Как клизмой очистить кишечник – Очищающая клизма для кишечника: как сделать дома, противопоказания

Содержание

Очистительные клизмы в домашних условиях

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Показания к очистительным клизмам

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

Важные этапы очищения кишечника клизмами

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара. Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это — овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен. После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном. Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса, заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

1-я неделя — каждый день,
2-я неделя — через день,
3-я неделя — через 2 дня,
4-я неделя — через 3 дня,
5-я неделя и до конца жизни — 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать

две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение 10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.
Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите обе руки на живот, слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительные клизмы по Малахову

Г. Малахов утверждает, что урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина имеет более высокую концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает» каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча. Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая поза
б) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышение
в) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках — поза «Свеча»
Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.
г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях — Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.

Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот. Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до слепой кишки.
Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Схема очищения толстого кишечника с помощью клизм с уриной

Курс очищения толстого кишечника клизмами с уриной рассчитан на 5-8 процедур. Процедуры выполняются через день.

Курс очищения кишечника, желательно, повторять 2 раза в год. Лучшее время для проведения курса ранняя весна и ранняя осень – периоды максимальной активности кишечника.

4 этап. Восстановление перистальтики и микрофлоры кишечника

Не забудьте уделить время и внимание восстановлению перистальтики и микрофлоры кишечника.

Дисбактериоз кишечника – Симптомы — Восстановление полезной микрофлоры кишечника

В чистой толстой кишке прекращается процесс проникновения в организм шлаков, гнили, токсинов. Благодаря этому, быстро очищается кровь и улучшается самочувствие.

Однако, шлаки и вредные вещества еще присутствуют в других клетках и органах, поэтому необходимо проводить дальнейшее последовательное очищение организма — очищение печени, очищение почек, очищение крови и лимфы, очищение сосудов и других сред.

Другие способы очищения организма и кишечника

Очищение организма — Правильная схема полного очищения организма

Как вывести шлаки и токсины из организма — Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Очищение кишечника травами в капсулах — Готовая схема очищения кишечника травами в капсулах НСП

Шанк Пракшалана – очищение кишечника из практики йогов

Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу

Очищение питанием — Очистительная диета Йенсена

Очищение организма рисом – Рисовый завтрак

face-building.com

зачем они нужны, виды и подготовка к процедуре, противопоказания

Организм современного человека со временем забивается шлаками и токсинами, которые являются одной из главных причин возникновения заболеваний органов ЖКТ. Чтобы восстановить работу кишечника, можно воспользоваться таким проверенным средством, как клизма. Делать клизмы для очищения кишечника в домашних условиях можно не только для лечения уже выявленного заболевания, но и в целях профилактики для улучшения самочувствия.

Необходимость чистки кишечника

Чаще всего проблемы со здоровьем возникают из-за зашлакованности кишечника вредными веществами. Это не позволяет органу нормально функционировать, отрицательно сказывается на протекании обменных процессов в организме, вызывая ухудшение самочувствия человека. Поэтому всем без исключения полезно периодически очищать толстую кишку, например, с помощью клизмы. Поклонникам нетрадиционной медицины прекрасно знают, зачем нужна клизма, ведь это один из эффективных способов оздоровления организма.

При правильном проведении этой процедуры можно добиться следующих положительных результатов:

восстановить сон, избавиться от ощущения тревоги;
восстановить стул. При помощи клизмы можно решить проблему диареи или запора;
нормализовать обменные процессы;
устранить дискомфорт и тяжесть в животе;
улучшить общее состояние.

Большинство заболеваний, с которыми сталкиваются люди, возникают из-за нарушений в работе кишечника. Поэтому именно с восстановления его функции необходимо начинать оздоровление организма. Эффективным средством, которое может помочь очистить кишечник от шлаков и токсинов, является клизма. Это один из самых доступных и простых способов, которым может воспользоваться каждый.

Но не всегда эффект от клизмы оправдывает ожидания. Это может быть связано с незнанием правил проведения очистительной процедуры. Поэтому прежде чем ставить клизму, необходимо узнать, как правильно это делать. Многое также зависит от базового раствора, который используется для удаления из кишечника шлаков и токсинов.

Основные показания

Если уделять больше внимания состоянию своего здоровья, то можно заметить, что кишечник многих людей нуждается в чистке. Это можно определить по следующим характерным признакам:

частые простудные заболевания;
вздутие живота и повышенное газообразование;
непреодолимое желание спать;
повышенное потоотделение;
неприятный запах изо рта;
расстройство стула.

Дополнительно чистка кишечника может быть полезна перед запланированной хирургической операцией и в период восстановления после отравления организма.

Чистить кишечник необходимо таким образом, чтобы эта процедура не доставляла дискомфорта и не вызывала еще более тяжелые недомогания. Ее необходимо проводить в щадящем режиме. Задуматься о чистке кишечника следует людям старше 30 лет. Очищающие клизмы для кишечника будут полезны и людям более молодого возраста, если они ведут неправильный образ жизни либо у них имеются вредные привычки.

Подготовка к процедуре

Прежде чем приступить к чистке кишечника в домашних условиях, необходимо провести определенные подготовительные мероприятия. Клизма окажет более сильный эффект на организм, если она будет проводиться с соблюдением ряда правил:

в течение дня необходимо выпить не менее 2 л жидкости;
следует отказаться от употребления жирной и острой пищи, копченых и сладких продуктов;
за день до запланированной процедуры необходимо перейти на здоровую диету, в которой должны преобладать фрукты и овощи.

Очищать кишечник таким методом можно самостоятельно дома или в медицинском учреждении. Если было решено проводить процедуру в домашних условиях, то придется приобрести особое приспособление — кружку Эсмарха. Найти ее можно в любой аптеке. Это устройство содержит в составе следующие элементы:

ёмкость объёмом 2 л;
резиновый шланг;
три наконечника;
зажим для шланга.

Перед первым и последующим использованием наконечники следует обеззаразить кипятком. Используемая для чистки жидкость должна иметь температуру около 30 градусов. Если вода будет чересчур горячей, то она может вызывать повреждение кишечника. Холодная вода никакой пользы не принесет.

Клизмы для очищения толстой кишки

Существует большое количество видов клизм, каждую из которых можно использовать для чистки кишечника. Все они по-разному действуют на организм. Поэтому вначале не помешает узнать об их свойствах и особенностях проведения.

Кофейная и содовая

Для удаления из кишечника шлаков и токсинов можно сделать кофейную клизму. Для ее приготовления понадобится три столовые ложки молотого кофе и 0,5 л кипятка. Вначале необходимо заварить кофе, а затем полученную смесь подержать на водяной бане примерно 15 минут. Далее ее необходимо процедить, чтобы отфильтровать жидкость от кофейной гущи.

После того как смесь остынет до 30 градусов, можно приступать к чистке. Подобная клизма оказывает мягкое действие на орган. С ее помощью можно очистить толстую и тонкую кишку от вредных веществ, ядов и химикатов, а также улучшить работу внутренних органов.

Для приготовления содовой клизмы можно использовать одну пищевую соду или вместе с морской солью. Такая процедура полезна тем, что она избавляет от повышенного отхождения газов, восстанавливает водный баланс в организме, очищает кишечник от паразитов и способствует похудению.

Чтобы приготовить такую клизму, необходимо налить в подходящую емкость 250 мл воды, довести до кипения, переключить на медленный огонь и добавить в воду одну чайную ложку соды. После этого смесь нужно нагреть до 40 градусов и убрать с плиты. Проводить чистку кишечника этим способом следует курсом продолжительностью 5−7 дней. В течение этого времени необходимо соблюдать строгую диету.

