Содержание

Избавиться от трещин на пятках. Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Красота должна быть совершенной. Причем во всем! Любой человек при каких-либо проявлениях каких-либо недостатков, влияющих на его внешность, начинает проявлять беспокойство. Но существует проблема, которая беспокоит многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности, являются трещины на пятках – явление неприятное и в некоторых случаях доставляющее физический дискомфорт. Образование глубоких трещин на стопах нельзя назвать заболеванием, но от этого проблема не перестает быть таковой. Лечить данное состояние необходимо, так как в противном случае могут развиться различные осложнения.


Содержание:

Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

  • Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
  • Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
  • Частое переохлаждение стоп;
  • Длительное воздействие воды;
  • Избыточный вес;
  • Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Как лечить трещины на пятках - аптечные средства

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин
Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Народные рецепты от трещин на пятках

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног
Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:

  • Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
  • Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
  • Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
  • Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
  • Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

  • Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
  • Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
  • Тщательно вотрите средство в кожу;
  • Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
  • Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок
Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.
Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.

Повторите несколько раз в неделю.

Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

  • Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
  • Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
  • Тщательно вымойте стопы теплой водой;
  • Высушите и нанесите питательный крем.

Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

  • В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
  • Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
  • Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
  • Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мазь от трещин

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Лечение пяток аспирином

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус от трещин на пятках

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;

2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

  • Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
  • Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
  • Аккуратно потрите ноги пемзой;
  • Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
  • Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.

Продукты для лечения трещин

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

  • Ламизил;
  • Заживин;
  • Бальзамед;
  • Радевит.

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

  • репчатого лука;
  • яблок и молока;
  • картофеля;
  • алоэ;
  • меда и лимонного сока;
  • банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!

Рады вновь встретиться с вами, дорогие подписчики! Сегодня мы подробно поговорим о том, как быстро избавиться от трещин на пятках. Одни врачи считают это дефектом кожи, другие относят явление к самостоятельному заболеванию (дерматиту).

В целом правы и те, и другие, поскольку сухость кожи и образование трещин может быть вызвано различными причинами.

В традиционной и народной медицине существует немало способов, призванных помочь вылечить трещины на стопах. Мы постарались выбрать самые действенные из них. Такие рецепты не требуют больших финансовых вложений, их будет легко приготовить дома из простейших продуктов и недорогих аптечных препаратов.

Незаметные микротрещинки на стопе способны доставить немало неприятных ощущений, не говоря уже о заметных повреждениях кожи. Вот самые эффективные способы, помогающие быстро привести кожу ног в порядок, возвращающие ей здоровье, гладкость и привлекательность.

Однако они будут «работать» только в том случае, если появление трещин связано с внешними причинами (злоупотреблением педикюром, неблагоприятными экологическими условиями и т.п.).

Даже в домашних условиях можно сделать немало эффективных процедур для сухих пяток, используя простейшие средства.

Способ 1: применение меда

Натуральный мед используется в лечении множества кожных заболеваний. Он усиливает кровообращение, стимулирует заживление кожи, активизирует процессы регенерации новых клеток, оказывает смягчающее и противовоспалительное действие. Также он хорошо устраняет сухость кожного покрова.

Медовые компрессы издавна применяют при лечении трещин на пятках. На очищенную кожу стоп наносят жидкий мед густым равномерным слоем (лучше всего сделать это незадолго до сна), сверху укутывают полиэтиленом, чтобы не запачкать постельное белье и одежду. Поверх пленки на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра.

Проснувшись, снимают носки, удаляют полиэтилен, остатки меда не смывают, а осторожно удаляют влажной губкой. Делая такие компрессы ежедневно, уже спустя 4-5 суток можно заметить значительное улучшение. Лечение продолжают до полного исчезновения трещин.

Способ 2: луковые и яблочные компрессы

Сок репчатого лука обладает не самым приятным запахом, зато оказывает мощный лечебный эффект. Так как плотность кожи стоп достаточно высока, сок не вызывает неприятных ощущений, не жжет кожу.

Для лечения трещин 1 луковицу средних размеров измельчают в пюре. Ноги вечером вначале опускают на 10 минут в горячую содовую ванночку (на 2-3 л воды берут 2 ч.л. кальцинированной соды), а затем прикладывают к пяткам кашицу из лука, выложенную на марлю. Поверх можно наложить полиэтилен и оставить компресс до утра.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .

Узнать подробности...

Утром остатки кашицы убирают, кожу ног обильно промывают теплой водой, слегка массируя пятки кусочком пемзы. После этого удаляют остатки влаги мягким полотенцем, наносят питательный жирный крем.

Средний курс лечения может составлять от 2 до 5 процедур. При этом уходят глубокие и мелкие трещины, а также насечки.

Аналогичным действием обладает также пюре из свежих яблок. Для лечения подходят любые сорта. Готовую кашицу также наносят на распаренную кожу, оставляют на ночь.

В отличие от лука, яблоки обладают легким приятным запахом, поэтому яблочные компрессы очень нравятся дамам. Это простой и недорогой, но эффективный способ привести свои ножки в порядок в любое время года.

Способ 3: травяные ванны и касторка

Для размягчения огрубевшей кожи ног подходит не только горячая вода, но и травяные отвары. Их готовят из:

  • соцветий календулы;
  • тысячелистника;
  • листьев и стеблей крапивы и др.

В ванночку наливают горячий травяной отвар, разбавляют водой, чтобы получился общий объем 2-3 л, затем опускают туда ноги на 10-15 минут. Когда кожа стоп станет мягкой, стопы аккуратно вытирают полотенцем, а затем наносят на растрескавшиеся пятки касторовое масло и осторожно втирают в кожу легкими круговыми движениями до полного впитывания.

Касторка обладает сильным смягчающим, восстанавливающим эффектом, оно прекрасно справляется с сухостью и шелушением. Процедуры продолжают делать до полного заживления стоп.

Способ 4: готовые мази, отпускаемые без рецепта

Цинковую мазь можно недорого приобрести в любой аптеке без рецепта врача. Ее широко используют при лечении . Средство пригодится и при лечении трещин пяток.


Цинк, ходящий в состав мази, обладает способностью быстро восстанавливать поврежденные участки кожного покрова, ускорять рост новых клеток, оказывает противовоспалительный и антисептический эффект.

Открытые глубокие трещины быстро затягиваются, а мелкие исчезают уже после нескольких первых процедур.

Мазь наносят тонким равномерным слоем на пораженные участки кожи стоп, оставляют на ночь. Утром кожу промывают чистой водой.

Способ 5: самодельные средства на основе спирта и вина

Спирт является обеззараживающим, ранозаживляющим средством. Однако он может пересушивать кожу. Поэтому прежде, чем обрабатывать им растрескавшиеся пятки, спирт смешивают с другими средствами.

Простейшая смесь для смазывания сухой, грубой кожи стоп готовится из:

  • 2 частей медицинского спирта;
  • 3 частей уксусной эссенции;
  • 3 частей глицерина.

В борьбе с трещинами на пятках также пригодится нашатырный спирт. Его смешивают в равных частях с глицерином, получив мазь. Ноги предварительно распаривают в слабом растворе марганцовки. Когда кожа после ванночки высохнет, мазь наносят тонким равномерным слоем.

Сочетание спирта и глицерина ускоряет отшелушивание мертвых клеток кожи, смягчает и питает ее.

Оригинальную ванночку для сухих ног готовят из белого вина, разбавляя горячей водой 1:3. В отличие от водки и спирта, которые получают путем перегонки пшеницы, вино производят из винограда.

В его состав входят фруктовые кислоты, которые являются неотъемлемыми компонентами современных салонных средств для пилинга.

Всего через 10 минут после погружения в такую ванночку кожа станет рыхлой и мягкой. С подготовленных подобным образом пяток будет легко удалить ороговевшие слои кожи щеточкой для педикюра.

Способ 6: картофельный отвар

В клубнях и кожуре картофеля содержится масса полезных веществ, однако при тепловой обработке половина их них не сохраняется.

Для лечения трещин на пятках варят без соли несколько неочищенных картофелин среднего размера (в «мундире»). Получившийся отвар не сливают полностью, а оставляют четверть, и в нем тщательно разминают клубни толкушкой. Полученное жидкое пюре сразу же добавляют в прохладную содовую ванночку для ног и помещают туда стопы на 5 минут.

Когда кожа размягчится, легко массируют кусочком пемзы ступни, удаляя остатки ороговевших верхних слоев. После этого ноги подсушивают полотенцем, смазывают ступни кремом или вазелиновой мазью.

Способ 7: гусиное сало от авитаминоза

Сухая, растрескавшаяся кожа ног – явление, хорошо знакомое многим мужчинам и женщинам с приходом весны. В течение осени и зимы наш организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Ограничения в еде и суровые диеты только усугубляют ситуацию.

Неудивительно, что последствия авитаминоза дают знать о себе с приходом первых весенних деньков. Одним из самых распространенных симптомов является сухость кожного покрова, в том числе и на стопах.


Конечно, лечение гиповитаминозов начинается с восполнения дефицита полезных веществ. Врач поможет определить, каких именно микроэлементов не хватает, и подберет соответствующий комплексы препаратов. Но бороться с сухими пятками можно и нужно, для этого потребуется гусиное сало.

Несоленое сало великолепно справляется с , когда организму не хватает ретинола (витамина А). Для этого сало нарезаю на тонкие ломтики, а затем смазывают ими пятки.

Способ 8: отшелушивающие маски из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья полезны для кожи не только в виде каши на завтрак. Из них можно приготовить отличную маску для пяток с трещинами.

Хлопья отваривают до готовности, затем добавляют к ним 5 ст.л. подсолнечного либо оливкового масла и разделяют на 2 порции. Каждую из порций помещают в крепкий полиэтиленовый пакет. Ноги размещают в пакетах, закрепляют их на своде стоп, сверху утепляют (обматывают теплыми носками или отрезками шерстяной ткани) на 2-2,5 часа.

Передвигаться по квартире с такой маской будет неудобно, поэтому лучше всего посвятить это время отдыху, просмотру любимой телепередачи или чтению книги.

По истечении времени пакеты снимают, остатки маски смывают проточной теплой водой, остатки влаги удаляют бумажными полотенцами. Когда кожа окончательно высохнет, на стопы наносят равномерный слой жирного крема для ног.

При желании его можно заменить обычным вазелином. Минимальный курс лечения овсяными масками составляет 7 дней.

На этом мы завершаем наш обзор эффективных народных средств от трещин на пятках, дорогие читатели. Желаем вам крепкого здоровья, сохранения красоты и долголетия. До новых встреч!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата. Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

Треснула пятка — причины, почему так произошло?

Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

Причины:

  1. Тесная обувь.
  2. Синтетические материалы обуви и белья.
  3. Проблемы кровообращения.
  4. Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
  5. Сухой воздух в доме.
  6. Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
  7. Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
  8. Дефицит витаминов.

Заболевания:

  1. Сбой в обмене веществ.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
  4. Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
  5. Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
  6. Анемия.
  7. Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
  8. Проблемы с щитовидной железой.
  9. Псориаз.
  10. Ожирение.

Также влияют:

  1. Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
  2. Наличие избыточного веса.
  3. Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
  4. Сильный стресс.
  5. Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
  6. Высокие каблуки.

Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

Чтобы оказать первую помощь!

  1. Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
  2. Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
  3. Поместите стопы в прохладную водичку.
  4. Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
  5. Можно принять обезболивающее таблетки.
  6. Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

Рассмотрим рецепты ванночек

  1. Простые контрастные ванночки без добавок. Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
  2. Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
  3. Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течение 20-24 часов.
  4. Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
  5. Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.
  1. Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
  2. Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
  3. Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это , который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это , так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

Огрубевшая, шершавая кожа и трещины на пятках – это настоящая проблема многих людей, особенно остро она встает в теплый сезон, когда приходит время носить открытую обувь. Чтобы привести ноги в порядок не обязательно тратить большие деньги и время в салонах, быстро избавиться от трещин на пятках можно и в домашних условиях, с помощью простых народных рецептов, проверенных временем.

Первое правило, которое следует взять на заметку, гласит, чтобы ножки всегда были ухоженными, каждый вечер, после мытья смазывайте их питательным кремом. Его можно заменить следующим составом: приобретите флакончик натурального, очищенного до 99,5% глицерина, в нем всегда есть немного свободного места, заполните его уксусной эссенцией, хорошенько взболтайте, полученной смесью смазывайте на ночь грубую кожу на ступнях.

Но такие меры не достаточны, если пятки уже огрубели и растрескались. Чтобы привести кожу ступней в порядок, необходимо провести целый комплекс мер, и первое, с чего следует начать – распаривающие ванночки.

Если распаривать ноги, очищать их и делать маски 1-3 дня в неделю, исчезнут даже самые глубокие трещины

Рецепты ванночек

Быстро распарить ноги, поможет следующий рецепт:

  • налейте в таз 3 л горячей воды, добавьте 1 бутылочку перекиси водорода и немного жидкого мыла, опустите в раствор ножки на 20 минут, почти сразу вы почувствуете, что огрубевшая кожа разбухла, достаточно потереть пятка о пятку;
  • обработайте ступни пемзой;
  • сполосните ноги прохладной водой и вытрите;
  • смажьте кремом или глицерином с уксусом.

Эту процедуру следует выполнять 2-3 раза в неделю, и чередовать ее с травяными ванночками:

  • заварите крапиву, девясил, ромашку, череду, календулу, зверобой шалфей, можно одну из травок, но лучше сделать смесь;
  • смешайте в тазу травяной отвар с теплой водичкой и опустите туда ноги на полчаса;
  • почистите ноги пемзой, ополосните и смажьте на ночь питательным раствором.

Начните процедуру с размачивания ног и удаления огрубевшей кожи пемзой

Компрессы и маски на ночь

Распаривание поможет удалить огрубевшую кожу с пяток, но все-таки этого недостаточно. Чтобы вылечить трещины, необходимо питать и размягчать кожу ступней. Эффективно помогают решить проблему различные масла, например, оливковое, касторовое, чайного дерева, миндальное. После того, как ножки распарены, почищены и вытерты насухо, ступни рекомендуется обильно смазать любым из масел, обернуть пленкой и надеть носочки. Утром ножки следует сполоснуть и смазать кремом. Масла можно заменить гусиным или свиным жиром.

Фруктовый компресс

Еще один полезный и простой рецепт, как избавиться от трещин на пятках – это компрессы из фруктов и овощей, делать их лучше вечером, за 2-3 часа до сна. На выбор: капусту, яблоко, лук, картофель перекрутите в комбайне либо натрите на терке до кашицы. Полученной смесью намажьте пяточки, сверху приложите сложенные в несколько слоев бинт или марлю, обверните ступни пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, сверху наденьте носки. Подержите компресс полтора-два часа, смойте теплой водичкой, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Чистотел

Эффективно поможет привести потрескавшиеся пятки в порядок чистотел:

  • измельчите свежие растения;
  • кашицу наложите на огрубевшие пятки;
  • приложите марлю или бинт, обмотайте ноги пленкой, сверху наденьте носки;
  • компресс следует держать ночь, утром хорошенько помойте ноги, потрите грубой мочалкой, ополосните и обработайте подошву кремом.

Маска из алоэ

Благодаря лечебным свойствам алоэ, его часто используют в домашних рецептах для лечения самых разнообразных проблем. Маска с алоэ помогает быстро справиться с трещинами на пятках, способ приготовления:

  • выдержите неделю в холодильнике несколько мясистых листья алоэ, затем измельчите их, для приготовления 1 маски потребуется 1 ст.л.;
  • смешайте кашицу алоэ с 1 свежим яичным белком;
  • густо нанесите состав на проблемные участки;
  • подержите полтора часа и смойте прохладной водой, обработайте стопы кремом.

Овсяная помощь

Маска из овсянки размягчает ороговевшую кожу и питает ноги, если эту процедуру проводить 1-2 раза в неделю, она поможет навсегда устранить трещины на пятках:

  • сварите 300-500 г овсянки, крупа должна хорошенько разбухнуть, добавьте в кашу 100-150 г растительного масла, остудите до температуры тела;
  • поделите кашу на 2 части, каждую из которых сложите в отдельный полиэтиленовый пакет;
  • наденьте пакеты с овсяной кашей на ножки, оберните теплой тканью, можно шарфом, сверху рекомендуется надеть теплые носки;
  • маску держать 2 часа, поле размотать компресс, хорошо в теплой воде помыть ноги, очистить разбухшую кожу пемзой, сполоснуть ступни теплой водой и намазать питательным кремом.

Вазелин

Вазелин способствует размягчению и увлажнению кожи. Регулярно делаю маски на основе вазелина, можно устранить даже очень глубокие трещины. Перед процедурами рекомендуется хорошенько распарить ноги в ванночке с горячей водой, для большего эффекта в нее рекомендуется добавить борную кислоту – 1 ч. л на 1 стакан воды. Замочите ноги на полчаса, очистите ороговевшую кожу пемзой, сполосните и вытрите ступни. Обильно смажьте пятки вазелином и наденьте носочки, утром кожа заметно размягчится. Процедуру следует выполнять через день, до тех пор, пока проблема полностью не исчезнет.

