Содержание

Сильные боли при месячных: терпеть нельзя бороться

Болезненные месячные (дисменорея) беспокоят, по данным разных исследований, от 8 до 80% женщин репродуктивного возраста[1]. Разброс статистических данных объясняется просто: многие врачи относят к дисменорее только те случаи боли при месячных, которые требуют медицинского вмешательства. Однако это не означает, что во всех остальных ситуациях боль нормальна и ее нужно терпеть. Сегодня мы поговорим о том, чем может быть вызвана дисменорея и как можно избавиться от боли при месячных народными и аптечными средствами.

Почему могут возникать боли

Обычно боль при менструации появляется в первые часы и продолжается один–два дня, хотя в тяжелых случаях может начинаться накануне месячных и затянуться на неделю. Она может иметь различный характер и степень тяжести — от кратковременных ноющих болей до продолжительных распирающих. Часто болевые ощущения «отдают» в спину, в прямую кишку, ощущаются вдоль внутренних поверхностей бедер. Состояние нередко усугубляется и другими симптомами: тошнотой и рвотой, ознобом, ощущением жара и потливостью, головными болями, нарушением сна, нервозностью, раздражительностью и обмороками[2].

Для начала разберемся, почему боли при месячных особенно сильны в первые дни. В самом начале менструации имеет место длительный спазм маточных артерий, приводящий к застою крови в микрососудах органа и образованию тромбов. Затем происходит скачок давления в сосудах эндометрия, что способствует их разрыву и обильному истечению крови вместе с некротизированными участками верхнего слоя эндометрия. К концу первых суток менструации матка обычно отторгает две трети функционального слоя и на третий день полностью освобождается от него. После этого начинается стадия регенерации, кровотечение замедляется и проходит, а вместе с ним и боли.

В норме этот физиологический процесс не должен вызывать слишком болезненных ощущений. А вот в случае активизации сократительной деятельности матки при месячных возникают сильные боли.

На заметку

Научно подтверждено, что у пациенток с дисменорей амплитуда и частота маточных сокращений, а также внутриматочное давление в 2–2,5 раза выше, чем у женщин, не испытывающих интенсивных болей[3]. Отражением данной активности являются особые вещества — простагландины, выделяемые менструальным эндометрием в системный кровоток. Сами простагландины не способны вызывать болевой импульс, но они усиливают чувствительность к боли.

Что важно знать о дисменорее? Она бывает первичной и вторичной. В первом случае речь идет о нарушении менструальной функции в основном у подростков и нерожавших молодых женщин, которое не связано с какими-либо патологиями. Сильные боли во время месячных, достигая пика на пятом году от начала менструаций, сохраняются до возраста 20–24 лет. С течением времени интенсивность боли снижается либо она исчезает после родов.

Боли, появляющиеся при вторичной дисменорее, имеют органические причины. Это следствие различных заболеваний органов малого таза или результат использования внутриматочной контрацепции.

Список заболеваний, которые вызывают вторичную дисменорею, довольно велик. Это может быть миома матки, кисты яичников, наружный генитальный эндометриоз, воспалительные заболевания внутренних половых органов, варикоз тазовых вен и многое другое. Как уже говорилось выше, применение внутриматочных спиралей (ВМС) также может вызвать у женщин боли при месячных. Причина кроется в том, что ВМС повышают сократительную деятельность матки, а также способны провоцировать появление воспалительных заболеваний[4].

Разобраться с причиной очень сильных болей при месячных может только врач-гинеколог после проведения соответствующего обследования. При назначении лечения учитываются особенности женского организма, а именно тип болей и заболеваний (при наличии), необходимость контрацепции и эффективность предшествующей терапии.

Купирование боли при месячных: что делать

Помочь себе в этот неприятный период можно как народными, так и лекарственными средствами. Рассмотрим их подробнее.

Теплая ванна и грелка

Один из методов — теплая ванна. Такой способ может помочь снять спазм матки и смягчить боли при месячных. Этим методом пользуется довольно много женщин. Однако стоит помнить, что эндоцервикс (канал, который соединяет влагалище и полость матки) в обычные дни содержит слизистую пробку, защищающую матку от инфекций. При выходе менструальной крови цервикальная пробка также выходит, шейка матки немного приоткрывается, и тем самым путь для возбудителей инфекции освобождается. Учитывая качество воды из-под крана, принимать во время месячных ванну — это не лучшее решение, даже если воспользоваться тампоном. Расслабляющего эффекта можно добиться, постояв под теплыми струями воды в душе или приложив к животу грелку.

Это важно

Во влажной среде часто встречается влагалищная трихомонада — одноклеточный микроорганизм, который умеет перемещаться против тока жидкости и способен поглощать микроорганизмы, не переваривая их. Таким способом трихомонада может переносить в полость матки другие бактерии, например гонококки[5].

Определенная поза для сна

Во время менструации женщина часто чувствует себя вялой, ей хочется прилечь и поспать. Это связано с тем, что организм теряет кровь, а даже при совсем незначительной ее потере снижается давление, так что хочется физического покоя. Для комфортного сна надо полностью исключить положения тела, связанные с давлением на мышцы пресса и со скручиванием туловища. Также недопустим сон на животе.

Существует поза, которая существенно смягчает сильные боли при месячных. Это «поза эмбриона», которая помогает расслаблению скелетных мышц вокруг живота, способствует гармоничному и беспрепятственному кровообращению, в результате чего снижается общее напряжение матки и боль уменьшается.

Настой ромашки и другие фиторецепты

Как еще можно уменьшить боль при месячных? Не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. Традиционно для облегчения симптомов дисменореи применяют настой ромашки аптечной. В ней содержатся особые вещества — флавоноиды и кумарины, которые оказывают умеренный спазмолитический эффект[6]. Однако стоит помнить, что и у фитопрепаратов есть противопоказания.

