Содержание

Как часто надо чистить зубы? — FDC Французская стоматологическая клиника

Даже самая революционная зубная щетка и эффективная зубная паста окажутся бесполезными, если чистить зубы неправильно. Правильная чистка зубов, между тем, поможет не только добиться белоснежной улыбки, но и избавиться от риска появления таких неприятных заболеваний, как кариес или пародонтит.

Как часто надо чистить зубы?

Профессиональные стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, причем основное внимание уделять чистке зубов перед сном, а не утром. Чистить зубы перед сном абсолютно необходимо, чтобы предупредить появление кариеса: после употребления в течение дня пищи на зубах остается неубранный налет, который ночью будет способствовать бурному размножению бактерий, а это, в свою очередь, чревато развитием воспаления десен и кариеса. Чистить зубы необходимо в течение, по меньшей мере, двух минут, уделяя каждому из участков по 30 секунд: нижний ряд зубов справа и слева, верхний ряд зубов справа и слева.

Для эффективной чистки зубов необходимо пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью. Если зубная щетка поможет удалить налет с проблемных зон, где чаще всего образуется зубной камень, например, с внутренней стороны нижних зубов, то зубная нить поможет тщательно прочистить промежутки между зубами. Зубную щетку врачи рекомендуют менять каждые три месяца.

Здоровые зубы и крепкое здоровье

FDC станет для вас и вашей семьи приятной находкой на пути к безупречной эстетике и крепкому здоровью.


Правильная чистка зубов

Врачи регулярно обращают наше внимание на то, что большинство людей чистит зубы неправильно. Такая, казалось бы, незначительная деталь, как неправильное направление движения щетки, на самом деле способна привести к крайне негативным последствиям. К примеру, привычные горизонтальные движения зубной щеткой во рту на самом деле не вычищают и десятой доли всех загрязнений, а сильный нажим на щетку при этом не только не приносит пользы, но даже наносит вред зубам, травмируя эмаль.

В то же время, круговые движения зубной щеткой вредят деснам и как бы «заметают» оставшиеся на зубах мельчайшие частички пищи под десну, вызывая последующее воспаление. Именно поэтому так важны правильные движения при чистке зубов.

 Начинать чистку зубов необходимо с внешней поверхности зубов. Для этого необходимо расположить щетку под небольшим углом к линии десны (чаще всего стоматологи рекомендуют придерживаться угла в 45 градусов) и совершить несколько аккуратных, коротких вертикальных движений. Очищая поверхность верхнего ряда зубов. Движения нужно совершать «сверху вниз», но никак не наоборот. Очищая нижние зубы, напротив, необходимо двигать зубную щетку снизу вверх. Жевательные поверхности зубов — чистить привычными горизонтальными движениями.

Завершающий этап чистки зубов – легкий массаж десен: при закрытом рте зубной щеткой необходимо совершить несколько круговых движений, захватывая и зубы, и десны. Специальным скребком или же обычной зубной щеткой необходимо почистить язык. После чистки зубов зубной щеткой необходимо тщательно прополоскать полость рта водой, а затем воспользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки мягкого налета из межзубных промежутков.

Определить, хорошо ли почищены зубы, очень просто в домашних условиях – достаточно лишь провести языком по поверхности зубов. Гладкость свидетельствует о том, что на зубах не осталось налета, а шероховатость – признак того, что поверхность зубов осталась загрязненной.

Выбор зубной щетки

Поскольку зубная щетка – основной инструмент для поддержания гигиены полости рта, к её выбору необходимо подойти особенно тщательно. Считается, что длина чистящей головки зубной щетки не должна превышать 25-30 мм, поскольку с ее помощью куда легче чистить самые труднодоступные поверхности зубов. Обладателям здоровых зубов и десен необходимо выбрать щетку со щетиной средней жесткости, а при воспалении десен стоматологи рекомендуют щетку с мягкой щетиной. 

У популярных сегодня электрических зубных щеток, безусловно, есть ряд преимуществ перед щетками обычными. Однако не стоит забывать, что чистящая головка электрической зубной щетки совершает только круговые движения, и, таким образом, загоняет налет под десну.

Польза и вред профессиональной чистки зубов | Стоматология в Красноярске «ВОКА»

Профессиональная чистка зубов – это процедура ухода за полостью рта, направленная на профилактику заболеваний зубов и десен. Появляющийся на зубах в недоступных для чистки зубной щеткой местах налет постепенно кристаллизуется в камни, которые располагаются над и под десной. Опасность таких отложений в том, что в них накапливаются и активно размножаются бактерии. Врастание зубного камня в ткань десен может приводить к различным воспалениям, повышению чувствительности зубов, возникновению кариеса, периодонтита и даже шатанию и выпадению зубов. При самостоятельной домашней гигиене такой налет не удаляется, поэтому пациенты обращаются за помощью к врачам-стоматологам. Решить проблему помогает комплексная гигиена полости рта или, если говорить другими словами, профессиональная чистка зубов.

Что включает в себя профессиональная чистка зубов?

Она состоит из нескольких этапов:

  1. С помощью аппарата Air Flow врач снимает с зубов мягкий налет, удаляет пигментные пятна от чая, кофе и сигарет. Очищение происходит посредством воздействия на эмаль сильной струи из воды, воздуха и специальной пасты.
  2. С помощью ультразвукового аппарата врач удаляет твердый налет и зубной камень. Специальные тонкие насадки позволяют снять как наддесневые, так и поддесневые отложения.
  3. Для того чтобы новый налет не прилипал к зубам, врач делает полировку эмали. После нее поверхность зубов становится менее восприимчивой к загрязнениям и скоплению налета.
  4. В завершение процедуры врач производит фторирование – наносит специальный состав, который укрепляет эмаль и покрывает зубы защитной пленкой. Данный состав держится на зубах от одного дня до недели.

Польза

  • Эмаль после профессиональной чистки становится гладкой и лучше усваивает специальные вещества и микроэлементы, содержащиеся в пище и зубной пасте.
  • При удалении налета и отложений зубного камня происходит устранение патогенной среды, являющейся причиной возникновения в полости рта различных воспалительных процессов.
  • Профессиональная чистка незаменима для профилактики болезней зубов и десен. В частности, при гингивите и некоторых формах пародонтита она может быть почти единственным средством лечения, не требующим других процедур.
  • Уходит неприятный запах изо рта.
  • Удаление зубного камня и налета улучшает эстетику улыбки: визуально зубы после чистки выглядят более светлыми – возвращается их естественный природный оттенок.

Вред

  • Удаление поддесневого камня может быть болезненной процедурой, особенно, если у пациента наблюдается сильное разрастание отложений. Однако в условиях современной медицины этот момент решается применением анестезии. В 98% случаев процедура проходит без обезболивания, и только в 2% случаев, при гиперчувствительности к боли, применяются анестезия.
  • При проведении процедуры удаления зубного камня происходит повреждение десен. Это неизбежная травма, которая обычно сопровождается кровоточивостью, иногда болезненностью. Данные симптомы проходят в течение нескольких часов, полное восстановление десневой ткани происходит в течение недели.
  • Профессиональная чистка зубов ультразвуком может привести к выпадению пломб. Однако выпадение реставрации говорит о некачественном ее сцеплении с зубом. Вовремя выявленный дефект нарушения прилегания пломбы к зубу предотвращает развитие скрытых патологических процессов. Пломбу, хорошо прилегающую к зубу, удалить ультразвуком невозможно.
  • Профессиональная чистка зубов ультразвуком имеет ряд противопоказаний. К ним относятся тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также бронхит и астма, серьезные инфекционные заболевания (гепатит и туберкулез), ношение кардиостимулятора, наличие имплантов или ортопедических конструкций во рту, детский и подростковый возраст. Во всех случаях, когда ультразвук не может быть применен, используют альтернативу – абразивную чистку Air Flow.