Если трещины глубокие

Вылечить глубокие трещины на пятках помогут мази с антибиотиками, для их подбора следует обратиться к врачу. Домашних условиях можно пользоваться кремом с прополисом и витаминами А, Е, F. Очень эффективен против трещин натуральный мед. Каждый вечер смазывайте им распаренные и обработанные ступни, надевайте теплые носочки и ложитесь спать, утром пяточки будут мягкие.

Профилактика

Существует многочисленное количество народных советов, как убрать трещины на пятках, какой из них будет полезен именно вам, можно узнать только методом проб и ошибок. Но, чтобы не запускать ножки, принимайте профилактические меры:

  • каждодневные получасовые ванночки с крахмалом, 1 ст. л. на 1 л. воды помогут сохранить мягкость кожи на пятках;
  • от потрескавшихся пяток спасет смесь витаминов А и Е, которой необходимо смазывать кожу на ночь 1-2 раза в неделю;
  • носите удобную и качественную обувь;
  • чтобы кожа на ногах не грубела, важно придерживаться правильного, сбалансированного питания.

Важно

Пятки могут трескаться по многим причинам, это и большие нагрузки, и неудобная обувь, а также излишний вес. Но зачастую проблема кроется глубоко внутри, грубая кожа может быть симптомом серьезных заболеваний. Прежде чем начать самостоятельное лечение, обратитесь за обследованием к специалистам, которые помогут выявить причины и дадут рекомендации по их устранению.

Если вы интенсивно ухаживаете за пятками, но трещины так и не проходят, причины могут крыться в целом ряде серьезных заболеваний, следует обратиться к специалистам

Женщины ухаживают за собой с головы до пят. Полностью здоровые пятки должны выглядеть гладкими, мягкими и иметь розоватый оттенок. Однако неудобная или новая обувь, недостаток витаминов в организме и т.д. вызывают появление на пятках трещин , натоптышей, мозолей.

Основная причина возникновения трещин на пятках – сухость кожи. Также появление данной проблемы может быть вызвано сбоями эндокринной системы (выражается авитаминозом, диабетом, гастритом, кожными заболеваниями). Появление трещин иногда сопровождается болями в области пяток при ходьбе. А ведь девушкам, особенно летом, хочется покрасоваться в открытой обуви.

Излечить трещины на пятках в домашних условиях сложно, но можно. Прежде всего, необходимо увлажнять кожу в этой области. Следующий этап – поход к дерматологу для выявления конкретной причины их появления.

Если определится, что в вашем организме существует недостаток в витамине А, его можно восполнять масляным раствором или «Аевитом», применяя его по одной капсуле раз в день на протяжении месяца. Еще для данных целей используется «Веротон» – 7 капель ежедневно около 1,5 месяцев. Его также можно пить для профилактики в зимний период времени по 12 капель каждый день.

Для борьбы с трещинами на пятках в домашних условиях широко применяется вазелин, который увлажняет и размягчает стопы. Ноги нужно распаривать в теплой воде, смешанной с борной кислотой (1 чайная ложечка на стакан жидкости). Потом на трещины наносится вазелин, и все заклеивается медицинским пластырем на ночь. Эту процедуру проводят до полного выздоровления.

Еще одним из вариантов лечения такого рода проблемы являются теплый пчелиный воск, парафин и салициловая кислота, смешанные в одинаковых объемах. Затем данное сочетание намазывается на пятку ватным тампоном в 3 слоя и заматывается бинтом. Через день пятку обрабатывают пемзой в содово-мыльной ванночке.

Если трещины достаточно глубокие, то для предотвращения вероятности занесения инфекции используют мазь с антибиотиками, без которой может развиться грибок стопы.

Также можно испробовать и некоторые из средств народной медицины, например, приложить к пяткам тертое яблоко, свежий помидор или сырой лук. Очень эффективным средством является мякиш хлеба, вымоченный в квасе или столовом уксусе.

Для предотвращения возможности образования трещин на пятках нужно ухаживать за своими ногами. Их можно баловать содовыми ванночками, а также использовать ванночки со зверобоем, крапивой или календулой.

Вдобавок пользуйтесь пемзой или специальной щеточкой для скрабирования с целью удаления ороговевшего слоя кожи. И завершает процедуры ухода за пятками их разогревающий массаж с втиранием жирного крема.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях

Женщина всегда хочет красивые ножки иметь, чтобы не стыдно было открытую обувь надеть и выйти в свет. Но часто возникает потребность узнать, как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях, чтобы привести ножки в порядок и босоножки, не стесняясь, надеть.

Посмотрите еще, как избавиться народными средствами от натоптышей на ногах.

Причины появления трещин

Трещины на пятках могут проявиться от многих причин, которые уменьшают натуральную увлажненность кожи ног. Зная причины, вызывающие сухость и трещины на пятках, вы сможете избежать этого. Причин бывает много, некоторые из них это:

  • недостаток влаги, наиболее распространенная причина сухости кожи и появления трещин. Это происходит из-за того, что кожа на пятках имеет гораздо меньше потовых желез. Жир помогает коже оставаться мягкой и не обезвоживаться.
  • пищевой дефицит (дефицит питательных веществ), недостаток витаминов в вашем рационе, так же может повлиять на здоровье пяток
  • много часов, проведенных стоя на ногах (8-12 часовой рабочий день)
  • причиной могут являться различные болезни, такие как: сахарный диабет, проблемы со щитовидкой, экзема
  • излишний вес так же является серьезной причиной появления сухости и трещинок на пятках
  • открытая обувь (шлепанцы, сандали), если вы ежедневно носите такую обувь, то уход за пятками тоже должен быть ежедневным
  • гигиена: отсутствие или недостаточные санитарные условия
  • наследственность: сухая или толстая кожа вокруг пяток может быть вызванная наследственностью.

Рецепты против трещин на пятках

Мы приведем несколько самых простых рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях, если вы хотите избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно:

Растительные масла: подойдет любое растительное масло, которое имеется в доме. После того как вы приняли ванну или просто хорошо помыли ноги, нанесите с помощью пальчиков масло на поврежденные места. Сделаете массаж, масло должно впитаться. Наденьте теплые носочки и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Не забывайте, что одного-два раза не хватит.

  1. Маска для ног с бананом и авокадо: понадобиться половина самого спелого банана и половинка авокадо. Измельчить в блендере банан с авокадо до пюреобразной пасты и нанести на поврежденные места. Можно делать такую маску просто с одним спелым бананом, но в сочетании с авокадо эффект будет гораздо лучше. Авокадо богато эфирными маслами, витаминами и жирами, поэтому не очень привлекательный вид ваших больных ножек уйдет быстрее.
  2. Вазелин и лимонный сок: ванночка в течение 15-20 минут в горячей воде — это то что нужно сухим пяточкам. 1 маленькая ложка вазелина, смешанная с соком из одного лимона. Получился отличный крем, которым смажем трещинки, для лучше эффекта оденем шерстяные носки — и в кроватку.
  3.  Мед: имеет большие антибактериальные свойства, к тому же способствует гидратации, необходимой для наших пяток. Пол чашки меда вылить в таз с небольшим количеством горячей воды, ножки ваши почувствуют приятное расслабление. Смотрите любимое кино или читайте книгу, когда водичка уж совсем остынет, можете ножки высушить.
  4.  Оливковое масло: пожалуй, самое эффективное средство для ваших поврежденных пяток в домашних условиях. Ватку смочите оливковым маслом и аккуратно смажьте потрескавшиеся места. 10-15 минут будет достаточно. Закутайте ножки мягким полотенцем, примерно на часик.
  5. Овёс: смешайте 1 большую ложку измолотого овса с небольшим количеством масла жожоба, чтобы получилась густая паста. Нанесите на поврежденные места и оставьте примерно полчаса, затем смойте холодной водой. Повторять через день до полного исцеления пяток.
  6. Кунжутное масло: перед сном нанесите кунжутное масло на пятки и сделайте массаж, пока все масло не впитается в кожу. Повторяйте ежедневно, пока трещины не исчезнут.
  7. Пищевая сода: для этого вам понадобиться 4-5 литров горячей воды, 2 ст. ложки пищевой соды, мягкая мочалка или пемза, любой смягчающий крем. В воде растворить соду, опустить ноги на 15-20 минут, затем потереть мочалкой или пемзой. Ноги высушить и смазать кремом, надеть носки и оставить на всю ночь. Повторять 1-2 раза в неделю, а как только улучшиться состояние пяток, делайте один раз в месяц на продолжении всего лета.

С нашими советами вы сможете избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно народными средствами в домашних условиях, и ваши пяточки будут идеальными.

Как быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях с помощью перекисью водорода

В летний период такая проблема как трещины на пятках достаточно распространённая, а на помощь в таких неприятных ситуациях приходит дешевое аптечное средство как перекись водорода. Специалисты поделились быстрым способом справиться с данной проблемой в домашних условиях и поведали какой категории людей не стоит брать на вооружение этот метод, при наличии определенных противопоказаний.

Как перекись водорода делает пятки ног такими мягкими

Антисептическое средство такое как перекись водорода можно встретить в домашней аптечке каждого человека, так как это самое экономное обеззараживающее средство при наличии ран или нагноений. Помимо всего прочего перекись имеет щелочное и кислотное свойство, хоть и в не больших количествах, но при правильном использовании легко отбеливает и помогает растворить грязные частицы.

Специалисты отмечают несколько положительные свойства перекиси водорода для очищения ног о которых с радостью поделились для местного пользования.

Очищение кожи


Перекись оказывает на загрязнение особое влияние, помогая мягко его устранить, не нанося особого вреда, но при этом проникая в глубь и удаляя самые въевшиеся частички. С помощью этого средства можно легко устранить загрязнения в глубине трещины не навредив. Просто так убрать такую грязь можно лишь с помощью соскабливания и удаления, а это травм опасно и грозит неприятными последствиями.

Помогает размягчить самые сухие частички

При наличии определенного веса на ноги оказывается сильная нагрузка, что сказывается на коже стопы, она становится толще и грубее. Сухие частицы начинают трескаться и это весьма негативное ощущение. Такое экономное средство как перекись поможет сделать кожу не такой сухой, размягчив ее.

Помогает насытить кожу кислородом

Когда начинает происходить химическая реакция, то перекись водорода расщепляется на водород, кислород, воду. В данном случае именно кислород помогает тканям насытиться.

Помогает стопам быть менее уязвимыми

Когда кожа стоп насыщается кислородом, а ткань становится мягче, то такая коже намного реже подтверждается внешним раздражителям и травмируется.

Какой категории людей противопоказано применять перекись водорода для очистки пяток

Несмотря на свою практичность и весьма положительную характеристику, перекись водорода имеет определенные противопоказания к применению. Во-первых, на средстве уточняется, что данный препарат не должен контактировать с глазами. Но помимо этого существуют и другие противопоказания, на которые стоит обратить особое внимание перед использованием перекиси.

Индивидуальная непереносимость средства

Иногда случается, что у человека присутствует непереносимость этого средства, но это сугубо индивидуально. Специалисты отмечают, что прежде чем приступать к любым процедурам с перекисью необходимо исключить данную проблему, чтобы не усугубить свое положение неприятными последствиями, такими как сыпь или жжение.

Заболевание сердца

Исследование показывает, что небольшая часть перекиси водорода способна попадать в организм, через кровоток и насыщать кислородом кровь, что может нарушить некую работу системы и привести к проблемам.

Трансплантация органов

Если человеку делали пересадку какого-то органа, то ему стоит с осторожностью использовать такое аптечное средство как перекись водорода, так как это может стать причиной отторжения, это доказано в одном из исследований американских специалистов.

 Флебит

При наличии проблем с венозной системой в организме стоит пересмотреть использование перекиси, так как она непосредственно может оказать влияние на процесс ускорения и прогрессирования заболевания.

Как с помощью перекиси водорода помочь треснувшей пятке

Помочь сделать стопы ног мягкими и здоровыми стоит воспользоваться таким народным средством как перекись водорода. Это чудодейственное средство можно использовать в виде примочек или аппликаций. Возможно делать ванночки, что тоже прекрасно очищает и устраняет проблему.

Сама по себе перекись очень надежное средство, но в сочетании с морской солью творит настоящие чудеса с ногами человека. Они в комбинации просто сказочно смягчают, очищают и улучшают состояние кожи ног.

В применении это средство очень просто, специалисты составили пошаговый рекомендации к применению

  1. Берется миска для ванночки, наливается горячая вода около 2 литров. В жидкость кладется 50 г морской соли, специалисты советую использовать ее без каких-либо добавок.
  2. В средство стоит добавить лавандовое или розмариновое масло, а лучше совместить их. Это устранит напряжение в ногах.
  3. В готовое средство необходимо погрузить стопы ног и оставить их в ванночки на 5-7 минут, после чего добавить флакон перекиси водорода (40 мл. 3%) и продержать ноги еще столько же времени.
  4. Эффект будет заметен сразу же. Кожа станет значительно белее, а с использованием пемзы будет видно, как легко устраняется все загрязнения.
  5. При запущенной проблеме, с сильными трещинами стоит провести дополнительные процедуры. В этом случае поможет яблочный уксус и глицерин, которые необходимо соединить и нанести на проблемный участок, после чего надеть носочки, это поможет быстрому заживление и уберёт сухость.

Очень важно придерживаться рекомендаций, чтобы не навредить себе, а легко справиться с проблемой и забыть о ней навсегда.

Как вылечить пятки от трещин и боли. Трещины на пятках

Трещины на пятках могут быть болезненными. Это постоянная боль, которая держит вас раздраженными и досадными, которые могут варьироваться от терпимой боли до невыносимой, пока вы ходите или слишком долго стоите. Помимо боли, которую вы испытываете из-за трещины на пятках, они также могут помешать вам носить свои любимые босоножки или вьетнамки, только потому, что они раскрывают сухость и трещины на пятках, которые могут быть неудобными. От сухих пяток бывают очень хорошие домашние средства, чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Это позволит сэкономить деньги и уменьшить боль. В долгосрочном плане они также предотвратят трещины и сухость на более мягкой и гладкой коже.

1. Теплая вода с солью для отшелушивания трещин на пятках

Очень важно избавиться от сухой кожи на пятках. Для того, чтобы это сделать теплая вода является лучшим средством. Вам понадобится половина ведра или ванна с теплой водой. Полчашки соли и пемза.

Возьмите половину ведра воды и добавьте в нее немного соли.

Опустите ноги в эту воду и держите их там в течение 30 минут.

За это время мертвая кожа, и сухая кожа на пятках ослабнет и станет мягче, легко отшелушиться.

Возьмите пемзу и аккуратно потрите пятки и удалите сухую мертвую кожу.

Как только это сделано, высушите ноги и нанесите хороший крем для ног.

2. Домашний рецепт крема для ног от потрескавшихся пяток

Если у вас нет крема для ног или если вы хотите сделать его дома, то этот крем для ног с воском и горчичным маслом является лучшим.

Вам понадобится воск и горчичное масло. Вы можете использовать твердый парафин, который идеально подходит для этого, или вы можете использовать обычный воск, который используется, чтобы сделать свечи. Убедитесь, что свечи белые, не цветные.

Растопите воск в кастрюле и добавьте немного горчичного масла в него.

Помешивайте оба ингредиента, чтобы они хорошо смешались.

Соотношение должно быть похожим на половину, если вы принимаете одну столовую ложку воска, то будет достаточно половина столовой ложке или меньше горчичного масла.

После того, как продукты хорошо перемешаются. Дайте им остыть.

Консистенция будет похожа на крем или вазелин.

Используйте это, чтобы применить на ваши потрескавшиеся пятки каждую ночь, чтобы вылечить их.

3. Уксусная вода с сахаром и глицерином для лечения трещин на пятках

Уксус может творить чудеса. Вам потребуется полтора ведра воды и два стакана уксуса и стакан сахара и глицерина.

Добавьте уксус в теплую воду и взболтайте воду.

Опустите ноги в воду и пусть они будут там в течение 15 минут.

Уксус поможет уставшим ногам отдохнуть и избавиться от сухой кожи и трещин на пятках.

Через 15 минут, пока ноги еще влажные возьмите немного сахара и глицерина на ладони, чтобы использовать это как увлажняющий скраб для трещин на пятках.

Аккуратно проскрабируйте все ноги с упором на пятки.

Обсушите полотенцем.

Вы можете нанести крем для ног или домашний крем для ног или еще глицерин.

Идеальное время, чтобы сделать это на ночь, так что вы можете носить носки, это будет хорошо увлажнять ноги.

4. Маска с бананом и медом от потрескавшихся пяток

Эта маска поможет в дальнейшем восстановить ваши сухие потрескавшиеся пятки. Она лечит и увлажняет трещины на пятках.

Возьмите банан и разомните его в пасту.

Добавьте две чайные ложки меда и хорошо смешайте оба ингредиента.

Примените эту маску на ноги и сохраните ее в течение 20 минут.

Это поможет бороться с сухостью на пятках.

