Содержание

Как приучить ребенка дышать небулайзером

Как хочется, чтобы дети не болели! Чтобы звонкий детских смех и улыбки всегда радовали родителей! Но дети и простуда – это ежегодный сюжет, особенно в осенне-зимний период. Чтобы лечение малышей проходило быстро и эффективно, родители используют современные приборы — небулайзеры (ингаляторы). А как сделать так, чтобы малыш не боялся лечения и процедуры проходили без слез?

Ингаляции небулайзером для детей – это одно из самых эффективных средств для лечения насморка, кашля, бронхита, астмы, пневмонии. Но, зачастую, детишки делают их без особого удовольствия, тогда родители идут на всякие хитрости. Тут начинать нужно уже с выбора небулайзера:

Особо популярным является небулайзер OMRON Comp AIR C24 Kids. Так как он легкий, с низким уровнем шума. В комплекте уже есть детская маска, маска для грудничков, а также игрушки, с которыми ребенку интересно и забавно дышать.

 


Если ингаляции ребенку нужно делать не только дома, то поможет меш небулайзер OMRON U22 — высокоэффективный карманный небулайзер: он бесшумен, а закрытый тип камеры позволяет проводить ингаляции, как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Также, это удобно в том случае, когда малышу необходим постельный режим.

Главный плюс небулайзера (ингалятора) OMRON U22 в том, что процедуры можно проводить даже, когда ребенок спит. Это особо важно при лечении грудничков.

Как делать ингаляции ребенку, чтобы он не боялся:

  • Начните знакомить ребенка с небулайзером (ингалятором) с момента покупки, откройте вместе коробку, посмотрите, что входит в комплект, расскажите, зачем он нужен.
  • Чтобы ребенок понял необходимость лечения, придумайте или прочитайте ему сказку. Например, вот эту: сказка про то, как пароходик спас зайчонка.
  • Чтобы ребенок не боялся шума от небулайзера – предложите ему самостоятельно его включить. Пусть несколько раз сам понажимает кнопку.
  • Налейте в небулайзер обычной воды и поиграйте с ним. Т.е предложите ребенку вылечить любимого мишку или другую игрушку.
  • Придумайте небулайзеру имя, например, называйте его «Омроша»
  • В общении с детьми личный пример – это лучшая мотивация, поэтому покажите, как нужно дышать, улыбайтесь во время процедуры, пусть ребенок несколько минут посмотрит на вас. (Используйте для этого физ.раствор).
  • Во время самой процедуры включите ребенку его любимые мультфильмы, это поможет ему отвлечься.
  • И конечно, нельзя забывать про психологическое состояние малыша, лучше не использовать прибор, когда у ребенка плохое настроение, если он капризничает и плачет. Дождитесь момента, когда настроение улучшится, тогда и процесс выздоровления пойдет быстрее.

Совет родителям:

Перед использованием внимательно прочитайте инструкцию. Обратите внимание на указанные правила очистки и хранения. Используя небулайзер (ингалятор) не забывайте про правила гигиены. Для очистки и дезинфекции небулайзерной камеры, а также комплектующих деталей можно использовать доступные в продаже дезинфицирующие средства. Детали небулайзерной камеры небулайзеров OMRON (за исключением масок из ПВХ) можно кипятить.

Компания OMRON желает вашим малышам скорейшего выздоровления, мы искренне надеемся, что высокоэффективные небулайзеры OMRON помогут вам в лечении!

Будьте здоровы с OMRON!

Ингаляция в домашних условиях

Ингаляция в домашних условиях по-прежнему остается эффективным дополнительным способом лечения кашля при простудных заболеваниях. Эта безболезненная процедура способствует разжижению и выведению мокроты из бронхов и одновременно уменьшает сухость в носовой полости.
Ингаляцию следует проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи, после ингаляции следует полежать около 20–30 минут и не выходить на улицу в течение 2-х часов.

Ингаляции горячим паром нужно проводить детям с особой осторожностью, чтобы не обжечься. Температура раствора не должна превышать 70°С. Никогда не оставляйте ребенка одного во время проведения ингаляции!

По времени ингаляция у ребенка (старше года) не должна проводиться более 5–10 минут, а у взрослого —15–20 минут.

Постарайтесь, чтобы во время процедуры ребенок был спокоен. Ведь ингаляция для плачущего и вырывающегося малыша не принесет никакой пользы.

Несмотря на то, что ингаляция считается «домашним» лечебным средством, для ее проведения существует ряд противопоказаний:

  • температура тела свыше 37°С (кроме применения небулайзеров)
  • возраст меньше 1 года
  • легочная и сердечная недостаточность
  • носовое кровотечение

Ингаляция в домашних условиях — это уже не только «бабушкин» способ дышать над кастрюлькой с горячей картошкой или вдыхать пар отвара целебных трав через воронку из бумаги, которая надета на носик чайника.

Существуют специальные современные ингаляторы:

Паровые ингаляторы — в них вода кипит вместе с необходимым лекарством. Это может быть травяной сбор, включающий тимьян, листья эвкалипта, ромашку, мяту, шалфей. Для лучшего разжижения мокроты используют пищевую соду, которую добавляют из расчета 4 чайные ложки на один литр воды.
Применяют для ингаляций и ароматические масла сосны, пихты, можжевельника, мяты, лаванды. Удобно использовать эмульсию «Эвкабал® бальзам С» , в ее состав входят эвкалиптовое и хвойное масла. Эмульсию «Эвкабал® бальзам С» можно применять для ингаляций у детей с 5 лет.

Небулайзеры — обладают способностью превращать лечебный раствор в взвесь. Ее частицы легко проникают через слизистую бронхов в кровь. Преимущество небулайзеров в том, что их можно использовать для ингаляций и при повышенной температуре тела у больного. Для самостоятельного применения в небулайзерах можно использовать минеральную воду или физраствор.

Если возникает необходимость, то врач может назначить специальное лекарство.

Как правильно делать ингаляции

08-08-2020 от Огородникова Татьяна Владимировна
оториноларинголог

Простудные заболевания все лечат по-разному. Кто-то принимает различные новомодные лекарства, порошки, а кто-то до сих пор лечатся старыми и проверенными, ещё с бабушкиных времён, ингаляциями. Обычно такие ингаляции делают над горячим кастрюлей, паром и накрывшись полотенцем. Довольно простой метод и не дорогой. Но всем ли можно делать такие ингаляции? И как правильно делают ингаляции ребёнку, чтобы не навредить?

Ингаляция – это вдыхание различных лекарственных веществ с целью лечения. Такие способы лечения полезны, и можно прибегнуть к ним только при первых хронических и острых заболеваниях дыхательных путей. К ним относятся насморк (ринит), воспаление слизистой глотки (фарингита), бронхита, воспаления лёгких, тонзиллита, а также устранения приступов 

астмы.

Ингаляции могут быть разными: вдыхание ароматических веществ или паров воды.

Водные ингаляции обычно проводят, растворяя в воде какие-либо лекарственные вещества. В современном мире также стали популярными ингаляции с минеральной или морской водой. Водные ингаляции различаются по температуре – влажные (без подогрева), тепловлажные (с подогревом раствора) и паровые.

Если нужные ингаляции выполнять правильно, то они очень полезны, так как воздействуют лекарственными препаратами на слизистую, при этом, не попадая в желудок. Считается местной терапией, поэтому, назначают вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.

Для ингаляций вещества используются в виде аэрозолей или паров. Именно поэтому, быстро всасывается в кровь и действует быстрее. Ещё большинство растворов во время ингаляций улучшают отхождение мокроты и слизи.

Но, не забывайте, как и у всех лекарственных препаратов и любых видов лечения, и у ингаляций существуют противопоказания. Хотя на первый взгляд, ингаляции кажутся вполне безобидными. В первую очередь, ни в коем случае, ну рекомендуется делать ингаляции во время любой повышенной температуры. Также противопоказаны ингаляции людям, склонным к носовым кровотечениям, при сердечной недостаточности, при заболеваниях лёгких и сердца. В любом случае, прежде чем приступить к любой из видов ингаляций, посоветуйтесь с наблюдающим за вами врачом.

Делайте ингаляции правильно

Ингаляции нужно делать правильно, во время которых требуется некоторое соблюдение правил.

Ингаляции нужно проводить после приёма пищи (минимум через 1-1,5 часа). Во время ингаляций нельзя отвлекаться, нужно лекарственное вещество правильно вдыхать и выдыхать. Во время лечения бронхов, глотки или лёгких – через рот – одежда на шее должна быть свободной, чтобы не затруднять дыхание.

После ингаляций, не желательно разговаривать (около часа), тем более петь или кушать.

Лучше использовать ингаляторы компрессорные или ультразвуковые, которые продаются в аптеках. Их обычно используют в лечебных учреждениях. Они более удобны, так как преобразуют жидкость в пар. Такие ингаляторы называют «компрессорный небулайзер (в переводе ингалятор).

Маленьким детям с кипящей водой ингаляции противопоказаны, так как зачастую дети получают ожоги дыхательных путей. Чем ребёнок меньше, тем нужно дальше находиться от кипящей воды с лекарственными препаратами и по времени ингаляции должны занимать одну-две минуты.

Большие дозы ингаляций с эфирными маслами могут вызвать противоположные действия.

Очень полезно проводить профилактические ингаляции, особенно во время повышенной заболеваемости вирусных заболеваний. К профилактическим ингаляциям относятся мелконарезанный чеснок или лук, их обычно проводят в помещении, где больше всего находитесь. Также можно в профилактических целях использовать ингаляции эфирных масел. Поставить открытые флакончики с маслами в помещении. Это эфирные масла эвкалипта, базилика.

Прежде, чем выполнять любую ингаляцию, проверьте на переносимость лекарственных препаратов, входящих в состав. Если после ингаляций у вас ухудшилось ваше самочувствие, нужно обязательно сообщить врачу.

Как восстановиться после коронавирусной пневмонии

Даже те, кто избежал попадания в стационар, заболев новой коронавирусной инфекцией, нуждаются в реабилитации.

Многие жалуются на одышку, хрипы во время дыхания, слабость. Рассмотрим, как быстрее восстановиться после коронавируса и пневмонии, чтобы избежать фиброза лёгких и других осложнений.

Почему появляется одышка и другие симптомы после коронавируса?

Фиброз – это соединительная ткань, которая формируется вместо нормальной. В лёгком появляются рубцы, что приводит к уменьшению дыхательной поверхности. Если повреждённые участки небольшие, человек их вероятно не заметит. Обширная поражённая область приводит к одышке, возможна дыхательная недостаточность.

SARS-CoV-2 поражает альвеолы, это легочные структуры, отвечающие за газообменный процесс. Они поглощают кислород и очищают его от углекислого газа. Коронавирусная инфекция воздействует альвеолы, что приводит к образованию воспалительного экссудата. Определяется фиброз рентгеновским снимком, на котором отчётливо проявляются белые пятна.

Фиброзом также страдают курильщики со стажем и люди, переболевшие тяжёлой вирусной инфекцией. Недостаток кислорода негативно сказывается на работе всех органов, поэтому важно заняться восстановлением легких после коронавируса как можно быстрее.

Когда можно начать заниматься реабилитацией?

Программа реабилитации нацелена на устранение чрезмерной утомляемости, одышки, головокружений. Начинать восстановление нужно сразу после нормализации температуры тела, снятия воспалительного процесса и получения разрешения от доктора.


