Содержание

Как быстро протрезветь — Лайфхакер

Для начала плохие новости. Опьянение наступает, когда алкоголь уже в крови. И способов моментально вытащить его оттуда не существует.

Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую нельзя повлиять. Поэтому чисто технически быстро протрезветь невозможно. Однако есть способы остановить дальнейшее опьянение и взбодриться — этого хватит, чтобы вызвать такси (ни в коем случае не садитесь за руль сами!), добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Что надо делать

Прекратите пить алкоголь

Это максимально очевидный совет. Но очень важный.

Если вы чувствуете опьянение, значит ваш организм уже не успевает расщепить и вывести доставшееся ему спиртное. Расщепление алкоголя предполагает три стадии. Сначала ферменты превращают спиртное в вещество под названием ацетальдегид — высокотоксичное, канцерогенное, способное разрушать ткани тела. На втором этапе оно превращается в менее активный и опасный ацетат. На третьем последний разлагается на воду и углекислый газ, которые и выводятся из организма.

Но до третьей стадии надо ещё дожить. На первой, при выделении ацетальдегида, разрушается прежде всего печень — просто потому, что именно она расщепляет большую часть выпитого. Однако метаболизм алкоголя также происходит в других тканях — поджелудочной железе, желудочно‑кишечном тракте и мозге. Собственно, токсический эффект ацетальдегида на мозг и заставляет людей ощущать себя пьяными.

Так вот. Если вы уже дошли до того этапа, когда недометаболизированный алкоголь начал разрушать мозг, добавлять ещё спиртного — худшая идея. Остановитесь и не ищите, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Выпейте воды, чая, компота

Во‑первых, употребление спиртного само по себе приводит к обезвоживанию: алкоголь является мощным диуретиком и заставляет организм быстрее обычного выводить влагу. Потеря жидкости, в свою очередь, моментально сказывается на мозге: у человека резко снижается скорость реакций, он теряет координацию, становится неуклюжим, хуже соображает. Если вы восстановите количество воды в организме, вам чуть полегчает.

Во‑вторых, дополнительно полученная жидкость разбавит то спиртное, которое уже содержится в вашем желудке, и таким образом несколько снизит итоговую концентрацию алкоголя в крови. Вы не протрезвеете, но, возможно, почувствуете себя немного лучше, чем могли бы.

Примите сорбенты

Важно сделать это сразу же, как только вы поняли, что перебрали. Сорбенты свяжут тот алкоголь, который ещё остался в желудке, и часть выпитого не поступит в кровь.

Обратной силы у таких средств нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой‑то алкоголь, то он не поступит в кровь.

Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Как можно быстрее что‑нибудь съешьте

Если, конечно, вас не тошнит. Пища замедляет всасывание спиртного, которое содержится в желудке. Это значит, что алкоголь будет медленнее поступать в кровь. А печень успеет метаболизировать и вывести часть «старого» этанола, прежде чем получит новую дозу.

Двигайтесь

Например, прогуляйтесь на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Прогулка не сделает вас более трезвым. Но она поможет сосредоточиться и немного прийти в себя.

Выпейте чашку кофе

Кофе не снизит уровень алкоголя в крови и не сделает вас менее пьяным. Но напиток на некоторое время взбодрит и вернёт утерянную концентрацию.

Учтите, что тут есть подвох. Временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме. Это не так! Даже бодрый, вы всё ещё пьяны. Садиться за руль или храбро наливать себе новую дозу спиртного в таком состоянии — недопустимо.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он действует примерно как крепкий кофе и даёт тот же ложный эффект отрезвления. Но, окунувшись пьяным в холодную воду, можно заработать спазм сосудов или даже инфаркт.

Чтобы не рисковать, ограничьтесь душем комнатной температуры.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что его предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Важное правило безопасности: не ложитесь спать, если еле‑еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе есть риск захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать нельзя

В Сети есть множество советов о том, как быстро протрезветь. В абсолютном большинстве случаев их эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое‑то время и вам станет легче. В принципе, работающая модель. Однако учтите, что некоторые из этих способов опасны для здоровья.