Лекарственные средства (анальгетики и спазмолитики)

Когда во время месячных очень сильно болит живот, большинство женщин использует лекарственные препараты. Если верить статистике, более половины (54,75%) принимают таблетки только при очень сильных болях. 13% женщин считают, что лучше подстраховаться при болях любой интенсивности. 6% принимают обезболивающие, даже не имея болевых ощущений, из-за негативного опыта в прошлом и с целью профилактики[7].

Для устранения боли во время менструации применяются препараты различных групп: НПВС, анальгетики, спазмолитики. Также фармацевтический рынок предлагает комбинированные препараты, содержащие несколько активных веществ.

Это важно

При выборе комбинированных лекарств стоит внимательно изучить состав. В некоторых средствах содержится метамизол натрия. В России препараты на его основе все еще назначаются врачами, но во многих странах Европы метамизол под запретом, так как в ходе исследований была доказана его токсичность[8].

Преимущество фармацевтических препаратов перед народными методами заключается в том, что эффективность лекарств доказана в ходе клинических исследований. К тому же эффект от их применения более выражен.

Сильные боли во время месячных — это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Чтобы спокойно жить и работать, следует убедиться, что в основе дисменореи нет органических причин. А снять временную боль могут помочь лекарственные препараты. Однако, прежде чем пополнить домашнюю аптечку каким-либо средством, стоит проконсультироваться с врачом.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

9 способов облегчить боли при менструации, когда даже таблетки не помогают

Каждый день хотя бы одна девушка точно страдает от болей в дни менструации и не может найти себе места, потому что таблетки уже не помогают. Что же делать? Как уменьшить нестерпимую боль?

Есть несколько способов облегчить страдания, не применяя лекарственные препараты.

1. Занятие спортом
© freepik / freepik

Очень часто можно услышать: «Во время месячных желательно воздержаться от физических нагрузок». Это не так. Занятие спортом стимулирует циркуляцию крови и делает мышцы более эластичными. Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные упражнения помогут облегчить боль во время менструации.

Также во время занятий спортом вырабатываются бета-эндорфины. Они-то и действуют как естественное болеутоляющее.

Отдайте предпочтение таким кардионагрузкам как:

  • катание на лыжах;
  • бег;
  • плавание;
  • езда на велосипеде.
2. Йога

Не все асаны разрешено делать в дни менструации. Мы сейчас рассмотрим несколько поз, которые можно делать во время месячных. Они действительно помогают уменьшить спазмы.

Поза наклона головы к колену (Джану ширшасана)

3. Горячий душ© brucemars/unsplash.com

Тепло помогает расслабить сокращающиеся мышцы. Не зря спортсмены принимают горячий душ после тренировки: это успокаивает мышцы. Во время менструации это хорошо расслабит мышцы матки, что поспособствует снижению спазмов.

4. Ванночки для ног
© pressfoto / freepik

Когда нет желания принимать душ, можно устроить контрастные ванночки для ног. Так вы улучшите кровообращение и уменьшите спазмы.

5. Грелка
© rawpixel / unsplash

Всем известный метод борьбы с нетерпимой болью в животе. В принципе она действует так же, как и горячая ванна. Положите на живот грелку на 15 минут, и боль начнёт утихать.

6. Горячие напитки

Горячая вода и чай — то, что доктор прописал, когда одолевают боли в животе. Но воздержитесь от напитков с высоким содержанием сахара, иначе это может привести к вздутию и увеличению спазмов.

© joannakosinska/unsplash.com

Как известно, чаи бывают разные, и эффекты от них тоже:

  • Ромашковый чай.
    Поможет уменьшить воспаление. Глицин поспособствует уменьшению спазмов и также расслабит нервы.
  • Имбирный чай. Натрите столовую ложку имбиря и смешайте с водой. Дайте настояться 5 минут. Этот напиток также облегчит боль и позволит уменьшить вздутие живота.
  • Красный малиновый чай. Чаще всего его пьют именно при болях во время предменструального синдрома. Этот чудо-чай лечит также тошноту, рвоту, диарею. Чтобы эффект действительно был, лучше пить его регулярно в течение предменструального синдрома.
7. Достаточное количество кальция
© cravethebenefits / unsplash

Кальций, который содержится в молочных продуктах, а также в семенах кунжута, в капусте, шпинате, миндале и соевом молоке, помогает уменьшить спазмы. Лучше избегать йогуртов с высоким содержанием сахара.

Лучше смешайте в блендере натуральный йогурт или молоко с бананом, ягодами и пейте на здоровье. Не злоупотребляйте молочными продуктами, так как они вызывают вздутие.

8. Массаж
© likeyou.io

Простые поглаживания тоже могут сработать, но наиболее эффективным в данном случае будет точечный массаж, который придаст вам энергию и снимет излишнее напряжение матки. Не пугайтесь, ему легко научиться.

Для начала необходимо найти точку «Сан-инь-цзяо», затем правильно надавить на неё. Положите правую руку на внутреннюю часть левой ноги так, чтобы подушечка мизинца лежала на костяной шишечке. Ваш указательный палец будет находиться над этой точкой. Теперь нажмите на неё большим пальцем и удерживайте в течение 6 секунд. Сделайте точечный массаж сначала на левую ногу 4 раза, затем повторите на правую.

9. Отказ от алкоголя и кофеина© elevatebeer / unsplash

У алкоголя есть свойство накапливать воду в организме. Это может привести к вздутию и усугубить ваши менструальные спазмы. Если вы никак не можете отказаться из-за серьёзного повода, ограничьтесь одним бокалом вина.