Чем раньше пройти курс реабилитация после ковидной пневмонии, тем более эффективным он будет. На получение разрешения от врача можно рассчитывать через ~20 дней после старта лечения.


Что входит в программу реабилитации

При восстановлении после коронавирусной пневмонии врачами рекомендуется прохождение следующих процедур:

В период реабилитации важно избегать стрессов, соблюдать строгий питьевой режим (2 литра в день), обеспечить здоровый сон. Если на улице холодно и сыро, по возможности оставаться дома.

Дыхательная гимнастика

Гимнастика предполагает выполнение упражнений, направленных на увеличение эластичности легких, стимулирование кровообращения и лёгочной мускулатуры. Занятия следует проводить ежедневно, начинать можно с 10 минут и далее увеличивать продолжительность до 20 минут.

Ингаляции

Ингаляции назначаются лечащим врачом, так как подбор препарата зависит от состояния дыхательной системы пациента. Наиболее популярны следующие лекарства:

  • Беродуал.
  • Пульмикорт.
  • Лазолван.
  • АЦЦ.
  • Вентолин.

Периодически рекомендуется делать ингаляции с минеральной водой. Проводится процедура в спокойной обстановке после приёма пища (через 1.5-2 часа). После ингаляции не рекомендуется выходить из дома в течение часа.

Лечебный массаж

Массаж ускоряет обменные процессы в организме, что положительно сказывается на восстановительном процессе. Сеансы также помогают снять мышечное напряжение, улучшить настроение, побороть бессонницу. Всё это важно для пациентов, перенесших ковид-19.

ЛФК

Это тонизирующая лечебная гимнастика, оказывающая успокоительный эффект на нервную систему. Комплекс упражнений составляется исходя из состояния пациента, поэтому перед началом занятий следует получить рекомендации у врача. Продолжительность тренировки составляет 30-40 минут, впоследствии можно заняться плаванием.

Диета

Чтобы организм быстрее пришёл в форму, необходимо обеспечить его витаминами, минералами и питательными веществами. В дневном рационе должны содержаться следующие компоненты:

  • Аминокислоты – рыба, натуральные масла, орехи.
  • Белок (легкоусвояемый) – яйца, мясо, творог.
  • Пробиотики – квашеная капуста, молочные продукты.
  • Железо – гречка, печень (говяжья и куриная).
  • Витамины – овощи, фрукты.
Физиотерапия

Самая важная часть восстановления легких после коронавируса в домашних условиях – это физиотерапия. Пациентам может быть назначена индуктометрия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, СМТ-терапия.

Данные процедуры позволяют снять обструкцию бронхов, уничтожить патогенную микрофлору, улучшить микроциркуляцию. Физиотерапия также оказывает противоотёчное, противовоспалительное, болеутоляющее действие, снимает спазмы.

Для прохождения полного комплекса физиотерапии рекомендуется использовать оборудование от компании «Солнышко». Эффективно борются с заболеваниями органов дыхания приборы ДМВ-терапии.

Также стоит обратить внимание на магнитотерапевтический аппарат «Магнитон» АМнп-02, действие которого направлено на регенерацию повреждённых тканей, восстановление нервной системы.

Ультрафиолетовые облучатели от компании «Солнышко» эффективно борются с ларинготрахеитом, хроническим и острым бронхитом, другими заболеваниями органов дыхания.

Что нельзя делать при реабилитации

Зачастую пациенты часто пренебрегают требованиями докторов после выписки из стационара, что вызывает осложнения. Прописанный курс приёма препараторов, программа прохождения физиотерапии должны быть пройдены полностью. Некоторые пациенты прекращают лечение, как только проходят симптомы.

Переболевшему коронавирусом рекомендуется избегать переохлаждений. Иммунитет после COVID-19 ещё долгое время остаётся в ослабленном состоянии, что может привести к рецидиву, спровоцировать ОРВИ или простуду. При переохлаждении даже есть шанс развития изменений в сосудах и головном мозге. Это может вызвать проблемы с сердцем и другими внутренними органами.

Во время реабилитации нельзя нарушать рабочий режим, не рекомендуется курить, посещать места с большим количеством людей. Нужно следить и за уровнем влажности в квартире, она не должна превышать 40 %. Нельзя нарушать водный баланс в организме, это приводит к изменениям в циркуляции в крови.

Кратко о главном

Появление симптомов фиброза, воспаление лёгких – не приговор. Чтобы вернуть организм в здоровое состояние и избежать долгосрочных последствий, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей. Физиотерапия аппаратами «Солнышко», зарядка, диета и другие элементы реабилитационной программы помогут пациенту полностью восстановить работу легких.

ЩЕЛОЧНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ

Щелочные ингаляции – что это?

Щелочные ингаляции – щадящий и действенный метод лечения или профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Проведение таких процедур способствует быстрому разжижению мокроты, снятию воспаления, снижению остроты кашля. При сухом кашле уже с первой процедуры можно почувствовать облегчение. Кроме того, такие ингаляции помогают существенно сократить период заболевания и помогают прийти к полному выздоровлению без таблеток, микстур и дополнительных лекарственных средств.

Описание процедуры

Щелочные ингаляции можно делать двумя разными способами. Первый – это вдыхать пары через удобную емкость. Для этого можно использовать заварочный чайник или кастрюлю, но в таком случае нужно будет накрыться полотенцем. Второй – дышать щелочным раствором через современный небулайзер, который можно приобрести в любой аптеке.

Приготовление раствора для ингаляций В качестве раствора можно использовать природную минеральную воду вроде «Ессентуки», «Боржоми» или «Нарзан», которые считаются щелочными. Однако лучше всего приобретать ее в стеклянной бутылке. Таким образом, ее без труда можно будет подогреть на водяной бане и быть уверенным в качестве воды. Подогревать минеральную воду не стоит слишком сильно. Достаточно 40-45 градусов. Также раствор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется пищевая сода и кипяченая вода. Готовится ингаляционный раствор следующим образом: половину чайной ложки соды нужно смешать со стаканом теплой воды, но она не должна превышать 45 градусов, иначе ингаляция не пойдет на пользу, а просто обожжет слизистую.

Как делать ингаляции

Разогретый раствор помещают в небулайзер или заварочный чайник и медленно вдыхают пар. Взрослым можно проводить по 3-4 процедуры в день продолжительностью 7-10 минут. Детям – 2-3-процедуры по 4-7 минут.

Показания к применению

Щелочные ингаляции проводят при таких заболеваниях, как: — ларингит — трахеит — фарингит — бронхит — астма — синусит — ангина — тонзиллит И многие другие. Ингаляции помогают в короткий срок снять приступ бронхиальной астмы и могут использоваться в качестве профилактики аллергических заболеваний.

Противопоказания

Щелочные ингаляции нельзя делать в случае, если температура тела превышает 37,5 градусов, если у больного наблюдаются частые кровотечения из носа, дыхательная недостаточность и при заболеваниях сердца.

Полезные советы

Чтобы ингаляция была эффективна, нужно следовать некоторым советам: — проводить процедуру не ранее, чем через 1 час после еды — при насморке вдыхать пар необходимо через нос, а при лечении дыхательных путей – через рот — при использовании небулйзера маску после каждой проведенной процедуры следует промыть или продезинфицировать — после ингаляции нельзя пить, кушать и курить в течение 1 часа — не использовать раствор больше одного раза

Стоит сказать, что если после нескольких дней проведения процедур улучшение не наступило, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Санатории где применяется ЩЕЛОЧНЫЕ ИНГАЛЯЦИИ:

Кисловодск: Виктория, Вилла Арнест, Джинал, Долина Нарзанов, Заря, Им. Димитрова, Им. Кирова, Им. Орджоникидзе, Им. Семашко, Кавказ, Красные Камни, Москва, Нарзан, Пикет, Плаза, Родник, Солнечный, Целебный Нарзан, Центросоюз.

Ессентуки: Виктория, Долина Нарзанов, Жемчужина Кавказа, Им. Анджиевского, Им. Сеченова, Им. Центросоюза, Исток, Металлург, Русь, Украина, Целебный Ключ, Шахтер.

Пятигорск: Дон, Зори Ставрополья, Им. Кирова, Ленинские Скалы, Машук, Пятигорский Нарзан,  Тарханы.

Железноводск: Буковая Роща, Горный Воздух, Дубовая Роща, Дубрава, Им. 30-летия Победы, Им. Тельмана, Лесной, Машук Аква-Терм, Минеральные Воды, Плаза, Эльбрус

Как правильно делать ингаляцию

Первый тип ингаляций – тепловлажная. Принцип проведения этой процедуры достаточно прост. Необходимо дышать над кастрюлей, в которой заварен отвар ромашки или любой другой травяной сбор. При этом ваша голова должна быть закрыта полотенцем или любой другой плотной тканью. Нужно устроить органам дыхания что-то вроде тепловой бани.

Данный тип ингаляции считается наиболее эффективным в борьбе с бронхитами и насморком. Горячий воздух, пропитанный целебными свойствами трав, проникает в легкие, разжижая мокроту, он выводит слизь из бронхов, снижает сухость в носоглотке.

Эффективными травами для данного типа ингаляций считаются зверобой, эвкалипт, календула, мята и т.д. Кастрюля может быть заменена на специальный сосуд (чайник) для проведения ингаляций.

Для усиления эффекта можно проводить содовые тепловлажные ингаляции. В кастрюлю положите 3 ложки соды, залейте их кипятком. Полученным раствором можно дышать около 10 минут. Сода усилит эффект разжижения мокроты и способствует выведению ее из бронхов.

Второй тип ингаляций, которые вы можете проводить дома – паровые. Пар, обогащенный лекарственными веществами, доставляется в легкие с помощью специального сосуда. Боли в горле практически сразу уменьшатся, все благодаря тому, что «лечебный пар» будет стимулировать кровообращение, восстановит защитные функции слизистой оболочки носоглотки.

Для паровых ингаляций эффективны отвары из шишек, эфирных масел. Паровые ингаляции очень эффективны при более сложных заболеваниях, таких как трахеобронхит, трахеит, острый ларингит, тонзиллит и прочие. Приборы для паровых ингаляций можно приобрести в любой аптеке.


Третий тип ингаляций – влажные. Делаются они с помощью специальных аэрозолей. Как правило, такие ингаляции прописываются людям, страдающим тяжелыми формами заболевания дыхательных путей (острый ларингит, астма). Лекарственное вещество содержит гормоны, противовоспалительные средства и антибиотики, которые подбирает и прописывает лечащий врач.

Четвертый тип – холодные ингаляции. Самый распространенный тип ингаляции для профилактики ОРВИ. В комнате болеющего человека (или подверженного частым простудам) оставляют мелко нарезанный чеснок или лук. Фитонциды и эфирные масла оказывают мощный обеззараживающий эффект на воздух в помещении. Благодаря этом слизистая бронхов и носоглотки восстанавливается.


Пользуйтесь несколькими важными правилами для проведения ингаляций (подходят для всех типов процедур):

1) Одежда, которая надета на вас в момент процедуры, не должна сковывать ваше дыхание.
2) Перед проведением ингаляции воздержитесь от употребления пищи.
3) Постарайтесь не нервничать перед проведением процедуры.
4) После проведения процедуры отдохните в течение 20-30 минут (лучше всего полежать)
5) Исключите данную процедуру, если пациент страдает легочной или сердечной недостаточностью, присутствуют признаки носового кровотечения, повышено артериальное давление, высокая температура тела (кроме холодной ингаляции).

