Что делать при боли в пояснице – Боль в спине в области поясницы

Лечение боли в пояснице в домашних условиях народными средствами

Болевые ощущения в спине появляются у многих людей. Причин данного состояния может быть много.

Оно возникает от переохлаждения, дегенеративных изменений в позвоночнике, болезней внутренних органов. У женщин дискомфорт нередко наблюдается при беременности.

Именно поэтому лечение боли в пояснице в домашних условиях является проводится довольно часто.

Причины

Первичная боль в пояснице обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые затрагивают межпозвоночные диски. Постепенно в аномальный процесс вовлекаются позвонки и прилегающие ткани. Как следствие, развивается остеохондроз, спондилез или спондилоартроз.

Данные патологии прогрессируют постепенно и характеризуется хроническим дискомфортом. Если же развиваются осложнения, возникает острая боль. Данное состояние требует срочной медицинской помощи.

Вторичная боль в пояснице может быть связана не только с патологиями опорно-двигательного аппарата. К ней часто приводят болезни различных органов.

Итак, провоцирующими факторами может выступать следующее:

1. Врожденные или приобретенные болезни опорно-двигательного аппарата – к ним относят плоскостопие, аномальные изгибы позвоночника.
2. Системные и ревматологические патологии – ревматоидный артрит, васкулит, болезнь Бехтерева.
3. Нарушения обмена веществ и эндокринные болезни – остеопороз, остеомаляция. Эти патологии характеризуются нарушением строения костной ткани.
4. Опухолевые поражения позвоночника и прилегающих тканей – могут иметь доброкачественный или злокачественный характер. К ним относят лимфому, остеосаркому, миеломную болезнь.
5. Травмы позвоночника – растяжение мышечной ткани и связочного аппарата, переломы.
6. Воспаление мышц поясницы – данное состояние называют миозитом.
7. Гинекологические патологии.
8. Заболевания мочевыводящих путей – мочекаменная болезнь, пиелонефрит.
9. Простатит – иногда приводит к появлению болей в пояснице у мужчин.
10. Повышенные нагрузки – в отдельных случаях дискомфорт появляется после поднятия тяжести.

Первая помощь при острой боли

Многие люди, страдающие болезнями позвоночника, периодически сталкиваются с острыми болевыми приступами. Данное состояние возникает внезапно в самое неподходящее время. Потому так важно своевременно оказать себе правильную помощь.

Она заключается в выполнении следующих действий:

1. Если боль очень сильная, нужно лечь на ровную и твердую поверхность. Делать это необходимо осторожно и медленно. Лучше всего ложиться на бок – это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и справиться с дискомфортом.
2. Когда боль слегка утихнет, следует перевернуться на спину. Это поможет мышцам полностью расслабиться. Ноги рекомендуется поместить на возвышение под углом 90 градусов. Именно в таком положении они полностью расслабятся, а позвоночник выровняется. Лежать рекомендуется не менее 15 минут.
3. Затем важно правильно встать, чтобы избежать нового приступа боли. Для этого нужно аккуратно повернуться набок, встать на четвереньки и взяться на любую опору. Только после этого можно вставать на ноги. Спину следует разгибать в последнюю очередь.

Сразу после оказания первой помощи нужно зафиксировать поясницу, туго обмотав ее платком. Также можно принять обезболивающее средство и обратиться к врачу, который подберет адекватную терапию.

Основные принципы лечения

Домашнее лечение при болях в пояснице должно носить комплексный характер. Чаще всего лекарственные средства применяют в период обострения, после чего переходят к более активным действиям.

Чтобы справиться с болевыми ощущениями острого и хронического характера, нужно следовать таким рекомендациям:

1. Вести активный образ жизни. Прекрасным способом устранения дискомфорта в пояснице является выполнение специальных упражнений для мышц, которые находятся в районе позвоночника. Немаловажное значение имеет укрепление мышечной ткани пресса.
2. Необходимо как можно больше гулять. Если работа требует постоянного пребывания в сидячем положении, следует каждые полчаса вставать и выполнять легкую разминку. Это поможет избежать защемления нервов.
3. При хроническом болевом синдроме нужно подобрать достаточно твердый матрас. Это обеспечит правильное положение позвоночника во время сна.
4. Не следует носить обувь на высоких каблуках. Однако и балетки не менее вредны. При появлении проблем со спиной идеальным вариантом станет специальная ортопедическая обувь. Если же купить ее нет возможности, стоит выбирать максимально удобные варианты без каблуков и платформ.
5. Периодически необходимо делать массаж спины. Благодаря этому поясница будет болеть значительно меньше.