Лимонная и травяная

Хороший эффект оказывает клизма на основе сока лимона. Она нормализует обмен веществ, восстанавливает работу внутренних органов, улучшает микрофлору в кишечнике. С помощью лимонной воды можно размягчить каловые камни, а также вывести из организма токсины и химикаты. Для клизмы нужно выжать сок из двух лимонов, развести его небольшим количеством теплой воды, после чего можно приступать к очистительной процедуре.

Основными компонентами клизмы на травах являются лекарственные растения и приготовленные из них отвары. Наиболее эффективно на кишечник воздействует ромашка аптечная, зверобой, шалфей, чистотел.

Для приготовления отвара необходимо взять одну столовую ложку высушенного растительного сырья, залить половиной литра кипятка, дать постоять примерно полчаса и процедить. Перед процедурой нужно улечься на правый бок, ввести смесь в прямую кишку и оставаться в таком положении в течение как минимум 15 минут, чтобы в стенки кишки впиталась целебная смесь. Подобные очистительные процедуры помогают быстрее освободить кишечник от скопившихся в нем газов.

Чесночная и свекольная

Клизма на основе чеснока может помочь очистить организм от глистов. Для ее приготовления потребуется один зубчик чеснока, который нужно мелко порезать и залить одним стаканом теплой воды. Полученный раствор заливают в резиновую грушу, смазывают наконечник маслом, а затем осторожно вставляют в задний проход. В первые секунды может появиться небольшое жжение, но беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку это нормально при чистке кишечника с использованием чеснока. Проводить такое лечение следует курсом продолжительностью не менее одной недели. Для закрепления результата через некоторое время терапию можно повторить.

В отличие от чесночной клизму на основе сока свеклы следует ставить каждые два дня. Для проведения этой процедуры потребуется половина стакана свежего сока, который необходимо развести таким же количеством охлажденной до комнатной температуры кипяченой воды. Полученную смесь следует ввести в прямую кишку и оставаться в горизонтальном положении в течение как минимум 10 минут, чтобы смесь впиталась в стенки прямой кишки. Клизма на основе свекольного сока обладает ярко выраженными слабительными свойствами, поэтому ставить ее лучше всего вечером за несколько часов до сна или в выходной.

Клизма с маслом

Для нормализации работы кишечника выполнить его очистку можно с помощью масляной клизмы. Это универсальное средство, которое можно использовать для лечения людей всех возрастов — детей, взрослых и стариков. Подобные клизмы способствуют размягчению каловых масс, позволяя им быстрее продвигаться по кишечнику и выводиться из организма.

Если маленьких детей беспокоят запоры и повышенное газообразование, то им также можно ставить клизмы на основе масла.Существует большое количество масляных растворов, которые могут помочь быстро очистить кишечник от шлаков и токсинов при условии правильного проведения очистительной процедуры:

Касторовое. Хорошо себя зарекомендовало как эффективное средство от запоров и для очистки кишечника. С помощью этого раствора можно очистить организм от бактерий, грибков и паразитов. Касторка может помочь при воспалении органов брюшной полости, а также устранить недомогания, связанные с нарушенной работой пищеварительных органов.
Оливковое масло. Его хорошо применять при запоре. Для приготовления лечебного раствора потребуется половина стакана оливкового масла, которое нужно залить в спринцовку, а затем ставят клизму. Перед введением масла необходимо улечься на правый бок, а спустя 5−7 минут можно идти в туалет опорожнять кишечник. Оливковым маслом можно быстро очистить толстую кишку от всех вредных продуктов и ускорить выведение каловых масс.
Льняное. В отличие от оливкового и касторового, в нем содержится больше всего витаминов. Его можно использовать как в целях профилактики, так и в рамках лечения уже имеющегося заболевания. Льняное масло может помочь очистить организм от глистов. С успехом его можно использовать и при ожоге и гастрите. Раствор можно применять не только для очистки кишечника в виде клизмы, но и проводить другие послабляющие процедуры.

Правила чистки

Эффективность солевой или травяной клизмы во многом зависит от того, знает ли человек, как нужно проводить очистительную процедуру. Для этого необходимо соблюдать ряд правил:

Перед введением следует встать на четвереньки или улечься вниз животом.
Наконечник нужно обработать любым кремом, и только после этого его вводят в прямую кишку на 5 см в глубину.
Во время введения клизмы голову необходимо опустить вниз.
После постановки клизмы необходимо задействовать анальные мышцы и попытаться удержать жидкость внутри не менее 10 минут.
В завершение процедуры мышцы расслабляются, жидкость омывает кишечник, производя его очищение.

Противопоказания к проведению

Не всем можно проводить промывание кишечника клизмой. Поэтому перед этой процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Клизмы нельзя ставить при следующих состояниях:

хронических заболеваниях органов пищеварения;
присутствии в кале примесей крови или кровотечениях из прямой кишки;
гипертонии;
проблемах с сердцем и сосудами;
в период восстановления после недавно перенесенной операции.

Клизма является не единственным способом восстановления функции кишечника. Помимо неё, можно использовать и другие доступные каждому средства — отвары, смеси, таблетки и пр. Некоторые используют свечи для очищения кишечника вместо клизмы.

Подобное разнообразие методов оздоровления позволяет каждому человеку подобрать для себя наиболее подходящий ему метод чистки кишечника. Хотя существуют и более эффективные способы очистки кишечника, чем клизма, этот метод пользуется большой популярностью.

Не стоит забывать и о противопоказаниях, которые имеются и у этого народного способа оздоровления. Чтобы не навредить себе и не вызвать ухудшения самочувствия, рекомендуется вначале проконсультироваться со специалистом. Квалифицированный врач не только поможет избежать осложнений, но и подберет подходящий раствор для одноразовой клизмы и даст ценные рекомендации по правильному проведению процедуры.

chebo.pro

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях

Есть простая истина: «Мы есть то, что мы едим». От питания целиком и полностью зависит здоровье и общее состояние организма. За несколько лет жизни, в кишечнике может скопиться около десяти килограммов каловых камней и шлаковых накоплений. Во множественных изгибах толстой кишки скапливается большое количество токсинов, каловых камней и шлаков, от которых поможет избавиться клизма для очищения кишечника в домашних условиях. Именно с этой процедуры нужно начинать регулярное очищение всего организма, если не производить никаких действий для очистки кишечника, то скопившиеся камни и шлаки превратятся в продукты гниения, начнут выделять яды, которые в свою очередь повлекут за собой серьезные заболевания.

Содержание статьи:

Кому и когда требуется чистка кишечника

Есть ряд случаев, при которых клизма для чистки кишечника необходима:

При малоподвижном, преимущественно сидячем образе жизни.
Когда исключены разгрузочные дни или голодания.
Жители мегаполисов, сталкивающиеся с ежедневным стрессом, плохой экологией, перекусом на бегу.
Если в рацион человека входит большое количество жареной, жирной пищи, фаст-фуда, алкоголя.
Если он употребляет энергетические напитки, большое количество изделий из муки: пирожных, хлеба, торты, пироги.

Кишечник, несмотря на кажущуюся простоту, устроен очень сложно и его правильная работа залог здоровья всего организма. Многофункциональность данного органа,часто играет злую шутку и непроходимость кишечника или его зашлакованность отражается, прежде всего, на внешней красоте и состоянии здоровья человека. Засорение прямой кишки может грозить всасыванием вредных веществ в лимфу и разнесением токсинов по всему организму, из-за чего появляется нарушение всасывания жидкости и полезных веществ.

Показания и противопоказания к применению клизмы

Основные случаи, при которых клизма для очистки кишечника делается обязательно:

перед операциями;
для подготовки толстой кишки к исследованию эндоскопом;
при задержках стула, запорах, массовых отложениях камней;
перед проведением лечебных клизм;
перед подготовкой к гинекологическому УЗИ, если каловые отложения мешают исследованию.
Так же показанию к очистке кишечника являются признаки засорения, которые проявляются внешне: гнойные высыпания на коже, головные боли, простуды, нездоровый цвет лица, усталость, появление неприятного запаха от волос и от тела.

Противопоказания к проведению чистки с помощью клизмы:

Сердечно-сосудистые заболевания.
Воспалительный процесс стенок кишечника.
Выделение крови в ЖКТ.
Аппендицит, патологии органов брюшной полости.
Язва толстого кишечника.
Заболевания почек.
Наличие алкогольного или наркотического опьянения.
Состояние беременности.
Анусные трещины.
Онкология ЖКТ.

Правила очищения с помощью клизмы

Важно понимать, как правильно делать очистку организма. Такая чистка подразумевает под собой несколько этапов и является трудоемким процессом. Прежде чем перейти непосредственно к клизме, нужно настроить организм на правильное питание, посидеть на нем пару недель, чтобы естественным путем вывести некоторое количество шлаков и только потом приступать к самому процессу очищения кишечника. Желательно исключить из рациона жареное, жирное, мясо, молоко, пить больше морсов, трав и мочегонных чаев. Для проведения очищения кишечника клизмой не обязательно посещать медицинские учреждения, все можно сделать самому в домашних условиях. Что для этого потребуется:

самое главное оборудование, по медицински — кружка Эсмарха, на деле резиновый мешок со шлангом;
раствор для введения в кишечник, приготовленный заранее;
клеенка;
мыло или вазелин, для облегчения вхождения наконечника шланга.

Для постановки клизмы в первый раз, возможно, понадобится помощник, потому что проводить процедуру принимать позы для введения раствора может быть не очень удобно совмещать, и без опыта можно провалить миссию. Итак, для того чтобы приступить нужно наполнить кружку раствором и подвесить на высоту человеческого роста, выбранная высота нужна для предотвращения обратного попадания жидкости из кишечника в кружку. Температура раствора должна ровняться 36-37 градусам C. Далее нужно действовать аккуратно и соблюдая этапы:

нужно смазать насадку на шланге и анус;
вазелином или мылом, для облегчения вхождения и предотвращения повреждения слизистой;
для того чтобы раствор беспрепятственно попадал в кишечник нужно лечь на бок и поджать колени к груди, для вливания большого количества раствора лучше занять коленно-локтевую позу;
ввести трубку на 3-5 см в анус;
медленно вводить раствор в толстую кишку;
после введения жидкости нужно занять позицию лежа на спине и поработать животом, подышать, помассировать руками кишечник до тех пор, пока не возникнут позывы к опорожнению.

Важные советы.

Перед проведением данной процедуры дома, нужно проконсультироваться у врача, так как у этого метода есть масса противопоказаний, о которых пациент может и не знать.
Использовать метод клизмы для очищения нужно натощак. Ранним утром более правильно делать клизму для очищения лучше ранним утром.
Если возникла ситуация, при которой сразу обратно выливается раствор из ануса, значит, кишечник слишком забит. В такой ситуации следует прерваться, поработать руками — помять живот, интенсивно подышать и продолжить медленное введение раствора.
Чувство покалывания и жжения не норма для данной процедуры, если возникли данные ощущения стоит прерваться, попробовать попозже заново и медленнее вводить жидкость, при повторении болевых ощущений следует пересмотреть состав раствора.
Важно, после каждого проведения процедуры промывать шланг, чашу и наконечник приспособления для содержания оборудования в чистоте и исключении занесения в прямую кишку инфекции.
Рекомендуется добавить чайную ложку яблочного уксуса на 2 литра раствора для глубокой очистки.
За один раз можно сделать 2 -3 подхода очищения для достижения более глубоких отделов кишечника.

Какие бывают растворы, рецепты для приготовления дома

Травяные растворы.

Плюсом рецептов из различных трав является их натуральность и простота в приготовлении и поиске ингредиентов. Вот несколько рецептов из трав для очищения:

Сбор ромашки.
Приготавливать раствор из ромашки нужно на кипяченой воде, количество травы на литр воды нужно узнать на коробке или в аптеке у фармацевта. Смешать ромашку можно с шалфеем, так будет более выраженный эффект очищения. Заготовленное количество травы нужно прокипятить, лучше несколько часов, в воде и оставить остывать. Далее залить в кружку Эсмарха от 2х до 4х литров, в зависимости от глубины процедуры;

Травяные растворы из сухого сырья готовятся точно так же как и первый рецепт, количество травы на литр нужно уточнять на упаковках. Хорошие растворы получаются из: календулы, березового листа, тысячелистника, душицы и подорожника.

Чесночный рецепт.
Чесночный раствор обладает мощным действием на глистов, для избавления от аскаридов, применение данного рецепта будет идеальным решением. Расчет рецепта такой: мелко растолченный зубчик чеснока размешивается в 200 мл. теплой воды. Данную клизму лучше делать с минимальным объемом, даже лучше взять спринцовку и отказаться от груши. Чистку от паразитов чесночным способом обязательно нужно проводить недельным курсом.

Лимонная вода.
Лимон – прекрасный антисептик и очищающий компонент, но в данном случае нужно быть крайне осторожными с раствором из лимонного сока, так как в процессе очищения клизмой имеется дело напрямую со слизистой, которую лимон может с легкостью сжечь. Итак, для приготовления раствора используется соотношение сока ½ лимона на литр кипяченой воды. Такой рецепт особенно подойдет людям, страдающими тяжёлыми запорами, лимонный сок быстро размягчает каловые массы.

Солевой раствор.
Соль действует на стенки кишечника как раздражитель, тем самым заставляя его сокращаться, улучшая перистальтику. Солевые растворы показаны людям с запорами или желающим похудеть. Соль вытягивает всю гниль и лишнюю жидкость из кишечника. Для приготовления раствора нужно взять морскую (в приоритете) или обычную поваренную соль из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка, она просто в нем растворяется, нагревается до нужной температуры и заливается в кружку.

Кофейный раствор.
Самый древний рецепт для очищения, которым пользовались еще в Древнем Египте. Важно не пренебрегать качеством кофейных зерен, растворимый кофе категорически не подойдет. Нужны натуральные кофейные зерна, не прошедшие процесс обжарки.
Расчет такой: 3 столовые ложки кофе на 100 мл воды, эта смесь доводится до кипения – заготовка есть. Далее на 1 литр кипятка используют 20мл кофейной заготовки. Кофе действует тонизирующие на весь организм, впитываясь в стенки кишечника, данный раствор хорошо использовать для проведения клизм при похудении.

Рекомендации проводить очищение нужно по специальной схеме, одноразовое проведение клизмы не даст должного результата. Есть рекомендации использовать очистительные клизмы курсом в 7 дней 2 раза в год или один раз в месяц.
В больших городах, лучше купить питьевую воду для раствора в магазине, из крана вода слишком хлорирована.
Перед проведением процедуры лучше выпить 1- 2 стакана чистой воды.
Первая клизма не должна быть слишком объемной, достаточно 1-1.5 литра введенного раствора.
После опорожнения кишечника нельзя пить или есть 2 часа, особенно тем, кто делает чистку для похудения.

Очистительную клизму делать легко даже в домашних условиях. Не обязательно прибегать к данному методу оздоровления дождавшись серьезных проблем со здоровьем, лучше применять профилактические клизмы для очищения кишечника. Клизма для очистки кишечника поможет избавиться от лишнего мусора в организме. Плюсы профилактической чистки с помощью клизмы:

Улучшается метаболизм и всасываемость кишечника.
Организм получает новый тонус, самочувствие в целом улучшается, появляется легкость и настроение.
Стул приходит в норму.
Уходит чувство тяжести и вздутия.
Исчезает бессонница.