Как делать домашние ингаляции | Здоровая жизнь | Здоровье

Если вы заболели, обязательно сделайте эту нехитрую процедуру, ведь ее несложно провести в домашних условиях.

Зачем делать?

Чтобы лечиться целенаправленно. Ингаляция воздействует непосредственно на дыхательные пути, в которых находится инфекция. К тому же распыленный на мелкие частицы лечебный состав быстрее всасывается через слизистую, и значит, скорее начинает действовать.

Чтобы очистить дыхательные пути. Они покрыты особыми ворсинками, которые постоянно совершают движения изнутри наружу, выводя частицы пыли, микробов и продукты их жизнедеятельности. Многие ингаляционные сборы ускоряют этот процесс.

Как делать?

При помощи ингалятора. Это идеальный вариант. Ингаляции на специально созданных для этого устройствах не только самые безопасные, но и самые эффективные. Но если такого прибора у вас нет, можно воспользоваться подручными средствами.

Над кастрюлей. Налейте в нее горячую воду с лечебным компонентом, наклонитесь над ней и накройтесь большим полотенцем или одеялом.

Через чайник. Сделайте из плотной бумаги или картона воронку, так чтобы в широкую ее часть могли одновременно поместиться рот и нос. Узкую часть наденьте на носик чайника, наполненного горячей водой, и вдыхайте пар.

С чем делать?

С лекарственными растениями: ромашкой, цветками липы, мятой, лавандой, шалфеем, хвоей кедра, можжевельником, сосновыми почками, высушенными листьями эвкалипта и т. п. (полезно соединить несколько компонентов). Эти растения обладают обеззараживающим действием, то есть борются с инфекцией в горле. А также имеют ранозаживляющий эффект, благодаря которому уменьшится боль и першение.

С эфирными маслами: эвкалипта, бергамота, сибирского кедра, сандала, аниса, чабреца, пихты, ели. Они смягчают горло, облегчают дыхание, а также борются с болезнетворными бактериями и вирусами.

С содой или минеральной водой. Они смягчают горло и разжижают мокроту и улучшают ее отхождение.

С луком или чесноком. Приготовьте из них кашицу, отожмите ее через марлю и разбавьте полученный сок горячей водой в пропорции 1:10. Такие ингаляции обладают антибактериальной и противовирусной активностью.

Чего опасаться?

Ожога. После того как вода вскипела, нужно подождать пять минут и лишь затем начинать ингаляцию. Дышать над кипятком нельзя – это зачастую приводит к ожогам верхних дыхательных путей, которые серьезно усугубляют состояние заболевшего человека.

Переедания. Делать ингаляцию можно лишь спустя 1,5 часа после еды, иначе вы рискуете столкнуться с изжогой или тошнотой. После ингаляции есть нельзя в течение часа.

Аллергической реакции. Ее могут вызывать как лекарственные травы, так и эфирные масла. При этом об аллергии на них люди зачастую не знают. Поэтому желательно, чтобы первая ингаляция была пробной и длилась всего 1–2 минуты. Выраженным аллергикам лучше вообще не рисковать и использовать для ингаляции содовый раствор или минеральную воду.

Жара. Прежде чем делать паровую ингаляцию, обязательно померьте температуру. Если она выше 37,5 °С, процедура под запретом, ведь во время нее тело еще больше разогревается, а это чревато проблемами с сердцем, сосудами, нервной системой.

Смотрите также:

Как вдыхать марихуану | Сумасшедший Билл

Для всех вас, энтузиастов марихуаны, которые курили в течение многих лет, будьте с нами, когда мы приветствуем и рассказываем всем новичкам марихуаны, которые присоединились к нам, о том, как правильно вдыхать хорошие вещества, чтобы они могли подняться выше. Кроме того, вы можете узнать кое-что!

Многим новичкам и даже некоторым опытным ветеринарам требуется минута, чтобы понять, что курение марихуаны — это не то же самое, что курение сигареты.Независимо от того, являетесь ли вы новичком или хотите получить как можно больше от своего удара, Crazy Bills здесь, чтобы рассказать вам, как правильно вдыхать травку.

Разница между травкой и сигаретами

Общее действие курения травки очень похоже на действие курения сигареты, когда вы втягиваете дым и выдуваете облако. Облако «О» идеальной формы, если вы действительно талантливы. Настоящая разница между ними заключается в скорости вашего вдоха.

Закуривая сигарету, вы, скорее всего, довольно быстро затягиваетесь и нервно дергаете окурок, чтобы стряхнуть пепел.Когда дело доходит до вдыхания каннабиса, рисуется совершенно другая картина. Более холодная картина.

Внимание, спойлер: ключ к действительно хорошему хиту? Помедленней.

Вдох…

Вдыхая красиво и медленно, не прекращайте вдыхать, как только дым окажется у вас во рту. Многие новички сидят с неподвижным дымом во рту, прежде чем выпустить его. Другие пытаются его проглотить. Оба способа неэффективны и являются пустой тратой драгоценного ТГК. Ни у кого нет на это времени!

Чтобы полностью ощутить эффект Мэри Джейн, вам нужно продолжать вдыхать, пока дым еще находится во рту.Продолжайте втягивать дым глубоко в легкие, пока не сможете больше. Обязательно вдыхайте свежий воздух через нос во время процесса, так как рот должен быть закрыт. Как только вы наткнулись на стену вдоха — держите ее!

Выдох…

Задержав дым так долго, как сможете, медленно выдохните дым обратно. Держите ли вы его в течение одной секунды или десяти, не выдыхайте слишком быстро. Как только вы научитесь контролировать поток дыма, вы поймете, что мы имеем в виду, когда говорим, что вы испытаете более сильный кайф.

Ингаляционные битвы

Кашель

Извините, новые ребята, но неизбежно, что в какой-то момент вы испытаете приступ кашля во время вдоха. Лучший способ не испытать это? Избегайте этого, прежде чем это произойдет.

Для этого просто начните с маленьких ударов, а не с одного большого удара. Это тренировка, к которой ваши легкие и тело еще не совсем привыкли. Работайте над сопротивлением кашлю, постоянно повышая переносимость вдоха.

Пылающее горло

Если вы как-то совсем избежали этого, то поднимаем вам наш следующий косяк.Жжение в горле — еще одна распространенная проблема, с которой сталкиваются новички при вдыхании каннабиса. Это огненное ощущение в пищеводе вызвано горячим дымом от зажженной марихуаны, в основном из косяков.

Первые пару раз попробуйте курить через бонг или барботер, так как эти устройства фильтруют дым с помощью воды. Эта вода охлаждает дым до того, как он попадет в ваши легкие, и на самом деле успокаивает жжение в горле.

Если вы много кашляете, жжение в горле становится невыносимым, ответ прост – бросайте курить!

Методы ингаляции

Соединения

Немного раздави, скрути, прими удар.Популярный косяк всегда будет одним из самых популярных способов курения марихуаны. Просто помните, что в отличие от сигарет, вы должны зажечь конец косяка, прежде чем начнете затягиваться.

Поджарьте косяк , поднеся его к огню, поверните его, как те грили, которые вы видите в Swiss Chalet, чтобы убедиться, что косяк равномерно горит. Когда косяк приготовится, поднесите его ко рту и сделайте несколько коротких затяжек.

Важно: ваши легкие мало защищены от дыма, поэтому для начала делайте небольшие затяжки по мере того, как вы наращиваете свою толерантность.

Чаши

Перед тем, как упаковать миску, вам нужно измельчить шишку с помощью дробилки. Вы заметите, что на боковой стороне чаши есть небольшое отверстие. Положите большой палец на это отверстие и поднесите мундштук к губам.

Свободной рукой подожгите травку и одновременно вдохните дым. Как только вы почувствуете сильное жжение, отпустите большой палец, чтобы воздух хлынул в трубку. Это позволит вам начать вдыхать дым.

Главное, когда дело доходит до курения чаши, не перегружать ее, иначе вы рискуете неравномерно сгореть.

Бонги

Не путайте чаши с бонгами. Хотя концепция очень похожа, вдыхание через бонг намного интенсивнее, так как вы втягиваете намного больше дыма. Подобно чаше, у бонга будет стержень с чашей на конце. Заполните это отделение травкой и светом.

Поднесите трубку ко рту и начните втягивать дым. Как чаша, вам нужно впустить в процесс свежий воздух, чтобы вы могли получить еще более сильный вдох. Как только вы достигнете этой точки, вытащите чашу из бонга и продолжайте вдыхать.

Не повторяйте тех ошибок, которые совершили некоторые из нас, ветеранов, когда впервые сели в зеленую коптильню. Узнайте, как правильно вдыхать марихуану на раннем этапе, чтобы вы могли оценить весь опыт, сэкономить деньги и, возможно, когда-нибудь передать свою мудрость другому новичку.

Если у вас все еще есть вопросы об ингаляциях или о том, какие устройства лучше всего подходят для вас как новичка, обязательно посетите один из наших четырех офисов, и кто-нибудь будет рад вам помочь. Или сходите с ума и совершайте покупки в Интернете!

Как правильно курить каннабис: простое и полное руководство

Итак, вы наконец готовы попробовать каннабис в первый раз, или, может быть, последний раз, когда вы курили марихуану, был 20 лет назад, и вы готовы начать снова.В любом случае, сама идея может показаться немного пугающей со всеми слухами о силе травки сегодня и колумнистами NY Times, часами теряющими свои шарики. С чего, черт возьми, начать и как безопасно курить травку? Мы можем помочь сделать ваш первый опыт каннабиса более приятным.

Если вы не ищете конкретных терапевтических преимуществ, в этом случае вам следует ссылаться на наш контент CBD, вы, вероятно, хотите получить приятный кайф. Как бы просто это ни звучало, рынок каннабиса значительно изменился за последние несколько лет, и выбор вариантов может быть сложным для навигации.Это руководство поможет вам определить подходящий сорт, дозировку и метод употребления для получения положительного первого опыта.

Содержание

Понимание оснований
CBD суставов: рельеф без высоты

1 Delta 8 — новая тенденция

Понимание оснований

Хотя это заманчиво просто поесть брауни с добавлением каннабиса, мы не рекомендуем этого делать. Эффекты, связанные с употреблением каннабиса, проявляются с задержкой, длятся намного дольше, чем при других методах потребления (от 4 до 8+ часов), и могут быть значительно более интенсивными.

Метод потребления

Рекомендуемый метод потребления для начинающих пользователей – курение или испарение каннабиса; причина в том, что контроль дозировки относительно прост по сравнению с другими методами потребления. Курение каннабиса является традиционным методом и включает в себя вдыхание дыма, выделяемого нагретыми шишками.

Существует множество вариантов курительных принадлежностей, вы можете упаковать трубку на один удар или свернуть ее в косяк. Бонг — еще одна альтернатива, и он обеспечит максимально плавное попадание, поскольку дым фильтруется через воду перед вдыханием, но интенсивность удара бонгом не рекомендуется для начинающих пользователей. Если вы считаете, что курение каннабиса оказывает слишком сильное воздействие, мы предлагаем вапоризацию в качестве более мягкой альтернативы.