Чтобы избежать или минимизировать негативные последствия профессиональной чистки зубов, обязательно выбирайте профессионалов с проверенной репутацией!

Запишитесь на осмотр и консультацию к стоматологам клиники ВОКА перед процедурой.

Нужно ли чистить зубы собаке?

Мы с вами давно привыкли, что нужно умываться, чистить зубы и т.д. Но то, что это или почти то же самое надо и нашим четвероногим друзьям, стало известно совсем недавно, хотя в цивилизованных странах это — прописная истина. О каких гигиенических мероприятиях идет речь? Собакам нужно чистить зубы.

Многие владельцы знают, что у большинства собак на зубах откладывается камень, который травмирует десну, оголяет шейку зуба. А это приводит к развитию стоматита, кариеса, парадонтоза. У животного появляется неприятный запах изо рта, из-за болезненности десен ухудшается аппетит. Собаки становятся апатичными или, наоборот, слишком раздражительными. Проще говоря, из жизнерадостных и веселых существ превращаются в ворчливых и больных стариков, и что особенно огорчает, преждевременно.

Состояние зубов зависит от многих факторов. Первый — это наследственность. Собаки некоторых пород, например, лайки, доберманы, шар-пеи, сеттеры и др., как правило, имеют крепкие здоровые зубы. Зато пудели, коккеры, многие терьеры генетически склонны к отложению зубного камня и к заболеванию зубов. Второй фактор — это болезни. Особенно перенесенные в детстве, как правило, ухудшают состояние зубов. Третий фактор — неправильное кормление и содержание собак. Недостаточное или несбалансированное кормление, недостаток минеральных веществ в щенячьем возрасте не способствуют укреплению зубов. Многие ошибочно считают, что собакам нужно грызть твердые предметы (кости, палки): якобы точить зубы. Это глубокое заблуждение ведет ко многим собачьим недугам, среди которых испорченные, сточенные и сломанные зубы можно отнести лишь к мелким неприятностям.

Как же правильно ухаживать за зубами собаки? Зубы собакам нужно чистить. Да-да, чистить зубной щеткой и специальной зубной пастой для собак. Зубные пасты, предназначенные для людей, не очень подходят для этой цели, потому что состав зубной эмали, форма зубов, состав слюны, характер питания и пищеварения у людей и собак различны. А вот зубная щетка подойдет как «собачья», так и «человечья». Чистить зубы собаке достаточно два раза в неделю. Приучать к этой процедуре нужно со щенячьего возраста — с двух-трех месяцев. Если же время упущено и собака не разрешает чистить ей зубы, можно применять специальные зубные элексиры для собак в спреях или в каплях. Их же нужно использовать в случае заболевания десен, после снятия зубного камня. Но что же делать, если у вашей собаки уже образовался зубной камень? Немедленно обратитесь к ветврачу, чтобы снять камень и почистить зубы, а в дальнейшем не забывайте заниматься профилактическими мероприятиями.

Посмотреть, как могут выглядеть зубы до чистки и после лечебных процедур, вы можете в нашем разделе сайта : «Услуги, стоматология.»

В регулярном уходе нуждаются также глаза и уши собак. Не нужно использовать для чистки здоровых ушей и промывания здоровых глаз медикаменты, такие как перекись водорода, спирт, а тем более комбинированные препараты — софрадекс и другие капли. Это лекарства и их применяют при заболеваниях, а не как косметические средства. Для ухода за глазами и ушами имеются специальные лосьоны. Собакам некоторых пород (коккерам, сенбернарам, шар-пеям и др.) глаза и шерсть вокруг глаз необходимо промывать ежедневно, используя специальные средства. Другие собаки нуждаются в такой процедуре один-два раза в неделю.

В отношении ушей все зависит от их формы и постава на голове. Собаки с длинными висячими ушами обречены на отиты без правильного ухода, к которому относятся систематическая чистка с применением лосьонов и специальных присыпок и «проветривание». Собакам с маленькими стоячими ушками достаточно лишь один-два раза в неделю удалить скопившуюся серу.

Когда животное здорово, на все эти мероприятия уходит несколько минут. Но лечить зубы, глаза, уши — это очень длительное и хлопотное дело. Кроме того, заболевания этих органов очень часто рецидивируют, дают осложнения. Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. И между прочим, проводя эти простые гигиенические мероприятия, вы не только продлеваете своей собаке молодость и бодрость, но и избавляете себя и окружающих людей от неприятного запаха изо рта и из ушей собаки, от вида безобразных подтеков под глазами.

Чистка зубов – как правильно, когда требуется чистка зубов у стоматолога

Классическая чистка зубов — это простая и знакомая с детства процедура. Она предназначена для удаления зубного налета, а также остатков пищи, оставшихся в межзубных промежутках после еды. Качественная гигиена полости рта позволяет на долгие годы сохранить здоровье зубов и избежать появления кариеса. К сожалению, далеко не все знают, почему столь важно регулярно чистить зубы и как это делать правильно.

Почему так важно чистить зубы?

В течение дня на зубах появляется налет, который образуется из бактерий, продуктов их жизнедеятельности, остатков пищи и тканевого детрита. Он представляет собой клейкую массу, которая не расщепляется ферментами слюны и которую невозможно удалить путем полоскания полости рта. Со временем она твердеет, образуется зубной камень. Последний откладывается преимущественно на корнях и шейках зубов, а позднее распространяется на коронки.

Зубной камень имеет желтовато-коричневый цвет, твердую консистенцию. Удалить его самостоятельно уже невозможно, требуется помощь стоматолога. Массивные отложения становятся причиной кровоточивости десен, зубы приобретают некрасивый темный оттенок, расшатываются. Появляется кариес, неприятный запах изо рта, воспалительные заболевание десен. Все это со временем прогрессирует и в конечном итоге может привести к полной утрате зубов. Среднее время образования значимых зубных отложений при недостаточной гигиене — всего 4–6 месяцев.

Какие виды чистки зубов существуют?

Все способы можно разделить на две большие группы: ежедневные и профессиональные. Ежедневная чистка осуществляется с помощью зубной щетки и пасты/порошка. В некоторых случаях допустимо использовать белую глину. Необходимо нанести на щетку небольшое количество пасты и круговыми движениями удалить налет с передней, затем с жевательной и внутренней поверхности зубов. Важно обработать все без исключения зубы, а не только зону улыбки. Не следует слишком сильно нажимать на щетку, так как при этом можно травмировать слизистую оболочку десны. Общая продолжительность процедуры должна быть не менее 2 минут.

После еды нужно удалять остатки пищи из межзубных промежутков зубной нитью или мягкой древесной зубочисткой. Требуется аккуратными движениями обработать пространство между зубами, избегая травмирования слизистых оболочек. Недопустимо использовать для этого твердые металлические предметы: иглы, скрепки, проволоку. Также нельзя применять одну зубочистку несколько раз, так как на ней сохраняются и размножаются болезнетворные бактерии.

Профессиональную чистку зубов проводит врач-стоматолог. Для этого он использует специальный инструментарий, позволяющий снять зубной камень без повреждения эмали. Процедура осуществляется одним из нижеописанных способов.

