Содержание

Названы отличительные признаки головной боли при коронавирусе | Новости | Известия

Профессор генетической эпидемиологии Королевского колледжа Лондона Тим Спектор назвал характерные признаки головной боли как симптома при заболевании коронавирусной инфекцией. Об этом сообщает The Telegraph во вторник, 6 июля.

Спектор отметил, что в большинстве случаев пациенты с COVID-19 испытывают умеренную или сильную боль, которая длится от трех до пяти дней. Прием анальгетиков при этом не помогает. Эксперт уточнил, что обычно боль ощущается с обеих сторон головы, она может быть пульсирующей, острой или давящей.

По словам специалиста, головная боль стала наиболее часто встречающимся симптомом заражения новыми варианта коронавируса. В целом две трети зараженных жалуются на этот недуг, при этом среди людей в возрасте старше 40 лет этот симптом встречается в 50% случаев.

Ученый добавил, что у 15% пациентов это единственный симптом заражения коронавирусной инфекцией.

5 июня иммунолог Владислав Жемчугов сообщил о том, что симптомами новых штаммов коронавируса у людей и животных могут быть головная боль, насморк, кашель, боль в горле и расстройство кишечника. Иммунолог объяснил, что в более распространенном варианте заражения человек непосредственно вдыхает инфекцию, из-за этого первым симптомом заболевания становится кашель. Но также коронавирус можно «съесть или выпить», что приведет к поражению кишечника в первую очередь.

В июне в Великобритании выявили случаи заражения лямбда-штаммом коронавируса. Он содержит несколько мутаций в спайковом белке, из-за чего является более заразной версией COVID-19.

В марте в индийском штате Махараштра была обнаружена индийская мутация коронавируса «Дельта». В минздраве Индии отмечали, что на тот момент было мало данных для установления связи между возникновением штаммов и ростом заболеваемости в ряде штатов. Впоследствии этот вариант коронавируса обнаружили в разных странах, в том числе в России. Новый штамм «Дельта плюс» отличается наличием мутации K417N в спайковом белке, которая может снижать активность сыворотки и антител переболевших и вакцинированных людей.

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус. рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8-800-2000-112.

Головная боль в висках и лобной части или Знакомьтесь: цефалгия – заболевание с чёткими правилами | Красота и здоровье

Фразу «внезапно разболелась голова» мы слышим часто, и всё же, она не имеет смысла. В случае мигрень, однако, причины (как самого недуга, так и сопровождающих симптомов, таких, как тошнота) не всегда определимы.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, сигареты – стягивают

Человек на второй день после вечеринки расплачивается за удовольствие от предыдущего вечера. Алкоголь и сигареты содержат токсичные вещества, которые влияют на сосудистую систему. Они способствуют сжатию и расширению кровеносных сосудов, вызывая их движение, которое воспринимается, как головная боль, которая локализуется в лобной части, области затылка, в ушах или висках… Иногда головная боль из лобной части отдаёт в плечи.

Почему время от времени головная боль затрагивает каждого человека?

Это правда. С этим недугом знаком каждый, независимо от локализации болезненности – в лобной части, затылке, в ушах, висках; например, при мигрени чаще всего болит одна половина лобной части или один висок. На то, почему возникает головная боль, всегда есть причины, просто человек не всегда может связать их, непосредственно, с недугом. Проблемы могут возникнуть вследствие воздействия любой вирусной болезни, перенапряжения мышц шеи в области позвоночника, погодных изменений или стресса. У женщин головная боль (в лобной части, области затылка, в висках или ушах) может возникнуть в связи с менструальным циклом, причины недуга часто скрываются за неправильно подобранными очками, высоким артериальным давлением… В этих случаях головная боль (в лобной части, области затылка) является симптомом другой, первичной, проблемы и сопровождаться иными проявлениями (часто присутствует тошнота), которых может быть большое количество. В случаях, если головная боль (в лобной части, области затылка и т.д.) сопровождается другими симптомами, такими, как тошнота, резкие головокружения, состоянием, когда болит один висок или глаза, желательно обратиться к врачу, который сможет определить причины заболевания.

Каковы причины того, что головная боль возникает в разных областях головы (лобной части, болит висок/виски, давит в затылке…)?

Головная боль иногда может даже «обмануть» человека. Типичным примером является ощущение давления в голове, причины которого заключаются в перенапряжении мышц шейного отдела позвоночника. В таком случае, однако, болит не сама голова, но только поверхностные мышечные ткани, как в затылочной части, так и в лобной. В общем, тупая головная боль менее подозрительна, чем острая или пульсирующая. Последняя часто указывает на локальные причины – синусит, опухоли, кровоизлияния в мозг, гипертоническая болезнь (иногда проблему сопровождает тошнота)… Если болит височная область (боль может «звучать» и в лобной части), причины могут заключаться в воспалении уха.

Примите таблетку! Действительно, ли это – хороший совет?

Этот совет хорош до тех пор, пока речь не зайдёт о слишком сильной и атипичной боли, которую сопровождает тошнота/рвота или головокружение. Таблетки не решают основной проблемы, только ослабляют проявления. Обезболивающие препараты могут быть использованы при лёгкой и умеренной тупой головной боли, которая незначительно мешает человеку сосредоточиться и работать. Если недуг приходит внезапно, кажется «странным», его сопровождает головокружение или тошнота/рвота, надо идти к врачу.

Что находится в пределах нормального? Сколько раз в месяц у здорового человека может болеть голова?

Если речь идёт об 1-2 разах в месяц, это не вызывает подозрения. 2-3 раза в неделю и, тем более, в день, это – ненормально.

В чём заключается разница между обычной цефалгией и мигренью? Злые языки говорят, что мигрень является заболеванием истеричных женщин…

Так говорят не только злые языки, но и не информированные люди, которые никогда не встретились с мигренью. В отличие от обычной боли, мигрень является приступообразным заболеванием. Это – неврологическое расстройство мозга. В этом случае речь идёт не о симптоме какого-либо другого заболевания, но о первичной цефалгии.

Каковы симптомы мигрени?

Они разделяются на 4 фазы. Первые симптомы носят субъективный характер. Человек чувствует слабость, тяжесть в желудке или усталость, сонливость. Эти симптомы, как правило, появляются иногда и за 4 часа до фактической головной боли.

Второй этап характеризуется сужением сосудов, обычно, в затылочной области, где расположены визуальные центры. Вследствие сужения сосудов, уменьшается кровоснабжение головного мозга, у человека возникает визуальная аура: вспышки перед глазами, затуманенное зрение или нарушение поля зрения. Конечно, к сужению кровеносных сосудов может дойти и в другой части головного мозга, от этого зависит и вид ауры (речевые расстройства, исковерканные слова, онемение пальцев…).

Слово «аура» в этом контексте можно перевести, как «предшественник». У человека на этом этапе не обязательно болит голова, но как раз эта фаза предвещает последующую фазу – болезненную. Боль, как правило, одностороння, пульсирующая, может распространиться на другие части головы, чем изначально. Она бывает настолько сильной, что вызывает у человека тошноту вплоть до рвоты, чувствительность к свету и звуку; во время физической активности ухудшается. Что касается поражённой стороны головы, она может меняться во время приступа.

Последняя фаза характерна облегчением болезненных ощущений. Человеку кажется, будто по нему «прошёл каток», как правило, он засыпает от усталости.

Как долго, обычно, длится приступ мигрени?

От 4 до 72 часов. Некоторые этапы могут продлиться, другие – сократиться, некоторые из них – вообще отсутствовать. В медицине ничто не является константой. Весь приступ мигрени, например, может остановиться на втором этапе, и головная боль не наступит вообще.

Каковы триггеры мигрени?

Их существует очень много и они весьма разнообразны. Часто они аналогичны причинам обычной цефалгии, но могут иметь и иной фон. Часто за приступ ответственны продукты питания – шоколад, зрелый сыр, майонез, тропические фрукты, алкоголь (особенно красное вино), орехи. Спусковым механизмом также может быть острый стресс. Представьте себе беспокойного нервного человека «незадолго до взрыва». В этот момент зазвонил сотовый телефон, «добивая» его нервную систему… В то время, как флегматика почти ничего не выведет из равновесия, у взрывных людей, равно, как и у застенчивых, робких, нервная система более слабая, и даже небольшой стимул извне может легко стать причиной приступа.

В связи с мигренью чаще упоминаются женщины. Почему?

На этот вопрос трудно ответить, но некоторые мнения основаны на том, что природа дала женщинам, как матерям, иное психическое «снаряжение». Они более ответственны, их нервные системы более чувствительны, чем у мужчин. Свою роль играет и гормональный фон.

Связана ли мигрень с профессией?

Да, такая взаимосвязь была зарегистрирована. Чаще всего жертвами заболевания становятся преподаватели – работа с детьми характерна множеством стрессовых ситуаций. Довольно часто недуг поражает артистов и художников, т.е., людей, которые живут в своём собственном эмоциональном мире, а также людей, занимающих руководящие должности. В этом случае, триггером становится работа с людьми и связанное с ней перенапряжение.

Можно ли говорить о возрасте, как о триггере мигрени?

Возраст не является решающим фактором. Бывает, что у некоторых женщины в постменопаузе, которые ранее страдали от мигрени, внезапно исчезают проблемы. Примечательно, что редко беспокоит мигрень беременных женщин. Но с этой точки зрения возраст ничего не решает, в конце концов, недугом страдают и дети.

Распространённым пусковым механизмом является генетика, хотя до сих пор не удалось определить, какой ген является виновником. Если оба родителя имеют мигрень, присутствует 75% риск того, что ребёнок унаследует это заболевание. Если недугом страдает только один из родителей, то это предположение составляет 50%.

Почему невозможно определить принцип действия мигрени?

Спектроскопия может показать метаболизм головного мозга, но биохимические процессы она не выявит.

История моей головной боли / Хабр

Содержание


  1. Введение
  2. Первые отчетливые симптомы и поиск лечения в своем городе
  3. Поиск профильных специалистов в других (больших) городах
  4. Кардиоцентр
  5. Аномалия Киари 1.
    5.1 Что это за болезнь?
    5.2 Барселона
  6. Грыжи и узкий позвоночный канал
  7. Итог
  8. Послесловие
  9. Послесловие о проблемах в нашей медицине

Внимание! Все схемы лечения и назначения лекарственных средств строго индивидуальны для каждого человека. Самодиагностика и самолечение могут привести к опасным последствиям. Статья носит не консультативный, а повествовательный характер. В случае наличия схожих или иных неприятных симптомов обратитесь к врачу!

Введение

Привет. Мне чуть больше 30 лет, мужчина, живу в России. Работаю в IT сфере. Эта информация важна, так как возраст и профессия играют роль. Например, если бы мне было 90 лет, то жаловаться на здоровье не имело бы смысла, так как в этом возрасте человек состоит из болезней ).

В данной статье я хотел бы рассказать о головной боли и сопутствующих проблемах, с которыми я борюсь на протяжении более чем 10 лет. Цель данной статьи рассказать личный опыт походов по врачам, процессе лечения, результатах. Если кого–то заинтересует, у меня сохранились контакты врачей, могу поделиться. Также я очень рассчитываю на обратную связь – возможно у кого-то были (есть) схожие проблемы и вы можете дать полезный совет – рекомендовать врача, рассказать о своем опыте лечения и. т.д.

На данный момент головная боль или стихла или я к ней привык – не могу точно сказать, так как состояние без абсолютной боли я не испытывал давно. Могу только сказать, что сейчас она беспокоит меньше, поэтому буду говорить о ней в прошедшем времени, так как всё-таки она сильно беспокоила раньше. Если описывать эту боль, то она была сосредоточена в затылке и имела ноющий характер. Было ощущение, что голова сдавливается. Постоянным спутником этой боли был и остался сейчас постоянный шум в голове – ощущение высокочастотного звона в ушах. Этот шум мне довольно сильно мешает. Совокупность боли, шума, возможно других факторов, мешает спать – качество сна плохое. К тому же в последнее время иногда заклинивает шею, где по результатам МРТ было обнаружено 3 грыжи C2-C5 и узкий позвоночный канал. Узкий канал и наличие грыж привели к относительному центральному стенозу позвоночного канала. Теперь я думаю, может все проблемы из–за этого? Но обо всем по порядку.


Первые отчетливые симптомы и поиск лечения в своем городе

Я не знаю может ли играть это роль, но все же опишу.

В начале 2000-х я перебрался из родного города в другой для подготовки к поступлению в университет. Отрыв от родного дома, смена обстановки и образа жизни, интенсивная учеба – все это создавало сильный стресс, который я плохо переносил – выматывался, уставал, часто хотелось спать. Уже тогда голова что называется «побаливала», но я не придавал этому значения, списывая на переутомления и стресс.

Как-то зимой под Новый Год я ехал в автобусе домой и так получилось, что наш автобус сбил женщину насмерть и вылетел в кювет, перевернувшись на бок на снежную подушку. К счастью, в автобусе никто не пострадал, но домой мы еле добрались. На следующий день вечером я упал в обморок – это был первый обморок, который потом повториться несколько раз. Как сейчас помню – я вышел в комнату к брату, что-то говорил и понял, что все плывет перед глазами – в следующую секунду я уже лежал. Тогда я также не придал этому значения – подумал, что из-за волнения по поводу недавних событий с автобусом.

Кульминацией стресса был сам процесс поступления, который проходил не очень гладко по моей вине. Но все же – все обошлось и я поступил на IT факультет. Другой город, непривычная обстановка, другой образ жизни и тяжелая учеба – все это осталось.