Медикаментозная терапия

Сильные боли в пояснице требуют применения лекарственных препаратов. Основными медикаментами при появлении подобных симптомов являются нестероидные противовоспалительные средства, которые оказывают выраженный обезболивающий эффект.

В данном случае проводят лечение Диклофенаком, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Данные вещества могут применяться в виде таблеток или мазей.

Немаловажным компонентом терапии считаются миорелаксанты. Данные вещества помогают справиться с аномальным спазмом скелетных мышц поясницы, что позволяет существенно уменьшить болевые ощущения. В эту категорию входит известное средство – Мидокалм.

Если произошло защемление нерва в пояснице и боль отдает в ногу, лечение должно включать применение витаминов группы В. Они помогают укрепить и восстановить пораженные участки нервной ткани.

Для улучшения питания и обмена веществ в пораженных тканях, нужно применять дезагреганты, никотиновую кислоту и прочие средства. При сильном болевом синдроме показаны местные анестетики.

Лечебная гимнастика

После купирования острого болевого синдрома применяют лечебную гимнастику. Важно учитывать, что она запрещена во время обострений. Чтобы добиться хороших результатов, тренироваться следует регулярно.

Желательно, чтобы комплекс упражнений подбирал квалифицированный физиотерапевт. Правильное выполнение упражнений позволяет укрепить мышцы спины и справиться с болевыми ощущениями.

При выполнении гимнастики важно следить за отсутствием боли. При появлении сильного дискомфорта в пояснице нужно уменьшить амплитуду движения или полностью отказаться от него.

Народные средства

Если болит поясница, лечение народными средствами поможет существенно улучшить самочувствие. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

Все народные методы можно разделить на несколько категорий.

Лечебные компрессы

Чтобы устранить болевой синдром, можно воспользоваться такими средствами:

1. Взять мед и уксус в равных количествах, поместить на капустный лист и приложить к пояснице. Сверху укутать пораженную область теплой тканью.
2. Измельчить редьку или хрен, после чего перемешать со сметаной. Сверху на массу нужно наложить марлю, а затем ткань.
3. Высушить и измельчить листья лопуха, обдать их кипятком и приложить кашицу к пояснице. Сверху обернуть марлей, а затем теплым платком.
4. Сварить и размять картофель, перемешать с измельченным хреном и в теплом виде приложить к пояснице. Пораженное место нужно хорошо укутать.
5. Взять красную свеклу
   , измельчить с помощью терки и смешать с чистым керосином. Полученную массу приложить к пояснице и укутаться теплой тканью.
6. Измельчить с помощью терки репчатую луковицу и приложить к пояснице. Сверху обернуть теплым шарфом.
7. Приготовить настой на основе чабреца, зверобоя, ромашки и черной бузины. Полученным составом смазать поясницу и обернуть ее теплой тканью.
8. Взять порошок горчицы, смешать с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Приложить к пояснице на 5 минут, утеплив шарфом.
9. Смешать бодягу с оливковым маслом в соотношении 1:30. Приложить к пояснице на 1 час, обернув ее теплым платком.
10. Взять порошок конского каштана, добавить такое же количество камфарного масла и топленого сала. Положить состав на черный хлеб и приложить к пораженной области, обернув теплой тканью.

Полезные растирания

Чтобы снять болевой синдром, можно применять лечебные растирания.

С помощью данной процедуры удается усилить кровообращение и ускорить процесс выздоровления.

Для ее выполнения используют такие средства:

• спиртовая настойка эвкалипта, репейника или адамова корня;
• теплый мед;
• состав на основе Йода, тройного одеколона, валерианы и измельченного красного перца.