Итак, если вы пьяны, вам точно не надо:

  • Курить. Есть данные, что никотин действительно может несколько снижать концентрацию алкоголя в крови — по тому же принципу, что душ и кофе. Но ложный отрезвляющий эффект при курении выражен гораздо ярче. В результате человеку искренне кажется, что всё в порядке, опьянение «померещилось» и поэтому можно выпить ещё. Нельзя. Если, конечно, вам дороги мозг и печень.
  • Принимать лекарства. Во‑первых, если вам пришла такая идея, вы уже вряд ли в состоянии вдумчиво следовать инструкции. Во‑вторых, медицинские препараты выводятся так же, как и алкоголь — в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В‑третьих, будучи пьяным, вы не сможете верно оценить своё состояние и вовремя обратиться за помощью, если сочетание таблеток и спиртного вызовет опасные побочные эффекты.
  • Ходить в баню. Она и правда может привести в чувство, но всё же лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск гипотонии, сердечной аритмии и внезапной смерти.
  • Тренироваться. Опьянение снижает скорость реакций и когнитивные функции. Это значит, что нетрезвый человек не чувствует меры и неуклюж. Поэтому тренировка может привести к травмам.

Этот материал впервые был опубликован в декабре 2018 года. В декабре 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

Врач рассказал, как быстрее вылечить кашель

https://ria.ru/20210907/kashel-1748948861.html

Врач рассказал, как быстрее вылечить кашель

Врач рассказал, как быстрее вылечить кашель — РИА Новости, 12.11.2021

Врач рассказал, как быстрее вылечить кашель

Кашель — это реакция организма на инфекцию, которая может сохраняться даже после выздоровления. Как быстрее от него избавиться, рассказал в интервью радио. .. РИА Новости, 12.11.2021

2021-09-07T02:15

2021-09-07T02:15

2021-11-12T19:04

общество

здоровье

россия

коронавирус covid-19

сергей пурясев

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156059/17/1560591781_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_766f07934c84049a8e000e6f08cbce8c.jpg

МОСКВА, 7 сен — РИА Новости. Кашель — это реакция организма на инфекцию, которая может сохраняться даже после выздоровления. Как быстрее от него избавиться, рассказал в интервью радио Sputnik врач-пульмонолог, генеральный директор клиники «Лор-Астма» Сергей Пурясев.Бронхиты, пневмонии, сезонные ОРВИ и ОРЗ — все эти заболевания часто сопровождаются кашлем, с помощью которого дыхательные пути освобождаются от мокроты. Это защитная реакция организма, и чтобы ее подавить, нужно справиться с самим заболеванием, отметил пульмонолог.В зависимости от тяжести заболевания кашель может продолжаться достаточно долго. «Если у пациента ОРЗ, ОРВИ, кашель может сохраняться от пяти до пятнадцати дней. Если это тяжелое заболевание — воспаление легких или бронхит — то без должного лечения можно кашлять всю жизнь», — считает Пурясев.Чтобы кашель прошел быстрее, можно использовать для его лечения дополнительные средства, помимо необходимых лекарственных препаратов. Очень эффективен в борьбе с кашлем любой нутряной жир, уверен пульмонолог. В частности, он посоветовал применять барсучий, гусиный, собачий, медвежий и лисий жир.Кроме того, ускорить выздоровление могут горчичники, добавил он.»Горчичники — тоже хороший вариант, они дают разогревающий, раздражающий эффект, за счет которого воспаление уходит», — сказал пульмонолог.

https://rsport.ria.ru/20210831/immunitet-1747371115.html

https://ria.ru/20210829/prostuda-1747700556.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156059/17/1560591781_9:0:2740:2048_1920x0_80_0_0_17fb095d82cae8ef7e6f53697a8daf31.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, россия, коронавирус covid-19, сергей пурясев

02:15 07.09.2021 (обновлено: 19:04 12.11.2021)

Врач рассказал, как быстрее вылечить кашель

МОСКВА, 7 сен — РИА Новости. Кашель — это реакция организма на инфекцию, которая может сохраняться даже после выздоровления. Как быстрее от него избавиться, рассказал в интервью радио Sputnik врач-пульмонолог, генеральный директор клиники «Лор-Астма» Сергей Пурясев.

Бронхиты, пневмонии, сезонные ОРВИ и ОРЗ — все эти заболевания часто сопровождаются кашлем, с помощью которого дыхательные пути освобождаются от мокроты. Это защитная реакция организма, и чтобы ее подавить, нужно справиться с самим заболеванием, отметил пульмонолог.