  1. Механическая чистка. Зубные отложения удаляются с помощью специальных кюреток. Сегодня этот способ мало распространен, так как с его помощью можно удалить исключительно твердые образования. Кроме того, он создает высокий риск повреждения эмали и сопровождается для пациента неприятными ощущениями. Обычно механическую чистку используют тогда, когда у больного имеются противопоказания к другим методам обработки зубной поверхности.
  2. Ультразвуковая чистка. Разрушение зубного камня и отслоение его от эмали происходит под влиянием ультразвука. Остатки отложений вымывают с помощью подающейся под напором жидкости. Этот способ подходит для обработки десневых карманов и других труднодоступных участков, он не повреждает эмаль и не причиняет пациенту боли. Ультразвуковое воздействие противопоказано при наличии кардиостимулятора, а также в том случае, если у пациента во рту установлены металлические ортодонтические конструкции. Кроме того, процедуру не проводят при значительном разрушении зубов или гнойно-воспалительных процессах на слизистой оболочке десен.
  3. Лазерная чистка. Зубные отложения разрушают с помощью стоматологического лазера. В основе метода лежит способность излучения выпаривать воду из дентального камня, за счет чего достигается его послойная деструкция. Этот метод не требует контакта зубов со стоматологическим инструментом, обладает отбеливающим и антисептическим эффектом, не приводит к возникновению боли. Лазерная чистка не проводится пациентам с ОРВИ, острыми инфекционными болезнями, кардиостимулятором, астмой, эпилепсией.
  4. Чистка по методу air flow. На зубные отложения подается поток воздуха, в котором содержатся мельчайшие абразивные частицы. Для того чтобы уменьшить нагрев зуба, используется направленная струя воды. Air flow позволяет удалить камень в отдаленных и труднодоступных зонах, добиться отбеливания и выравнивания поверхности. Обработка абразивным способом недопустима при истончении эмали, множественном кариесе, патологической хрупкости зубов. Кроме того, процедура не рекомендована пациентам с острыми воспалительными процессами в полости рта и обструктивными болезнями органов дыхания (бронхиальная астма, обструктивный бронхит, ХОБЛ).

Нужно заметить, что после применения аппаратных методик стоматолог всегда проводит ручную ревизию полости рта, механическим способом удаляет остатки зубного камня, если таковые обнаруживаются. Кроме того, доктор оценивает состояние зубного ряда, чтобы подобрать для вас план дальнейшего ухода за полостью рта.

Как часто нужно чистить зубы

Чистить зубы с помощью щетки рекомендуется дважды в день — утром и вечером. Делать это чаще нет необходимости. К тому же это может оказаться вредным. Слишком интенсивная и частая обработка повредит десны и станет причиной их раздражения. После каждого приема пищи рот следует ополаскивать водой комнатной температуры, а межзубные промежутки чистить зубной нитью или зубочисткой.

Профессиональную аппаратную чистку следует проводить 2–4 раза в год при отсутствии признаков патологии. Внеплановую обработку нужно пройти, если ваши зубы приобрели желтоватый или темный цвет, десны стали кровоточить, а изо рта появился неприятный запах. Нужно заметить, что причиной всего этого может быть не только зубной камень. Поэтому перед проведением процедуры стоматолог должен тщательно осмотреть вас и определить, чем именно вызваны патологические явления.

Стоматологический центр «МедиЭстетик» использует комплексный подход: одновременно применяет ультразвуковой скалер и методику Air Flow. Двойное воздействие позволяет добиться лучших результатов и более полно удалить зубной камень. Оба способа дополняют и усиливают друг друга.

В штате клиники работают только профессионалы своего дела. Все врачи регулярно повышают собственную квалификацию, изучают результаты последних исследований и знакомятся с новыми разработками в профильной области. Чтобы они могли использовать последние достижения стоматологии на практике, мы обеспечиваем докторов экспертной импортной аппаратурой. Для вас все это означает только одно — обратившись в «МедиЭстетик», вы получите необходимую помощь на европейском уровне. В центре практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Все лечение подбирается с учетом ваших анатомических и психологических особенностей, имеющейся клинической картины. Шаблонного лечения для нас не существует!

← Предыдущая статья Следующая статья →

Вознюк Денис Владимирович

Врач-стоматолог

Вас может заинтересовать

​Как часто нужно проводить профессиональную чистку? Медсанчасть-168

Очень часто врачи-стоматологи предлагают провести профессиональную гигиену полости рта. Что же это такое? Для чего это нужно делать? В какой период это необходимо делать – до лечения, во время лечения, после лечения или вместо лечения? Давайте разберёмся во всём по порядку.

Из чего состоит профессиональная чистка зубов.

Профессиональная чистка зубов полости рта врачом-стоматологом в большинстве случаев включает в себя стандартный набор процедур: ультразвук, Air-Flow, абразивные пасты, покрытие зубов гелем или лаком с активными элементами (кальций, фтор), индивидуальные рекомендации.

Начнём с ультразвуковой обработки зуба. Если в ходе осмотра на поверхности зуба выявлен твёрдый зубной налёт (зубной камень), то для его снятия необходимо использовать ультразвуковой аппарат.

В настоящее время применяется огромное количество различных ультразвуковых систем (магнитострикционные, пьезоэлектрические или пьезокерамические), они могут быть портативными или встроенными в стоматологическую установку.

Принцип действия у них примерно одинаковый: скейлеры генерируют колебания ультразвуковой частоты и совместно с ирригацией образуется кавитационный эффект и акустическая турбулентность, что приводит к разрушению твёрдых назубных образований.

Используя различные насадки, врач-стоматолог может с помощью ультразвука снимать как над десневые, так и под десневые зубные отложения.

Воздушно-абразивная чистка зубов.

Не всегда для снятия зубных отложений необходим ультразвук. Очень часто встречаются клинические ситуации, когда у пациента отсутствуют твёрдые зубные отложения (зубной камень), имеется лишь мягкий зубной налёт (пигментированный или не пигментированный).

В этих случаях целесообразно использовать воздушно-абразивные системы, самой распространённой из которых является Air-Flow.

Принцип работы таких систем заключается в подаче смеси воды и порошка бикарбоната натрия под давлением воздуха. Поверхность зуба не только очищается от зубного налёта, но и полируется. Применяют Air-Flow для снятия мягкого зубного, пигментированногозубного налёта, налёта курильщика, обработки глубоких фиссур, перед фиксацией брекет-систем и после обработки ультразвуком.

Окончательная обработка поверхности зуба.

После снятия зубных отложений необходимо отполировать поверхность зубов, что бы предотвратить ретенцию зубного налёта. Для этого используют различного вида вращающиеся резиновые чашечки, колпачки, торцевые щётки, полировочные полосы, флоссы.

При полировке так же удаляются мелкие фрагменты минерализованных отложений и пигментированные пятна. Что бы восстановить поверхностный слой эмали зуба, необходимо насытить его микроэлементами.

Для этого применяют метод покрытия зубов гелями и лаками основными веществами, в которых чаще всего используется натрия фторид и кальция фторид в различной концентрации. С целью укрепления эмали и профилактики кариеса зубов такие гели и лаки рекомендуется наносить не реже одного раза в полгода.

Профилактический итог

Итак, если Вы обратились к врачу-стоматологу по поводу планового лечения, то необходимо сначала провести гигиеническую чистку, а затем приступать к лечению зубов.

Другое дело, если пациент обратился по «острой боли», то конечно сначала необходимо устранить источник этой боли, а затем только проводить гигиенические процедуры и последующее плановое лечение зубов.