Настои для приема внутрь

Чтобы справиться с патологией, можно приготовить такие средства:

1. Смешать в банке емкостью 3 л 100 г дрожжей, 3 больших ложки измельченного корня девясила и 1 л меда. Добавить кипяченой воды, чтобы до верха оставалось 5 см. Вместо крышки следует использовать проколотую резиновую перчатки. Средство должно бродить в тепле в течение 1 месяца. Затем его можно поместить в прохладное место. Пить утром и вечером по 100 г, заедая медом.
2. Измельчить корень сабельника, добавить 500 мл водки. Оставить на 1 месяц настаиваться, после чего принимать по 1 небольшой ложке трижды в сутки.
3. Взять 10 листиков базилика, проварить в стакане воды, пока не испарится половина жидкости. Затем средство следует остудить и добавить немного соли. Принимать 1-2 раза в сутки.
4. Замочить в воде горсть пшеницы и оставить на ночь. С утра смешать с кориандром и варить в стакане молока до образования густой смеси. Употреблять дважды в сутки.

Болевые ощущения в пояснице встречаются довольно часто. Чтобы справиться с дискомфортом, очень важно своевременно обратиться к врачу, который сможет установить причины патологии и подобрать оптимальную терапию.

В домашних условиях улучшить самочувствие помогут лекарственные препараты и народные средства.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Что делать при защемлении нерва в пояснице? Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как защемление нерва в…
2. Что принимать при болях в кишечнике в домашних условиях? Боли в кишечнике являются симптомами самых разных патологий. К появлению…
3. Ишиас — лечение в домашних условиях: массаж, компрессы, упражнения и отвары Боль в пояснице – одна из самых мучительных. Избавиться от…

lechenie-narodom.ru

Что делать при боли в пояснице?

Что делать при боли в пояснице?

Одним из активно развивающихся видов лечебного воздействия при болях в спине стал метод «биологической обратной связи». Его принцип обосновал выдающийся отечественный физиолог П. К. Анохин еще в 30-х годах прошлого столетия. Метод предусматривает обучение управлению функциями своего организма.Вот как выглядит его применение для лечения болей в спине.

Перед больным ставится задача максимально расслабить мышцы спины. Пациент видит свою собственную электромиограмму, отражающую напряжение мышц, на экране монитора и, когда они напрягаются сильно, слышит звуковой сигнал. При расслаблении амплитуда электромиограммы уменьшается, звук пропадает. В результате у пациента формируется мотивация к снижению патологического напряжения мышц. Как правило, результаты достигаются не сразу. Чтобы больной научился расслабляться и управлять тонусом мышц, нужно провести пять-шесть сеансов. В дальнейшем больные способны управлять расслаблением мышц спины самостоятельно.

Немаловажное значение для устранения боли и профилактики приступовимеет ношение наружных поддерживающих приспособлений – ортезов: корсета, полукорсета, корректора осанки; реклинатора (специальный корсет, устраняющий наклон), бандажа, а также поясов: корсетного, противорадикулитного, эластичного, пояса штангиста или монтажника. Все они предупреждают деформацию позвоночника, улучшают венозный и лимфатический отток, придают фигуре стройность. Хорошо, если в состав материала, из которого сделан пояс, входит шерсть. Следует только учитывать, что если не соблюдать врачебные рекомендации, то регулярное ношение ортезов может причинить и вред.

• Во-первых, носить их нужно поверх нижнего белья, чтобы избежать потертостей.
• Слишком тугая затяжка ортезов затрудняет дыхание, пищеварение и кровообращение в нижней половине тела.
• Если не расставаться с ними ни днем, ни ночью, могут атрофироваться мышцы поясничного отдела позвоночника.

Ортезы полезны при длительном сидении за столом, интенсивной физической нагрузке, езде в общественном транспорте. В остальное время лучше обходиться без них – мышцы должны работать. Идеальным средством против болей в спине были и остаются занятия лечебной физкультурой. Собственный мышечный «корсет» делает искусственные «подпорки» для позвоночника ненужными.

Иногда, для того чтобы снять болевой приступ, пациентам приходится прибегать к приему противовоспалительных и обезболивающих средств. При очень сильных болях они более эффективны в виде внутримышечных инъекций. Обычно назначают анальгетики (анальгин, баралгин, седалгин, спазган) и нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, ортофен, диклофенак, вольтарен). Следует учесть, что индометацин, доналгин, найз и пироксикам плохо сочетаются с некоторыми лекарственными средствами (гипотензивными, мочегонными и т.д.). Противовоспалительными нестероидными средствами злоупотреблять тоже не стоит.