Кофеин только раздражает ваш кишечник и ограничивает поток крови к телу. Помните, что в некоторых видах чая также содержится кофеин, которого в дни менструации лучше избегать.

Применяйте сразу несколько из этих советов, и менструации пройдут плавно и менее болезненно.

Порой во время месячных боли в груди также не дают покоя. Советуем прочитать «5 способов избавиться от боли в груди во время менструации», чтобы быть во всеоружии.

причины и чего нельзя делать при болях в животе

Болезненные менструации (альгоменорея) или попросту говоря, боли при месячных, встречаются у большинства женщин. Скорее редкостью можно назвать в наше время безболезненные менструации, среднее по количеству отделяемое, и отсутствие ПМС.

 

Но такая «лафа» встречается нечасто, поэтому не будем занимать время у этих счастливиц и сразу перейдем к тому, почему собственно такое вроде бы физиологическое состояние женского организма, как менструация, способно вызывать боли, нарушение менструального цикла, обильные кровотечения и прочие»радости» женского существования.

 

Причины болей при месячных

 

  • Наследственность (бежать благодарить мамочку не надо, она сама в свое время изрядно пострадала от болезненных месячных, скорее она может посоветовать испробованные ею способы избавления от боли в критические дни)
  • Слабые мышцы таза и всего связочного аппарата  (при нехватке нагрузки, мышцы слабеют и потом становятся более чувствительны к спазмам в животе)

 

  •  Нехватка необходимых микроэлементов в питании женщины, особенно заметно болезненными становятся менструации при малом поступлении или плохом усвоении кальция и магния.
  • Наличие в анамнезе гинекологических заболеваний, таких как фиброма матки, миома, пороки развития, эндометриоз, полипы, спайки в брюшине (в основном послеоперационные)
  • Гормональные нарушения.

 

Чего нельзя делать при болях в животе при месячных

 

  • Пить настой ромашки ( в другие времена ромашка чрезвычайно полезна, обладает выраженными противовоспалительными свойствами, но при менструации ее пить категорически нельзя, способствует увеличению интенсивности менструального кровотечения)
  • Греть живот ( противоречивый совет, с одной стороны тепло расслабляет, и таких советов в Интернете пруд пруди, а с другой, если не выяснена точно причина болезненности, то возможно это хронические воспалительные заболевания или вообще доброкачественная опухоль. А при них греться нельзя.

Нестероидные противовоспалительные средства при дисменорее

Вопрос обзора

Безопасны и эффективны ли нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для облегчения боли во время менструации (дисменореи), и как они сопоставимы друг с другом и с парацетамолом?

Актуальность

Почти три четверти женщин страдают от боли или спазмов во время менструации (дисменорея). Исследования показали, что у женщин с сильными болями во время менструации отмечается высокий уровень простагландинов — гормонов, вызвающих схваткообразные боли в животе. НПВС — лекарства, которые действуют за счет блокирования выработки простагландинов. К НПВС относятся обычные обезболивающие средства: аспирин, напроксен, ибупрофен и мефенамовая кислота. Исследователи Кокрейновского Сотрудничества рассмотрели доказательства безопасности и эффективности НПВС при болях во время менструации. Доказательства актуальны по январь 2015.

Характеристика исследований

Мы нашли 80 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), которые включили в общей сложности 5820 женщин, и сравнили 20 различных типов НПВС с плацебо (неактивными таблетками), парацетамолом или друг с другом. Большинство исследований были коммерчески финансируемыми (59%), а в другой части испытаний — 31% исследователи не заявили о своем источнике финансирования.

Основные результаты

Обзор показал, что НПВС кажутся очень эффективными в ослаблении боли во время менструации. Полученные свидетельства позволяют предположить, что если у 18% женщин, принимающих плацебо, достигается умеренное или отличное облегчение боли, то при приёме НПВС такой же будет у 45-53% женщин. НПВС, как кажется, работают лучше, чем парацетамол, но неясно, есть ли среди НПВС наиболее безопасный и эффективный препарат.

НПВС обычно вызывают неблагоприятные эффекты (побочные эффекты), включая нарушение пищеварения, головные боли и сонливость.

Полученные свидетельства позволяют предполагать что, если 10% женщин при приеме плацебо испытывают побочные эффекты, то при приёме НПВС побочные эффекты будут проявляться у 11-14% женщин.

На основании двух исследований, в которых проводилось прямое сравнение, можно сделать вывод, что нет доказательств большей эффективности новых НПВС (известных как селективные ингибиторы ЦОГ-2) для лечения дисменореи по сравнению с традиционными НПВС (неселектитвные ингибиторы), а также нет различий между ними в отношении побочных эффектов.

Качество доказательств

Мы оценили качество доказательств для большинства сравнений как низкое, в основном из-за плохого представления методов исследования.

Дисменорея — обзор | ScienceDirect Topics

Спросите о продолжительности симптомов и появлении похожих эпизодов (начало дисменореи в подростковом возрасте или боль, которая не ограничивается временем менструального цикла, свидетельствует о другом заболевании органов малого таза). Спросите об аппетите, диарее, дизурии, диспареунии, аномальных выделениях из влагалища и других симптомах, указывающих на заболевание органов малого таза.

Выполните тщательное обследование брюшной полости, осмотр с помощью зеркал и бимануальное исследование органов малого таза на наличие признаков инфекции, беременности, заболевания матки или придатков.Выполните посев или другие диагностические тесты, чтобы исключить заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), у сексуально активных пациентов. У подростков с типичным анамнезом, которые никогда не были сексуально активными , целесообразно проводить только абдоминальное обследование и отказаться от тазового обследования .