В то время, я думаю, учеба была по жестче чем сейчас (а плане отчислений) и нам сразу дали понять, что никто с вами возиться не будет. Приходилось вникать во многие вещи, которые видишь в первый раз. В общем лично я испытывал стресс, думаю постоянный.

Где-то на втором курсе, я стал замечать, что моё «голова побаливает» переросло в «голова постоянно болит». Особенно сильно это ощущалось с утра. Это был просто ноющий камень на плечах. К тому же, заметил, что у меня практически постоянно красные глаза, хотя я не нерд и не пересиживал за компом. Несколько раз я сходил к окулисту – она отметила, что глаза красные и даже высказала мнение, что я ошибся профессией – мол из-за компьютера. Прописывала ли она какое лечение, я уже не вспомню.

Хочу сказать, что состояние постоянной головной боли довольно сильно мешало учебе – трудно долго сосредотачиваться на задаче. Долго – я имею ввиду часа 4-5. Я отчетливо помню, что после 4-5 часовых контрольных работ, я был просто выжат как лимон и как зомби шел с универа домой, чтобы поскорее отдохнуть. Вообще я заметил у себя корреляцию, что чем больше я делал умственной работы, тем больше я уставал, тем сильнее становились головные боли и шум (звон) в ушах. Мои постоянные головные боли сопровождались постоянным шумом (звоном), ощущаемом в ушах, который сохранился и по сей день.

В какой-то момент я понял, что «дело не бело» и надо идти к врачу на обследование. Сначала я попал к врачу на ЭЭГ. Там в процессе проведения этой процедуры упал в обморок – тут не знаю что сыграло, процедуру делал в первый раз – может просто переволновался. Врач написала направление на более полное обследование в центр головной боли (есть такой у нас).

Через некоторое время я поехал в данный центр к неврологу. Объяснил врачу свои проблемы (головная боль, плохой сон). Её диагноз был – «Неврозоподобный эписиндром (?)». Рекомендации: ЭЭГ в динамике, таблетки: Кавинтон, Диакарб, Мезапам, Клоназепам, Мильгамма, Кортексин. Я принимал препараты, но особого улучшения не чувствовал. От каких-то таблеток, по-моему, Мезапама, я отрубался, но на утро ощущал себя овощем. После пары приемов решил бросить их пить. Вскоре я сделал по направлению повторное ЭЭГ для исключения или подтверждения эпилепсии. Насколько я понял, эпилепсии не оказалось. Как такового дальнейшего лечения выписано не было, врач выписала мне направление к психотерапевту.

Психотерапевт сначала дала мне пройти тест на шизофрению (как сейчас помню – какой-то письменный тест + рисунки). Тест сдал – не шизофреник. Лечение, которое она выписала – Глицин под язык, шоколад. На этом все. Я решил пока что забить на поиск лечения, так как текущие дела никто не отменял – учеба и др, подумал, займусь позже когда прижмет. Это был 2005 год.

Через два года я решил снова заняться лечением и записался на прием к неврологу в областную больницу. Не знаю как в других городах, но у нас областная считалась хорошим местом наряду с частными или какими-то непонятными конторами. Врач меня выслушала и была крайне удивлена, что я не делал МРТ. Направила меня на рентген шеи и выписала направление на МРТ. На рентгене было выявлено: признаки остеохондроза шейного отдела на уровне С5-С6, признаков нестабильности нет. А вот на МРТ было выявлено опускание миндалин мозжечка в большое затылочное отверстие на 0.6 см. Диагноз – МР картина арахноидальных изменений ликворокистозного характера. Аномалия Киари 1. Не пугайтесь, это я уже сейчас понимаю, что некоторые (возможно многие) врачи когда не знают что написать, все равно хоть какой-то диагноз да пишут. Довольно часто такие диагнозы оказываются полнейшим бредом, просто врачу крайне неудобно сказать прямо – я не вижу тут ничего, поэтому ничего писать не буду и лечение назначить не могу. С результатами МРТ я вернулся к неврологу, которая не придала значения Аномалии Киари. Сейчас уже не вспомню прописывалось ли какое-то лечение, возможно медикаментозное. Я опять решил забить на пару лет…

В течение этих двух лет я еще раз делал МРТ, обращался к другому неврологу (по совету очень хорошему), который холодно меня принимал, пока я не показал бутылку коньяка, на что он был рад.

Он также не придал значения Аномалии Киари, сказав, что это может быть запросто артефакт снимка, что на самом деле может быть правдой. Поясню. Дело в том, что результатом МРТ является набор снимков – слайсов (срезов). В одном исследовании слайс органа может быть под одним углом, в другом – чуть под другим. Представьте дыню торпеду, положим ее на бок и сделаем разрез строго вертикально – будет один диаметр среза. Теперь сделаем срез немного под углом – будет больший диаметр. Так и тут, насколько я понял, – в одном исследовании может показать опускание миндалин на 6мм, в другом – 4мм. В общем-то кол-во мм может играть роль, а может и не играть. Как потом стало ясно нужно дополнительно обращать внимание на другие факторы.

Лечение он прописал медикаментозное – все те же препараты: Мексидол, Кавинтон, Кортексин, Диакарб, Глицын, Новопассит. Особых улучшений я не чувствовал.


Поиск профильных специалистов в других (больших) городах

Через год я стал думать о том, что надо поискать врачей где-то в более специализированных учреждениях. В интернете нашел специализированный государственный институт (названия я пока не указываю, если кому-то нужно, сообщу в личке) и написал нейрохирургу email, в котором также описал, что меня беспокоит, а также свой диагноз – Аномалия Киари 1. Врач мне сразу сказал, что если это действительно Аномалия Киари, то лечение только оперативное и никак иначе. Мягко говоря, я тогда испугался. Но что делать, надо ехать на прием. На приеме врач взглянул на снимки и сказал, что и врач в моем городе, что нет у меня никакого Киари, это просто артефакт снимка. Прописал ношение шейного воротника, препараты: Спазмалгон, Темпалгин, Персен, Ноотропил. Воротник я купил, часть препаратов – это просто снимающие боли и спазмы. Я уже и сам знал, что проблема останется. По поводу воротника – его нельзя долго носить, так как можно ослабить мышцы шеи только усугубить проблему. В общем, по приезду домой я снова забил на год.

Не спешите смотреть, что это за заболевание – Аномалия Арнольда Киари 1. Я расскажу позже.

Через год я снова решил возобновить поиск проблемы. Я уже хотел хотя бы разобраться и поставить диагноз (наверное это одно из самых трудных частей – поставить более менее корректный диагноз). Опять в интернете нашел специализированный государственный центр, но уже в Москве и записался к неврологу. Врач осмотрела меня, посмотрела прежние документы и направила на ЭЭГ. Мне одели датчики на голову + датчики на руки для кардиограммы. Во время процедуры я почувствовал себя плохо – говорю врачам, что сейчас отключусь. И отключился. Когда открыл глаза – смотрю на меня смотрит, испугавшись, весь персонал кабинета. Я первые секунд 10 не понимал где я вообще нахожусь. Электрокардиограмма зафиксировала асистолию – по сути остановку сердца на 15 секунд. Наверно это и было причиной их испуга. В заключении также, как и раньше эпилепсия не была подтверждена, но описали асистолию и написали направление к кардиологу в специализированный кардиоцентр здесь в Москве. По результатам заключения невролог исключила связь моих проблем с неврологией и сказала, что у меня проблемы с сердцем и надо будет скорее всего ставить кардиостимулятор. Я опять занервничал…


Кардиоцентр

Я приехал без записи (только было направление) к врачу в кардиоцентр и вообще-то по правилам меня не должны были принимать. Но врач вошла в положение, учитывая, что я из другого города, и организовала мне прохождение анализов. Туда входили: кардиограмма, холтер, тредмил-тест (это тестирование в нагрузке на беговой дорожке), эхо сердца, узгд артерий и др. В общем полный набор. Все кроме холтер исследования я прошел за один день. С холтером приключилась интересная история. Это такое исследование – снятие кардиограммы в течение суток. Вам надевают носимый аппарат, прикрепляют датчики к телу. Вы ведете запись своего состояния в тетрадь с указанием времени и дел – во столько-то поел, затем погулял, тогда-то испытал волнение. Все это нужно для того, чтобы правильно интерпретировать показания. Когда я возвращался в больницу с холтером, на мне была надета белая полупрозрачная рубашка и были видны провода на теле. Я ехал в метро. Опасность была в том, что накануне в Москве были терракты в метро). Меня вполне могли вырубить или скрутить на всякий пожарный.

Врач не выявила значимых нарушений, которые могут провоцировать обмороки или головные боли. Диагноз был такой: пролапс митрального клапана 1ст., митральная недостатосность 1ст, вазовагальные обмороки. По поводу пролапса она сказала, что такое характерно для людей, занимающихся спортом. Я на самом деле активно занимался спортом – особенно бегом. Проблем со стороны сердца никогда не было. Какого-то специфического лечения она не назначила по поводу сердца. Были даны рекомендации по образу жизни. На самом деле, я ей благодарен — одна из немногих врачей, которая не стала выписывать лечение, лишь бы выписать. Раз нет явных отклонений, то и лечение медикаментозное не нужно прописывать.

Я вернулся домой и на время снова забил на проблему – было много текущих дел.


Аномалия Киари 1

Откровенно говоря, после кардиоцентра я как-то подустал искать врачей и хотел на какое-то время оставить все как есть и жить с тем, что есть. Так прошло пять лет.

Однажды, листая ленту во «ВКонтакте», я увидел пост с просьбой сбора средств одной женщине на операцию по поводу аномалии Арнольда Киари 1. Пройдя по ссылке, я попал в группу самого центра, который делает данную операцию. Фишка была в том, что этот центр предлагал не стандартную операцию по поводу этой паталогии. Меня заинтересовала эта информация, так как все-таки мне то ставили, то отменяли Аномалию Киари.

Теперь самое время сделать отступление и рассказать вкратце об этой болезни и подходах к её лечению.


Что это за болезнь?

Аномалия Киари – это опускание миндалик мозжечка в большое затылочное отверстие ниже нормального уровня (линия Чемберлена). Такое опускание миндалик может сдавливать спинной мозг и нарушать ток ликвора в спинномозговом канале. Эти нарушения могут приводить к всякого рода осложнениям. Ссылка с более формальным и подробным описанием болезни:

http://syringomyelia.ru/chiari/

Картинка для наглядности:

На первой картинке как раз видно опускание миндалик в затылочное отверстие.

Моя картина для сравнения:

Я примерно отметил желтой линией тот факт, что миндалики опущены немного ниже чем надо – на 2 мм. А зеленой – что они не мешают току ликвора. Ток ликвора я проверял отдельно, сделав ликвородинамику (МРТ такое) – там было все нормально.

Если аномалия Киари подтверждается и проявляет себя явно, то есть у человека появляются неврологические проблемы такие как: проблемы с ходьбой, прогрессирующая слабость в руках, сирингомиелия (первый рисунок с кистой) и др., то врачом вместе с пациентом принимается решение об операции. Классическая операция в таком случае – декомпрессивная трепанация задней черепной ямки и удаление дужки первого шейного позвонка (http://syringomyelia.ru/chiary-surgery/). Цель операции – восстановить циркуляцию спинно-мозговой жидкости и снять компрессию спинного мозга. Еще раз повторюсь – операция проводиться обычно в случае, если симптоматика нарастает. Все-таки это не аппендицит удалить. Если кратко, то удаляется небольшая часть затылочной кости, дужка первого шейного позвонка и ставится заплатка (обычно из специального материала).

В интернете вы можете найти кучу страшилок по типу «да там череп раскроят», «ты будешь инвалидом», «будет шрам в полголовы» итд. Я лично видел людей после этой операции – шрам составлял 3-4 см в длину и был не очень заметен. Не заметен вообще, если он закрывается волосами. Все выглядело очень аккуратно.

Конечно, тут надо отметить, что операция в целом сложная. Как и в любой операции могут быть осложнения. Очень много зависит от врача и бригады и клиники, где делается операция. Дело в том, насколько я понял, протоколы ведения этой операции не стандартизированы (хоть она и проводиться уже много лет). Одни врачи ставят заплатку из материала, взятого из пациента, другие используют искусственные материалы (на основе животного происхождения). Одни делают резекцию (отрезают часть) миндалик, другие нет, итд итп. Много зависит от опыта врача в проведении именно этой операции.

Не сочтите за рекламу, но мне показалось, что хороших результатов добились в медико-хирургическом центре имени Н.И. Пирогова. Почему я так считаю? Я лично видел прооперированных людей – аккуратно проведены операции, у некоторых симптомы регрессировали, у некоторых удалось затормозить болезнь. Большой опыт проведения этой операции, современное оборудование, положительные отзывы пациентов (на сайте можно найти).

Хоть мне в конечном счете и отменили этот диагноз, но я все равно слежу за врачом (он ведет группу в соцсети) и его успехах. Могу сказать, что там молодая команда и они постоянно выступают на международных конференциях и успешно. Я так понял, что у нас в России добились значительных успехов в лечении этой и сопутствующих патологий. Даже большего чем в некоторых европейских странах (я также читал отзывы пациентов, которые делали такие операции в Германии, США. Могу сказать, что там не все так гладно – могут и плохо сделать. Повторюсь, многое зависит от опыта врача в конкретно этой операции).