Противопоказаниями к их применению являются язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в фазе обострения, выраженные нарушения функции печени.
Чтобы избежать осложнений, нужно принимать только один медикамент короткими курсами по 5-7 дней, предварительно подобрав его с учетом индивидуальных особенностей организма.

В пожилом возрасте (старше 65 лет) при артериальной гипертензии, сердечной недостаточ ности или язвенной болезни нестероидные препараты лучше заменить так называемыми ингибиторами циклооксигеназы-2, такими, как целекоксиб или целебрекс, рофекоксиб или виокс, мелоксикам или мовалис, мелокс, нимесулид или нимесил, месулид.
Эти медикаменты практически не раздражают желудочно-кишечный тракт и не имеют других побочных эффектов. Неплохо провести курс инъекций витаминов, особенно группы В. Но в любом случае обезболивающие и противовоспалительные средства снимают лишь симптомы заболевания, не устраняя его причину.

Улучшить функциональное состояние позвоночника позволяют так называемые болезньмодифицирующие, базисные или медленно действующие препараты: глюкозамина сульфат («Дона») в порошках и ампулах и хондроитина сульфат («Структум») в капсулах. Выпускаются также препараты, комбинирующие эти два компонента в одной лекарственной форме: «Хондро» и «Артра». Эти лекарства представляют собой природные полисахариды, содержащиеся преимущественно в хрящевой ткани. Благодаря вязкости они играют роль смазки суставных поверхностей, а также участвуют в синтезе новой костной и хрящевой ткани. Поэтому препараты этих полисахаридов замедляют процесс разрушения хрящевой ткани, то есть предотвращают развитие остеохондроза.

Обычно медикаментозное лечение снимает болевой синдром. Но иногда, при грыже межпозвонкового диска, интенсивные боли сохраняются и после длительного лечения. Тогда приходится удалять грыжу хирургическим путем. Когда острый период болезни миновал, врачи обычно назначают массаж, лечебную физкультуру или мануальную терапию. Пациентам рекомендуют санаторно-курортное лечение в санаториях для больных с заболеваниями органов движения и периферической нервной системы.

В заключение хотелось бы еще раз подчеркнуть, что причины пояснично-крестцовых болей бывают самые разные. Патологические процессы, вызывающие эти боли, могут крыться как и в самой пояснично-крестцовой области (позвоночник, мышечно-связочный аппарат, нервные корешки, нервные узлы), так и за ее пределами. Известный отечественный невролог В. К. Хорошко писал: «По меньшей мере вся нижняя половина человеческого организма заинтересована в развитии поясничных болей».

Иногда боли возникают при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, нарушениях кровообращения в брюшной аорте, заболеваниях органов брюшной полости и малого таза, неврозах.

Объяснять боли в спине радикулитом, не подтвердив диагноз обследованиями, не только легкомысленно, но и опасно. Диагностика нередко вызывает затруднение даже у врачей и требует ряда дополнительных исследований, в том числе и самых сложных современных, которые стали применяться в последние два десятилетия: компьютерной томографии, позитронно-эмиссионной томографии, ядерного магнитного резонанса, ультразвукового обследования. Поэтому, прежде чем начать лечение, непременно проконсультируйтесь с врачом-невропатологом.

my-znahar.com

Когда болит поясница, что делать для облегчения состояния

Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, которая носит на себе наиболее сильные нагрузки, выдерживая вес тела человека и все тяжести, которые он поднимает в течение дня. Именно поэтому сила мышечного корсета поясницы и ее здоровье имеют такое большое значение для жизни и подвижности каждого человека. Когда поясница болит, нужно обязательно разобраться в причинах возникновения боли, чтобы подобрать эффективные средства ее устранения.

Чтобы понять, что делать, когда болит спина в области поясницы, прежде всего, необходимо разобраться, почему так произошло. Сделать это лучше при помощи квалифицированного специалиста, который на основании всех симптомов может выявить причину нарушения функционирования поясничного отдела и назначить эффективное лечение.

Боль в пояснице нельзя терпеть, это может очень серьезно сказаться на дальнейшей подвижности человека. Специалисты также не рекомендуют пытаться устранить проблему самостоятельно, поскольку это может сильно усугубить ситуацию.

Позвоночник — это сложная система, которая состоит из множества элементов, связанных между собой. Гармоничное функционирование каждого из них обеспечивает хорошую подвижность всего тела.