«Кашель — это всегда воспаление, а воспаление — всегда микробы. Обязательно принимать противовирусные, противомикробные средства. Также помогут противовоспалительные препараты, врач может назначить и гормональные препараты — кратковременно, в течение двух-трех дней», — сказал он.

В зависимости от тяжести заболевания кашель может продолжаться достаточно долго.

«Если у пациента ОРЗ, ОРВИ, кашель может сохраняться от пяти до пятнадцати дней. Если это тяжелое заболевание — воспаление легких или бронхит — то без должного лечения можно кашлять всю жизнь», — считает Пурясев. 31 августа 2021, 11:30ЗОЖЧто нужно есть, чтобы не болеть осенью? Отвечает диетолог

Чтобы кашель прошел быстрее, можно использовать для его лечения дополнительные средства, помимо необходимых лекарственных препаратов. Очень эффективен в борьбе с кашлем любой нутряной жир, уверен пульмонолог. В частности, он посоветовал применять барсучий, гусиный, собачий, медвежий и лисий жир.

«Легкие, помимо того, что снабжают нас кислородом, — это «печка» нашего организма. Как только вы съели кусок сала или выпили жир, он начинает «разогревать» легкие. Из одного грамма жира выделяется девять калорий, «печка» разогревается, кровь начинает обогреваться. Если легкие разогревать, давать им жир, тогда они хорошо себя чувствуют. Если жира мало, человек дольше болеет, кашляет», — объяснил Пурясев.

Кроме того, ускорить выздоровление могут горчичники, добавил он.

«Горчичники — тоже хороший вариант, они дают разогревающий, раздражающий эффект, за счет которого воспаление уходит», — сказал пульмонолог.

29 августа 2021, 04:10

Медик рассказал, как не надо лечить простуду

PI System помогает EQT Midstream максимально эффективно действовать на быстро развивающемся рынке

За последнее десятилетие в США природный газ стал одним из источников энергии с высоким темпом роста потребления. Компания EQT Midstream воспользовалась растущим спросом и увеличением добычи в Аппалачском регионе для повышения производительности, став крупнейшим поставщиком природного газа в стране. Но этот рост привел к увеличению расходов компании, которые угрожали поглотить всю полученную прибыль. Благодаря системе PI System компания оптимизировала свою деятельность в сфере переработки и добычи, перейдя на профилактическое обслуживание и устранив необходимость в личном сборе данных с удаленных объектов. По прогнозам компании к 2020 году PI System позволит сэкономить почти 3 млн долл. США, а также выявит дополнительные возможности для оптимизации.

Поиск схожих аспектов для рационализации производства
Переход на цифровые технологии для компании EQT Midstream начался с одной компрессионной станции в Западной Вирджинии и получил широкое развитие после внедрения PI System и использования Asset Framework для организации оборудования.

«Используя Asset Framework, вы перестаете беспокоиться о наименованиях, — говорит Оскар Смит, главный инженер компании EQT Midstream. — Система просто упорядочивает и контекстуализирует данные, что действительно ускоряет вашу работу».

Шаблоны AF ускорили внедрение PI System во всей организации. Была быстро воспроизведена иерархия активов между 16 станциями и девятью узлами передачи. «Теперь EQT Midstream собирает более 100 000 потоков данных в секунду, каждый из которых структурирован по шаблонам AF, что помогает нам просто вырезать и вставлять их для следующей станции с теми же тегами, что поступают от тех же ПЛК», — рассказывает Смит.

Сбор «темных» данных
Как и в случае многих других компаний нефтегазовой отрасли, некоторые активы EQT Midstream находятся на значительном расстоянии от офиса, и их посещение выездными операторами является трудоемким и дорогостоящим процессом. Компания также вручную собирала так называемые «темные, наземные» данные с объектов со встроенными средствами диагностики, таких как одоризационные установки, анализаторы влажности и ультразвуковые расходомеры.

PI System обеспечивает доступ ко всем объектам и их данным в любое время из любой точки организации, что снижает, а в некоторых случаях устраняет необходимость в выезде персонала на место.