5. Массажное масло для потрескавшихся пяток

Массажное масло не только делает чудеса для ваших волос, но эта процедура может быть чрезвычайно полезна для заживления трещин на пятках в домашних условиях быстро и очень недорого. Вам понадобится кокосовое, оливковое и горчичное масло.

Возьмите эти три масла в равных количествах и смешайте их.

Нанесите это масло на ноги и на пятки. Держите это в течение 5 минут, а затем начните массаж с маслами.

Как только вы закончите массаж, наденьте носки.

Это были хорошие домашние средства для лечения трещин на пятках.

Чтобы предотвратить трещины на ногах, необходимо понять причины этой проблемы. Людям с прыщами следует принять некоторые дополнительные меры, чтобы держать ноги увлажненными с помощью различных методов.

Как только вы закончите с душем, нанесите хороший крем для ног или увлажняющий крем на пятки, чтобы держать их мягкими.

Делайте регулярно скраб на пятки, чтобы предотвратить шелушение и накопление мертвых клеток.

Не используйте сильно горячую воду для купания, так как это удалит масло с кожи.

Убедитесь, что вы употребляете много воды, чтобы сохранить кожу увлажненной.

Держите ноги в чистоте и мойте их в конце дня.

Сделайте лечение теплой водой, чтобы расслабить уставшие ноги.

Это были некоторые естественные домашние средства для лечения трещин на пятках, которые вы можете использовать, чтобы щеголять гладкими и мягкими пятками, которые безболезненны. Убедитесь, что вы регулярно делаете эти процедуры для извлечения максимальной выгоды из этих средств.

Те, кто хотя бы один раз столкнулся с трещинами на пятках, знают, насколько болезненными ощущениями они сопровождается. Из-за грубой, заскорузлой, растрескавшейся кожи не только некрасивый вид, но и боль при каждом шаге. Поэтому лучше не допускать появления этой проблемы, чтобы потом не пришлось долго от нее избавляться с помощью медикаментозного или народного лечения трещин на пятках. Для этого необходимо устраивать регулярные ванночки для ног, проводить очищающие процедуры с помощью пемзы или скребка, а также смазывать их маслом или кремом. Кроме этого следует своевременно убирать мозоли.

Если же проблема трещин на ногах все-таки возникла, для начала стоит определить ее причины, а затем уже начинать борьбу с ней. Чаще всего эта неприятность появляется из-за запущенности пяток, но кроме этого трещины могут появиться из-за грибковой инфекции, кожных заболеваний и сахарного диабета. И если в первом случае народные рецепты от трещин на пятках смогут помочь, то в случае серьезных заболеваний без консультации медицинского специалиста не обойтись.

Народное лечение трещин с помощью глицерина

Не каждое народное средство от трещины на пятках сможет вылечить легко и просто. Глицерин же, напротив, справляется с этой проблемой гораздо легче других. Неудивительно, что многие рецепты лечения трещин на пятках содержат этот ингредиент. Благодаря смягчающему и увлажняющему действию мази или ванночки с глицерином помогают довольно быстро попрощаться с трещинками и сухой кожей на ступнях. Кстати, глицерин от трещин на пятках рекомендуют и в качестве профилактики. Для этого нужно каждую неделю хотя бы один раз баловать свои ножки ванночками с глицерином, разбавив в тазике теплой воды чайную ложку вещества и подержав в ней ступни некоторое время. Затем ставшую более мягкой кожу следует удалить с помощью пемзы, но аккуратно, чтобы еще больше не травмировать участки с трещинами. После этого ноги нужно ополоснуть чистой водой, вытереть, смазать глицерином, трещины заклеить пластырем и одеть носки. Чтобы такой компресс подействовал, его стоит оставить минимум на 8 часов, поэтому всю процедуру рекомендуется делать незадолго до сна. С утра останется лишь смыть его и вытереть ноги полотенцем. Для скорейшего заживления лечение трещин на пятках глицерином рекомендуется проводить ежедневно.

Народное лечение трещин на пятках уксусом

Еще одним средством, которое предлагает народное лечение трещин на пятках, является уксус или уксусная эссенция. Его тем более стоит выбирать, если есть подозрение, что причиной возникновения трещин является грибок.

Лечение трещин на пятках уксусом проводится как с применением чистого продукта, так и с применением эссенции. Например, бороться с трещинами и огрубевшей кожей на ступнях можно с помощью раствора воды и яблочного уксуса (1:1). Вымоченной в нем тканью на ночь оборачиваю ноги, поверх надевают бахилы или полиэтиленовые пакетики и носки. С утра раскисшая кожа удаляется, ступни промываются и смазываются питательным кремом.

В других рецептах трещины на пятках уксус убирает в смеси с глицерином и спиртом. Так для борьбы с появившимися трещинами можно взять баночку глицерина, долить ее до верха уксусной эссенцией, смешать и смазывать получившейся мазью проблемные участки по утрам и вечерам. Для быстрейшего эффекта стоит намазывать смесь на ночь и оставлять до утра, утеплив ноги носками. Или же можно смешать глицерин, 70%-ный уксус и спирт в пропорции 3:3:2, чтобы получившейся мазью смазывать ступни по вечерам после водных процедур. Эта смесь отличается хорошей впитываемостью, благодаря чему постель остается чистой.

Лечение трещин с помощью солидола - забытое народное средство

Народная медицина трещины на пятках предлагает лечить также с помощью не совсем привычного средства - солидола, известного многим в качестве технической пластичной смазки. Однако он нередко используется фармацевтами в разнообразных кремах и мазях, так что для лечения кожи на ступнях тоже может использоваться. Так солидол от трещин на пятках нужно ежедневно намазывать на ночь на проблемные участки. Это вещество бывает разной очистки. Нужно выбирать наиболее очищенный, отличающийся светло-коричневым цветом. Трещины на пятках лечение солидолом убирает на 3-4 день, в особо запущенных случаях - на 6-7 день. Для профилактики такие намазывания рекомендуется проводить еженедельно.

Народное средство от трещин на пятках - картофель

Лечение трещин пяток народными средствами нередко протекает с применением такого распространенного овоща как картофель. Его используют как в сыром, так и в отварном виде, но обязательно с добавлением других ингредиентов. Например, можно делать компрессы из сырого тертого картофеля с добавлением лимонного сока (1:1), которые необходимо менять каждые 2 часа.

Кроме этого можно делать компрессы с сырым картофелем и спиртом. Для этого нужно в равных частях смешать тертую картофельную массу и спирт, ступни смазать кремом, поставить плотно подошвы на смесь и держать в течение 3 часов, после чего остатки смеси с ног смыть, кожу намазать кремом. Картофельно-спиртовую заготовку можно использовать повторно еще 2-3 раза.

Потрескавшуюся кожу на ступнях можно убрать и еще одним способом. Так трещины на пятках лечение картофелем с керосином убирает за 10-15 процедур. В этом случае нужны отваренные в кожуре картофелины (5-6 шт.) и обычный керосин. Смесь должна по консистенции напоминать пюре. С получившейся горячей массой делают компрессы, укутывая ноги пленкой и надевая теплые носки. Компресс нужно оставлять на ногах до полного остывания.

Лук от трещин на пятках

Бактерицидные свойства лука известны давно. Применяют их и для лечения кожи на ступнях. Трещины на пятках народные рецепты с луком помогают убрать достаточно быстро. Например, из перекрученной на мясорубке луковицы делают компресс. Для этого луковую массу кладут в пакет, пакет надевают на ногу, фиксируют вокруг проблемного участка и укутывают теплой тканью или платком, оставляя на ночь. Утром с помощью пемзы или скребка удаляют размягчившуюся кожу, после чего смазывают кремом, желательно жирным. Эффект появляется после 3-5 компрессов.

Также лук от трещин на пятках применяют в смеси с молоком, прикладывая к пяткам молочно-луковую кашицу. Кроме этого к трещинам можно дважды в день прикладывать половинки лука, которые предварительно в течение суток выдерживались в уксусе. Эффективно воздействует на потрескавшуюся кожу на пятках и компресс из смеси тертого лука (1 средняя луковица), нутряного сала (1 ст. л.) и камфарного масла (1 ч. л.), оставленный на ногах на ночь. При частом возникновении трещин можно сделать мазь: прокипятить в небольшом количестве растительного масла мелко нарезанный лук, остудить его, смешать затем с растопленным воском, подогреть на огне, чтобы снова хорошо растопился и перемешался, остудить - мазь готова.

Лечение трещин с помощью меда

Огрубевшую кожу, а также трещины на пятках народный способ с медом помогает убрать за считанные дни, самая простая из которых - смазывание пяток медом на ночь. Для усиления эффекта ступни рекомендуется утеплить носками. Утром ноги нужно сполоснуть теплой водой и аккуратно убрать ороговевшие остатки.


Другой эффективный способ - медовая лепешка. Для нее вместе смешиваются 2 ст. л. муки и 1 ст. л. меда. Масса разделяется пополам и вечером наносится на хорошо пропаренные пятки, после чего укутывается полиэтиленом и утепляется носками. С утра ступни ополаскиваются, а лепешки откладываются до вечера. Такие процедуры следует делать ежедневно в течение 5-7 дней.

Чтобы трещины на пятках лечение медом убрало как можно быстрее, мед нужно выбирать свежий, натуральный, без примесей и красителей. Если же для процедур есть только засахаренный мед, его рекомендуется предварительно растопить, оставив в очень теплом месте. Мед нельзя разогревать в микроволновке или духовке, так как он с большой вероятностью потеряет свои полезные свойства.

Применение эфирных масел для лечения трещин на пятках

Эффективно бороться с глубокими болезненными трещинами можно в том числе с помощью масел, которые обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. Чаще всего лечебные смеси делают с персиковым, касторовым или миндальным маслом. Перед нанесением ноги распаривают, а в масло добавляют немного глицерина (примерно 10 капель). Смазанные ступни укутывают полиэтиленом, утепляют носками и оставляют на 3 часа, после чего остатки смывают, а кожу промазывают кремом.

Лечение трещин с помощью заговора

Если все средства в борьбе с трещинами на пятках испробованы, а результата нет, можно попробовать старинные магические обряды, а именно - заговор от трещин на пятках. В этом случае подготавливается специальное средство, которое затем наносится на больное место вместе с заговором. Текст заговора менять нельзя!

Чтобы избавиться от трещин на пятках, нужно взять густой деготь, намазать ним проблемный участок ступни, приговаривая: "Как роса по утру светла, как она чиста и тонка, так и мои стопы от горячих язв чисты, белы и не больны. Жесть гнется, дегтем смывается".

Трещины на пятках народные средства лечат издавна. При этом используются самые разные ингредиенты и составы. Какой именно будет более эффективен в том или ином случае заранее сказать сложно, но благодаря тому, что рецептов от трещин на пятках существует огромное количество, хотя бы один действенный наверняка получится подобрать.

Многие женщины сталкиваются с дефектом, когда нежная кожа на пятках становится грубой и мозолистой. Причина скрывается не в отсутствии ухода за ступнями. Пятки испытывают постоянные нагрузки — несут массу тела, контактируют с неудобной либо грубой обувью. неэстетичный вид, человека преследуют мозоли и боли в ногах, при ходьбе мучают прочие характерные для заболевания симптомы.

Специальные крема и мази в аптеке из аптеки помогают, но возможно попробовать применить уксус и глицерин. В статье рассмотрено, как лечить трещины на пятках при помощи двух указанных ингредиентов. Косметологи не исключают дополнительные вещества, но возможно обходиться без лишних трат на средства ухода.

В чем секрет глицерина

Глицерин широко используется в косметологии. Благодаря средству кожа дольше сохраняет влагу. При глицерин размягчает, увлажняет кожу, покров становится гладкой и упругой. Глицерин является антисептиком, способствует заживлению трещин, препятствуя вредоносным микробам размножаться. Вещество не имеет запаха, не вызывает аллергию, спирт смело разрешено наносить на кожу. Используя глицерин, взамен приобретается эффект:

  1. Кожа становится глубоко увлажненной.
  2. Слой дермы, давно огрубевший, становится мягким, легко поддаётся удалению.
  3. Если имеются мертвые клетки на коже, глицерин удалит отмершие частички.
  4. С помощью вещества проводят дезинфекцию.
  5. Ссадины и мелкие повреждения на коже легко проходят.
  6. Купить вещество можно в аптеке, стоит недорого, доступно и безопасно для здоровья.


Известна масса рецептов по уходу за пятками, где предусматривается использование глицерина. Разработан ряд рекомендаций по использованию средства.

  • Перед использованием косметологи рекомендуют разбавить указанный спирт водой, в чистом виде глицерин способен неприятно стягивать кожу.
  • Лучше покупать для косметологии глицерин в чистом виде, не стоит останавливать выбор на веществе с примесями и отдушками.
  • Можно проконтролировать степень очистки, для ног подойдет 99%.
  • Если глицерин применяется вместе с уксусом, после применения кожу следует почистить пемзой, для большего увлажнения смазать жирным кремом.

Случается, трещины появляются из-за грибка либо вируса. Потребуется обратиться к врачу, чтобы избавиться от инфекции, потом начинать избавляться от последствий. Чтобы приготовить глицериновые компрессы или примочки, не требуется затрат, достаточно правильно смешать компоненты и нанести на кожу. Сроки лечения предусмотреть невозможно, продолжительность терапии зависит от индивидуальной запущенности ног.

Маски с глицерином и уксусом

Для распаривания готовится ванночка с теплой водой, куда бросается горсть морской соли. Ноги рекомендуется держать 15 мин, потом с помощью пемзы снимается верхний слой омертвелой кожи. Как только подготовка окончена, приступают к приготовлению маски. Потребуется:

  1. Смешать глицерин и уксус в одинаковых дозах.
  2. Полученная масса втирается в кожу ног, обязательно нужно обработать трещины на пятках.
  3. Ноги укутать полиэтиленом, надеть сверху носки.
  4. В таком состоянии ножки находятся не менее двух часов, чтобы маска хорошо впиталась.
  5. Выполнять процедуру допускается трижды в неделю.

Через некоторое время становится заметным улучшение состояния ног. Главная цель – лечение трещин.

Рецепты с использованием уксуса и глицерина для борьбы с трещинами на пятках

В СМИ описано множество рецептов, помогающих лечить трещины на пятках. Рассмотрим варианты избавления от трещин:


Если ножкам некогда уделять столько времени, можно использовать менее затратный способ по времени. К примеру, дважды в неделю делать глицериновую ванночку. Лечение сможет избавить от многих неприятностей. Для подготовки ванночки нагреть два литра воды, добавить две ложки глицерина, налить немного уксуса. Ванночка готова. В воду опустить ноги на двадцать минут, позже пятки следует потереть пемзой.

Описанные рецепты и способы считаются действенными методами борьбы с трещинами на пятках. Для достижения результата придётся немало потрудиться, потребуется запастись терпением. Если систематически применять рецепты, неприятность с ногами в скором времени навсегда забудется и показать стопы будет не стыдно.

Часть людей считает: если кожа ног в порядке, не требуется специального ухода. Мнение крайне ошибочное, женские ноги требуют пристального внимания всегда. Ванночки и маски с глицерином и уксусом применяются в качестве профилактики всевозможных заболеваний кожи на стопах ног. Средство не станет сильно затратным с материальной стороны и с физической. Помните, забота о ногах в молодости убережёт от неприятностей в пожилом возрасте.

Существует группа риска людей, часто сталкивающихся с возникновением трещин и мозолей на ногах. Это люди, которым приходится долгое время находиться на ногах, предпочитающие носить неудобную обувь. Для них средства с глицерином и уксусом станут находкой в борьбе с болезнями ног. Красота и здоровье женщины – дело ее собственных рук. Уделите немного внимания ножкам, чтобы они оставались идеальными.

Трещины на пятках - это боль и дискомфорт, поэтому их проще не допустить, чем лечить. Если все же трещины на пятках у вас появились, то избавиться от них помогут мази, крема и специальные компрессы

Рассказать

Сухая кожа стоп приводит к образованию натоптышей, мозолей и трещинок. Сначала это не столь проблематично, поэтому мы подчас оставляем без внимания эти симптомы. А ведь они являются тревожными «звоночками», которые предупреждают о том, что в скором времени у вас могут появиться трещины на пятках. Лечение трещин на пятках – это длительный процесс. Намного проще предотвратить этот недуг, чем его лечить. Ну, а если у вас все же появились трещины на пятках – лечение необходимо начать как можно раньше. Дело в том, что лечение глубоких трещин на пятках неэффективное, а люди, которые их имеют, вынуждены ходить все время в носках, чтобы не занести инфекцию.

Здоровая кожа эластичная, мягкая и толстая, так как на нее и приходится вес человека во время передвижения. В том случае, когда свойства кожи меняются, появляются натоптыши мозоли и трещины. Трещины на пятках имеют различные причины, поэтому, прежде, чем начинать лечение, необходимо устранить эти факторы.

Основные заболевания и свойства организма, которые приводят к трещинам пяток:

  • Дерматит.
  • Грибок и грибковые заболевания, в том числе и микозы кожи.
  • Очень сухая кожа.
  • Нарушение эластичности кожи.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Авитаминоз.
  • Сахарный диабет.
  • Гипервитаминоз.
  • Гастрит и другие различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушение метаболизма.