Для тех, кто хочет избежать потенциального раздражения дыхательных путей, вызванного курением, мы рекомендуем вейпинг в первый раз.Испаритель — это устройство, которое нагревает шишки каннабиса и/или концентрирует их до определенной (более низкой) температуры, что заставляет каннабиноиды (полезные соединения, такие как ТГК и КБД), хранящиеся в трихомах растения, испаряться в газ без сжигания какого-либо растительного материала. По нашему опыту, вапоризация дает более щадящий, управляемый и мягкий эффект, чем курение марихуаны. Мы рекомендуем DaVinci для ваших потребностей в испарении.

Выбор штамма

Если вам нравится маршрут испарителя, фотография выше может сбить с толку.Просто помните, что золотая жидкость в вашем картридже для испарителя — это просто концентрированная, экстрагированная версия оригинальных шишек каннабиса, и она должна быть помечена как индика, сатива или, по крайней мере, гибрид.

Некоторые картриджи могут содержать несколько штаммов внутри, в то время как другие будут специфичными для штамма. Трава похожа на вино — у каждого сорта есть история, а в некоторых аптеках есть садовые смеси; точно так же виноградники смешивают виноград, чтобы создать более уникальный вкусовой профиль. Ключевыми терминами для понимания являются Indica и Sativa.Эти термины используются для описания двух основных видов растений каннабиса, вызывающих заметно различающиеся эффекты.

Выбор между сортами каннабиса Indica и Sativa зависит от желаемого эффекта. Те, кто ищет оптимистичный, сосредоточенный и творческий опыт, должны выбрать сорт с преобладанием сативы. В качестве альтернативы, тем, кто ищет расслабляющий, вызывающий аппетит и успокаивающий эффект, следует выбрать сорт с преобладанием индики. Те, кто ищет отличный дым в любое время с более сбалансированным эффектом, должны попробовать гибридный сорт (тот, который сочетает в себе элементы как индики, так и сативы в процессе селекции).Для получения более подробной информации обратитесь к нашему руководству по выбору сорта или нашему руководству delta-8.

Дозировка

Для начинающих курильщиков достаточно одной или двух затяжек, чтобы ощутить мощный эффект ТГК. Мы рекомендуем новичкам подождать 15-20 минут после курения, прежде чем принять решение о дополнительных ингаляциях, так как за это время эффект может стать более выраженным. По мере того, как вы привыкаете к предпочтительной дозировке, вы можете принимать дополнительные удары для более сильного эффекта.

Тем не менее, вы никогда не должны чувствовать давление, чтобы закончить чашу или косяк, вы всегда можете вернуться к нему. Если ваш единственный вариант — употреблять каннабис, мы рекомендуем начать с дозы 5 мг ТГК. Метаболизм у всех разный, поэтому реакция на пищевые продукты разная. Важная часть — ЖДАТЬ после того, как вы проглотите, так как начало может занять до ДВУХ ЧАСОВ. По мере того, как вы будете лучше понимать свою пищевую толерантность, вам будет легче корректировать дозировку.

Если вы в конечном итоге слишком высоко, не волнуйтесь, просто ознакомьтесь с нашим руководством о том, как справиться с кайфом.

Как правильно поджечь косяк

Как и многие другие части процесса раскатывания швов, у каждого свой стиль поджигания косяка. У вас есть не только несколько вариантов, когда дело доходит до источника воспламенения, но также есть немного техники, необходимой для достижения равномерного горения мощной вишни с самого начала.

Некоторые потребители каннабиса предпочитают традиционные зажигалки (привет, классический Bic!), в то время как другие предпочитают более натуральный конопляный фитиль, чтобы не вдыхать горючее.Помимо личных предпочтений, мы можем помочь вам правильно зажечь медленно горящий косяк, над созданием которого вы так усердно трудились.

Что бы вы ни зажгли, главное терпение!

Делать: Создавать вишню Медленно

Даже самый лучший стык может быть испорчен поспешным освещением! Чтобы поджечь косяк, который дымится медленно и равномерно, начните с поджигания только кончика, медленно вращая косяк пальцами.

Цель состоит в том, чтобы создать вишенку (часть сустава, которая активно горит) на кончике сустава, которая будет равномерно сгорать по всей длине сустава.Потерпи! Это отличается от прикуривания сигареты: создание вишни без затяжки обычно требует немного больше прямого тепла и времени.

Как только вишня станет сильным, ровным, вы можете использовать комбинацию вдыхания и дополнительного применения пламени (в разное время — не вместе!), чтобы округлить и выровнять ее по мере необходимости.

После первых нескольких ударов правильно зажженный косяк будет продолжать гореть равномерно, как показано ниже.

Не следует: вдыхать во время зажигания

Прикладывать пламя к кончику соединения во время вдоха может показаться правильным, потому что это похоже на то, как зажигаются сигары и сигареты.Однако здесь мы имеем дело с каннабисом, а не с табаком, поэтому метод не распространяется на косяки.

Как бы круто это ни выглядело, мы не рекомендуем зажигать во время рисования на косяке во время зажигания, так как это часто приводит к неровной вишне и более высокой вероятности каноэ, ужасного пробега быстро горящей травы, которая может саботировать хороший соединение.

Это может быть особенно проблематично с соединениями twax и тупиками, так как вы можете воспламенить BHO до такой степени, что она выйдет из-под контроля, разрушив вашу тяжелую работу.Следуйте этому руководству, чтобы узнать больше о различных типах концентратов каннабиса и о том, как безопасно приготовить собственные мазки или гашишное масло в домашних условиях.

Что бы вы ни делали, просто убедитесь, что в вашем распоряжении есть источник тепла! Хотя это может показаться очевидным, мы можем почти гарантировать, что отсутствие зажигалки остановило не одну из ваших совместных операций по искрообразованию.

Мы признаем, что сигаретный метод хорош на открытом воздухе и при сильном ветре (неравномерная вишня лучше, чем ее полное отсутствие), но это решение в крайнем случае, а не выход.Есть несколько более эффективных альтернатив, например, один нападающий.

Совет для профессионалов: как зажигать One-Hitter

One-Hitter — это удлиненная трубка с очень маленькой чашей, которая является отличной альтернативой, когда у вас нет под рукой косяка или курить его нецелесообразно. Вы должны использовать гриндер-карту, чтобы загрузить его, а затем не стесняйтесь взять типичный рип в стиле сигарет!

С такой трубкой вам не нужно беспокоиться о том, чтобы загнуть чашу в угол, так как количество травы очень маленькое.Поджечь миску, не обжегшись, легче при использовании одноразового нападающего! Мы настоятельно рекомендуем GrassCity, чтобы найти идеальный вариант для вас.

Этикет совместного курения

Независимо от вашего опыта курения, всегда важно быть в курсе вашего совместного этикета — никто не хочет быть «этим парнем». Следуя приведенному ниже кодексу поведения, вы не опозорите себя в следующий раз, когда вам вручат косяк.

Думайте об этом руководстве как о своего рода котильоне для совместных курильщиков — сохраните свое приглашение в круг курения с помощью этих полезных советов.

Respect Rolling Seniority

Вам не обязательно быть лучшим валиком в мире и не обязательно иметь лучшую бумагу для скручивания, но вы должны знать, как ваши навыки скручивания складываются с другими. Если вы не можете хорошо кататься и знаете, что кто-то другой может, лучше всего позволить ему или ей взять поводья. Это не значит, что вы не должны практиковаться! Однажды вы можете оказаться самым опытным роллером, и мы можем помочь вам улучшить ваши навыки катания суставов, когда этот день наступит.

Научитесь пользоваться костылем

Костыль можно сделать практически из любого похожего на бумагу материала (бумажный клочок, визитная карточка, мы даже видели один МакГайвер, сделанный из обертки от соломы — подойдет все), и вы можете даже купить готовые костыли. Нашими фаворитами являются насадки из натуральной конопли и хлопка от RAW.

Нет нужды давать кому-то неаккуратный косяк, который едва рвется. Костыли исключают закуски Скуби, мокрые концы и делают весь процесс курения в обществе более приятным.Кроме того, вы можете использовать костыль в качестве ручки, когда передаете сустав человеку рядом с вами. Точно так же, если вы находитесь на стороне получателя, хватайте косяк за костыль, а не раздавливайте тюбик с молотой марихуаной.

Не ожидайте, что вы попадете, не вкладывая

Мы все знаем кого-то, кто часто прыгает в совместном вращении, не внося вклада — это не круто! Не будь этим человеком. Даже если у вас нет приятеля, это приветствуется, когда кто-то предлагает деньги, еду или что-то еще полезное, если вы хотите присоединиться к косяку.Те, кто обычно выкуривает группу, заметят это, и вы сохраните удобное и открытое приглашение.

Тот, кто закатал, тот зажжет

Тот, кто закатил косяк, имеет право зажечь его и ударить первым. Хотя это звучит тривиально, вы бы не расстроились, если бы косяк, который вы только что крутили, был небрежно закурен, как сигарета, любителем? Для ролика допустимо предлагать эту привилегию кому-то другому, но они имеют полный контроль над процессом зажигания.

Затяжка, затяжка, пас

Это главное правило совместного курения – два захода и пас! Не перебивайте косяк, иначе это может быть последний раз, когда вас ждут в этом курительном кругу. Если вы курите с близкими друзьями и у вас есть другое правило, ничего страшного — в конце концов, существуют домашние правила, — но в большинстве случаев придерживайтесь «затяжка, затяжка, пропуск», если не указано иное.

Ash Before You Pass

Вы не хотите нести ответственность за испорченный любимый предмет одежды или мебель ваших друзей — пепел перед тем, как пройти! Это очень просто.Никому не нравится быть получателем не золеного косяка, так что не перекладывайте это на следующего человека по очереди. Эш, тогда проходи.

Джойнт — это не микрофон

Каннабис обладает уникальным способом сближения людей, и частью знакомства является рассказывание историй. Во что бы то ни стало, продолжайте делиться, но, пожалуйста, не используйте косяк в качестве личного микрофона! Помните правило №5?

Никто не любит, когда держишь косяк и забываешь выкурить, пока не погаснет вишенка. Косяк — это не говорящая палочка, поэтому, пожалуйста, не обращайтесь с ним так!

Придерживайтесь исходного вращения

Независимо от того, стоите ли вы на самом деле в кругу, все должны придерживаться исходного вращения суставов. Как правило, суставной валик освещает сустав и пропускает его влево. Косяк продолжают передавать влево до тех пор, пока все не коснутся сустава один раз и «круг» не будет завершен. Это более расслабляет, когда этот порядок сохраняется до тех пор, пока косяк не будет закончен. В противном случае никто не знает, чья сейчас очередь, что приводит к путанице во времени и создает возможность непреднамеренного пропуска кого-то.

Держите свой выдох при себе

Это обычное происшествие, но помните о направлении и силе, с которой вы выдыхаете свой удар.Как бы ни был приятен дым каннабиса, никто не любит пускать его в лицо. Небольшой наклон головы вверх или вниз при выдохе может смягчить эту оплошность. И, если вы случайно выдохнете прямо кому-то в лицо, признайтесь в этом — тогда постарайтесь, чтобы это не повторилось. Бриз или вентилятор иногда сбивают с толку, но это не должно быть регулярным явлением.

