоти. Шампуни:

  • Climbazole

  • COAL TAB

  • Ketoconazole

  • Piroctone Olamine

  • Pyrithione Zinc

  • Салициловая кислота

  • Селен сульфид

  • Sulfur

В то время как они помогают бороться на перхоти, они варьируются в эффективности и на том, как приятно использовать.

Пиритион цинка является основным активным ингредиентом шампуня Head & Shoulders. В нашей формуле используется уникальная форма этого соединения, которая, как было клинически доказано, предотвращает появление перхоти. Он был протестирован более 200 раз, что делает его наиболее проверенным шампунем от перхоти.

Кроме того, наши шампуни и кондиционеры содержат лучшие элементы ведущих косметических средств по уходу за волосами, избавляя ваши волосы от перхоти1, сохраняя при этом великолепный вид, ощущение и запах.

Наш шампунь Classic Clean 2-в-1 идеально подходит для всех типов волос, облегчая зуд кожи головы, а избавляя от чешуек перхоти.

Вместо того, чтобы оставлять волосы с запахом уксуса или спирта, как некоторые домашние средства от перхоти, используйте наш шампунь Green Apple.

Подробнее о перхоти

Дополнительные советы и рекомендации от экспертов:

¹Заметные чешуйки при регулярном использовании.

Лечение перхоти: 6 домашних средств от перхоти и чешуек | Vogue

Чистые, увлажненные и здоровые волосы — это то, к чему мы все стремимся. Но любой, кто страдает от перхоти, знает, какой неприятностью она может быть изо дня в день, особенно в холодные зимние месяцы. И хотя существует множество шампуней, кондиционеров и средств по уходу за волосами, которые должны избавиться от перхоти, не все они работают и часто могут содержать химические вещества, которые могут еще больше раздражать кожу головы. Мы собрали некоторые из лучших средств и отваров от перхоти, которые можно использовать для борьбы с надоедливыми чешуйками, которые никому не нужны — лучшая новость заключается в том, что вы можете найти ингредиенты для этих средств от перхоти прямо дома.Пришло время совершить набег на ваш кухонный шкаф.

Что такое перхоть и чем она вызвана?

Когда температура падает, наша кожа становится сухой и ей не хватает влаги, особенно на коже головы, что часто может остаться незамеченным, так как она обычно покрыта волосами. Хотя появление перхоти может быть вызвано несколькими причинами, наиболее распространенной является сухая кожа, особенно в холодные месяцы, когда баланс pH кожи нарушается из-за падения температуры. В результате появляется зуд с чешуйками кожи, цвет которых варьируется от белого до желтого и имеет тенденцию отпадать, что делает лечение перхоти необходимостью часа.

Попробуйте одно из этих шести средств от перхоти, чтобы вылечить это состояние кожи в домашних условиях:

Возьмите два-три яичных желтка, смешайте вилкой и нанесите на кожу головы. Втирайте. Накройте голову пленкой или полотенцем и оставьте на 30 минут. Смойте шампунем и кондиционером. Почему это работает: биотин необходим для здоровой кожи и играет важную роль в ее поддержании, а также способствует лечению перхоти. Яичные желтки являются отличным источником этого полезного для кожи витамина.

 

Смешайте две-три капли органического масла жожоба с шампунем без отдушек через день.Почему это работает: масло жожоба работает как средство от перхоти, поскольку оно содержит витамин Е, который питает сухую, шелушащуюся кожу и сохраняет ее увлажненной и увлажненной.

 

Измельчите листья нима в миксере и смешайте со столовой ложкой кокосового масла. Как только он превратится в густую пасту, нанесите ее на кожу головы, как маску для волос, и держите 20 минут. Почему это работает: Ним обладает противомикробным, противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным действием, что делает его идеальным средством от перхоти. Кокосовое масло проникает глубоко в кожу, увлажняя ее изнутри.Смешивание обоих ингредиентов вместе помогает избавиться от перхоти.

 

Нанесите оливковое масло на кожу головы и помассируйте. Спите на полотенце и оставьте на ночь. Когда вы проснетесь, смойте шампунь и кондиционер как обычно. Почему это работает: оливковое масло легко впитывается в кожу. Увлажняет сухие участки кожи головы, предотвращает шелушение кожи и помогает избавиться от перхоти.