Важно помнить, что при правильной подготовке и правильном проведении очистительных мероприятий, после процедуры не должно возникать никакого недомогания, во время клизмы не должно проявляться жжение, покалывание, болевой синдром. Если вышеперечисленные симптомы проявляют себя во время или после процедуры это повод обратиться к врачу, возможно, есть какие-то заболевания с противопоказанием к клизмам или процедура сделана с нарушением. В случае, когда человек не понимает, как правильно делать клизму, лучше обратиться за помощью к медикам и провести процедуру первый раз у них.

medikgroup.ru

Как правильно делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника

При проблемах со стулом, выражающихся в затруднененной, недостаточно частой дефекации, в кишечнике накапливаются каловые массы. Это провоцирует всасывание в кровь шлаков и токсинов, находящихся в ней. Глубокая очистка кишечника позволяет избежать таких неприятностей. Она достигается путем постановки очистительной клизмы. Данную процедуру легко можно освоить и осуществить в домашних условиях: для этого не нужно специальной подготовки и дорогостоящих средств.

1
Суть процедуры

При клизмировании в просвет кишки вводится около 2 литров жидкости (обычно воды). Благодаря большому объему и глубокому введению она разжижает каловые массы почти на всем протяжении толстой кишки. Это способствует их быстрой эвакуации.

Усилить очистительный эффект клизмы позволяет добавление в воду пищевой соды (2-3 столовых ложки) или использование в качестве вводимого раствора настоя ромашки. Жидкость должна быть слегка теплой (около 35 градусов), в противном случае кишечник может спазмироваться (если вода будет холодной). Если же вода будет излишне горячей, то усилятся процессы всасывания токсинов, что пагубно подействует на организм.

Очищение кишечника в домашних условиях: эффективные и безвредные способы

2
Необходимые принадлежности

Для правильной постановки клизмы потребуются следующие принадлежности:

кружка Эсмарха;
жидкость для вливания;
вазелиновое масло;
клеенка или одноразовая пеленка.

Основное приспособление для постановки клизмы — кружка Эсмарха. В настоящее время в аптеках продаются разнообразные готовые одноразовые приборы, несколько различающиеся по внешнему виду и цене. Такой вариант является более привлекательным, чем сборка кружки из подручных средств. Кружка Эсмарха проста в использовании и имеет мерную шкалу, по которой можно отслеживать объем вливаемого раствора.

Из резервуара для жидкости выходит трубка со слепо замкнутым и закругленным концом (для комфортного введения в задний проход), которая имеет устройство для контроля потока. Конструкция предполагает подвешивание кружки.

Одноразовая кружка Эсмарха, продающаяся в аптеках

Если же человек решает изготовить кружку Эсмарха самостоятельно, то ему для этого потребуются:

резиновая грелка;
резиновая трубка;
заглушка;
наконечник.

Резиновая трубка присоединяется к грелке, которая будет служить резервуаром жидкости. В другой конец трубки вставляется наконечник. Заглушка в данном случае открывает или преграждает путь току жидкости.

Многоразовая кружка Эсмарха

Данное приспособление можно использовать много раз. Перед повторным применением обязательно нужно простерилизовать трубку и наконечник кипячением или замачиванием в специальном средстве.

3
Техника постановки клизмы

Делать клизму для очищения кишечника быстро и без вреда для организма позволит соблюдение техники и правил ее постановки. При проведении процедуры человек должен лечь на левый бок.

Положение на левом боку

Если необходимо поставить клизму самому себе то удобным будет коленно-локтевое положение.

Коленно-локтевое положение

Перед выполнением манипуляции следует подстелить клеенку, чтобы избежать разлития каловых масс по полу и предметам мебели. Кружка заполняется приготовленным раствором, при помощи заглушки из трубки выпускают воздух. Затем конец трубки или наконечник обильно смазывают вазелиновым маслом и аккуратно при помощи вращательных движений вводят в задний проход. Глубина введения составляет примерно 8-12 см.

При помощи регулятора потока или заглушки начинают вливать воду. Объем вводимой жидкости индивидуален: в кого-то могут легко войти 2 литра, а некоторые не выдерживают и 500 мл. После постановки клизмы лучший эффект наблюдается, если подержать воду в кишечнике минут 5-10. Затем он опорожняется, и при необходимости процедуру повторяют.

Данная манипуляция проста в исполнении в домашних условиях и не требует специальных навыков и оснащения. Применение ее позволяет осуществить глубокую очистку кишечника от скопившихся каловых масс с имеющимися в них шлаками и избежать их последующего отрицательного воздействия на организм.

pancreatus.com

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях: советы и рекомендации

Кишечник — это самый длинный орган в теле человека. Он входит в пищеварительную систему и является конечным в пути обработки и разложения поступившей пищи. При жизни кишечник достигает 4-5 метров (у взрослого человека) и располагается в брюшной полости.

По своей структуре кишечник имеет не ровную поверхность, а волнистую с шероховатостями. На этом фоне все преобразованные фекалии не могут полноценно выводиться из организма. Для этого нужно регулярно очищать кишечник с помощью медицинских препаратов и народных средств. Давайте узнаем, зачем нужно очищать кишечник и как это можно сделать с помощью клизмы?

Зачем нужно очищать кишечник

Очищение кишечника помогает избавиться от вредных бактерий.

В кишечнике сосредоточены такие полезные анаэробные бактерии, как бифидобактерии, клостридии, лактобактерии, пептостреитококки и эубактерии.

Они формируют нормальную и полезную микрофлору, благодаря которой идет укрепление иммунной системы человека. Грамположительные бактерии погибают, если в кишечники скапливает большое количество каловых камней и фекалий.

Разложившаяся пища постепенно гниет и создает среду, где развиваются патогенные микробы, и тем самым вытесняя полезные из органа. Очищение кишечника не нарушает естественную микрофлору, но при этом помогает избавиться от таких грамотрицательных бактерий, как бактероиды, фузобактери и вейлонеллы. Для чего нужна регулярная чистка:

Питание. В 21 веке практически не осталось натуральных продуктов. Мясо, овощи и фрукты содержат ГМО, химию и гормоны роста. Когда этот сложный состав попадает в наш организм, то он откладывается на стенках желудка и кишечника. В лучшем случае это приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта, в худшем случае развиваются язвы и опухоли. Также мы злоупотребляем полноценным питанием, выбирая фастфуд и газированные напитки.
Лечение сильными медицинскими препаратами. Принимая таблетки перорально, они попадают в организм через желудок. Научно доказано, что 50% препарата усваивается организмом, а остальная часть остается на дне желудка и на стенках кишечника. Со временем весь осадок преобразовывается в шлак и начинает выделять токсины, которые пагубно влияют на организм.
Выводим токсины из крови. Помимо печени и почек, которые отвечают за прогон и очищение кровотока, эту функцию выполняет и кишечник. Как правило, все ненужные вещества не выводятся вместе с экскрементами, мочой и через пот.

По статистике, более 95% заболеваний и недугов связаны с работой кишечника. Например, регулярные запоры, метеоризм и диарея приводят к неприятным запахам изо рта и от тела. Токсины и яды постепенно поражают близлежащие органы брюшной полости (желудок, печень, почки, поджелудочная).

На этом фоне идет скоплении шлаков, которые приводят к развитию токсического шока. Также, когда происходит сбой в работе кишечника, увеличивается риск развития кожных заболеваний, начиная от появления обычных угрей и заканчивая псориазом, экземой и розацеей.

Хроническая интоксикация приводит к быстрой утомляемости, апатии, депрессии, снижении аппетита и ухудшению работоспособности.

Преимущества клизмы

Очищение кишечника с помощью клизмы — эффективный метод.