В идеале после полной санации полости рта раз в полгода обращаться к врачу-стоматологу для фтор профилактики. Но, к сожалению, практика показывает, что без снятия зубного налёта и зубного камня гигиенические процедуры не обходятся.

Этому способствуют окружившие нас легко усваиваемые продукты питания, курение, недостаточная гигиена, стрессы и плохая экологическая обстановка. Во время предотвратить, всегда проще, чем лечить. Поэтому гигиена и профилактика стоматологических заболеваний является основным методом предотвращения развития патологических процессов в полости рта.

Как чистить зубы собаке и нужно ли вообще это делать

Механическая чистка зубов пса удаляет зубной налет до того, как он превратится в известковый. Это предупреждает отложение зубного камня и оберегает животное от стоматологических проблем, пояснила ветврач изданию “Ветеринария и жизнь”.

Нужны ли собаке специальные зубные щетка и паста или можно использовать человеческие

“Зубные пасты, которые мы покупаем для себя, имеют ярко выраженный мятный вкус и запах, которые не вызовут восторга у собаки. Производители зубной пасты для животных делают ее с более привычными для тех отдушками, например мяса или печени”, — объяснила Жанна Каштанова.

Кроме того, пасты для животных отличаются от человеческих по составу. В зубные пасты для домашних питомцев не добавляют ряд соединений, которые могут вызвать у животного расстройство желудка, например лаурилсульфат, ксилит или фториды.

В качестве антибактериальной составляющей в специальных зубных пастах применяют глюкозооксидазу и лактопероксидазу — эти вещества считаются безопасными для животных, уточнила эксперт.

А в качестве абразивов для механической очистки собачьих зубов в состав пасты добавляют двуокись кремния и пищевую соду.

Зубная щетка человека, по словам Жанны Каштановой, также не подойдет для собаки — она неудобна для животного и может его травмировать, чем вызовет страх перед этой процедурой в будущем.

Эксперт советует приобретать питомцам специальные щетки, предназначенные для чистки зубов животным.

В качестве профилактики стоматологических осложнений, по мнению ветврача, также можно включать в рацион животного специальные корма.

“За счет более плотного состава они дольше не крошатся, и зубы собаки успевают значительно погружаться в крокеты, которые при этом играют роль зубной щетки. А полифосфат натрия в составе таких кормов связывает кальций из слюны”, — рассказала Жанна Каштанова.

Как приучить собаку к чистке зубов

“Приучать собаку к этому нехитрому ритуалу лучше с раннего возраста или постепенно: дать обнюхать и познакомиться со щеткой, пастой и не забыть о поощрении питомца по завершению процедуры”, — советует эксперт.

Для приучения к гигиене непоседливых животных ветврач рекомендует для начала приобрести средства вроде пенки для зубов, ополаскивателя или спрея.

Как часто чистить собаке зубы

Единого мнения на этот счет у экспертов нет, говорит Жанна Каштанова.В вопросе периодичности процедуры ветеринарный врач рекомендует ориентироваться на рацион, реакцию животного на чистку и состояние его зубов и десен.

Каких ошибок важно избегать владельцу собаки при чистке зубов животного

Прежде всего — чистить зубы с обеих сторон, ведь налет скапливается не только на наружной щечной поверхности, но и с язычной стороны, предупреждает ветврач.

Также, по мнению эксперта, важно не слишком затягивать процедуру (животному тяжело вытерпеть ее больше трех минут подряд) и обязательно поощрить питомца за терпение.

 

Как правильно чистить зубы…?!

Очень часто сталкиваюсь с тем, что многие пациенты не знают, как правильно чистить зубы и искренне удивляются, когда узнают как. Конечно, в советское время как учили: проснулся, встал, умылся, почистил зубы и завтракать! Вот где «собака зарыта» — это в корне неправильно!

Главным правилом является чистка зубов после приема пищи, так как ее основная цель – это удаление пищевых остатков, которые и являются основной причиной многих заболеваний зубов и десен. Итак, чистим зубы после завтрака, обеда и ужина.

Многие говорят, что после обеда нет возможности почистить зубы. Согласна, тогда на помощь приходит жевательная резинка, которая не только очищает поверхности зубов за счет ее жевания, но и стимулирует выделение слюны. Слюна тоже очищает поверхности зубов за счет омывания полости рта и за счет содержания ферментов, которые и расщепляют остатки пищи. Так же жевательная резинка восстанавливает кислотно-щелочной баланс, ведь в норме среда в полости рта щелочная, а после приема пищи – она кислая, за счет содержания углеводов в пище. В кислой среде происходит деминерализация эмали и размножение патогенных микроорганизмов, которые всегда присутствуют в полости рта в том или ином количестве. И еще, не менее важное свойство жевательной резинки, которое необходимо знать – она способствует пищеварению пищи в желудке, за счет выделения желудочного сока, поэтому ее ни в коем случае нельзя жевать натощак, так как пища в желудок не поступила, а жевательную резинку вы жуете, рефлекторно вырабатывается желудочный сок, который будет переваривать пустые стенки, что повлечет за собой развитие гастритов, эрозий, язв и т. д. Поэтому только сразу после приема пищи и 5-10 минут, не более!

Есть такие пациенты, которые по утрам не завтракают, но у них возникает желание почистить зубы, как говорится – «освежить дыхание». Если Вы чистили зубы на ночь как следует (а как следует, я Вам расскажу дальше), и у Вас нет пищевых остатков в полости рта, то достаточно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, и поверьте, этого будет достаточно! Но помните, все хорошо в меру! Часто (чаще 3-х раз в день) и с фанатизмом зубы чистить не стоит, потому что в этом случае будет происходить повышенное стирание эмали.

Теперь поговорим о средствах индивидуальной гигиены полости рта. К основным средствам относятся: зубная нить, зубная щетка, зубная паста и скребок для языка. К дополнительным: жевательная резинка, ополаскиватели, реминерализирующие гели, ершики, ирригаторы и т.п.

Порядок действий чистки зубов:

  1. Два раза в день, перед тем, как почистить зубной щеткой, проходим все-все межзубные промежутки, только очень аккуратно, скользя ниткой по поверхности зуба и не задевая десневой сосочек. Если даже самая тонкая нить не проходит, то обратитесь к врачу. Нить также не должна застревать, рваться, мохриться – тоже повод обратиться к врачу, это может быть неправильно поставленная пломба или кариес. Попутно скажу, что зубочистками категорически пользоваться нельзя, так как они наносят очень большой вред деснам, вплоть до возникновения онкологии.
  2. Зубную щетку Вы можете выбрать по своему вкусу, только помните, что она должна быть обычно средней жесткости, в редких случаях: в послеоперационный период или в обострение заболеваний пародонта, доктор назначает мягкую щетку. И если уж Вы выбираете электрическую циркулярную щетку, то те же вертикальные, горизонтальные и круговые движения выполняете тоже, иначе будет происходить стираемость эмали в ее слабых местах по направлению движения щетины, т.е. по кругу.

    А вообще, изначально она была изобретена для людей с нарушенной координацией движений, но маркетинг сделал свое дело, пользуясь слабостью потребителя – ведь человек по натуре ленив, и, скорее всего, приобретет электрическую щетку, чтобы хоть как-то облегчить и без того нудную процедуру чистки зубов. Щетка должна содержаться в чистом состоянии, поэтому до и после чистки зубов промываем ее с мылом, чтобы пищевые остатки не оставались на щетине и щетка уже сама не являлась рассадником для микробов. Если щетинки начали загибаться в разные стороны, то пришло время сменить щетку.