Кроме этого, не стоит забывать, что лечение трещин на пятках вам понадобится, если вы носите слишком тесную, узкую обувь из синтетических материалов.

Постоянное ношение кроссовок, туфель и ботинок приводит к тому, что происходит нарушение верхнего слоя эпидермиса, поэтому лечение трещин на пятках со временем вам уж точно гарантировано. К тому же не стоит забывать о том, что неправильно подобранная обувь – это шаг на пути к плоскостопию или грибку.

Длительная «стоячая» работа, когда ноги к концу рабочего дня отекают, вследствие нарушения кровообращения, также может привести к тому, что вам придется проводить лечение трещин на пятках.

Неправильная гигиена ног, причем не ее отсутствие, а наоборот, слишком тщательное внимание к ногам (частый пилинг и использование скраба, регулярное применение щеточки для ног и т.д.) ослабляют кожу, делая ее тонкой и ранимой, что приводит к визуальным повреждениям и, как результата – лечение трещин на пятках.

Чем опасны тещины на стопах? Туда могут попасть вредоносные микроорганизмы, что чревато воспалениями и различными неприятными последствиями.

Лечение трещин на пятках: традиционная медицина

Прежде чем применять лечение трещин на пятках, необходимо выяснить и устранить причину их образования. Для этого лучше всего посетить специалиста – врач сможет вам подсказать ваши ошибки, «благодаря» которым у вас появилась данная проблема. Осмотр врача, анализы и подробное описание ваше «истории болезни» помогут поставить точный диагноз.

Например, если ваш недуг – это следствие появление грибка или заражением каким-либо другим микроорганизмом, значит, лечение трещин на пятках будет специализированным: с назначением антибиотиков, мазей и спреев. Если же причина кроется в неудобной обуви, то лечение трещин на пятках будет очень простым: смена обуви и более тщательный уход за стопами. Одним словом, средство для лечения трещин на пятках должен подобрать конкретно ваш лечащий врач, который сможет оценить, правильно ли выбран метод и как быстро вы идете на поправку.



Стоит отметить, что как только вы заметили, что трещина воспалилась, покраснела, начала очень сильно болеть или появился неприятный запах из нее, немедленно идите в больницу – в таком случае промедление может закончиться очень плачевно. Возможно, вам необходим прием антибиотиков.

В любой аптеке вы найдете немалое количество средств, которые предназначены для лечения трещин на пятках. Чаще всего в их составе препараты, которые оказывают бактерицидные и противовоспалительные действия: экстракт подорожника, масла грецкого ореха, черного дерева, пихты. Благодаря таким компонентам, заживление трещинок происходит очень быстро, а огрубевшая кожа становится мягче и нежнее. Разумеется, что для лечения трещин на пятках крема подбираются строго индивидуально.

Лечение трещин на пятках можно начинать с таких средств, как крем для ног «Заживляющий трещины», в состав которого входит облепиха и «Allga San», в состав которого входит экстракт сосны. Они устраняют боль и способствуют быстрому заживлению трещин. Отлично с этим справляется и цинковая мазь.

Лечение трещин на пятках: салоны красоты

Разумеется, это не совсем лечение трещин на пятках, так как процедура направлена на придание стопам красоты. Посещение салона красоты, где ваши пяточки приведут в приличное состояние, возможно только после консультации с врачом, который подтвердит, что у вас нет никакого кожного заболевания.

Лечение трещин на пятках в салоне красоты – это, прежде всего, тщательная шлифовка кожи: мастера снимут все «лишнее» специальными инструментами, затем края трещин обработают различными средствами.


Лечение трещин на пятках: народные средства

Традиционная медицина очень часто бессильна перед различными недугами – об этом давно все знают. Что удивительно, именно врачи чаще всего советуют лечение трещин пяток народными средствами. Эти рецепты, которые народ собирал веками, на сегодня являются самыми лучшими и эффективными для решения этой проблемы.

Если вы сомневаетесь, можете использовать для трещин на пятках народное лечение и традиционное.

Лечение трещин на пятках: компрессы и ванночки

Лечение трещин на пятках просто невозможно без использования ванночек и компрессов. В качестве компресса используется: капуста, кабачки, мед, каша, лук, яблоко.

  • Самое главное – продукты, которые вы берете для того, чтобы провести лечение трещин на пятках, должны быть влажными и питательными!
  • Повторяйте регулярно компрессы, а лучше всего – ежедневно.
  • Не забудьте после компрессов обязательно вымыть ноги и смазать их жирным кремом!
  • Что касается ванночек, то очень полезна ванночка с марганцовкой – она идеально подсушивает трещины.
  • Помогают также для этих целей отвары и настои различных трав: календулы, крапивы, алое и т.д.
  • Отлично помогают ванночки с содой.
  • Рекомендации лучших мастеров из элитных салонов красоты – контрастные ванночки: попеременное опускание ног в горячую (три минуты), а затем в холодную (15 секунд) воду. Это способствует улучшению кровообращения ног и отлично действует на кожу, придавая ей тонус.


Лечение трещин на пятках: уксус

Этот способ необходимо использовать очень осторожно, так как трещины на пятках подвергаются лечением уксусом. Кроме 400 мл 70% уксуса необходимо также взять сырое яйцо (вместе со скорлупой) и 400 г сливочного масла (желательно настоящего, сделанного своими руками).

  • Яйцо положить в стакан.
  • В стакан налить уксуса (доверху).
  • Накрыть стакан.
  • Поставить в темное и прохладное место.
  • Оставит на 5 дней.
  • Через 5 дней в стакане скорлупа должна полностью раствориться, образовав осадок.
  • Яйцо вынимается из стакана и переносится на тарелку.
  • С яйца снимается пленка (оно будет похоже на вареное яйцо).
  • Яйцо растереть в однородную массу, переложить в кастрюльку и залить тем уксусом, где яйцо находилось 5 дней.
  • Тщательно размешать уксус с яйцом.
  • Добавить сливочное масло (оно должно быть мягким) и тщательно перемешать.
  • Оставить смесь в темном и прохладном месте еще на 5 дней.
  • Готовую мазь хранить в холодильнике.

Прежде чем проводить лечение трещин на пятках уксусом, необходимо подготовить ноги: подсушить трещинки ванночками с марганцовкой.

Использовать это средство необходимо следующим образом:

  • Проводить процедуру исключительно перед сном.
  • Ноги распарить с солью, затем тщательно вытереть.
  • Нанеси на всю стопу смесь с уксусом (в том числе и пальцы снизу).
  • Внимательно следите, чтобы уксус не попал на тонкую кожу, иначе будет ожог!
  • Не наносите смесь на участки с воспаленными трещинками.
  • Наденьте на ноги целлофановые пакеты (можно использовать бахилы и т.д.)
  • На пакеты сверху надень носки.
  • Ложитесь в постель, старайтесь больше не вставать до утра.
  • Утром ноги вымыть с мылом и тщательно высушить.
  • Нанести на стопы крем для ног, ранозаживляющий крем, антисептический крем или детский крем.

Лечение трещин на пятках этим методом проводят минимум 7 дней. Специалисты утверждают, что многие избавились от устаревших трещин на пятках уже на 10-14 день.


Лечение трещин на пятках: мед

Лечение трещин на пятках медом – еще один хороший народный способ, который применяют для того, чтобы избавится от грубой кожи стоп и ранок. Этот метод также необходимо опробовать перед сном.

  • Нанести на пятки мед средним слоем.
  • Надеть на ногу пакет (бахилы).
  • Надеть на пакет носок из хлопка.
  • Утром стереть мед, если необходимо – вымыть ноги.

Это лечение нет необходимости проводить более 4 дней. В качестве замены мед подойдет еловая смола.

Лечение трещин на пятках: спирт

Лечение трещин на пятках довольно разнообразное. Для избавления от этого недуга применяют самые разнообразные составляющие. Например, спирт, водка и даже вино!

  • С недавних времен пользуется популярностью лечение трещин на пятках глицерином и спиртом или с добавлением уксусной эссенции. При этом состав этого препарата может выглядеть следующим образом: спирт, глицерин и уксусную эссенцию смешать в пропорции 2:3:3 или глицерин и нашатырный спирт смешать в пропорции 1:1. Перед нанесением этих средств необходимо будет пропарить ноги в марганцовке (слабый раствор), а потом высушить ноги на свежем воздухе. Смесь из спирта и глицерина нанести на стопы, дать высохнуть, лечь в кровать.
  • Можно просто приложить к стопам ватные диски, смоченные в водке – их оставляют до утра, надев поверх компресса носки. Утром необходимо очистить от шелушащейся кожи пятки и смазать жирным кремом ил вазелином.
  • Очень полезной будет ванночка для ног с белым вином и горячей водой – в пропорции 1:3. Благодаря этому средству, можно легко снять огрубевшую кожу с пяток.


Лечение трещин на пятках: овсянка

Лечение трещин пяток ног возможно при помощи… овсянки! Это уникальное диетическое блюдо не только может привести желудок в порядок, но и отлично справляется с больными стопами.

  • Сварить немного крупы, добавить пять столовых ложек растительного масла.
  • В плотные целлофановые пакеты разложить поровну кашу.
  • Опустить ноги в пакеты, обмотать их так, чтобы тепло не выходило наружу.
  • Сверху ноги укутать теплым пледом, шарфом, одеялом.
  • Не снимать несколько часов - в это время лучше лежать или сидеть, ходить нежелательно.
  • Ноги помыть теплой водой и вытереть полотенцем.
  • Смазать сухие ноги детским кремом (любым другим жирным кремом) или вазелином.
  • Курс лечения – семь дней.


Лечение трещин на пятках: картофель

Лечение трещин на пятках при помощи картофеля – это один из самых старинных народных методов.

  • Картофель (несколько клубней) сварить в мундире.
  • Оставить ¼ воды, остальную – слить.
  • Сделать пюре из картофеля и оставшейся воды.
  • Полученную жидкую массу вылить в миску.
  • Добавить прохладной воды.
  • Добавить столовую ложку соды.
  • Парить ноги в полученной ванночке пять минут.
  • Очистить пемзой пятки.
  • Сполоснуть ноги водой, вытереть насухо полотенцем.
  • Нанести на стопы жидкий крем либо вазелин и оставляют на пять минут.
  • Оставшийся крем удалить салфеткой и надеть носки.
  • Лечь в постель и не вставать до утра.

Лечение трещин на пятках: мази

Возможно также проводить лечение мазями для избавления трещин на пятках. При этом изготовить в домашних условиях их вовсе не проблема. Вот некоторые из них:

  • Желток, столовая ложка растительного масла, чайная ложка уксуса: все тщательно смешать. Сначала необходимо будет сделать ванночку для ног, затем нанести эту мазь на стопы, надеть целлофановые пакеты, а поверх них – носки. Эту процедура надо проводить перед сном, чтобы до утра не вставать с кровати. Утром ноги вымыть, пятки почистить пемзой. Данная процедура очень эффективна. Благодаря этому средству лечение трещин на пятках не замет у вас много времени. Буквально через 2-3 раза пяточки станут гладкими и нежными.
  • Это средство поможет избавиться не только от трещин, но и от натоптышей. Ноги попарить с содой, почистить пемзой, а затем на ночь смазать стопы тетрациклиновой мазью. Надеть целлофановый пакет, а поверх него – носки. Ходить сутки! На следующий вечер ноги обмотать марлей, которую предварительно надо смочить в яблочном уксусе. Поверх надеть целлофановые пакеты и носки. На следующее утро почистить кожу пемзой. Выполняется эта процедура раз в 2 недели.
  • Измельчить две луковицы. Разогреть на сковороде один стакан нерафинированного масла, добавить в него лук и жарить до коричневого цвета. Процедить полученную смесь, пока она горячая и сразу же добавить пчелиный воск в масло. Тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник. Смазывать ноги каждый день после душа.


Лечение трещин на пятках: видео-рецепт

Трещины на пятках и связь заболевания почек

Косметический дефект, грубоватая кожа на пятках может быть связана с заболеванием почек. В некоторых случаях делает свое дело очищение почек согласно рецепту народной медицины:

Кора зрелой пихты заполненной на 1/3 литровой банки, долить доверху водой, томить на водяной бане 60 минут, процедить. Принимать отвар до еды по 50мл

Рецепты лечения трещин на пятках прямого воздействие

Масляный массаж вылечит трещины на пятках

Масла лучшие натуральные увлажнители, не только для ваших ног, но и для любых сухих участков кожи. Вы можете использовать любое масло в одиночку или смешивать их с другими, чтобы получить дополнительные преимущества их различных компонентов.

Возьмите:

  • Одно из перечисленных масел: миндальное, масло виноградных косточек, оливковое, кунжутное, подсолнечное, кокосовое масло. Либо можете комбинировать их в любом виде.
  • Теплая вода
  • Носки
  1. Примите теплую ванночку для ног, хорошенько их распарьте…
  2. Нанесите масло на пятки и немного помассируйте.
  3. Оденьте носки и ложитесь спать – повторять до желаемого результата.

Содовая ванночка в лечении трещин

На два литра воды нужно добавить столовую ложку соды. Соду растворяем в теплой воде и выливаем в ванночку. Опускаем ноги минут на 15-20.

Сода поднимает pH кожи в сторону ощелачивания, плюс тем самым сода убивает все грибки и микробы. Средство хорошо себя зарекомендовало.

Фруктовая маска для пяток

Плоды имеют много ферментов, витаминов, макро и микроэлементов. И именно поэтому они так ценятся тонусом иммунной системы! Даже в таком в случае как потресканные пятки они могут нам помочь.

Вам просто нужно выбрать определенные фрукты, такие как бананы, ананасы, авокадо, папайи и т.д., и сделать пюре из них, чтобы массажировать ноги. Банан и папайя лучшие варианты. Но мы возьмем банан и авокадо, так как их гораздо легче и дешевле купить в наших супермаркетах. К тому же авокадо имеет в себе очень хорошие масла…

Возьмите:

  • Банан 1 шт
  • Авокадо- половина
  • Кусочек (половина или четверть) кокосового орехаВсе компоненты смешать до однородной пасты и нанести на 15 минут.
    Смыть водой.
    Делайте это каждый день до заживления трещин.Чтобы кокос легко раскололся просто бейте (сила тут не нужна) по «экватору» одновременно проворачивая. И орех расколется на удивление очень легко.


Травяной «чай» для потрескавшихся пяток

А теперь аюрведическое средство для потрескавшихся пяток, который был использован с времен древней Индии. Концепция действия направлена на антигрибковую противопатогенную микрофлору. Это средство особенно хорошо при кровотечениях из пяток.

Возьмите:

  • Margosa (Ним) leaves- 3 ч.л.
  • Куркума порошковая 3 ч.л.

Применение:

  1. Приготовьте пасту из данных ингредиентов и нанесите на пятки.
  2. Подождать полчаса.
  3. Смыть водой.
  4. Вытереть насухо мягкой тканью.

Куркума оставляет цветовую «раскраску», будьте осторожны при использовании этого средства.

Используйте этот метод один раз в день. И если трещины на пятке очень огромны, делать это дважды в день.

Овсянка и масло жожоба средство для потрескавшихся пяток

Ингредиенты, имеющие увлажняющий эффект являются настоящим благом для сухой кожи.
Возьмите:

  • Овсянка с порошковая 1 ст
  • Масло жожоба- столько, чтобы сделать густую пасту

Применение:

  1. Смешайте масло жожоба с овсянкой, чтобы сделать густую пасту.
  2. Нанесите эту пасту на ваши трещин. Заполните трещины.
  3. Оставьте в течение 30 минут.
  4. Смыть и высушить
  5. Делайте это каждый день, пока ваши трещины не исчезнут.

Скраб из рисовой муки для потрескавшихся пяток

Сделайте естественный пилинг скрабом для потрескавшихся ног. Этот рецепт скраба подразумевает не только рисовый порошок, его можно заменить пшеничным…

Возьмите:

  • Рисовая мука (не слишком грубая) — 3 столовые ложки
  • Мед — 2 чайные ложки
  • Яблочный уксус- 1-2 столовые ложки
  • Теплая вода-, чтобы сделать пасту

Применение:

  1. Распарить ноги.
  2. Нанесите пасту и помассировать 15 минут.
  3. Смыть.

Трещины на пятках лечение народными средствами в домашних условиях


Уксус – лечение потрескавшихся пяток

Белый уксус содержит уксусную кислоту, которая нежно влияет на кожу пяток и смягчает их. Тем не менее, в чистом виде применять его на пятки не следует, так как уксусная кислота может и пересушить кожу еще сильнее.

Возьмите:

  • Обычный уксус- ¼ чашки
  • Вода ¾ из ног замачивания бассейн
  • Масло в завершении для увлажнения

Применение:

  1. Смешайте уксус с водой
  2. Замочить ноги в нем не более чем на 5-10 минут.
  3. Аккуратно помассируйте проблемные места.
  4. Вымойте ноги с обычной водой и высушите
  5. Смажьте маслом или любым другим природным увлажнителем
  6. Не повторяйте данную процедуру больше чем 1-2 раза в неделю.

