Народные средства для улучшения эрекции: рейтинг ТОП-10
Слабая, нестабильная и отсутствующая эрекция – трагедия для мужчин, сопоставимая с неизлечимой болезнью. Правда, в отличие от последних, подобные трудности излечимы, причем, если начать терапию на ранней стадии, можно даже обойтись без лекарств. Народные средства для эрекции не менее эффективны, чем аптечные препараты, к тому же за счет натурального происхождения значительно меньше нагружают организм.
Народные средства для усиления эрекции. ТОП-10
Чаще всего, при словосочетании «народные средства» представляется кастрюлька с весело булькающим отваром трав. Несомненно, фитотерапия – значительная часть нетрадиционной медицины, однако знахари и целители не ограничиваются растениями и используют все доступные методы для возвращения мужчинам способности достигать эрекции.
Повышение эрекции за полчаса
Несмотря на то, что для гарантированного излечения половой дисфункции требуется время, бывают ситуации, когда необходимо максимально быстро добиться эрекции, чтобы не разочаровать любимую.
Оперативное решение проблемы возможно с помощью следующих способов:
- Ходьбу босиком. Если снять носки и несколько часов походить по полу, а лучше, по траве, также активизируются точки, отвечающие за эрекцию. Можно сочетать с массажем стоп;
- Горчичники. Обычные пластины, к которым прибегают для лечения простуды. Чтобы добиться эрегированного состояния полового члена, необходимо намочить их в теплой воде и приложить к подошвам на ступнях. Через четверть часа на рефлекторные зоны начнется воздействие, стабилизирующее эректильную функцию.
Продукты пчеловодства
Эффективно при сниженной эрекции ввести в меню мед. Полезен женьшеневый, цветочный, каштановый, гречишный. Для повышения фертильности и увеличения длительности сексуального акта будет полезен липовый мед.
Также эффективны следующие рецепты:
- Очистить корень имбиря весом 100 г. Прокрутить в мясорубке или натереть на терке. К полученной массе добавить стакан меда и выжать туда сок одного лимона. Тщательно размешать и добавлять в чай 1-2 раза в день;
- Для повышения эрекции также рекомендуется приготовить мазь из прополиса. 10 г сырья смешать с 50 г спирта и оставить на полсуток. По прошествии времени подогреть на водяной бане 50 г вазелина и немедленно смешать с настойкой. Полученный состав остудить и натирать им головку полового члена и крайнюю плоть. Таким образом, активизируется циркуляция крови, способствующая сильному физиологическому возбуждению.
Отвары
Приготовление и последующее употребление отваров – древнейший способ лечения любых человеческих недугов.
В частности, борьба со слабой и плохой эрекцией возможна при помощи таких снадобий:
- Собрать 4-5 кустов молодой крапивы, отделить корни. Зеленые части прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере так, чтобы получилась однородная субстанция. Пропустить массу через сито, чтоб отделился чистый сок. На медленный газ поместить термостойкую посуду с 1,5 л воды. В нее влить 75 мл жидкости, полученной после обработки крапивы, дождаться кипения и снять с огня. Остудить естественным способом. Употреблять по ¼ стакана отвара перед каждой основной трапезой;
- Измельчить 100 г женьшеневого корня с помощью ножа, терки или блендера. Выложить в небольшую кастрюлю и добавить 2 стакана закипевшей воды. Оставить в прохладном, но не холодном помещении на 72 часа. По истечении времени поставить на медленный огонь на 4 часа. Дождаться остывания, добавить корицу на кончике ножа и 50 мл цветочного или каштанового меда. Пить 2 раза в сутки. Такое средство благотворно воздействует на способность к возбуждению.
Настои
Часто мужчины предпочитают настои отварам из-за более простого способа приготовления. Справиться сможет абсолютно каждый.
Чтобы сделать полезные для мужской силы средства, потребуется:
- Собрать, высушить и измельчить зеленые части чабреца. 100 г сырья необходимо залить 15 мл кипятка. Оставить емкость с будущим настоем на 24 часа. Средство следует разбавлять водой из соотношения стакан жидкости на чайную ложку снадобья. Пить 3 раза в день;
- 15 г розовой родиолы растереть в порошок. Добавить столько же укропных семян и 2 г имбирного корня. Всыпать в полулитровую банку. Долить до краев холодной очищенной водой. Настаивать 14 дней в прохладной комнате. Перед употреблением чайную ложку настоя следует разбавлять 2 частями воды и пить однократно в сутки перед приемом пищи.
Настойки
Настойки на спирту или вине – востребованные народные средства для улучшения эрекции. Чтобы избежать негативного воздействия этанола на здоровье мужчины, для усиления половой функции важно строго соблюдать указанные в рецепте нормы.
Готовятся настойки следующим образом:
- Средний корень левзеи мелко порубить ножом. Переложить в удобную емкость, влить 2 стакана водки высокого качества. Настаивать не менее 2 недель. Пить по 30 капель трижды в день за полчаса до каждого приема пищи;
- Измельчить до однородной массы 20 г корней аира. Положить в банку из стекла и влить 100 мл медицинского спирта. Поставить в холодное помещение на 2 недели. Пить по 15 капель, запивая стаканом воды.
Блюда для эрекции
Кроме фитотерапии, для нормализации эректильной функции целесообразно включить в рацион полезные блюда. Прежде всего, это яичница с луком, которую рекомендуется есть на завтрак несколько раз в неделю. 2 основных компонента блюда оказывают благотворное воздействие на сексуальную состоятельность.
Чтобы приготовить целебное кушанье, следует:
- Разогреть в сковороде 50 мл оливкового масла;
- Порезать кружками 2 средние луковицы и измельчить 3 крупных чесночных зубчика;
- Выложить их в масло и обжарить до прозрачности;
- Разбить и вылить в сковороду 8 перепелиных яиц или 4 куриных;
- Довести до готовности.
Кроме завтраков подобное блюдо также можно употреблять перед актом близости, чтобы продлить бурную и страстную ночь, но в этом случае важно озаботиться освежителем дыхания.
Альтернативный и менее «ароматный вариант» – коктейль из ягод. Его смешают следующим образом:
- Использовать нужно только свежие ягоды;
- Можно взять на выбор черешню, ежевику, голубику, черную смородину, чернику;
- 100 или 200 г ягод поместить в глубокий бокал;
- Добавить 2 столовые ложки сливок или сметаны;
- Употребить в пищу.
Рекомендуется есть такой коктейль ежедневно в период, когда возможно купить или собрать недавно созревшие ягоды.
Сухофрукты и орехи
С древнего Востока к нам пришли целебные рецепты на основе сухофруктов и орехов. Целители тех мест изучили свойства плодов и готовили специальные смеси для мужчин, страдающих половой слабостью.
Приготовить целебное снадобье просто:
- Нужно смешать миндаль, фундук и ядра грецких орехов в равных частях. Слегка их раздробить. Добавить в ореховую смесь чернослив, изюм, курагу, инжир, финики. Как следует перемешать и убрать в банку, которая герметично закрывается. Есть по 15 г 3 раза в сутки;
- Взять по ½ стакана кураги и инжира. Добавить туда 150 г грецких орехов, предварительно измельчив. Перемешать и есть по 2 столовые ложки после обеда, предварительно смешав с йогуртом без добавок.
Растительное масло
Растительное масло эффективно борется с нарушением эрекции, если подходить к такой терапии с умом. Прежде всего, речь идет не о подсолнечном масле, а о тыквенном и льняном. Первое содержит большой процент цинка, способствующего активному производству тестостерона. Жирные кислоты улучшают работу сердца и сосудистой системы, что обеспечивает хорошую и мощную эрекцию. ВАЖНО: средство не рекомендуются для диабетиков.
Масло льна способствует:
- Нормализации гормонального баланса и повышению синтеза полового гормона;
- Снижает уровень холестерина;
- Помогает повысить защитные функции организма;
- Укрепляет нервную систему и обеспечивает устойчивое и ровное эмоциональное состояние.
Льняное масло полезно добавлять в овощные салаты. Противопоказано гипертоникам и мужчинам, страдающих желчекаменной болезнью.
Специи для эрекции
Стоит помнить о воздействии специй на организм. С помощью пряностей не только улучшаются вкусовые качества блюда, многие из них имеют свойства афродизиаков и положительно влияют на половую функцию. Чеснок отличается мощным возбуждающим воздействием, подавляет активность патогенных микроорганизмов и стимулирует снабжение кровью гениталий.
Рекомендуется приготовить следующее снадобье, чтобы усилить мужскую силу:
- Натереть на терке большое зеленое яблоко, 4 дольки чеснока и среднюю морковь;
- В смесь добавить цветочный или гречишный мед;
- Размешать;
- Следует есть салат по утрам в течение месяца на голодный желудок.
Целебным для мужчин воздействием обладает гвоздика. Пряность повышает кровоток, насыщает тело энергией, освежает дыхание. Целесообразно регулярно употреблять молочный настой со специей. Для его приготовления требуется:
- Ложку гвоздичных бутонов насыпать в термос;
- Влить 200 мл сильно подогретого молока;
- Настаивать 2 часа;
- Процедить через марлю;
- Пить утром и вечером по 100 мл.
Подобное средство не только позволяет увеличить эрекцию, но и способствует фертильности, улучшая качество семенной жидкости.
Ванна
В ряде случаев для стабилизации способности к физиологическому возбуждению следует прибегнуть к ваннам. Процедуры с добавлением лаврового листа, которые следует принимать незадолго до сексуального акта – эффективный способ нормализации эрекции. Один сеанс должен занимать не более 20 минут. Необходимо заварить насыщенный настой из соотношения стакан кипятка на горсть лавровых листьев. Полученное средство добавить в воду.
Ароматерапия все больше набирает популярность в нашей стране. Ванны с эфирными маслами помогают справиться с комплексом сексуальных нарушений. Перед тем, как прибегать к такому способу, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на выбранную эссенцию. Для этого следует нанести пару капель на запястье или сгиб локтя и выждать. Отсутствие жжения, болезненности, зуда, красных пятен говорит о переносимости масла.
Для того чтобы восстановить эрекцию, рекомендуется смешивать с 2 столовыми ложками оливкового масла и сливок эссенцию сандала, иланг-иланга или какао. Продолжительность процедуры – не более четверти часа. Вода должны быть комфортной температуры, не следует делать ее слишком горячей.
Как мужчине подобрать самое эффективное средство?
Универсального и самого действенного народного средства для повышения эрекции не существует. Это связано с тем, что каждый организм индивидуально реагирует на натуральные вещества. Возможны ситуации, когда определенное снадобье идеально помогает одному мужчине, но совершенно бесполезно для другого.
Важно перед началом терапии проконсультироваться с врачом, чтобы определить, на какие причины сниженной потенции следует воздействовать. На этом основании подбирать средство и экспериментальным путем выяснять, насколько оно эффективно. Согласно мнению специалистов, если снадобье в течение месяца не дает результата, его следует заменить на альтернативное.
Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:
malepotency.ru
лучшие народные средства и таблетки для мужчин
Способы улучшить потенцию
Большинство мужчин сталкивалось с проблемой, когда во время интимной близости половой член не стоит или сила эрекции является недостаточной. Причинами могут быть общее ухудшение состояния здоровья, переутомление, вредные привычки, психологические расстройства, тяжелые условия труда, побочные действия лекарственных препаратов и другие факторы. Восстановить мужскую силу на ранних стадиях развития импотенции возможно с помощью народных средств. Самыми действенными из них являются употребление снадобий из целебных растений и продуктов питания, повышающих потенцию. Добиться того, чтобы половой член стоял сильно и долго, помогут различные техники массажа. В тех ситуациях, когда естественные способы не дают нужного эффекта, нужно принимать таблетки: биологически-активные добавки и лекарственные препараты.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … Читать далее >>
1
Настойки и отвары для поднятия мужской силы
Использование лекарственных растений является самым популярным способом улучшения эрекции как у взрослых мужчин, так и у молодых парней. Это связано с тем, что природные составы быстро и надежно восполняют дефицит питательных веществ в организме, улучшают работу органов и систем, повышают жизненный тонус. Большим преимуществом натуральных снадобий перед лекарствами является то, что они могут применяться длительное время и не имеют существенных побочных эффектов и противопоказаний.
Для приготовления настоек и отваров, повышающих потенцию, используются следующие растения:
| Растение | Свойства, рецепт | Фото |
| Чабрец | Настойка из растения снимает чувство тревожности, помогает сконцентрироваться на процессе соития и не отвлекаться на посторонние мысли. Рецепт приготовления:
Пить снадобье из чабреца необходимо по 1-2 ч. л.трижды вдень перед едой. Продолжительность приема — до 20 дней |  |
| Медуница | Трава и цветки медуницы содержат в своем составе много танинов, сапонинов, дубильных веществ и алколоидов. Эти компоненты стремительно восстанавливают работу всего организма, поднимают жизненный тонус, нормализуют циркуляцию крови, избавляют от застойных процессов в половом органе мужчины. Рецепт отвара:
Принимать целебное средство рекомендуется 3 раза в день по 100-150 мл за полчаса до еды и дополнительно полстакана перед сном |  |
| Имбирь | Кроме большого количества витаминов и микроэлементов, растение имеет в своем составе фитостеролы — соединения, способствующие повышению выработки тестостерона в организме мужчины. Половой гормон, в свою очередь, стимулирует кровообращение в органах малого таза, увеличивает либидо. Способов воспользоваться целебными свойствами корня есть множество. Самый простой из них — это очистить имбирь от кожицы, нарезать маленькими кубиками и добавлять по пол чайной ложки в кружку с чаем. Для получения более насыщенного отвара необходимо:
Принимать отвар рекомендуется 3 раза в сутки по 2-3 ст. л. перед едой. Для того чтобы половой член стоял всю ночь, необходимо выпить дополнительно 50 мл средства перед сном |  |
| Женьшень | Основными целебными компонентам растения являются сапонины-панаксозиды. Соединения обладают антиоксидантными свойствами, нормализуют производство мужского полового гормона, повышают общий жизненный тонус. Кроме того, женьшень содержит витамины, микроэлементы, дубильные вещества, крахмал и ряд других компонентов. Рецепт настойки:
Принимать настойку необходимо по 1-2 ч. л.трижды в день накануне употребления пищи |  |
| Лимонник | В ягодах растения содержатся лигнаны — фенольные соединения, при употреблении которых происходит нормализация психоэмоциональной сферы, снимаются чувство тревожности и беспокойства, улучшается настроение, и повышается жизненный тонус мужчины. Рецепт приготовления отвара:
Принимать отвар следует 3 раза в сутки перед едой по полчашки (100 мл) |  |
| Боярышник | Растение обладает свойствами успокаивать нервную систему, снимать чувство тревоги, повышать настроение. Благодаря этому у мужчины во время полового контакта увеличивается сексуальное желание, и усиливается эрекция. Рецепт настойки:
Принимать настойку необходимо по 20-30 капель перед каждым употреблением пищи |  |
Настойки и отвары могут содержать компоненты, вызывающие аллергические реакции, повышающие или понижающие артериальное давление, пульс. По этой причине дозировка, схема и продолжительность употребления натуральных составов должна быть согласована с врачом.
Лучшие народные средства от импотенции: рецепты и способы применения
2
Продукты питания
Для того чтобы половой член стоял долго, народная медицина рекомендует включать в меню продукты питания, оказывающие благоприятное воздействие на мочеполовую систему мужчины, нормализующие функцию миокарда и сосудов:
| Продукты | Целебное действие | Рецепт, способ употребления |
| Петрушка | Природные биологически-активные соединения, содержащиеся в петрушке (витамины, флавоноиды, органические кислоты) повышают тонус сосудов, что приводит к нормализации кровообращения в паху. Благодаря большому количеству цинка в растении, происходит активизация производства мужского полового гормона тестостерона, что также положительно сказывается на эрекции и либидо | Свежие листья петрушки рекомендуется кушать в необработанном виде, добавляя их в овощные салаты. Также хороший эффект на эректильную функцию оказывает отвар из растения. Для его приготовления необходимо 15 г сухой или 50 г свежей травы поместить в большой, фарфоровый чайник (0, 5 л) и доверху заполнить его кипящей водой. Через 35-45 минут снадобье можно наливать в чашку и пить каждый раз перед основными приемами пищи. Рекомендуемая дозировка — 100 мл отвара 3-4 раза в сутки |
| Морковь | Главное лечебное действие овоща заключается в его способности улучшать состояние сосудов и снижать уровень холестерина. Благодаря этому пенис начинает заполняться кровью гораздо быстрее, а эрекция становится более продолжительной и сильной | Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять в пищу сок моркови. Количество — 100 мл трижды в день |
| Красное вино | Напиток в небольших дозировках способен увеличивать просвет сосудов, что приводит к усилению притока крови к половому члену. Также в вине содержится большое количество дубильных веществ, способствующих повышению чувствительности фаллоса | Пить красное вино необходимо в количестве 50-100 мл вечером за 20-30 минут до предполагаемого полового акта |
| Помидоры | Благодаря содержанию в овоще ликопина (пигмента, обуславливающего его красный цвет) он проявляет хорошие антиоксидантные свойства, повышает эластичность сосудов и снижает уровень холестерина в крови | Для достижения лечебного эффекта в день нужно съесть не менее 3 свежих крупных плода. Целебные свойства помидоров сохраняются также при запекании в духовке при температуре 170 градусов в течение 15-20 минут |
| Морепродукты | В креветках, мидиях, морской рыбе содержится много ненасыщенных жирных кислот. Эти соединения восстанавливают сердечно-сосудистую систему, снижают уровень вредного холестерина и улучшают кровообращение в паху. Морепродукты являются также хорошими афродизиаками — усиливают половое влечение | Рыбу, креветки и мидии лучше всего кушать в отварном виде. Данный способ приготовления избавляет от необходимости дополнительно использовать масла и сохраняет максимум полезных веществ. В день рекомендуется съедать не менее 300 г морепродуктов |
| Тыквенные семечки | Популярность использования семян тыквы в пищу для улучшения потенции обусловлена содержанием в них большого количества цинка. Данное соединение является основным участником синтеза мужского полового гормона тестостерона | Для восполнения организма потребности в цинке парню или мужчине необходимо съедать не менее 150 г тыквенных семечек в сутки |
| Перец чили | Специя содержит в своем составе компоненты, раздражающие слизистые оболочки мочевыводящих путей. Это вызывает активизацию кровообращения в органах малого таза и усиление притока крови к половому члену | Для того чтобы половой член стоял всю ночь, рекомендуется за 40 минут до предполагаемого соития принять 10 мл перцовой настойки. Для ее приготовления необходимо 3-4 стручка перца чили залить спиртом (0,2 л) и настоять 2 недели |
| Продукты пчеловодства | В меде содержится огромное количество эфирных масел и флавоноидов, оказывающих благотворное влияние на функционирование фаллоса | Самым популярным блюдом для повышения потенции является медово-ореховая смесь. Для ее приготовления нужно 250 г меда перемешать с 100 г измельченных орехов. Кушать пасту следует трижды в день перед едой по 1-2 ч. л. |
Перед тем как начать использовать народные методы для усиления эрекции, необходимо пройти медицинское обследование. Часто эректильная дисфункция является симптомом тяжелого заболевания внутренних органов и систем организма.
Эффективные таблетки и народные средства, помогающие быстро улучшить эрекцию в домашних условиях
3
Массаж
Для борьбы с плохой эрекцией, вызванной застойными процессами в органах малого таза, народная медицина предлагает использовать различные техники массажа. С их помощью можно быстро восстановить кровообращение в паху и нормализовать работу полового органа.
Самыми действенными видами процедуры являются:
- Массаж простаты. Призван улучшить отток секрета из предстательной железы, снять воспаление, облегчить мочеиспускание и нормализовать сексуальную функцию мужчины. Для его осуществления необходимо надеть на руку медицинскую перчатку, ввести в анальное отверстие указательный палец и выполнить массирование простаты. Выполнять процедуру рекомендуется регулярно, не реже 1 раза в неделю.
- Массаж живота. Используется для усиления притока крови к паховой зоне мужчины, увеличения чувствительности полового члена. Процедура осуществляется с помощью классических техник: разглаживания (2-3 минуты), растирания (2 минуты), пощипывания (2 минуты), прокатов кожи между ладонями или пальцами (3 минуты). Во время массажа можно использовать косметическое масло с добавлением разогревающих компонентов: эфирных масел, меда.
Массаж живота противопоказан при заболеваниях или повреждениях кожи. Использовать масла и кремы нужно только после их проверки на аллергенность. Для этого перед началом процедуры следует небольшое количество состава нанести на внутреннюю часть запястья и подождать 15 минут. Если после смывания вещества кожа не покраснела, его можно смело использовать для нанесения на тело.
Крем для увеличения полового члена: лучшие средства
4
Таблетки
Если народные средства не помогают восстановить мужскую силу, рекомендуется использовать лекарства и БАДы. Их действие более мощное и быстрое, однако и побочные эффекты они проявляют более существенные.