 

В миксере смешайте четыре-пять кусочков папайи размером один дюйм и одну столовую ложку меда и нанесите непосредственно на кожу головы. Оставьте на 15 минут и постирайте как обычно. Почему это работает: папайя содержит ферменты, которые могут предотвратить и контролировать избыточное накопление жира на коже головы. Мед помогает коже удерживать влагу, а также насыщает ее витаминами А, С, D, Е и комплексом В. Он также содержит бета-каротин и минералы железа, магния, калия, марганца, кальция и фосфора, необходимые для поддержания здоровой и сбалансированной кожи.

 

Растолочь две таблетки аспирина в порошок. Смешайте чайную ложку вашего обычного шампуня с порошком.Помассируйте кожу головы и оставьте на пять минут. Смойте. Почему это работает: аспирин содержит салициловую кислоту, которая естественным образом отшелушивает кожу головы, избавляя ее от шелушения.

5 очень простых способов избавиться от перхоти естественным путем

*Зуд* навсегда избавиться от перхоти? Узнайте, как избавиться от перхоти с помощью натуральных средств для облегчения состояния кожи головы.

Когда дело доходит до этих сухих белых чешуек, которые случайным образом появляются на линии роста волос в самый неподходящий момент, с этим сталкиваются около 50 миллионов американцев.

Но вы можете спросить себя: Почему я? и Как избавиться от перхоти?

Продолжайте читать, чтобы получить ответы и длительное облегчение.

Что вызывает перхоть?

Перхоть поражает кожу головы, на которой клетки кожи растут и отмирают слишком быстро. Почему именно это происходит — загадка, но есть несколько возможных причин.

К счастью, элементарная перхоть не требует визита к врачу. И хорошая новость в том, что это довольно безвредно.

Тем не менее, это может вызывать зуд и смущение, поэтому имеет смысл научиться избавляться от перхоти раз и навсегда.

Как избавиться от перхоти естественным путем

Теперь о ваших долгожданных решениях: что помогает от перхоти?

К счастью, есть несколько натуральных средств для избавления от перхоти — от солнца до добавок от перхоти. Вот некоторые из наших приемов.

1. Получите больше солнца

Небольшое предостережение: мы не советуем вам загорать в течение непомерно долгого времени и не даем вам право отказаться от SPF.Мы просто говорим, что было доказано, что немного больше пребывания на солнце убивает malassezia, грибок и главный виновник появления перхоти.

Только осторожно попади под эти лучи. Помните, что незащищенное пребывание на солнце может начать сказываться на здоровье вашей кожи всего через несколько минут.

2. Добавка с Омега-3

Омега-3 обладают массой преимуществ, включая, помимо прочего:

  • более здоровая кожа
  • лучше память
  • регулируемое настроение

Но вы, возможно, не знаете, как добавление омега-3 в ваш рацион может существенно помочь в естественной борьбе с перхотью.

Добавление в рацион большего количества омега-3 жирных кислот не только регулирует выработку кожного сала, но и уменьшает воспаление, тем самым облегчая симптомы перхоти и раздражение.

И хотя мы всегда поощряем получение основных питательных веществ с пищей, вы можете принимать добавки омега-3 (например, OMG! Omega the Great), чтобы покрыть свои базовые потребности.

3. Используйте ополаскиватель с яблочным уксусом

Вы слышали об использовании яблочного уксуса в качестве ополаскивателя для блестящих волос, верно?

К счастью, он также служит натуральным домашним средством от перхоти.Это потому, что яблочный уксус уравновешивает pH вашей кожи и может уменьшить рост грибка, связанного с перхотью.

Наш совет: применяйте его раз в неделю после мытья головы и кондиционера для двойного усиления красоты.

4. Добавьте масло чайного дерева в свой шампунь

Масло чайного дерева является одним из наших любимых косметических ингредиентов благодаря своим естественным увлажняющим и противогрибковым свойствам. Это не только потрясающее средство от прыщей, но и эффективное средство от перхоти.

На самом деле, участники одного исследования, которые использовали шампунь с маслом чайного дерева в течение четырех недель, показали улучшение на 41 процент:

Чтобы избавиться от перхоти с помощью масла чайного дерева, достаточно добавить 5–10 капель в шампунь. В противном случае подумайте о покупке бутылки с этим эфирным маслом в следующий раз.

5. Победите перхоть, управляя стрессом

Я знаю, мы постоянно слышим этот совет. Но с наукой не поспоришь: снижение уровня стресса чрезвычайно полезно практически для всех аспектов вашего здоровья.(Кроме того, чрезмерное беспокойство может нанести ущерб вашей коже, волосам и телу.)