Лимонный сок средство для потрескавшихся пяток

Лимонный сок не только отбеливающее средство. Но и также лечебное растение для ваших потрескавшихся пяток. Его кислая природа превосходно удаляет мертвые ороговевшие клетки кожи, а это в свою очередь способствует нарастанию новому здоровому слою эпителия.
Разрезать лимон на две половинки и натирайте ноги сжимая его так, чтобы сок попадал только на пятки. Делайте это в течение пяти минут. Теперь аккуратно промыть ноги теплой водой.

Второй вариант
Возьмите лимон и выжать его сок в ванночку (около 2х литров), наполненный теплой водой. Делать такую процедуру в течении 20 минут.


Алоэ Вера средство для потрескавшихся пяток

В то время как алоэ вера является полезным для здоровья в целом, он также может оказаться полезным, чтобы исцелить потрескавшиеся ноги. Вы должны просто смешать определенные травы с этим лечебным гелем вылечить трещины и получить гладкие ножки. Это средство хорошо также для людей с диабетом. Диабетическая стопа, это когда трещины могут содержать бактерии и микробы, порождающие дальнейшие осложнения. Базилик является противомикробным средством, этим он хорош для таких трещин на диабетической стопе. Так же листья нима могут быть использованы для потрескавшихся пяток, когда страдаете от диабета.

Возьмите:

  • Алоэ Вера гель-2 столовые ложки
  • Куркума 1 чайная ложка порошковой
  • Листья базилика — 1 ч.л.
  • Камфора порошковая 1 ч.л.

Применение:

  1. Разомните листья базилика, чтобы получить его пасту.
  2. Смешайте куркуму базилик пасту и камфоры порошок с алоэ вера.
  3. Все хорошо перемешать и нанести на ваши потрескавшиеся пятки.
  4. Оставьте на 10-15 минут.
  5. Смыть теплой водой.

Вы можете использовать чистый гель алоэ вера без каких-либо трав смешанных с ним, для ежедневного использования, чтобы предотвратить ваши пятки от трещин.

Аюрведический средство для потрескавшихся пяток

Вот необычный способ исцелить ваши потрескавшиеся пятки! Аюрведа, древняя индийская система медицины считает, что одной из причин потрескавшихся пяток является чрезмерный нагрев пищеварительной системы. Избыточное тепло, которое называется питта в Аюрведе стекает к ногам и вызывает трещины. Таким образом, она рекомендует сделать травяные смеси, которые будут снижать тепло вашего желудка, и соответственно лечить ваши трещины в процессе…

Возьмите:

  • Жареный семена тмина порошкообразные 3 ст. л.
  • Жареный семян кориандра 3 ст. л. порошкообразные
  • Сахар пудра — 3 столовые ложки

Сделай это:

  1. Смешать все три ингредиента. Порошкообразный тмин, кориандр и сахарную пудру — хорошо перемешать.
  2. Хранить в контейнере с крышкой.
  3. Смешайте половину чайной ложки этого травяного порошка с половиной чашки воды и принимать три раза в день.

Вы также можете использовать Амла порошок (индийский крыжовник) порошок сахарной пудрой в равных количествах, чтобы иметь тот же эффект. Этот травяной рецепт остывает вашу пищеварительную систему и получается вы избавляетесь от потрескавшихся пяток вместе с другими проблемами пищеварения, связанных с заболеваниями.

Теплая соленая вода

Теплая соленая вода держит ноги увлажненными, в то время как в дополнение мы получаем улучшение циркуляции и снятия боли.

Применение:

  • Добавить 0,5 чашки морской соли в ванночку с теплой водой.
  • Замочите на 10-15 минут.
  • Немедленно погрузите ноги в холодную воду, чтобы закрыть поры и обеспечить удержание влаги.
  • Вытереть насухо ноги и нанести вазелин или другой увлажняющий крем.
  • Наденьте носки, чтобы улучшить удержание влаги.

Повторяйте регулярно, чтобы получить мягкие пятки.

Вазелин

Вазелин является одним из самых дешевых и эффективных увлажняющих средств на рынке.

Применить:

  • Перед сном сделайте скраб от ороговелой кожи с пемзой, вымойте и высушите ваши ноги.
  • Намажьте вазелином пятки. Наденьте носки и оставте их на ночь.
  • Повторяйте регулярно, чтобы избавиться от потрескавшихся пяток.

Другие советы для профилактики и лечения потрескавшихся пяток
  • Держитесь подальше от обезвоживания. Это помогает избавиться от потрескавшихся пяток и других проблем со здоровьем.
  • Ешьте здоровую пищу. Добавьте в рацион продукты, что включают омега-3 жирные кислоты, свежие фрукты и овощи в вашем рационе.
  • Избегайте сандалии и другие открытые туфли.
  • Избегайте попадания в ноги влагу, в течение длительного времени.
  • Мойте и увлажняйте ноги на регулярной основе.
  • Замочите ноги в теплой мыльной воде в течение 15 минут каждый раз перед сном. Тщательно сполосните его и высушите, чтобы получить облегчение от потрескавшихся пяток.
  • Поддерживайте здоровый вес для того, чтобы избежать избыточного давления возложенного на ноги.
  • Если у вас есть заболевания щитовидной железы, псориаз, экзема, диабет или др. обратитесь к врачу за советом по лечению.
  • Старайтесь не стоять в течение длительного времени, которые могут вызвать трещины в ногах..
  • Делайте регулярные физические упражнения.
  • Ешьте продукты, богатые витамином Е, кальция, железа, цинка и омега-3 жирных кислот.
  • Избегайте чрезвычайно горячую воду, так как она способствует чрезмерному высушиванию кожи.

Потрескались пятки? Не беда! Есть спасение для быстрого лечения трещин и мозолей

Трещины на пятках - явление это довольно неприятное, доставляющее массу неудобств и неприятных ощущений. Справиться с этим поможет регулярный педикюр, но только отчасти. Если трещины появились давно и достаточно глубоки, косметические процедуры вряд ли помогут и пятки придётся только лечить.

Причины появления трещин

В идеале кожа на пятках должна быть розовой, чистой, гладкой и мягкой, но, к сожалению, такой она бывает только в детском и юношеском возрасте. По мере взросления на коже наших пяточек могут появляться потёртости, натоптыши, мозоли, ну и конечно - трещины. Кожа постепенно грубеет и становится не очень красивой, из-за этого женщине становится проблематично носить открытую обувь, а в дальнейшем она ещё и начинает испытывать болезненные ощущения. Если пяточным трещинам не уделять должного внимания, то они становятся всё глубже и вызывают боль при ходьбе.

Основной причиной появления трещин на пятках является чрезмерная сухость кожи, а также снижение её эластичности. Чаще всего это проявляется в жаркие летние дни, когда верхние слои кожи растягиваются от влаги, а к вечеру высыхают. В такой ситуации, если за пятками не ухаживать, образование трещин обеспечено. Другими причинами образования трещин на пятках могут служить:

- кожные болезни
- эндокринные заболевания
- гастрит
- диабет
- ношение неудобной обуви
- авитаминоз

Лечение трещин народными способами

Общеизвестно, что для устранения любого недуга необходимо прежде всего определить причину его возникновения. Если появление трещин на пятках вызвано какой-либо болезнью, то следует сначала вылечить её. В том случае, когда болезнь вылечена или трещины появились не из-за неё, можно приступать к непосредственному лечению пяток.

Народные рецепты советуют для лечения трещин на пятках использовать вазелин или его производные. Вазелин помогает увлажнить кожу. Перед нанесением препарата на кожу, следует хорошенько распарить ноги в горячей воде (добавив несколько ложек борной кислоты). После этого нанести вазелин или его заменитель на пластырь, приложить к пятке и оставить на всю ночь. Процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока трещины на пятках не исчезнут окончательно.

Так же для борьбы с трещинами на пятках в народных средствах используется пчелиный воск. Его необходимо нагреть, предварительно смешав в равных долях с салициловой кислотой и парафином, и нанести получившуюся смесь на пятку. После того как смесь высохнет, можно нанести ещё два-три слоя, а затем обычной бинтовой повязкой укрепить подсохшую плёнку. Через день средство удалить, обработав пятку пемзой.

Современные методы лечения пяточек

В современном мире есть процедуры, которые позволяют исправить этуситуацию в серьез. А именно это очень актуально перед летом и пляжным сезоном, да и не только. Так как это проблема часто бывает кругый год.

Но справиться можно и нужно. Спасением в современных процедурах стал фруктово-кислотный педикюр.

Уникальная технология сочетания активных веществ - фруктов, экстрактов, лекарственных растений и фруктовых кислот дает возможность специалистам работать на новом уровне. С косметикой KART (Израиль) педикюр становится не только эстетической процедурой, но и лечебно-оздоровительной. Препараты по уходу созданы на основе фруктовых кислот, экстракта папайи, мочевины, молочной кислоты и алоэ веры.

С их помощью выравнивается рельеф кожи, залечиваются микротрещины, восстанавливается слоящаяся и поврежденная ногтевая пластина. Препараты оказывают омолаживающее действие на кожу ног, способствует увлажнению, питанию и оздоровлению стопы.

Медицинские препараты для ухода за кожей стоп

Помимо народных средств, помогающих бороться с трещинами на пятках, можно использовать и лечебные препараты продающиеся в аптеках. При обращении к врачу, по поводу лечения трещин, он может вам порекомендовать:

- мази с использованием антибиотиков (они смягчают кожу и предотвращают заражение при глубоких трещинах)
- противогрибковые препараты (в запущенных трещинах может присутствовать грибок)
- кремы с содержанием прополиса и витаминов A и F

И, разумеется, средства KART, которые сможет подобрать или посоветовать мастер для домашнео применения (при необходимости). Все средства обладают сильным антисептическим эффектом и позволяю лечить или проводить проффилактику грибковых заболеваний.

Пользуясь этими средствами, не забывайте регулярно мыть пятки. Чтобы не раздражать кожу, лучше её мыть тёплой водой, а после втирать в трещины тёплое оливковое масло. Иногда можно делать разогревающий массаж, используя жирный крем для ног. Такой массаж улучшает кровообращение и заживляет трещины, но злоупотреблять им не следует. При нанесении этих средств, надевайте хлопчатобумажные носки.

В пользу какого рецепта для борьбы с трещинами на пятках вы бы ни сделали свой выбор, помните, что доводить дело до воспаления пятки ни в коем случае нельзя. Также не следует бороться с этими симптомами самостоятельно. Если трещины покраснели и воспалились, а вокруг появились гнойные образования – немедленно обращайтесь к врачу и начинайте серьёзное антибактериальное лечение. В противном случае лечение может затянуться и будет проходить очень тяжело.

Поэтому, чем раньше вы начнёте заниматься уходом и лечением пяточек, тем быстрее вы увидите ожидаемый эффект и в скором времени сможете любоваться здоровыми и ухоженными ногами. Лечение глубоких трещин довольно сложная задача, но она вполне разрешима. Главным секретом лечения являются регулярные лечебные процедуры и постоянное увлажнение кожи с помощью специальных средств, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках навсегда.

Услуги по педикюру - в студии красоты Бьюти Клаб. Об остальных услугах педикюра уточняйте по тел. 292 64 55.

Требуется консультация специалиста

Хотите попробовать результат фруктово-кислотного педикюра на ваших ножках?

Как лечить растрескавшиеся пятки в домашних условиях - Здоровье

Не так широко известны народные средства лечения треснувших пяток, которые прекрасно справляются с проблемой и в короткий срок помогут привести ваши ноги в порядок.

Трещины на пятках — причины

Появление трещин на стопах может быть следствием серьезных заболеваний, либо небрежного отношения к ним.

К наиболее распространенным причинам относятся следующие: 

  • чрезмерное пересыхание кожи стоп;
  • хождение босыми ногами по горячему песку летом;
  • грибок стоп;
  • ношение неудобной обуви;
  • различные заболевания эндокринной системы;
  • наличие избыточного веса;
  • диабет и ряд других болезней. 

Как и в случае большинства заболеваний, проблему легче предотвратить, чем лечить. Наиболее эффективным и в то же время простым способом профилактики является регулярный уход за кожей стоп. Ее нужно постоянно увлажнять и питать с помощью специальных кремов. Если на стопах появились ороговевшие участки, их нужно незамедлительно удалить, и обратить внимание на вашу обувь. Если обувь слишком тесная, то ее необходимо заменить более удобной. 

В случае, если профилактические меры не принесли ожидаемых результатов, не стоит опускать руки, испытанные временем народные средства помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках и предотвратят их растрескивание. 

Трещины на пятках — эффективные домашние средства лечения 

1. Мазь с применением барсучьего жира

Барсучий жир давно известен своими  лечебными свойствами, благодаря которым мазь с его использованием быстро заживляет растрескавшиеся пятки. Для этого необходимо взять 50мл жира и разогреть его на водяной бане. Подождать около 10мин. Далее к приготавливаемой смеси добавить траву чистотела и измельченные цветки календулы по 1 ч. л. Прежде чем положить травы в смесь их необходимо подержать в кипятке около 1 минуты. 

Все ингредиенты тщательно смешать и поставить полученную кашицу греть на слабый огонь на 30-40 мин. Помните, что барсучий жир ни в коем случае нельзя кипятить, поэтому внимательно следите за этим. После чего нужно перетереть полученную смесь через сито, чтобы получить равномерную массу, и поставить остужать. Когда температура мази снизится до комнатной, она готова к употреблению.

Мазь наносят на поврежденные участки стоп и тщательно втирают. Проводить такую процедуру лучше всего на ночь перед сном, а после нанесения мази надеть хлопчатобумажные носки. 

Полученная таким образом из барсучьего жира мазь способна сохранять свои полезные свойства в течение длительного времени, благодаря чему ее можно заготовить на весь предполагаемый период лечения. Хранить ее нужно в темном прохладном месте, для чего вполне подойдет холодильник. 

Не забывайте, что использовать мазь для смазывания пяток следует только в теплом виде. Поэтому перед употреблением обязательно разогрейте ее на водяной бане. Микроволновая печь для этих целей не подойдет, поскольку ее излучения способны уничтожить все полезные свойства ингредиентов, входящих в состав мази.

Применение барсучьего жира способствует быстрому заживлению травм и других повреждений на коже. А также общее состояние кожи благодаря поступлению необходимых питательных веществ заметно улучшается. Кроме того, в барсучьем жире содержатся в большом объеме витамины А и Е, которые помогают вернуть коже стоп эластичность и делают ее более мягкой и гладкой. 

как от них избавиться, лечение перекисью водорода, причины появления у женщин и мужчин

Автор Roman На чтение 10 мин. Просмотров 3 Опубликовано

Проблема трещин на пятках – не редкость. От нее в равной степени страдают и мужчины, и женщины. Иногда она проявляется в виде косметического недостатка, но в некоторых случаях может принести серьезный дискомфорт, а при глубоких трещинах пятки начинают болеть.

Если человек столкнулся с такой неприятностью, как появление растрескиваний на ступнях, стоит проводить ухаживающие мероприятия регулярно. Прежде чем начинать лечение трещин на пятках, рекомендуется разобраться с причиной появления проблем. Для этого необходимо обратиться к врачу.

Почему появляются трещины на пятках

Кожа на ступнях может трескаться из-за недостаточной эластичности, на которую влияет целый ряд факторов. Наиболее распространенными из них являются такие:

  • Проявления дерматита.
  • Длительная ходьба в интенсивном режиме.
  • Ношение синтетических колготок и носков, тесной и некомфортной обуви.
  • Отечность, образовавшаяся при сдавливании ступни модной, но неудобной обувью. Это может привести к проблемам кровообращения конечности, кожа теряет эластичность и начинает трескаться.
  • Кожа на этих участках может лопаться у людей, больных сахарным диабетом, страдающими от грибковых поражений или нарушения обмена веществ.

На появление трещин на пятках могут влиять особенности поведения. У женщин и мужчин они могут появиться по определенным причинам.

У мужчин

У мужчин пятки могут потрескаться из-за ношения некачественной обуви, невысокого уровня гигиены. Летом при воздействии секрета потовых желез, которые у мужчин функционируют интенсивнее. Кожа растягивается, а при наступлении холодов начинает высыхать и сжиматься.

Используете ли вы в лечении средства народной медицины?

ДаНет

У женщин

Возникновение трещин на пятках у женщин нередко происходит в результате злоупотребления пилингом и салонными процедурами. Перерывы между ними по времени недостаточны для того, чтобы завершился восстановительный процесс. При частом проведении процедур пятки становятся грубыми. Еще одним неблагоприятным фактором для здоровья стоп является ношение обуви с каблуками, из-за чего обеспечивается механическое раздражение кожных покровов.

Проблема нередко возникает и у будущих мам, особенно в третьем триместре. В это время может проявиться сахарный диабет беременных. По влиянию на организм он похож на обычный, но после родов, когда сахар в крови нормализуется, заболевание уходит.