Подтвердить, что пациентка не беременна, можно с помощью теста мочи на беременность (или сывороточного бета-хорионического гонадотропина человека [ХГЧ], если имеется) .

Если анамнез и физикальное обследование указывают на другие заболевания органов малого таза, оценка должна проводиться соответственно, обычно с УЗИ органов малого таза в качестве начального диагностического теста для исключения анатомических аномалий, таких как объемные образования.

При неосложненной дисменорее попробуйте НПВП, такие как ибупрофен (мотрин), от 600 до 800 мг три раза в день, или напроксен (напросин), от 500 до 550 мг перорально два раза в день. НПВП могут быть наиболее эффективными, когда терапия начинается до появления менструальных болей и менструальных выделений. Терапию не нужно продолжать после окончания потока .

желательна гормональная контрацепция, можно рассмотреть монофазные оральные контрацептивы (ОК) и депо-медроксипрогестерона ацетат (Депо-Провера) .Длительный цикл приема КОК (т. е. обычно прием КОК в течение 12 недель с последующим перерывом в 1 неделю) приводит к менее частым менструациям.

Новый подход к лечению, который, как было установлено, имеет меньше системных побочных эффектов и меньше дисменореи, — это интравагинальное введение стандартных КОК (т.

У женщин, которые не хотят гормональной контрацепции, использование местного тепла, тиамин в дозе 100 мг в день, японское растительное лекарственное средство токи-сякуяку-сан (TSS), прием витамина Е (2500 МЕ) ежедневно в течение 5 дней, начиная за 2 дня до менструации каждый месяц (максимальный эффект может быть достигнут только через 4 месяца использования), и 2 г добавки с рыбьим жиром в день являются относительно простыми и недорогими альтернативами, которые можно использовать отдельно или в комбинации .

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что иглоукалывание и акупрессура эффективны при лечении дисменореи.

Если боль не контролируется ни одним из этих подходов, следует выполнить УЗИ органов малого таза и направить к гинекологу для обследования эндометриоза или других вторичных причин дисменореи.

Подростковая дисменорея (тяжелые менструальные спазмы)

Дисменорея — болезненное менструальное состояние, обычно сопровождающееся сильными спазмами.Это состояние может быть вызвано сильными сокращениями матки во время менструации или основным заболеванием.

Что такое подростковая дисменорея (тяжелые менструальные спазмы)?

Спазмы во время менструации могут быть вызваны сильными сокращениями матки во время менструации или основным заболеванием. Поскольку болезненные менструации могут напоминать другие состояния, важно обратиться к врачу.

Какие бывают виды подростковой дисменореи (тяжелых менструальных спазмов)??

Различают два типа дисменореи:

Тип состояния 1: первичная дисменорея

  • Первичная дисменорея является наиболее распространенной формой дисменореи и проявляется спастической болью внизу живота, которая возникает за 24–48 часов до начала менструального кровотечения и продолжается примерно 3–4 дня.

Тип состояния 2: вторичная дисменорея

  • Вторичная дисменорея — это другая форма дисменореи, вызванная другой медицинской или гинекологической проблемой, такой как эндометриоз или воспалительное заболевание органов малого таза.

Каковы признаки и симптомы подростковой дисменореи (тяжелых менструальных спазмов)?

Как диагностируется подростковая дисменорея (тяжелые менструальные спазмы)?

Если у вашей дочери болезненные месячные, врач сначала соберет анамнез и проведет медицинский осмотр.Гинекологический осмотр не потребуется. Врач может попросить вашу дочь вести записи о своей боли – когда и где она возникает, как долго длится и как проходит.

Дополнительные тесты могут включать:

Каковы причины подростковой дисменореи (сильных менструальных спазмов)?

Болезненные менструации могут быть вызваны:

  • Эндометриоз – состояние, при котором ткани матки разрастаются в других частях тела
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) – инфекция репродуктивных органов.
  • Миома матки, аденомиоз или полипы — доброкачественные новообразования в матке — могут вызывать болезненные менструации, обильные кровотечения или кровотечения между менструациями. Эта категория гораздо чаще встречается у взрослых женщин и редко наблюдается в подростковом возрасте.

Как лечится подростковая дисменорея (тяжелые менструальные спазмы)?

Лечение дисменореи зависит от возраста вашей дочери и общего состояния здоровья. Лечение болезненных менструаций может включать:

  • Упражнение
  • Рыбий жир
  • Гормональные препараты, помогающие регулировать менструальный цикл и уменьшающие боль
  • Грелка или теплые ванны
  • Безрецептурные или отпускаемые по рецепту противовоспалительные препараты от судорог, такие как ибупрофен и напроксен

В редких случаях, когда боль вызвана аномальной формой матки, может быть рекомендовано хирургическое лечение.

Подростковая дисменорея (тяжелые менструальные спазмы) Врачи и поставщики услуг

2495127e-cb99-4b11-aa94-f8e276a075db

Менструальные спазмы | HealthLink до н.э.

Обзор темы

У большинства женщин время от времени возникают болезненные менструальные спазмы (дисменорея). Менструальные боли являются одной из наиболее частых причин обращения женщин за медицинской помощью. Боль от менструальных спазмов может варьироваться от легкой до сильной и может ощущаться в нижней части живота, спине или бедрах.У вас также могут быть головные боли, тошнота, головокружение или обмороки, диарея или запор со судорогами.

Во время менструального цикла слизистая оболочка матки вырабатывает гормон простагландин. Этот гормон заставляет матку сокращаться, часто болезненно. У женщин с сильными судорогами может вырабатываться большее количество простагландина, чем обычно, или они могут быть более чувствительны к его воздействию.