Если говорить конкретно о перхоти, нездоровая реакция на стресс может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд.

Чтобы избавиться от хлопьев в прошлом, следуйте вашим любимым методам снижения стресса. Некоторые из наших фаворитов включают медитацию, йогу, работу с дыханием и все, что связано с уходом за собой — даже ваш ежедневный уход за кожей!

Последние мысли

Шелушащаяся, зудящая перхоть не доставляет удовольствия.Тем не менее, это распространенная проблема, поэтому знайте, что вы не одиноки.

Хорошей новостью является то, что есть несколько проверенных решений, которые помогут вам избавиться от перхоти естественным путем. Кроме того, их довольно легко включить в ваш режим личной гигиены.

Не стесняйтесь использовать их по отдельности или комбинировать, чтобы найти программу, наиболее эффективную для вас.

8 лучших натуральных средств от перхоти, по мнению врача

Существует множество способов естественного лечения перхоти в домашних условиях, но лекарства от этого состояния нет.

Изображение предоставлено: Артем Варницин / EyeEm/EyeEm/GettyImages

Нам нравятся хлопья в наших хлопьях, и мы любим их на лыжных склонах. Но чешуйки на коже головы? Они совсем не веселые.

По данным обзора, опубликованного в декабре 2015 года в Journal of Clinical Investigative Dermatology , перхоть есть у колоссальных 50 процентов американцев. И если вы читаете это, то вы, вероятно, один из них. Итак, как избавиться от этого зудящего, раздражающего состояния?

Мы углубились в исследование и опросили Джениен Люк, доктора медицинских наук, доцента и директора программы резидентуры на кафедре дерматологии Университета Лома Линда и представителя Общества цвета кожи. Вот лучшие, самые быстрые и эффективные домашние средства от перхоти.

Используйте масло чайного дерева для быстрого удаления перхоти.

Изображение предоставлено: ronstik/iStock/GettyImages

Это масло, получаемое путем перегонки из листьев чайного дерева на юго-востоке Австралии, использовалось в традиционной медицине на протяжении тысячелетий. Сегодня его рекламируют как средство от всего, от прыщей до эпидермофитии стопы.

И не зря: «Масло чайного дерева обладает противовоспалительными, антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами», — говорит доктор.Люк. «Мытье волос шампунем, содержащим масло чайного дерева, — самый быстрый и натуральный способ избавиться от перхоти».

Как использовать масло чайного дерева от перхоти

Никогда не наносите чистое эфирное масло чайного дерева непосредственно на кожу головы. «Вы можете стать чувствительными к нему и развить аллергию», — говорит доктор Люк. «Вместо этого добавьте пару капель в свой обычный шампунь или купите шампунь, в состав которого входит масло чайного дерева».

В качестве лучшего натурального шампуня от перхоти она выбрала укрепляющий шампунь Giovanni Triple Threat Tea Tree (GiovanniCosmetics.ком, $9,99). Он не содержит парабенов, не подвергается жестокому обращению и веганский. Она также является поклонницей специального шампуня Paul Mitchell Tea Tree Special Shampoo (Ulta.com, $14,50).

Как часто мыть голову шампунем с чайным деревом? «Это зависит от степени сухости, шелушения и зуда, а также от текстуры ваших волос», — говорит доктор Люк.

Можно использовать несколько раз в неделю, если у вас жирная кожа головы и волосы. «Но для людей с более темным оттенком кожи и курчавыми волосами это может оказаться неосуществимым», — говорит доктор Люк. «В таком случае мойте волосы шампунем раз в неделю или раз в две недели.»

ACV является популярным ингредиентом в шампунях против перхоти.

Изображение предоставлено: Madeleine_Steinbach/iStock/GettyImages

Яблочный уксус — натуральное антибактериальное и противогрибковое средство. «Он нацеливается и убивает Malassezia, дрожжи, вызывающие перхоть, — говорит доктор Люк. «Это также помогает очистить кожу головы, удаляя излишки продукта и толстые чешуйки, а также уменьшая жирность кожи».

Как использовать яблочный уксус от перхоти

«Прямое нанесение может вызвать раздражение кожи», — говорит доктор.— говорит Люк.

Как и в случае с маслом чайного дерева, безопаснее использовать натуральный продукт для волос, содержащий его. Ее фаворитом является ополаскиватель для волос dpHUE с яблочным уксусом (Ulta.com, 35 долларов). Другие, получившие одобрение доктора Люка: Head & Shoulders Apple Cider Vinegar 2-in-1 (Walmart.com, $5,97) и шампунь Sun Bum Detox (SunBum.com, $9,99).