Трещины на пятках: как избавиться при помощи аптечных средств

Лечить трещины на пятках можно, используя недорогие аптечные средства. Если в процессе обследования не выявлено факторов, способных негативно повлиять на целостность кожи, стоит пересмотреть свой рацион и поменять обувь на более удобную.

Если принятые меры не помогли исправить ситуацию, можно попробовать применить один из методов народной медицины или воспользоваться аптечными средствами.

Активные компоненты для лечения трещин

Чтобы быстро вылечивать потрескавшиеся пятки, рекомендуется применять средства, которые включают увлажняющие и питающие кожу компоненты. Это может быть вазелин, питательные масла. Заживление будет проходить быстрее, если в состав препарата входит календула, флоразилин, который улучшает кровоснабжение тканей.

Мази, кремы и бальзамы

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью следующих средств:

  • «Зорька» – крем, который содержит флорализин, обладает эффективным воздействием и может помочь в решении косметической проблемы за короткий срок. Средство содержит компоненты, способные улучшить кровоснабжение тканей. Вазелин, входящий в его состав, увлажняет кожу и питает ее.
  • «Зеленая аптека» - крем с натуральными растительными экстрактами, обладающий заживляющим эффектом. В составе – питательные масла, экстракт подорожника, грецкий орех. Рекомендуется использовать на ранней стадии поражений.
  • «Радевит» - состав включает витамины A, E, D2. Способствует ускоренному заживлению.
  • «Бепантен» - помогает залечивать опрелости, хорошо влияет на трещины.
  • «Левомеколь» - мазь, способная успешно справляться с глубокими повреждениями.

Рекомендуется перед использованием таких средств для лечения трещин на пятках получить консультацию специалиста. Использовать препараты необходимо в соответствии инструкции, поставляемой с ними.

Что делать, если трескаются пятки: 5 народных методов лечения

Избавляться от трещин на пятках в большинстве случаев удается в домашних условиях, используя проверенные способы. Стоит отметить, что использование народных рецептов годится только в тех ситуациях, когда у человека нет тяжелых заболеваний, являющихся первопричиной проблем с кожей.

Ванночки с отварами

Известные народные средства от трещин на пятках – ванночки с разными отварами. Для их приготовления подойдут такие растения, как чистотел, боярышник, крапива, календула, полынь, череда и ромашка. Полезны также контрастные процедуры. Если кожа на пятках лопнула, ванночка с добавлением отваров помогает размягчить ее и сделать нежнее.

Устранение трещин на пятках в домашних условиях

Наиболее известными средствами для лечения пяток являются такие:

  • Две ложки сушеной ромашки залить стаканом кипятка. В течение получаса настаивать, затем полученное средство процедить, развести литром воды. Использовать для размягчения огрубевших пяток. Процедура продолжается минимум 20 минут, в неделю можно повторять ее 2-3 раза.
  • Для питания кожи, улучшения ее состояния хорошо подходит ванночка с морской солью. 200 г вещества разводят в 2 литрах теплой воды. Время процедуры – 12-17 минут, за это время ступни хорошо размягчаются. Затем соль надо смыть, ноги вытереть досуха и смазать питательным кремом.

Перекись водорода также хорошо подойдет для лечебной процедуры. На 3 литра горячей воды понадобится 5-6 больших ложек трехпроцентного раствора перекиси из аптеки. В жидкость ноги надо поместить на 10 минут, затем обработать пятки пемзой и ополоснуть водой. Процедура помогает удалить огрубевший слой.

Маска с картошкой

Для удаления трещин можно использовать разнообразные маски, в том числе с картофелем и даже с картофельными очистками. Кожуру надо отварить до мягкости, затем в емкость с отваром, слегка остудив его, погрузить ноги на 30 минут. После процедуры ноги ополоснуть, стопы намазать касторовым маслом. На ноги надеть носки, изготовленные из натуральных волокон.

Обертывания с луком

От неприятной проблемы с трещинами на пятках помогают избавиться луковые обертывания. Проводить их можно такими способами:

  • Измельчить луковицу, крошево приложить к пяткам. Держать в виде компресса под пленкой 2-3 часа. Затем ноги помыть, смазать кремом.
  • Репчатый лук пропустить через мясорубку. Кашицу нанести на пораженную область, зафиксировать бинтом, носить 2 часа. После этого ноги вымыть, намазать кремом.
  • Зеленый лук измельчить, накладывать под бинтовую повязку на пораженный участок на всю ночь.

Аппликации с овсянкой

Овсянка полезна не только для пищеварения – удобно использовать ее в виде аппликаций для лечения потрескавшихся пяток. Для этого надо отварить крупу, перемешать с растительным маслом до полужидкого состояния, нанести на проблемную область и укрыть целлофаном. Сверху обмотать теплыми платками.

Так надо оставить кашу на два часа, во время процедуры лучше лежать. Затем аппликации снять и выбросить, ноги помыть, смазать пораженную область питательным кремом или вазелином. Курс лечения с использованием этого средства составляет одну неделю.

Самодельная мазь

Люди, которым неизвестно, что делать, если треснула пятка и болит, часто прибегают к использованию народных рецептов для лечения. Можно воспользоваться хорошим рецептом и приготовить самодельную мазь. Она помогает сделать пятки гладкими и красивыми, не приносит вреда, если у человека нет аллергии на один из ее компонентов.

Чтобы приготовить домашнюю мазь, нужны ингредиенты, которые несложно найти в аптеке и в продуктовом магазине. Понадобится глицерин, водка, уксусная эссенция. Все надо взять в равных долях, смешать в подходящей посуде, затем наносить на стопы по 1-2 раза в сутки. Лучше смазывать пятки на ночь.

Народные средства со спиртом против трещин на пятках

Используя разнообразные средства с содержанием спирта, перекиси водорода и подобные, можно также улучшить состояние кожи ног.

Рецепт с глицерином и уксусом

Используя глицерин и уксусную эссенцию, удается быстро исправить ситуацию с неблагоприятным состоянием кожи ног. Для этого используется смесь, приготовленная из двух частей спирта, трех частей глицерина и такого же количества уксусной эссенции. Глицерин можно также смешать с нашатырем.

Эффективные средства для лечения трещин на пятках

Перед тем, как наносить получившуюся мазь, ноги рекомендуется получше распарить, используя раствор марганцовки. Препарат накладывать на чистую, высушенную поверхность, она помогает сойти загрубевшему слою кожных покровов и обладает смягчающим эффектом.

Водка и аспирин против трещин

Ацетилсалициловая кислота может применяться и для приема внутрь, и для наружных процедур. Десяток таблеток аспирина растереть до состояния кашицы, смешать со стаканом водки. Затем все выдержать примерно трое суток в прохладном месте.

Для лечения лучше выбирать вечернее время. Марлю пропитать получившимся раствором, наложить на поврежденную кожу пяток, обернуть полиэтиленом и надеть теплый носок. Оставить так на ночь. Утром компресс убирают, ноги ополаскивают теплой чистой водой. Полезно дополнительно смазать пятки любым питательным кремом.

Глицерин и перекись водорода

Глубокие трещины нередко пытаются вылечить с использованием средств, содержащих глицерин. Это могут быть ножные ванночки, компрессы, для которых готовят составы с добавлением уксуса или нашатыря. Приобрести глицерин и перекись водорода можно без проблем в любой аптеке. Использование препаратов с их добавлением не вызывает побочных эффектов, если проводить лечебные мероприятия в соответствии инструкциям.

Профилактика трещин пяток

Чтобы на пятках не образовывались трещины, можно регулярно совершать профилактику. Не стоит носить неудобную, тесную обувь. Следует внимательно относиться к собственному питанию, оно должно содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Берегите ноги от сухого воздуха, воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Полезен массаж – он помогает восстановить нарушенное кровоснабжение.

Если проблема с появлением трещин на пятках носит постоянный характер, заведите привычку регулярно проводить необременительные процедуры. Во время принятия ванны, душа пользуйтесь педикюрной теркой. Специальные ухаживающие кремы и маски, нанесенные раз в неделю, сделают поверхность пяток ухоженной и нежной. В летнее время проведение косметических процедур может потребоваться чаще.

Следует избегать нерационального питания. Не стоит применять косметические средства, не ознакомившись с их составом. Если принятые меры не помогли исправить ситуацию, можно попробовать применить один из методов народной медицины или воспользоваться аптечными средствами.

Процедуры в домашних условиях

Для избавления от трещин на пятках в домашних условиях можно применять компрессы из лука, алоэ, картофеля. У алоэ – размягчающие и заживляющие свойства. Смеси из картофеля также способны ускорять заживление, обладают антибактериальным эффектом. Для усиления эффекта процедуру планируют на ночь. Утром средство смывают со стоп и смазывают обработанный участок кремом.

Домашние маски можно приготовить из тертого яблока, меда с оливковым маслом, мякоти кабачка, простокваши. Чтобы распарить ороговевший слой кожи и ускорить лечебный процесс, можно использовать ванночки. В домашних условиях практикуется и механическая обработка пемзой, теркой.

Профессиональный уход

Чтобы получить профессиональную помощь по уходу за ступнями, лучше обратиться к мастерам педикюра. Они будут действовать деликатно, понемногу удаляя ороговевшие слои и очищая подошву. При запущенных случаях для избавления от трещин требуется несколько сеансов.

Если поражения невелики, но вызывают дискомфорт, в косметологическом салоне могут посоветовать использование скрабов и масок, ванночек, компрессов. Глубокие трещины на пятках можно устранить, используя аппаратный педикюр. Края обрабатываются методом шлифования, сперва применяется более грубая фреза, потом выбирается инструмент потоньше. Такая методика помогает предотвратить последующее углубление трещин.

Серьезные поражения лечатся наложением окклюзионных повязок. Они обеспечивают глубокое проникновение лечебных составов в пораженную часть ступни. Частота проведения ухаживающих процедур определяется мастером педикюра или врачом в зависимости от степени повреждений и выбранного способа лечения.

Обращаясь к косметологам для получения профессионального ухода за кожей ног, важно не переусердствовать. Слишком частый пилинг и разнообразные ванночки могут нанести вред.

Использование народных средств для лечения повреждений кожи следует проводить аккуратно, с соблюдением мер предосторожности. Такие процедуры не будут доставлять неприятных ощущений и способны за короткое время значительно улучшить состояние пяток, как в эстетическом, так и в физическом плане. Рекомендуется советоваться с врачом, прежде чем попробовать какой-либо новый рецепт.

Существует и немало других способов, которые также помогают избавиться от дискомфорта и за короткий срок вылечить треснувшую кожу.

Как навсегда вылечить и навсегда избавиться от трещин на пятках

Трещины на ногах вызывают сильный дискомфорт? Треснувшие пятки могут не только повредить повседневную ходьбу или носить определенную обувь, но и не из приятных зрелищ!

Решите проблему с трещиной на пятке раз и навсегда с помощью нескольких советов прямо от ортопедов в Foot & Ankle Group:

Что вызывает трещины на пятках?

Как правило, самой частой причиной трещин на пятках является чрезмерно сухая кожа на ступнях.Когда кожа становится сухой, она становится менее эластичной и без помощи влагозащитного барьера более подвержена растрескиванию или развитию более глубоких трещин.

Те, кто живет в естественном более сухом климате, как правило, испытывают эту проблему со стопами, а также те, у кого уже есть кожные заболевания, такие как экзема или дерматит. Трещины на пятках также могут быть предупредительным признаком грибковой инфекции, в частности стопы спортсмена, или других инфекций, полученных при педикюре или ходьбе босиком.

Кроме того, другие состояния могут вызывать сухость кожи, например, гипотиреоз, синдром Шегрена и другие.

1. Держите ноги в чистоте

Когда ваша кожа трескается, загрязняющие вещества попадают в ваше тело, делая вас уязвимыми для инфекций. Первое, что вам нужно сделать, чтобы лечить потрескавшиеся пятки, - это следить за тем, чтобы ваши ноги были чистыми. Это означает, что нельзя ходить босиком даже дома. Узнайте больше о рисках ходьбы босиком.

Очищайте потрескавшиеся пятки, ежедневно умываясь увлажняющим очищающим средством для кожи.Важно проверить состав чистящего средства, чтобы убедиться, что он не содержит химикатов, которые еще больше сушат или раздражают вашу кожу. Ищите чистящие средства на кремовой основе, в которых используются натуральные антибактериальные или противовоспалительные ингредиенты.

2. Замачивание и отшелушивание

Если у вас толстые мозоли, которые вызывают боль при ходьбе, можно удалить часть этой чрезмерной омертвевшей кожи. Но будьте осторожны, чтобы не сойти с ума! Мозоли помогают смягчить ноги, а удаление слишком большого количества этой огрубевшей кожи может не только вызвать натирание обуви или боль при ходьбе, но и привести к инфекции.

Избегайте использования напильников для ног типа терки для сыра или посещения педикюра, где они повторно используют пемзу, которая может переносить бактерии в своей пористой форме. Погрузите ноги дома в успокаивающую пенную ванну, а затем аккуратно отшелушите их тупой пилкой. Еще лучше, чтобы их профессионально зарегистрировал ортопед, который позаботится о том, чтобы на вашей коже не возникли микро-ссадины, которые могут вызвать грибок и бактерии.

3. Заделайте глубокие трещины жидкой повязкой

Если у вас есть глубокие трещины, которые очень болезненны или даже кровоточат, важно перевязать их, как любую другую открытую рану, чтобы избежать инфекции.Но из-за расположения на ногах их сложно обернуть бинтом или марлей, которая легко может проскользнуть внутрь обуви.

Вместо этого тщательно очистите и увлажните раны и заклейте их жидкой повязкой, чтобы дать им необходимую среду для заживления.

4. Найдите подходящее увлажняющее средство

Ваши ступни могут быть сухими, потому что вы никогда раньше не увлажняли эту область или использовали неправильный увлажняющий крем, что, по иронии судьбы, могло вызвать дальнейшие проблемы с сушкой.Многие производители увлажняющих кремов добавляют в свои лосьоны ингредиенты, которые действительно сушат кожу, в надежде, что покупателю со временем придется покупать больше лосьона.

Выберите увлажняющий бальзам для пяток или лосьон / крем, рекомендованный для сухой, потрескавшейся кожи. Ищите ингредиенты, которые обладают увлажняющими и заживляющими свойствами для вашей кожи, например витамины A и E.

CeraVe Healing Ointment - популярная мазь из-за ее церамидов, которые помогают восстановить кожный барьер, и потому, что она содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает вашей коже удерживать влагу.Если у вас сильно потрескавшиеся ступни, ортопед может прописать рецептурные кремы для облегчения боли.

Не забывайте и о средствах, которые вы используете каждый день в душе, таких как шампунь, кондиционер и гель для душа / мыло, которые естественным образом стекают к вашим ногам под душем и могут вызывать раздражение.

5. Рассмотрите естественное увлажнение

Хотя безрецептурный или рецептурный крем можно наносить и носить в дороге, рассмотрите возможность использования некоторых натуральных увлажняющих средств, отдыхая дома.

Некоторые натуральные средства могут включать масло ши или парафиновый воск для защиты от влаги. Другие продукты, такие как мед, бананы и даже овсянка, известны своими успокаивающими свойствами и могут помочь уменьшить воспаление и увлажнить. Ознакомьтесь с этим бальзамом для ног для ног от трещин на пятках от WellnessMama, который состоит из успокаивающего кокосового масла, пчелиного воска, мяты и других ингредиентов, которые успокаивают ваши болезненные ноги.

Получите профессиональное мнение

Если вы уже несколько недель пытаетесь лечить трещины на ногах дома и все еще испытываете боль или дискомфорт, возможно, пришло время обратиться к ортопеду.

Профессионал может обнаружить признаки инфекции или предложить правильный режим, чтобы навсегда вылечить ваши трещины на пятках.

Позвоните нам, чтобы назначить встречу по телефону 239.936.5400, сегодня.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Долгая зима и весна, застрявшие внутри на сухом воздухе, могли сделать кожу на ногах, особенно пяток, суперсухой - достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома.И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может побудить вас прятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шил Десаи Соломон, доктора медицины, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучший способ лечения сухих пяток. .

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Что вызывает сухие, потрескавшиеся пятки | Как ухаживать за сухими потрескавшимися пятками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если безрецептурные препараты не работают?

Связанные

Причины сухих трещин на пятках

«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер», - объясняет Джабер.«Это может быть какое-то заболевание, такое как псориаз или экзема, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая».

Другими переменными факторами, которые могут высушить кожу на каблуках и привести к появлению трещин, являются возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и некоторые обычные лекарства могут этому способствовать) и, конечно же, зима может быть причиной. «Зимой каблуки хуже всего», - говорит Соломон. «В помещении и на улице в воздухе меньше влажности, а из-за недостатка влажности кожа становится суше. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений.«Такое растрескивание может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослабленная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья», - говорит Соломон.