Очищение кишечника в домашних условиях клизмой — это самый действенный и эффективный метод. Во-первых, это доступный метод очищения. С помощью клизмы можно проводить чистку каждые 2-4 недели самостоятельно и не выходя из дома.

В-третьих, клизма ставится через анальный вход, поэтому очищаются нижние отделы толстого кишечника. В отличие от слабительных препаратов и продуктов питания, из нижнего отдела не происходит вывод каловых камней и токсинов. В-третьих, раствор клизмы может содержать как натуральные компоненты, так и медицинские препараты.

В-четвертых, клизма эффективна при частых запорах, при этом методика не просто выводит фекалии, но и стимулирует перистальтику. После клизм запоры становятся достаточно редким явлением. В-пятых, проводя очистку клизмой можно отметить, что кожа приобретает более здоровый вид, ощущается прилив сил и возникает чувство легкости.

Клизма — это слово греческого происхождения. В переводе означает «промывание». Не стоит путать клизму с грушей-спринцовкой. По своему внешнему виду аппарат для промывания выглядит как резиновая грелка, только с дополнительным краником, наконечником и тонким жгутом.

В медицине такую клизму называют кружкой Эсмарха. Несмотря на то, что такая кружка широко применяется для очистки, также используют и спринцовку с объемом не менее 0,5 литров. Клизмы делят на два виду:

Лекарственные, или питательные. Добавляют растительные добавки, масла или лекарственные препараты. Предназначена такая клизма для лечения геморроя, язв, опухолей и для заживления ран.
Очистительные, или послабляющие. Как правило, используется для подготовки перед обследованиями, при запоре или интоксикации.

Правила очистки кишечника и выбор клизмы

Клизмы бывают различных видов.

Чтобы очистить кишечник важно правильно подобрать клизму и ее раствор. Вне зависимости от вида клизмы, используем строго питьевую воду, желательно кипяченную.

Вода не должна превышать 40 градусов и быть ниже 20 градусов. Перед тем, как поставить клизму необходимо измерить объем живота пациента, чтобы не повредить стенки кишечника. Нужно действовать по простой схеме (см в объеме):

900-100 см — не более 2 литров воды.
75-85 см — не более 1,5 литра.
60-70 см — не более 1 литра.
50-55 см — не более 0,75 литра.
45-50 см — 0,5 литра.

Перед применением нужно обработать наконечник, а пациента перед манипуляцией подмыть. Чтобы вводить наконечник было комфортно, можно смазать его растительным маслом или вазелином. Как правило, не должна возникать боль. Также болевые ощущения не должны появляться при введении раствора (режущая, колющая, острая или резкая).

За один раз рекомендуется вливать не более 2 литров воды. Можно ставить клизму повторно, но только после полного опорожнения. Клизма ставится в положении лежа. Пациента укладывают на бок, ноги поджимают под себя. После введения раствора рекомендуется полежать некоторое время, только потом опорожняться. Выбираем клизму:

Масляная клизма. Предназначена для выведения каловых масс с помощью масла. В кишечник вводят масло, дают отдохнуть пациенту несколько часов. В это время можно заниматься домашними делами. Как правило, под действием масла каловые камни размываются и начнут выходить кусками. Полное опорожнение наступит уже после 12 часов. При ходьбе масло может вытекать.
Сифонная клизма. Это наиболее простой и эффективный способ очищения кишечника в домашних условиях клизмой. Вместо масляного раствора используется обычная вода. Процесс заливания жидкости и опорожнения достигает 3-4 раз.

Советы и рекомендации

Очищение кишечника не нарушает естественную микрофлору.

При введении жидкости не стоит сразу опорожнять кишечник. Нужно выдержать несколько минут, чтобы задержать воду внутри кишечника.

Это ускорит процесс разжижения каловых камней и масс. При этом не стоит удерживать жидкость слишком долго, чтобы появились болезненные ощущения.

Масляную и сифонную клизму нельзя ставить при наличии язв, опухолей и новообразований. Также не рекомендуется очищать кишечник при воспалительных процессах, кровотечениях и при выпадении прямой кишки.

Не используйте соляную клизму при геморрое, свищах, спаек и открытых язв. Соль только приведет к болезненным ощущениям, а также будет раздражать поврежденные ранки.

Организму постоянно требуется очищение. Мало просто следить за своим питанием и образом жизни. Даже такой ученый как И.Мечников установил, что самоотравление организма ждет каждого из нас, поэтому он сам неоднократно использовал клизму и рекомендовал ее людям. Также это помогло установить, что регулярные клизмы и очищение в целом помогут остановить процесс старения, благодаря выведению шлаков и ядов из кишечника.

Как очистить кишечник, расскажет видеосюжет:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях

С годами в кишечнике человека накапливается огромное количество токсинов и шлаков. Положительный эффект дают клизмы для очищения кишечника, такую процедуру можно проводить и в домашних условиях. Но прежде чем делать ее, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не допустить осложнений.

Когда надо применять клизму и подготовка к ней

Очищение кишечника с помощью клизмы рекомендуется проводить при частом вздутии живота и нерегулярном стуле. О таком способе очищения кишечника стоит подумать и тем, кто злоупотребляет жирной и копченой пищей, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет проблемную кожу. На зашлакованность кишечника указывает постоянная тяжесть в животе, снижение работоспособности, частые головные боли, различные высыпания на коже.

Засорение кишечника приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу. Очищение кишечника поможет вывести из него каловые камни, шлаки и токсины, которые не могут выйти сами. Такая процедура избавит от лишних килограммов и поможет значительно улучшить самочувствие.

Прежде чем планировать клизму, необходимо подготовить организм к этой процедуре. Прежде всего, за неделю до нее следует изменить свой рацион. Необходимо исключить мясные, рыбные, мучные, молочные блюда, надо отказаться от жареного, острого, соленого и копченого. Исключают также чай, кофе, какао и, конечно, алкоголь.

В рационе должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, зелень, орехи, отруби и кисломолочные продукты. Пить можно различные компоты, соки и чистую воду, рекомендуются и отвары из лекарственных трав. Желательно в этот период посетить сауну или баню, можно просто 2 раза в неделю дома принимать горячую ванну.

Процедура очищения

Как часто можно делать клизму? Очищение кишечника в домашних условиях клизмой можно проводить не чаще 2 раз в год и желательно весной и осенью. Раствор, который будет использоваться для клизмы, должен быть средней температуры, приблизительно 22 °C. На один сеанс может потребоваться от 1 до 2 л жидкости. Если процедура будет вызывать боли в области живота, запор или, наоборот, понос, можно уменьшить объем раствора или использовать другой ее состав.

Для очистки кишечника дома рекомендуется использовать специальную кружку Эсмарха. Она напоминает собой обыкновенную грелку, но с резиновым шлангом и специальным наконечником. Перед каждой процедурой приспособление следует обязательно промывать антибактериальным мылом, а наконечник несколько минут надо и кипятить.

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях можно проводить двумя способами: лежа на кровати или находясь в ванной. Оба способа эффективны, необходимо только выбрать наиболее удобный. Если решили делать процедуру на кровати или кушетке, то надо обязательно застелить ее клеенкой, край которой опускается в подставленный под кровать тазик. Это на тот случай, если произойдет самопроизвольный выход жидкости из кишечника.

Для проведения процедуры лучше лечь на правый бок и согнуть ноги в коленях, поджав их максимально к животу. Чтобы проводить очищение в ванной, на дно ее надо предварительно налить немного теплой воды. Человек должен расположиться на дне ванной на четвереньках.

В обоих случаях выполняется единое правило проведения процедуры. В кружку Эсмарха заливается подготовленный очистительный раствор в объеме до 2 л. Наконечник обязательно смазывается растительным маслом или простым детским кремом. Кружка располагается на высоте приблизительно 1,5 метра, из нее предварительно выпускается воздух. Для этого надо слегка открутить краник на шланге, подождать пока из него начнет вытекать жидкость и сразу закрутить.