Действенные препараты:
| Название | Описание | Побочные действия и противопоказания | Фото |
| Виагра | Самое популярное и мощное лекарство для быстрого восстановления эрекции. Для того чтобы уже через 40-50 минут половой член стоял, как надо, необходимо принять всего 1 таблетку. Лечебное действие Виагры продолжается до суток. Механизм работы препарата основан на том, что его действующее вещество силденафил угнетает специфическую фосфодиестеразу пятого типа, что приводит к повышению уровня окиси азота в пещеристом теле пениса. В результате этого процесса происходит расслабление гладкой мускулатуры и усиление притока крови к фаллосу. По этому же принципу работают и другие лекарства данного класса: Сиалис, Левитра, Зидена | Побочные эффекты после приема Виагры могут выражаться нарушением сна, покраснением кожи лица и рук, головной болью, нарушением цветовосприятия. Препарат противопоказан мужчинам с анатомическими искривлениями фаллоса, одновременно с другими стимуляторами эрекции, при патологиях внутренних органов и личной непереносимости к одному из компонентов лекарства |  |
| Провирон | Препарат относится к классу андрогенно-анаболические стероиды. Лечебное действие Провирона проявляется в быстром повышении сексуального влечения, усиления эрекции и увеличении выработки спермы. Основным показанием к использования препарата являются дефицит тестостерона в организме мужчины, вызванный старением, заболеваниями или удалением тестикул | Провирон противопоказан при раке предстательной и грудной желез. С осторожностью его следует принимать при тяжелых заболеваниях печени. Побочные действия могут проявляться появлением акне на спине и руках, скачками артериального давления, изменением массы тела, облысением |  |
| Импаза | Биологически-активная добавка создана на основе антител к эндотелиальной N0 синтазе. Соединение оказавшись в организме стимулирует высвобождение оксида азота в пещеристом теле полового члена, расслабляет гладкую мускулатуру и усиливает кровообращение в паховой области. Импаза также активизирует выработку мужского полового гормона, что приводит к повышению сексуального желания | Противопоказанием к использованию добавки является гиперчувствительность к его компонентам. Значительные побочные эффекты отсутствуют |  |
| Красный корень | БАД для улучшения эрекции у мужчин содержит экстракт корня копеечника забытого, витамин Е, оксид цинка. Препарат снимает воспаление в предстательной железе, улучшает кровообращение в паховой области и усиливает приток крови к пенису. Принимать Красный корень необходимо трижды в день по 1 таблетке во время еды | Активные компоненты добавки могут вызывать небольшие скачки давления, поэтому ее следует с осторожностью принимать мужчинам с патологиями сердца и сосудов |  |
Использование лекарственных препаратов должно происходить под контролем врачей. Самостоятельно устанавливать дозировку и схему приема категорически запрещено. БАДы для повышения потенции нужно принимать согласно рекомендациям, указанным в инструкции.
zdravman.com
как сделать член твердым, упражнения для каменной эрекции
Что считают истинным показателем мужской состоятельности? Многие говорят про моральные качества, другие про верность своим словами и идеалам. Но в подавляющем большинстве случаев, все полагают, что мужская состоятельность заключается в успехе в постели.
И действительно, важной составляющей полноценной интимной жизни является не только размер полового члена, но и качество эрекции. Если у мужчины хороший стояк, то он, однозначно будет на высоте.
Проблемы мягкого пениса могут коснуться мужчин в любом возрасте. Вялый член у молодых людей становится следствием неправильного образа жизни, вредных привычек (спиртные напитки, курение и даже наркотики).
После 40-летнего возраста, каждый второй представитель сильного пола сталкивается с мягкостью полового органа. Пенис не такой твердый, как в молодые годы, а качественной эрекции добиться намного сложнее.
Как же сделать член твердым? Какие упражнения помогут вернуть былую упругость пенису, и что нужно делать, чтобы член стоял как положено? При должном подходе проблема решаема, и в этом поможет здоровый образ жизни, специальные упражнения, терапия народными средствами.
Общие рекомендации
Чтобы вернуть прежний каменный стояк, нужно в корне изменить свою жизнь. Изменение одного пункта окажется малоэффективным, и не даст требуемого результата. Для начала нужно выяснить, почему пропадает стояк, и только потом узнать, что с этим делать.
В действительности, медицинская практика выделяет много причин, которые приводят к ослаблению эрекции у мужчин. С одной стороны, дело кроется в возрасте представителей сильного пола, но с другой в совершенно других причинах.
Практика показывает, что мужчины после 40-лет страдают эректильной дисфункций. Дело в том, что к этому времени, в организме происходят возрастные изменения, которые и оказывают непосредственное влияние на половые силы.
Выделяют органические причины, которые ухудшают эрекцию:
- Гормональный сбой в организме, эндокринные нарушения.
- Хроническая форма простатита, острая форма патологии.
- Инфекционные заболевания, венерические недуги.
- Сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой системы.
В медицинской практике насчитывается огромное количество хронических заболеваний, которые косвенным образом могут влиять на мужские сексуальные возможности в постели. Чтобы вернуть прежний каменный стояк, нужно бросить все силы на лечение основного заболевания.
Что же касается молодых людей, то в подавляющем большинстве случаев, вялый член становится следствием следующих аспектов:
- Вредные привычки, малоактивный образ жизни.
- Сидячая работа, неправильное питание.
- Недостаток сна и отдыха.
- Стрессы, нервные напряжения.
Сидячая работа или сидячий образ жизни – это факторы, которые негативно влияют на циркуляцию крови в области органов малого таза. В свою очередь, с нарушенным кровообращением в половом члене и речи не может идти о каменной эрекции.
Чтобы вернуть крепкую эрекцию, нужно исправлять ситуацию по всем направлениям. Для начала необходимо заняться активной физической активностью. Молодым людям рекомендуется плавать, бегать, играть в футбол.
Во-вторых, пересмотреть свой образ жизни, в частности, питание. Жирная, жареная, соленая и острая пища – это прямой путь к ослаблению мужских возможностей. Нужно кушать здоровую пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам, исключить жирные продукты, добавлять в еду как можно меньше соли и специй.
В-третьих, рекомендуется избавиться от вредных привычек. К сожалению, многие не готовы на такой подвиг, поэтому нужно постараться, хотя бы сократить употребление алкогольных напитков, курить меньше сигарет в день.
Возвращение крепкой эрекции – это целый список изменений в своей жизни, только тогда гарантирован успех и былой стояк.
Упражнения для члена
Итак, что нужно сделать, чтобы член стал крепким и упругим? В домашней обстановке можно обратить внимание на упражнения, которые способствуют ускорению кровообращения в органах малого таза, что в свою очередь положительно скажется на эрекции.
В данный момент речь идет обо всем известной тренировке Кегеля. Преимуществом такого упражнения выступает его доступность, а также, заниматься можно в любое удобное время и в любом месте: на работе, в машине, в магазине и так далее.
Итак, что необходимо делать? Для начала нужно найти ту «загадочную мышцу», которая приносит несомненную пользу для представителей сильного пола. Чтобы ее прочувствовать, надо в процессе мочеиспускания прервать струю несколько раз.
Как правило, если это сделать, мужчина моментально понимает, о какой мышце идет речь. Вот ее и нужно будет тренировать.
Упражнение номер один:
- Длительность занятия 5 минут.
- Мужчина занимает любое удобное положение.
- Нужно напрягать мышцу на 5 секунд.
- Потом на 5 секунд расслабляться.
- Рекомендуется делать несколько раз.
Такая тренировка позволяет увеличить эрекции, благоприятно влияет на потенцию. Однозначно, с первого раза изменения будут не заметны. Но если заниматься несколько месяцев подряд, то отмечается каменный и упругий член во время эрекции.
Упражнение номер два:
- Продолжительность тренировки 5 минут.
- Занять любое исходное положение.
- Нужно напрягать мышцу настолько времени, насколько это возможно.
- После идет расслабление.
- Таким образом, тренироваться нужно 5 минут.
Третье упражнение заключается в том, что необходимо с максимальной очередностью напрягать/расслаблять мышцу в течение такого периода времени, сколько возможно. В свою очередь, упражнения Джилинг оказываются также эффективными.
Упражнения налаживают полноценную циркуляцию, и способствуют усилению эректильной функции.
Народные средства в помощь мужчинам
Прежде чем рассказать про нетрадиционную помощь, хотелось бы отметить и современные средства, возвращающие каменный стояк. Вакуумная помпа обеспечивает крепкий пенис после одной тренировки.
Пользоваться ей достаточно просто, немаловажное значение имеет то, что ее применяют перед сексом, что позволит увеличить длительность полового акта, гарантирует упругий пенис.
Второй вариант – это экстендер. Отзывы отмечают, что прибор позволяет не только увеличить член в длину, но и положительно сказывается на сексуальных возможностях представителей сильного пола.
В нетрадиционной медицине есть множество рецептов, которые позволят вернуть былую упругость пенису, и снова наслаждаться регулярной и активной интимной жизнью. На основе меда и грецких орехов можно делать питательную смесь:
- Измельчить ядрышки 20 грецких орехов.
- Добавить несколько ложек натурального меда.
- Все перемешать, кушать каждый день по две столовые ложки.
Корень имбиря для мужчин – это натуральное лекарственное средство, помогающее вернуть половые силы. С ним можно готовить различные настойки и отвары, а также можно просто добавлять свежий корень в чай ежедневно.
Настойка на основе имбиря:
- Натереть на терке 200 грамм корня, добавить в 200 мл спирта.
- Настоять две недели, периодические рекомендуется встряхивать.
Профильтровать, чтобы избавиться от остатков корня. Принимать каждый день по 20 капель утром и вечером. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.
Беспроигрышным средством, которое возвратит мужские силы за максимально короткий срок, является спрей Dominator. Благодаря нему, мужчина получает не только высокую потенцию, качественную эрекцию, но и происходит главное – увеличение полового члена, от которого не откажется, ни один мужчина в мире.
Самое эффективное средство для увеличения пениса с официального сайта!uvelichenie-chlena.info
мужчины, что нужно для хорошего долгого стояка?? может, вас чем-то накормить таким, или что? есть же какие-то способы?
дать водки грамм 300,(взависимости от его дозы) и плюс виагру или левитру-задолбает по полной)))
Если тебе мало, перевяжи яйца ему, жгутом….
для этого нужно здоровье иметь способы есть — виагра, например.. . 50-я дает часов 8 жесткого стояка
Ни чем кормить не надо, просто завести хорошенько нужно.:)
арэхи с мёдом пущай жрет))) ) море продукты.. . да много писчи для мусчин палезнай….))))
для хорошего стояка надо хорошую женщину.. . а если хорошая еще и хорошо а ротик возьмет то и будет все прекрасно, а не просто хорошо )) и пусть собой кормит ))
да задолбал этот вечный стояк…. скорее бы импотентом стать
Для начала орехи с мёдом и морепродукты включить в ежедневный рацион, это ободри имунную систему, заниматся стортом тоже важно, упражнения утром и вечером, если мужик твой работает то вечером не надо, ну при условии что шахтёром или кем-то в этом роде. Если твой мужчинка офисный планктон, то пусть не в компе сидит и жрёт а спортом займётся. Изменения заметны не сразу но через месяц стояк будет дольше на 10 минут в зависимости занимаетесь вы сексом это время или нет. Если твой мужик и так занимается спортом и в рационе всё нужное есть, то перед сэксом хорошенько поработай ротиком и дай ему кончить глутоко в глотку или на грудь если это для тебя слишком после подрочи ему некоторое время полизывая и потом уже вставляй эти действия увеличат время потенции на 20 минут а то и 30 и даже 40 если во время секса будешь периодически вытаскивать его и сосать 1-2 минуты но не сильно а слегка сося и полизывая а ещё лучше так засунь головку в рот и одновременно слегка соси и лижи языком нимб сзади и кончик но не увлекайся а то он те кончит в рот. Если всёравно стояк не долгий и слабый перевяжи ему яйца или дай виагры!!!
touch.otvet.mail.ru
Что кушать чтобы член стоял: полезные продукты для эрекции
Что надо такого кушать, чтобы член ну очень хорошо стоял? Если вас беспокоит этот вопрос, значит он стоит не так как вам бы хотелось. Ну что же, нужно знать что есть для улучшения потенции и без вреда своему здоровью.
Орехи
В орехах содержаться масла и полезный холестерин. Полезный холестерин увеличивает синтез белковых организмов и аминокислот в самом мужчине. Кроме того холестерин это естественное депо для тестостерона. Помните, чем больше такого холестерина тем больше гормона. Чем больше тестостерона – тем лучше и дольше стоит.
Что касается масел, то это древний способ поднять член до небывалых высот.
Имбирь
Имбирь пришел в Европу из Азии. А азиатов как известно больше всех на планете. Как его употреблять?
- Маринованный имбирь. Маринуется в свекле и томате, нарезается слайсами и подается к любому.
- Тертый корень имбиря. Имеет гораздо более сильный эффект, однако есть его не так просто из-за вкусовых ощущений.
В имбире содержаться основные антиоксиданты и вещества, влияющие на естественную стимуляцию спермы в организме. Кроме того имбирь является мощным адаптивным веществом ,что помогает избавиться от стресса и катаболических процессов мешающих хорошему и долгому стояку.
Имбирный чай
Ну и самый приятный вариант – имбирный чай. Почему? Потому что антиоксиданты при нагреве имбиря нагреваются и высвобождаются, что ускоряет их приход в организм. Человеку не нужно переваривать микроорганизмы, влияющие на стояк, они приходят в готовом виде.
Кушать имбирь и запивать его имбирным чаем нужно не меньше 3-х раз в день. Уже на второй день мужчина заметит изменения. Т.к. во-первых у него снова появиться утренний стояк. А во-вторых, он сможет долго, долго, долго!
Красную рыбу
Как бы это странно не казалось, однако в рыбе содержаться все необходимые витамины и антиоксиданты. А самое главное в рыбе есть два вещества – которые напрямую влияют на качество и долговечность потенции:
- Креатин фосфат. Кроме как в рыбе его нигде нет. Это мощная аминокислота, которая нормализует давление, увеличивает кол-во жидкости и ускоряет синтез спермы в организме мужчины. Как результат она даже способна укротить венозную протечку, и создать такое давление в члене, что он станет на несколько сантиметров длиннее
- Азот. В рыбе много фосфора и азота. Это вполне способно заменить виагру, главного донатора азота в организме.
Если съедать хотя бы по 500 грамм красной рыбы и других морепродуктов в течение дня, то уже через месяц член не только окрепнет, но и станет на несколько сантиметров больше.
Ну а если ничего из блюд не подошло, то тут стоит впасть в панику. Во-первых, причиной слабого стояка может быть стресс. Тогда нужно попробовать попить успокоительные , или просто сделать перерыв в работе. Ну а если причина физиологическая ,то без врачей тут уже никак не обойтись.
В любом случае, употребление этих блюд не сможет нанести вред организму, и как минимум улучшит самочувствие и настроение мужчины.
stojak.ru
6 способов улучшить потенцию перед свиданием
Не дайте ей повода сомневаться в ваших сексуальных способностях
Не дайте ей повода сомневаться в ваших сексуальных способностях
Через 2 часа должно состояться ответственное свидание, а вы не чувствуете себя на 100% уверенным в своих силах? Тяжелая работа, постоянный стресс и недосыпание заставили вас сомневаться в собственных сексуальных возможностях?
Нет повода для беспокойства. В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных способах быстро восстановить потенцию.
Способ №1: правильная пища.
Легкий ужин, состоящий из афродизиаков, позволит вам без опаски отправляться навстречу сексуальным приключениям. Особое внимание следует уделить следующим продуктам:
- Спаржа, приготовленная на гриле.
- Устрицы и креветки.
- Миндаль или кедровый орех.
- Петрушка.
- Имбирь.
Не стоит налегать сразу не все перечисленные афродизиаки. Достаточно будет употребить 50 грамм миндаля в сочетании с разбавленным в воде медом, чтобы смело рассчитывать на крепкую эрекцию. Также к одному из наиболее эффективных блюд любовной кухни можно отнести салат из морепродуктов.
Способ №2: физические упражнения
Существует целый комплекс упражнений, рассчитанных на укрепление эрекции. К ним относятся:
Шаг на месте. Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Затем начните шагать на месте, стараясь поднять ногу как можно выше. Это упражнение будет наиболее действенным, если вы сможете бедром дотронуться до живота. Выполните по 20-30 повторов для каждой ноги.
«Велосипед». Лежа на спине, поднимите ноги перпендикулярно телу и совершайте ими движения, как будто едете на велосипеде. Выполняйте упражнение 3-5 минут.
В том же исходном положении упритесь ступнями в пол, а затем медленно поднимайте и опускайте таз. Сделайте 15-20 повторов.
В положении стоя, немного согните ноги в коленях. Затем напрягите мышцы, находящиеся между мошонкой и анусом. Достигнув максимального напряжения, продержитесь в таком положении несколько секунд и медленно расслабьтесь. Повторите этот прием 10-15 раз.
Важная деталь – не позволяйте упражнениям утомить вас. Зарядка должна быть легкой и ободряющей. Если вы не обладаете хорошей физической подготовкой, количество повторов для каждого упражнения можно уменьшить.
Физические нагрузки на несколько часов активизируют кровообращение в органах малого таза и улучшат проходимость сосудов. С их помощью вам будет гораздо легче достичь крепкой эрекции.
Способ №3: непродолжительный сон
Отдых способен творить чудеса с человеческим организмом. Двадцатиминутный сон улучшает работу внутренних органов, помогает избавиться от стресса, дает огромный заряд энергии и, конечно же, возвращает мужскую силу.
Чтобы полноценно отдохнуть, необходимо достичь полного расслабления. Старайтесь дышать ровно, размеренно. Прилечь следует в такой позе, чтобы ни одна из частей вашего тела не была напряжена. Посторонние шумы не должны отвлекать вас – старайтесь вслушиваться в биение своего сердца. Только в такой обстановке сон принесет желаемый эффект.
Расслабляющий отдых не должен длиться более 20 минут. Такого количества времени вполне достаточно, чтобы организм пополнил резервы сил и был готов работать на максимальных оборотах. Поэтому перед началом релаксирующих процедур стоит завести будильник.
Способ №4: контрастный душ
Контрастный душ помогает взбодриться, поднять тонус мышц, а также стимулирует организм к активной выработке тестостерона – гормона благотворно влияющего на сексуальные способности мужчины.
Чтобы водные процедуры были максимально действенными, следует придерживаться определенных правил.
Во-первых, выберите жесткое полотенце. После контрастного душа необходимо очень энергично растираться, чтобы усилить кровообращение.
Во-вторых, соблюдайте правильное чередование горячей и холодной воды. Сначала душ должен быть в меру теплым. После этого следует около минуты побыть под горячей, но не обжигающей водой и полторы минуты – под холодной (или прохладной, если подобные водные процедуры – новинка для вас). За один прием контрастного душа температуру воды можно менять 3-5 раз.
В-третьих, во время приема контрастного душа следует расслабиться.
В-четвертых, голову под воду подставлять нельзя.
Способ №5: бодрящий напиток
Напиток, содержащий кофеин, можно использовать в качестве вспомогательного средства для улучшения потенции. Горячий шоколад, какао или чай стимулируют выработку гормонов, пробуждают нервные и двигательные функции организма.
Воздержитесь от употребления кофе, зеленого чая и энергетиков. Чрезмерно большая порция кофеина заставит вас быстро потерять накопленный заряд бодрости.
Способ №6: волшебные таблетки
Легко заменят все остальные способы специальные медикаменты, усиливающие потенцию. Такие препараты не только уберегут вас от фиаско в постели, но и значительно увеличат ваши сексуальные возможности.
В зависимости от планов на вечер стоит выбрать один из трех сексуальных стимуляторов:
- Виагра обеспечивает крепкую эрекцию на 4-6 часов.
- С Левитрой вы сможете предаваться страсти на протяжении 10 часов.
- Сиалис позволит устроить 36-часовой сексуальный марафон.
Каждое из перечисленных лекарств следует принимать за час до предполагаемого сексуального контакта. Вместо обычных пилюль можно воспользоваться жевательными таблетками, пластинами или гелем для потенции. В этом случае ожидать эффекта придется не более 15 минут. Подробнее читайте тут.
Вы спросите: где купить такие препараты? Медикаменты, усиливающие потенцию доступны как в стационарных, так и в онлайн-аптеках. Следует отметить, что покупка лекарств в Интернете имеет несколько преимуществ:
- Препараты стоят гораздо дешевле.
- Служба доставки привезет товар в удобное для вас место.
- Сохраняется полная анонимность.
Если вы предпочтете покупать препараты для потенции онлайн, то обратите внимание на немецкие Интернет-аптеки (к примеру dokterrezeptfrei.com). По отзывам большинства пользователей именно в Германии работают наиболее качественные сервисы по продаже лекарств, улучшающих эрекцию.
www.meddesk.ru
как этого добиться таблетками и кремами?
Хороший стояк – мечта многих мужчин, кому за 40. Возможно ли восстановить потенцию, как в 20 лет, в зрелом возрасте? Медики утверждают, что все вполне реально. Безусловно, возрастной фактор имеет место быть, но он не играет решающую роль.
Чтобы мужчина смог долго поддерживать член в эрегированном состоянии, ему нужно вести здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, физические нагрузки и отказ от вредных привычек – залог крепкого стояка и высокого уровня тестостерона.
Также в борьбе с импотенцией неплохо себя зарекомендовали определенные приборы, средства народной медицины и препараты. Рассмотрим причины эректильной дисфункции и способы восстановления эрекции.
Почему эрекция ухудшается?
Эректильная дисфункция является мультифакторным заболеванием. Отсутствие железного стояка может быть спровоцировано множеством фактором. Выделяют три генеза импотенции – психогенный, органический и смешанный. В отдельную группу относят ятрогенную ЭД.
Медики признаются, что наиболее распространенная причина импотенции, особенно у молодых парней – это неуверенность в себе. Если мужчина не чувствует себя уверенным в постели, ему будет очень сложно удовлетворить свою избранницу. Усугубляется ситуация, если у пациента в прошлом был неудачный сексуальный опыт.
Помимо психологической лабильности, спровоцировать половое бессилие способны:
- Определенные препараты – транквилизаторы, анаболические стероиды, бета-1-адреноблокаторы, ингибиторы 5-альфа-редуктазы, эстрогены, опиаты и пр.
- Заболевания простаты – простатит, аденома ПЖ, рак.
- Сахарный диабет.
- Нарушения в работе гипофиза, яичек, щитовидной железы.
- Паховые и межпозвоночные грыжи.
- Сердечно-сосудистые патологии – атеросклероз, инсульт, гипертония, ИБС, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность.
- Воспалительные процессы в спинном мозге.
- Нейрогенные нарушения.
- Вредные привычки – алкоголизм, курение, наркомания.
- Избыточная масса тела.
- Длительное половое воздержание.
- Несбалансированное питание.
- Сидячий образ жизни.
- Венерические заболевания.
Чтобы лечение увенчалось успехом, нужно изначально выявить первопричину половой слабости. Именно с учетом генеза ЭД подбирается тактика лечения.
Коррекция образа жизни
Отказ от вредных привычек
Как добиться долгого стояка? Чтобы повысить потенцию, надо обязательно скорректировать свой образ жизни. Медики утверждают, что мужчинам следует отказаться от таких вредных привычек, как алкоголизм, курение и наркомания. Обо всем по порядку.
Начнем с наркотиков. Любые опиаты наносят огромный урон здоровью. Утверждение, что марихуана и некоторые легкие наркотики безвредны – миф. Любители покурить гашиш мотивируют пользу наркотика тем, что он используется даже в медицинских целях.
И это правда. Марихуана и вправду используется для лечения больных. Наркотик назначают в качестве обезболивающего средства при окнологии. Причем используются определенные сорта марихуаны, которые наносят меньший вред здоровью и не вызывают у пациента «кайф».
Разберем другие вредные привычки:
- Курение. Смолы, никотин, угарный газ, метан, аммиак – вот неполный список опаснейших веществ, находящихся в сигаретах. Курение вызывает сосудистую импотенцию и другие заболевания ССС. От сигарет стоит отказаться раз и навсегда. В крайнем случае можно перейти на электронные сигареты, так как они менее вредны.
- Алкоголизм. Алкогольные напитки и долгий стояк – понятия диаметрально противоположные. Спиртное наносит урон мужскому здоровью. Регулярное потребление алкогольных напитков ведет к нарушению работы простаты, импотенции, бесплодию, заболеваниям ЦНС и ССС, болезням печени. Кроме того, в некоторых спиртных напитках содержатся хмель и солод – компоненты, подавляющие выработку тестостерона у мужчин.
Если отказаться от вредных привычек, то уже через 2-3 недели можно заметить первые положительные сдвиги.
Сбалансированное питание
Никакие препараты для долгого стояка не помогут, если мужчина будет несбалансированно питаться. Питание является очень важным аспектом. Чтобы обеспечить нормальную работу мочеполовой системы, пациент должен получать достаточное количество витаминов, аминокислот, макроэлементов, микроэлементов и белка.
Первое, на что стоит обратить внимание – процесс приготовления. Обжаривать блюда на масле не рекомендуется, так как избыток жира провоцирует сбои в липидном обмене и заболевания сердечно-сосудистой системы. Блюда лучше варить, готовить в мультиварке или на гриле, жарить без масла.
Какие продукты полезны? Мощными афродизиаками являются:
- Мясо – крольчатина, курятина, телятина, оленина, говядина, индейка.
- Морепродукты – омар, креветки, осьминог, устрицы, мидии, водоросли.
- Рыба (все сорта).
- Грецкие орехи, фундук, кешью.
- Мед.
- Специи – имбирь, куркума, майоран, гвоздика.
- Кисломолочные продукты – творог, простокваша, кефир, закваска, нежирный йогурт.
- Овощи, фрукты.
- Ягоды.
- Сухофрукты.
Среди напитков полезны будут медовый сбитень, каркаде, заварной кофе, зеленый чай, растительные отвары.
Занятия спортом
Рассматривая вопрос, как сделать долгий стояк, следует упомянуть физические нагрузки. Двигательная активность крайне необходима каждому мужчине. Регулярные занятия спортом позволят поддерживать стабильно высокий уровень тестостерона.
Кроме того, физические нагрузки способствуют нормализации кровообращения. Это очень важный момент, ведь эрекция – это, по сути, прилив крови в половой член. Еще физические нагрузки положительно сказываются на работе нервной системы, что тоже немаловажно.
Полезные виды нагрузок:
- Гимнастика Цигун.
- Йога.
- Плавание.
- Бег, ходьба, езда на лыжах, велопрогулки и любые типы аэробного тренинга.
- Тяжелая атлетика.
- Игровые виды спорта.
- Танцы.
- Приседания, ходьба на ягодицах.
Настоятельно рекомендуется регулярно выполнять упражнения доктора Кегеля. С их помощью можно укрепить ЛК-мышцу и обрести каменную эрекцию.
Приборы для восстановления мощного стояка
Вернуть продолжительный стояк можно в домашних условиях. Для этого даже не придется принимать какие-либо лекарства. Гарантированный способ укрепить эрекцию – использовать определенные приборы.
Восстановить мужскую силу можно несколькими способами. Помочь в борьбе с импотенцией смогут вакуумные помпы, инвазивные массажеры предстательной железы, гидравлические помпы и эрекционные кольца.
Рассмотрим каждый прибор по отдельности:
- Эрекционные кольца. Надеваются на основание полового члена после достижения эрекции. Кольца блокируют отток крови из пениса, тем самым обеспечивая длительную эрекцию.
- Массажеры простаты. Традиционно используются при лечении простатита, но эффективны и при импотенции. Массажеры простаты вводятся ректально. Приборы помогают устранить застой крови, избавиться от избыточного количества простатического сока и нормализовать эректильную функцию.
- Гидравлические помпы. Способны быстро вызвать крепкий стояк. Принцип действия основан на создании отрицательного давления в колбе под воздействием воды. Помпа помогает расширить сосуды пениса, тем самым усиливая приток крови к фаллосу.
- Вакуумные помпы. Тоже действуют за счет отрицательного давления. Создается своего рода вакуум в колбе за счет воздуха. Вакуумная помпа помогает не только повышать потенцию, но и увеличивать половой член в длину.
Перед использованием приборов рекомендована консультация врача. С осторожностью помпы, кольца и массажеры используются при диабете и сосудистых патологиях.
Народные средства
Женьшень
В список лучших народных средств для долгого стояка входит женьшень. Данный растительный афродизиак обладает массой полезных свойств. Женьшень повышает мужскую силу, возвращает сексуальное желание, оказывает иммуностимулирующее действие, предотвращает развитие астенического синдрома.
Самый эффективный народный рецепт – спиртовая настойка женьшеня. В качестве наполнителя используется медицинский спирт, разведенный в равном соотношении с водой. Вместо спирта можно использовать качественную водку.
Готовится снадобье из женьшеня для потенции следующим образом:
- Измельчить 100 граммов высушенного корня женьшеня.
- Смешать смесь с литром водки/спирта.
- Поместить состав в стеклянную непрозрачную тару.
- Настоять в темном прохладном месте 30 дней. Периодически настой взбалтывать.
- Процедить через марлю.
Чтобы добиться крепкого стояка, надо принимать по 15-20 капель настоя 2-3 раза в день на протяжении нескольких месяцев.
Зверобой
Зверобой тоже является сильным афродизиаком. Растение помогает успешно бороться с эректильной дисфункцией, преждевременной эякуляцией, отсутствием либидо и астеническим синдромом.
Употребление отвара зверобоя гарантирует улучшение эректильной функции. Чтобы приготовить отвар, понадобится предварительно высушить траву. Затем ее надо будет измельчить. Для приготовления отвара берется 1,5 столовые ложки сырья.
Процесс приготовления:
- Залить 1,5 столовые ложки зверобоя стаканом кипятка.
- Снадобье кипятить на водяной бане в течение 20 минут.
- Остудить отвар.
- Отфильтровать через 2-3 слоя марли.
Чтобы стояк был крепким, надо пить по 100-150 мл снадобья 2-3 раза в день.
Орехи с медом
Старинный дедовский способ борьбы с импотенцией – употребление грецких орехов и меда. В старину считалось, что данный рецепт эффективен не только при мужском бессилии, но и при любых простудных заболеваниях.
Орехи с медом будут очень полезны при воспалении простаты и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Снадобье легкое в приготовлении, вкусное и недорогое. Для приготовления понадобится любой жидкий мед (300 мл) и ядра грецких орехов (300 граммов).
Приготовление:
- Пропустить грецкие орехи через мясорубку.
- Смешать состав с медом.
- Поставить в холодильник на 2-3 часа.
- Скатать из медово-ореховой смеси шарики. Диаметр шарика – 3-4 сантиметра.
- Отправить снадобье в холодильник.
При борьбе с половой дисфункцией достаточно потреблять по 3-4 шарика в день.
Препараты для восстановления потенции
Ингибиторы ФДЭ-5
Какую таблетку для долгого стояка надо принять? Если верить отзывам, то многие мужчины предпочитают ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Такие препараты отличаются быстродействием, продаются во всех аптеках, эффективны при импотенции любого генеза.
Ингибиторы ФДЭ-5 подавляют выработку фосфодиэстеразы 5, увеличивают расслабляющее действие окиси азота и стимулируют накопление цГМФ в кавернозных телах полового члена. За счет этого, сосуды полового члена при половом возбуждении расширяются, и в пенис поступает кровь.
Рассмотрим в таблице, какие ингибиторы ФДЭ-5 самые эффективные.
| Действующее вещество. | Название препарата. | Дозировка. | Длительность эффекта. |
| Силденафила цитрат. | Виагра. | 25-100 мг. | 4-6 часов. |
| Силденафил. | |||
| Динамико. | |||
| Камагра. | |||
| Эрексезил. | |||
| Максигра. | |||
| Эротон. | |||
| Тадалафил. | Сиалис. | 10-40 мг. | 24-36 часов. |
| Ап-Грейт. | |||
| Эректадил. | |||
| Варденафил. | Левитра. | 10-40 мг. | 24-36 часов. |
| Левитра ОДТ. | |||
| Аванафил. | Avana-100. | 25-100 мг. | 4-8 часов. |
| Аванафил. | |||
| Уденафил. | Зидена. | 50-100 мг. | 24-36 часов. |
Принимать ингибиторы ФДЭ-5 нужно за 20-60 минут до полового акта. Пить таблетки не стоит только в те дни, когда предполагается сексуальная близость.
Инъекции в половой член
Медикаменты для интракаверзного введения тоже используются при лечении половой дисфункции. Уколы в половой член отличаются быстродействием и высочайшей эффективностью. Но инъекции весьма болезненны, да и стоят такие препараты на порядок дороже своих «коллег».
Вводить препарат в половой член нужно за полчаса до половой близости. В среднем эффект от одной инъекции длится порядка 4-6 часов, чего будет вполне достаточно для совершения полового акта.
На данный момент используется 2 препарата:
- Папаверин. Обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. Оптимальная дозировка – 10-20 мг. Смешивается с 0,9% раствором NaCl.
- Каверджект. Имеет сосудорасширяющий эффект. Эффективен при любом типе импотенции. Дозировка – 2,5-10 мкг. В комплекте идет лиофилизат и инъекционный раствор.
Вышеперечисленные медикаменты нельзя использовать совместно с ингибиторами ФДЭ-5. Также такие препараты противопоказаны при острых сосудистых патологиях.
Мази для потенции
Добиваться крепкого стояка в кратчайшие сроки помогают определенные мази. Они значительно безопаснее каких-либо таблеток. В плане эффективности мази являются приемлемыми. Да и стоят кремы для потенции значительно дешевле тех же ингибиторов ФДЭ-5.
В аптеках можно приобрести мази на синтетической и натуральной основе. Синтетические гели, безусловно, эффективнее, а препараты на растительной основе значительно лучше переносятся и реже вызывают побочные эффекты.
Список эффективных мазей для стояка:
- Нитроглицериновая мазь. Активный компонент оказывает местное сосудорасширяющее действие. Смазывать пенис мазью за 20-30 минут до секса. Не наносить на головку и крайнюю плоть.
- Гепариновая мазь. Улучшается кровоток, укрепляет сосудистые стенки, разжижает кровь. Мазать на член 2-3 раза в день на протяжении недели.
- Максодерм. Имеет растительную основу. Смазывать половой член 3-6 раз в неделю на протяжении 12 недель.
- Химколин. Индийское средство от импотенции на натуральной основе. Наносить тонким слоем на пенис 2-3 раза в день на протяжении 30-60 суток.
Не все мази продаются без рецепта. Нитроглицериновая мазь изготавливается провизором только в том случае, если у мужчины имеется при себе рецепт от врача.
Растительные препараты и БАДы
Пожилым пациентам и мужчинам зрелого возраста нередко противопоказаны синтетические уколы, мази и таблетки для стояка. В таком случае целесообразнее воспользоваться препаратами на растительной основе.
Но тут надо быть очень внимательным. Есть множество подделок и плацебо. Доказано, что не помогают укрепить стояк популярные на сегодняшний день капли Эль Мачо, капли Молот Тора, аэрозоль М-16, порошок Уротрин.
Какие БАДы, гомеопатические и растительные препараты способны обеспечить каменный стояк, продемонстрировано в таблице ниже.
| Название. | Состав. | Дозировка. | Совместимость с алкоголем. | Длительность приема. |
| Перуанская Мака. | Экстракт маки, дамиана, померанец, цинк, Л-аргинин, селен. | 2 чайные ложки 3 раза в день. | + | 30 дней. |
| Трибестан. | Экстракт якорцев стелющихся. | 1-2 таблетки 2-3 раза в день. | + | 60-90 дней. |
| Импаза. | Гомеопатическая смесь из эндотелиальных тел к NO-синтазе. | 1-2 таблетки в день. | + | 12 недель. |
| Виардо Форте. | Масло зародышей пшеницы, цинк, селексен. | 1 капсула 3-4 раза в день. | + | 1-2 месяца. |
| Йохимбе Форте Эвалар. | Кора йохимбе, корень женьшеня, селен, цинк. | 1 капсула в день. | — | 1-2 месяца. |
| Ловелас Форте. | Кордицепс китайский, эврикома, корень смилакса, магний. | 1 капсула в день. | + | 1 месяц. |
menshealth.help