По теме

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Держите ноги в чистоте и увлажнении

Соломон говорит, что старание держать ноги в чистоте и увлажнении поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в виде крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте еще влажные ноги после каждой ванны или душа», - рекомендует она.«Вот когда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба. Эти ингредиенты очень эффективно предотвращают потерю влаги ». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа - мед. «Мед полон антимикробных и антибактериальных свойств, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», - говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.

Связанные

2.Удалите омертвевшую кожу

Для предотвращения трещин ключевым моментом является отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих кремов с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было доказано, помогает влаге проникать в кожу) и салициловую кислоту, которая помогает предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании. Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, не похожую на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног на ступнях после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», - говорит она.«Однако, если у файла есть острые зубцы, это может привести к порезам или царапинам. Цель состоит в том, чтобы удалить старую, омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».

3. Заделайте глубокие трещины.

Трещины на пятках, которые достигли точки, где они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, - предупреждает Соломон. Оба эксперта говорят, что жидкие повязки - чрезвычайно эффективный способ заделки трещин, облегчения боли при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом чистоту ран.

Связанные

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда мокрых носков в обуви и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не происходило, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не были бактериями. «Такие материалы, как хлопок и шерсть, от природы более абсорбирующие, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы.Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги также меньше пахнут », - говорит она. Джабер говорит, что его уловка для устранения трещин в суровую сухую и холодную погоду заключается в том, чтобы посоветовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и сразу же надевать белые хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем во время сна.

Сопутствующие товары

Обработка сухих или потрескавшихся пяток

1. Средство для снятия шероховатости Eucerin

Jaber рекомендует наносить это средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающую альфа-гидроксикислоту, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло, богатое витаминами А и Е, могут проникать внутрь и лечить кожу.

2. Лечебная мазь CeraVe

Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, потому что она не раздражает кожу. Поскольку он почти наполовину состоит из петролатума (можно сказать, что это мазь), он обогащен церамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.

3. Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи

Jabar отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему крему за его обилие нежных для кожи ингредиентов.Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи. Формула не содержит ароматизаторов и красителей и со временем высвобождается, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.

4. Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами NatraCure

Соломон рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, в которой для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши.Кроме того, они пропитаны медицинским минеральным маслом для дополнительного увлажнения.

Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины не утихают, несмотря на правильное и частое нанесение таких высококачественных безрецептурных продуктов, как эти, возможно, пришло время обратиться к дерматологу. «Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток», - говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья.«

Но самое главное - попытаться определить причину растрескивания», - говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать грубого мыла и моющих средств, а если действительно сухо, то купите увлажнитель воздуха. Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

10 домашних средств для удаления трещин на пятках и получения красивых ног

Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются. Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Если это так, мы вас позаботимся.

Ваша кухня - это кладезь удивительных продуктов с лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. AdMe.ru предлагает вам 10 средств, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали.

Листерин и уксус

Что делать:

  1. Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 стаканов воды.
  2. Погрузите ноги в смесь на 15 минут.
  3. Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  4. Промыть чистой водой.
  5. Промокните насухо и увлажните.

Как часто: Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.

Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, лечить трещины на ногах, успокаивать кожу и лечить подошвенные бородавки. Мягкие кислоты, присутствующие в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Рисовая мука, мед и уксус

Что делать:

  1. Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2–3 капли яблочного уксуса.Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
  2. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите их пастой для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: Повторяйте процесс 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу. Мед - природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус - это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Банан

Что делать :

  1. Размять 2 спелых банана в однородную массу.Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
  2. Аккуратно нанесите пасту на все ступни, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальца ноги. Держите на 20 минут.
  3. Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь перед сном в течение 2 недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Почему это работает: Банан - это натуральный увлажняющий крем для кожи.Он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать эластичность кожи и сохранять ее увлажненной.

Мед

Что делать:

  1. Добавьте одну чашку меда в таз с теплой водой.
  2. Смочите смесью чистые ноги и нежно помассируйте в течение 20 минут.
  3. Аккуратно отшелушите кожу пемзой.
  4. Промокните ноги насухо и нанесите густой увлажняющий крем.

Как часто: Это можно делать регулярно перед сном.

Почему это работает: Мед является естественным увлажнителем, то есть притягивает воду из внутренних тканей к внешним слоям кожи. Этот плавный сдвиг создает эффект пухлости, который помогает заживлению внешней кожи.

Растительное масло

Что делать:

  1. Тщательно вымыть ноги.
  2. Вытрите ноги мягким полотенцем.
  3. Нанесите толстый слой растительного масла на пятки и пальцы ног.
  4. Наденьте чистые удобные носки и оставьте их на ночь.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Растительные масла легко впитываются кожей. Большинство растительных масел содержат витамины, такие как провитамин A, D и E, которые помогают питать кожу и создавать новые клетки.

Vicks VapoRub

Что делать:

  1. Перед тем, как лечь спать, нанесите на ступни щедрый слой Vicks VapoRub.
  2. Помассируйте 5 минут, затем наденьте удобные носки (желательно хлопковые).
  3. На следующее утро вымойте ноги теплой водой.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Vicks VapoRub содержит камфору, эвкалипт и ментол в основе скипидара. Этот тип мази является смягчающим средством, задерживая влагу. Ментол и эвкалипт обладают охлаждающим эффектом.

Пищевая сода

Что делать:

  1. Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в миску с теплой водой.Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится.
  2. Подержите в нем ноги на 15 минут.
  3. Уберите ноги и осторожно потрите пемзой.
  4. Промойте чистой водой и вытрите ноги чистым полотенцем.

Как часто: Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Почему это работает: Пищевая сода - отшелушивающее средство. Он удаляет мертвые клетки, а также обладает противовоспалительными свойствами. Пищевая сода также нейтрализует неприятный запах.

Гель алоэ вера

Что делать:

  1. Замочите ноги в теплой воде и потрите их пемзой для удаления омертвевшей кожи.
  2. Промокните насухо и нанесите на ноги толстым слоем геля алоэ вера.
  3. Наденьте хлопковые носки и отправляйтесь спать.
  4. Утром умываться теплой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь в течение 4–5 дней, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает: Алоэ вера содержит витамины A (бета-каротин), C и E.Они обладают антиоксидантными свойствами, в то время как холестерин, кампестерин, β-ситостерин и лупеол, содержащиеся в алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами. Лупеол также действует как антисептическое и обезболивающее. Ауксины и гиббереллины, содержащиеся в алоэ вера, помогают заживлению ран.

Вазелин и лимонный сок

Что делать :

  1. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 20 минут. Промыть и высушить.
  2. Добавьте 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока к одной чайной ложке вазелина.Хорошо перемешать.
  3. Нанесите эту смесь на пятки и другие потрескавшиеся части ног.
  4. Наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
  5. Утром умываться теплой водой.

Как часто: Регулярно перед сном.

Почему это работает: Вазелин действует как увлажняющий крем, а лимонная кислота в лимонном соке способствует шелушению кожи и возобновлению роста новых клеток кожи.

Английская соль

Что делать:

  1. Добавьте полстакана английской соли в теплую воду в бассейне для ног.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Погрузите в него ноги на 15 минут.
  4. Скраб для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Соль Эпсома уменьшает воспаление и смягчает кожу. Сульфаты помогают вымывать токсины и тяжелые металлы из клеток, облегчая боль и помогая организму выводить вредные вещества.

Вместо таблеток всегда рекомендуется принимать натуральные средства. Множество таких средств можно найти на нашей кухне.

Сообщите нам в комментариях ниже, какие еще проблемы со здоровьем можно вылечить с помощью вещей, найденных на кухне.

Иллюстрация Астхик Ракимовой для AdMe.ru

Как ортопеды удаляют трещины на пятках?

Существует множество статей, описывающих домашние средства, которые каждый может попробовать от трещин на ногах - лечение пемзой, лосьоны и замачивание их в воде каждое утро и ночь. И хотя эти домашние средства могут отлично сработать при легких условиях трещин на пятках или трещин на пятках, которые только начинают развиваться, они ничего не делают для трещин на пятках, которые образовывались годами.

В подобных случаях вам нужно отказаться от домашней пемзы и обратиться к профессиональному ортопеду для удаления трещин на пятках.

Так как именно ортопеды удаляют трещины на пятках? Подиатрический опыт начинается с оценки; Ортопед обсуждает с пациентом проблему трещин на пятках, получая четкое представление о том, что может быть причиной развития трещин на пятках. Это помогает им порекомендовать лучший последующий уход и советы после лечения, чтобы сохранить ноги здоровыми и обеспечить оптимальное восстановление.

Сам процесс лечения длится от 30 минут до двух часов, в зависимости от серьезности трещин на пятках. Он включает использование металлического скальпеля, чтобы удалить твердую кожу, а затем шлифовальной машинки, чтобы соскоблить остатки.

Удаление трещин на пятках с помощью ортопеда: процесс

Опыт удаления трещин на пятках у ортопеда начинается с первоначальной оценки. Ортопед постарается точно понять, какие условия вашего образа жизни больше всего способствуют развитию трещин на пятках.Это поможет им дать вам лучший последующий уход и посоветовать, помимо удаления трещин на пятках, и предотвратит повторное развитие трещин на пятках.

После завершения оценки вас попросят сесть или лечь в процедурной комнате. В зависимости от клиники пациента также могут попросить носить хлопковую маску для рта для лица, а также прикрывать одежду. Следует снять обувь и носки, а ортопед с помощью металлического скальпеля начнет удаление первых слоев твердой или мертвой кожи со стопы.

Это известно как санация или срезание толстой и твердой кожи со ступней. Крайне важно, чтобы вы, , не пытались провести какую-либо санацию раны в домашних условиях с помощью домашних инструментов, таких как лезвия или ножницы, поскольку вы рискуете удалить здоровую кожу, что может привести к сильной боли и инфекции.

Процесс обработки раны может занять от 15 минут до часа, в зависимости от того, насколько тяжелым может быть состояние твердой кожи на ногах. После того, как это будет сделано, ортопед может также использовать шлифовальный станок для ваших сухих трещин.Шлифовальный станок аккуратно наносится на сухую кожу, соскребая сухие трещины и превращая ее в пыль (поэтому пациентам рекомендуется носить маски для рта).

Через час или полтора после начала лечения пациенты могут снова начать ощущать ощущения в ногах. Во время первичной обработки и соскабливания сухой кожи не должно ощущаться боли, потому что у сухой кожи нет нервов или болевых рецепторов; это буквально мертвая кожа.

В некоторых подиатрических клиниках на этом процесс удаления трещин пяточных пяток заканчивается обсуждением советов по ежедневному уходу и рекомендациями по типам лосьонов, которые следует применять пациенту.Однако некоторые ортопеды могут предложить дополнительные услуги после процедуры удаления для лучшего ухода за сухой кожей.

Пациентов можно лечить дополнительным массажем и отшелушивающим скрабом, за которым следует обработка горячим воском, которая стимулирует заживление и приток крови к ступням. Эта процедура включает обертывание трещин специальным теплым воском, что ускоряет ежедневный процесс заживления кожи.

Если после обработки раны и соскоба обнаруживается инфицирование трещин на коже пациента, ортопед должен перевязать рану, чтобы начать процесс заживления инфекции.Для дополнительной поддержки заживления сухих трещин на стопы будут накладываться ленты и прокладки или кожный клей для максимального заживления. Окончательная оценка также будет сделана на обуви пациента и на том, требуются ли ортопедические приспособления.

Различные местные средства для профилактики и лечения трещин на пятках

Выбирая тип местного лечения для профилактики или лечения трещин на пятках, важно понимать различные типы продуктов и то, что обычно рекомендуют ортопеды.

Ежедневное применение местного лечения известно как смягчающая терапия, и существуют различные препараты (при этом некоторые продукты смешивают эти препараты) для различных состояний. Сюда могут входить:

  • На основе мочевины: Большинство лосьонов и продуктов на рынке состоят из 10% крема с мочевиной. Они доступны для общей продажи под такими брендами, как Aquacare и Nutraplus; Еще один хороший вариант - Кальмурид, который состоит из 10% крема с мочевиной и 5% молочной кислоты.Как правило, чем серьезнее трещины на пятках / пятках, тем большее количество мочевины требуется для местного лечения. Бальзам для пяток Neat Feet Heel Balm содержит 26% крема с мочевиной; Элактол содержит 25% крем мочевины. Сообщается, что продукты, состоящие из крема с 25% мочевины или более, значительно уменьшают сухость, боль и общий внешний вид стопы.
  • Альфа-гидроксикислоты: Эти кислоты обычно содержатся в натуральных продуктах, таких как сахарный тростник, фрукты и молоко, и состоят из молочной, лимонной и гликолевой кислот.Обычные продукты, такие как бальзам для пяток QV Feet Heel Balm, содержат альфа-гидроксикислоты, и они специализируются на уменьшении кератинизации (затвердевания кожи ног) и отшелушивания кожи.
  • На основе салициловой кислоты: Эти продукты лучше всего использовать для отшелушивания кожи, поскольку они уменьшают боль, трещины и гиперкератоз (уплотнение кожи). Большинство продуктов для потрескавшейся пятки содержат салициловую кислоту, смешанную с кремом с мочевиной, а салициловую кислоту следует использовать для толстой, сухой потрескавшейся кожи. Если кожа повреждена, салициловые продукты при нанесении могут вызвать болезненное покалывание.
  • Изомерат сахарида: Другой термин для пентавитина, изомерат сахарида - важный ингредиент в некоторых продуктах для местного применения, таких как бальзам для пяток Ellgy. Проще говоря, пентавитин действует как увлажняющий агент, так как его трудно смыть, что приводит к эффективному увлажнению.

Удалите трещины на пятках и многое другое с помощью Essex Union Podiatry

Подиатрия Essex Union вылечила бесчисленное количество пациентов, страдающих от легких до серьезных трещин на пятках, а также от ряда других заболеваний стопы и голеностопного сустава.Большинство проблем со стопой можно решить с помощью простой процедуры с помощью обученного и проверенного ортопеда, так почему бы не вернуть своим потрескавшимся сухим ногам их лучшее состояние с помощью простого приема?

Позвоните в Essex Union Podiatry по телефону 973-376-8210 сегодня или запишитесь на прием через наш веб-сайт.

Узнайте больше: стригут ли ортопеды ногти на ногах?

Как избавиться от трещин на пятках

С приближением более теплой погоды мы скоро откажемся от обуви в пользу сандалий и шлепанцев.Однако переход на эту обувь может также выявить наши потрескавшиеся каблуки - но как от них избавиться?

Мы поговорили с ортопедом Ричардом Хэнфордом, чтобы узнать его главные советы, как подготовить ноги к лету и избавить от трещин на пятках.

«Летом многие из нас любят носить сандалии, и в этом-то и заключаются проблемы. Сочетание того, что кожа физически лишена поддержки и подвергается воздействию элементов, увеличивает риск сухих, потрескавшихся пяток», - сказал он.

И сухость в ногах может ухудшаться каждый раз, когда вы ходите или бегаете.

Что вызывает трещины на пятках?

«Наша пятка является амортизатором и, как таковая, предназначена для деформации, когда пятка ударяется об пол во время ходьбы или бега. Чтобы сделать это эффективно, кожа вокруг пяток должна быть эластичной и способной двигаться и растягиваться.

Ричард добавил: «Если кожа на пятке становится сухой (кожа высыхает по мере того, как она подвергается воздействию элементов), или становится жесткой кожей или мозолями (мозолистая кожа возникает из-за давления), она становится гораздо менее эластичной. Когда пятка ударяется о землю, вместо того, чтобы деформироваться, она с большей вероятностью треснет и расколется."

В результате состояние вашей стопы может ухудшиться, и на тыльной стороне пяток появятся белые потрескавшиеся участки кожи.

Гислен и Мари Давид де Лосси Getty Images

Как избавиться от трещин на пятках

  1. Давление будет уменьшено, если пятка будет иметь физическую поддержку и, предпочтительно, амортизацию; Лучше всего этого добиться, надев обувь с чашечкой на пятке. У шлепанцев нет пятки, поэтому пятка подвергается большим механическим нагрузкам, вызывая появление мозолей.
  2. Кожа высыхает под воздействием элементов. Летом сюда входят также солнце и пыль. Опять же, обувь с чашечкой на пятке поможет, как и носки - например, чтобы кожа не терлась о кожу обуви.
  3. Лучшее средство для лечения сухих потрескавшихся пяток - использовать качественный крем. В последние годы стали доступны «бальзамы для пяток», предназначенные специально для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Поищите крем с 25% мочевины для увлажнения ног. Регулярное использование этого действительно имеет значение, но помните, что трещины будут продолжать возвращаться, если основная причина не будет устранена.

    Наши специалисты GHI протестировали бальзамы для пяток, чтобы предложить нам лучший крем от трещин на пятках. Крем для ног O'Keeffe Healthy Foot Cream и крем Burt’s Bees Coconut Foot Crème стали первыми в своих тестах.

    Сапоги

    Крем для ног Healthy Feet

    O’Keeffe’s boots.com

    £ 8,49

    Нашим тестерам понравилось, насколько мягкий этот крем оставляет ощущение их ног и как быстро он впитывается в кожу.Они обнаружили, что их каблуки выглядят и чувствуют себя лучше всего за 2-3 дня использования этого крема!