Барселона

Это что касается классического подхода к операции. Вернемся к тому месту, где я упоминал женщину из «ВКонтакте». Она собирала деньги на операцию по поводу Аномалии Киари, но операция совершенно другая. Она состоит в подрезании терминальной нити (связки) в копчике для ослабления натяжения спинного мозга. Практикует такую операцию в основном центр в Барселоне. Их группа в ВК — . Они дают общее определение для ряда заболеваний – Заболевание Концевой Нити. Сюда входят: Аномалия Киари, Сирингомиелия, Сколиоз, Платибазия итд. С их сайта: «Заболевание концевой нити, согласно нашим исследованиям, является следствием натяжения нервной системы (головной мозг, мозжечок, ствол головного мозга, спинной мозг) более короткой, чем при норме, концевой нитью.» Для устранения заболевания они проводят операцию – рассечение концевой нити в области копчика, что в результате снимает натяжение.

Тут я хочу отметить следующее.


  1. В основном эту операцию проводят в данном Институте.
    Если кто-то другой заявляет, что также делает такую операцию, то обычно Институт отвечает, что те не проходили у них сертификацию и Институт не может гарантировать успех.
  2. Мнение других врачей об этой операции. Я спрашивал мнение у некоторых врачей-нейрохирургов, специализирующихся на Аномалии Киари. В целом все они были настроены скептически по поводу ее эффективности. Один врач сказал, что ее можно выполнять пока человек растет (до 14,15 лет), таким образом, не дав мозгу натянуться. Другой врач сказал, что ее можно выполнять в строго определенных случаях, а не всем подряд. По-моему, он имел ввиду операцию по поводу фиксированного спинного мозга (это когда спинной мозг прикрепляется к позвоночнику и действительно натягивает его). Однако в Барселоне говорят, что их операция не имеет отношения к фиксированному спинному мозгу.
  3. Мнение зарубежных врачей. Я спрашивал в интернете мнение нейрохирургов из США по поводу этой операции. Они также скептически отнеслись к ней.
  4. Насколько я понял врачи из Института в Барселоне не учувствуют в международных конференциях нейрохирургов, посвященных Аномалии Киари и Сирингомиелии. По крайней мере на конференции в этом году (лето 2018) они не были заявлены и в прошлом тоже.
  5. Однако при всем при этом я хочу отметить, что у них есть куча пациентов, которые отмечают существенные улучшения после этой операции. Они сами отмечают. Это важно. Так как чтобы объективно говорить, нужно видеть положительную динамику на снимках, а не только со слов пациента. Я лично встречался с одним пациентом из моего города, который делал там операцию. По его словам, ему стало «получше». Диагноз по версии Барселоны был Аномалия Киари. По классической версии – нет. До операции из симптомов были проблемы с ходьбой — мог пройти не больше километра и потом ноги «уставали». После операции может проходить большие расстояния, но все равно усталость остается. Как он говорит, хотя бы остановлен прогресс болезни.

Также заочно общался с еще одним пациентом, который сделал там операцию. До операции – постоянная боль в шее и спине. После операции – ничего не изменилось. Однако у них на сайте и в группе есть куча положительных отзывов. Хочется верить, что их операция все-таки большинству помогает. Также тут хочу упомянуть интересный случай: один из наших врачей, который относится в целом скептически к их операции, как-то отметил, что у него был пациент, который сделал в Барселоне операцию и после у него уменьшилась сирингомиелическая киста (на первом рисунке выше). Так что видимо операция все-таки помогает в некоторых случаях.

В общем, когда я увидел сообщение той девушки в ВК, то решил возобновить лечении и попытаться разобраться – есть ли у меня Киари или нет. Я направил свои снимки в Институт в Барселоне. Ожидаемо они ответили мне, что я являюсь кандидатом на их операцию. Операция платная и стоила тогда 18k евро. У меня таких денег не было и я решил для начала покопать информацию об их методе и пациентах. Собственно, кратко мой опыт описан в списке выше. В итоге я не ездил туда, а решил попробовать еще раз пройти обследования здесь и окончательно понять – есть ли данное заболевание. Я сделал качественные снимки МРТ на 3 Тесла и прошел 3х нейрохирургов – еще раз съездил к самому первому, у которого был давно, также повторно ко второму и еще к одному новому, которого нашел в платном центре в Москве. Все трое отклонили диагноз Аномалии Киари.

Я как-то успокоился немного с этой аномалией и решил, ну раз 3 высококлассных специалиста отклоняют диагноз, то скорее всего они правы.

Однако, когда я делал МРТ, я делал не только голову, но и всю спину – шейный, грудной, крестцовый отделы. Как и у многих людей за 30 лет обнаружились грыжи. Особенно проблемный участок оказался шея – у меня там 3 грыжи С2-С5 + протрузии + узкий позвоночный канал. Само собой, я задумался над тем, что причиной моих проблем – головных болей и особенно шума — может быть узкий позвоночный канал, грыжи и решил записаться на прием к нейрохирургу, у которого был по поводу Киари.


Грыжи и узкий позвоночный канал

Вот мой снимок:

Два снимка – первый саггитальный срез и соответствующий ему аксиальный срез (второй снимок). В общем-то видно, что есть относительный центральный стеноз + небольшое сдавление спин. мозга.

Ничего не поделать – я таким родился. К нейрохирургу я ездил по поводу не нужно ли делать операцию, ну и на перспективу спросить, чтобы, как часто бывает, потом не оказалось поздно. Он мне сказал, что операция не показана, так как нет явных неврологических нарушений. В целом я согласен, ведь такие операции сложные и хирург лучше понимает соотношение выгоды и рисков.


Итог

В целом с чего начинал в самом начале пути с тем и закончил. Головные боли вроде бы стали меньше или я к ним просто привык. Остался и беспокоит – шум в ушах и на этом фоне плохой сон. Плюс обнаружился относительный стеноз в шейном отделе. Поэтому в дальнейшем я хотел бы попробовать решить эти проблемы:


  1. Найти причину шума и в идеале найти лечение, нормализовать сон.
  2. Стеноз. Найти современные методы лечения и пациентов, которым делали операции, чтобы пообщаться и понять их эффективность.

Для пункта 1. нейрохирург рекомендовал найти хорошего невролога. Но где его взять-то? Врача, который будет заинтересован помочь и у которого будет время. Насколько я понимаю, надо по новой действовать методом исключения: проверить ушные нервы у ЛОРа, сосуды шеи, головы, венозные оттоки итд. Часть из этого я уже проходил – ЛОР не обнаружил проблем с нервами. Делал МРТ Ангиографию, чтобы посмотреть сосуды шеи и головы в статике. Так обнаружилась гипоплазия (сужение) левой позвоночной артерии, но как сказал мне врач – ничего страшного в принципе, так как мозг наполняется кровью достаточно. Предлагали сделать МРТ сосудов с контрастом, чтобы посмотреть динамику движения крови, но я отказался на тот момент. Когда-то делал анализы на проверку тонуса вен – вроде бы было изменение в тонусе. Делать-то я делал это, но опять же все как-то не систематизировано и следующие врачи не всегда смотрят предыдущие выписки и результаты.

Пунктом 2 пока что не занимался.

Если у Вас есть на примете врач-невролог, которого Вы могли бы порекомендовать, буду благодарен. Желательно в Москве или Питере. Но не обязательно. Или вы можете поделиться своей схожей историей и что вам помогало. Любой информации буду благодарен.
Со своей стороны, я умышленно не раскрывал ФИО и контакты врачей. Если могу чем-то помочь, скину Вам контакты.


Послесловие

Тут выражу свое мнение.

Время от времени ходя по врачам, я понял, что таких «неочевидных» пациентов довольно много. Я думаю, что у многих из нас проблемы — это смесь физиологических проблем и психологических. Под физиологическими я понимаю, какие-то не фатальные симптомы: голова болит, но жить можно, спину или шею заклинивает, но не критично. А психологические – это стрессы, и «загоны» по поводу своих болезней, которые только усугубляют ситуацию. Как мне сказал один из последних неврологов, у которого я был – «У вас низкий порог условной прочности нервной системы. Одному человеку, чтобы вывести нервную систему из равновесия достаточно стольки-то факторов, а Вам хватит и половины». Передал смысл его слов. Звучит антинаучно, но может что-то в этом есть? Если вы эмоционально более уязвимый человек, то возможно, стрессы сыграют свою роль в развитии или появлении какой-то болезни. У меня ведь тоже – до университета я жил в провинциальном городе размеренной жизнью, особо не испытывая стрессов. А проблемы начали проявляется, когда сменил обстановку – поехал жить и учиться в город один.


Послесловие о проблемах в нашей медицине

Тут я также выражу свое мнение.

Знаете, когда что-то не получается, хочется обвинить других. Хочется сказать, что врачи плохие, медицина разрушена итд итп. Не думаю, что все так однозначно. Есть плохое и хорошее.

Плохое:


  1. Из открытых источников трудно найти хороших врачей. Каждый кулик хвалит свое болото и не хватил других. Приходится находить пациентов в том же ВК и спрашивать, что да как, чтобы сложить хоть какое-то мнение.
  2. Часто прыгать между клиниками – анализы сдай в одной, на прием в другую. В третьей не читают выписки с предыдущих мест, чтобы сложить картину в целом.
  3. Вытекает из 2. Нет электронной, структурированной, общей для других клиник, истории болезней пациента. В некоторых местах до сих пор пишут от руки на китайском. Это же мне кажется настолько очевидная и необходимая в первую очередь вещь – но её нет!

Хорошее:


  1. Все-таки часть обследований и анализов можно получить бесплатно. Либо можно воспользоваться налоговым вычетом для получения назад 13% НФДЛ.
  2. Есть хорошие профессиональные врачи. И часто это молодые врачи! Пример – Институт Пирогова – нейрохирурги.

Завершить хотел бы словами футбольного комментатора Виктора Гусева – «Берегите себя»!

P.S.: Все совпадения с реальными людьми являются случайными.

Боль в лобной части головы

Лоб это часть тела на голове человека, расположенная от бровей внизу до основания волос кверху. По бокам лоб ограничен висками. Боль в лобной части головы может вызываться самыми разными причинами. Лоб может болеть из-за воспаления синусов, зубов, мигрени, аллергии, продолжительного стресса.

Причины боли в лобной части головы

Головная боль в лобной части распространяется из шеи в затылок, виски, область глаз, с одной или с двух сторон. Может сопровождаться следующими характерными симптомами:

Можно нащупать болевые точки в области затылка и шеи. Боль тупая, монотонная, давящая, сжимающая или распирающая. Локализация боли обычно ощущается вокруг головы, в лобной части головы и глаз, висков, под затылком, иногда напоминает стягивание головы лентой или тесной шапкой. Провоцируется обычно психическим напряжением, усталостью. Возникает на фоне нервного истощения или сильного психического стресса. Причиной обычно оказывается психологическая проблема, особнно чрезмерные усилия, не приводящие к желаемому результату и развязке, тревога или депрессия.


Головная боль при повышении внутричерепного давления

Данный подвид головной боли встречается у людей, склонных к понижению или повышению артериального давления. Симптомом обычно является боль средней интенсивности. Во время приступа головной боли обнаруживается пониженное или повышенное артериальное давление. Часто провоцируется погодой, переутомлением, психическим стрессом. Также причиной могут стать следующие заболевания:

  • артериальная гипертония;

  • сосудистая дистония;

  • нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников, почек, сердца;

  • психоэмоциональное перенапряжение, переутомление

Боли сдавливающего или распирающего характера в лобной части головы могут сочетаться с давящими болями в области глаз. При гайморите возникает ощущение напряжения или боли в пораженной пазухе, нарушение носового дыхания, выделения из носа, расстройство обоняния на пораженном стороне, светобоязнь и слезотечение.

Боль часто разлитая, неопределенная или локализуется в лобной части головы, виска и возникает в одно и то же время дня. Температура тела повышена, нередко бывает озноб. Причины воспаления лобной пазухи, как правило, те же что и при воспалении гайморовой пазухи. Однако протекает данное заболевание значительно тяжелее, чем воспаление других придаточных пазух носа.

При фронтите отмечаются следующие симптомы:

  • боль в лобной части головы утром;

  • нарушение носового дыхания;

  • выделения из соответствующей половины носа.

Боль нередко невыносимая, приобретает невралгический характер. В тяжелых случаях характерны боли в глазах, светобоязнь и снижение обоняния. Головная боль стихает после опорожнения пазухи и возобновляется по мере затруднения оттока. При остром гриппозном фронтите температура тела повышена, иногда изменен цвет кожных покровов над пазухами, отмечаются припухлость и отечность в лобной части головы и верхнего века, являющиеся следствием расстройства местного кровообращения.

Головная боль стихает после опорожнения пазухи и возобновляется по мере затруднения оттока. При остром гриппозном фронтите температура тела повышена, иногда изменен цвет кожных покровов над пазухами, отмечаются припухлость и отечность в лобной части головы и верхнего века.

Боли в лобной части головы чаще всего связаны с воспалением оболочек лобной и решетчатой пазух носа, с развитием невралгии или неврита первой ветви тройничного нерва. Невралгические боли приступообразные, не сопровождаются повышением температуры тела, выделением слизи из носа. Во время приступа возможны слезотечение, покраснение лба.

Инфекции

При инфекционных болезнях локализация боли может быть различной, но самой распространенной является головная боль. Это самая частая жалоба больных многими инфекционными болезнями. Она отмечается при любом повышении температуры тела и интоксикации. Боль обычно тупая и локализуется преимущественно в лобной части головы при следующих заболеваниях в организме:

Действительно, очень сильная головная боль бывает при остром менингите, проявляющемся также рвотой и менингеальным синдромом. Головная боль при гриппе локализуется в лобной части головы, надбровных дуг и висков. Она появляется в начале болезни и сочетается с такими симптомами, как:

Движения глаз болезненны, выражена светобоязнь. Больные отмечают «царапанье» за грудиной (трахеит), кашель. Распространенный болевой синдром наблюдается при лихорадке денге. Особенно сильна при ней ретроорбитальная головная боль, а также боль в мышцах, суставах. Из-за боли в мышцах и суставах появляется походка на несгибающихся ногах (походка щеголя, денди). Лицо гиперемировано и одутловато, склеры инъецированы, возможна геморрагическая сыпь. Боль в мышцах и суставах сохраняется до 3-8 недель.