Судороги распространены в подростковом возрасте, когда у молодой женщины впервые начинаются месячные.Первичная дисменорея — это термин, используемый для описания болезненных менструальных спазмов без установленной физической причины. Чаще всего это наблюдается у женщин в возрасте от 20 до 24 лет. Обычно оно проходит через 1–2 года, когда происходит гормональный баланс.

Вторичная дисменорея — это термин, используемый для описания болезненных менструальных спазмов, вызванных физической проблемой, отличной от менструации. Физические проблемы, которые могут вызвать этот тип спазмов, включают:

  • Состояние, при котором клетки, которые выглядят и действуют как клетки слизистой оболочки матки (эндометрий), обнаруживаются в других частях брюшной полости (эндометриоз) или прорастают в мышечную ткань стенки матки (аденомиоз). Боль обычно возникает за 1–2 дня до начала менструального кровотечения и продолжается в течение всего периода.
  • Незлокачественные новообразования в области таза (доброкачественные новообразования), такие как кисты яичников, полипы шейки матки или матки или миомы.
  • Тазовые инфекции. Ваш риск развития инфекции выше после начала менструального кровотечения, потому что отверстие в матке (цервикальный канал) расширяется во время менструации. Но тазовые инфекции, особенно вызванные инфекциями, передающимися половым путем, могут возникнуть в любое время.
  • Использование внутриматочной спирали (ВМС). ВМС может вызвать усиление спазмов во время менструации в течение первых нескольких месяцев использования. Если менструальные спазмы сохраняются или усиливаются, вам может потребоваться удаление ВМС и выбор другого метода контроля над рождаемостью.
  • Проблемы с беременностью.
  • Структурные проблемы, которые присутствовали при рождении (врожденные), такие как сужение нижней части матки, которая открывается во влагалище (шейку матки).

Спазмы менструального типа могут возникать после медицинских процедур, таких как прижигание, криотерапия, конизация, облучение, биопсия эндометрия или введение ВМС.

Другие менструальные симптомы, такие как увеличение веса, головная боль и напряжение, возникающие до начала менструации, могут быть вызваны предменструальным синдромом (ПМС). Для получения дополнительной информации см. тему Предменструальный синдром (ПМС).

Проверьте свои симптомы

У вас есть менструальные боли?

Менструальные спазмы могут поражать нижнюю часть живота, спину и бедра.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?


  • Если вы трансгендер или небинарный человек, выберите пол, соответствующий частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас теперь имеются в той области, где у вас проявляются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым себя идентифицируете.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти этот инструмент сортировки (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, беременны ли вы.

Беременность

У вас аномальное вагинальное кровотечение?

Кровотечение является ненормальным, если оно происходит в то время, когда вы его не ожидаете, или если оно намного тяжелее или легче, чем то, к чему вы привыкли.

Да

Аномальное вагинальное кровотечение

Аномальное вагинальное кровотечение

Есть ли у вас новая боль в нижней части живота, в области таза или в области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль внизу живота, таза или гениталий

Боль внизу живота, таза или гениталий

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

Сильная боль

от 5 до 7: Умеренная боль

Умеренная боль

от 1 до 4: умеренная боль

Легкая боль

Как долго у вас болит?

Менее 4 часов

Боль в течение менее 4 часов

4 до менее 24 часов

Боль от 4 до менее 24 часов

От 1 дня до 1 недели

Боль от 1 дня до 1 недели

Более 1 недели

Боль более 1 недели

Есть ли шанс, что вы беременны?

Да

Возможность беременности

Возможность беременности

Как вы думаете, у вас может быть лихорадка?

У вас есть сыпь, похожая на солнечный ожог?

Считаете ли вы, что симптомы могли быть вызваны сексуальным насилием?

Да

Возможное сексуальное насилие

У вас есть ВМС (внутриматочная спираль)?

ВМС может усилить спазмы во время менструации.

Спазмы настолько сильны, что вы думаете об удалении ВМС?

Спазмы начинаются за 5–7 дней до начала менструации или продолжаются после окончания менструации?

Да

Спазмы начинаются за 5–7 дней до начала менструации или продолжаются после прекращения менструации

Спазмы начинаются за 5–7 дней до начала менструации или продолжаются после прекращения менструации

Секс болезненный?

Если вы не ведете половую жизнь, скажите «нет».

У вас болит поясница?

Были ли судороги сильными или длились дольше, чем обычно, по крайней мере, в течение 3 менструальных циклов?

Да

Сильные или продолжительные менструальные спазмы в течение как минимум 3 менструальных циклов

Сильные или продолжительные менструальные спазмы в течение как минимум 3 менструальных циклов

Многие факторы могут повлиять на то, как ваш организм реагирует на симптом, и на то, какой уход вам может понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди, как правило, заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такие заболевания, как диабет, ВИЧ, рак или сердечно-сосудистые заболевания, возможно, вам придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как препараты для разжижения крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, или натуральные продукты для здоровья, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут вызвать симптомы впоследствии или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему в домашних условиях.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете). Возможно, вам понадобится уход раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что вы не можете терпеть ее более нескольких часов, не можете спать и ничего не можете делать, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильная, чтобы нарушить ваш сон или активность.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема может не решиться без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1–2 недели.
  • Если это уместно, попробуйте домашнее лечение, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения, позвоните своему врачу. Возможно, вам понадобится уход раньше.

Обратитесь за помощью сегодня

Судя по вашим ответам, скоро вам может понадобиться помощь . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

Судя по вашим ответам, вам может понадобиться помощь немедленно . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу прямо сейчас, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
  • Если вы не можете связаться с врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, если:
    • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя автомобилем сами или поручив кому-то другому.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить ваше движение.