Даже если поясница болит не постоянно, а время от времени, не стоит думать, что боль пройдет сама собой. Болезненные ощущения — это всегда синдром, свидетельствующий о наличии какого-либо нарушения. Игнорировать его — означает позволять болезни развиваться и прогрессировать.

Причины боли в пояснице

Рассмотрение всех возможных причин, которые могут вызывать болезненные ощущения в поясничном отделе, поможет понять, что делать дальше. Чаще всего боль внизу спины может быть обусловлена такими причинами:

• заболевания позвоночника — сколиоз, остеохондроз, остеопороз, спондилез;
• защемление нервов;
• межпозвоночная грыжа;
• чрезмерные нагрузки на позвоночник;
• переохлаждение или простуда поясницы;
• пассивный образ жизни, нарушение кровообращения в спине;
• заболевания внутренних органов, расположенных в области поясничного отдела;
• боль при беременности.

Очень редко боль в пояснице появляется отдельно от других симптомов и не сопровождается никакими другими проявлениями. Чаще всего человек будет чувствовать какие-то дополнительные нарушения или изменения функционирования организма. По характеру боли и сопутствующим симптомам врач сможет определить ее причину и назначить что делать дальше.

Например, если сильная острая боль сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию, это может свидетельствовать о нарушении, которое носит характер почечная колика. Она является признаком развития мочекаменной болезни в организме.

Очень важно подробно рассказать специалисту, когда боли в пояснице начали беспокоить впервые, как именно выражается дискомфорт в спине, чтобы доктор смог разобраться в проблеме и назначить, что делать дальше.

Как облегчить состояние

Если заболела поясница, необходимо в обязательном порядке получить консультацию невропатолога. Особенно если болезненные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней, а при движении или нагрузках они усиливаются. Зачастую лечение проблемы в области поясницы будет включать в себя применением лекарственных препаратов, снимающих воспаление и восстанавливающих функции позвоночника. В некоторых случаях требуется использование обезболивающих лекарств, чтобы снять спазм мышц и разобраться в первопричинах нарушения.

Среди других способов устранения болезненных ощущений в пояснице можно назвать:

• физиотерапевтические процедуры;
• массаж или мануальная терапия;
• прием витаминов и кальция для восстановления плотности костей;
• лечебная гимнастика.

Физические упражнения применяются для лечения боли в пояснице чаще всего, поскольку гимнастика позволяет решить проблему быстро и эффективно. Для каждого отдельного случая врач может назначать разный комплекс упражнений, который будет наиболее подходящим для лечения того или иного заболевания. Основное правило пациента — делать все, как сказал специалист и выполнять все рекомендации для скорейшего выздоровления.

Новейшим методом лечения заболеваний спины является иглоукалывание, которое проводится по древним китайским традициям. Такой метод позволяет устранить мышечный спазм, активизировать кровообращение и нормализовать деятельность позвоночника. В редких случаях запущенных заболеваний врач пропишет хирургическое вмешательство для того, чтобы устранить проблему, возникшую в пояснице.

После операции пациенту будет прописано делать лечебно-профилактическую гимнастику, основным назначением которой является восстановление комфортной работы поясницы. Однако проводить ее нужно под наблюдением и строгим контролем врача, чтобы постепенно вернуть мышцам активность и силу. При возвращении боли зарядку следует прекратить. Зачастую послеоперационный период сопровождается приемом витаминов или биологически активных добавок, помогающий организму восстановиться после болезни.

Профилактика заболеваний поясницы

Когда появились болезненные ощущения в спине первое, что нужно делать — идти к доктору. Однако гораздо проще сделать так, чтобы боль никогда не беспокоила. Для этого нужно выполнять несколько несложных правил, которые можно охарактеризовать как здоровый образ жизни.

Во-первых, умеренные, но регулярные физические нагрузки станут залогом сильного мышечного корсета спины, позволив гораздо легче и проще переносить тяжести и нагрузки.

Во-вторых, правильное полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами позволит всем органам и частям тела, в частности позвоночнику, быть сильными и нормально функционировать долгие годы.

В-третьих, удобное спальное место и ортопедический матрац, обеспечивающий правильное распределение массы тела во время сна или отдыха.

Начиная заниматься физическими упражнениями, нужно постепенно увеличивать нагрузку и количество упражнений, чтобы мышцы привыкали к работе. Можно заниматься любым видом спорта, который приносит удовольствие: бег, фитнес, плавание, даже прогулки по свежему воздуху принесут организму ощутимую пользу. Заботясь о себе и своем организме, человек сможет надолго забыть о любых болях.

bolit-sustav.ru

Что делать при болях в пояснице

Не исключено, что болезненный синдром в области поясницы может быть и следствием врожденных аномалий связочного аппарата позвоночника, опухолей, интоксикации, хронической или острой инфекции.

Стоит отметить, что реакция на боль индивидуальна и связана с возрастными и психическими факторами.

У части пациентов поясничные боли связаны с дистрофическими изменениями в позвоночнике. Общее название данного недуга – «остеохондроз». Это комплекс изменений связок и костей позвоночника, который обусловлен дегенерацией межпозвоночных дисков.

Пациенты, которые страдают поясничным остеохондрозом, испытывают очень сильную боль. Причиной тому служит не только механическое раздражение нервных корешков: при разрыве перегородок и мембран межпозвонкового диска естественным путем освобождаются вещества, которые раздражают болевые рецепторы.

Одной из основных причин остеохондроза позвоночника служит нарушение солевого и жирового обменов веществ.
К внешним факторам, которые влияют на обострение и развитие поясничного остеохондроза, можно отнести: хронические инфекции, механические травмы, длительное и значительное напряжение мышц, сквозняки, резкие колебания температуры, высокую влажность.

При первых симптомах появления болевого синдрома в поясничном отделе следует незамедлительно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту. Опытный врач, обследовав общее состояние больного, поставит очный диагноз и назначит необходимый курс лечения. Специалисты не рекомендуют при болях в пояснице заниматься самолечением. Таким образом можно еще больше обострить заболевание.

В качестве профилактики приступов многие врачи рекомендуют ношение наружных поддерживающих приспособлений – реклинатора, корректора осанки, бандажа, корсета и др. Они придают фигуре стройность, улучшают лимфатический и венозный отток, предупреждают деформацию позвоночника.

Нередко, чтобы снять болевой синдром, пациентам приходится принимать обезболивающие и противовоспалительные средства. При очень сильных болях в поясничном отделе специалисты назначают лекарственные средства в виде внутримышечных инъекций. Как правило, назначают анальгетики («Спазган», «Седалгин», «Баралгин», «Анальгин»). Также в данном случае превосходно подходят нестероидные противовоспалительные средства («Вольтарен», «Диклофенак», «Ибупрофен»).

Стоит отметить, что любые противовоспалительные и обезболивающие средства лишь снимают болевой синдром, не устраняя причину заболевания. Для полного излечения необходима помощь врача.

www.kakprosto.ru

Ужасно болит поясница, что делать?

Практически каждый страдает от боли в пояснице. В некоторых ситуациях человек только немного посидит в неудобной позе и у него возникает невыносимая поясничная боль. Такой признак не является опасным, стоит человеку изменить свое положение и ему становится легче. Когда боль становится постоянной, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим доктором. Возможно, у вас серьезная патология.

Первичная и вторичная боль в пояснице

Существует большое количество причин возникновения неприятных ощущений в области поясницы. Болевые ощущения могут быть первичными или вторичными.

К первичным причинам относится дегенеративно-дистрофический процесс в разных позвоночных отделах, он возникает:

• Из-за остеохондроза, который поражает костную и хрящевую ткань. Заболевание приводит к поражению межпозвоночного диска и прилагающих к нему позвонков, в результате развивается спондилез.
• Из-за спондилоартроза возникают проблемы с межпозвоночными суставами. Они отвечают за двигательную функцию суставов.

К вторичным причинам возникновения поясничной боли относятся:

• Опухоль, которая образовалась на позвонке в спинном мозге.
• Сколиоз, при котором позвоночник сильно искривляется.
• Воспалительный процесс неинфекционного характера. Чаще всего боль в пояснице спровоцирована синдромом Рейтера, ревматоидным артритом.
• Перелом нескольких позвонков. Довольно частая причина появления сильной поясничной боли.
• Инфекционное заболевание, которое поражает межпозвоночные диски, позвонки – бруцеллез, эпидуральный абсцесс, туберкулез.
• Инсульт, при котором нарушается кровообращение в спинном мозге.
• Патологии желудка, кишечника. Часто острая поясничная боль появляется при аппендиците, кишечной непроходимости.