Жгучие односторонние боли, пульсирующие, отдающие в область лба и глаза (он при этом краснеет и слезится), так называемые кластерные, или пучковые. Подавляющее большинство страдальцев это мужчины старше 30 лет, причем курильщики. Приступы могут начинаться с сигареты, даже небольшой дозы алкоголя, резкой смены климата. Они всегда мучительны — человек в буквальном смысле хватается за голову, не может усидеть на месте, боль приходит и по ночам, а обезболивающие средства помогают ненадолго. Природа кластерных болей изучена мало, но врачи относят ее к сосудистым — как и мигрень, старую недобрую спутницу многих женщин.

Мигрень проявляется сильной, пульсирующей, внезапно начинающейся, односторонней болью в лобной части головы и виска, иррадиирующей в глазницу, затылок. Подобные приступы периодически повторяются. Имеет место семейная предрасположенность. Пищевые добавки, такие как мононатриевый глюкамат, также могут вызывать боль в лобной части головы.

Спектр причин, вызывающих боль в области лица, более чем широк, поэтому для установления истины обычно требуется помощь врача. Более того, в отдельных случаях необходим целый консилиум, состоящий из семейного врача, стоматолога, отоларинголога и невропатолога. И хотя вам нужен специалист, чтобы установить причину боли, многое Вы можете сделать сами, во всяком случае, облегчить боль в первые моменты ее появления.

Головная боль в макушке: симптомы, 7 причин и лечение

Если вы когда-либо испытывали боль в какой-либо части головы, вы знаете, что это не очень весело. Головная боль в верхней части головы может ощущаться как пульсирующая боль или давление в макушке.

Хорошей новостью является то, что головные боли в макушке редко бывают опасными для жизни, но они все же могут быть разрушительными и болезненными. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих головных болях и о том, как их предотвратить.

Симптомы головной боли на макушке

Хотя часто бывает просто определить, испытываете ли вы головную боль в макушке, некоторые из связанных симптомов могут вас удивить, поскольку они могут распространяться на шею и даже влиять на ваши органы чувств.

Каковы симптомы головной боли в макушке? Симптомы головной боли в макушке включают:

  • Боль, постоянная или пульсирующая
  • Ощущение напряжения
  • Давление
  • Боль в шее
  • Боль в челюсти
  • Чувствительность к свету или шуму

верхняя часть головы.

Они также могут одновременно ощущать боль в других частях головы, например, сбоку или в затылке. Некоторые пациенты даже испытывают ледорубные головные боли .

Распространенные причины головной боли

Существует несколько распространенных причин головных болей, в том числе головные боли с болью в макушке. Вы можете столкнуться с одной или несколькими из этих причин. В некоторых случаях бывает сложно определить точную причину головной боли.

Основными причинами головной боли в верхней части головы являются:

  • Лишение сна
  • Скрежетание зубами
  • Чрезмерное употребление обезболивающих
  • Кофеин 
  • Неправильная осанка
  • Травма головы
  • Сужение кровеносных сосудов
  • Лишение сна
  • Потеря сна является серьезной причиной головных болей. Фактически, одним из основных симптомов многих нарушений сна являются частые головные боли.Поспать или вздремнуть может быть эффективным способом остановить некоторые головные боли.

    Скрежет зубами (бруксизм)

    Одной из основных причин головных болей, особенно утренних головных болей , является скрежетание зубами (также называемый бруксизм). Многие люди с бруксизмом скрипят зубами во сне, что влияет на мышцы, кости и суставы челюсти и черепа и приводит к головным болям у взрослых.

    Чрезмерное употребление обезболивающих

    Злоупотребление безрецептурными или отпускаемыми по рецепту обезболивающими может привести к типу головной боли, называемой рикошетной головной болью или головной болью, вызванной чрезмерным употреблением лекарств.Обычно они возникают, когда пациенты часто используют лекарства для лечения повторяющихся головных болей в течение длительного периода.

    Кофеин

    Слишком много кофеина также может привести к рикошетным головным болям, особенно если вы привыкли пить кофеин каждый день или пытаетесь уменьшить количество потребляемого кофеина. Слишком много или слишком мало кофеина является частым виновником головных болей в макушке.

    Плохая осанка

    Хотите верьте, хотите нет, но ваша осанка может быть причиной головной боли, особенно если вы весь день сидите за компьютером.Слишком сильно выдвинутая вперед голова создает нагрузку на мышцы и кости в верхней части шеи, что приводит к головным болям.

    Травма головы

    Травмы головы могут привести к периодическим или хроническим головным болям, независимо от того, насколько серьезной была травма головы . Некоторые данные даже свидетельствуют о том, что незначительные травмы головы могут с большей вероятностью вызывать хронические ежедневные головные боли.

    Сужение кровеносных сосудов

    Сужение кровеносных сосудов в голове и мозге также может вызывать боль в верхней части головы.В некоторых случаях эти головные боли вызваны синдромом обратимой церебральной вазоконстрикции (RCVS), редким синдромом, который иногда называют головной болью типа «удар грома».

    От чего болит голова наверху? Мигрень, бруксизм, травмы головы и некоторые лекарства вызывают боль в верхней части головы.

    6 типов головной боли в макушке

    Существует несколько различных типов головной боли, которые вы можете ощущать в верхней части головы. Большинство из этих головных болей не опасны, просто болезненны.Некоторые головные боли, такие как головная боль напряжения, мигрень и кластерные головные боли, часто возникают из-за того, что у пациента есть расстройство головной боли.

    Вот как определить тип головной боли.

    Головные боли напряжения

    Головные боли напряжения являются одним из наиболее распространенных типов головных болей. Они могут возникать по многим причинам, в том числе из-за плохой осанки и неправильного положения позвоночника, что может привести к мышечному напряжению, которое распространяется на голову.

    Мигрень

    Мигрень — это сильные головные боли, которые ощущаются как пульсирующая боль с одной стороны головы (обычно, но не всегда).Они могут возникать с аурой или без нее, нарушениями зрения или слуха, которые часто предшествуют мигренозной боли. Больные часто чувствительны к свету и громким звукам.

    Кластерные головные боли

    Кластерные головные боли обычно ощущаются как сильная боль за глазом и часто сопровождаются заложенностью носа и слезотечением. Они возникают часто в течение нескольких недель или месяцев, а затем прекращаются.

    Синусовые головные боли

    Большинство синусовых головных болей ощущаются в области носа, щек, челюстей и зубов.Однако иногда пациенты с синусовой головной болью также ощущают боль в макушке.

    Головные боли при гипертонии

    Головные боли при гипертонической болезни возникают, когда высокое кровяное давление вызывает повышение давления в головном мозге и вокруг него, что вызывает боль. Эти головные боли могут быть симптомом опасного для жизни высокого кровяного давления, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас гипертония и сильная головная боль.

    Затылочная невралгия

    Затылочные нервы — это нервы, которые идут вверх от спинного мозга к макушке. Иногда эти нервы могут воспаляться, вызывая болезненное состояние, называемое затылочной невралгией . Ее часто описывают как колющую или пульсирующую боль.

    Лечение головной боли на макушке

    Если вы страдаете от головной боли в верхней части головы, вам не нужно жить с этой болью. Существуют высокоэффективные варианты лечения, которые помогают справиться с головной болью, когда она возникает, и в первую очередь помогают предотвратить развитие головной боли.

    Традиционное лечение

    Обычные методы лечения головной боли в макушке включают безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен. Также популярно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, миорелаксанты и триптаны (Имитрекс, Зомиг, Релпакс и другие подобные препараты).

    Эти препараты могут быть эффективными, но они также имеют множество побочных эффектов, а некоторые даже могут взаимодействовать с другими распространенными лекарствами, такими как определенные классы антидепрессантов.

    Другие традиционные процедуры могут включать массаж, теплый душ и изменение позы.

    Хиропрактика

    Существует естественный способ лечения этих головных болей, который не требует приема множества лекарств: хиропрактика.

    Многие головные боли, в том числе головные боли в макушке, вызваны плохой осанкой и положением шеи, и хиропрактика помогает выровнять позвоночник.

    Проблемы с шейным отделом позвоночника, расположенным в области шеи, являются первопричиной многих головных болей.

    Верхний шейный отдел два верхних позвонка — вместе с затылочной костью, костью в основании черепа, сильно связаны с головной болью.

    Хиропрактика — один из лучших способов лечения головных болей, особенно повторяющихся головных болей. У них почти нет побочных эффектов (кроме прекрасного самочувствия после адаптации), и вам также не нужно беспокоиться о каких-либо лекарственных взаимодействиях.

    Хиропрактика Регулировка шеи очень эффективна при лечении головных болей.Они выравнивают верхнюю часть шейного отдела позвоночника, что удерживает кости шеи и головы, нервы и мышцы в правильном положении, устраняя основную причину головных болей.

    Устранение триггера

    Некоторые головные боли вызваны определенными триггерами, такими как гормоны, продукты питания или алкоголь. Триггеры головной боли уникальны для каждого человека, поэтому может потребоваться немного проб и ошибок, чтобы найти свой.

    Лучшие способы устранения наиболее распространенных триггеров головной боли:

    • Следите за тем, чтобы потребление кофеина было постоянным: Употребление гораздо большего или меньшего количества кофеина, чем вы привыкли, может вызвать головную боль.Старайтесь, чтобы потребление кофеина было относительно постоянным, и не отказывайтесь от кофеина на скорую руку.
    • Высыпайтесь: Недостаток сна является одним из основных триггеров головной боли. Убедитесь, что вы получаете качественный сон каждую ночь для вашей головы и для вашего здоровья в целом.
    • Уменьшение стресса: Стресс может вызывать головную боль. Найдите тактику снятия стресса, которая работает для вас. Многие люди считают, что упражнения, йога, медитация и времяпровождение с близкими действительно помогают снизить уровень стресса на несколько ступеней.
    • Уменьшите потребление алкоголя: Употребление большого количества алкоголя может вызвать головную боль, и не только при похмелье. Если вы склонны к головным болям после выпивки, подумайте о том, чтобы уменьшить количество выпитого или полностью отказаться от алкоголя.

    Как избавиться от головной боли в макушке? Вы сразу избавляетесь от головной боли в макушке, принимая лекарства или иглоукалывая, но лечение хиропрактикой часто может устранить основную причину головной боли.

    Как лучше всего лечить головную боль в макушке? Один из лучших способов лечения повторяющейся головной боли в макушке головы — это хиропрактика, которая выровняет шею, независимо от причины головной боли. Ваш мануальный терапевт должен уделять особое внимание самым верхним позвонкам.

    Когда обратиться к врачу

    Иногда головные боли в макушке могут быть вызваны очень опасными заболеваниями, такими как аневризма или опухоли, которые требуют немедленного лечения, но это очень редко.Если у вас мучительно мучительная головная боль, обратитесь в отделение неотложной помощи за медицинской помощью.

    Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

    • Сильная головная боль, которая возникает быстро
    • Сильная головная боль, сопровождающаяся ригидностью затылочных мышц
    • Вы теряете сознание
    • Вы плохо видите или теряете зрение на один или оба глаза
    • Травма головы, вызывающая головную боль

    Обратитесь к врачу, если вы испытываете тошноту, рвоту и/или головокружение вместе с головной болью или если они не проходят после приема лекарств или других методов лечения.

    Что означает ощущение давления на макушку? Это означает, что у вас головная боль напряжения, если в большинстве случаев вы чувствуете давление в верхней части головы. Если давление сильное или вас беспокоят другие симптомы, обратитесь к врачу.

    Помощь при головной боли в Денвере, Колорадо

    Если вы устали бороться с хроническими головными болями и головной болью или тянуться за таблеткой каждый раз, когда у вас болит голова, я могу помочь. В Denver Upper Cervical Chiropractic мы гордимся тем, что делаем так, чтобы как новых , так и существующие пациенты чувствовали себя в высшей степени комфортно и желанно.

    Нажмите здесь , чтобы записаться на прием, чтобы мы могли обсудить ваши уникальные симптомы головной боли с помощью индивидуального плана лечения. Я с нетерпением жду возможности поработать с вами и помочь вам попрощаться с головными болями.