Don’t Pass the Roach

Передача косяка — это ритуальный процесс, и быть на принимающей стороне означает еще два удара. .. если, конечно, вы не пропустите таракан.Не круто. Если косяк пропал, тушите его — таракана не надо пропускать. Это как получить подарочную коробку без подарка внутри. Когда придет время отпустить, отпустите.

Как курить травку без кашля

Большинство людей на самом деле никогда не «учили» дышать в традиционном смысле — это одна из первых вещей, которую вы делаете прямо за воротами, и общеизвестно, что у вас есть это под контролем оттуда. Дыхание — это бессознательный процесс, который происходит более 20 000 раз в день.

Оказывается, то, как вы дышите, может заслуживать некоторого внимания: то, как вы дышите, не только влияет на ваше самочувствие (как физическое, так и эмоциональное), оно также играет решающую роль в правильном вдыхании дыма.

Никому не нравится задыхаться и кашлять каждый раз, когда они курят, поэтому мы посвятили себя распространению информации, необходимой вам, чтобы научиться правильно вдыхать — использование этих методов поможет вам меньше кашлять и подниматься выше с каждой затяжкой!

Мы перепробовали буквально десятки способов, чтобы узнать, как лучше всего ударить по бонгу или оттянуть косяк без кашля. Независимо от того, как вы предпочитаете курить, мы поможем вам научиться курить, не кашляя. Все хотят делать плавные, мощные удары и спокойно выдыхать, как будто вы знаете, что делаете — узнайте, как это сделать, здесь.

Используйте гриндер

Возможно, вы уже это знаете, но то, как измельчается каннабис, является ключом к качеству вашего курения, независимо от того, выбираете ли вы бонг, блант или вейп. Использование кофемолки обязательно, потому что она обеспечивает равномерный мелкий помол, что, в свою очередь, обеспечивает плавное горение чаши с хорошим потоком воздуха, который позволяет избежать «горячих точек» или засоров.Даже самые прилежные ручные измельчители могут извлечь выгоду из качественной кофемолки.

Сначала затяните ртом

При курении косяков, косяков или косяков важно втягивать дым в рот перед тем, как вдохнуть его в легкие. Это помогает скрученной марихуане гореть более равномерно и обеспечивает более плавный и приятный удар. Процесс похож на курение сигары — сначала используйте щеки, чтобы втянуть дым в рот.

Но перед этим в первую очередь нужно поговорить о диафрагмальном дыхании.Эта техника, также известная как дыхание животом или глубокое дыхание, предназначена для того, чтобы помочь вам правильно использовать диафрагму при вдохе и выдохе.

Диафрагма — это часто игнорируемая, но очень важная мышца, расположенная под легкими, расширяющая и сокращающая их для втягивания и выталкивания воздуха. Большинство людей значительно недоиспользуют этот жизненно важный орган! Использование диафрагмального дыхания поможет вам установить более контролируемый процесс дыхания и развить мышечную память, чтобы поддерживать его быстрее.

Есть несколько упражнений, которые вы можете выполнять дома, пока это не станет вашей второй натурой, но одно из самых простых — положить руку на живот, удобно сидя или лежа.Медленно вдохните, чувствуя, как ваш живот расширяется, когда он наполняется воздухом. Затем, когда будете готовы, медленно выдохните, чувствуя, как диафрагма выталкивает воздух из легких. Повторяйте этот процесс в течение нескольких минут, сосредотачиваясь только на своем дыхании и движении живота.

Когда вы начнете практиковать диафрагмальное дыхание, используя простой счет 4-2-4. Мягко вдохните в течение четырех секунд, сделайте короткую паузу в течение двух и мягко выдохните в течение четырех. Повторяйте эту последовательность 10 раз 3 раза в день, чтобы создать в своем подсознании новый паттерн дыхания.Затем вы можете использовать его каждый раз, когда курите.

Оценивая, легко или трудно вам правильно вдыхать дым, подумайте, откуда идет всасывание – вы втягиваете дым ртом (как в случае с сигарой) или вдыхаете дым прямо в легкие? Оба метода технически правильны, но обычно применяются к разным методам потребления. Независимо от того, как вы любите курить, мы поможем вам научиться эффективно курить.

Медленно и устойчиво, как в йоге

Вам не нужно вдыхать с какой-либо силой, темпом или агрессией. Самый легкий вдох втянет дым в ваши легкие. Подумайте о дыхании, которое вы испытали на занятиях йогой, медитации или молитве. Позвольте дыму медленно и мягко заполнить ваши легкие, доя бонг, пока вы не будете готовы его очистить.

Добавление свежего кислорода

Крайне важно вводить свежий кислород в легкие вместе с дымом. Если вы курите из естественно гладкой вейп-ручки, такой как Linx Blaze, вы вдыхаете дым прямо в легкие.Если вы курите косяк, косяк, косяк или стакан, в котором нет углеводов, обязательно сначала втяните дым в рот, а затем вдыхайте его в легкие вместе со глотком свежего воздуха.

В качестве альтернативы, если вы курите бонг или трубку (или что-либо еще с углеводами), не забудьте оставить некоторый объем легких перед тем, как вытащить чашу или отпустить уголь, который вводит свежий воздух в затяжку. Этот свежий кислород охладит ваши легкие и насытит ваше тело кислородом в сочетании с доставкой каннабиноидов.Если вам нужно новое приспособление для курения, мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к Dr. Dabber. У них есть все!

Не держите его

Многие люди пытаются задержать дым в легких, думая, что им нужно «дать ему время подействовать». Хотя некоторые люди считают, что это глубоко укоренившееся убеждение, эта идея полностью ложна. Вам не нужно задерживать дым. В ту секунду, когда вы вдыхаете, каннабиноиды поглощаются вашим телом. Этот повышенный «прилив», который ощущают люди, удерживающие свои дозы, связан с кислородным голоданием, а не с улучшенным усвоением ТГК. Вдохни и выдохни.

Освобождение в том же темпе

Позвольте своему выдоху происходить так же мягко и плавно, как и вдоху. Вы можете попрактиковаться в этой последовательности спокойного дыхания перед следующим курением и сообщить нам, как это сработало для вас! Без дополнительного давления, связанного с задержкой дыма, вы обнаружите, что у вас больше контроля над выдохом.

По нашему опыту, люди, которые особенно борются с кашлем, делают одну из двух вещей:  они либо слишком долго держат дым, либо не вводят свежий кислород при каждой затяжке дыма. Имейте в виду, что приведенные выше советы также относятся к курению сортов, богатых КБД. Хотя они не вызывают у вас «кайфа», как цветок каннабиса, сырой органический цветок конопли может обеспечить мощное, быстродействующее облегчение различных симптомов в полном спектре, в формате цельного растения, знакомом потребителям каннабиса.

CBD Joints: Relief Without the High

Всем нравится классический косяк с каннабисом, но знаете ли вы, что вы также можете приготовить добавку из органического конопляного цветка или дельта-8?

Было много публикаций о концентратах и ​​изолятах CBD, но знаете ли вы, что существуют штаммы с высоким содержанием CBD? В дополнение к сортам каннабиса Indica с высоким содержанием КБД, доступным в диспансерах в штатах с законными медицинскими программами каннабиса, органический цветок конопли является законным на федеральном уровне во всех 50 штатах (да, вы можете купить его онлайн и получить его по почте) и выглядит, ощущается, пахнет и курится точно так же, как его двоюродный брат с высоким содержанием ТГК, но без эффекта.

Это не даст вам психоактивных эффектов ТГК, но вы получите быстродействующую дозу КБД и других полезных каннабиноидов для снятия боли, воспаления и беспокойства, среди других симптомов.

Нам нравится органический, не содержащий ГМО, устойчиво выращенный цветок конопли от Canna Comforts, который выглядит, на вкус, пахнет и дымится точно так же, как классические сорта марихуаны высшего качества, которые вдохновили их. Мы доверяем Canna Comforts за восхитительное и терапевтическое курение, качество, чистота и эффективность которого проверены на федеральном уровне.Их цветок органический, не содержит ГМО, устойчиво культивируется и проходит серию испытаний на качество, чистоту и эффективность. Как промышленные штаммы конопли, их продукция разрешена на федеральном уровне и поставляется во все 50 штатов.

Дельта 8 — Новый тренд

Возможно, вы слышали о Delta-8-THC. Новую тенденцию можно охарактеризовать как гораздо более мягкую каннабиноидную сестру традиционного Delta-9-THC. В отличие от Дельта-9, полученного из каннабиса, Дельта-8 получена из конопли, но может вызывать легкие опьяняющие эффекты.Точно так же Delta-8 является природным каннабиноидом, но также является изомером CBD. Это означает, что молекулы CBD и Delta-8 имеют одинаковые компоненты, но расположены по-разному. Нам очень нравится этот цветок Purple Kush Delta 8 от Vida Optima.

Советы, как скрыть запах каннабиса

В каннабисе есть что любить. В то время как многие находят запах каннабиса успокаивающим и оттенком приключений, есть и те, кто находит этот запах довольно надоедливым. Запах — вещь субъективная, и, хотя мы не думаем, что каннабис пахнет плохо сам по себе, его аромат имеет тенденцию оставаться надолго.

Если вы или что-либо вокруг вас были отмечены запахом травы, это может вызвать довольно серьезные последствия, в зависимости от того, где вы живете. Так как же скрыть запах каннабиса, чтобы его было трудно узнать? Если вы чувствуете беспокойство или нервозность во время или после сеанса, вот несколько советов, которые помогут вам наслаждаться каннабисом незаметно и бесстрашно.

Все сталкивались с неудачной ситуацией, когда ощущали запах каннабиса на одежде, волосах, доме или машине, находясь вне дома — не идеальный сценарий, когда вы пытаетесь потреблять в скрытом режиме.

Чтобы сохранить максимальную конфиденциальность, важно применить несколько умных советов путешественникам, чтобы курить травку, не пахнув ею. Имейте в виду, что запах субъективен — то, что не пахнет для вас, может быть весьма ощутимо, скажем, для соседки или вашей двоюродной бабушки Олив. Эти советы помогут вам минимизировать запах, насколько это возможно, но просто помните об этом принципе при их использовании. Хотя некоторые из этих советов могут показаться простыми, вы удивитесь, насколько они эффективны, особенно в сочетании.

Если вы ищете самый быстрый способ избавиться от запаха сорняков, обратите внимание на спрей-устранитель запаха дыма каннабиса от Veil — он разработан специально для устранения запаха сорняков.

Испаритель

Самый простой способ незаметного курения — портативный испаритель. Вы можете заполнить их либо цветами, либо концентратами (в зависимости от стиля вашего вейпа), легко носить их с собой во время авиаперелетов и избегать густых облаков дыма или явных запахов дома и в дороге.Некоторые портативные вапорайзеры даже стилизованы под чернильные ручки, поэтому они органично вписываются в повседневную жизнь. По нашему опыту, ручки-концентраты производят значительно меньше запаха, чем ручки-испарители с вкладными листами.

Правильно храните свой бад

Как энтузиасты каннабиса, мы знаем, что каннабис не обязательно нужно зажигать и курить, чтобы он источал сильный запах. Мы рекомендуем вам хранить грин в герметичном контейнере, который не позволит его запаху прилипнуть к вашим вещам и не ухудшит его качество.

Использование устойчивых к запахам или впитывающих запах темных контейнеров, таких как тайник (вот наш любимый), — лучшая идея, но чтобы сохранить ценные каннабиноиды вашего зеленого растения, по крайней мере, храните их в тонированной банке. Держите банку подальше от прямых солнечных лучей и в месте с низкой влажностью, чтобы защитить ее от развития плесени, что также предотвращает распространение запаха.

Mask The Air Particles

Опрыскивание воздуха различными спреями, такими как комнатные спреи, отлично подходит для некоторых ситуаций, но работает только временно, чтобы предотвратить нежелательные запахи.Когда дело доходит до каннабиса, любой запах, который они якобы имитируют, смешивается с запахом травы, создавая причудливую смесь травы.

Помимо этого, очистители воздуха могут оказаться эффективными, так как они способны быстро устранять запах травы (и других аллергенов в воздухе), которые обычно проникают в ковры, стены и мебель. Они могут быть дорогостоящими, но являются достойным вложением для постоянного токера. Перед сеансом просто включите это маленькое спасательное устройство и приготовьтесь к взлету.

В качестве альтернативы многие люди сооружают то, что известно как «сплуф» — простое устройство, через которое выдувается дым, чтобы замаскировать его запах другими запахами. Обычно для этого берут картонную трубку от рулона туалетной бумаги или бумажных полотенец (или пустую бутылку из-под воды с вырезанным дном) и засовывают внутрь кучу смятых листов сушилки. Листы сушилки действуют как фильтры для дыма, в результате чего запах становится менее сильным.

Если вы пойдете по этому пути, используйте ароматизированные сушильные салфетки — неароматизированные варианты не так эффективны для маскировки запаха.Обычный вопрос, который мы слышим: «Нужно ли мне покупать профессиональный сплоф, чтобы получить наилучшие результаты?», и ответ: нет! Создание собственного самодельного розыгрыша — это проверенный и надежный метод, которым студенты, подростки и обеспокоенные родители пользовались на протяжении десятилетий. Тем не менее, есть отличный вариант готового устройства — Sploofy Pro.

В качестве альтернативы, если вы ищете более естественный вариант (кроме внешнего), вы можете выбрать эфирные масла, свечи, благовония или попурри. Вы также можете попробовать старый трюк «намочить полотенце под дверью» или использовать ограничитель сквозняка. Эти методы могут не полностью отражать запах каннабиса, но должны, по крайней мере, удерживать его внутри. ОГ спрей. Этот инновационный и экологически чистый продукт является идеальным средством для устранения запаха после курения. Этот спрей, в частности, предназначен для устранения запаха каннабиса после сеанса курения.

Приготовьте что-нибудь ароматное

Этот совет может показаться вам довольно странным или уникальным, но этот метод предотвращения запаха может помочь вам скрыть запах каннабиса в крайнем случае.Вам не нужно быть шеф-поваром или кем-то еще. Все, что вам нужно, это рецепт, полный ароматных трав и специй, чтобы создать запах каннабиса. Индийская кухня идеально подходит для этого.

Попробуйте добавить специи с белком, немного овощей или злаков на сковороду и хорошенько обжарьте их или в большую кастрюлю для тушения, чтобы запах распространился по всему дому. Хотя это временно, вы получаете одно ароматное, вкусное блюдо из сделки — безусловно, выигрыш, выигрыш в нашей книге!

Хорошая вентиляция

Ароматы, как правило, наиболее заметны в застойных условиях, поэтому необходима надлежащая вентиляция. Это особенно актуально при курении в помещении с небольшими окнами или без них. Обеспечение достаточного количества свежего воздуха, проходящего через ваш дом, является одним из лучших способов избавиться от запаха сорняков. Одним из способов сделать это является использование устройства фильтрации воздуха, такого как система HVAC (обогрев, охлаждение и вентиляция).

Если у вас нет ни одного из них и вы не собираетесь покупать его в ближайшее время, вы можете свести к минимуму запах каннабиса, открыв несколько окон или используя вентилятор. Вот небольшой лайфхак: прикрепите коробчатый вентилятор к окну, лицом к подоконнику, и установите его повыше.Это не только привлечет больше свежего воздуха с улицы, но и даст возможность создать изобилие естественного воздушного потока.

Сохраняйте чистоту окружающей среды

Это может показаться общеизвестным, но частая чистка ковров, простыней и даже одежды действительно может со временем скрыть запах каннабиса. Застойные запахи задерживаются и иногда могут жить в комнате дольше, чем ожидалось. Это касается и запахов на куртках: то, что вы вынесли курение на улицу, не означает, что запах полностью удален от вас.

Мойте руки

Часто после курения ваши руки приобретают запах пепельницы, который каждый раз является бесполезным. Как только вы закончите курить или вейпить, быстрое мытье рук удалит многие загрязнения, которые могли попасть на ваши пальцы в процессе измельчения, загрузки, прокатки, зажигания и очистки. Если вы находитесь в крайнем случае, вы можете использовать большую дозу дезинфицирующего средства для рук или даже детскую салфетку, чтобы очистить руки от частиц, вызывающих запах.

Сохранение запаха каннабиса на DL

Теперь, когда вы знаете эти советы, как скрыть запах каннабиса, вы на пути к тому, чтобы стать профессионалом в области маскировки запаха! Хотя большинство советов в этом списке отлично подходят для долгосрочного использования, мы знаем, что вы захотите, чтобы что-то работало в крайнем случае. Наш быстрый и эффективный метод: открытые окна, распыление Veil и поддержание чистоты постельного белья.

Как вдыхать марихуану для получения эффекта и терапии

Давний городской миф гласит, что большинство начинающих курильщиков не получают кайфа при первом курении. Есть вероятность, что в нашем организме есть что-то, что мешает курильщикам накуриться. Но, скорее всего, люди просто не умеют вдыхать травку. Даже заядлые курильщики, , которые были под кайфом до , утверждают, что они тоже иногда не получают кайф во время курения.

Так в чем же заключается загадка вдыхания травки для получения эффектов каннабиса и терапии?

Давайте рассмотрим ошибки новичков и то, как получить максимальную отдачу от вашего ремесленного использования каннабиса, в нашем полном руководстве о том, как вдыхать травку.

Недостаточно каннабиноидных рецепторов

Существует научная причина, по которой вы можете не почувствовать кайф при первом употреблении каннабиса, и это может быть не только потому, что вы не знаете, как вдыхать травку.

Некоторые люди считают, что существует так называемый «период сенсибилизации», когда вы не чувствуете кайфа, когда курите первые несколько раз, даже если вы знаете, как вдыхать травку и делаете это правильно.Это связано с тем, что ТГК (тетрагидроканнабинол, часть каннабиса, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо) может заставить ваш мозг фактически увеличить количество каннабиноидных рецепторов, которые у вас есть.

Каннабиноидные рецепторы — это то, с чем связывается ТГК, чтобы вы почувствовали этот популярный кайф. На самом деле это означает, что вам придется подождать, пока ваш мозг выработает больше каннабиноидных рецепторов, чтобы получить кайф. Так что, продолжая использовать , вы достигнете идеального уровня рецепторов, чтобы почувствовать это возвышенное чувство.

Неспособность тянуть

Неспособность тянуть — это ошибка, которую совершают даже давние курильщики. Ошибка возникает, когда вы держите дым только во рту, а не вдыхаете его в свое тело.

К сожалению, это пустая трата каннабиса. Поскольку вы держите дым во рту, каннабиноиды растения не будут соединяться с соответствующими рецепторами, чтобы вызвать это психоактивное чувство. Чтобы исправить это, завершите вдох, втянув дым в легкие, чтобы ощутить его действие.Что подводит нас к следующему пункту.

Отсутствие вдоха

Вторая и более распространенная проблема новичков заключается в том, что новые курильщики часто вообще не затягиваются. Вместо этого они сосут конец способа подачи дыма, как соломинку.

В результате наш естественный рефлекс в этом состоянии — просто проглотить его, как еду или питье. А это значит, что вы пускаете дым не по той трубе. И да, вы можете отрыгнуть дым от травки, если проглотите его… и это не приятно.

Сосредоточьтесь на вдохе, а не на сосании. Думайте о дыхании йоги, а не о газировке. Вы стремитесь направить дым в легкие, а не в желудок.

Плохое качество травки

Вы можете знать, как вдыхать травку, или быть курильщиком в течение длительного времени и внезапно перестать ощущать кайф от травки, которую вы курите. Все зависит от качества и типа вашей травы.

Когда вы много курите, ваше тело вырабатывает толерантность. Затем, когда вы курите менее качественную травку, вы не чувствуете кайфа, потому что вашему телу требуется больше ТГК, чтобы достичь своего пика.

Всегда убедитесь, что вы получаете высококачественную траву, и если вы не знаете, как отличить качественную траву от плохой, ознакомьтесь с нашим эпизодом Cannabis Therapy Potcast, где мы объясняем различия.

Теперь, когда мы знаем, почему вы не получаете кайф, давайте научим вас правильно вдыхать травку, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от своего ремесленного каннабиса. Когда вы курите и подносите чашу, бонг, косяк, косяк или другое приспособление для курения ко рту, плотно прикройте мундштук губами и вдохните травку в легкие.Как будто дышишь свежим воздухом.

Когда вы вынимаете устройство или соединение изо рта, сделайте глубокий вдох, а затем выдох. Это тот дополнительный вдох воздуха, который действительно проталкивает дым в ваши легкие, позволяя вашему телу поглотить его.

Распространенный миф заключается в том, что для того, чтобы получить кайф, вы должны удерживать удар как можно дольше. Некоторые люди называют это «вызовом железных легких» и видят, как долго они могут удерживать удар, а затем утверждают, что это поднимает их выше.Хотя это может быть отлично для веселого испытания дыма, на самом деле это просто сказка, которая передавалась, как игра в телефон, от стоунера к стоунеру. Каннабиноиды из дыма всасываются в легкие в течение первых нескольких секунд после вдоха.

Настоящая причина, по которой может показаться, что задержка удара поднимает вас выше, , заключается в том, что он временно лишает ваш мозг кислорода. Подумай об этом, это все равно, что задержать дыхание. Это само по себе вызывает кайф, хотя определенно не здоровый.Вместо того, чтобы, возможно, задохнуться и вызвать приступ кашля из-за удержания дыма в легких, вы можете просто вдохнуть, а затем спокойно выдохнуть.

Это подводит нас ко второму мифу, а именно, что « больше кашля означает больше ». Есть некоторые научные утверждения о том, что кашель открывает легкие и, следовательно, поднимает вас выше. Но более вероятно, что кашель является сигналом раздражения горла жаром от дыма. Кроме того, подобно мифу о том, что «задерживание курения дольше поднимает настроение», кашель лишает вас кислорода, что само по себе создает менее здоровый эффект.

Не уподобляйтесь Биллу Клинтону, вдыхайте свою травку, чтобы насладиться терапевтическим эффектом каннабиса. Просто следуйте приведенным ниже советам, чтобы получить максимальную отдачу от сознательного использования каннабиса.

  • Не думайте, что вам нужно как можно дольше удерживать дым в легких, чтобы подняться выше. Думайте об этом как о дыхании , вы не задерживаете кислород в легких дольше, чтобы получить от него больше пользы, как и от каннабиса.
  • Независимо от того, как долго вы курите, всегда следите за тем, чтобы вы знали о своей терапевтической сладкой точке. Неприятно находиться под кайфом, даже если ты просто пытаешься научиться правильно вдыхать травку.
  • Я лично предпочитаю всегда курить высококачественную траву . Даже когда я соревнуюсь со своими друзьями, я проверяю травку, чтобы убедиться, что она соответствует уровню качества, который я принимаю.

Пробовали ли вы прежде правильно курить? Как это сработало для вас?
Научите своих друзей вдыхать травку и дайте нам знать, как это происходит, в комментариях.Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, сообщите нам об этом или позвоните одному из наших экспертов-каннасультантов сегодня!

И теперь мы так рады запустить нашу серию Grow на канале Cannabis Therapy Potcast — смотрите наше первое шоу в этой серии ниже. Пожалуйста, не забудьте подписаться, так как мы собираемся провести вас через все этапы выращивания в помещении.

Как правильно вдыхать вейп

Понимание того, как работает вейп и техника, которая с ним связана, имеет первостепенное значение для получения удовольствия от процесса.

На это часто можно не обращать внимания, особенно для тех, кто недавно начал курить. Чтобы заблокировать методы и максимизировать ваш опыт вейпинга, ознакомьтесь со следующими ответами на часто задаваемые вопросы о вейпинге.

Как правильно парить?

Делаете ли вы это в первый или в сотый раз, вы всегда должны быть осторожны при вдохе. Несоблюдение осторожности может привести к кашлю или сильному приливу никотина и, особенно у тех, кто только что перешел на курение, может улучшить или испортить ваш опыт вейпинга.

Для этого вам нужно понять, какое у вас вейп-устройство и как оно работает. Например, my blu™ не имеет кнопки активации, как у нашего blu PRO, а имеет систему обнаружения воздушного потока. Итак, вам просто нужно взять ничью, чтобы активировать его.

Сделайте несколько коротких затяжек перед более длительной затяжкой продолжительностью от 3 до 5 секунд. Они запускают процесс, и эти «затяжки для грунтовки» помогут улучшить вкус вашего первого правильного розыгрыша.

Важно сомкнуть губы вокруг мундштука, чтобы не было воздушного зазора, через который мог бы выйти пар.Затем, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете либо наполнить рот паром, прежде чем набрать его в легкие (прямо в легкие), либо выдохнуть, не вдыхая.

Для получения дополнительных советов о том, как начать производить пар, и базовой техники, ознакомьтесь с нашим разделом исследований и нашей статьей о том, как правильно вдыхать пар.

Как часто нужно парить?

Это очень зависит от конкретного вейпера и его опыта или отсутствия опыта вейпинга. Разумно начинать медленно, если вы недавно начали вейпинг, чтобы понять технику и то, как различные уровни никотина повлияют на вас при вейпинге.Затем, когда вы привыкнете к ощущению, какие уровни и частоты вам нужны, у вас должна появиться гораздо более четкая картина.

Наши вейпы my blu™ выдерживают примерно 180-200 затяжек при полной зарядке, что эквивалентно примерно одной пачке традиционных сигарет, и большинству вейперов требуется от 3 до 7 затяжек за сеанс — хотя, конечно, это зависит от на стиль вейпинга каждого человека.

Как долго я должен ждать между затяжками вейпа?

Вы, скорее всего, почувствуете эффект от затяжки в течение 30 секунд, поэтому важно делать перерыв между каждой затяжкой.Большинство вейперов, как правило, выжидают около 5 минут между каждой затяжкой.

Сколько затяжек в день можно делать?

Рекомендуемое максимальное количество затяжек в день зависит от вашего прошлого употребления никотина и крепости выбранной жидкости для электронных сигарет.

Можно ли слишком много парить?

Опять же, естественно, это отличается от человека к человеку, поэтому вы, вероятно, узнаете, когда наелись. Если вы только начали курить, убедитесь, что вы делаете паузу между затяжками и втягиванием пара, чтобы оценить, как он ощущается и влияет на вас.Как только вы привыкнете к этому ощущению, у вас будет лучшее представление об уровне переносимости.

Если у вас все еще есть проблемы с техникой или любым другим аспектом вашего опыта вейпинга, свяжитесь с нами здесь. Мы всегда рады помочь.

Также не забудьте подписаться на нас в Facebook, Twitter, Instagram и YouTube, чтобы быть в курсе новостей и обновлений.

Вейпинг для начинающих: как вдыхать и выдыхать пар?

Хотя вдох и выдох звучат достаточно просто, знание того, как правильно парить, может улучшить ваш опыт парения.Здесь мы рассмотрим две самые популярные техники вейпинга.

Итак, вы слышали о преимуществах использования вапорайзера и о том, что вейпинг — это чистый, безопасный для легких метод вдыхания медицинской марихуаны. Теперь вы готовы попробовать это. Но как это сделать?

Хотя может показаться глупым предлагать учебник о том, как вдыхать и выдыхать пар, этот процесс может потребовать некоторой адаптации для новичков в вейпинге. Знание того, как правильно рисовать и вдыхать из испарителя, может улучшить ваше общее впечатление от вейпинга.

Что происходит, когда вы вейпируете

Медицинская марихуана содержит более 100 различных каннабиноидов, класса активных соединений, которые взаимодействуют с родными системами нашего организма, вызывая различные эффекты. Наиболее известными каннабиноидами являются каннабидиол (КБД), непсихоактивное соединение с природными преимуществами, и тетрагидроканнабинол (ТГК), широко известное соединение, вызывающее опьянение. Концентрация этих каннабиноидов зависит от штамма каннабиса.

Испарители нагревают материал каннабиноидов медицинской марихуаны, обычно в виде сухих трав, концентратов восков или масла для вейпинга CBD, до точки кипения, высвобождая каннабиноиды в виде чистого пара, предназначенного для вдыхания.

После того, как вы вдохнете насыщенный каннабиноидами пар, активные соединения впитаются в альвеолы ​​легких. Эти крошечные воздушные мешочки, расположенные на концах дыхательного дерева, отвечают за доставку кислорода и углекислого газа в кровоток и обратно.

Из альвеол каннабиноиды попадают в кровь. Именно здесь они могут перемещаться по телу и взаимодействовать с каннабиноидными рецепторами, вызывая их эффекты.

Каннабиноидные рецепторы являются частью эндоканнабиноидной системы вашего организма, регулирующей сети, которая отвечает за поддержание баланса большинства функций организма. Взаимодействуя с каннабиноидными рецепторами, каннабиноиды, такие как КБД и ТГК, стимулируют эндоканнабиноидную систему и поощряют ее усилия.

По сравнению со многими другими способами употребления каннабиса вейпинг дает самый быстрый эффект. Путь, по которому активные соединения попадают из легких в кровоток, происходит почти мгновенно.

Как вдыхать и выдыхать пар

В целом существует два основных метода вейпинга, которые вы можете использовать: метод «изо рта в легкие» или метод «прямого легкого» .

Метод «изо рта в легкие» заключается в том, чтобы сначала набрать пар в рот, а затем вдыхать его в легкие. В технике прямых легких вы втягиваете пар прямо в легкие, как если бы глубоко вдыхали.

Давайте рассмотрим каждый из этих методов более подробно:

От рта до легких

Самый популярный среди начинающих вейперов метод «изо рта в легкие» очень похож на технику вдыхания, используемую при курении. Это похоже на сосание соломинки, когда вы втягиваете пар в рот и на мгновение задерживаете его там.Затем, когда ваш рот наполняется паром, вы втягиваете его в легкие, делая медленный и осознанный вдох.

Поскольку пар дольше воздействует на ваши вкусовые рецепторы, метод изо рта в легкие идеально подходит для тех, кто предпочитает аромат каннабиса. Он расходует меньше порошка батареи испарителя и меньше материала каннабиса с каждым рывком. В результате эффекты, испытываемые методом изо рта в легкие, не такие сильные и интенсивные.

Прямое легочное

Известная тем, что обеспечивает более интенсивный «удар», техника прямых легких заключается в том, чтобы втягивать пар прямо в легкие, а не позволять ему сначала заполнить рот.Он требует глубокого вдоха, как если бы вы высасывали воздух из воздушного шара. Пар заполняет или «раздувает» легкие и доставляет большое количество активных соединений в альвеолы.

Техника прямых легких идеальна для тех, кто имеет опыт вейпинга или тех, кто ищет более мощные эффекты. Этот метод может привести к тому, что испаритель, а затем и пар, станет горячим, поэтому лучше как можно быстрее глубоко вдохнуть.

Независимо от того, какую технику вдоха вы выберете, позвольте парам оставаться в легких хотя бы несколько секунд, прежде чем целенаправленно выдохнуть.Большинство людей предпочитают выдыхать через рот, хотя некоторые предпочитают выдыхать через нос, чтобы лучше почувствовать запах каннабиса.

Советы для новичков в вейпинге

Когда вы впервые начинаете курить, рекомендуется начинать медленно и постепенно увеличивать потребление с течением времени. Делайте одну затяжку за раз и подождите несколько минут, чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете, прежде чем делать еще одну. Осторожное экспериментирование — лучший способ определить правильное количество каннабиноидов, которое лучше всего подходит для вас.

Ожидайте, что вы можете кашлять или испытывать зуд в горле после вейпинга. Это совершенно нормально, и любое ощущение пощипывания или зуда, которое вы чувствуете, должно исчезнуть относительно быстро.

Узнайте больше о вейпинге каннабиса

Вы можете узнать еще больше о вейпинге, в том числе о том, как найти подходящий для вас вапорайзер, а также о двоюродном брате вейпинга, даббинге (используя осколки), посетив нашу страницу Cannabis 101.

Продукты для вейпинга и советы по вейпингу, представленные в Medical Marijuana, Inc.посты предназначены специально для людей, которые хотят поддержать свое здоровье с помощью легальных натуральных растительных средств, и не предназначены для потребителей никотина или табака.

Как стать выше, куря травку

Являетесь ли вы опытным энтузиастом каннабиса или только начинаете, вы можете задаваться вопросом, как стать выше, куря травку. Иногда это результат накопления толерантности или, может быть, то, что вы делаете, просто не дает вам того удовольствия, которого вы ожидали.Какой бы ни была причина, вы не должны упустить возможность в полной мере насладиться шишкой премиум-класса, выращенной в Вашингтоне, которую вы приобрели в Zips Cannabis. Вот почему мы составили список советов и приемов, которые помогут вам повысить интенсивность вашего кайфа!

8 простых способов поднять себе настроение

1 — Смените травку

Существует множество различных видов травки. От различий в качестве и эффективности до разных сортов (Индика, Сатива и Гибрид). Если ваш кайф падает, возможно, пришло время изменить тип травы, которую вы курите.Мы предлагаем попробовать что-нибудь вроде Phat Panda OG Chem или Green Crack Buddy Boy, оба сорта Sativa с высоким уровнем ТГК.

Не стесняйтесь заглянуть в местный диспансер Zips Cannabis, и один из наших budtenders будет рад познакомить вас с некоторыми новыми или популярными сортами.

2 — Измените свой метод

Тип травки, которую вы курите, — это только половина уравнения. То, КАК вы курите, имеет большое значение для вашего кайфа. Если вы какое-то время курили только косяки, возможно, пришло время для чего-то вроде бонга или вапорайзера. Как бы вы ни употребляли каннабис в настоящее время, если вам кажется, что вы не можете получить хороший кайф, попробуйте изменить свой метод. Некоторые методы, которые мы предлагаем, включают:

  • Гравитационные бонги — Они нагнетают сильно концентрированный дым в ваши длинные, почти наверняка давая вам более сильный кайф. Их также легко сделать из обычных предметов домашнего обихода. Просто будьте осторожны, гравитационный бонг не для слабонервных.