Часто боль в поясничной области может быть отраженной. Такой вид боли характерен для почечной колики, венерического заболевания – трихомониаза, гонореи, уреаплазмоза, аднексита, хламидиоза.

Хроническая и острая боль в пояснице

Обратите внимание, что болевые ощущения не всегда вызваны проблемами с позвоночником. В данной ситуации рекомендуют проверить почки, органы таза, поджелудочную железу, толстый кишечник.

Именно из-за того, что поясничная боль может быть спровоцирована серьезными патологиями, не стоит заниматься самолечением. Важно в данной ситуации проконсультироваться со специалистом, который проведет обследование и поможет вам выяснить точную причину ваших поясничных болей.

Основные рекомендации при сильной поясничной боли

Когда неприятные ощущения вызваны проблемами со спиной, от них можно избавиться, даже в том случае, если выпячивает диск. Обратите внимание, что лечение должно быть комплексное и состоять из нескольких этапов:

• Постоянная двигательная активность. Некоторые заблуждаются, думая, что необходимо при боли уменьшить двигательную активность. Не рекомендуют при поясничных болях придерживаться долгое время постельного режима. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее выздоровеете. С помощью движений можно снять спазм с мышц, не дать им потерять тонус. При этом не переусердствуйте. Лучшей физической нагрузкой при поясничной боли является ходьба. В том случае, когда вас беспокоит сильная боль, нужно прилечь. Под ноги подложите подушку.
• Тепловые компрессы помогают облегчить состояние при боли.
• Научитесь чередовать работу и отдых. Если вам приходится большое количество времени проводить за компьютером, необходимо через каждый час вставать, разминаться. Также важно после работы приходить, и не сразу хвататься за домашние дела, а дать пояснице немного отдохнуть.

Медикаментозные препараты при сильной поясничной боли

Облегчить состояние помогут Аспирин, Напроксин, Ацетаминофен, Ибупрофен. Наркотические медикаментозные препараты выписывают, только когда сильная боль спровоцирована злокачественной опухолью и нестероидные противовоспалительные препараты не помагают.

Часто лечащий врач назначает прием мышечных релаксантов, но они имеют разные побочные эффекты, одним из таких является сонливость. Их рекомендуется принимать перед сном

Упражнения при сильной поясничной боли

Запомните, после ужасной боли в области поясницы нельзя сразу нагружать ее разными упражнениями, чтобы не усугубить болевые ощущения. Когда вам становится легче, можете выполнять упражнения, которые усилят гибкость спины, тонизируют ее мышцы.

Обязательно обратите внимание на некоторые виды спорта, которые помогут облегчить симптоматику – плавание, быстрая ходьба, легкая аэробика, велоспорт. При ужасных болях в пояснице нельзя выполнять наклоны, скручивание, они еще больше усиливают боль.

Другие методы лечения боли в пояснице

• Физиотерапевтические процедуры. Если болевые ощущения продолжаются около месяца, врач обязательно назначает физиотерапевтические процедуры.
• Манипуляции помогут снять резкую и хроническую боль в области поясницы. Безопасна эта процедура только, если неприятные ощущения беспокоят долгое время.
• Акупунктура (иглоукалывание) является одним из вариантов для лечения боли в пояснице.
• Йога и массаж являются действенными способами при сильной боли в пояснице. С их помощью можно облегчить состояние при хронических неприятных ощущениях.
• Инъекции делают в крайнем случаи, чаще всего для избавления от хронической боли. При радикулите делают инъекции, используя стероидные препараты. С помощью укола можно избавиться от боли только на некоторое время, но спустя 6 часов, она снова возвращается.
• Матрас играет немаловажную роль при поясничной боли, лучше всего предпочесть жесткую и ровную поверхность для сна.

В крайних случаях используется лечение ультразвуком, также применяют для поясницы индуктотермическую чрескожную стимуляцию нерва. Чтобы не пришлось прибегать к крайним мерам, лучше всего постоянно следить за состоянием своей поясницы. Для этого необходимо выполнять специальную гимнастику и следить за своим образом жизни.

medportal.su