    Источники

    1. Сахота, П. К., и Декстер, Дж.Д. (1990). Синдромы сна и головной боли: клинический обзор. Головная боль, 30 (2), 80–84. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2406223/
    2. De Luca Canto, G., Сингх, В., Бигал, М.Е., Мейджор, П.В., и Флорес-Мир, К. (2014). Связь между головной болью напряжения и мигренью с бруксизмом во сне: систематический обзор. Головная боль, 54 (9), 1460–1469. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25231339/
    3. Рапопорт, А., Станг, П., Гуттерман, Д.Л., Кэди, Р., Маркли, Х., Уикс, Р., Сайерс , Дж., и Фокс, А.В. (1996). Анальгетическая рикошетная головная боль в клинической практике: данные опроса врачей. Головная боль, 36 (1), 14–19.Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8666530/
    4. Espinosa Jovel, CA, & Sobrino Mejía, F.E. (2017). Кофеин и головная боль: конкретные замечания. Cafeína y cefalea: специальные предложения. Neurologia (Барселона, Испания), 32 (6), 394–398. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25728949/
    5. Watson, D. H., & Trott, P.H. (1993). Цервикальная головная боль: исследование естественного положения головы и работы верхних шейных мышц-сгибателей. Цефалгия, 13 (4), 272–232.Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374943/
    6. Couch, J. R., & Bearss, C. (2001). Хроническая ежедневная головная боль при посттравматическом синдроме: зависимость от степени черепно-мозговой травмы. Головная боль, 41 (6), 559–564. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11437891/
    7. Yang, C.W., & Fuh, J.L. (2018). Головная боль Thunderclap: обновление. Экспертный обзор нейротерапии, 18 (12), 915–924. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30334463/
    8. Каур, А.и Сингх, А. (2013). Клиническое исследование головной боли в связи с синуситом и его лечение. Журнал медицины и жизни, 6 (4), 389–394. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24701257/
    9. Evans R. W. (2007). Предупреждение FDA о серотониновом синдроме при комбинированном применении СИОЗС или СИОЗСН и триптанов: анализ отчетов о 29 случаях. Medscape General Medicine, 9 (3), 48. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18092054/
    10. Fernández-de-las-Peñas, C., Алонсо-Бланко, К., Куадрадо, М.Л., и Пареха, Дж.А. (2006). Положение головы вперед и подвижность шеи при хронической головной боли напряжения: слепое контролируемое исследование. Цефалгия, 26 (3), 314–319. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16472338/
    11. Вернон Х., Бороди К., Харрис Г., Мьюир Б., Голдин Дж. и Динулос М. (2015). Рандомизированное прагматическое клиническое исследование хиропрактики при головных болях с подушкой для самоакупрессуры и без нее. Журнал манипулятивной и физиологической терапии, 38 (9), 637–643.Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26548737/

    характеристик головной боли при пандемии COVID-19 – обзорное исследование | The Journal of Headache and Pain

    Этот первый тщательный анализ новых характеристик головной боли во время пандемии показал, что головные боли, связанные с COVID-19, более тесно связаны с аносмией/агевзией и желудочно-кишечными жалобами по сравнению с другими обычными проявлениями инфекции. Более того, двусторонняя головная боль, продолжительность более 72 часов, мужской пол и резистентность к анальгетикам являются очень важными переменными, позволяющими отличить пациентов с положительным результатом на COVID-19 от пациентов с отрицательным результатом.Хотя мы ожидали заметного ухудшения первичных головных болей из-за проблем, связанных с пандемией, это произошло только менее чем у 1/3 участников, в основном из-за стресса.

    Гендерные различия головных болей, связанных с COVID-19

    Несмотря на общеизвестное преобладание головных болей у женщин и тот факт, что более 2/3 участников, принявших участие в нашем опросе, составляли женщины, о головных болях, связанных с COVID-19, сообщали пациенты мужского пола по высокой ставке. Это интересное открытие в некоторой степени согласуется с преобладанием COVID-19 у мужчин, при этом сообщаемые показатели меняются примерно на 56–73% [12,13,14].Можно предположить, что это обратное гендерное доминирование может быть связано с сопутствующими заболеваниями, такими как атеросклероз и гипертония, которые чаще встречаются у мужчин. Тем не менее, женщины с почти в три раза более высоким уровнем мигрени все еще могли иметь больше головных болей, связанных с COVID-19 [12, 15]. Таким образом, этот вывод является поразительным моментом, который нуждается в дальнейшей тщательной проработке. Учитывая более высокий риск мужского пола в случаях COVID-19, можно предположить защитную роль женских гормонов или расположение ангиотензинпревращающего фермента 2 (АПФ-2) на Х-хромосоме [9, 12].Более того, уровень экспрессии ACE-2, который имеет решающее значение для проникновения SARS-CoV-2 в клетки, оказался разным для разных полов [14]. Имеются данные о том, что иммунная активность более эффективна у женщин при других вирусных инфекциях [16]. Заманчиво предположить, что SARS-CoV-2 может запускать некоторые молчащие гены, связанные с врожденным иммунитетом в Х-хромосоме, поэтому две Х-хромосомы могут служить для более эффективной и сбалансированной войны против связанной с COVID-19 гиперактивации иммунных путей. Более того, эстрогены и прогестерон обладают противовоспалительным действием частично за счет активации воспалительных процессов в некоторых моделях [17]. ACE также влияет на отображение пептидов главного комплекса гистосовместимости (MHC) класса I и MHC класса II [18]. Таким образом, дальнейшая работа с этими гендерными различиями может дать нам некоторые подсказки для поиска новых способов защиты от COVID-19.

    Возможные механизмы головной боли, связанной с COVID-19, в свете наших результатов

    Основные механизмы головной боли, связанной с COVID-19, на данный момент не ясны [9]. Прямое вторжение вируса в окончания тройничного нерва в носовой или ротовой полости кажется одним из наиболее обоснованных механизмов, лежащих в основе головной боли, согласно нашим результатам, показывающим тесную связь между головной болью и аносмией/агевзией.Было показано, что некоторые коронавирусы являются нейротропными, а прежний SARS-CoV наблюдался в головном мозге человека [19, 20]. Поэтому весьма вероятно, что SARS-CoV-2 также может попасть в нервную систему через черепно-мозговые нервы. С момента первых наблюдений в Китае появилось много отчетов по всему миру, показывающих неоднородные цифры распространенности около 5–85% потери обоняния [21, 22]. Эти глубокие различия могут быть связаны с различиями в вирусной нагрузке и разным индивидуальным иммунным ответом между более молодыми амбулаторными пациентами с более легкими симптомами, которые стремятся сообщить о своих симптомах, и стационарными пациентами с тяжелым течением COVID-19 с выраженными респираторными проблемами, которые, вероятно, недооценивают эту относительно более легкую проблему. .Хорошо известно, что существуют методологические различия между анкетными исследованиями и объективными измерениями, причем первые в основном менее распространены. Несмотря на этот факт, частота аносмии/агевзии в нашем исследовании была высокой. Эти две разные проблемы, вызванные разными нервами, было нелегко отличить друг от друга в повседневной жизни, поэтому в нашем исследовании аносмию и агевзию оценивали вместе. Примечательно, что в соответствии с нашими результатами часто сообщалось о назальной обструкции и ринорее, но они не были строго коррелированы с аносмией и агевзией.Хотя транссинаптический перенос SARS-COV-2 еще не доказан, такая возможность транссинаптического пути была задокументирована для других коронавирусов [23]. Было продемонстрировано проникновение из полости носа в обонятельную луковицу, затем распространение в ствол мозга через грушевидную кору как с пассивной диффузией, так и с аксональным транспортом [24].

    Помимо описанных характеристик головной боли и связанных с COVID-19 симптомов со стороны дыхательных путей, при оценке состояния этих пациентов следует учитывать боль в животе и диарею [3,4,5,25].Наше исследование выявило высокую частоту желудочно-кишечных симптомов, таких как диарея/боль в животе, более чем в половине случаев COVID-19, а также высокую частоту тошноты (71%) как сопутствующего симптома головной боли. Предыдущий интересный отчет из Китая о неклассических симптомах показал, что у 21,6% пациентов были желудочно-кишечные симптомы, связанные с головной болью, что выше по сравнению с пациентами без желудочно-кишечных симптомов [26]. Интригующая связь головной боли с желудочно-кишечными симптомами также напоминает о нескольких интересных механизмах, включая повышение уровня циркулирующего пептида, связанного с геном кальция (CGRP), и концепцию «кишечно-мозговой оси», где несколько медиаторов воспаления, таких как интерлейкин-1β (ИЛ-1β), интерлейкин -6 (IL-6), интерлейкин-8 (IL-8) и фактор некроза опухоли-α (TNF-α), помимо кишечной микробиоты и нейропептидов, включая CGRP, играют роль в этом взаимодействии. Другим важным соображением является системное повышение уровня CGRP, возможно, вызванное уровнями как ангиотензина II, так и IL-6, поскольку CGRP явно связан с тригемино-васкулярной активацией, приводящей к головной боли, усилению моторики желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), приводящему к диарее, дальнейшему воспалению и отеку сосудов. 9, 27]. В совокупности с необычно высоким уровнем агевзии-аносмии (60,4%) эти данные могут привести нас к следам вирусного пути в головном мозге. Таким образом, мы также можем предположить, что инвазия этого нового коронавируса в нейроны может вызывать дисфункцию сети в участках ствола мозга, помимо головной боли.Тошнота и рвота связаны с желудочно-кишечными симптомами мигренозной головной боли, однако диарея является отличительной особенностью желудочно-кишечного тракта, связанной с головной болью при COVID-19, что ясно показывает, что противоположные факторы играют роль в инфицированном SARS-CoV-2 кишечнике и тройничном нерве.

    Головная боль в связи с системной вирусной инфекцией (без признаков менингоэнцефалита) описана в Международной классификации головных болей-3. Основные механизмы этой сущности до сих пор не освещены.По своим характеристикам отмечалась диффузная боль умеренной/сильной интенсивности, часто с лихорадкой [11]. Однако в нашем анализе связь головной боли с лихорадкой, по-видимому, не является решающей (из всех пациентов с головной болью COVID-19 только 40% сообщили о высокой температуре). Кроме того, риносинусит и другие симптомы респираторного тракта, по-видимому, не объясняют головные боли во многих из этих случаев, как показано в таблице 1. симптомы верхних дыхательных путей не объяснимы.

    Течение головных болей во время пандемии и зарегистрированные триггеры головной боли

    Большинство пациентов с ранее существовавшими головными болями легко заметили, что это была другая проблема, если у них была головная боль, связанная с COVID-19, согласно нашему опросу. В недавнем отчете о клиническом случае авторы подчеркнули необходимость учитывать вторичные головные боли, связанные с инфекциями центральной нервной системы, на фоне COVID-19 у пациентов с рефрактерной головной болью, даже если у пациента была хроническая мигрень [28]. С другой стороны, также интригует тот факт, что 22,5% положительных случаев COVID-19 с предыдущими головными болями не страдали от головной боли во время пандемии и во время инфекции. Нет четкого объяснения отсутствия головной боли в этих случаях; определенную роль могут играть причины, связанные с вирусной нагрузкой, путем передачи или индивидуальными различиями. Другими интересными данными были стабильное течение (53%) или даже снижение частоты приступов (12%) и уменьшение выраженности ранее существовавших головных болей в период пандемии, несмотря на явные стрессовые состояния.Социальная изоляция, возможно, помогла избежать стрессовых социальных взаимодействий; здоровая диета и умеренные занятия спортом возможны, если проводить больше времени дома, что также снижает стресс в повседневной трудовой жизни во время пандемии; все эти моменты были возможными причинами лучшего исхода головной боли, чем ожидалось.

    Триггеры головной боли показали значительные различия между участниками с инфекцией COVID-19 и без нее. Головная боль чаще вызывалась стрессом и социальной изоляцией у пациентов без COVID-19, тогда как пациенты с диагнозом COVID-19 также сообщали о самой инфекции и лекарствах как о триггерах головной боли.Кроме того, ношение масок, а также стресс были основными причинами головной боли, и о них чаще сообщали медицинские работники, чем другие. Стандартные гигиенические меры предосторожности, по-видимому, снизили риск для медицинских работников, у которых не было повышенного риска заражения COVID-19 по сравнению с другими участниками нашего исследования. Из Германии сообщалось, что общая распространенность SARS-CoV-2 в больнице третичного уровня была низкой, учитывая принятые стандартные меры гигиены [29]. [30].Головная боль как ведущая неврологическая симптоматика, связанная с COVID-19, является наиболее частой жалобой в поликлиниках [31]. Таким образом, важно распознавать пациентов с COVID-19 в начале визита или даже во время телемедицинских визитов. В этом исследовании мы представили доказательства того, что длительные двусторонние головные боли в течение 48–72 часов и головные боли, устойчивые к анальгетикам, предполагают вероятность заражения COVID-19, как и другие вторичные головные боли. Интересное распределение пульсирующего и давящего характера у пациентов с COVID-19, как видно из таблицы 1, показало, что пульсирующий тип был более выражен у пациентов с предшествующими головными болями; это может указывать на то, что индивидуальный фон важен для окончательного фенотипического проявления головной боли, связанной с COVID.Инфекция COVID-19 может играть синергетическую роль в ноцицепции, используя те же пути тригеминоваскулярного комплекса, что и первичная головная боль, такая как мигрень. Однако различные характеристики, такие как пульсирующая, давящая и даже колющая боль, могут указывать на то, что в возникновении головной боли, связанной с COVID-19, участвует более одного механизма. В отчете эксперта по головной боли с диагнозом COVID-19 также указано, что во время заражения COVID-19 можно наблюдать несколько типов головных болей на основании одного случая (самого себя) [32].Наши данные имели поперечный дизайн; и многие участники выбрали только один тип, несмотря на наличие нескольких вариантов. Еще одним интригующим открытием стало то, что инфицированные участники чаще испытывали светобоязнь, чем те, у кого не было COVID-19, достигая статистической значимости между подгруппами без предшествующей головной боли. При этом осмофобия чаще встречалась в группе с COVID-19, что также может быть связано с нарушением обоняния. Необходимы дальнейшие фундаментальные исследования, чтобы прояснить механизм головной боли, связанной с COVID-19, и разгадать тайны факторов окружающей среды, включая вирусы, вызывающие головную боль, чтобы сделать пандемию катастрофой возможной.