Проблемы, связанные с беременностью

Аномальное вагинальное кровотечение

Домашнее лечение

Попробуйте следующее домашнее лечение, чтобы справиться с менструальными спазмами:

  • Используйте тепло, например, грелки, грелки или горячие ванны, чтобы расслабить напряженные мышцы и облегчить спазмы.Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
  • Пейте травяные чаи, такие как ромашковый, мятный, малиновый и ежевичный, которые могут помочь успокоить напряженные мышцы и тревожное настроение.
  • Упражнение. Регулярные тренировки уменьшают тяжесть судорог. Дополнительные сведения см. в разделе Фитнес.
  • Опорожняйте мочевой пузырь, как только почувствуете позыв к мочеиспусканию.
Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:

  • Внимательно прочтите и следуйте всем указаниям на флаконе и коробке с лекарством.
  • Не принимайте больше рекомендуемой дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас была аллергическая реакция на него.
  • Если вам сказали избегать лекарств, позвоните своему врачу, прежде чем принимать их.
  • Если вы беременны или можете быть беременны, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Симптомы, на которые следует обратить внимание при домашнем лечении

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения возникнут какие-либо из следующих явлений:

  • Вы забеременели.
  • Боль усиливается.
  • Менструальные боли длятся дольше, чем менструация.
  • Развиваются другие симптомы, такие как лихорадка.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Профилактика

Возможно, вы сможете предотвратить менструальные спазмы.

  • Соблюдайте сбалансированную диету, включающую большое количество фруктов и овощей и с низким содержанием жира. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина, соли и сладостей.
  • Начните или поддерживайте умеренный график упражнений.Дополнительные сведения см. в разделе Фитнес.
  • Уменьшите стресс в своей жизни. Хотя стресс не вызывает менструальных спазмов, уменьшение стресса может сделать ваши симптомы менее серьезными. Для получения дополнительной информации см. тему Управление стрессом.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия.
  • Попробуйте биологическую обратную связь или йогу. Обе терапии обучают навыкам релаксации.
  • Попробуйте иглоукалывание или акупрессуру.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к назначенному приему, см. тему Максимально эффективное использование вашего приема.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы были ваши последние две менструации?
    • Если вы подросток, есть ли у вас регулярные циклы, например каждые 21-45 дней?
    • Если вы взрослый, есть ли у вас регулярные циклы, например менструация каждые 21-35 дней?
    • Если у вас была менопауза, как давно у вас была последняя менструация?
  • Были ли ваши менструальные выделения более обильными, чем обычно?
  • Какой у вас менструальный цикл?
    • Регулярно ли, с примерно одинаковым количеством дней между менструациями?
    • Это неправильно? Каков диапазон от самого длинного до самого короткого интервала времени между вашими менструациями?
  • Какой метод контрацепции вы используете? Особенно важно сообщить своему врачу, если вы используете внутриматочную спираль (ВМС).
  • Делали ли вы домашний тест на беременность? Если да, то когда вы делали тест и каковы были результаты?
  • Испытывали ли вы повышенный психологический или физический стресс?
  • Вы недавно набрали или похудели более чем на 10 кг по неизвестной причине?
  • Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Чем ваша боль отличается от типичных менструальных спазмов?
  • Участвуете ли вы в рискованном сексуальном поведении?
  • Есть ли у вас какие-либо риски для здоровья?

Кредиты

Актуально на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: William H.Блад-младший, доктор медицинских наук, FACEP – неотложная медицинская помощь
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина
Х. Майкл О’Коннор, доктор медицины – неотложная медицинская помощь

Актуально на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff

Medical Review:William H. Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine & Adam Husney MD — Family Medicine & Kathleen Romito MD — Family Medicine & H. Michael O’Connor MD — Emergency Medicine

судорог после менструации: что они означают?

Как женщина, вы, вероятно, привыкли иметь дело со своими заурядными менструальными спазмами, которые обычно начинаются за пару дней до начала менструации и проходят в течение двух-трех дней после начала месячных. период.

Однако у некоторых женщин спазмы продолжаются после окончания менструации из-за такого состояния, как эндометриоз. Другие женщины, особенно те, кто пытается забеременеть, могут испытывать необычные спазмы вне менструального цикла из-за овуляции или имплантации.

Вот о чем могут сигнализировать спазмы после менструации и что с ними делать.

Что значит, если у меня после менструации возникают спазмы?

Спазмы, которые продолжаются после окончания менструации, состояние, называемое вторичной дисменореей, обычно вызывается нарушением репродуктивной функции.

Если у вас вторичная дисменорея, судороги обычно начинаются непосредственно перед началом менструации, становятся более интенсивными во время менструации и могут продолжаться после окончания менструации. Этот тип спазмов может начаться в более позднем возрасте и со временем имеет тенденцию усиливаться.

Если вы испытываете новые спазмы примерно в то время, когда вы ожидаете следующей менструации, особенно если вы активно пытаетесь зачать ребенка, возможно, вы столкнулись с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в матку. И если вы часто испытываете боль в животе в середине цикла от нескольких минут до дня или двух, это может быть спазм овуляции.

Являются ли судороги после окончания менструации нормальным явлением?

Спазмы после менструации могут сигнализировать о нарушении репродуктивной функции, поэтому об этом стоит поговорить с врачом.

Тем не менее, они также чрезвычайно распространены: более половины всех женщин, у которых менструация, испытывают менструальные боли. Среди подростков и молодых женщин примерно 10 процентов также имеют вторичную дисменорею.

Что значит, если у меня спазмы через неделю после менструации?