  3. Зубная паста должна приобретаться желательно в аптеках, потому как там, во-первых: хоть как-то соблюдаются условия хранения и, во-вторых: фармацевты могут Вас грамотно проконсультировать и ответить на Ваши вопросы при выборе пасты.

    Приобретайте те пасты, которые Вам нравятся, только помните несколько правил: отбеливающими за счет абразивов пастами можно пользоваться не более двух недель или один раз в две недели, так как они приводят к стираемости эмали, а на замену абразивных отбеливающих паст есть химические и ферментативные пасты, которые можно применять продолжительное время, а также те пасты, которые содержат антисептики, например, хлоргексидин или триклозан тоже применяйте курсами, не более двух недель при заболеваниях пародонта, т. к. они сначала борются с патогенными микробами, а потом принимаются за нормальную флору и вызывают дисбактериоз. Также ими нельзя пользоваться беспорядочно, то есть разово, иначе микробы привыкают к антисептику и эффекта лечебного не наступает.

    Учитывая, что основная масса населения имеет и заболевания зубов и заболевания пародонта, то лучше всего иметь 2 пасты, утром чистить пастой, активно поддерживающей в здоровом состоянии зубы и содержащей кальций и фтор, а вечером – пастой для десен, лучше с травами, ведь такую пасту можно применять длительное время.

  4. Скребок для языка необходим для полного поддержания нормальной микрофлоры в полости рта. Так как язык имеет «ворсинчатую» структуру в виде вкусовых сосочков, между которыми тоже откладываются пищевые остатки, а мы уже с Вами знаем, что это питательная среда для патогенных микроорганизмов, где они питаются, размножаются и выделяют продукты своей жизнедеятельности, что в свою очередь приводит к неблагоприятным условиям в полости рта. В совсем запущенных состояниях встречаются даже камни на языке. Значит язык, как Вы правильно поняли, нужно тоже чистить один раз в день – вечером, 2-3 движения, умеренным нажатием, от корня языка к его кончику по верхней поверхности, только без фанатизма, потому что можно повредить вкусовые сосочки.

    Ополаскиватели улучшают и закрепляют эффект зубных паст, причем он выше, если применяют их сразу после чистки, так как щеткой снимается естественная пленка с зуба – пелликула, которая через 20 минут вновь восстанавливается и выполняет защитную функцию, закрывая собой эмалевые призмы, через которые в зуб поступают как вредные, так и полезные вещества. Перед применением внимательно читайте инструкцию, потому что концентрация продукта бывает разная, и некоторые лосьоны необходимо разбавлять водой.

    Реминерализирующие гели также применяются в виде аппликаций либо непосредственно на зубы, либо при помощи зубных капп после чистки зубов.

    Зубные ершики чаще всего назначаются врачом, поэтому самодеятельностью лучше не заниматься, чтобы не усугубить состояние.

    Ирригаторы для полости рта – это такие аппараты, которые в домашних условиях позволяют обработать самые недоступные места для щетки и зубной нити, при помощи струи воды или лечебного средства, причем параллельно происходит гидромассаж десен, за счет чего улучшается микроциркуляция кровяного русла, а также питание и восстановление пародонта. В общем, кто уже пользуется ирригатором, тот знает как это здорово! В интернете Вы найдете множество производителей и моделей таких аппаратов. Но помните, это не замена щетке, а лишь ее дополнение!

    Знайте, что чем лучше гигиена, тем лучше не только зубы и десны, но пломбы служат дольше, если таковые имеются в Вашей полости рта.

    Но иногда, как показывает практика, индивидуальная гигиена полости рта недостаточна из-за каких-либо личных причин человека, либо особенностей строения и состояния здоровья. Тогда мы прибегаем к профессиональной гигиене полости рта при помощи чистки зубов профессиональной циркулярной щетки и всевозможных паст, AIR-flow и ультразвука. Ну а если есть более серьезные причины, то прибегаем уже к лечебным процедурам, таким как: Vector и лазер-терапия, лечение заболеваний пародонта, зубов и зубных рядов различными методами, ведь все это в комплексе ведет к выздоровлению зубочелюстной системы, а следовательно к красоте. Поэтому хочу пожелать всем читателям здоровья и успехов, ведь красивая улыбка – это показатель и того и другого!

P.S.: Я понимаю, может показаться, что уход за зубами на первый взгляд не так прост – главное выработать эту хорошую привычку и когда Вы заметите хорошие результаты и войдет во вкус, Вам будет все легко и просто и Вы не захотите ложиться спать с нечищеными зубами.

Как часто нужно чистить зубы?

3 июля 2018 г.

Как люди, мы не совершенны и знаем, что забывчивость может случиться с лучшими из нас. На самом деле, 2 июля -го года объявлено днем ​​«Я забыл»! Если вы из тех, кто забывает чистить зубы, вы можете спросить: «Как часто я должен чистить зубы?».

Рекомендация вашего стоматолога

Давайте начнем здесь. Американская стоматологическая ассоциация® рекомендует чистить зубы два раза в день, использовать зубную нить и полоскать рот не содержащей спирта жидкостью для полоскания рта один раз в день, а также жевать жевательную резинку без сахара между приемами пищи, чтобы уменьшить накопление бактерий, которые могут привести к кариесу и заболеванию десен.Ваш стоматолог согласен с этим.

Кроме того, не реже двух раз в год следует позволять профессионалу «чистить зубы». Другими словами, убедитесь, что вы посещаете стоматологический кабинет не реже двух раз в год для рентгена, чистки и профилактического ухода, а также по мере необходимости, если у вас есть боль или какие-либо проблемы с зубами или полостью рта. Здоровая полость рта создается привычкой на протяжении всей жизни к хорошему уходу за полостью рта, но что, если вы забудете об этом?

Я забыл почистить зубы!

Если вы иногда забываете чистить зубы, вы не одиноки. Мы все забываем вещи. Если вы забываете чистить зубы, сделайте это, как только вспомните об этом. Если это войдет в привычку, к сожалению, пострадают ваши зубы и десны. Часто дети сокрушаются о своей забытой привычке, но это может быть проблемой и для взрослых. Вот несколько советов, которые помогут вам помнить об уходе за полостью рта и держать его в приоритете.

Задача. Чистка зубов станет частью вашего ежедневного ухода за собой. Просыпайтесь, идите в ванную, почистите зубы, примите душ. Когда это становится частью рутины, его легче запомнить.

Установить таймер. Используйте свой телефон, компьютер или даже друга, чтобы напомнить вам, когда пора чистить зубы. Обычно утреннее и вечернее время имеют смысл, но, возможно, с вашим графиком вам нужно, чтобы это было сразу после завтрака и прямо перед сном. Всякий раз, когда вы определяете лучшее время для чистки, предупредите себя и сделайте это.

Напомните себе. Есть поговорка: «с глаз долой, из сердца вон». Помогите себе вспомнить, разложив зубную щетку или даже опубликовав заметку где-нибудь, где вы обязательно ее увидите.Помня об этом, вы сможете интегрировать его в свои повседневные привычки.

Иногда заменяет. Носите с собой в сумке или сумочке жевательную резинку без сахара и/или образец жидкости для полоскания рта. Когда вы не можете почистить зубы, найдите время, чтобы быстро прополоскать рот жидкостью для полоскания рта или положить в рот жевательную резинку. Это не настоящая замена чистке зубов, так как она не удаляет налет, но может помочь.