Получая более полную картину, компания EQT Midstream перешла от календарного плана технического обслуживания к профилактическому и создала надежную систему уведомлений, чтобы предупредить команду о возникновении проблем. PI System интегрируется с IBM Maximo, системой управления производства работ, чтобы автоматически формировать заказы на техническое обслуживание на основе надежных данных, а не догадок. «Нам доступны данные о вторичном напряжении, а мы много лет об этом не знали, — говорит Смит. — С PI System резко сократилось время простоя и ненужные замены оборудования».

 

Верхушка айсберга
Поскольку EQT Midstream успешно внедрила PI System на всем предприятии, компания легко обосновала необходимость дальнейшего расширения. Смит ожидает, что PI System вскоре будет интегрирована с ESRI ArcGIS и финансовыми системами, чтобы устранить разрозненность между различными подразделениями компании. Конечная цель — масштабное изменение культуры, которое затронет людей, процессы и технологии. Получение лучших данных приведет к инновациям в продуктах, реализация основанных на данных решений позволит совершенствовать услуги, а визуализация данных обеспечит превосходное качество работ.

Дорога к успеху редко бывает прямой, но каждое сокращение расходов EQT Midstream, достигаемое благодаря PI System, помогает укрепить доверие и еще на шаг приблизить компанию к цифровой трансформации бизнеса. Как и у самого энергетического рынка, у PI System в EQT Midstream многообещающее будущее. «Поскольку PI System интегрируется со многими системами, это только верхушка айсберга», — говорит Смит.

Более подробную информацию о компании EQT Midstream и PI System можно узнать, посмотрев полную презентацию здесь.

УНФ помогает быстро доставить свежую форель

О компании

ООО «Глория-Фиштур» («Фермерская форель») — занимается уникальным для Урала бизнесом рыбоводства и розничной продажи форели. Рыба выращивается в пресной воде в экологически чистом районе Свердловской области и имеет вкус хорошей морской форели без добавления искусственных добавок. Это достигается благодаря температуре воды, корму и другим нюансам технологии.

ООО «Глория-Фиштур» стала первой на Урале продавать свежевыловленную форель через интернет-магазин. География работы: Екатеринбург, Первоуральск, Верхняя Пышма и другие города рядом со столицей региона. 

Главный принцип компании — продавать только свежайшую рыбу. Форель вылавливается под конкретный заказ клиента перед доставкой. Для руководства компании было важно получить систему для учета и обработки заказов на всех этапах: от заявки на сайте до доставки клиенту.

Почему понадобилась система учета и обработки заказов

Процесс продажи в ООО «Глория-Фиштур» имеет свою специфику. Чтобы доставить свежайшую форель каждому клиенту, вылов рыбы обычно происходит ночью или рано утром. Форель взвешивают, вес вносится в накладные, рассчитывается итоговая стоимость заказов.

Ключевой момент — смена единиц измерения в заказах. Клиенты заказывают рыбу в штуках, компания предлагает форель разных размеров и указывает стоимость за килограмм. И получается, что клиент заказывает в штуках, а цена рассчитывается после взвешивания и зависит от количества килограммов.

Нужно было автоматизировать процесс пересчета стоимости заказа.

Раньше учет велся вручную в таблицах Excel. Это было несложно, когда клиентов было мало, но потом база разрослась, заказы стали обрабатывать несколько менеджеров, не было «защиты от дурака». Если человек где-то ошибся (что-то не внес, внес не тот вес и т. д.), то выявлялось это только при доставке заказа. Любая ошибка стоила не только денежных затрат, но и наносит ущерб имиджу компании.

Вторая важная задача — сделать удобным общение с клиентами. У компании был налажен процесс сбора обратной связи: буквально с каждым клиентом ведется переписка, они любят давать отзывы и рассказывать о рыбе, оценивать заказ.

Раньше менеджеры собирали информацию вручную, это отнимало слишком много времени.

Как выбирали программу

До обращения к нам другая компания предложила заказчику «Мое дело Склад», но там не было никакой возможности переводить штуки в килограммы, поэтому клиент отказался от этого варианта. Мы предложили «1С:Управление нашей фирмой» — этот вариант подошел и по техническим возможностям, и по цене.

Как проходило внедрение

Мы с нуля внедрили 1С:УНФ Позаказное производство рыбы. Сделали удобную консоль для отправки заказа на производство, в ней же логист распределяет заказы по маршрутам перед доставкой. Упростили вид производственного блока — производству показывается только нужная им информация, например, там нет адресов и контактов, которые нужны менеджерам и логистам. Настроили интеграцию с сайтом и бизнес-аккаунтом в WhatsApp, чтобы сотрудники могли переписываться с клиентами.

В процессе внедрения 1С:УНФ возникла только одна небольшая трудность, которая касалась процесса маршрутных листов. На старте проекта заказчик не прописал в деталях логику работы доставки поэтапно, поэтому сначала мы настроили формирование маршрутных листов после сборки заказов. Но специфика в том, что этап создания маршрутного листа должен быть перед сборкой заказа. 

Этапы выполнения заказа в компании такие:

  1. Получение заказа через сайт и другие каналы
  2. Определение адреса доставки и необходимого объема рыбы
  3. Формирование маршрутного листа на доставку
  4. Вылов и взвешивание рыбы
  5. Сбор заказов по маршрутному листу
  6. Доставка

Нюанс с переводом штук форели в килограммы наша команда отметила сразу, а момент с маршрутными листами обнаружился, когда сотрудники заказчика уже начали работать в новой программе. Но в итоге мы пришли к взаимопониманию, доработали систему и вместе решили все поставленные перед проектом задачи. 

Детали заказа. В отдельное поле вносится вес выловленной рыбы. При нажатии кнопки «Первичное WA» клиенту автоматически отправляется сообщение о том, что заказ собран

Что говорит клиент о результатах проекта

О результатах проекта рассказывает Ольга Павленко (финансовый директор группы компаний «Глория», Екатеринбург):

«С удовольствием пользуемся переводом шт в кг — это для нас решение огромной задачи и облегчение всего процесса. На заказы формируются накладные, составляются маршрутные листы до вылова, все очень точно и удобно.

Ускорилась работа на этапе внесения веса в заказ. Теперь можно сразу понять, если где-то что-то не так, например, если не проставлен вес рыбы в заказе, то программа просто не сформирует документы без всех данных. 

Если раньше логист получал маршрутные накладные для покупателей через 4-5 часов после взвешивания рыбы, то сейчас получает всего спустя 2 часа после окончания работы с рыбой. 

Менеджеры теперь переписываются с клиентами непосредственно из программы через WhatsApp, это стало для менеджеров очень удобным инструментом, теперь в разы меньше времени уходит на рассылку сообщений

Оценили и то, как легко готовить документы — формировать и печатать их можно практически одной кнопкой.

Благодарим команду ИИТ за то, что помогли успешно реализовать все необходимые функции при внедрении 1С:УНФ и ускорить работу нашей компании. В отличие от многих интеграторов, специалисты ИИТ очень тщательно подходят к приему задач от заказчика, добиваются конкретных формулировок. Это помогло нам самим понять, а что же мы сами хотим от автоматизации и убедиться в том, что задачи будут решены именно так, как нужно нашей компании. Такая клиентоориентированность и погружение в специфику нашей работы положительно сказалось на результатах проекта».

Проект выполнил партнер «1С» — Индустриальные Информационные Технологии.


Как избавиться от ячменя: способы и средства лечения

Что такое ячмень?

Ячмень (или гордеолум) — это воспалительный процесс в зоне века, который вызывает болезненное красное уплотнение на краю века. Причиной возникновения может стать закупорка сальных желез или бактериальная инфекция. Ячмень может быть локализован у основания ресниц (наружный ячмень) или в области сальной железы на веке (внутренний ячмень).  

Ячмень обычно появляется только на одном веке, но если его не лечить, то может поразить оба века одновременно. Ячмень — разовое явление, если его вылечить, то он больше не появится. Но иногда случаются и рецидивы. За ячмень порой ошибочно принимают халязион, который представляет собой закупорку мейбомиевой железы (по типу внутреннего ячменя) неинфекционного характера. 

Как избавиться от ячменя: (Способы лечения ячменя)

В большинстве случаев красные уплотнения на краю века, не являющиеся ячменем, не причиняют дискомфорта и проходят самостоятельно через пару недель. Но ячмень может причинить массу неудобств. К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь вам избавиться от ячменя немного быстрее — или, по крайней мере, уменьшить отеки и дискомфорт, вызванные ячменем.

1. Очистите веки

Первое, что следует сделать при появлении ячменя — очистить веки. Для этого нанесите разбавленный детский шампунь с формулой «без слез» на ватный шарик, тканевую салфетку или ватный диск. Затем промойте веки теплой водой и осторожно высушите их полотенцем. Для промывки век также можно использовать слабый соляной раствор.

2. Помойте руки

Мойте руки до и после прикосновения к ячменю, и не пользуйтесь общими полотенцами или салфетками.

3. Используйте салфетку для очистки век

Также можно использовать предварительно смоченные диски для очистки век. Эти средства отпускаются без рецепта в аптеках.

4. Прекратите использование косметики 

При появлении ячменя рекомендуется перестать пользоваться средствами для макияжа глаз, поскольку использование косметики может значительно замедлить процесс лечения. Также выбросьте старые средства для макияжа или аппликаторы, которые могут быть заражены. 

5. Носите очки (откажитесь от контактных линз)

Рекомендуется носить очки, а не контактные линзы до тех пор, пока ячмень не пройдет.

6.  Прикладывайте теплые компрессы

 

Чтобы ускорить заживление ячменя, можно прикладывать теплые компрессы на 10–15 минут три или четыре раза в день..

7. Попробуйте чайный пакетик или теплую тканевую салфетку

 

Для лечения ячменя иногда используют чайные пакетики. Но для этого подойдет и обычная тканевая салфетка, смоченная в теплой (не горячей) воде. Отожмите ткань (чтобы с нее не капала вода) и положите ее на закрытое веко. Если вы все-таки решили использовать чайный пакетик, дождитесь, пока он не станет теплым, и приложите его к веку на 5–10 минут. Ни в коем случае не прикладывайте горячий чайный пакетик! Если у вас множественный ячмень, к каждому веку необходимо приложить новый чайный пакетик.

8. Ни в коем случае не выдавливайте ячмень

 

Может возникнуть желание выдавить ячмень, чтобы быстро вскрыть его, как прыщ. Но ни в коем случае не пытайтесь выдавливать ячмень! Теплый компресс способствует самостоятельному вскрытию и лечению ячменя. Таким образом веко не будет травмировано и инфекция не распространится на другой глаз.

9. Используйте мазь с антибиотиком в составе

 

Лечить ячмень можно с помощью мази с антибиотиком в составе, отпускаемой без рецепта врача. Убедитесь в том, что эту мазь можно наносить на область глаз и избегайте местных стероидов. Эффективность глазных капель с антибиотиком в составе для лечения ячменя не доказана. Если ячмень сильно беспокоит и требует лечения антибиотиками, обратитесь к врачу. 

10. Массаж 

Легкий массаж чистыми руками или теплым компрессом / теплой салфеткой может облегчить боль, вызываемую ячменем. Массаж также может способствовать вскрытию ячменя. Бережно помассируйте веко, и в случае появления боли, сразу прекратите массаж. 

Как облегчить боль, вызываемую ячменем?

  • Болеутоляющие: Болеутоляющие, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут облегчить боль или дискомфорт, но при этом не лечат ячмень.  

  • Домашние средства: Лучший способ для облегчения боли, вызываемой ячменем, это теплый компресс, который ускоряет процесс выздоровления.

Как предотвратить ячмень?

Существуют несколько способов предотвратить ячмень.

  • Каждый вечер умывайтесь и снимайте макияж. 

  • Ежедневно промывайте веки с помощью разбавленного детского шампуня с формулой «без слез».

  • Используйте средства для очистки век, отпускаемые без рецепта.

  • Тщательно мойте руки каждый раз перед тем, как прикоснуться к контактным линзам. Очищайте и дезинфицируйте контактные линзы согласно инструкции производителя.

  • Бактерии размножаются в средствах для макияжа, поэтому рекомендуется заменять их каждые 2–3 месяца. Ни в коем случае не давайте другим людям пользоваться своей косметикой.

  • Если глаза чешутся, ни в коем случае не трите их, особенно грязными руками.

  • Ни в коем случае не пользуйтесь одним полотенцем или маской с человеком, у которого есть ячмень.

Сколько времени длится ячмень?

Обычно ячмень проходит за 3–5 дней, если его лечить домашними средствами. Уже на второй или третий день отек начнет спадать. Если ячмень требует обращения к врачу или применения антибиотиков, то лечение может занять около недели.

Если у вас происходит многократный рецидив заболевания, возможно, у вас блефарит. Принятие мер по быстрому лечению этого заболевания век также поможет предотвратить повторное возникновение ячменя.