    Ограничения и сильные стороны исследования

    У этого исследования есть некоторые ограничения. Прежде всего, мы исследовали характеристики головной боли с помощью анкеты; результаты были основаны на ответах пациентов, при этом потенциал систематической ошибки в отчетах хорошо известен во всех обзорных исследованиях. Во-вторых, пациенты с COVID-19 не были осмотрены врачом или специалистом по головной боли. Кроме того, наша анкета представляла собой веб-опрос, поэтому в исследовании могли участвовать только люди, которые могли использовать новые технологические устройства, то есть, вероятно, более молодые и образованные люди.Среди участников также могут быть некоторые пациенты, которые не прошли тестирование на COVID-19 из-за отсутствия других сопутствующих симптомов. Более того, пациенты с тяжелым течением COVID-19 на момент опроса не могли быть включены.

    Главной силой нашего исследования было участие большого количества людей за очень короткое время в нарастающей фазе пандемии. Мы использовали подробный специальный опросник, исследующий различные характеристики предыдущих и текущих головных болей, включая также перекрестные вопросы, чтобы избежать недоразумений.Ответы участников также тщательно изучались, чтобы свести к минимуму расхождения. Кроме того, присутствие медицинских работников, охватившее почти половину участников, повысило надежность исследования.

    Что нужно знать о головных болях в лобных долях

    Несколько типов головной боли включают лобную головную боль, и определение типа может помочь определить наилучшее лечение.

     
    Боль в передней части головы иногда описывают как лобную головную боль.

     
    По данным Национального института здравоохранения, более 9 из 10 человек в какой-то момент испытывают головную боль. Головные боли являются одной из наиболее частых причин посещения врача или пропуска работы или учебы.

     
    В этой статье мы рассмотрим типы головной боли, которые могут вызывать боль в передней части головы. Мы обсуждаем причины, симптомы, средства профилактики, варианты лечения и когда обращаться к врачу.

    Что такое лобная головная боль?

    Головная боль может вызывать боль в любом месте головы, но лобная головная боль обычно вызывает боль в таких областях, как лоб и виски.

     
    Несмотря на название, лобная головная боль редко связана с этой частью мозга и сама по себе не является заболеванием. Боль в передней части головы обычно является симптомом другого типа головной боли.

    Пять головных болей, вызывающих лобную боль

    Каждая из перечисленных ниже головных болей может вызывать боль в передней части головы.

     

    1. Головная боль напряжения

    Головная боль напряжения может начинаться с болей во лбу или в висках.

     
    Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли. Большинство людей будут испытывать это время от времени.

     
    Эти головные боли имеют следующие симптомы:

    • тупая, постоянная боль, которая ощущается во всей голове
    • боль, которая часто начинается во лбу, висках или за глазами
    • болезненность вокруг головы, волосистой части головы, лица, шеи и плеч
    • ощущение стянутости или давления, как будто ремень затягивается вокруг головы

     
    Тяжесть головной боли напряжения может варьироваться от легкой до тяжелой.

     
    Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут сохраняться в течение нескольких дней. Они также могут возникать в течение нескольких дней в течение месяца.

     
    Головные боли напряжения часто вызываются стрессом, тревогой или депрессией. Иногда они вызваны усталостью, плохой осанкой или проблемами опорно-двигательного аппарата в области шеи.

     
    Боль от головных болей напряжения часто можно облегчить, принимая безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, ацетаминофен или аспирин.

     

    Также может быть полезно следующее:

    • массаж
    • мягкое упражнение для шеи
    • принимает горячий душ
    • размещение горячего полотенца или мочалки на лбу или шее

     

    Обратитесь к врачу при сильных или постоянных головных болях. Испытывающие головные боли напряжения более 15 раз в месяц считаются хроническими, и человеку следует обратиться к врачу. Хронические случаи иногда лечат амитриптилином.

    2. Напряжение глаз

    Напряжение глаз также может привести к лобным головным болям. Головная боль, вызванная напряжением глаз, может ощущаться как головная боль напряжения. Обычно они вызваны нескорректированным зрением или астигматизмом в одном или обоих глазах.

     
    Напряжение глаз может быть вызвано несколькими причинами:

    • длительные зрительные задачи, такие как чтение или работа на компьютере
    • длительные периоды концентрации
    • стресс
    • плохая осанка

    Людям с головными болями от напряжения глаз следует обратиться к офтальмологу (офтальмологу) для проверки зрения.Если причиной является плохое зрение, человеку могут потребоваться очки или контактные линзы.

     
    При утомлении глаз также может помочь следующее:

    • регулярные перерывы в выполнении задач, требующих зрительного внимания
    • Практикуйте правильную осанку, сидя за столом
    • растяжка шеи, рук и спины
    • с антибликовым фильтром для экранов компьютеров

    3. Кластерные головные боли

    Кластерные головные боли встречаются редко и могут быть очень болезненными.Боль обычно ощущается на одной стороне головы, часто вокруг глаза, виска или лба.

     
    Эти головные боли обычно начинаются без предупреждения и могут длиться несколько часов. Человек может испытывать более одной из этих головных болей в день.

     
    Другие симптомы кластерной головной боли включают:

    • чувство беспокойства или возбуждения
    • выделения из носа
    • заложенный нос
    • слезящийся или опухший глаз

    Последовательность кластерных головных болей может продолжаться в течение недель или месяцев.Они, как правило, происходят примерно в одно и то же время и часто будят людей.

     
    Причина кластерных головных болей до конца не изучена, но они могут передаваться по наследству. Алкоголь и курение могут спровоцировать приступы.

     
    Людям, испытывающим кластерные головные боли, следует обратиться к врачу.

     

    Варианты лечения включают:

    • суматриптан
    • блокаторы кальциевых каналов
    • кортикостероиды
    • топирамат
    • мелатонин
    • оксигенотерапия
    • литий

     

    4.

    Синусовые головные боли

    Синусит может вызвать лобную головную боль.

     
    Пазухи могут воспаляться в результате инфекции или аллергической реакции, известной как синусит.

     
    Отек носовых пазух может привести к лобной головной боли и болезненности в области лба, щек и глаз.

     
    Синусовые головные боли характеризуются:

    • тупая, пульсирующая боль
    • боль, которая может усиливаться при движениях головы
    • выделения из носа
    • заложенный нос
    • лихорадка
    • зубная боль

    У людей часто возникает синусит после простуды или гриппа.Обычно это проходит само собой.

     
    Чтобы облегчить связанную с этим заложенность носа, человек может использовать раствор соленой воды для очистки ноздрей или вдыхать пар из миски с горячей водой.

     
    Лечение синусита зависит от причины:

    • При простуде или гриппе человек может использовать безрецептурные назальные деконгестанты и обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен.
    • При бактериальной инфекции врач может назначить антибиотик.
    • При аллергии врач может порекомендовать антигистаминный препарат.

    Врач может также назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения отека. В некоторых случаях может быть необходимо направить человека с синуситом к специалисту по уху, носу и горлу.

     
    Обратитесь к врачу, если синусит сохраняется дольше недели или ухудшается.

     

    5. Гигантоклеточный артериит

    Гигантоклеточный артериит, также известный как височный артериит, — это состояние, при котором воспаляются кровеносные сосуды, расположенные снаружи головы.

     
    Характеризуется сильными повторяющимися головными болями, а также болью и болезненностью вокруг висков.

     
    Другие симптомы включают:

    • боль при жевании или разговоре
    • потеря зрения
    • потеря веса
    • боли в мышцах
    • депрессия
    • усталость

    Гигантоклеточный артериит редко встречается у людей моложе 50 лет. Это серьезное заболевание, требующее лечения у врача как можно скорее.Обычно это включает кортикостероиды, такие как преднизолон.

    Профилактика

    Достаточное количество сна может помочь предотвратить или уменьшить частоту головных болей.

     
    Определенные изменения образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить частоту головных болей. К ним относятся:

    • Высыпаться. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в обычное время. Не поддавайтесь желанию проспать на выходных. Большинству взрослых требуется от 6 до 8 часов сна в сутки.
    • Регулярная физическая активность.
    • Занимайтесь спортом несколько раз в неделю, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать себя в форме.
    • Улучшение осанки. Сядьте прямо и убедитесь, что нижняя часть спины правильно поддерживается. Старайтесь не сидеть в одном и том же положении слишком долго. Делайте потягивания и делайте регулярные перерывы от работы за столом и компьютером.
    • Снижение потребления кофеина. Слишком много кофеина может вызвать головную боль, как и внезапный отказ от курения, особенно если человек обычно потреблял большое количество кофеина.
    • Пить много воды.Обезвоживание может вызвать головную боль.
    • Отказ от частого использования обезболивающих. Лечение головной боли болеутоляющими более 15 дней в месяц может вызвать головные боли из-за чрезмерного использования лекарств.
    • Обратитесь к врачу за профилактической помощью.

    Терапия и занятия, помогающие расслабиться или справиться с болью и стрессом, также могут помочь предотвратить головную боль.

    К ним относятся:

    • биологическая обратная связь
    • манипуляции на позвоночнике, выполняемые профессионалами, например, хиропрактиками
    • медитация и дыхательные упражнения
    • йога и тай-чи
    • когнитивно-поведенческая терапия
    • иглоукалывание

    Рекомендуется вести дневник головной боли для выявления возможных триггеров.

    Общие триггеры головной боли включают:

    • запахи
    • химикаты
    • лекарства
    • продукты
    • напитки
    • определенные виды деятельности

    Внешний вид

    Многие виды головной боли могут вызывать боль в передней части головы. В большинстве случаев эта боль является результатом головной боли напряжения.

     
    Обратитесь к врачу в случае постоянных, усиливающихся или очень сильных головных болей.

    Источник: Медицинские новости сегодня С.Джилл

    Головная боль и припухлость на голове

    Спасибо за наш вопрос, мы сожалеем, что у вашей жены появилась эта шишка на голове и что она также страдает от головных болей.

    Существует множество различных состояний, вызывающих появление шишки на голове, которые мы перечислили для вас ниже, однако обычно они не сопровождаются головной болью.

    1. Кисты кожи

    Они могут появиться в любом месте на теле и представляют собой небольшие карманы ткани под кожей, которые заполняются гноем, жидкостью или кожным веществом в результате инфекции или из-за закупорки сальных желез. По внешнему виду они, как правило, гладкие на ощупь и безболезненные и развиваются в течение постепенного периода времени. Эти кисты обычно лечат дренированием кисты или использованием антибактериальных кремов или лосьонов. Обычно они не являются раковыми.

    2. Киста сальной железы

    Здесь развивается киста волосяного фолликула. Они часто болезненны при прикосновении, и на поверхности кожи виден темный участок. Лечение часто включает кремы с антибиотиками и удаление кисты, чтобы предотвратить ее возвращение.Выделения из этих кист часто имеют вид творожистой жидкости белого цвета.

    3. Фолликулит

    Это воспаление фолликулов из-за инфекции или химической реакции, которое довольно часто встречается на лице. Пораженная область обычно имеет красный цвет и похожа на прыщ и может включать волосы в центре прыща. Кожа вокруг области также может быть зудящей. Лечение обычно включает использование антибиотиков и противогрибковых препаратов, но также может помочь соблюдение правил гигиены и сокращение использования химических веществ, например, гелей для волос.

    4. Липомы

    Это место, где под кожей находятся жировые отложения. Они гладкие на ощупь, безвредны и, как правило, не требуют лечения.

    1. Меланома   – это тип рака кожи. Появлением этого обычно является наличие новой родинки или изменение внешнего вида уже существующей родинки. Обычно они неправильной формы, разноцветные, могут легко кровоточить и вызывать зуд.
    2. Немеланомный рак кожи   — это опухоль или участок кожи, который воспален и не заживает.Шишка имеет тенденцию к росту и часто становится чешуйчатой, может изъязвляться и легко кровоточить.

    Мы очень рады, что ваша жена была на приеме у терапевта, однако, если вы оба по-прежнему обеспокоены и ситуация не улучшается, мы рекомендуем вам вернуться и посетить их снова. Возможно, стоит уточнить у врача общей практики, считают ли они, что шишка связана с головными болями. В зависимости от размера шишки, возможно, у вашей жены были головные боли напряжения. Независимо от того, связаны ли комок и головные боли, оба должны быть исследованы к вашему удовлетворению.

    Как и в случае любых необычных головных болей, важно знать, когда они требуют неотложной помощи, поэтому, если ваша жена испытывает внезапную слабость, неустойчивую походку или онемение вниз с одной стороны, нечеткость или двоение в глазах, ей следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Однако, если симптомы не ухудшаются, но все еще сохраняются, я бы посоветовал вам снова посетить врача общей практики.

    Мы надеемся, что эта информация была полезной и что ваша жена очень скоро почувствует себя лучше.

    Ответ от команды Health at Hand.

    Синусовая головная боль: не то, что вы думаете

    Почти у каждого в какой-то момент возникает головная боль, и боль может варьироваться от легкой до изнурительной.

    Иногда головные боли сопровождаются болью и давлением в области бровей и лба и вызывают носовые симптомы. Многие люди связывают синусовые и назальные симптомы с инфекцией носовых пазух, также называемой синуситом, или с инфекцией верхних дыхательных путей, простудой. Они могут сказать, что испытывают синусовую головную боль. Но синусовые и назальные симптомы часто могут сигнализировать о чем-то другом: о головной боли мигрени.

    Термин «синусовая головная боль» не является фактическим медицинским диагнозом. Исследования показывают, что 90% людей с симптомами синусовой головной боли страдают мигренью.

    Синусит или мигрень?

    Мигрень и головные боли, вызванные синуситом, легко спутать, поскольку признаки и симптомы двух типов головных болей могут частично совпадать.Кроме того, головные боли мигрени по-разному влияют на людей, и симптомы могут меняться со временем. Вот почему многие, у кого в прошлом были мигренозные головные боли, удивляются, когда у них появляются синусовые и носовые симптомы при мигренозной головной боли.

    Синусит, однако, обычно не сопровождается тошнотой или рвотой и не усугубляется шумом или ярким светом — все это общие признаки мигрени.

    Синусит обычно возникает после вирусной инфекции верхних дыхательных путей или простуды и включает густую, обесцвеченную слизь из носа, снижение обоняния и боль в одной щеке или верхних зубах. Головные боли из-за заболевания носовых пазух часто длятся несколько дней или дольше, а мигрени чаще всего длятся от нескольких часов до дня или двух.

    Предыдущий ошибочный диагноз

    Многим людям, которые предполагают, что у них головные боли из-за синусита, был поставлен неверный диагноз, и им прописали антибиотик для лечения синусита. В этих случаях антибиотики не нужны и могут быть вредными. Некоторые люди могут чувствовать себя лучше после приема антибиотика, потому что он может уменьшить воспаление в пазухах, вызванное мигренью, или потому, что они думают, что антибиотик помогает, что известно как эффект плацебо.Несмотря на это, антибиотики не являются правильным лечением мигрени.

    Вот несколько способов определить, являются ли ваши синусовые и назальные симптомы частью синусовой инфекции или частью мигренозной головной боли:
    При инфекции носовых пазух При мигрени
    Вероятно, вы только что простудились или простудились. Вы не простудились.
    У вас густая, окрашенная носовая слизь. Все выделения из носа чисты.
    Обычно вам нужно высморкаться, и вы плохо чувствуете запах. Ваше обоняние не пострадало.
    Обычно вы можете работать. Ваши симптомы, как правило, ухудшаются при физической нагрузке, такой как ходьба или наклоны.
      Вы можете почувствовать себя лучше после того, как ляжете или поспите.
    Факторы риска

    Мигрень может коснуться любого. Однако они чаще встречаются у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Женщины более чем в два раза чаще страдают от мигрени, чем мужчины. Женщины старше 50 лет часто испытывают меньше и менее сильные мигренозные головные боли, чем раньше. Иногда мигренозные головные боли прекращаются после наступления менопаузы.

    Мигрень, как правило, передается по наследству. Семьдесят пять процентов людей с мигренозными головными болями имеют семейную историю мигренозных головных болей.

    Правильный диагноз

    Причину головных болей бывает трудно определить. Ваш лечащий врач задаст вам вопросы о ваших головных болях и проведет медицинский осмотр. Вы можете пройти компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы определить причину головной боли. Существует несколько способов лечения головной боли, и ваша команда по уходу будет работать с вами, чтобы определить наилучший вариант для вас.

    Поговорите со своим лечащим врачом, если симптомы головной боли возникают более 15 дней в месяц, безрецептурные обезболивающие не действуют или вы пропускаете школу или работу из-за частых головных болей.

    Позвоните по номеру 911, если у вас самая сильная головная боль в жизни или внезапная сильная головная боль, сопровождающаяся одним или всеми из перечисленных симптомов:
    • Путаница или проблемы с пониманием речи
    • Обморок
    • Высокая температура
    • Онемение, слабость или паралич
    • Проблемы со зрением, речью или ходьбой

    Квинтин Каппель, доктор медицинских наук, оториноларинголог и хирург головы и шеи в Ла-Кроссе и Оналаске, штат Висконсин. Скотт Спритцер, Д.О., невролог из О-Клэр, штат Висконсин.

    21 естественный способ предотвращения и лечения головной боли

    Любой, у кого когда-либо болела голова (а это, по некоторым оценкам, 90% всего населения), знает, что она может варьироваться от ноющей до изнурительной. Наиболее распространенным типом является головная боль напряжения, легкое, сдавливающее ощущение вокруг головы, которое часто возникает из-за того, что вы держите шею в напряженном положении. Мигрень, с другой стороны, имеет тенденцию быть как интенсивной, так и повторяющейся.Медикаментозное лечение — это один из способов справиться с дискомфортом. Или вы можете надеть высокотехнологичное оголовье, одобренное на этой неделе Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Но есть также множество естественных способов, таких как перечисленный здесь 21 трюк, которые могут помочь вам избавиться от боли.

    Отдых

    Головные боли часто являются признаком того, что вашему телу нужен перерыв, говорит Элизабет Лодер, доктор медицинских наук, заведующая отделением головной боли и боли в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне и президент Американского общества головной боли. «Многие люди очень заняты и не хотят тратить время, но если вы считаете, что стоит потратить 10 минут на то, чтобы закрыть жалюзи, лечь и расслабиться, когда вы чувствуете, что у вас начинает болеть голова, это может быть лучшим использованием вашего времени, чем быть недееспособным позже, когда становится хуже», — говорит она.

    Марк В. Грин, доктор медицинских наук, директор Центра лечения головной боли и боли в Медицинском центре Маунт-Синай в Нью-Йорке, согласен. Он рекомендует лежать в темной, хорошо проветриваемой комнате.Если можете, добавляет он, попробуйте поспать час или около того. «Вместо того, чтобы бороться со сном и усугублять ситуацию, это может быть отличным лечением».

    Health.com: 27 ошибок, которые совершают здоровые люди

    Ешьте часто и небольшими порциями

    Если вы ничего не ели какое-то время, эта боль или чувство нечеткости могут быть результатом низкого уровня сахара в крови. В этом случае, съев что-нибудь сразу, вы сможете подавить ноющие ощущения в зародыше. Некоторые исследования показывают, что продукты, богатые магнием, такие как шпинат, тофу, оливковое масло, семена подсолнечника или тыквы, могут быть особенно полезными.

    В общем, доктор Грин советует своим пациентам с головной болью питаться небольшими порциями в течение дня, а не тремя большими за завтраком, обедом и ужином. «Таким образом, ваш уровень сахара в крови остается более стабильным, и вы не будете сталкиваться с подобными сбоями».

    Приложите лед к лбу

    Лежа с прохладным влажным полотенцем или холодным компрессом на лбу или глазах, вы можете временно облегчить ноющую головную боль и даже полностью избавиться от нее.Лодер. «Вы также можете приготовить в морозилке маленькие ледяные леденцы и растирать ими лоб или виски до 10 минут», — говорит она. Многие люди думают, что лед притупляет боль, сужая кровеносные сосуды, но доктор Лодер говорит, что в случае головных болей это, скорее, эффект «противораздражения»: «Если ваш мозг обращает внимание на холодовой раздражитель, он не обращает внимания на боль. » Но независимо от того, как это работает, говорит она, это может быть полезным и эффективным ритуалом для людей, страдающих периодическими головными болями.

    Примите горячий душ

    Когда дело доходит до местного лечения головной боли, люди предпочитают холод теплу, но иногда душ с паром может быть именно тем, что вам нужно, говорит доктор Грин. «Люди, которые просыпаются с головной болью — а это, кстати, не редкость — часто пытаются оставаться в постели и притворяться, что это не реально, или надеются, что это пройдет». По его словам, это почти никогда не работает.Что может помочь, так это начать день с чашки кофе (если вы регулярно пьете кофе), небольшого количества завтрака и горячего душа, чтобы проснуться. Если ваша головная боль связана с простудой или давлением в носовых пазухах, добавляет он, влажный теплый воздух также может очистить ваши носовые проходы.

    Health.com: 13 повседневных привычек, которые старят вас . Лодер. «Многие люди считают, что мягкое нажатие на виски может хотя бы временно облегчить боль». На самом деле, любой тип массажа может помочь облегчить или предотвратить головную боль. В исследовании, проведенном в Новой Зеландии, у страдающих мигренью болей было меньше, и они лучше спали в течение недель, когда им делали массаж, чем те, кто этого не делал. А испанское исследование 2010 года показало, что пациенты с повторяющимися головными болями напряжения сообщали об улучшении психологического состояния, снижении стресса и уменьшении симптомов в течение 24 часов после получения 30-минутного массажа.

    Попробуйте акупрессуру

    Согласно практике традиционной китайской медицины, надавливание на точку на руке между большим и указательным пальцами может облегчить головную боль. Просто сожмите углубление между двумя пальцами большим и указательным пальцами противоположной руки и массируйте круговыми движениями в течение пяти минут, затем поменяйте руки. «Это, безусловно, безобидная попытка, и, по крайней мере, это отвлечение от боли», — говорит доктор. Лодер, который добавляет, что также может быть полезно потереть это место льдом в течение нескольких минут. Вы также можете попробовать иглоукалывание. Было показано, что этот метод, в котором используются длинные иглы, вставленные в кожу для стимуляции триггерных точек по всему телу, помогает предотвратить мигрень, а также частые головные боли напряжения.

    Полегче с алкоголем

    Это может быть самым очевидным из всех, по крайней мере, для тех, кто когда-либо выпивал слишком много коктейлей и отвечал за это на следующий день.Наиболее важным фактором является то, насколько вы пьяны, хотя исследования показывают, что более темные напитки могут усугубить похмелье. Обезвоживание также играет роль, поэтому обязательно пейте воду вместе с любимым напитком.

    Однако у людей, чувствительных к головным болям или мигрени, даже небольшое количество алкоголя может вызвать болезненный приступ, говорит доктор Грин. «У любого человека разболится голова, если он выпьет целую бутылку вина, но есть много людей, у которых разболится голова только от одного бокала», — говорит доктор.— говорит Грин. «Для этих людей все дело в том, чтобы научиться распознавать свои триггеры и знать, когда остановиться».

    Избегайте обезвоживания

    Головная боль — один из первых признаков обезвоживания. Чтобы убедиться, что вы пьете достаточно жидкости, старайтесь потреблять ее в течение дня, а не просто выпивать во время еды или в периоды тяжелой физической активности, предлагает доктор Грин. В рекомендациях Института медицины говорится, что взрослые должны потреблять от 11 до 15 чашек воды в день, но это также включает жидкость из других источников, например низкокалорийные жидкости (например, чай и обезжиренное или нежирное молоко), а также фрукты. и овощи.Даже умеренное потребление кофе способствует ежедневному потреблению жидкости; исследование 2014 года, опубликованное в PLoS One , развенчало давнюю теорию о том, что содержание кофеина способствует обезвоживанию организма.

    Health.com: 13 Невероятно соленые продукты

    Поддержание здорового веса

    Согласно исследованию, проведенному в 2013 году Университетом Джонса Хопкинса, значительный избыточный вес может увеличить вероятность повторяющихся мигреней.Это открытие было особенно верно для женщин, белых людей и тех, кому 50 лет и моложе. «Мы также знаем, что ожирение может превратить эпизодические головные боли в хронические», — говорит доктор Грин. «Это один из основных факторов риска, о котором мы беспокоимся». Потеря веса с помощью диеты и регулярных физических упражнений — или поддержание здорового веса, если вы уже набрали его, — может иметь большое значение для предотвращения более частых головных болей.

    Держите уровень стресса на низком уровне

    Согласно немецкому исследованию 2014 года, чем больше стресса в вашей жизни, тем больше у вас головных болей.Участники оценивали свой уровень стресса от одного до 100, а также сообщали о частоте и типах головных болей, которые они испытывали. На каждые 10 баллов по шкале стресса среднее число головных болей в месяц увеличивалось на 6,3% для головных болей напряжения и на 4,3% для мигреней. «Психологический стресс может вызвать все виды физического напряжения, о которых вы можете даже не подозревать», — объясняет доктор Лодер. Она рекомендует делать частые перерывы в стрессовых ситуациях и расслабляться с чем-то, что вам нравится.«Это может быть йога, медитация или какое-то хобби, например, садоводство — все, что вас успокаивает и отвлекает от забот».

    Выпейте немного кофеина (но не слишком много)

    «Выпить чашку кофе при первых признаках головной боли — старый прием, потому что кофеин обладает легким [обезболивающим] эффектом и может быть очень полезен в начале стадиях», — говорит доктор Лодер. «Но важно не переусердствовать, потому что вы можете выработать к этому толерантность.«Кофеин — это палка о двух концах, — объясняет она. — Если вы употребляете слишком много и слишком регулярно, вы будете испытывать синдром отмены в те дни, когда вы его не получаете». «Держите свое регулярное потребление достаточно низким, чтобы, когда вам это нужно время от времени, вы могли вытащить его как секретное оружие», — говорит она. «Если вы регулярно выпиваете шесть или семь чашек в день, вы обманываете себя, если думаете, что дополнительная чашка принесет вам пользу».

    Делайте перерывы за компьютером

    Напряжение глаз само по себе обычно не является причиной сильных головных болей, говорит д-р.Лодер, но считает, что долгие часы за компьютером могут сделать людей более восприимчивыми к ним. «Это не было хорошо изучено, но, пообщавшись со многими пациентами, я считаю, что очень длительные и интенсивные периоды умственной концентрации могут способствовать головным болям», — говорит она. По ее словам, уделение внимания эргономике на рабочем месте может помочь снизить нагрузку на шею, а частые перерывы — каждые 30 минут или около того, чтобы потянуться и отвести взгляд от экрана компьютера — могут уменьшить зрительное напряжение и ригидность мышц.

    Держитесь подальше от солнца

    Собираетесь на пляж солнечным летним днем? Возьмите с собой много жидкости и пляжный зонт, если вы склонны к мигреням. Согласно исследованию Гарвардского университета 2009 года, риск возникновения сильной головной боли у человека увеличивается на 7,5% при каждом повышении температуры на 5 градусов по Цельсию. «Яркий солнечный свет, жара и обезвоживание, вероятно, играют определенную роль в этом типе боли», — говорит доктор.Зеленый. По его словам, ношение солнцезащитных очков может помочь, как и поиск тени или кондиционера, когда вы чувствуете, что перегреваетесь.

    Регулярные физические упражнения

    Энергичная тренировка во время сильной головной боли может быть плохой идеей, и на самом деле учащение пульса может даже усилить давление или усилить удары, говорит доктор Грин. . Но в то время, когда у вас нет головной боли, регулярные физические упражнения — хороший способ помочь вам оставаться в таком состоянии. Одно шведское исследование 2009 года показало, что пациенты с мигренью испытывали меньше и менее интенсивные эпизоды головной боли после того, как они стали регулярно ездить на велосипеде. Другое исследование показало, что йога также может помочь предотвратить головные боли, хотя доктор Лодер рекомендует проявлять осторожность при занятиях горячей йогой, если известно, что высокая температура является для вас триггером.

    Выплюньте жевательную резинку

    Хроническое жевание жвачки может вызвать нагрузку на вашу челюсть, говорится в исследовании, проведенном в 2014 году Тель-Авивским университетом.ВНЧС был связан с головной болью, и исследователи обнаружили, что из 30 участников-подростков и подростков у 26 симптомы головной боли улучшились, когда они отказались от ежедневной привычки жевать жвачку. «Я уверен, что любое продолжительное интенсивное мышечное сокращение в области головы или шеи, вероятно, может спровоцировать головную боль», — говорит доктор Лодер. Она добавляет, что ее пациенты часто жалуются на визиты к стоматологу, потому что, если держать рот открытым так долго, у них также могут возникнуть головные боли.

    Остерегайтесь пищевых триггеров

    Людям, страдающим мигренью, часто советуют избегать определенных продуктов, таких как выдержанный сыр или вяленое мясо, приготовленное с консервантами, но за этими заявлениями не так уж много веских доказательств, говорит доктор.Лодер. «Это очень сложно изучать, потому что трудно скрыть от людей, что они едят, а их ожидания и прежние убеждения могут сыграть большую роль в том, действительно ли у них болит голова», — объясняет она. При этом доктор Лодер поощряет своих пациентов обращать внимание на свой диетический выбор и искать закономерности, которые могут быть связаны с головными болями. «У всех по-разному, и если вы найдете что-то, что работает или не работает для вас, то обязательно сделайте это.Если вы подозреваете, что определенные продукты вызывают у вас головную боль, попробуйте исключить их, а затем снова вводить в свой рацион по одному.

    Health. com: 15 продуктов с высоким содержанием калия

     

    Избегайте сильно возбуждающих ситуацийЛодер: «Громкий шум, шумные узоры, сильные духи, просмотр боевика в темном кинотеатре — все это довольно известные триггеры головной боли для некоторых людей». Лучше всего постараться избегать таких ситуаций, когда это возможно. Однако серебряной подкладкой может быть исследование 2013 года, опубликованное в журнале Neurology , которое показало, что эти распространенные триггеры могут быть не такими сильными, как думают страдающие мигренью. . Когда пациенты энергично тренировались в течение часа, а также подвергались воздействию яркого или мерцающего света (все часто подозреваемые триггеры мигрени), только у 22% развилась мигрень.

    Езда на переднем сиденье

    Головные боли часто сопровождают укачивание, особенно у людей, склонных к тошноте или мигреням. И вам не обязательно находиться в лодке или в самолете, говорит доктор Лодер: Автомобильная болезнь довольно распространена. Могут помочь средства от укачивания, такие как драмамин или добавки, содержащие имбирь, но может помочь и такая простая вещь, как езда на переднем сиденье, чтобы у вас был хороший обзор дороги. «Обратите внимание, что водитель никогда не заболевает, — говорит доктор.Лодер. «Самый быстрый способ получить головную боль — это сидеть сзади». Также не пытайтесь читать или смотреть видео, говорит она; это вызывает внутреннее несогласие между вашими глазами и ушами, что может нарушить баланс и вызвать тошноту и головные боли.

    Придерживайтесь регулярного графика

    «Мигрень не любит перемен, и часто она возникает, когда вы отклоняетесь от своего обычного распорядка дня», — говорит доктор Грин. Фактически, одним из наиболее распространенных триггеров является недосыпание.Большое исследование 2005 года, опубликованное в журнале Головная боль , показало, что у людей, которые спали в среднем по шесть часов в сутки, эпизоды были значительно более тяжелыми и частыми, чем у тех, кто регулярно ложился спать чаще; они также сообщали о большей головной боли утром после пробуждения. Однако не заходите слишком далеко в другом направлении: «Слишком много сна также может быть спусковым крючком, если вы меняете свой обычный график», — говорит доктор Грин. Лучше всего придерживаться постоянного времени отхода ко сну и пробуждения — да, даже по выходным.

    Использование биологической обратной связи

    В этой методике используются электронные датчики для контроля мышечного напряжения, температуры кожи, частоты сердечных сокращений и артериального давления, и ее цель – научить пациентов контролировать эти обычно автоматические функции организма. Исследование Университета Уэйк Форест, проведенное в 2011 году, показало, что со временем поведенческая терапия, такая как биологическая обратная связь, становится более рентабельной, чем отпускаемые по рецепту лекарства от повторяющихся головных болей.«Биологическая обратная связь не обязательно делает вас менее напряженным, но она отделяет стресс от физиологической реакции вашего тела на него», — говорит доктор Грин. Не нравится идея подключения к электродам? Подумайте о сеансах когнитивно-поведенческой терапии, на которых вы можете изучить стратегии релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание.

    Подумайте о витаминах

    Некоторые исследования показали, что определенные пищевые добавки и витамины могут быть полезны для предотвращения повторяющихся головных болей, хотя разные варианты, похоже, работают для разных людей.В одном исследовании Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна было показано, что ежедневные дозы белокопытника (также известного как корень Petasites) снижают частоту мигрени вдвое; аналогичные результаты были также получены для витамина B2 или рибофлавина в клинических испытаниях в Германии. Коэнзим Q10, витамин, содержащийся в мясе и морепродуктах, и минерал магний также уменьшают частоту головной боли. Однако, прежде чем принимать какую-либо новую добавку, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что она безопасна для вашей конкретной медицинской ситуации.

    Первоначально эта статья была опубликована в Health.ком.

    Больше обязательных к прочтению историй от TIME


    Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]

    Где твоя головная боль? | Здоровье и благополучие

    Все мы знаем, что такое головная боль. Они могут превратить лучший случай в форму пытки. Четверо из пяти человек страдают головной болью напряжения.Каждый седьмой испытывает мигрень. Головные боли обходятся экономике примерно в 1,5 миллиарда фунтов стерлингов в год из-за потерянных рабочих дней. Проблема в том, что хотя некоторые причины головной боли очевидны — например, когда вы выпили слишком много бокалов вина накануне вечером, — другие выявить сложнее. И как вы можете сказать, что серьезно, а что нет? Хорошей отправной точкой является знание того, какой у вас тип головной боли.

    Головная боль напряжения

    Головная боль напряжения, как правило, ощущается как давление или стеснение вокруг головы.Они могут длиться всего полчаса или до недели. Это самый распространенный тип головной боли, и у большинства людей она была. Головные боли напряжения могут быть вызваны стрессом или проблемами с мышцами шеи и лица, но часто не имеют очевидной причины. Большинство людей, страдающих головными болями напряжения, страдают от них нечасто, но около 3% населения страдают от них регулярно, в среднем через день. Обычно эффективны ибупрофен или парацетамол, также помогают физические упражнения. При регулярных головных болях доступно профилактическое лечение амитриптилином.Хотя амитриптилин более известен как антидепрессант, он не предотвращает головные боли, делая вас счастливее, хотя почему именно он работает, до сих пор неизвестно.

    Мигрень

    Мигрень вызывает повторяющиеся головные боли на одной стороне головы, которые длятся более четырех часов. Часто бывает плохо, и часто помогает сидение в темной комнате. От четверти до трети страдающих мигренью возникает «аура» до того, как начинается головная боль. Это не сверхъестественное свечение вокруг тела, а необычные ощущения, такие как покалывание, видение яркого света или ощущение отдаления от окружающих вас людей.

    Недавний опрос показал, что треть людей, которые работают со страдающими мигренью, подозревают, что мигрень используется как оправдание для выходных. Возможно, мы должны быть более сочувствующими: Всемирная организация здравоохранения оценила день с тяжелой мигренью как инвалидизирующий день, как день с квадриплегией, психозом или слабоумием. Это не психологическое заболевание: «Мигрень — это совершенно очевидное заболевание головного мозга», — говорит доктор Пол Шанахан, консультант-невролог в Группе головной боли Национальной больницы неврологии и нейрохирургии в Лондоне.«Есть изменения в активности определенных областей мозга, которые происходят во время острого приступа мигрени, что вызывает не только боль, но и широкий спектр симптомов. Это не «просто головная боль» и, конечно, не психологическое».

    Механизм, лежащий в основе мигрени, на протяжении многих лет является предметом многочисленных споров. Раньше исследователи думали, что аура возникает из-за сужения сосудов головного мозга. Затем сосуды расширяются, что, как считалось, и вызывает головную боль. Однако более поздние исследования показывают, что изменения кровотока могут быть следствием необычной активности мозга, а не первоначальной причиной мигрени.Во время ауры волна электрической активности медленно (всего несколько миллиметров в минуту) распространяется по поверхности мозга. Это может вызвать различные симптомы, включая нарушение зрения, покалывание, трудности с речью и слабость в конечностях. То, как мозг обрабатывает ощущения, становится беспорядочным, так что движение, свет, звуки и даже запахи становится труднее переносить.

    Избегать триггеров может быть полезно, поэтому ведение дневника головной боли может помочь. Тем не менее, только у 20% страдающих мигренью есть диетический триггер. Руководящие принципы Британской ассоциации изучения головной боли (Bash) предупреждают, что «слишком много усилий в поиске триггеров вызывают самоанализ и могут быть контрпродуктивными». Если мигрень не удается облегчить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как ибупрофен, могут помочь триптаны. Триптаны могут прерывать приступы мигрени, имитируя действие нейротрансмиттера серотонина на нервные рецепторы.

    Кластерная головная боль

    Кластерная головная боль вызывает сильную пульсирующую боль на одной стороне лица вокруг глаза.Каждая головная боль длится до четырех часов и часто сопровождается покраснением глаз, слезами и насморком.

    Боль может быть невыносимой. «Классические головные боли были описаны как самая сильная форма боли, которую может испытать человек», — говорит Шанахан. «Иногда пациентов может довести до самоубийства тяжесть и безжалостность боли, поэтому их называют «суицидальными головными болями».

    Название происходит от их склонности собираться группами, часто в одно и то же время каждый день. «Эти циклы могут длиться недели, месяцы или даже годы и указывают на то, что «биологические часы» мозга играют определенную роль в этом состоянии», — говорит Шанахан.

    Кислородная терапия (вдыхание чистого кислорода через маску в течение 20 минут и более) является одним из лучших методов лечения кластерной головной боли и доступна по рецепту врача. Однако, по словам Шанахана, недостаточно людей получают это или другие эффективные методы лечения, такие как инъекции суматриптана. «Эти методы лечения кластерной головной боли недостаточно используются, и, к сожалению, мы видим пациентов, которые недостаточно лечатся, но при этом испытывают мучительную ежедневную боль.»

    Похмелье

    Точная причина похмельной головной боли неизвестна, но есть много вероятных виновников: алкоголь расширяет кровеносные сосуды в мозге и может изменить действие серотонина на нервные окончания — и то, и другое возникают при мигрени. Алкоголь также вызывает обезвоживание, что является частым триггером приступов мигрени. К счастью, боль обычно проходит после приема парацетамола и хорошего ночного сна, но, по словам Шанахана, у некоторых может быть мигрень, даже не осознавая этого.«У людей, испытывающих головную боль при жажде, вполне может быть мигрень, как и у многих людей, у которых сильное похмелье после довольно скромных доз алкоголя. Алкоголь также часто является очень мощным триггером кластерной головной боли».

    Злоупотребление лекарствами Головная боль

    Парадоксально, но все болеутоляющие могут вызвать головную боль, если их принимать регулярно в течение длительного периода времени. Головную боль от чрезмерного употребления лекарств трудно отличить от исходной головной боли, поэтому ее может быть очень трудно диагностировать.Любой, кто принимает препараты на основе кодеина или триптана более 10 дней в месяц или другие безрецептурные средства, такие как парацетамол или ибупрофен, в течение 15 дней в месяц, подвергается риску.

    Единственное лечение — прекращение приема обезболивающих. Сначала головная боль часто усиливается, а улучшение можно увидеть только через неделю-месяц.

    Опухоль головного мозга

    Менее 4% опухолей головного мозга сопровождаются головной болью. Опухоли вызывают повышение внутричерепного давления, что вызывает утреннюю головную боль и рвоту, которые постепенно усиливаются.Сканирование головного мозга необходимо только при наличии тех или иных признаков опухоли, таких как потеря веса, судороги или изменение личности.

    Субарахноидальное кровоизлияние

    Внезапная сильная головная боль, обычно в затылке, может быть вызвана внутримозговым кровоизлиянием, называемым субарахноидальным кровоизлиянием. Многие говорят, что это похоже на удар бейсбольной битой. Это обычно вызвано разрывом аневризмы в основании головного мозга и требует срочного обследования и лечения.

    Височный артериит

    Головные боли у людей старше 50 лет могут быть вызваны височным артериитом.

    Давящая головная боль в висках и лобной части головы причины: Головная боль — виды, причины, симптомы. Лечение головной боли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.