Есть несколько причин, по которым вы можете испытывать необычные спазмы примерно через неделю после менструации.Спазмы, которые продолжаются после окончания менструации, или боль, возникающая на протяжении всего цикла, могут быть связаны с такими заболеваниями, как эндометриоз или миома.

В более редких случаях судороги, внезапно возникающие после менструации, могут быть связаны с овуляцией или имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Причины судорог после менструации

Боль, появляющаяся в середине менструального цикла, может быть:

  • Боль при овуляции: Боль, внезапно возникающая в середине менструального цикла (примерно через две недели после последней менструации), может быть признаком овуляции , когда яичник выпускает яйцеклетку.Судороги могут быть острыми или тупыми, и они возникают либо в середине, либо на одной стороне нижней части живота или таза. Они могут длиться от нескольких минут до пары дней.
  • Имплантация: Если у вас есть менструальные спазмы, но нет менструации, это может быть боль при имплантации. Этот тип спазмов вне менструации может возникнуть уже через шесть дней и даже через 12 дней после овуляции. Имплантация обычно происходит непосредственно перед ожидаемым временем менструации и может сопровождаться светлыми кровянистыми выделениями.Но если у вас была овуляция в начале цикла, то есть сразу после последней менструации, теоретически у вас могут возникнуть спазмы при имплантации примерно через неделю после менструации.

Если вы испытываете спазмы, которые начинаются во время менструации и продолжаются после ее окончания, или если у вас есть боли в животе на протяжении всего менструального цикла, это может быть вторичной дисменореей, связанной с: , эндометриоз поражает от 10 до 15 процентов всех женщин в возрасте от 15 до 44 лет.Это происходит, когда ткань, которая в норме выстилает матку, разрастается за ее пределы (например, фаллопиевы трубы или яичники), где она кровоточит при каждом цикле. Это вызывает образование рубцовой ткани, что может привести к изнурительной боли во время менструации, хронической тазовой боли и бесплодию.

  • Аденомиоз: Когда слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки, у вас могут быть болезненные менструации и спазмы после менструации из-за хронической тазовой боли.
  • Фибромы: Эти доброкачественные новообразования развиваются из мышц матки и могут быть обнаружены внутри или снаружи матки или в стенке матки.Миомы обычно возникают у женщин в возрасте от 30 до 40 лет, хотя они могут появиться в любом возрасте и вызывают болезненные менструации, а также тупую или острую боль в области таза, которая может возникать в любое время цикла.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ): Бактериальная инфекция, чаще всего связанная с невылеченной инфекцией, передающейся половым путем. ВЗОМТ начинается в матке и может распространяться на другие репродуктивные органы, вызывая сильную боль и проблемы с беременностью.
  • На что похожи спазмы после менструации?

    Спазмы после менструации могут ощущаться как ноющая, иногда сильная боль или давление в животе или тазу.

    Другие признаки и симптомы вторичной дисменореи включают в себя:

    • Боль в нижней части спины, бедра или ноги
    • слабость
    • головные боли
    • Nausea
    • рвота
    • диарея
    • Усталость

    Если вы испытываете спазмы из-за имплантации вы можете вскоре начать испытывать ранние признаки беременности, такие как тошнота и чувствительность груди.

    Что делать при спазмах после менструации

    Запишитесь к своему лечащему врачу.Лечение, которое он или она предложит, зависит от причины спазмов после менструации и может включать:

    • Обезболивающие средства могут облегчить дискомфорт (поговорите со своим врачом, если вы пытаетесь забеременеть, так как некоторые обезболивающие принимаются во время зачатия были связаны с повышенным риском выкидыша).
    • Противозачаточные таблетки или препараты, известные как агонисты, высвобождающие гонадотропин, иногда назначают для снятия боли, связанной с эндометриозом.
    • Эмболизация маточных артерий — это минимально инвазивная процедура, используемая для лечения миомы матки.
    • Добавки с магнием и витамином B1 могут облегчить дисменорею (т. е. менструальные спазмы), хотя исследований, подтверждающих эти преимущества, немного.
    • Иглоукалывание показало некоторую эффективность в облегчении дисменореи.
    • Регулярные физические упражнения могут уменьшить интенсивность менструальных спазмов.

    Когда звонить врачу по поводу судорог после окончания менструации

    Обратитесь к врачу, если судороги ежемесячно нарушают вашу жизнь или если они постепенно ухудшаются.Также отметьтесь, если у вас впервые появятся судороги после 25 лет.

    Если вы беременны, ваш врач может провести анализы и помочь вам подготовиться к здоровой беременности. И если у вас есть вторичная дисменорея, связанная с таким состоянием, как эндометриоз или миома, он или она может предложить лечение для устранения основных причин и облегчения боли.

    Не думайте, что вам просто нужно научиться жить со судорогами после менструации. Может быть эффективное лечение для уменьшения дискомфорта.И всегда полезно позвонить своему практикующему врачу по поводу любых необычных, внезапных или сильных спазмов и болей в животе.

    Менструальные спазмы – Проблемы со здоровьем у женщин

    Проводится обследование, чтобы исключить заболевания, которые могут вызывать боль. Для большинства женщин обследования включают:

    • УЗИ органов малого таза для выявления миомы, эндометриоза, аденомиоза и кист яичников

    , исследуют под микроскопом и отправляют в лабораторию для исследования.

    • Гистеросальпингография или соногистерография для выявления полипов, миом и врожденных дефектов

    • Магнитно-резонансная томография (МРТ) для выявления других аномалий или, если планируется операция, для получения дополнительной информации о ранее выявленных аномалиях

    • Гистероскопия для выявления проблем с шейкой или маткой (но не с яичниками)

    Для гистеросальпингографии делают рентген после введения через шейки матки в матку и фаллопиевы трубы.