Как часто нужно чистить зубы?

Краткий ответ: не реже двух раз в день.А когда забудешь, сделай это, когда вспомнишь. Поговорите со своим стоматологом о других стратегиях, которые помогут вам оставаться на вершине вашей чистки зубов.

В PERFECT TEETH мы стремимся помочь большему количеству людей иметь здоровую улыбку, которая начинается с вашего ежедневного ухода за полостью рта. Нужна ли вам помощь для себя или кого-то, кого вы любите, PERFECT TEETH здесь. Найдите стоматолога в вашем районе в Интернете, чтобы записаться на прием уже сегодня!

Можете ли вы слишком часто чистить зубы?

Когда дело доходит до чистки зубов, верна старая поговорка: вы можете  есть слишком много хорошего.Оказывается, то, как вы чистите зубы и чем вы пользуетесь, является ключом к поддержанию здоровья и внешнего вида вашей улыбки, а не к более интенсивной или более частой чистке.

«Причина, по которой мы чистим зубы, заключается в том, чтобы удалить налет с зубов, в дополнение к чистке языка, чтобы также удалить биопленку», — сказал д-р Джонатан Б. Левин, DMD, PC. «Чистка два раза в день создает необходимый ритуал для поддержания здоровья полости рта, если давление на щетку, тип щетины на щетке и используемая зубная паста соответствуют идеальным рекомендациям.

Так что дважды достаточно, но может ли чистка большего количества причинить какой-либо вред? Эти рекомендации, одобренные стоматологами, помогут вам чистить зубы наилучшим образом каждый день, даже если у вас повышенная чувствительность зубов.

Полезные советы по чистке зубов

Во-первых, нужно выбрать правильную зубную щетку и правильно ею пользоваться. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует щетку с мягкой щетиной.

Также важно не забывать заменять зубную щетку (или головку зубной щетки на электрических моделях) каждые три-четыре месяца, чтобы щетинки сохраняли свою эффективность.

Выбор зубной пасты

также важен. По словам Левина, если у вашей щетки жесткие щетинки, вы сильно нажимаете, используете высокоабразивную зубную пасту и делаете это часто, вы можете удалить эмаль с зубов и повредить десны. Ищите умеренно абразивную зубную пасту, например Sensodyne Rapid Relief, которая обеспечивает снижение чувствительности зубов всего за три дня при чистке два раза в день. Sensodyne также покроет все ваши потребности в уходе за полостью рта, от свежего дыхания до защиты полости рта.

Итак, у вас есть: следуйте этим простым указаниям, и вам не придется слишком долго чистить зубы. На чем мы должны  концентрироваться, так это на том, какое давление мы оказываем на зубы, когда чистим зубы, на абразивности зубной пасты, которую мы используем, и на мягкости зубной щетки, которую мы выбираем.

Как часто нужно чистить зубы?

Наше благополучие зависит от многих факторов. Нас всех с раннего возраста учат, что чистка зубов необходима для здоровья зубов.

Большинству людей рекомендуется проводить чистку зубов не реже двух раз в год, но что мы должны делать ежедневно, чтобы поддерживать здоровье полости рта? Как часто я должен чистить зубы? Почему нужно чистить зубы?

Эта статья даст полезные ответы на эти и другие вопросы.

Почему важно чистить зубы?

Это действительно важно для здоровья полости рта.

Чувствовали ли вы толстую пленку или частицы пищи на зубах после употребления хлеба, макарон или сока? Скорее всего, это может быть налет.

На зубах может образоваться зубной налет, когда бактерии смешиваются с некоторыми продуктами. Чистка зубов щеткой — один из лучших способов предотвратить образование зубного налета.

Это очень важно, потому что оставшийся налет может привести к таким болезненным состояниям, как кариес и заболевания десен.

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы не менее двух раз в день. Некоторые даже предпочитают чистить зубы 3 раза в день.Лучше всего это делать зубной щеткой с мягкой щетиной.

Большинство людей считают наиболее подходящим время, когда они просыпаются утром, а затем перед сном вечером.

Чистка зубов два раза в день является общей рекомендацией для большинства людей с нормальным здоровьем, но может меняться для пациентов с особыми потребностями.

Как чистить зубы?

Рекомендуется чистить зубы в течение двух минут каждый раз.

Время может идти довольно медленно, но постарайтесь не пропускать его.За эти две минуты вы можете попытаться избавить свой рот от вредных бактерий. Не торопитесь, чтобы осторожно пройтись по всем зубам, тщательно чистя переднюю, заднюю и боковые стороны.

Использование таймера на телефоне или прослушивание любимой песни во время чистки зубов — хороший способ отвлечься. Можно легко вспомнить, как часто, думая «2 на 2». Мы чистим зубы два раза в день по две минуты!

Чем чистить зубы?

Зубная щетка с мягкой щетиной хорошо удаляет частицы пищи, не раздражая десны.

Не забудьте купить зубную щетку соответствующего размера для вашего рта. Чаще всего это указано на упаковке.

Идеально использовать фторсодержащую зубную пасту, сертифицированную Американской стоматологической ассоциацией (ADA), во время чистки зубов. Зубная паста с фтором может помочь восстановить эмаль и удалить отложения.

Что будет, если никогда не чистить зубы?

Несмотря на то, что вы тщательно чистите зубы, все же есть места, где могут скрываться наросты. Иногда эти пятна могут оставаться незамеченными какое-то время.

Возможно, какое-то время вы даже не чистили зубы. Возможно, у вас может начаться серьезный распад.

Наши клиницисты в Novato Oral Surgery будут рады оценить вашу улыбку и разработать индивидуальный план лечения. Будьте уверены, вы уйдете довольными и с улыбкой!

Как часто нужно чистить зубы? | Гигиена

Трое из 10 британцев признаются, что чистят зубы только один раз в день, протестуя против самого простого совета по гигиене полости рта.

Согласно опросу YouGov, мужчины чаще (33%), чем женщины (26%), отказываются от второй процедуры чистки зубов. В то время как 8% процентов людей чистят зубы три или более раз в день, 2% вообще пропускают чистку зубов.

Несмотря на рекомендации NHS, советующие нам чистить зубы перед сном, британцы чаще чистят зубы утром (87%), чем вечером (72%), обеспечивая бактериям ночное пиршество остатков пищи и кислоты во рту.

Хотя мнение о пользе использования зубной нити неоднозначно, только 31% людей говорят, что они чистят зубы в обычный день, причем мужчины реже пользуются зубной нитью, чем женщины. Мы спросили у публики, как они ухаживают за своей жемчужно-белой одеждой.

Шрипал Госрани, 39 лет, торговец, Лондон Шривал Госрани. Все фотографии: Грэм Робертсон для The Guardian

Я чищу зубы два раза в день, если не напиваюсь и не лечу в самолете. Я думаю, что люди ленивы, и чистка зубов — это рутинная работа. Это скучно, это две минуты. Я пользуюсь зубной нитью один раз в день, потому что мне так сказал гигиенист.

Донна Куиннелл, 31 год, учительница, Лондон Донна Куиннелл.

Людям должно быть стыдно за то, что они чистятся только один раз в день.Я чищу два раза в день в обязательном порядке. Это было одно из моих новогодних решений — пользоваться зубной нитью каждый день, но оно не оправдалось. Правда два раза в неделю.

Фейт-Мари Уайт

Фейт-Мари Уайт.