Когда следует обращаться к врачу-офтальмологу?

Немедленно обратитесь к врачу-офтальмологу, если:

  • Через пару дней ячмень не начнет проходить.

  • Ячмень становится хуже.

  • У вас болит скорее глаз, а не веко.

  • Заболевание влияет на качество вашего зрения.

  • Веко сильно отекло или покраснело.

  • Глаз не открывается.

  • Если домашние или лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, не помогают

  • Если ячмень растет

Операция по удалению ячменя

 

В некоторых случаях ячмень требует минимального хирургического вмешательства офтальмолога с последующим назначением лекарственных средств или антибиотиков. Ваш врач может порекомендовать очень простую операцию по вскрытию ячменя.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в апрель 2021

Slack помогает Cole Haan быстрее выводить новую обувь на рынок

Компания розничной торговли Cole Haan искусно стирает грань между современной и классической обувью. История всемирно известного бренда, основанного в 1928 году в Чикаго, уходит корнями в давние традиции профессионализма. Обувщики компании имеют в среднем 30-летний опыт работы. Эта приверженность качеству сохраняется, но при этом Глобальный инновационный центр компании расширяет рамки традиционного изготовления обуви, применяя принципы промышленного проектирования, биомеханики, материаловедения и инженерного искусства. Именно такое сочетание давних традиций и перспективного мышления принесло бренду Cole Haan нынешнюю популярность.

Чтобы сохранять конкурентоспособность и поддерживать лихорадочные темпы производства, компании Cole Haan нужен был инструмент, способный принять такой вызов. «Slack будто специально создавался под наши предпочтения», — рассказывает директор по маркетингу Дэвид Мэддокс. Компания начала внедрение нового инструмента с горстки пользователей. «Теперь Slack используют наши сотрудники по всему миру, — говорит Мэддокс. — Мы общаемся на разных языках и находимся практически во всех часовых поясах». Это особенно важно, учитывая, что бренд расширяется для удовлетворения потребностей зарубежных клиентов.

«У каждого поколения в жизни бывают случаи, когда без Cole Haan не обойтись», — утверждает Мэддокс, имея в виду важные события, для которых подойдет только высококачественная обувь. Потребители-миллениалы ставят перед компанией уникальную задачу. Они «не хотят жертвовать ни комфортом, ни стилем. Они хотят обувь, которую можно носить в течение дня, во время подработок, на вечеринках и везде, где они бывают в остальное время», — объясняет Мэддокс. Именно это вдохновило компанию на создание модели кроссовок Generation ZERØGRAND — легкой, дышащей обуви, в которой функциональные элементы сочетаются с культовым дизайном. Новинка была представлена совсем недавно и уже пользуется успехом.

Оставаясь на передовых рубежах в области процессов и продуктов, компания Cole Haan вступила в новую эру инноваций. «Все дело в скорости и точности, — говорит Кэролайн Йи, директор по креативным решениям отдела бренд-дизайна. — Нет ничего невозможного, но при том объеме работы, который мы выполняем за отведенное время, практически невозможно обойтись без Slack».

«Мы стремимся к инновациям, изменениям и росту. А с таким инструментом как Slack, который делает все это возможным, каждый становится еще сильнее».

Кэролайн Йи (Caroline Yi)Директор по креативным решениям, отдел бренд-дизайна, Cole Haan

Оптимизация рабочих процессов для создания эффективных продуктов

Процесс вывода новых продуктов на рынок занимает у Cole Haan 15 месяцев, и параллельно выполняется несколько таких циклов. «Мы всегда ищем способы сократить или продлить некоторые этапы в этом графике», — говорит Мэддокс. На каждом этапе процесса, будь то проведение креативной кампании или разработка дизайна обуви, всегда заняты сотни людей со всего мира, и коммуникация между ними крайне важна. «Все происходит в каналах Slack, благодаря чему процесс стал максимально эффективным», — отмечает Мэддокс.

Со Slack компания резко нарастила выпуск продукции без повышения расходов на рабочую силу, в основном за счет того, что у сотрудников высвободилось время для творческого и высококвалифицированного труда. Чем меньше команда вынуждена думать о самом процессе, «тем меньше у нас трений в течение этого 15-месячного цикла», — говорит Мэддокс. Используя Slack для быстрой синхронизации и обновления статусов, команда больше не тратит время на продолжительные собрания. «Взаимодействие в команде стало более эффективным и осмысленным, потому что все мы участвуем в беседе на протяжении всего процесса», — поясняет Мэддокс.