Если вы предпочитаете придумывать свою собственную формулу, смешайте равные части яблочного уксуса и воды и нанесите смесь на кожу головы (вы можете нанести ее с помощью спрея или флакона). Оставьте на пять минут, прежде чем смыть. «Используйте в качестве очищающего средства раз в месяц или раз в неделю», — говорит доктор Люк.

Выбор правильного шампуня может помочь избавиться от перхоти за одно мытье (хотя это не панацея).

Изображение предоставлено Skynesher/E+/GettyImages

Безрецептурные варианты часто работают хорошо.

«Пиритион цинка обладает противовоспалительным и противомикробным действием и является наиболее распространенным ингредиентом, который вы можете увидеть в аптечных шампунях против перхоти», — говорит доктор.— говорит Люк.

Исследование Nature , проведенное в августе 2018 года, показало, что пиритион цинка эффективно удаляет Malassezia.

Еще одним ингредиентом, на который стоит обратить внимание, является каменноугольная смола. Обзор BMJ Clinical Evidence от мая 2015 года предполагает, что шампунь с каменноугольной смолой значительно уменьшает шелушение и покраснение, связанные с перхотью.

Как пользоваться шампунем от перхоти

Просто следуйте инструкциям на бутылочке с шампунем. Доктор Люк является поклонником королевских масел Head & Shoulders (BedBathandBeyond.ком, $6,99).

«Он разработан специально для натуральных, расслабленных и волнистых текстур», — говорит она, и ей нравится, что некоторые продукты из коллекции Royal Oils содержат кокосовое масло. «У него также есть некоторые несмываемые варианты, которые люди могут использовать между днями мытья, если они моют шампунь реже».

Со временем употребление большего количества фруктов было связано с меньшим количеством перхоти.

Изображение предоставлено: sveta_zarzamora/iStock/GettyImages

Лучше возьми яблоко! В ноябре 2017 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили, что только 12 процентов американцев соблюдают ежедневную рекомендацию по потреблению фруктов.И это может быть плохой новостью для вашей кожи головы.

В исследовании, опубликованном в январе 2019 года Journal of Investigative Dermatology , была проанализирована связь между диетой и себорейным дерматитом, который является научным названием перхоти. Было установлено, что употребление большого количества фруктов снижает риск появления перхоти на 25 процентов, в то время как употребление западной диеты увеличивает вероятность появления перхоти на 47 процентов для людей с AFAB.

Хотя это исследование показывает только взаимосвязь, а не причинно-следственную связь, не помешает добавить больше фруктов в свой рацион (в конце концов, это приносит целый ряд преимуществ для здоровья).

Как использовать фрукты от перхоти

По данным Министерства сельского хозяйства США, съедайте от 1 1/2 до 2 1/2 стакана фруктов в день. Между тем, сократите нездоровые основные продукты западной диеты. Подумайте: обработанные, жареные или сладкие продукты.

Это не быстрое лекарство, но регулярные физические упражнения могут снизить уровень стресса, что может помочь при перхоти.

Изображение предоставлено: PeopleImages/E+/GettyImages

Стресс может испортить вашу голову разными способами. Исследование, проведенное в январе 2018 года в Саудовском медицинском журнале , показало, что люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, больше страдают от жирных, восковых пятен или чешуек на коже головы.

Исследователи считают, что это происходит из-за того, что стресс изменяет ваши гормоны, что приводит к увеличению выработки кожного сала кожи головы, масла, которым питается Malassezia.

Перхоть также чаще встречается у людей с ослабленным иммунитетом, а стресс подавляет вашу иммунную систему.

Наконец, стресс ослабляет кожный барьер.Поврежденный кожный барьер не только приводит к потере влаги и сухости, но также позволяет малассезии легче проникать в кожу и вызывать раздражение.

Как использовать Расслабление от перхоти

Во-первых, ограничьте потребление средств массовой информации — постоянное потребление плохих новостей о COVID, талибах и изменении климата сказывается на вашем самочувствии. Вместо того чтобы пролистывать ленту новостей, каждый день находите время для общения с друзьями и близкими.

И позаботьтесь о своем теле: медитируйте, занимайтесь спортом, выходите на улицу, занимайтесь тем, что приносит вам радость, и много отдыхайте (от семи до девяти часов сна каждую ночь).Согласно CDC, это лучшие стратегии для расслабления.

Лемонграсс — одно из лучших масел для лечения перхоти.

Изображение предоставлено: Madeleine_Steinbach/iStock/GettyImages

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году в рамках исследования Complementary Medicine Research , показало, что у людей, которые использовали тоник для волос, содержащий масло лемонграсса, наблюдалось значительное уменьшение перхоти через одну неделю, с еще лучшими результатами на второй неделе.

По данным исследователей, эфирное масло лемонграсса активно против дрожжей.

Как использовать масло лемонграсса от перхоти

Как и любое эфирное масло, не наносите его прямо на кожу. Вместо этого попробуйте средство для волос с маслом лемонграсса или добавьте несколько капель в свой обычный шампунь.

Попробуйте втереть алоэ вера в кожу головы и оставить на полчаса или на ночь.

Изображение предоставлено: manusapon kasosod/Moment/GettyImages

Вы, наверное, слышали, что алоэ успокаивает солнечные ожоги, но знаете ли вы, что оно также может бороться с шелушением?

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry , посвящено медицинскому применению алоэ вера в Индии, где его применяли местно для лечения травм, повреждений и раздражений кожи.В исследовании поясняется, что эта электростанция повышает иммунитет и обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Как использовать алоэ вера от перхоти

Для лечения сухих волос и кожи головы исследователи предлагают втирать гель алоэ вера в кожу головы. Оставьте на 30 минут, а затем хорошо промойте.

Обогащенный тофу является хорошим источником цинка и витаминов группы В.

Изображение предоставлено: bhofack2/iStock/GettyImages

Изменение диеты может помочь успокоить кожу головы. В обзоре Journal of Clinical Investigative Dermatology говорится, что люди с дефицитом цинка и витаминов B3, B6 и B12 более склонны к перхоти.

Хотя это не доказывает причинно-следственную связь, не помешает убедиться, что вы получаете достаточное количество этих питательных веществ каждый день.

Как использовать цинк и витамины группы В от перхоти

Убедитесь, что вы получаете рекомендуемую суточную норму этих питательных веществ.

Продукты с высоким содержанием цинка включают моллюсков, мясо и бобы.Чтобы получить больше витамина В, ешьте мясо, морепродукты, нут, молочные продукты и обогащенные пищевые дрожжи.

Вот в чем дело: кокосовое масло отлично подходит для ваших волос и может помочь смягчить некоторые симптомы, связанные с перхотью, но оно не избавит вас от чешуек навсегда. «Кокосовое масло увлажняет кожу головы, что помогает при зуде и может уменьшить толщину чешуек», — говорит доктор Люк. «Но это не лечит саму перхоть».

Действительно, исследование, проведенное в марте 2021 года в журнале Nature , показало, что у людей, которым при рождении был назначен женский пол (AFAB) со здоровой кожей головы, кокосовое масло уменьшало количество дрожжей, вызывающих перхоть, одновременно повышая уровень здоровой флоры в микробиоме кожи головы.Но люди AFAB, которые страдали от перхоти, не получали этих преимуществ. Облом!

Ходят слухи, что пищевая сода уравновешивает pH кожи головы, отшелушивая омертвевшие клетки кожи.

Правда или ложь? «Я не знаю, почему существует такое увлечение пищевой содой, но она не удалит дрожжевые грибки, вызывающие перхоть», — говорит доктор Люк.

Можно ли полностью избавиться от перхоти?

Извините, что я вам это сообщаю, но, как правило, не существует постоянного лекарства от перхоти.

«Дрожжи рода Malassezia являются частью нашей нормальной флоры, — говорит доктор Люк. «Он естественным образом находится на поверхности кожи и питается кожным салом, маслом, вырабатываемым организмом».

В таком случае, почему не у всех есть перхоть? «Некоторые люди более чувствительны, и их тело вызывает воспалительную реакцию на Malassezia, что приводит к себорейному дерматиту или перхоти», — говорит доктор Люк. «Хотя вы можете контролировать и управлять симптомами, это, как правило, хроническое заболевание».

И последнее: если у вас очень толстые чешуйки, сильное покраснение и/или выпадение волос, запишитесь на прием к своему дерматологу.«Это признаки того, что происходит что-то еще, например, псориаз», — говорит доктор Люк. «Лечение псориаза отличается от лечения обычной перхоти, и лечение должно назначаться врачом».

.
Как можно избавиться от перхоти в домашних условиях: Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.