Я чищу зубы после каждого приема пищи, но это еще и потому, что я пытаюсь бросить курить. Люди чаще чистят зубы, чтобы их дыхание пахло правильно. Я думаю, именно поэтому меньше людей чистят зубы по ночам; ты заходи, засыпай. Я делаю это.

Алан Льюис, 71 год, юрист на пенсии, Эссекс Алан Льюис.

Я чищу два раза в день. Я думаю, что чистить зубы один раз в день вредно. Иногда пользуюсь зубной нитью, но не ополаскивателем. Я думаю, что люди, вероятно, больше чистят зубы в наши дни из-за заботы о своем здоровье, но я думаю, что люди также довольно ленивы.

Джино Мусунгей, 35 лет, аналитик данных, Лондон Джино Мусунгей.

Это немного беспокоит. Я думаю, что вы должны чистить после каждого приема пищи. Иногда что-то застревает в зубах. Пользуюсь ополаскивателем два раза в день. Я пользуюсь зубной нитью каждое утро. Это слишком много админа, я знаю.Зубную щетку ношу с собой в рабочей сумке.

Даджон Ким, 27 лет, бариста, Южная Корея Даджон Ким.

В Южной Корее мы чистим зубы минимум три раза в день — мы едим много сладкого. Я думаю, что плохо чистить только один раз. Может быть неприятный запах — пожалуйста, чистите зубы чаще, для других людей тоже!

Джошуа Арнольд, 23 года, редактор социальных сетей, Париж Джошуа Арнольд.

Я чищу обязательно два раза в день, а если выхожу на улицу, то три раза.У меня есть очень дорогая электрическая зубная щетка. Я никогда не пользовалась зубной нитью и была рада, когда узнала, что нам это не обязательно нужно.

Лоретта Уильямс, 49 лет, преподаватель информационных технологий, Лондон Лоретта Уильямс.

Я стал чистить зубы один раз в день, хотя стараюсь чистить дважды. Я опаздываю, я не хочу забывать. Так что утром я очень интенсивен: я чищу зубы, пользуюсь зубной нитью и ополаскивателем для рта.

Как часто нужно чистить зубы? Треть миллениалов не делают этого достаточно

В детстве, охваченном тревогой, я был убежден, что если я упущу возможность почистить зубы хотя бы раз, то проснусь утром с полным ртом гнилых шишек на зубы раньше были. К счастью для моего душевного спокойствия, гигиена зубов не так уж и хрупка, но как часто вы действительно должны чистить зубы каждый день? Хотя чистка зубной щеткой, возможно, является одним из самых простых способов поддерживать зубы в идеальной форме, недавнее исследование показало, что почти треть миллениалов чистят зубы всего один раз в день… что меньше, чем вы». должен. Если вы можете причислить себя к их числу, у меня вопрос: вы целуете свою мать этим ртом?

Опрос был заказан Hello Products, стартапом по уходу за полостью рта, который не наносит вреда природе.После изучения привычек ухода за зубами 2000 американцев было обнаружено, что трое из 10 миллениалов регулярно чистят зубы один раз в день, что меньше, чем два раза в день, рекомендованный на национальном уровне. Целых 22% миллениалов также избегают посещения стоматолога, потому что им не нравится вкус продуктов, которые используют стоматологи. В целом шесть из десяти человек заявили, что совершенно боятся визитов к стоматологу, предпочитая неприятные задачи, такие как публичные выступления или осмотр у невролога, идее посещения стоматолога.

О, и исследование также показало, что средний миллениал не чистил зубы более двух дней подряд. Каждому свое и все такое прочее, но я бы не хотел вести светскую беседу в лифте с кем-то, кто не чистил зубы последние 48 часов.

По иронии судьбы, чистка зубов — один из лучших способов избежать посещения стоматолога по поводу страшных (читай: болезненных) процедур, таких как лечение корневых каналов или операции на деснах. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, чистка зубов зубной пастой с фтором является одним из лучших способов предотвратить кариес.В течение дня на зубах накапливается налет, и если его не трогать слишком долго, это может привести к кариесу и заболеванию десен. Регулярное использование зубной щетки и зубной нити не позволяет зубному налету (не говоря уже о кусочках пищи) оставаться достаточно долго, чтобы вызвать проблемы.

Но что представляет собой «регулярная» чистка зубов? Согласно Healthfinder, ресурсу Министерства здравоохранения и социальных служб США, ответ — два раза в день. Но поверхностного скраба недостаточно, чтобы по-настоящему сохранить здоровье полости рта.По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), правильная техника чистки зубов заключается в том, чтобы держать щетку под углом 45 градусов к деснам и «мягко» перемещать ее вперед и назад короткими движениями. «Чистите внешние поверхности, внутренние поверхности и жевательные поверхности зубов», — инструктирует организация.

ADA также рекомендует использовать зубную нить не реже одного раза в день и менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Наконец, даже если стоматологическое кресло представляет собой ужасную перспективу, регулярные осмотры у стоматолога важны для поддержания здоровья полости рта.

К сожалению, стоматология — одна из самых дорогих областей медицины; в 2015 году Associated Press сообщило, что его стоимость «выросла за последние два десятилетия и продолжает расти со скоростью пять процентов в год». По данным Nerd Wallet, например, средняя наличная стоимость корневого канала для одного переднего зуба составляет 762 доллара. Для многих американцев это непомерно дорого.

Хорошая новость заключается в том, что чистка зубов — это самый дешевый способ ухода за зубами, и вам даже не нужно посещать стоматолога.Все, что вам нужно, это зубная щетка, немного зубной пасты с фтором и раковина. Для чистой и здоровой полости рта чистить зубы по две минуты два раза в день — неплохой компромисс.

Как часто нужно чистить зубы?

Каждый день вам нужно выполнять рутинные задачи, чтобы принести пользу своему здоровью. Они могут включать в себя такие вещи, как принятие душа или даже употребление рекомендуемого количества фруктов и овощей.

Справедливо сказать, что как только эти вещи станут привычкой, вы сможете делать их на автопилоте, и это принесет пользу вашему здоровью в долгосрочной перспективе.Одной из важных задач, необходимых для здоровья зубов, является чистка зубов.

Итак, как выработать привычку чистить зубы? Ознакомьтесь с четырьмя советами ниже. Мы уверены, что они сработают для вас.

Прежде чем мы углубимся в это, давайте ответим на вопрос «Как часто я должен чистить зубы?»

Как часто нужно чистить зубы?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы как минимум два раза в день с использованием зубной пасты с фтором.

Чистка должна продолжаться не менее двух минут каждый раз.

Зубная нить — еще одна привычка, рекомендуемая наряду с чисткой зубов. Вы должны стремиться делать это по крайней мере один раз в день. Проведите нитью по всему зубу и до линии десны.

В конце процедуры чистки зубов можно использовать жидкость для полоскания рта. Эти шаги помогут сохранить здоровье ваших зубов. Уровень бактерий во рту будет ниже, и вы предотвратите образование зубного налета. Бактерии и зубной налет являются причинами кариеса и кариеса.Зубная нить и чистка зубов также удалят частицы пищи изо рта.

Также важно регулярно посещать стоматолога не менее двух раз в год. Там они проверят на гниение и удалят скопившийся налет. Использование рентгеновских лучей позволяет обнаружить кариес и другие проблемы, которые вы можете не заметить.

Чтобы эти вещи приносили пользу вашему здоровью полости рта, вам нужно регулярно ими пользоваться. Так как же выработать привычку чистить зубы каждый день?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы как минимум два раза в день с использованием зубной пасты с фтором.