    Для соногистерографии ультрасонография проводится после введения жидкости в матку через тонкую трубку, введенную через влагалище и шейку матки. Жидкость облегчает идентификацию аномалий.

    Для гистероскопии врачи вводят тонкую смотровую трубку через влагалище и шейку матки, чтобы осмотреть внутреннюю часть матки. Эта процедура может быть выполнена в кабинете врача или в больнице в качестве амбулаторной процедуры.

    Для лапароскопии , смотровая трубка вводится через небольшой разрез чуть ниже пупка и используется для осмотра матки, фаллопиевых труб, яичников и органов брюшной полости.Эта процедура проводится в больнице или хирургическом центре.

    Если результаты гистеросальпингографии или соногистерографии неубедительны, можно выполнить гистероскопию или лапароскопию. Как гистероскопия, так и лапароскопия позволяют врачам непосредственно просматривать структуры таза. Лапароскопия позволяет врачам обследовать все органы малого таза и репродуктивные органы.

    Болезненные месячные | Лечение | ТС акушер-гинеколог

    Краткий обзор болезненных месячных

    • Большинство женщин время от времени испытывают ту или иную форму боли во время менструального цикла.Болезненные менструации без каких-либо физических отклонений являются одной из наиболее частых причин обращения женщин к гинекологу.
    • Боль внизу живота из-за спазмов и острая боль, которая приходит и уходит, являются наиболее распространенными формами дискомфорта во время менструации. Это нормально.
    • Более половины всех женщин имеют болезненные менструации из-за дисменореи, которая определяется как боль во время менструации, которая настолько сильна, что мешает повседневной деятельности.

    Причины болезненных менструаций

    Первичная дисменорея  начинается с первой менструации у женщины и обычно вызывается простагландинами, которые образуются в слизистой оболочке матки.Боль при первичной дисменорее обычно начинается непосредственно перед началом менструации и ослабевает по мере ее прогрессирования.

    Вторичная дисменорея  развивается в течение жизни женщины и обычно связана с основным заболеванием или структурной аномалией репродуктивной системы. Боль от вторичной дисменореи может начаться за несколько дней до начала менструации и продолжаться после ее окончания.

    Некоторые из состояний, которые могут вызвать вторичную дисменорею, включают:

    • Эндометриоз, который возникает, когда ткани из слизистой оболочки матки распространяются на брюшную полость и таз
    • Фибромы, новообразования на матке или в ней
    • Аденомиоз, разрастание слизистой оболочки и стенки матки

    Средства для лечения болезненных менструаций

    Лечение дисменореи включает:

    Важно, чтобы женщины с болезненными менструациями проконсультировались со своим гинекологом, чтобы убедиться, что боль не вызвана чем-то серьезным, например:

    • Невропатическое повреждение нерва
    • Образование в матке или яичниках
    • Болезнь, передающаяся половым путем
    • Любая инфекция органов малого таза
    • Неуместная ВМС в стенке матки.

    10 способов избавиться от менструальных болей. Период.

    Месячные судороги мешают вашему стилю? Ниже приведены 10 решений этой распространенной проблемы, также известной как дисменорея:

    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

    Противовоспалительные препараты, такие как диклофенак, ибупрофен и напроксен, могут облегчить сильную менструальную боль. Однако эти препараты могут вызывать головные боли или проблемы с желудком.

    Терапия теплом или холодом

    Принятие горячей ванны или прикладывание грелки к нижней части живота может облегчить менструальные спазмы.Тепловая терапия работает за счет расслабления мышц матки, увеличения кровотока и ослабления боли. Если скопление крови в области таза вызывает судороги, используйте пакет со льдом, чтобы помочь вывести кровь из таза к конечностям. Поэкспериментируйте с горячими и холодными компрессами, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вас.

    Упражнение

    Исследования показали, что физические упражнения могут помочь уменьшить боль при менструальных спазмах.

    Гормональные препараты/терапия

    Пероральные противозачаточные таблетки содержат гормоны, которые предотвращают овуляцию и уменьшают тяжесть менструальных болей.Гормоны можно вводить с помощью инъекции, пластыря, имплантата, гибкого кольца или внутриматочной спирали (ВМС).

    Разрушители тромбов

    Транексамовая кислота используется для уменьшения менструальной кровопотери и входит в класс препаратов, называемых антифибринолитиками.

    Ромашковый чай

    Исследования показали, что ромашковый чай может облегчить мышечные спазмы и помочь бороться с воспалением.

    Витамины и добавки

    Витамин D помогает вашему организму использовать кальций и может уменьшить воспаление. Кроме того, жирные кислоты Омега-3, такие как содержащиеся в рыбьем жире, могут помочь уменьшить воспаление.

    Снижение стресса

    Предпримите позитивные шаги, чтобы избавиться от ненужного стресса, и вы уменьшите частоту и тяжесть менструальных спазмов.

    Диета

    Уменьшите количество трансжирных кислот и ешьте больше овощей, чтобы облегчить спазмы. Ешьте продукты с высоким содержанием кальция, такие как бобы, миндаль и зеленые листовые овощи. Выбирайте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, включая чернику, помидоры, вишню, тыкву и сладкий перец.

    Акупунктура

    Иглотерапевты лечат менструальную боль на основе индивидуальной оценки избытка и дефицита энергии (ци) в различных меридианах. Акупрессура также может облегчить менструальную боль.

    Подробнее

    Если вы хотите встретиться со знающим врачом, подумайте о том, чтобы связаться с Women’s Health Arizona.

    Что делать при болях в животе при месячных: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.