Как старший разработчик продуктов в категории передовых концепций, Кристофер Ньюсом управляет процессом реализации идей. Его команде нужна актуальная информация в режиме реального времени. «Опираясь на данные, мы переносим продукт из двухмерного проекта на листе бумаги в реальную жизнь, и Slack помогает нам в этом», — объясняет он. Чтобы держать все под контролем, Ньюсом использует интеграцию с Outlook, которая загружает уведомления из календаря в Slack. «С таким единым центром информации я четко понимаю свой график на день и могу действовать гораздо быстрее, чем если бы тратил время на работу с двумя разными приложениями», — говорит он.

На каждом этапе разработки продукта создаются новые файлы, которыми нужно обмениваться. «Традиционная электронная почта имеет свои ограничения, а Slack позволяет нам быстро загружать большие файлы без необходимости изменять их размер», — рассказывает Ньюсом.

Компания также использует каналы Slack для удобного обмена файлами с поставщиками. Несколько лет назад отправка файлов дизайн-макетов поставщику услуг печати представляла собой длительный четырехэтапный процесс, вспоминает вице-президент по дизайну бренда Эндрю Колтер Энрайт. «Теперь это происходит в основном автоматически и очень быстро, — рассказывает он. — Все это позволяет нам ускорить работу».

cole-haan-merch-bot

Игорь Хромченко10:55 AM

MerchAPP11:00 AM

GRAND PRO TENNIS: WHITE

Color: White

Current Price: $130

MSRP: $130

Season Intro: Summer 2016

Description: Topping out at just 8.8 ounces, GrandPro Tennis eliminates the unnecessary weight of traditional court shoes without sacrificing comfort and performance.

Команды Cole Haan также используют интеграции, чтобы высвободить время в течение рабочего дня. Например, когда сотрудникам нужно найти статус продукта, они просто набирают «/merchinfo» (информация о товаре) или «/sid» (сокращение от «stock ID», складской номер) и вводят идентификатор продукта. Бот Merch извлекает досье продукта, включая его наименование, доступные цвета и ожидаемую дату выхода на рынок. Раньше для сбора этой информации требовалось несколько сотрудников и систем. «Но теперь достаточно ввести идентификатор, чтобы сразу получить всю нужную информацию», — говорит Энрайт. Такие небольшие оптимизации высвобождают время для разработки масштабных идей.

«Мы делаем в четыре раза больше, чем два года назад. Без Slack это было бы невозможно».

Кэролайн Йи (Caroline Yi)Директор по креативным решениям, отдел бренд-дизайна, Cole Haan

Повышение прозрачности в компании с помощью каналов

Раньше команды использовали для совместной работы электронную почту, что создавало разрозненность информации и путаницу. Для Марши Каблалл, вице-президента по корпоративному стратегическому планированию и связям с инвесторами, это представляло проблему, особенно когда нужно было собрать информацию о компании для инвесторов. «Приходилось выуживать факты из огромного потока летающих туда-сюда электронных писем», — вспоминает она.

Чтобы упростить процесс, Марша перешла к использованию каналов Slack. «Это был настоящий прорыв, — говорит она. — Slack экономит много времени, которое тратилось на поиск информации». Теперь, когда команда Каблалл готовит презентацию для инвесторов, все работают в одном канале, отслеживая последнюю черновую версию, ход выполнения мероприятий и любую недостающую информацию. «Мне стало намного проще отслеживать, на каком этапе мы находимся на пути к конечному продукту», — признается Марша.

Такая прозрачность особенно важна для отделов бренд-дизайна и проектирования продуктов компании Cole Haan. Обе эти группы в тесном взаимодействии разрабатывают продуманные сезонные истории и продукты, дополняющие эти сюжеты. Для обмена информацией они используют такие каналы, как #campaign_fall (осенняя кампания). «Мы постоянно передаем друг другу эстафету, нам нужна хорошая координация, поэтому коммуникация имеет решающее значение. Slack эффективно решает эту проблему», — говорит Энрайт.

cole-haan-seasonal-channel

Cole Haan