Привыкайте чистить зубы

Большинство согласится с тем, что привычки труднее сформировать, чем сломать. Так что привычка чистить зубы каждый день, безусловно, поможет вам сохранить хорошее здоровье зубов.

Давайте посмотрим, как вы можете выработать привычку чистить зубы каждый день.

Регулярно чистите зубы

Вы заметили, что делаете некоторые вещи по маршруту? Обычно мы вырабатываем распорядок дня, когда мы просыпаемся и когда ложимся спать.Сделайте чистку зубов частью этой рутины. Установление этого по крайней мере два раза в день поможет вашему здоровью полости рта.

Установить будильник

Настройте оповещение на своем телефоне или умных часах примерно в то время, когда вы хотите почистить зубы. Обязательно чистите зубы в одно и то же время, иначе вы можете просто забыть об этом.

Визуальное напоминание

С глаз долой обычно не в уме. Так что оставьте свою зубную щетку на видном месте. Это один из способов не забывать чистить зубы.

Иметь план резервного копирования

Если вы не можете чистить зубы два раза в день из-за напряженного утра, ослабьте давление. Носите с собой в сумке дополнительную зубную щетку и зубную пасту. После этого вы сможете чистить зубы на ходу или на работе.

Что делать, если мои зубы уже разрушены?

Если вы не можете поддерживать привычку чистить зубы два раза в день, вы увеличиваете вероятность возникновения кариеса и заболеваний десен. Зубы с запущенным кариесом, возможно, придется удалить. Запущенное заболевание десен также может привести к расшатыванию и выпадению зубов.

Хирурги-стоматологи Fairfield Oral Surgery полностью оснащены для решения этих стоматологических проблем. Для тех, у кого разрушенные зубы не подлежат восстановлению, они могут использовать зубные имплантаты для замены отсутствующих зубов.

Их часто выбирают вместо других вариантов замены зубов, поскольку они имитируют естественные зубы. Если вы живете в Фэрфилде, штат Калифорния, или где-либо еще в округе Солано, запишитесь на прием сегодня, чтобы обсудить, как мы можем вам помочь.

Не делайте этих 10 ошибок, когда чистите зубы

Все знают, что нужно чистить зубы. Но многие люди не знают, что есть правильный и неправильный способ сделать это.

Правильная чистка удаляет налет с больших поверхностей зубов и непосредственно из-под десен. Лучшая защита от кариеса и заболеваний пародонта — это ежедневное удаление зубного налета, прежде чем он начнет накапливаться и создавать проблемы.

Вот десять способов, которыми вы можете дать зубному налету шанс образоваться, даже не подозревая об этом:

Ошибка №1: Слишком короткое время чистки.Вот это легко исправить. Стоматологи рекомендуют чистить зубы в течение двух минут. Это может показаться вечностью, особенно ребенку. Вы можете установить таймер или включить песню, чтобы ребенок чистил зубы в течение нужного количества времени. Некоторые электрические зубные щетки, такие как Intelisonic Power Toothbrush, даже имеют встроенный таймер.

Ошибка № 2: редко чистите зубы.  «Меня всегда поражают взрослые, которые чистят зубы только один раз в день или пропускают день», — сказал Оливер Робертс, доктор медицинских наук, практикующий в офисе Coast Dental Willow Bend на State Road 54 в Лутце, Флорида.Как часто нужно чистить зубы? Не реже двух раз в день, но не более трех раз в день.

Ошибка № 3: слишком сильно чистить щеткой.  Если чистить слишком сильно или слишком часто, десны со временем могут опуститься. Точно так же использование неподходящих щетинок может навредить вашему рту, а не помочь. Спросите своего стоматолога, какой тип зубной щетки лучше всего подходит для вас.

Ошибка № 4: Неправильная чистка зубов.  Не чистите прямо вверх и вниз или только из стороны в сторону! Стоматологи рекомендуют чистить зубы круговыми движениями, вставляя зубную щетку под углом 45 градусов.Это помогает удалить бактерии и частицы пищи, попавшие под линию десен.

Ошибка № 5: Всегда начинать с одного и того же места.  Вы человек привычки? Большинство людей. Некоторые стоматологи считают, что люди могут чистить зубы более энергично, когда они начинают чистить зубы, а к тому времени, когда они заканчивают чистить, либо устают, либо им становится скучно, а последние несколько зубов могут не получить того внимания, которого они заслуживают. Если вы измените свой распорядок дня, эти зубы получат необходимый уход.

Ошибка № 6: Пропуск внутренней части зубов.  Налет может расти на любой поверхности зуба, в том числе и на внутренней. «Ваши задние зубы, моляры и премоляры, расположены под углом в нижней части, где зубы прикрепляются к кости. Если вы неправильно расположите зубную щетку, вы не сможете добраться до этой части. Неправильная техника — одна из причин, по которой у многих людей на этих зубах образуются кариесы», — объясняет доктор Робертс.

Ошибка № 7: Пропустить быстрое касание языка.  Язык тоже требует внимания. В конце быстро почистите его щеткой или используйте скребок для языка, чтобы убить бактерии, живущие на языке, и освежить дыхание.

Ошибка № 8: Не ополаскивать зубную щетку после того, как вы закончите.  Только подумайте обо всех бактериях, которые ваша зубная щетка только что соскоблила с ваших зубов и языка. Вы хотите, чтобы он остался на зубной щетке? Валовой! Поместите зубную щетку под кран, прежде чем положить ее обратно в держатель зубной щетки.

Ошибка № 9: Не менять зубную щетку, когда это необходимо.  Если вы заболели, у вас во рту было больше микробов, чем обычно, и эти микробы переносятся на вашу зубную щетку.Обязательно меняйте зубные щетки примерно через три дня после болезни, чтобы не занести бактерии в организм повторно. Если вы были здоровы, то обычно достаточно менять зубную щетку каждые три месяца. Если щетинки кажутся изношенными или изношенными до этого, вы можете менять зубную щетку еще чаще. Чтобы продлить срок службы вашей зубной щетки, подумайте о зубной щетке со встроенным ультрафиолетовым дезинфицирующим средством, которое убивает распространенные бактерии и вирусы на головках щетки. Спросите своего стоматолога о лучшем варианте для вас.

Ошибка № 10: сдаться.  Если у вас болят зубы, когда вы чистите зубы, или вы видите розовый цвет в раковине, не прекращайте чистить! В каком бы состоянии ни были ваши зубы, ничего не делать хуже, чем что-то делать. Пожалуйста, запишитесь на прием к стоматологу и узнайте, что происходит. Врач не собирается ругать или принижать вас за состояние ваших зубов. Он или она продиагностирует проблемы и создаст план лечения, чтобы вы могли есть, целоваться, улыбаться и смеяться еще долгое время!

Стоматолог Lutz Оливер Робертс, доктор медицинских наук, работает стоматологом с 1979 года.Он оказывает общие стоматологические услуги пациентам, начиная с 12 лет. Его услуги включают костную пластику, реставрацию зубных имплантатов, удаление зубов, лечение заболеваний пародонта и установку виниров. Его офис находится по адресу 23036 State Road 54, Suite 403, Lutz, FL 33549.

Сценарист: Бет Гэддис
Отзыв: Оливер Робертс, DMD
Отзыв: Charbel Klaib, DMD
Отзыв: Синди Рорк, DMD

.
Как часто можно чистить зубы: Как часто надо чистить зубы? — FDC Французская стоматологическая клиника

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.