Где лечат высокое давление — Все про гипертонию
Содержание статьи
Повышенное верхнее давление
- 1 Какие значения АД являются нормальными?
- 2 Причины повышения верхнего и нижнего АД
- 3 Почему высокое только верхнее давление, а нижнее нормальное?
- 4 Проявление систолической гипертонии
- 5 Измеряйте давление правильно
- 6 Лечение патологии
- 6.1 Что принимать при медикаментозной терапии
- 6.2 Коррекция образа жизни
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Уровень артериального давления говорит о состоянии сердца и кровеносных сосудов. Высокое верхнее давление при большом разрыве со вторым значением свидетельствует об изолированной систолической гипертонии. Любое повышение давления негативно сказывается на общем самочувствии пациента и работе всех внутренних органов, но повышение верхнего АД несет угрозу состоянию головного мозга.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Какие значения АД являются нормальными?
Систолическое или верхнее давление повышается как у пожилых людей, так и у подростков. Чтобы патология не нанесла вреда здоровью, нужно регулярно контролировать АД с помощью тонометра.
на
Артериальное давление считается одним из важнейших показателей, определяющих состояние пациента и наличие ряда патологий. Порой АД скачет из-за смены погоды, эмоционального или физического перенапряжения. Повышение верхнего давления может спровоцировать как заболевание сердечно-сосудистой системы, так и отравление или перегрев организма.
В норме верхнее артериальное давление не превышает 120―130 мм рт. ст., а нижнее артериальное давление должно быть ниже 100. У здорового человека оно не превышает 80 мм рт. ст. Разрыв между этими значениями составляет 30―40 мм рт. ст. Если он больше 50, АД отклонилось от нормы. Встречается высокое «нижнее» давление, а второе значение остается нормальным. Это свидетельствует о болезнях почек, но зачастую повышается давление верхнее.
Вернуться к оглавлению
Причины повышения верхнего и нижнего АД
Возрастные изменения могут быть причиной повышенного давления.
Причины повышения систолического и диастолического АД по большей части совпадают, но при этом происходят разные процессы в организме, из-за чего меняется тот или иной показатель. Повышение нижнего давления провоцируют те же факторы, что и верхнего, за исключением заболеваний почек, для которых характерен подъем второй цифры в значении АД пациента. Часто только «верхнее» АД повышается у женщин, старше 50―55-ти лет, что связано с гормональной перестройкой в организме. Основными причинами роста систолического и диастолического АД являются:
- Возрастные изменения. У пациентов старше 65-ти лет снижается тонус сосудов, ухудшается кровообращение, развивается кальциноз.
- Гормональный дисбаланс. У подростков «переходного» возраста наблюдается высокое верхнее давление при нормальном нижнем.
- Порок сердца. В частности, на уровень АД влияет состояние аортального клапана.
- Патологии эндокринной системы.
- Образ жизни. АД поднимается в результате частого употребления алкоголя и курения, употребления большого количества животных жиров, частых стрессов.
Если у пациента повышенное нижнее давление или верхнее, при нормальном втором значении, это говорит о развитии определенного заболевания, которое напрямую может не касаться сердечно-сосудистой системы. Восстановить давление возможно при устранении причины его роста.
Вернуться к оглавлению
Почему высокое только верхнее давление, а нижнее нормальное?
Высокое верхнее давление говорит о том что есть проблемы с сердцем, а сосуды в нормальном состоянии.Цифра верхнего давления свидетельствует о состоянии сердца в момент его сжатия (систолы), когда орган выбрасывает кровь в кровеносное русло. Повышение этой цифры означает, что сердцу тяжело работать, усилия, которые оно прилагает для выброса крови в сосуды, для него чрезмерны. При этом состояние сосудов не меняется, а значит и нижнее давление остается нормальным.
Повышенная нагрузка на сердце возникает из-за атеросклероза и органического поражения миокарда. Человеческий организм ― сложный механизм. Любое отклонение от нормы провоцирует цепную реакцию. Гормональный дисбаланс, имеющиеся или перенесенные болезни сердца, высокий уровень холестерина в результате неправильного питания или нарушения липидного обмена влекут за собой систолическую гипертонию.
Вернуться к оглавлению
Проявление систолической гипертонии
При повышенном систолическом давлении появляется ряд признаков, указывающих на патологию:
- Задержка воды в организме провоцирует отеки, покалывание и/или онемение кожи и кончиков пальцев.
- У пациента появляется боль в затылке, шум в ушах, нарушение сна, раздражительность.
- Возникает тахикардия, пульсация в голове, боль или тяжесть в груди. Часто в таком состоянии краснеет лицо.
Вернуться к оглавлению
Измеряйте давление правильно
Для постановки диагноза нужно правильно измерять давление.
Контроль АД с помощью тонометра ― основное средство выявления патологии. Если пациент измеряет давление дома, полученные результаты нужно записывать, чтобы потом предоставить лечащему врачу. Важно правильно провести измерения. Этого несложно добиться, если придерживаться следующих правил:
- Процедура проводится только в спокойном положении. Рекомендуется 10 мин спокойно посидеть. Во время процедуры пациенту нельзя двигаться и разговаривать. Любое переживание отражается на полученных результатах.
- Контроль проводится не ранее, чем через час после последнего употребления кофе, курения, физической активности, горячей ванны, приема адреномиметиков. Если выпить кофе незадолго до измерения, результатом станет выявление воздействия кофеина на организм.
- Проведение повторного измерения проводится через 5 мин после предыдущего.
- Если не удалось услышать последние удары или нет уверенности в достоверности результата, процедура повторяется.
- Под ежедневным контролем АД подразумевается проведение измерения в одно и то же время, 2―3 раза в день.
Высокая верхняя граница АД грозит развитием сердечной недостаточности, инсульта или инфаркта миокарда.
Вернуться к оглавлению
Лечение патологии
Повышенное верхнее давление опасно для здоровья и жизни в целом. Устранение пониженного АД считается менее сложным, а само явление менее опасным. Даже если высокое давление не дает о себе знать и выявляется только с помощью измерения, его нужно лечить. Недостаточно просто сбить давление, нужно найти и устранить причину его роста, снять нагрузку с сердечной мышцы. Лечение должно быть комплексным. Одними таблетками опустить АД не выйдет. Кроме лекарственных препаратов, врачи часто назначают фитотерапию и коррекцию образа жизни.
Вернуться к оглавлению
Что принимать при медикаментозной терапии
Самовольный прием таблеток от давления может привести к негативным последствиям.
Употреблять лекарства самовольно без назначения врача запрещено. Самостоятельно снизить верхнее давление, не повлияв на нижнее, не получиться. Любой препарат имеет ряд противопоказаний и определенную силу действия. Все лекарственные препараты должен назначать врач с учетом особенности течения болезни и правил понижения АД. Если систолическое значение очень большое ― выше 180-ти мм рт. ст., его разрешается понизить до 160-ти мм рт. ст. Параметр, находящийся в пределах 160―180-ти мм рт. ст., разрешено понизить на 20%.
Снизить давление удается препаратами нескольких групп:
- Диуретики. Нормализуют состояние с помощью выведения из организма лишней воды.
- Бета-блокаторы. Лекарство этой группы назначают принимать пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, имеющим патологии печени.
- Антагонисты кальция. Большая часть средств этой группы опускают давление на короткий срок, хотя существуют и препараты длительного действия. Такими лекарствами часто лечат патологию, т. к. при их применении побочные эффекты проявляются редко.
- Ингибиторы АПФ. Таблетки этой группы оказывают благотворное влияние на ЦНС и почки.
Вернуться к оглавлению
Коррекция образа жизни
Высокое систолическое давление не может быть устранено без изменения образа жизни. Пациентам с повышенным верхним АД рекомендуется:
- Вести активный образ жизни по своим силам: каждое утро делать зарядку, заниматься спортом, кататься на велосипеде, плавать.
- Скорректировать питание. Лечение окажется безрезультатным без соблюдения диеты. Пациенту нужно включить в рацион большое количество свежих фруктов и овощей, потребление жиров животного происхождения свести к минимуму. Питаться нужно маленькими порциями.
- Не пить кофе и алкогольные напитки. Любая подобная стимуляция может отразиться на верхнем АД. В зависимости от особенности течения болезни врач может позволить пациенту выпить некрепкий кофе 1 раз в день.
Порой, для снижения АД достаточно сбросить лишний вес. Каждый потерянный килограмм снизит давление на 1 мм рт. ст.
Гипертония обостряется из-за нервного перенапряжения. Людям, страдающим таким отклонением, нужно научиться спокойно воспринимать окружающий мир, несмотря на обилие стрессовых ситуаций. При систолической гипертонии нужно строго соблюдать все назначения врача и принимать только прописанные лекарства. Самолечение приводит к опасным осложнениям.
на
Комментарий
Псевдоним
Причины высокого утреннего давления и рекомендации по его снижению
Высокое давление по утрам – явление достаточно распространенное. Чтобы справиться с этой патологией, важно в первую очередь выявить и устранить причину, вызвавшую колебания.
Артериальное давление (АД) – показатель, меняющийся от определенных условий. Когда в покое и во время сна измерения находятся в пределах нормы, а сразу после пробуждения повышаются до опасных отметок, следует задуматься о здоровье и поискать причину патологического состояния.
Объясняются колебания АД тем, что в различное время суток отличается выработка гормонов, а в период сна организм и вовсе работает не на полную мощность.
Причины утреннего повышения АД
Человек выспался, встал, а самочувствие ужасное. Измерение давления показало, что цифры на тонометре завышены. Почему по утрам беспокоит высокое артериальное давление, ведь организм должен был за ночь отдохнуть и восстановиться?
Существует ряд факторов и причин, способных повысить показатели артериального давления в утреннее время суток:
- генетическая предрасположенность;
- половая принадлежность;
- вредные привычки;
- возраст;
- употребление кофеина;
- пассивный образ жизни;
- лишний вес;
- зависимости;
- заболевания нервной системы;
- нарушения функций почек;
- патологии сердечной мышцы;
- скачок адреналина;
- длительное медикаментозное лечение;
- злоупотребление антидепрессантами;
- осложнения во время беременности.
Нерациональное меню
Несоблюдение рациона питания может привести к утренним колебаниям давления. Особенно важно сократить употребление поваренной соли, так как натрий задерживает в организме жидкость, в результате чего повышается АД.
Если в меню преобладают жирные продукты, такое питание приводит к скоплениям холестериновых бляшек на стенках сосудов. Специалистами была проанализирована зависимость давления от лишнего веса и определено, что на один избыточный килограмм приходится 2 мм рт. ст. повышенного давления.
Если с вечера человек употреблял высококалорийную и жирную пищу, не исключено, что высокое давление утром будет отличаться относительно нормы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Проблемы с почками
Работа органов выделительной системы, а именно почек, влияет на показатели АД. Гипертензия часто возникает на фоне гломерулонефрита, пиелонефрита или почечной недостаточности. Патологические изменения приводят к развитию гипертонической болезни. В этих случаях, кроме лечения самой патологии, необходима также терапия относительно низкой функциональности почек. Для этого назначают гипотензивные препараты, мочегонные средства.
Стрессовые ситуации
Переживания, нервные напряжения часто становятся причиной высокого утреннего давления. Если человек испытал нервное потрясение вечером, организм обязательно отреагирует отклонениями в работе сердца и сосудов.
Положительные и отрицательные эмоции вызывают повышение выработки адреналина, так называемого гормона стресса. Под его воздействием сердечная мышца начинает сокращаться быстрее и чаще, сосуды находятся в напряжении, что приводит к повышению артериального давления.
В современном обществе люди переживают стресс не только при эмоциональных нагрузках, но также дома в состоянии покоя. Так происходит по причине избыточного синтеза адреналина, когда ткани сокращаются синхронно, а мышечной разрядки нет. Сердечная мышца постоянно пребывает в напряжении, что влечет очевидные нарушения у человека, со временем развивается гипертония.
Атеросклероз
Плохая проходимость сосудов в результате отложения холестерина на его стенках дает старт серьезному заболеванию атеросклероз, который часто становится причиной повышенного давления утром.
Холестериновые бляшки приводят сосуды в тонус, а при закупорке артерий кровоснабжение делает дополнительный круг. После пробуждения отдохнувший организм не способен справиться с подобными нагрузками.
Что примечательно, в этом случае давление, как правило, может быть повышено только на одной из рук, тогда патология требует дополнительного обследования.
Изменения гормонального фона
Колебания артериального давления напрямую зависят от уровня гормонов. Нередко АД повышается по утрам из-за всплеска гормонального фона. Такая патология особенно часто наблюдается у женщин в период нарушения менструального цикла, менопаузы или климакса. Патологическое увеличение концентрации гормонов также может быть связано с беременностью как в нормальном течении, так и при различного рода нарушениях. Виной всему могут стать расстройства в работе щитовидной железы или надпочечников, поэтому их проверяют в первую очередь.
Признаки высокого давления
Патологические изменения, как правило, проявляются сразу после пробуждения. Определить, повышенное давление или пониженное, можно не только с помощью специального аппарата тонометра, но и внимательно прислушиваясь к своему организму.
На высокое АД утром указывают следующие симптомы:
- дискомфорт;
- ухудшение памяти;
- мушки перед глазами;
- нечеткость зрения;
- учащенный пульс;
- головные боли;
- головокружение;
- звон в ушах.
Если такие признаки возникают неоднократно, следует обзавестись тонометром. Для домашнего использования рекомендуют покупать электронные устройства, так как самостоятельно измерить им давление гораздо проще, чем механическим. Буквально за несколько минут на экране монитора можно наблюдать показатели АД.
Норма давления не должна превышать 140/90 мм ртутного столба. Незначительные колебания еще не являются патологией. Но если верхняя величина достигает 180 мм и выше, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. То же касается и нижней цифры, она не должна превышать 100 миллиметров ртутного столба.
Необходимо выполнять измерения на обеих руках поочередно, чтобы понять, присутствует ли патология. Человек может просто-напросто поспать на одной из рук, чем ухудшить кровоснабжение в ней, и тогда давление будет неинформативным.
Повторять измерения необходимо регулярно, чтобы зафиксировать патологию, особенно редкую. Пациенту рекомендует завести специальный дневник, где он будет отмечать замеры. С этими данными специалисту гораздо проще установить точный диагноз, а также понять, в чем причина возникновения гипертензии по утрам и как добиться понижения показателя.
Способы быстрого снижения давления
Чтобы улучшить самочувствие, важно установить причину колебаний, выяснить, почему утром после сна беспокоит повышенное давление. Только определив фактор, который влияет на показатели, можно говорить о проведении эффективного лечения.
Если проблема кроется в возрастных изменениях гормонального фона, только специалист может помочь снизить давление и избежать неприятных ощущений по утрам.
Понижать АД также можно в домашних условиях, если причиной стали стрессовая ситуация, неправильное питание или прочие внешние факторы и раздражители.
Одним из эффективных способов снижения АД является массаж. Растирания шеи, грудной клетки и воротниковой зоны благоприятно сказываются на кровотоке и распределяют лимфу. Отсутствие отеков и хорошее кровоснабжение – залог нормального давления. Такая методика, к сожалению, противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом, или с диагностированными новообразованиями различного характера.
Не меньшую пользу при нормализации АД приносит акупунктура. Надавливание на определенные точки на теле помогает восстановить необходимый баланс и устранить колебания давления.
Чтобы нормализовать утренний показатель, можно пить на ночь свежие овощные соки, они пойдут на пользу и желудочно-кишечному тракту. Благоприятное влияние при утренней гипертензии оказывают также отвары из лекарственных трав.
Главное — создать подходящие условия для организма, и тогда давление не будет подниматься ни утром, ни в другое время суток. Для этого нужно пересмотреть свой образ жизни и придерживаться ряда правил:
- ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
- выделять на отдых и работу равнозначные временные интервалы;
- гулять перед сном на свежем воздухе;
- сбалансировать нагрузки;
- следить за весом;
- соблюдать рацион.
С появлением первых симптомов, когда поднимается давление по утрам, необходимо обратиться к врачу и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, бездумно принимать лекарственные препараты и резко снижать давление.
Давление по утрам – опасное явление и тревожный признак, но при своевременной диагностике, выяснении причины высокого утреннего давления и эффективном лечении справиться с проблемой возможно.
На приеме у врача повышается давление
Леонид спрашивает:
Мне 45 лет я служу и в данное время прохожу ВВК. У меня было обнаружено высокое давление 180/100. Был госпитализирован. Проведены анализы + УЗИ щитовидки, почек, гормоны. Все анализы нормальные за исключением холестерин 5.8. Выписали домой с давлением 160/100. Таблетки ВАЛЗ 160 мг 1 раз в день. Кардионорм 1, Тералиджен 1*2р. При самостоятельном измерении в домашних условиях 118/78 утром 140/86 вечером. Но на приеме у терапевта меня уже колбасит и 160/100. Хотя перед приемом ем таблетку Капотена. Помогите, есть ли средство скинуть давление перед приемом? Я понимаю, что это нервное, но ничего поделать не могу, пробовал 70 гр. коньяка, но все едино 160/100. Помогите пройти ВВК и сохранить работу. Еще это более печально выглядит на фоне того, что я не употребляю алкоголь, не курю, спортсмен. В этом году выполнил норматив 1 разряда по гиревому двоеборью.
Ответ врача:
То, что с Вами происходит, называется «гипертензия белого халата». Такая гипертензия не повод для принятия решения о нетрудоспособности. Важно, чтобы все остальное время уровень давления был до 140/90 мм рт. ст. Для того, чтобы убедить в этом доктора, можете вести дневник АД где в течение, например недели, Будете 3-4 раза в день записывать данные измерения АД. Если для Вашего врача это не аргумент — поставьте аппарат для суточной регистрации АД и с результатами приходите к врачу.
Леонид спрашивает:
Спасибо я ставил аппарат для суточного мониторинга все норм, и дневник веду, но для ВВК это не показатель. Требуют удостовериться лично, в этом вся проблема. Да и сейчас уже так задергали, что я не знаю. Поэтому и возник вопрос про супер таблетку или укол, чтоб отматались.
Ответ врача:
Можете попробовать в день комиссии не принимать Кардионорм, а вместо этого принять Анаприлин 0,4 под язык за 30 мин. до комиссии, если не достаточно — еще 5 капель Фармадипина. Но лучше предварительно «потренироваться» дома.
– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение
- Аритмия
- Атеросклероз
- Варикоз
- Варикоцеле
- Вены
- Геморрой
- Гипертония
- Гипотония
- Диагностика
- Дистония
- Инсульт
- Инфаркт
- Ишемия
- Кровь
- Операции
- Сердце
- Сосуды
- Стенокардия
- Тахикардия
- Тромбоз и тромбофлебит
- Сердечный чай
- Гипертониум
- Браслет от давления
- Normalife
- Аллапинин
- Аспаркам
- Детралекс
davlenie-norm.ru
Современное лечение гипертонии
Современное лечение гипертонии
С недавнего времени гипертония стала весьма распространенным недугом не только в России, но и во всем мире. Как правило, больной, страдающей гипертонией, имеет стабильно высокое давление (более 140/90 миллиметров ртутного столба), что приводит к частым головным болям, головокружения, повешенной утомляемости и еще многим неприятностям, которые мы привыкли списывать на бешеный ритм жизни и плохую экологию.
Следует помнить, что гипертония в первую очередь оказывает крайне пагубное влияние на головной мозг, глазные сосуды, сердце и прочие жизненно важные органы. Данное заболевание является первопричиной всех инфарктов и инсультов, поэтому крайне важно, чтобы диагностика артериальной гипертонии была проведена своевременно.
Специалисты различают три степени заболевания:
- Гипертония первой степени. Среднее давление больного держится в пределах от 140/90 до 159/99 миллиметров ртутного столба. Как правило, современное лечение гипертонии позволит победить недуг в данной стадии достаточно быстро.
- Гипертония второй ступени. Начальная планка давления -160/100, конечная – 179/109. Вторая ступень более опасна, однако ее также можно победить современными методами.
- Гипертония третьей ступени. Давление свыше 180/100 мм.рт.ст. В такой ситуации пора бить тревогу. Организм, постоянно испытывающий подобные нагрузки крайне подвержен инсульту или инфаркту. Больному необходима экстренная помощь специалиста.
Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины осуществляет профессиональное лечение гипертонии в Москве. В своей работе мы применяем самые эффективные и действенные методы, которые доступны на сегодняшний день.
Первостепенно, больной проходит целый комплекс специализированных исследований, в результате которых определяется истинная причина заболевания. Зачастую ею может быть излишний вес, либо проблемы с некоторыми внутренними органами (например, почками).
Нашим центром проводится профессиональная диагностика артериальной гипертонии, в результате которой может быть выявлено не только само заболевание, но и способы борьбы с ним, включающие в себя не только медикаментозную помощь, но и множество альтернативных решений, предлагаемых современной медициной.
Лечение гипертонии у молодых – особое направление в плоскости лечения данного недуга, которому мы уделяем самое пристальное внимание. Крайне важно начать лечение как можно раньше, для того чтобы избежать в будущем печальных последствий.
В заключение хотелось бы отметить, что лечение гипертонии в Москве осуществляет множество клиник, однако, положительных результатов могут добиться единицы. Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины гарантирует своим пациентам профессиональный подход, эффективное лечение и высочайший уровень сервиса. Помните, со здоровьем не стоит экспериментировать, доверьте его в руки настоящих врачей.
Страница носит информационный характер. Точный перечень оказываемых услуг и особенности проведения процедур узнавайте по телефонам.
www.gnicpm.ru
Лечение гипертонии в санатории
Гипертония — это болезнь, связанная с повышением уровня артериального давления. Если не проводить лечение последовательно и качественно, гипертония может привести к летальному исходу. Высокие показатели артериального давления провоцируют инфаркты и инсульты, нарушают работу сердца, почек и зрения. Основные причины гипертонии: избыточная масса тела, алкоголизм, курение, нарушение эндокринной системы и другие факторы.
Сегодня профилактика и лечение гипертонии основывается на лекарственной терапии, кардинального изменении образа жизни и избавлении от вредных привычек. Больному гипертонией необходимо постоянно проходить осмотр у врача, а чтобы давление не превышало безопасного показателя — принимать лекарственные препараты.
Использование санаториев и центров реабилитации — это наиболее эффективное лечение гипертонии. Здесь применяется широкий спектр реабилитационных и профилактических мер для лечения гипертонии. Они помогут восстановить организм после критичных ситуаций.
О пользе лечении гипертонии в санатория
Лечение гипертонии в санатории включает: курс медикаментозного лечения, лечебные ванны, аппаратную физиотерапию, лечебную физкультуру, фитотерапию, диетическое питание, ароматерапию и кислородное коктейли. Также применяются: лазерная терапия, электросон и электрофорез. Воздействие электрического импульса снижает уровень артериального давления и нормализует функции других органов.
Программа лечения гипертонии в санатории использует средства бальнеологии. Давление нормализуется благодаря сульфидных, радоновых и углекислых ванн.
Подобрать санаторий для профилактики и лечения гиппертонии, а также приобрести путевку в санаторий без наценок можно по телефонам:
+7 (495) 641-09-69; +7 (499) 641-11-71
Санатории для лечения и профилактики гипертонии
www.vashkurort.net
Как Лечить Высокое Давление | Отличное Здоровье!
Как правило, о повышении кровяного давления люди узнают случайно, пытаясь выяснить причину головных болей и недомогания. И надо поблагодарить свой организм за то, что заставил обратить на себя внимание, ведь гораздо хуже, если артериальная гипертензия протекает бессимптомно. На первом этапе повышение давления (артериальная гипертензия или гипертония) ещё не является заболеванием и с ним гораздо легче справиться. Если же оставить всё на самотёк – постепенно нарушения закрепляются, формируется болезнь. Вылечить гипертонию как болезнь очень сложно, а порой просто невозможно. Как лечить высокое давление на ранней стадии – рассмотрим в этой статье.
Лечение артериальной гипертонии
Лечение артериальной гипертонии нужно проводить целенаправленно, а для этого важно понимать её причины. Легче всего начать со своего привычного образа жизни, проанализировать, имеют ли место причины, провоцирующие повышение артериального давления. Возможно, ваша трудовая деятельность связана с ночными сменами. Особенно работа умственного характера, связанная с напряжением мыслительного процесса и внимания в вечернее или ночное время способствует развитию артериальной гипертензии и нарушениям сна. Увлечение ночными увеселительными мероприятиями в сочетании с приемом алкоголя приведут к тем же результатам. Природой предписаны суточные ритмы: днём – активный образ жизни, ночью – полноценный отдых и сон.
Иногда соблюдения суточных ритмов достаточно для восстановления здоровья. Другой важной причиной является состояние нашей нервной системы, точнее — наша способность переносить нервные нагрузки и противостоять стрессу. Здесь придется потрудиться над собой, ведь никто за нас не сформирует отношение к жизни в её многообразии. При наличии повышенной нервной возбудимости или депрессии стоит обратиться к помощи врача, а по мере улучшения состояния начинать работу над собой. В легких случаях, когда вы можете контролировать ситуацию, выберите для себя любую методику саморазвития, их опубликовано множество.
Курение – бич современности, оно приводит не только к гипертонии, болезням сердца и сосудов (читай: к преждевременной смерти), но и к раку легких. Следует отказаться от курения. Увлечение тонизирующими напитками с кофеином (кофе, чай), острой, жирной и очень горячей пищей, выпечкой также провоцирует повышение давления. Результатом пищевых злоупотреблений является развитие ожирения – заболевания с нарушением обмена веществ, при котором неизбежно высокое давление в связи с изменением состава крови, повышения в ней уровня жировых компонентов. Пока ситуация не зашла так далеко, мы в состоянии управлять своей жизнью и можем поступать разумно.
Лечение артериальной гипертонии всегда начинают с коррекции питания и образа жизни, при этом учитывая наличие заболеваний почек, сердца и сосудов, сахарного диабета и других. Часто ограничивают употребление пищевой соли. При ожирении снижают калорийность рациона путем сокращения жирной и мясной пищи с добавлением овощей и фруктов, а также уменьшением разовых порций. При нарушениях поджелудочной железы нужно есть мясо и рыбу, но только в отварном виде (нежирных сортов). Исключают продукты, богатые холестерином (креветки, все панцирные, яичные желтки).
Если этих мер недостаточно, врач определит, какие лекарства при высоком давлении использовать. Препаратов для лечения высокого давления очень много, самостоятельно сделать правильный выбор вы не сможете. До визита к врачу, в качестве временной помощи можно предложить два способа, как снизить кровяное давление: седативные средства и легкие мочегонные средства, можно комбинировать их со спазмолитиками. Первое, что следует принять – седативное средство, оно успокоит, снизит давление, устранит головную боль. К таким средствам относятся ново-пассит, тенотен, нотта, депренорм, корвалол, валокордин, настойка пустырника и другие. Дополнительно принять таблетку но-шпы или папазола. По возможности, лучше прилечь или посидеть в тишине.
Легкие мочегонные средства – растительные, в виде чая или сбора, опять же принимать в сочетании с но-шпой, папаверином или папазолом. При сильной головной боли подойдет спазмалгон или баралгин. Важно помнить, что принимать таблетированные мочегонные средства (фуросемид, гипотиазид и др.) можно только при значительных цифрах повышенного давления (160 и более), особенно худощавым людям.
otlichnoezdorovie.ru
Высокое давление что делать и как лечить
Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы является гипертония. На нее жалуются люди разного возраста – и молодые, и пожилые.
Многие из нас знают о существовании такой проблемы как высокое давление, что делать с ним, однако, приходит в голову не всем. На самом деле, прежде всего нужно соблюдать профилактику.
В домашних условиях можно успешно следить за состоянием вашего давления. Особенно важно знать, что делать при высоком давлении людям, у которого гипертония является наследственной проблемой. Профилактика в данном случае необходима еще и потому, что способствует предотвращению возникновения и развития других заболеваний, которые вызывает повышенное артериальное давление. В их числе – почечные заболевания, атеросклероз и др.
Что делать при высоком давлении?
Итак, вы уже знаете, что проблема повышенного давления к вам имеет непосредственное отношение, но вы теряетесь в догадках, не знаете, с чего начать профилактику, что делать с гипертонией, как держать ситуацию под контролем.
Для начала необходимо полностью пересмотреть свой рацион. Для гипертоников с повышенным давлением особенно важно поддерживать оптимальный вес во избежание повышения нагрузки на сердце и возникновения рефлекторного спазма крупных артерий.
Диета при повышенном давлении
— Питайтесь преимущественно несоленой или хотя бы малосоленой пищей. Если не можете полностью отказаться от соли, то ограничьте ее потребление до 5 г в сутки.
— Ваш рацион не должен включать маринованные овощи, различные соления, а также копченые продукты.
— Питайтесь продуктами, в которых содержатся магний и калий. Данные вещества способствуют укреплению сердечной мышцы. А потому на вашем столе должны постоянно присутствовать сухофрукты, печеный картофель, орехи, гречка, злаки (овес, пшеница, рожь).
— Присутствие животных жиров рекомендуется свести к минимуму. Лучше использовать в рационе больше растительных жиров, например, пользоваться оливковым и льняным маслом.
— Из алкоголя пейте только белые вина и коньяк. Помните, что вам ни в коем случае нельзя увлекаться красным вином.
— Если вы любите пить чай перед сном, а также употреблять жидкости во время сна, то вам придется отказаться от этой привычки. При высоком давлении первое, что необходимо сделать, — это свести употребление жидкости до 1,5 л в сутки. Учтите, что в эту норму входит и вся жидка пища, которую вы принимаете за день.
Что касается физических упражнений, то они не должны сопровождаться поднятием тяжестей. Стоит исключить также те упражнения, которые подразумевают задержку дыхания.
Надеемся, что эти простые советы помогут вам держать под контролем такую проблему, как повышенное давление, что делать вы знаете, главное – не лениться и сделать эти рекомендации частью своего ежедневного режима.
doctortrav.ru