Наконечник аккуратно и не спеша вводится вращательными движениями в прямую кишку не далее чем на 7 см. Краник слегка открывают и ждут, когда вода заполнит кишечник, в кружке ее должно остаться совсем немного. После извлечения наконечника мышцы анального отверстия надо сжимать, чтобы кишка удерживала в себе воду не менее 15 минут. Только по истечении этого времени содержимое кишечника должно выйти наружу.

Виды растворов для клизмы

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях может быть проведена с использованием чистой теплой воды. Можно подготовить и более эффективный очищающий раствор, но обязательно его состав надо согласовать с врачом. Для приготовления таких жидкостей применяются только натуральные продукты.

Можно сделать свекольную клизму, для этого моют, очищают и мелко нарезают 0,5 кг свежей свеклы. Овощи заливают 1 л кипятка и приблизительно через 30 минут процеживают. Такой раствор для клизмы хорошо справляется с частыми запорами и дисбактериозом. Он мягко действует на кишечник, поэтому такую клизму можно ставить и детям. Курс такого лечения может длиться до 10 дней.

Чистка кишечника успешно проводится и травяной клизмой. Для этого подходят такие лекарственные травы, как шалфей, ромашка, календула или подорожник. Такой раствор чаще используется при повышенном метеоризме или как слабое вяжущее средство. Для приготовления отвара 2 ст. л. измельченной травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают приблизительно 20 минут.

Хорошо зарекомендовала себя и медовая клизма, она помогает вывести из организма токсины. Для ее приготовления потребуется 1 ст. л. любого меда растворить в 1,5 л теплой кипяченой воды. В раствор полезно добавить и 1 ст. л. лимонного сока. Надо постараться удержать раствор в кишечнике в течение 15 минут.

Часто женщины проводят процедуру очищения кишечника для избавления от лишних килограммов. Клизму в этом случае применяют как дополнение к диете. Для процедуры используется содовый раствор, 25 г пищевой соды растворяют в 1 л теплой воды. Но перед тем как поставить содовую клизму, требуется опорожнить кишечник клизмой с солью. В 2 л теплой воды растворяют ложку соли. После опорожнения кишечника, вводится содовый раствор, который надо удержать в кишечнике не менее 20 минут. После повторного опорожнения кишечник обязательно промывают чистой теплой водой.

Клизму для похудения применяют через день, всего таких процедур должно быть 5. Уже после первой процедуры женщина сможет избавиться от лишних 2–3 кг, ведь из организма выйдут шлаки, копившиеся там годами. В течение всего курса предпочтение в еде следует отдавать свежим овощам и фруктам.

Если у пациента подозревают наличие в кишечнике паразитов, ему необходимо поставить чесночную клизму. Зубчик чеснока надо измельчить до состояния кашицы, а затем залить его стаканом теплой воды. Такая процедура может вызвать в кишечнике ощущение жжения, но приблизительно через час они исчезнут.

Почистить организм можно и раствором для клизмы, в который будут входить соль и Люголь. Для его приготовления потребуется 2 ст. л. соли и 20 капель Люголя залить 2 л теплой воды. Соль помогает бороться с микробами, а Люголь является сильным антисептиком. Такие процедуры можно проводить утром или вечером в течение месяца.

От шлаков в кишечнике хорошо помогает лимонная клизма. Для этого потребуется сок из 2 лимонов смешанный с 2 л теплой воды. Через несколько процедур появляется чувство легкости в организме, улучшается цвет и состояние кожи лица. Проходят головные боли и боли в суставах.

Для очищения кишечника полезно делать и масляные клизмы. Для этого можно использовать растительное, глицериновое или вазелиновое масло. Для приготовления масляного раствора в 1 л теплой воды растворяют 2 ст. л. выбранного масла. Такой раствор будет мягко обволакивать нежные стенки кишечника, что позволяет каловым камням легко его покинуть.

Восстановление организма после клизмы

После проведения нескольких таких очистительных процедур кишечник будет ослаблен и потребуется время на его восстановление. После курса лечения клизмой полезно в течение 10 дней принимать отвары из лекарственных трав. Для этого очень хорошо подходят ромашка, мята и тысячелистник. Отвары готовят согласно инструкции, которая прилагается к упаковке с травой.

Каждый день после завтрака надо принимать активированный уголь, в расчете 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Таблетки надо растворять в стакане минеральной воды без газа. Для нормальной работы кишечника полезно ежедневно проводить самомассаж живота. Выполняются легкие поглаживания области живота вокруг пупка по часовой стрелке. Приветствуется в этот период и активный образ жизни с ежедневными пешими прогулками на свежем воздухе.

Возможные противопоказания

Кроме положительного эффекта, очистительные клизмы имеют и некоторые противопоказания. Не рекомендуется делать такую чистку кишечника людям, страдающим язвой желудка, опухолью кишечника или от выпадения прямой кишки. С осторожностью должны относиться к такой процедуре люди с почечной недостаточностью, колитом и повышенной температурой тела.

Нельзя применять клизму женщинам во время менструации и в период беременности или кормления ребенка грудью. Запрещается рисковать и тем, у кого был инфаркт или инсульт. Нельзя использовать клизму при наличии геморроя и после недавно перенесенных операций в области брюшной полости.

Клизма — это эффективный домашний комнатный способ очищения кишечника. Он позволяет вывести из организма скопившиеся в нем за долгие годы отравляющие вещества и каловые камни. Но перед проведением таких очистительных процедур необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и побочных эффектов. Кроме клизмы, существует много других не менее эффективных способов, благодаря которым производится чистка кишечника.

kiwka.ru

Очищение кишечника в домашних условиях от шлаков — клизмой, народными средствами

Рецепты по очищению кишечника М. Ф. Гогулана

М. Ф. Гогулан делится своим опытом естественного оздоровления. Она была инвалидом, прикованным к постели. Но благодаря упорному желанию быть здоровой и знакомству с системой Ниши она смогла справиться со своими «неизлечимыми» недугами. Ею написана книга «Попрощайтесь с болезнями». Здесь мы приводим из нее главу об очищении кишечника.

Мы долго жили как придется. Не так, как надо ели, пили, вели себя. Мы были лишены необходимых человеческих норм часто по невежеству, а не из-за трудности их осуществления. Так мы накопили в своем организме много «грязи» — ядов, шлаков, отложений. Многие болезни приходят к нам с едой.

Мы не задумываемся, что разные продукты требуют разного времени для своего переваривания, выделения различных соков. Питаясь как придется, чем придется и когда придется, мы накапливаем в толстом кишечнике не переваренные части продуктов, которые десятилетиями скапливаются в складках-карманах.

Человек носит от 8 до 25 кг таких каловых завалов.

Можно себе представить, что происходит с этими продуктами, «хранящимися» многие годы при температуре 37 °С.

Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки, продукты питания, отравляет нашу кровь. Из такой крови не построишь новых здоровых клеток, не подлечишь старые клетки. Так начинает заболевать весь организм — от кишечника до мозга.

Постоянно пополняемые каловые завалы превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму — главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца, при этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит — и очищения).

Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неопрятности с мочеполовой системой (аденомы — у мужчин, фибромы — у женщин). Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены выпячиваются кровавыми узлами.

Иными словами, постоянно грязная толстая кишка — источник многих наших болезней.

Вывод прост: чтобы избавиться от недугов или предупредить их, надо прежде всего вывести из организма все то, что, как свалка, скопилось в нем за годы нашей неразумной жизни.

Очищение кишечника в домашних условиях от шлаков — клизмой

Лучший способ — клизма по Уоккеру.

Заранее приготовьте 2-3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки 5-7 ч. утра, можно на ночь. На 2 л воды следует добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты.

Желательно добавить и чесночную воду. Приготовить ее следующим образом: растолочь 1 зубок чеснока, залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечном тракте, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов.

Приготовленную воду влить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в подсолнечное масло. Очистительную клизму «грушей» делать нельзя!

Кружку подвесить так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Следует опуститься на колени на мягкий коврик. Принять коленно-локтевое положение. Вернее — положение на коленях и на одном локте, так как вторая рука будет поддерживать наконечник, вводя его в задний проход.

Наконечник надо вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Лучше даже снять наконечник — вода войдет быстрее. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Сделайте 7 втягиваний живота и отдохните. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее «вольется» в прямую кишку вода.

Если вода вошла не вся, а вы чувствуете боль в кишках, перекройте краник на шланге или зажмите его прищепкой (зажимом), поднимитесь на ноги и, не вынимая наконечника из заднего прохода, помассируйте живот движением вверх, затем снова опуститесь на колени и продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю.

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку, зажмите мышцу прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль, чувство распирания в животе успокаивайте поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать воду долго будет трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественной дефекации.

Можно попробовать вызвать стул искусственно, вложив в задний проход свечу «Бисакодил», предварительно окунув ее в мед. Можно применять для этого другую свечу — от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если определяется булькающий звук, значит, вода не вся вышла.

Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени. Следует ввести всю воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в кишках; оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший вред.

Если после процедуры вы почувствуете пустоту в желудке и легкость в теле — клизма получилась.

Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести ее в себя, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.

При хронических запорах перед большой клизмой надо ввести 0,5 л воды и тут же все выпустить, чтобы освободить прямую кишку. Можно повторить так 2-3 раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать водную клизму, как описано выше.

Для добавления воды надо приготовить охлажденную кипяченую воду (37 °С). Не отступайте! Полумеры приносят только вред.

Очищение кишечника в домашних условиях от шлаков — народными средствами

Многие практики советуют одновременно с клизмами ежедневно в течение 1-23 недель, если нет противопоказаний к чесноку (патология сердца, язва и т. д.), съедать утром (без ничего) небольшой зубчик чеснока натощак. Жуйте его как можно дольше или сосите, чтобы он смешался со слюной. Затем проглотите. Кто не может жевать, тот должен истолочь чеснок или натереть его на мелкой терке и подержать во рту, накапливая как можно больше слюны.

Завтракать после приема чеснока следует только через час — не раньше!

То же самое вечером: съесть чеснок через 2 часа после последнего вечернего приема и больше ничего не пить и не есть. Эта мера предлагается для уничтожения в организме гнилостных бактерий, которые продуктами своей жизнедеятельности отравляют нас.

После 1-2-недельного лечения чесноком прекращается вспучивание в кишечнике, прекращается процесс брожения в желудочно-кишечном тракте.

Предупреждение! После приема чеснока, приготовленного любым способом, может появиться боль в желудке. Это неприятно, но неопасно. Надо несколько дней потерпеть. Лечение началось! После уничтожения бактерий болей не будет.

Может появиться изжога, так как перерожденная слизистая оболочка приходит в норму постепенно. Изжогу можно снять: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2 столовые ложки свежеприготовленного сока — две картофелины натереть на мелкой терке, отжать через марлю и сок выпить. Таким образом нейтрализуется любая кислотность.

Как быстро очистить кишечник от токсинов?

С первого дня очистки нужно следить за своим питанием.

Главное правило: не смешивать белки и углеводы.

Первая неделя. Делайте такие клизмы ежедневно. Питание натуральное.

Вторая неделя. Делайте клизмы через день. Чеснок можно или принимать, или нет. Питание натуральное.

Третья неделя. Клизмы через два дня. Чеснок не принимать. Питание натуральное.

Четвертая неделя. Клизмы через 3 дня. Питание натуральное.

Пятая неделя и затем всю жизнь: клизмы один раз в неделю. Желательно с приемом чеснока утром и вечером. Питание то же.

Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка других органов.

Очистку желудочно-кишечного тракта следует делать 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего сезона.

Тем, у кого есть камни в желчном пузыре, лучше начать с чистки кишечника. Они должны употреблять в день по 4 лимона, мелко натертых с цедрой и приправленных медом или фруктовым сахаром, в течение 1,5 месяца, а также перейти на очистительную диету М. Бирхера-Беннера или исключительно на сыроедение.

Как очистить кишечник от токсинов при помощи сыворотки и соды?

Вместо воды для клизмы приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 столовую ложку питьевой соды, размешать. Не пугайтесь пены. Вводите. Такая клизма прекрасно очищает. Можно и в нее добавить чесночную воду. Такая клизма, выполняемая хотя бы 1 раз в неделю, принесет большую пользу вашей коже.

В случае невозможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно можно за 2-3 дня провести более слабую разгрузку на кишечник.

День 1-й: натощак — очистительная клизма; 50 г настоя лимона с чесноком выпить за час до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолочные продукты не подходят). Выпить до 2 л кефира (можно ограничиться 1,5 л). Пить также воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты, не более 200 г, в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.

День 2-й: натощак — очистительная клизма. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков — капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы выстоять перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавиться от эфирных веществ.

День 3-й: натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через час — легкий завтрак. Питание раздельное — или фрукты, или овощи. Больше ничего. Пить до 3 л воды.

Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

Как очистить кишечник от токсинов с помощью йоги?

Очищение кишечника

В древних руководствах по йоге рекомендуется промывать кишечник следующим образом: в задний проход вставляется трубочка с гладким краем, смазанная маслом. После чего йог садится в емкость с водой — в таз или в ванну, или в чистый водоем и путем особого сокращения мышц брюшного пресса создает в просвете кишечника отрицательное давление, вследствие чего туда начинает поступать вода.

Но в наших условиях, особенно если учесть степень «чистоты» водоемов, вполне достаточно обычной клизмы. Правда, и здесь необходимо учитывать некоторые рекомендации.

Подвешиваем емкость для клизмы с двумя литрами чистой воды температурой от 30 до 36 градусов на высоту не ниже уровня головы при стоянии. Смазываем наконечник вазелином и осторожно вводим его в анальное отверстие, после чего открываем краник или отпускаем зажим трубки в зависимости от конструкции кружки Эсмарха.

Если вы проводите эту процедуру самостоятельно, то ее можно выполнять стоя, прогнувшись вперед с прямой спиной. Руками можно опереться о края ванны, дышать следует животом. Мышцы живота, тазового дна нужно стараться максимально расслабить. Вода начнет поступать в кишечник. При дыхании животом диафрагма работает как насос, «закачивающий» воду в кишечник.

С опорожнением кишечника торопиться не следует. Живот нелишне будет помассировать ладонями, полезно также несколько раз втянуть и выпятить живот. После всех этих действий можно опорожнить кишечник. После этого нужно полежать спокойно 10-15 минут, но это только на первых порах, — при достаточной практике, наоборот, будет ощущаться прилив сил.

Главное привило для промывания кишечника, как и для всех остальных йогических процедур, — не допускать возникновения ощущения дискомфорта. Если возникают спазмы или болевые ощущения, то необходимо приостановить процедуру, а если неприятные ощущения не проходят, то процедуру следует прекратить.

Такую клизму рекомендуется выполнять раз в неделю. Но для тех, кто страдает хроническими запорами, такой график может оказаться недостаточно эффективным. В этих случаях рекомендуется раз в месяц посвящать одну неделю очищению кишечника, которое следует проводить ежедневно. Рекомендуемый график выглядит следующим образом:

1-й день — 0,5 литра перед сном

2-й день — 1 литр, желательно перед сном

3-й день — перерыв

4-й день — 1,5 литра

5-й день — перерыв

6-й день — перерыв

7-й день — 2 литра, желательно перед сном.

Первые полгода эту процедуру рекомендуется проводить ежемесячно, а затем раз в полгода.

Если при выполнении очистительной процедуры кишечника вы испытываете трудности и вынуждены ее прекратить, то перед повторением на следующий день необходима предварительная подготовка.

За день до очищения кишечника нужно отказаться от чая, кофе, трудноусваиваемой пищи, от соленых и острых блюд, от жареной пищи, от грибов и т. д.

Рекомендуется пить травяной чай с мятой, ромашкой, душицей. Если такой отвар включить в состав для клизмы, эффект от процедуры будет гораздо более ощутимым. В принципе, такая процедура мало чем отличается от обычной клизмы, используемой в клинической или поликлинической практике, но так как практикующий йогу чаще всего осваивает и делает ее самостоятельно, к приведенным выше рекомендациям следует отнестись весьма серьезно.

Упражнения (асаны) хатха-йоги для очищения кишечника

Матсьясана — поза рыбы

Расстелите коврик и сядьте в Падмасану (позу Лотоса), а затем ложитесь на спину, поддерживая голову руками. Это один из вариантов. Можно лежа делать «мостик». Руки лежат на бедрах или держат кончики пальцев ног. Следует для большей эффективности хорошо прогибать спину. Практикуйте сначала Падмасану, сделайте ее устойчивой и тогда переходите к Матсьясане.

Время асаны — от 10 секунд для начинающих до 10 минут для опытных йогов. Когда закончите асану, медленно поднимите голову с помощью руки встаньте. Следует выполнять ее сразу после Сарвангасаны. Это снимет напряжение с шеи и с затылочной части, вызванное Сарвангасаной.

Производится естественный массаж шеи и плеч, что помогает извлечь максимальную выгоду из Сарвангасаны и установить глубокое дыхание, так как легкие и трахея хорошо раскрываются, уничтожаются запоры, улучшаются выделения, излечивается астма, чахотка, хронические бронхиты и т. д.

Полная очистка кишечника от токсинов

Для этой цели древними йогами была разработана весьма сложная процедура, включающая в себя питье большого количества подсоленной воды с тем, чтобы она вышла через кишечник.

Казалось бы, физиологические законы человеческого организма действуют по-иному, но йоги разработали комплекс упражнений, позволяющий направить находящуюся в желудке воду именно в русло кишечника. Многочисленные мышечные клапаны, расположенные по ходу пищеварительного тракта, благодаря этим упражнениям синхронно открываются, и вода проходит по всей длине кишечника всего за 10-15 минут.

Процедура эта проводится для того, чтобы очистить те отделы пищеварительного тракта, которые оказались недоступными для методов, описанных выше. Эхо тонкий кишечник и часть толстого, куда не доходит вода при очистительной клизме.

Но комплекс асан, призванных ускорить перистальтику кишечника, вместе с заполнением кишечника водой должен повторяться не менее 8-10 раз, пока выходящая из организма жидкость не станет совершенно прозрачной.

Многочисленные повторения оказываются весьма изнурительными даже для опытного йога, и поэтому на восстановление затраченных сил уходит целый день. В связи с этим мы не будем более подробно описывать упомянутую выше методику.

«Слепое зондирование» для очищения кишечника

Есть и другой способ, ничуть не хуже. Он также широко применяется в современной клинической медицине, поэтому хорошо знаком медикам.

Но специально для тех, кто не имеет соответствующей медицинской подготовки, мы опишем эту упрощенную методику подробнее и порекомендуем ее для практического применения.

В медицине этот метод называется «слепое зондирование». Принципы его выполнения следующие: накануне вечером выпивают 0,3 литра воды, предварительно растворив в ней 50 граммов сульфата магния (магнезии). Если вкус этого напитка покажется вам слишком неприятным (а так оно и есть), то в воду можно добавить ложку-другую натурального меда.

Выпив полученную смесь, необходимо сразу же лечь на правый бок, подтянув колени к животу, укрыться теплым одеялом, а в область печени (правое подреберье) положить горячую, но не слишком, грелку. Таким образом, печень весьма эффективно очистится от шлакового балласта, прочистятся даже самые мелкие желчные протоки, потому что сульфат магния, кроме слабительного действия, обладает еще и ярко выраженным желчегонным.

Через 3-4 часа либо утром, если вам удалось спокойно проспать всю ночь, следует выпить 0,5 литра холодной воды и начать активно двигаться, наиболее эффективен в этом случае бег на месте, при этом следует стараться как можно выше поднимать колени.

Как правило, через 10-20 минут весь комплекс предпринятых мер приносит свои плоды. После посещения туалета и опорожнения кишечника нужно выпить еще пол-литра холодной воды и активно подвигаться, затем снова отправиться в туалет, и так повторять до тех пор, пока вода не перестанет выходить через кишечник. После того как усилится выделение мочи, процедуру следует прекратить.

Пищу можно принимать не ранее чем через полчаса после окончания процедуры. Притом следует есть не все подряд, даже если вы чувствуете зверский аппетит, иначе в туалет вам придется бегать целый день, без остановки.

В качестве завтрака рекомендуем не очень большую порцию риса, сваренного, даже переваренного в воде, причем, кроме 30-40 граммов свежего сливочного масла, в тарелку больше ничего добавлять не следует — ни соли, ни сахара, ни молока.

Следующий прием пищи — через два часа, но не раньше. Далее, в течение этого дня и вечера следует соблюдать диету, воздерживаясь от острых, соленых блюд, от молока и молочнокислых продуктов.

Если вам удалось продержаться эти сутки на диете, на следующий день можете возобновить привычный для вас режим питания. Следует лишь есть поменьше мяса и молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, шоколада, желательно не употреблять кофе и какао.

Если же после окончания процедуры вы совсем не испытываете чувства голода, то не упускайте возможности денек поголодать, это лишь принесет дополнительную пользу организму, и, если вы еще не имеете опыта лечебного голодания, этот день с успехом развеет для вас всеобщее заблуждение насчет того, что без еды человек быстро теряет силы.

Кстати сказать, сульфат магния очищает не только печень и кишечник. Он очищает лимфу, поэтому его действие в какой-то мере можно сравнить с гемосорбцией. Но помните, у некоторых людей на действие этого препарата может возникнуть аллергическая реакция. В таком случае посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал вам какое-то другое слабительное.

При гипотонии — пониженном артериальном давлении — очищение желудочно-кишечного тракта также следует проводить с осторожностью.

Как часто проводить очищение кишечника?

Теперь о том, что касается частоты и регулярности этой очистительной процедуры. Вообще-то оптимальным считается регулярное полное очищение два раза в месяц. Но и здесь есть свои индивидуальные особенности, в любом случае прислушивайтесь к своим ощущениям; организм сам подскажет вам, когда ему нужно очиститься.

Противопоказания: полное очищение пищеварительного тракта противопоказано при язвенной болезни желудка, при острых заболеваниях органов пищеварения, таких, как гастрит, колит, панкреатит, дизентерия, аппендицит и т. п.

Но в то же время, различные источники отмечают, что при многих хронических заболеваниях органов пищеварения в период ремиссии практика приведенного выше очищения пищеварительного тракта приводит к самым благоприятным результатам, вплоть до полного излечения этих заболеваний.

Не следует также применять этот метод очищения в первую неделю после окончания лечебного голодания, для женщин — в дни менструаций, а также для всех — при высокой температуре, при гипертонии, при сердечных приступах.

Следует помнить, что наиболее выраженный эффект очистительные процедуры оказывают на организм человека при условии соблюдения рекомендаций йоги в области питания.

www.medmoon.ru