    Прочитать полный обзор GHI

    Выглядетьфантастически

    Крем для ног Burt's Bees - Кокосовый орех (123 г)

    Выглядетьфантастически lookfantastic.com

    12,99 фунтов стерлингов

    Наши испытатели почувствовали, что их кожа стала защищенной после использования этого густого гладкого крема, и заметили улучшение состояния пяток через 2-3 дня.Им также понравился сладкий аромат кокоса и розмарина с мятными нотками.

    Прочтите полный обзор GHI

    Купите больше наших лучших бальзамов для пяток GHI ...

    Бальзам для подошв Temple Spa Sole Balm (100 мл)

    Крем для ног Soap & Glory Heel Genius 125 мл


    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    ПОДПИСАТЬСЯ


    Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

    ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как вылечить трещины на пятках за 4 шага, по мнению ортопеда

    Сезон сандалий уже наступил, и из-за ограничений COVID-19 получение педикюра не было главным приоритетом. Возможно, вы обычно планируете предлетний педикюр, чтобы подготовить сухие зимние ноги к открытым сандалиям и прогулкам по песку. В этом году этого могло не быть. Пора взять эти сухие, потрескавшиеся ноги в свои руки и, вероятно, пора научиться заботиться о них самостоятельно.(PS Это не так сложно.) Кроме того, неплохо было бы провести небольшое расследование, чтобы выяснить, что именно является причиной ваших сухих, потрескавшихся пяток

    Поскольку существует несколько разных причин, может потребоваться некоторое время, чтобы точно выяснить что приводит к состоянию ваших ног. По словам доктора Хизер Вулери-Ллойд, дерматолога, доктора Хизер Вулери-Ллойд, ваши сухие, потрескавшиеся ноги могут быть вызваны экземой, которая обычно является генетической и чаще всего встречается на руках и ногах. Она также говорит, что возраст может сыграть на этом роль, потому что «с возрастом кожа становится суше и вырабатывает меньше натуральных масел.«

    Другие причины сухости и трещин на пятках включают« диабет, экзему, гипотиреоз, синдром Шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз, инфекции, такие как микоз стопы, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, пяточные шпоры или длительное стояние, особенно на твердом полу, открытой или плохо сидящей обуви, а также в сухую и холодную погоду », - говорит доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирургический ортопед и основатель Gotham Footcare.

    Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Чтобы справиться с потрескавшимися пятками, выполните следующие четыре простых шага, чтобы добавить свежей пружины в свой шаг (хе-хе). И держите ноги податливыми все лето.

    Шаг 1: замачивание + отшелушивание

    Раз в неделю выделяйте немного времени после душа для обработки ног. Главное - смягчить мозолистые, сухие ноги в теплой воде на 10-15 минут. Если вам хочется, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла или воспользуйтесь заранее упакованным средством для замачивания ног, например Dr.Чистая английская соль Teal, содержащая эфирное масло мяты перечной, пищевую соду, алоэ и кокосовое масло для восстановления и освежения. Замачивание ног увлажнит вашу огрубевшую кожу и облегчит работу пемзы или пилки для ног.

    Амазонка

    Раствор для замачивания английской соли доктора Тила

      После этого физически отшелушите и удалите омертвевшие участки кожи пемзой или напильником.

      1. Амазонка

        Beauty by Earth Пемза для ног

      2. Амазонка

        Электронная пилка для сухих ног Amope Pedi Perfect

        Шаг 2. Увлажняйте Reg

        Для огрубевших пяток крайне важно ежедневно использовать увлажняющий крем. «Ищите один с мочевиной или молочной кислотой на этикетке ингредиента, поскольку они будут отшелушивать, а также гидратировать», - объясняет Эмили Сплихал, DPM, ортопед и специалист по движениям человека.

        Доктор Кунья рекомендует смягчить ноги с помощью увлажняющего геля с мочевиной Bare 40 Moisturizing Urea Gel. «Я советую своим пациентам наносить этот гель равномерно на обе стопы на ночь, обматывать их стопы сарановой пленкой и надевать носки на ночь».

        Bare 40, лосьон с 40% мочевиной, 4 унции, средство для удаления мозолей и увлажняющее средство для потрескавшейся сухой пятки

        Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators отлично справляется с несколькими задачами, поскольку в его состав входят отшелушивающее средство с пищевой содой, альфа-гидроксикислотой (например, лимонной, гликолевой и молочной) и кокосовым маслом.Кроме того, у него есть массажная кисточка, которую нельзя касаться, поэтому вы можете наносить ее без лишних хлопот.

        Увлажняющее средство для пяток и ступней плюс нежные отшелушивающие средства

        Рука и молот cvs.com

        8,69 долл. США

        Вы также можете заглянуть в свою кладовую в поисках решения «сделай сам». «Вы можете нанести любое масло - оливковое или кокосовое - на пятку, но подождите, чтобы сделать это, пока не впитаетесь, поскольку масла действуют как герметик для влаги», - сказал доктор.Сплихал продолжает. Она также предлагает закрепить его на коже сарановой пленкой, чтобы удерживать влагу (или вы всегда можете выбрать увлажняющие носки, подобные этим, со встроенным алоэ).

        Носки Super Plush Aloe Moisture Socks

        Earth Therapeutics bedbathandbeyond.com

        9,99 долл. США

        Доктор Кунья предлагает использовать крем Eucerin для удержания влаги.

        Амазонка

        Eucerin Оригинальный лечебный крем

          Шаг 3: Выберите правильную обувь

          Если вы постоянно имеете дело с потрескавшейся кожей, возможно, пришло время пересмотреть вашу коллекцию обуви, поскольку некоторые пары могут ухудшать каблуки - «особенно более узкие, которые ограничивают движение, например, ботинки. или пары с жестким задником (небольшая пластиковая вставка, которая используется для усиления пяточной чашки и увеличения поддержки) », - отмечает д-р.Сплихал. Ее любимые пустышки на подошве? Обувь из более мягких тканей без задника, например лоферы All Birds или Coach.

          Бегуны по шерсти, женщины

          Allbirds allbirds.com

          95,00 долл. США

          Шаг 4. Сделайте уход за ногами частью своей повседневной жизни

          Так же, как и в обычном уходе за кожей, не менее важно продолжать поддерживать ноги в покое - даже после того, как вы их вылечили.«Лучшее лечение трещин на пятках - это в первую очередь избегать их, что означает ежедневное увлажнение и еженедельное отшелушивание - это важно как в холодную, так и в теплую погоду», - советует д-р Сплихал, что, честно говоря, довольно простой совет для всех, кто ищет выставить вперед свою лучшую ногу.

          Другие продукты, которые можно попробовать дома, чтобы ноги оставались мягкими в любое время года:

          1. Двухэтапный фут-фетиш-уход Sol de Janeiro Samba

            Если вы поклонник культового крема Sol de Janeiro Bum Bum Cream, возможно, вы захотите включить еще один из их продуктов в свой уход за собой.Этот крем для ног и пилка для ног "доска для серфинга" подготовят вас к следующему пляжному отдыху.
          2. Dermstore

            Baby Foot Easy Pack - Оригинальное пилинг для глубокого отшелушивания кожи ног

            Детская ножка dermstore.com

            25,00 долл. США

            Этот продукт стал вирусным из-за того, насколько эффективно он избавляет ваши ноги от омертвевшей кожи. Возможно, вы видели видео об этом в TikTok или Insta.Приготовьтесь смотреть, как ваши ноги разлетаются, как змея!
          3. Корни и цветение

            Трио для терапии стоп с корнями и цветением

            Для полноценного ухода за кожей обратите внимание на набор из трио Roots & Blooms, в который входят мультикислотные отшелушивающие салфетки, тонизирующие прокладки BHA Resurfacing, масло Ultra Hydration и натуральная вулканическая пемза. Отзывы об этом наборе говорят сами за себя: «Могу я сказать - Боже мой! Какая разница в уходе за ногами благодаря этому режиму.Мои ноги ооочень мягкие и гладкие, и это потребовало очень мало усилий ».

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            8 средств от трещин на пятках и их причины

          4. Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

          5. Лучшие средства от трещин на пятках могут решить проблему быстро и не требуют больших затрат.

            Трещины на пятках возникают по ряду причин - от недостатка воды до диабета. К счастью, трещины на пятках - это проблема, которую можно решить домашними средствами.

            Мы спросили трех экспертов о том, почему наши ноги иногда страдают от сухости кожи, какие лучшие средства от трещин на пятках и как ухаживать за ногами, чтобы в будущем они не высохли и не потрескались.

            Что вызывает трещины на пятках?

            «Трещины на пятках обычно возникают, когда кожа вокруг пятки должна расщепляться, чтобы справиться с давлением, оказываемым на ступни», - объясняет Эмма МакКоннаки, представитель Колледжа подиатрии в Лондоне.

            Например, если вы весь день стоите на ногах, давление может способствовать появлению трещин на пятках. «Шансы на то, что это произойдет, увеличиваются, если кожа сухая, если есть скопления омертвевшей кожи, известные как мозоли, и если вы носите обувь без спинки, которая увеличивает трение в этой области», - говорит Эмма.

            Есть и другие причины, говорит Тина Светек, ученый-косметолог из отмеченной наградами Школы натурального ухода за кожей. «Плохо подобранная обувь, а также низкий уровень гидратации могут способствовать появлению сухой, огрубевшей кожи, которая начинает трескаться. Несколько заболеваний также вызывают трещины на пятках - например, диабет, грибковые инфекции, псориаз, экзема и ожирение. Однако даже у здоровых людей трещины на пятках могут быть довольно распространенным явлением », - говорит она.

            Хотя толстая кожа на пятках может выглядеть некрасиво, на это есть причина.«Вообще говоря, сухая кожа на наших ногах на самом деле является защитой для тканей, лежащих под ней - без этого затвердевшего рогового слоя кожи каждый наш шаг был бы гораздо более неприятным», - говорит Тина. «Полностью удалить всю сухую кожу невозможно, и это даже не лучшая идея. Но когда кожа становится слишком сухой, она может начать трескаться, что может привести к боли и даже к глубоким кровоточащим трещинам ».

            Лучшие домашние средства от трещин на пятках

            Принимайте ванну раз в неделю

            «Простое замачивание ног примерно раз в неделю с последующим нанесением насыщенного питательного крема - прекрасный способ сохранить кожу увлажненной и мягкой», - говорит Тина, которая предлагает эту быструю спа-процедуру для ног своими руками.«Но не забывайте использовать теплую воду. Горячая вода может вызвать сухость ».

            Некоторым людям нравится добавлять свежий лимонный сок в ванночку для ног, поскольку содержащаяся в фруктах кислота помогает избавиться от сухих клеток кожи. Выдержите 10 минут, затем потрите ступни мягкой щеткой.

            Пемза избавляет от омертвевшей кожи. (Кредит: Getty)

            Используйте пемзу

            «Если есть скопления омертвевшей кожи, вы можете полировать их пилкой для ног или пемзой», - говорит Эмма. Вы можете купить пемзу в большинстве аптек или приобрести педикюрную систему Magnitone Well Heeled 2 с двумя настройками для полировки жесткой, огрубевшей кожи.

            Однако не переусердствуйте. «Избегайте частого механического удаления сухой потрескавшейся кожи на пятках», - предупреждает Тина. «Слишком частое использование файлов для ног (или пемзы) на самом деле посылает телу информацию« защитный слой сухой кожи исчез, нам нужно сделать более сухую кожу ». Это только вызывает все более и более сухую кожу », - говорит она. «Периодическое удаление - это нормально, если за ним следует регулярное использование увлажняющих средств для ног».

            Если это плохо, и вы не знаете, как с этим справиться, «более толстые наросты могут быть безопасно удалены ортопедом», - говорит Эмма.«Не рекомендуется использовать острые инструменты самостоятельно, чтобы удалить кожу - и если ваши трещины кровоточат или выглядят инфицированными, накройте их чистой сухой повязкой и обратитесь за помощью», - советует она.

            Масло ши смягчает трещины на пятках. (Кредит: L’Occitane)

            Смочите ноги маслом ши

            «Нанесите хороший увлажняющий крем, содержащий масло ши в качестве основы», - рекомендует Натали Гудинг, ортопед и владелица The Organic Foot Company. «Эти ингредиенты похожи на натуральную нашу кожу ph.и легко впитываются нашей кожей », - говорит она. Попробуйте крем для ног L’Occitane Shea Butter Foot Cream.

            Мультивитамины зарядят вас энергией. (Кредит: Solgar)

            Лечить дефицит

            Определенные недостатки, такие как недостаток витаминов B, C E и минералов железа и цинка, могут способствовать появлению трещин на пятках. Если вы думаете, что это может быть проблемой - например, у вас уже может быть анемия, - может помочь прием добавок. Зарекомендовавший себя бренд Solgar’s Female Multiple - это поливитамины с минералами.

            Избегайте слипонов и носите удобную обувь. (Кредит: Getty)

            Носите правильную обувь

            «Чтобы снизить вероятность появления трещин на коже вокруг пяток, убедитесь, что ваша обувь сидит правильно, и постарайтесь не носить слипоны», - говорит Натали.

            Тина соглашается: «Слишком тесная обувь может быстро вызвать появление волдырей и рогов, а слишком свободная обувь может вызвать ороговевшую и огрубевшую кожу из-за постоянного трения обуви о кожу». в летние месяцы, когда вы снова начнете носить шлепанцы и сандалии с открытой спиной, регулярно увлажняйте пятки, чтобы они меньше страдали от отсутствия поддержки, которую ваши ноги получают от их ношения.

            Крем на основе мочевины действительно может помочь. (Источник: Eucerin)

            Нанесите крем на основе мочевины

            «Используйте крем на основе мочевины, предназначенный для трещин на пятках», - говорит Эмма. «Они легко доступны и недороги. Ежедневный крем будет содержать 5-10% мочевины, а крем для потрескавшейся пятки - около 25% мочевины ».

            Одним из вариантов является крем для ног Eucerin Dry Skin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream. Он содержит мочевину и церамид для мгновенного увлажнения и предотвращает потерю влаги.

            AHA успокаивают и увлажняют ноги. (Кредит: Амлактин)

            Иногда применяйте AHA

            «Периодические процедуры с использованием альфа-гидроксикислот (AHA) - верный способ предотвратить чрезмерное пересыхание кожи», - предполагает Тина. «Смягчение кожи с помощью продуктов, содержащих химические эксфолианты, такие как AHA, - хороший способ сдержать сухость кожи. Их можно найти как периодические процедуры (с использованием кислот с высокой концентрацией) или регулярные процедуры (с кислотами с низкой концентрацией) - оба метода очень хорошо увлажняют кожу.’

            AmLactin Foot Repair Foot Cream Therapy хорошо зарекомендовал себя и содержит альфа-гидроксил для отшелушивания и увлажнения пяток.

            Регулярное увлажнение - ключ к успеху. (Кредит: Getty)

            Ежедневно увлажняйте ноги

            «Частое увлажнение ступней - лучшее решение для потрескавшейся пятки», - говорит Эмма. «Если нанести крем густо с носками на ночь, это не ускорит заживление, но будет удерживать крем на месте, пока он впитается. Но мало и часто работает так же хорошо.Для поддержания хорошего качества кожи ежедневно наносите на пятки небольшое количество крема для ног ». Более того, вы ощутите преимущества небольшого ухода за собой.

            Натали соглашается: «Я бы порекомендовала ежедневно наносить хороший увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной», например, ее собственный крем для ног Mint & Lime Foot Cream. «Осторожно обработайте кожу наждачной доской, чтобы удалить сухую кожу и поверхностный мусор. Это позволит крему или бальзаму лучше впитаться в кожу ».

            Кокосовое масло особенно полезно после замачивания ног.(Кредит: Getty)

            Кокосовое масло полезно при трещинах на пятках?

            «Кокосовое масло отлично подходит для трещин на пятках. Он содержит высокую концентрацию витамина Е и натуральных белков, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи », - говорит Натали. «Он также содержит натуральную лауриновую кислоту, которая обладает как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами».

            Для достижения максимального результата Тина рекомендует использовать кокосовое масло после купания. «Кокосовое масло полезно для кожи, особенно если наносить его после замачивания», - говорит она.«Вода для ванны обеспечивает влагу, а кокосовое масло помогает удерживать влагу».

            Если кокосовое масло кажется вам немного жирным, попробуйте крем для ног Burt’s Bees Coconut Foot Cream, который глубоко проникает в сухую кожу.

            Как ухаживать за пятками, чтобы они не высыхали и не трескались

            Наши рекомендуемые домашние средства от трещин на пятках помогут держать ваши ноги в отличной форме. Однако иногда состояние может ухудшиться до того, как станет лучше. Попробуйте крем для восстановления, такой как Scholl Cracked Heel Repair Cream, который содержит кератин, который действует как «каркас», способствующий восстановлению кожи, или средство Margaret Dabbs's Cracked Heel Sealer, которое создает барьер для удержания влаги.

            Как быстро избавиться от трещин на пятках: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *