Что принять при запоре в домашних условиях – что делать срочно в домашних условиях у взрослого

быстрое лечение в домашних условиях, средства, препараты

Рубрика: Что делать — как правильно

Запор (констипация) является самой известной и распространенной патологией, проявляющейся замедленным, затрудненным, либо недостаточным опорожнением кишечника.

Процессы дефекации у каждого человека индивидуальны и такое понятие, как запор, чисто условно, так как у одних пациентов отсутствие дефекации более 4-х дней – норма, а у иных, отсутствие процесса испражнения в течение двух суток может проявляться неприятными признаками в виде:

• чувства тяжести в желудке;
• распиранием кишок;
• скопления газов;
• испарины, болевого синдрома и слабости.

Прежде чем начинать в домашних условиях быстро лечить запор, необходимо разобраться в причинах его образования. Иначе есть риск «подсесть» на слабительные и довести заболевание до хронической формы.

В чем же причина запоров у взрослых?

Причиной так называемых «привычных запоров» являются функциональные расстройства кишечника, проявляющиеся вследствие различных нарушений:

• Пищевых (алиментарных) и дискинетических;
• Эндокринного, токсического и рефлекторного происхождения;
• Вследствие патологий ЦНС, органических, психонервных и профессиональных заболеваний.

Общий генезис обусловлен неправильным и не систематизированным питанием, недостаточной подвижностью и возрастным фактором, стрессами и заболеваниями провоцирующими признаки констипации.

Развитие первичных запоров может быть следствием медленного продвижения кала по кишечнику.

Вторичные причины развития запоров возникают из-за патологических процессов в печени (например, желчно-каменная болезнь), толстом и тонком кишечнике.

Хронические проблемы с дефекацией у людей пожилого возраста обусловлены:

• замедленным пищеварением вызванным возрастными изменениями;
• снижением сократительной способности брюшных мышц;
• нерегулярным и малополезным питанием;
• недостаточным водным режимом;
• тревожностью и стрессами;
• минимальными физическими нагрузками;
• побочным действием принимаемых медикаментозных средств.

Иногда, у пожилой категории пациентов, причиной нарушения функции дефекации могут служить СД и геморрой, заболевание Паркинсона или функциональные кишечные расстройства (синдром РК). Медикаментозное лечение у этой категории людей показано лишь при сильно затрудненной дефекации или при выявлении заболевания, спровоцировавшего трудности дефекации.

Быстрый переход по странице

Быстрое лечение запоров в домашних условиях, препараты

тяжесть и боль в животе при запоре

Для устранения такой деликатной проблемы существует множество способов – от медикаментозных препаратов, специальных упражнений и массажа, до народных средств, проверенных временем. В любом случае, терпеть такое состояние не стоит — необходимо выработать для себя определенную тактику его устранения. Хорошо бы, конечно, перед началом ее применения наверняка знать причину нарушения акта дефекации.

В домашних условиях самый простой способ быстрого лечения запора – слабительное. Сегодня существует большое разнообразие медикаментозных средств слабительного действия. Они по разному воздействуют на кишечник, но выполняют свою главную функцию – облегчают дефекацию. Из множества препаратов, наверняка можно подобрать тот, который будет эффективен в данном случае.

• Наиболее востребованы препараты, усиливающие кишечное опорожнение на основе лактозы – «Лактулоза» и «Дюфалак».
• Для стимуляции кишечной перистальтики можно принять таблетку «Форлакса» («Макрогола»), расслабиться, немного посидеть «в раздумьях» и проблема разрешиться на протяжении четверти часа.
• Различные слабительные средства контактной группы, оказывающие стимулирующее действие на слизистую кишечника, способствуют ускоренному продвижению кала – средства на основе сенны: «Гербион», «Регулакс», «Лаксана», «Антрасеннин», «Сенаде», «Глаксенна».
• Для размягчения кала – «Норгалакс».
• Хорошо стимулирует пищеварительные функции и кишечную перистальтику препарат растительного происхождения «Каскара».
• Усиливают кишечную моторику: «Итоприд» и «Неостигмин».

На самом деле, слабительных препаратов от запоров у взрослых и детей огромное множество. Их правильный подбор, в каждом конкретном случае, сделать может лишь врач. У каждого из медикаментозных средств свои особенности и определенный временной промежуток действия. Лечение препаратами хорошо подходит при проявлении хронического «дискомфорта».

А, что же может помочь при запоре, возникающем периодически, и что можно сделать в домашних условиях? Первое, что необходимо сделать – это помочь организму восстановить правильные рефлексы на опорожнение.

Этому способствует, прежде всего, правильная поза при дефекации. Оптимальный вариант – присесть на «корточки в позе орла». Ничего зазорного в этом нет. Такая поза способствует дополнительному давлению на область живота бедрами и ногами и правильному расположению толстого кишечника, что улучшает его опорожнение.

Народные средства от запоров для дома — мед, масло и др.

Если трудности в испражнении носят разовый характер, быстро избавиться от запора в условиях дома помогут выпитая натощак вода с медом (на стакан прохладной воды 40 гр. меда) и дыхательные упражнения. Выпив раствор, следует слегка наклониться и положив руки на бедра глубоко подышав не диафрагмой, а животом. После нескольких дыханий, проделать то же самое, наклонившись ниже и обхватить руками голени, а затем и ступни.

Если такие пригибания затруднительны, можно присесть на корточки. При этом следует следить, чтобы не возникало никакого дискомфорта в виде болей в мышцах, признаков вертиго и т. д. Вскоре позывы к дефекации проявятся.

Подгонять их появление не следует, не надо тужиться, со своими функциями организм справиться самостоятельно.

При трудностях с опорожнением, помочь кишечнику может обильное питье. Это могут быть различные кисломолочные продукты, чашка не крепкого бульона, морковный сок или компот (из сухофруктов или свежих фруктов). Ещё один «рецепт» для срочного устранения запора в домашних условиях, который должен знать каждый — это не поддаваться панике, а выпить 30 — 50 гр. любого масла – растительного, оливкового, либо касторового.

При периодическом запоре у взрослых, полезно принимать перед сном препараты мягких слабительных в виде растительных средств, запив таблетку двумя стаканами жидкости. Этому так же способствует раствор магнезии (50 мл. воды + 30 гр. жидкого средства).

Важно:

• Следует установить для себя определенный режим опорожнения кишечника.

Оптимальное время для этого процесса – утро. Постарайтесь приучить себя это делать вместе с «малой нуждой», не насилуя кишечник чрезмерными насильственными потугами. Если это не произойдет с первого раза, не отчаивайтесь. Время придет и организм войдёт в ритм, и обязательно сам справиться с проблемой. Только ему нужно помочь.

Попробуйте заменить вечерние программы телевизора прогулками, хотя бы в течение получаса. Вспомните школьные зарядки и выполняйте их по утрам. И уже вскоре самочувствие заметно улучшиться и проблема запоров разрешиться самостоятельно.

Как бороться с хроническими запорами?

Проблема запоров хронического характера решается комплексно — в домашних условиях это, прежде всего – коррекция диеты. Рацион должен быть отрегулирован и разбит на 4-5 приемов малыми порциями. До 3-х раз в день в меню должны присутствовать жидкие блюда, подаваться они должны в подогретом виде. Суточный прием жидкости – до 2-х литров, помимо жидких блюд.

При сильных запорах важным звеном в лечении является правильная диета, включающая полезный для перистальтики кишечника рацион, состоящий:

• из соков – отличный эффект дает ежедневное употребление морковного сока;
• фруктовых, травяных и ягодных напитков, фито-чаев;
• напитков из кисломолочной продукции;
• из зелени и овощей, в свежем и отварном виде;
• свежих и отварных овощных и фруктовых салатов;
• блюд из овсяных и гречневых круп;
• употребления масел растительного происхождения;
• жидких первых блюд – желательно борща или рассольника;
• галетного печенья и подсушенного хлеба из муки грубого помола.

Также важно обратить внимание на стимуляцию кишечной активности. Для этой цели хороши прогулки пешком и на велосипеде, утренние гимнастические упражнения.

«Золотой щит» организма – это пресс, который поддерживает и обеспечивает внутренним органам анатомическое положение и нормальное функционирование.

Необязательно впадать в крайности, чтобы поддерживать мышечный тонус — необходимо просто приучить себя качать пресс в течение 3-5 минут каждый день или выполнять гимнастические упражнения с тяжелым обручем. Очень скоро отмечается заметное улучшение работы кишечника и иных органов.

Запор — что делать нельзя?

zdravlab.com

народные средства и медикаментозное лечение

Наверное, не найдется человека, который бы не сталкивался с такой неприятностью, как запор, когда в течение нескольких дней сходить в туалет становится просто невозможно, появляется повышенное газообразование, боли в животе. Это приводит не только к серьезному дискомфорту, но и в дальнейшем может стать причиной серьезных проблем с пищеварением.

Почему возникают запоры?

Есть много рецептов народной медицины для борьбы с запором

Чтобы избавиться от запора надолго, необходимо выяснить его причину. Есть масса вариантов, как лечить запор в домашних условиях, но, чтобы сделать это правильно, нужно выяснить первопричину:

• Неправильное питание. Пожалуй, это самая распространенная причина возникновения запоров. Современный образ жизни, постоянные перекусы булками и шоколадками, недостаточное количество потребляемой воды – все это неизменно приводит к привычному запору. Только коррекция питания поможет решить проблему.
• Причины неврогенного характера. Перистальтика кишечника нарушается по причине подавления позывов к дефекации. Обычно это происходит в непривычных для человека условиях, например, в длительной поездке, в больнице или во время вылазки на природу. Это может быть связано также с патологической боязнью болевых ощущений во время дефекации у пациентов, недавно перенесших операцию на кишечнике или страдающих анальной трещиной.
• Малоподвижный образ жизни. Физическая активность влияет на весь организм и на работу кишечника в том числе. У работников «сидячей» сферы, больных и пожилых людей с ограниченными возможностями запоры практически неизбежны даже при правильном питании.
• Прием некоторых лекарств. Медикаментозный запор вызывают некоторые антидепрессанты, противовоспалительные средства, спазмолитики, антигистаминные препараты. В этом случае нужно прекратить прием препарата или заменить его другим.
• Гормональные причины. Запоры часто встречаются у людей, страдающих нарушением функции щитовидной железы, сахарным диабетом, нарушением функции яичников, а также у беременных женщин из-за перестройки организма.
• Заболевания кишечника. Воспалительные процессы в кишечнике, например, колит, способны провоцировать запоры. Здесь важно устранить первопричину и вылечить заболевание, вызывающее запор.
  Токсическое воздействие на организм. Такие вещества, как свинец, ртуть, попадая в организм, вызывают нарушения в работе внутренних органов, в том числе и в работе кишечника. К токсическим веществам можно отнести и никотин, а также смолы, содержащиеся в сигаретах. Курильщики довольно часто страдают запорами.

Лечение запоров народными средствами и диетой

Достаточное количество выпитой воды как профилактика запора

Если запор вызван не заболеванием, а неправильным питанием, то диета поможет быстро и надолго избавиться от этого недуга. Иногда люди при слове «диета» впадают в ужас от мысли, что есть надо мало и только невкусное. Однако диета при запорах не настолько строгая, как может показаться на первый взгляд. Первое правило при борьбе с запорами – как можно больше клетчатки.

Постарайтесь увеличить потребление овощей и фруктов, бобовых и зелени, черного хлеба. Это решит не только проблему запоров, но и отлично скажется на внешнем виде. Кожа и волосы значительно улучшатся, ногти перестанут быть ломкими. Овощной салат с растительным маслом станет отличным завершением обеда (именно завершением, а не началом). Фруктовые салаты с легким йогуртом заменят десерт.

Пицца, фастфуд и шоколад для кишечника неполезны, но отказывать себе совсем и во всем необязательно, достаточно сократить потребление этих продуктов, насколько позволяет сила воли. Крепкий черный чай запоры усугубит, а вот зеленый без сахара, но с ложечкой меда, напротив, поможет разрешить ситуацию. Кофе из многих диет вычеркивают за вредностью, но не при запорах. У любителей кофе запоров как раз не бывает. Но злоупотреблять этим напитком не стоит. Чашечки натурального кофе утром будет достаточно.

Незаменим при запорах чернослив. Можно добавлять его в каши, творог или есть так. Несколько черносливин в день (если вы его не любите) – это уже помощь кишечнику. В диету входит не только питание, но и питье. Иногда этого оказывается достаточно – 2-2,5 литра чистой некипяченой воды в день помогут решить многие проблемы. Если утром перед едой выпить несколько стаканов теплой воды, слабительный эффект не заставит себя ждать. Издавна для лечения запоров использовали сенную траву, обладающую слабительным эффектом. Однако нужно быть осторожным в дозировке, так как это растение вызывает спазмы и болезненные ощущения в области живота. Перед выходом на улицу, ее принимать не рекомендуется. Действие наступает примерно через 6-10 часов, поэтому лучше принять сенну на ночь или с утра, если в этот день вы никуда не собираетесь.

Ложка касторового масла также оказывает послабляющий эффект. Эффективен при запорах и сироп из свежих ягод рябины с сахаром. Забродивший сироп пьют утром натощак по 1 стопке, можно запивать водой. Отруби полезны для кишечника. Их нужно залить кипятком, процедить, когда набухнут, и есть по несколько ложек по утрам.

Аптечные препараты от запоров

Запор — не только неприятный момент, но и вред здоровью

В аптеках можно найти множество средств от запора, как экстренных, так и легких послабляющих. Рассмотрим самые распространенные.

• Микролакс. Это микроклизмы мгновенного действия, быстро и эффективно очищают кишечник. Они безопасны, не травмируют кишечник и не вымывают естественную микрофлору. Единственный недостаток – относительно высокая цена. При постоянных запорах ими пользоваться не рекомендуется.
• Дюфалак, Нормазе. Препараты на основе лактулозы, по сути не обладающие слабительным эффектом. Вещество, попадая в кишечник, обволакивает и способствует размягчению каловых масс, что обеспечивает быструю и безболезненную дефекацию. Однако подходит не всем. Бывает индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Вздутие живота, повышенное газообразование и боль в животе подскажут вам, что препарат лучше сменить.
• Фитомуцил. Этот препарат выпускается в виде пакетированного порошка и представляет собой клетчатку в чистом виде. Он безопасен, эффективен, не имеет побочных эффектов. Вкус не самый приятный, после разведения напоминает желе из сушеной травы. Но через некоторое время ко вкусу привыкаешь. Можно принимать продолжительное время.
• Фитолакс. Выпускается в виде таблеток и капель, содержит сенну, укроп, мякоть абрикоса. Приятный на вкус и действует эффективно, однако из-за наличия сенны в составе не исключены болезненные ощущения перед дефекацией.
  Регулакс. Выпускается в виде капель, также содержит сенну. Слабительный эффект начинается через 8 часов после приема препарата. Его можно применять только кратковременно, при постоянном приеме возникает привыкание.
• Глицериновые свечи. Пожалуй, самый быстрый и простой способ избавиться от запоров. Незаменимы во время дальних поездок. Глицериновые свечи действуют быстро, обволакивая и размягчая каловые массы. Однако привыкать к ним не стоит, чтобы не спровоцировать синдром «ленивой кишки».
• Форлакс. Это достаточно эффективное слабительно средство, выпускается в виде порошка, не вызывает повышенного газообразования и брожения в желудке. Однако при неправильной дозировке есть опасность диареи. Боли в животе также не исключены. Не подходит для постоянного применения.
• Искусственная карловарская соль. Это натуральный препарат, улучшающий работу кишечника. Она используется в косметологии для предупреждения старения кожи, но также эффективна и при хронических запорах. Ее принимают натощак, растворенной в стакане воды, но можно добавлять и в пищу.

Как лечить запор во время беременности?

Растительное масло как слабительное средство

К сожалению, запоры очень часто встречаются у беременных женщин. Это связано и с увеличивающимся весом, и с гормональной перестройкой, и с малоподвижностью. Задержка вредных веществ вместе с калом в организме будущей мамы нежелательна, поэтому бороться с запорами необходимо.  Иногда от запоров можно избавиться с помощью диеты и питьевого режима. Опасаясь отеков, беременная женщина может отказывать себе в питье, но это неправильно. Если появились отеки, необходимо отказаться от чрезмерного употребления соли, а также от другие жидкостей, помимо воды (чай, кофе, соки), а пить только чистую воду (не меньше 1,5 л в день). Это необходимо и для мамы, и для малыша.

Объем крови во время беременности увеличивается благодаря появлению плаценты, а также из-за появления кровеносной системы ребенка, поэтому жидкость должна поступать в организм в достаточном объеме.

Диета должна включать чернослив и курагу, творог, свежие овощи с растительным маслом, фрукты, кисломолочные продукты, крупы, нежирное мясо. Можно также пить компот из сухофруктов. Полезно есть на завтрак овсянку, она способствует нормализации работы кишечника. Временами беременной женщине просто ужас как хочется торта, булочку или даже шаурму на улице. Нет необходимости отказывать себе во всем, однако потребление сладостей нужно сократить по возможности, а шаурму и пирожки готовить самой дома, чтобы избежать отравления.

Иногда диета просто не в состоянии помочь беременной избавиться от запоров. Тогда врач может посоветовать препараты, безопасные для ребенка. К ним относятся препараты на основе лактулозы Нормазе или Дюфалак. Они безопасны для ребенка и довольно эффективны. Если у женщины не наблюдается побочных эффектов в виде усиленного газообразования, болей в животе, препарат можно принимать вплоть до родов.  Разрешен при беременности и Фитомуцил. Его можно принимать непрерывно всю беременность и даже во время лактации. Он способствует мягкому очищению кишечника, не вызывая при этом дискомфорт и болезненные ощущения.

Периодически можно пользоваться и глицериновыми свечами, а также микроклизмами Микролакс. Они незаменимы, если необходимо мгновенное действие, но увлекаться ими не стоит. Это скорее разовая экстренная помощь, чем лечение запоров. Перед приемом любых средств нужно проконсультироваться с врачом. Далеко не все препараты и народные средства безопасны для ребенка, некоторые из них вызывают сокращение стенок матки, что может спровоцировать выкидыш.

Лечение запора у маленьких детей

Запоры у грудничков — достаточно частое явление

Груднички также часто страдают запорами, что доставляет немало хлопот мамам. Ребенок еще слишком мал, чтобы сообщить о своей проблеме, поэтому единственный способ показать, что ему плохо — постоянно кричать и плохо есть. Определить запор у грудничка можно по отсутствию стула в течение 2 суток и уплотнившемуся животику. Причин может быть множество – от приема антибиотиков до резкого перехода с одного вида кормления на другой. Причины и лечение устанавливаются только врачом-педиатром. Заниматься самолечением, пользоваться советами соседок и мудрых бабушек категорически запрещено.

Первое, что нужно сделать маме – это успокоиться. Как бы ни щемило сердце от крика малыша, необходимо взять себя в руки и начать следовать рекомендациям врача. Если он посоветовал массаж, мягко поводите ладонью по животу малыша по часовой стрелке. Сделайте это некоторое время, даже если вам кажется, что ребенку не легче или даже он кричит еще громче. Такой массаж не нанесет вреда.

Для активизации работы кишечника полезно выкладывать малыша на живот. Не все дети любят лежать на животе, постарайтесь увлечь плачущего ребенка погремушкой, неваляшкой или яркой картинкой, чтобы он пробыл в этом положении как можно дольше. Если позволяет возраст, грудничка можно кормить крупами, отрубным хлебом. Клетчатка поможет справиться с запорами, а вот постоянно мягкая и излишне разваренная пища заставляет кишечник лениться. Хорошо, если крупа будет немного недоварена.

Если нужна срочная мера, можно воспользоваться газоотводными трубочками, которые продаются в каждой аптеке. Кончик трубочки смазывается детским маслом или кремом и вводится в задний проход. Это не только помогает при коликах, но и усиливает перистальтику кишечника.

Клизмы с водой также возможны, но нежелательны. Если без этого не обойтись, лучше купите Микролакс. Жидкость, содержащаяся в этих микроклизмах, не повреждает слизистую кишечника и не вымывает полезную микрофлору. Ест также детские глицериновые свечи, которые быстро и эффективно помогут решить эту проблему.
Если клизмы не действуют, живот стал еще тверже, и ребенок уже кричит без остановки, вызывайте «Скорую» и отправляйтесь в хирургию. Там уже медперсонал поможет облегчить положение ребенка, а также исключит кишечную непроходимость.

Как избавиться от запора народными средствами вы можете узнать, посмотрев видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Советы как быстро и легко избавиться от запора в домашних условиях

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко? Чтобы побороть эту неприятность, достаточно наладить правильный режим питания. Когда стул происходит с небольшой задержкой, устранить неприятность можно и без помощи специалистов. Не надо готовить снадобья на основе различных масел, трав, применять аптечные лекарства. Нужно больше кушать фруктов, ягод, свежих овощей, пить соки.

Запор – что это?

Запор – это такая работа кишечника, при которой нарушается процесс его оптимального опорожнения, замедляется перистальтика. При запоре у человека отсутствует стул более пары суток. Пациента мучает тяжесть внизу живота, боли.

Здоровые люди соблюдают процесс опорожнения кишечника каждый день. Чаще всего это происходит утром. Если дефекация случается дважды в сутки, это также считается нормальным, естественным процессом работы кишечника.

Говоря фразу «у меня проблемы со стулом», стоит тщательно проанализировать порядок питания, образ жизни. Прежде чем пить слабительное, а делать это постоянно нельзя, желательно найти причину неполадок с кишечником.

Нередко ей становится одно из следующих серьезных заболеваний:

1. Геморрой.
2. Холецистит.
3. Язва.
4. Гастрит.
5. Колит.

Организм каждого человека уникален. Правильная работа кишечника зависит от целого ряда факторов. Среди них: количество потребляемой воды, возможность больше или меньше двигаться, разновидности употребляемой пищи, привычки.

Методы налаживания работы кишечника у каждого свои. Стоит только внимательно отнестись к своему здоровью, и тело человека само «подскажет» как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях. В помощь народные рецепты.

Факторы, провоцирующие  запоры

Запор способен мучить человека, который ведет сидячую жизнь. Есть пациенты гастроэнтерологов, признающиеся в том, что постоянно перекусывают на бегу, кушают больше вторые блюда, забывая о борщах и супах. Это становится основными причинами запоров. Важно соблюдать режим питания. Кушать по часам вовсе не обязательно, достаточно делать это примерно в одно и то же время.

В иных случаях запоры вызваны стрессами. Люди, которые много нервничают, чаще посещают докторов с целью выяснить проблему запоров.

Среди прочих источников проблемы:

1. Расстройства нервной системы.
2. Заболевания эндокринной системы.
3. Нарушение функционирования мышц тазового дна.
4. Депрессивные состояния.
5. Наличие посторонних предметов в прямой кишке.
6. Последствия приема лекарств.

Нередко простое употребление большого количества жидкости способно вызвать процесс дефекации.

Сильный запор вызван заболеваниями кишечника и органов ЖКТ. К нему приводят и нарушения функционирования сосудов в кишечнике. Такое состояние характерно для пациентов, у которых есть заболевания сосудов.

Запоры бывают частыми «гостями» и при воспалительных процессах в кишечнике. Есть у них и довольно страшная причина: опухоли в кишечнике, врожденные аномалии развития этого органа.

Изменение способов питания

Что делать при запоре в домашних условиях? Следует пересмотреть основные характеристики питания, огромное внимание уделив продуктам, которые человек постоянно употребляет, количеству жидкости, интенсивности физических нагрузок. От того, сколько он пьет воды, зависит все.

Борьба с запором в домашних условиях возможна, если помнить о продуктах, налаживающих деятельность кишечника, и о тех, что замедляют его правильное функционирование.

СЕНСАЦИЯ ! Перейди по ссылке:

Стоит ограничить употребление:

1. Кофе, крепкого чая.
2. Хрена, горчицы, перца, майонеза.
3. Чеснока, лука.
4. Грибов.
5. Редиса.
6. Сдобы и сладостей.
7. Кизила, айвы, граната.
8. Яиц.
9. Жирного мяса птицы и животных.
10. Крепких бульонов.
11. Копченостей, консервов.
12. Риса, манки.
13. Хлебобулочных изделий из белой муки.

Значительную помощь при запоре в домашних условиях окажет употребление таких продуктов:

1. Свежевыжатые соки фруктов, овощей (моркови, свеклы, томата), отвары из плодов шиповника, ромашки, крапивы, тысячелистника.
2. Кисломолочные продукты.
3. Капуста (в том числе и квашеная), свекла, кабачки.
4. Киви, абрикосы, сливы, дыня, инжир.
5. Мед.
6. Салаты на основе отварных овощей или свежих фруктов.

Лечение запора в домашних условиях предполагает употребление в пищу оливкового, подсолнечного, льняного масел. Полезны морепродукты, курица, индейка. Применять их желательно в запечённом виде или отваривая.

Очень хорошо помогают избавиться от запоров: овсяная, ячневая, гречневая каши. Нужно есть супы, приготовленные на очень слабом бульоне, свекольники, щи. Полезны и супы на основе фруктов.

Как справиться с запором, если очень хочется белого хлеба? Кушать его можно, но понемногу. Лучше добавить в рацион: ржаной хлеб, галеты, булочки на основе муки грубого помола.

Несколько слов о воде

Как правильно соблюдать питьевой режим, если запор замучил? Известно, что при отсутствии оптимального количества жидкости материалы твердеют. Так и человеческому организму необходима вода. В расчётах способны помочь простые правила. База – полтора литра жидкости в день. Людям, страдающим запорами – до 2-2,5 литров.

Наш организм так устроен, что потребность в жидкости постоянная. Ткани, органы и системы, при отсутствии нормального количества влаги, способны забирать ее из кишечника. Это приводит к обезвоживанию органа, сильному затвердению кала. При этом он выделяет большое количество ядовитых веществ. Такое состояние довольно опасно для человека. Помимо непроходимости, в кишечнике развиваются грибковые инфекции, бактерии, паразиты.

Противопоказанием к употреблению большого количества жидкости является гипертония, почечная недостаточность. Даже здоровому человеку уровень потребляемой воды стоит увеличивать постепенно. Выпивать ее нужно за полчаса до приема пищи и через пару часов после. Облегчение состояния наступает не сразу. Чтобы организм начал работать правильно, а кишечник – как часы, понадобится не менее пары месяцев соблюдения режима приема жидкости.

Лечение запоров в домашних условиях прекрасно можно осуществлять с помощью минералки. Желателен вариант из источника, но и стандартная аптечная водичка подойдет.

Среди лучших сортов:

1. Ессентуки.
2. Смирновская.
3. Джермук.
4. Славяновская.
5. Баталинская.

Употреблять воду минеральную стоит без газа. После следует подогреть и пить за 40-45 минут до приема пищи.

Лекарственные средства

Бытовые заботы, усиленная работа заставляет многих людей забывать о нормальном питании. В почете перекусы, фаст-фуд. Буквально после недели такого питания возникает вопрос: как убрать запор? Часто пациентам требуется экстренная помощь. Сводится она к применению медикаментозных препаратов. Такие лекарства притягивают необходимую влагу в кишечник, раздражают нервные окончания, что способствует перистальтике. Это быстро решает вопрос о том, как сходить в туалет при запоре.

Самыми эффективными препаратами, которые врач назначает для взрослого и более молодого пациента, являются экстракт сенны, Дифлюкан, Рицинолевая кислота, Тисасен. Это довольно быстрая помощь при запорах. Препараты обязательно назначаются врачом. Они действуют мягко, практически без побочных эффектов.

Есть и синтетические средства, которые справляются с проблемой не совсем экстренно.

Среди таковых:

1. Бисакодил.
2. Дульколакс.

Слабительный эффект наступает через 4-6 часов. В этот период и происходит избавление от каловых масс. Если пить на ночь, запор снимается на утро.

В случае, когда скорая помощь не требуется, помогут мягкие слабительные: Слабилен, Гутталакс, Лаксигал. К ним не возникает привыкания, даже если применять долго. Но делать это нужно исключительно по назначению доктора.

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко? Для скорейшего выздоровления потребуются такие лекарства, как Дюфалак, Транзипег, Форлакс.

СЕНСАЦИЯ ! Перейди по ссылке:

Их рекомендовано применять в течение долгого периода. Это оптимальные средства для избавления от хронического запора.

В качестве сопутствующих препаратов, чтобы устранить запоры при лечении в домашних условиях, используют по назначению врача мягчительные средства. Они смазывают стенки кишечника, размягчают переработанную пищу и помогают быстрее провести опорожнение.

Среди них, которые отвечают требованиям о том, как быстро избавиться от запора, следующие:

1. Глицериновые свечи.
2. Масло вазелиновое.

Что делать срочно, когда дело совсем плохо? Поможет комплекс мероприятий. Важно использовать свечи вместе с легким слабительным. Но стоит помнить, что нужно быть очень осторожными, когда употребляете несколько таких препаратов. При этом есть угроза диареи. Тут важна консультация специалиста. Во все времена, когда одна таблетка не справлялась с запором, врачи рекомендовали комплекс мероприятий. Это и упражнения, и сбалансированный рацион, и народная медицина.

Рецепты народных целителей

Как лечить запор в домашних условиях, если не хочется применять или противопоказано использование аптечных препаратов? Помогут народные средства. Навсегда избавиться от проблемы не удастся, поскольку к вопросу надо подходить комплексно, принимая целый ряд мер.

Если запоры эпизодические:

• Нужно пить с утра натощак стакан воды с добавлением маленькой ложки соды. Допустимо выпивать и по 500 мл. Это хорошо облегчает процесс дефекации.
• Избавляемся от запоров с помощью подорожника. Понадобится сварить пару листов свежего растения за 10 минут в 500 мл воды и остудить. После пить в течение дня этот отвар. Каждое утро готовить новый. Принимать снадобье рекомендовано в течение месяца. В этот период работа кишечника должна восстановиться. Хорошо проводить курсы отваром подорожника ежегодно.
• При сильном запоре стоит сделать луковую настойку на спирту. Пол литровую банку наполнить рубленным свежим луком наполовину и залить водкой на 2/3. Настаивать в темном месте в течение 10 дней. После употреблять настойку нужно натощак по пару капель.

Что поможет наладить работу кишечника, если запор хронический?

• Нужно взять за правило съедать пару апельсинов в день. Вдобавок желательно постоянно готовить морсы или компоты из любых ягод.
• Как устранить запор знали не только травники, но и пчеловоды. Мед поможет от запора. Его следует смешивать с теплым молоком. Снадобье нужно выпивать с утра, натощак, заменяя им кофе, чай или воду.
• Отвечая на вопрос о том, как вылечить запор в домашних условиях, следует обратиться к рецепту средства на основе лимона. Его сок растворяют в теплой, но не горячей воде и выпивают утром на голодный желудок. Допустимо применение средства и в течение дня.
• Победить запор некоторые лекари советуют, применяя алоэ. Понадобится сок этого растения. Его можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. Нужно перемолоть листы растения на мясорубке и выжать сок через марлю. Не следует сначала употреблять чистый сок, нужно его разбавлять 1:1, после добавлять меньше воды. Постепенно перейти на прием чистого сока алоэ. Такое средство противопоказано при язве желудка.

Если запоры — что делать в домашних условиях? Кушать свежие фрукты. Что помогает? Очень действенна груша. Среди продуктов, влияющих на кишечник так же, как груша: лимоны, сливы, папайя, инжир. Желательно кушать фруктовые салаты, пюре, пить соки, ингредиентами которых будут вышеназванные продукты.

Как бороться с запорами, если они постоянные? Стоит знать, что эта проблема возникает по причине заболевания или отклонения в работе какого-либо из органов. Желательно не начинать лечение спонтанно, а пройти обследование.

Можно ли часто делать клизмы?

Устранение запоров в домашних условиях у взрослых предполагает применение клизм. Некоторые доктора рекомендуют не увлекаться этим средством, а делать только в крайних случаях, когда нужна экстренная помощь лечения запора дома, ради избавления от застоявшихся каловых масс побыстрее.

Клизма с магнезией или рапой. Достаточно заливать не более 50 мл жидкости, чтобы опорожнение произошло быстро и просто. Соли рассчитывают: 2 большие ложки на стакан воды, отмеряют 50 мл и делают процедуру.

Клизмы на основе масел. Помимо того, что масла пьют по маленькой ложечке натощак, из них рекомендовано делать клизмы. Они способны более мягко снять запор и не навредить микрофлоре кишечника. Масло нужно подогреть. Понадобится абрикосовое, оливковое или подсолнечное. После делать микроклизму. Процесс дефекации наступит не молниеносно, а часов через 8-10.

Можно делать и простые клизмы с обычной водой комнатной температуры. Рекомендовано для начала влить пол-литра и опорожнить кишечник, а затем ввести оставшиеся 1,5 л и снова вывести массы.

Оздоровительная физкультура

Упражнения, которые следует делать ежедневно, чтобы наладить работу кишечника, сводятся к работе в основном мышц таза, ног. Одно из самых действенных вариантов – велосипед, лежа на спине.

В положении на спине нужно притянуть к подбородку согнутые в коленях ноги и вернуть их в исходное положение. Такие упражнения рекомендовано делать более 10 раз ежедневно. Неплохо помогает перистальтике и закидывание ног за голову в положении лежа.

Все эти упражнения важно делать на голодный желудок. Желательно с утра и за пару часов до сна. Упражнения помогут наладить работу кишечника, ели выполнять их постоянно, в течение нескольких месяцев.

Итак, чтобы наладить функционирование кишечника, избавившись от запоров, желательно предпринимать комплекс мер. Предварительно следует обратиться к врачу, провести обследования, выяснить причину неприятности.

При устранении запоров, борются с источником недуга, как сопутствующие применяют средства от запоров. Стоит помнить, что в этой борьбе необходимо обязательно наладить правильное питание. Есть больше свежих фруктов и овощей, насыщать рацион супами и другими первыми блюдами. Важно, как можно скорее, отказаться от перекусов и фаст-фуда.

proctologi.com

Запор, лечение в домашних условиях

Запор — длительная задержка стула или затрудненное опорожнение кишечника.

Причины запоров: нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание), нервно-регуляторные расстройства, заболевания кишечника, прямой кишки, малоподвижный образ жизни.

Народные средства при запоре, сборы трав при запорах (задержке стула)

Проявления запоров: ощущение тяжести и боли в животе, потеря аппетита, головная боль, головокружение, тошнота, обложенный язык, запах изо рта, изжога, бессонница.

• При запорах пересыпать сахаром ягоды рябины и держать на солнце до образования сиропа. Через месяц от цедить, сильно отжав пропитанные сиропом ягоды. Добавить спирта, чтобы сироп не забродил (25 мл спирта на 500 мл сиропа). Принимать утром натощак с водой. Лечение запора проводить до тех пор, пока стул не наладится.

• При хронических запорах ежедневно пьют напар из 1 чайной ложки льняного семени на 1 стакан кипятка. Напар не нужно процеживать, его лучше выпить вместе с семенами. Обычно это делают перед сном. Приготовление напара: траву заливают кипятком и в течение ночи запаривают в духовке (постепенно остывающей).

• Заполнить стеклянную банку спелой брусникой. Залить ягоды остуженной кипяченой водой, накрыть пергаментной бумагой или полиэтиленовой пленкой и плотно завязать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 стакану утром натощак при задержании стула и склонности к запорам.

• Молодые листики бузины, собранные весной, варят в меду и принимают в качестве легкого слабительного при хронических запорах.

• Листья 3—5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1—0,2 г, разбавляя водой.

• При хронических запорах, колите, метеоризме очень полезно пить настой тмина. Столовую ложку семян тмина заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3—4 раза в день как ветрогонное и слабительное средство.

• Растворите 1 чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дайте настояться и выпейте вместе с едой. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2—3 недель, пока не пройдут запоры.

• Слабительными свойствами при запоре обладает кора крушины. Залейте 1 столовую ложку стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане 30—45 минут. Охладите, процедите, доведите объем отвара до стакана и принимайте утром и на ночь по 1/2 стакана.

• Сенна, или александрийский лист — старинное слабительное средство при запоре, применяемое в виде водного настоя при запоре. Способ приготовления: 10—20 г измельченных листьев заваривают стаканом крутого кипятка, дают настояться и процеживают. Принимают на ночь.

• Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 часа до действия.

• 3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой, как средство от запора.

• При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2—3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3—5 столовых ложек до действия.

• Плоды жостера слабительного применяют в виде отвара при запоре. Столовую ложку целых плодов заливают стаканом воды и доводят до кипения. Настаивают 2 часа в теплом месте. Процеживают и принимают по 1/2 стакана на ночь. Можно также приготовить настой: 1 столовую ложку плодов жостера слабительного настоять 2 часа в 200 мл кипятка, процедить. Пить по 100 мл на ночь.

• 3—4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.

• Цветки ромашки аптечной и траву душицы обыкновенной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка на ночь в термосе. Процедить. Принимать утром и вечером по стакану как ветрогонное средство.

• Кора крушины — хорошее слабительное средство при запорах, в том числе упорных. Способ приготовления: 4—5 чайных ложек коры залить 2 стаканами воды, кипятить до выпаривания воды вполовину. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке через каждые 3 часа до действия, запивая отваром ромашки или мяты.

• Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.

• Наладить работу кишечника при постоянных атонических запорах помогут клизмы. Через 2 часа после ужина сначала поставить обычную очистительную клизму из 4—6 стаканов воды с настоем ромашки или с солью. Когда средство подействует, повторить процедуру (теперь клизму из 1 стакана воды). Эту клизму следует ставить медленно, через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью. Воду в кишечнике оставить до утра. За ночь она всасывается и способствует нормальной работе кишечника. Курс лечения 10-15дней.

Питание при запорах

При запорах полезны все свежие фрукты, кроме банана. Особенно показаны виноград и апельсины — они стимулируют работу желудка и кишечника и предотвращают отложение шлаков в толстой кишке.

В рацион должны входить нерафинированные продукты, хлеб из муки грубого помола (с отрубями), зелень, овощи, мед, сливочное масло, кисломолочные продукты. Пищу необходимо тщательно пережевывать.

Продукты, которые вызывают запоры: хлеб из белой муки, рис, бобовые, мучные кондитерские изделия, бисквиты, мясные консервы, крутые яйца.

Диета в сочетании с хорошей физической активностью, подвижным образом жизни предотвращает запоры.

www.nar-medi.ru

ЗАПОР, ЧТО ДЕЛАТЬ СРОЧНО — Как быстро устранить запор в домашних условиях, Ладное здоровье

Гиподинамия часто приводит к запорам. Если на протяжении длительного времени наблюдается и практически не лечится сильный запор, что делать в таких случаях? Когда можно говорить о наличии запора? Сильные боли при запоре могут быть связаны с различными причинами. Однако для того, чтобы определить наиболее подходящий, стоит обратиться к врачу. Так, что же делать при запоре и как от него избавиться срочно?

С запорами на сегодняшний день сталкивается практически каждый человек. Запором называют задержку стула на 2 и более суток, при этом такое состояние сопровождается болями в животе, метеоризмом и дискомфортом. Длительный сильный запор может стать причиной интоксикации организма. Даже несложная зарядка утром облегчит проблему запоров. Для избавления от запоров у взрослых людей можно использовать различные методы.

Неплохо помогает при запорах у взрослых препарат Регулакс, изготовленный на растительном сырье. Принять его лучше вечером, в таком случае к утру, скорее всего, стул станет нормальным. Распространенным способом борьбы с запорами является клизма. Этот метод довольно эффективен и подходит для срочного решения проблем запора у взрослых.

У взрослого запор: что делать? Срочно!

У детей более старшего возраста причинами запора становятся погрешности в питании самого малыша или кормящей матери и нарушениями перистальтики кишечника. Поэтому для избавления от проблемы запоров у них используют препараты, нормализующие микрофлору кишечника, средства, содержащие лактуозу, и медикаменты, улучшающие моторику кишечника. Запор может сопровождаться выходом газов. Это может быть связано с избыточным употребление клетчатки и средств с ее содержанием.

Если эти причины исключены, а запор с усиленным выходом газов спровоцирован погрешностями в питании, то справиться с ним можно с помощью слабительных препаратов, клизмы или народных средств. Нередко запор, сопровождается сильной болью в животе, что говорит о серьезном заболевании, таком как дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колит и другие.

Народная медицина предлагает множество различных методов лечения запоров. Некоторые продукты помогают быстро избавиться от запора. Те, кто сталкивался с проблемой запора, знают, какую массу неприятных ощущений доставляет невозможность опорожнить кишечник. Прежде, чем принимать меры к устранению запора, подумайте: почему у вас возникла эта проблема?

Запор — лечение средствами природными и народными

При запоре ощущается тяжесть в животе, неприятные ощущения распирания в кишечнике, газообразование. При мучительном затяжном запоре возникает слабость в ногах, болезненная испарина и слабость. Для решения этой деликатной проблемы потребуется некоторое время, чтобы принять лечебные средства и спокойно посидеть в «местах задумчивости».

Разовый запор может возникнуть в результате приема тяжелой пищи, при диете или обезвоживании, в результате стресса. Хронические запоры возникают чаще всего в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов. Если возникли позывы к дефекации – отправляйтесь в туалет, все остальные дела подождут 5 минут. Иначе организм привыкнет удерживать каловые массы, и возникнут хронические запоры. Запор может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов.

Если запор возник как разовое явление, помогут простые средства. Если запор возникает время от времени – можно принять на ночь мягкое слабительное. Решать проблему запора лучше дома, после работы. Прежде всего, следует посетить врача, если запоры не проходят и вызывают мучительные ощущения.

Что делать, если вы вдруг почувствовали, что не можете сходить в туалет «по большому», несмотря на соблюдение рекомендаций. Обычно, если речь не идет о хроническом запоре, такое средство действует безотказно. Эти средства хорошо помогают тем, у кого запоры еще не стали привычными. Но начинать борьбу с запорами следует все же не со слабительных, а с регулирования питания.

Народные средства от сильного запора

Ходьба, прыжки, перекатывания с боку на бок, упражнения на пресс всё это способно также помогает устранить запор быстро. Современное быстрое питание в основном сухими продуктами и малоподвижный образ жизни очень часто вызывают сильные запоры. Запором принято называть задержку стула на протяжении 48 часов или неполное опустошение кишечника на протяжении длительного времени.

Для лечения запора в домашних условиях существует большое разнообразие методов, причем, каждый человек знает свой организм лучше любого врача и подбирает себе наиболее подходящие для него способы. Стоит помнить, что запор является симптомом, а не заболеванием, поэтому следует устранять не проявления болезни, а саму болезнь. Большинство жителей городов, мегаполисов ведут сегодня в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, а для профилактики и лечения запора ведущая роль принадлежит физической активности человека.

Этих средств в аптечных сетях большое разнообразие, слабительные средства могут быть как синтезированными, так и растительными. Не занимайтесь самолечением, если запор сопровождается болями, кровотечением, повышенной температурой, тошнотой — это может быть симптомами более серьезных заболеваний.

Причины сильного запора

Для лечения такого состояния существует много различных способов. Но при этом нужно помнить, что такие методы лечения нельзя использовать постоянно, так как они вызывают привыкание. Для усиления слабительного эффекта при этом можно упереться руками в бедра и дышать животом. Однако, при длительном применении клизм может произойти привыкание, из-за чего запоры станут еще более упорными. У новорожденных малышей такое состояние может быть связано с тяжелыми заболеваниями, требующими хирургического лечения.

Запоры у детей – явление еще более частое, чем у взрослых. Слабительные и клизмы быстро помогают решить проблему запоров. Проблему хронического запора решают комплексно. Обычно этот метод помогает убрать запор быстро и в домашних условиях.

healthyorgans.ru

Что принять при запоре в домашних условиях – что делать срочно в домашних условиях у взрослого