  • Барботеры и бонги — Благодаря функции фильтрации и охлаждения воды вы можете вдыхать больше и плавнее.

  • Испарители . Вапорайзер не только более полезен для здоровья, но и нагревает каннабис до идеальной температуры, не сжигая психоактивные химические вещества.

  • Трубки — культовый и неподвластный времени не просто так. Трубки не имеют никакого процесса фильтрации, который потенциально мог бы улавливать ТГК.

  • Пищевые продукты — Ваше тело обрабатывает пищевые продукты иначе, чем вдыхание дыма. Эта разница может быть именно тем, что вам нужно, чтобы получить более сильный кайф!

3 — Измените свой распорядок дня

Если вы достигли плато с вашим кайфом, скорее всего, вы также стали довольно обыденным курением.Попробуйте курить в новом месте, с новыми людьми или даже в другое время дня. Мы существа привычки, и наши тела склонны приспосабливаться. Открывая свой разум для нового опыта во время курения, вы, вероятно, обнаружите, что ваш кайф будет намного более привлекательным.

4 — Покурить после тренировки

Займитесь спортом или прогуляйтесь. Когда вы тренируетесь, ваше тело вырабатывает эндорфины, чтобы облегчить боль, а когда вы закончите тренировку, эти эндорфины, как правило, помогают очистить ваш разум и подарить вам хорошее самочувствие.Этот естественный кайф после тренировки станет прочной основой для вашего дыма. Достижение лучшего эффекта также является хорошей мотивацией для тренировок. Это беспроигрышный вариант!

5 — Используйте измельчитель

Использование измельчителя является хорошей стандартной практикой для получения максимальной отдачи от сорняков. Представьте, если бы ваша микроволновая печь равномерно приготовила ваш Hot Pocket, вместо того, чтобы всегда оставлять половину его замороженным. Равномерно перемолотый из кофемолки цветок позволит более аккуратно упаковать, даже сжечь, а в последствии и лучший кайф.

Кроме того, когда вы используете кофемолку, вы получите порошкообразный побочный продукт, известный как Киф.Этот остаток и есть суперконцентрированный ТГК. Вы можете посыпать этим кифом свою тарелку для дополнительного удовольствия!

6 — Ешьте манго

Манго содержат химическое соединение под названием мирцен, которое также содержится во многих пятнах от каннабиса. Исследования показывают, что мирцен в каннабисе благоприятно взаимодействует с ТГК, способствуя расширению его психоактивных эффектов. Теоретически, чем больше мирцена в вашем теле, тем выше ваш кайф. Хотя эффект не гарантирован, попробовать не помешает! В худшем случае вы насладитесь вкусными манго, в лучшем случае вы насладитесь манго и получите немного больше удовольствия!

7 — Не торопитесь с затяжкой

Если вы новичок в курении, процесс затяжки может показаться вам немного неудобным.Если вы хотите получить более сильный кайф, важно замедлиться и убедиться, что вы действительно вдыхаете этот дым. Попробуйте следовать счету 4-2-4: мягко вдыхайте в течение 4 секунд, делайте паузу в течение 2 секунд, затем выдыхайте в течение 4 секунд. Также попробуйте на секунду отодвинуть миску или косяк ото рта, чтобы также вдохнуть немного свежего кислорода. Это поможет протолкнуть дым дальше в легкие.

8 — Сделайте «Перерыв на толерантность»

Мы ненавидим это говорить, но иногда вам просто нужно сделать перерыв в курении и позволить своему телу выработать толерантность.Меньше курите, и с каждым разом будете чувствовать себя сильнее. Это, пожалуй, самый «гарантированный» способ стать выше при курении травки. Попробуйте ограничить себя курением только в определенные дни или выделяйте период времени каждый месяц.

Посетите Zips Cannabis, чтобы узнать больше о том, как усилить кайф

Бадтендеры Zips Cannabis так же увлечены каннабисом, как и вы! Если вам интересно, как усилить кайф, или у вас есть другие вопросы, например, как скрыть запах травы, не стесняйтесь заглянуть и поболтать с нами! Мы будем рады поделиться нашими личными советами и рекомендациями.

Как правильно курить травку: 4 разных метода

  • Если вы впервые курите травку, может быть трудно решить, какой метод вам больше подходит.
  • Обычные способы курения марихуаны включают косяки, косяки, бонги и трубки.
  • Более здоровые альтернативы курению травки включают вейпинг, пищевые продукты и настойки.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

От косяков и трубок до косяков и бонгов курение является наиболее распространенным способом употребления марихуаны людьми.

Хотя кайф может быть терапевтическим и веселым развлечением, вы должны знать, что, как и сигаретный дым, дым марихуаны содержит раздражающие химические вещества и смолы, вызывающие проблемы с дыханием.

Важно: Использование марихуаны является незаконным в некоторых штатах США. Поэтому важно, чтобы вы знали законы, касающиеся употребления марихуаны в вашем регионе, прежде чем пробовать какой-либо из методов курения, перечисленных ниже.

Если вы новичок в мире курения травки, вы можете почувствовать себя немного перегруженными вариантами и любопытными о плюсах и минусах каждого метода. Вот что вам нужно знать.

1. Соединения

Суставы делаются из рулонной бумаги и курятся, как сигарета. Питер Дазели / Getty Images

Косяки, которые иногда называют сигаретами с марихуаной, являются одним из самых популярных способов курения травки.

Они сделаны из упаковки марихуаны в рулонную бумагу, «обычно сделанную из конопли, риса или бумаги», — говорит Стасия Вудкок, фармацевт, клинический фармацевт каннабиса и менеджер диспансера Curaleaf. Вы также можете добавить фильтр, чтобы не обжечь пальцы во время курения.

Чтобы скрутить и выкурить косяк: 

  1. Размельчите марихуану с помощью мельницы для трав или пальцев. Удалите все семена или стебли.
  2. Если вы хотите использовать фильтр, вырежьте небольшой кусочек тонкого картона (он должен влезать в бумагу в свернутом виде) и сложите его «гармошкой» в виде наконечника.
  3. Держа рулонную бумагу вдоль, наподобие хот-дога, наполните ее измельченной травой, поместив фильтр на оба конца.
  4. Сожмите бумагу с начинкой между кончиками пальцев и сверните ее в форме конуса или трубки.
  5. Подожгите конец косяка и вдохните через фильтр.

Имейте в виду, что многие имеющиеся в продаже рулонные бумаги, особенно те, которые помечены как быстрогорящие, отбеленные или ароматизированные, содержат вредные загрязняющие вещества и химические вещества, которые могут повредить ваши легкие. Таким образом, выбор неотбеленной, неароматизированной и нерафинированной рулонной бумаги может снизить ваши шансы на заражение. И если вы действительно беспокоитесь о химическом воздействии, рассмотрите возможность использования безбумажного метода курения, например бонга или трубки.

2. Тупы

Бланты прокатываются так же, как суставы. секретный агент Майк / Getty Images

Косяки обычно крупнее и служат дольше, чем косяк, но сделаны они аналогичным образом.Разница в том, что косяки сделаны из тупого или сигарной обертки, а не из рулонной бумаги.

Тупые салфетки изготовлены из листьев табака, а значит, содержат никотин. Согласно исследованию 2010 года, никотин в косяках вызывал большее накопление угарного газа, токсичного химического вещества, в крови испытуемых, что приводило к побочным эффектам, таким как тошнота, головокружение и головные боли.

Чтобы скрутить и выкурить косяк: 

  1. Размельчите марихуану с помощью мельницы для трав или пальцев.Удалите все семена или стебли.
  2. Используйте лезвие, чтобы разрезать сигару или затупить ее вдоль. Или, если вы используете тупую обертку, разверните ее пальцами.
  3. При необходимости высыпьте табак из середины сигары или косяка.
  4. Смочите обертку, окунув пальцы в воду.
  5. Наполните упаковку марихуаной.
  6. Сожмите обертку между пальцами, скручивая и подворачивая, чтобы получилась трубчатая форма.
  7. Используйте зажигалку или спичку, чтобы поджечь один конец.

3. Труба

Не забудьте слегка набить миски, чтобы в траве все еще оставались воздушные карманы. Стефан Маллок / Getty Images

Трубки для марихуаны, также называемые ложками или чашами, являются одним из самых простых способов курения.

Трубка состоит из полой чаши, «ствола» и мундштука, через который вы вдыхаете. У некоторых трубок также есть отверстие для карбюратора — небольшое отверстие рядом с чашей, которое вы закрываете и открываете пальцем во время вдоха, чтобы очистить трубку от дыма.

Чтобы курить из трубки: 

  1. Размельчите марихуану с помощью мельницы для трав или пальцев. Удалите все семена или стебли.
  2. Неплотно наполните миску примерно наполовину измельченной марихуаной. Старайтесь не набивать миску слишком плотно, иначе вам может быть трудно принять удар.
  3. Подожгите чашу зажигалкой или спичкой и вдохните через мундштук.
  4. Если в чаше есть углевод, прикройте его пальцем, когда зажигаете и делаете первый вдох. Это приведет к скоплению дыма в трубе. После этого поднимите палец с карбюратора, чтобы «прочистить» трубку, и вдохните дым в легкие.

Быстрый совет: Если вы используете трубку совместно с несколькими людьми и хотите свести к минимуму распространение микробов и бактерий, вы можете протирать мундштук медицинским спиртом перед каждым использованием. Хотя это может быть утомительной задачей, она может защитить вас от инфекционных заболеваний.

4. Бонг

Бонги бывают всех форм, размеров и цветов. Кристин Нанджи / Getty Images

Бонги, также называемые водопроводными трубками, представляют собой устройства для курения, в которых вода используется для охлаждения и фильтрации дыма.Поскольку дым охлаждается, люди, как правило, получают больше дыма и производят больше дыма, чем при использовании косяков, косяков или чаш.

Бонги состоят из чаши, а также стеклянного цилиндра, называемого «нижняя часть». Когда вы нажимаете на бонг, дым проходит вниз по стволу и фильтруется через воду, а затем поднимается по горловине бонга к мундштуку.

В то время как некоторые пользователи считают бонги самым здоровым методом курения, « они могут быть не так уж эффективны для снижения уровня токсинов», — говорит Николас Шлинц, доктор философии, директор по исследованиям организации по изучению каннабиса Realm of Caring.

Чтобы курить из бонга: 

  1. Налейте воду в водяную камеру, чтобы погрузить нижнюю часть трубки.
  2. Измельчите марихуану с помощью мельницы для трав или пальцев. Удалите все семена или стебли.
  3. Слегка наполните чашу примерно наполовину марихуаной.
  4. Прижмитесь ртом к мундштуку, затем используйте зажигалку или спичку, чтобы зажечь чашу, втягивая воздух легкими.
  5. Когда камера наполнится дымом, выдвиньте чашу из нижней части ствола и вдохните, чтобы избавиться от дыма.

Альтернативы курению травы 

  • Вейпинг : Вейпинг предполагает нагревание цветка или концентрата марихуаны до высокой температуры для преобразования его в пар. «Если выбран метод вдыхания каннабиса, то вейпинг — отличная альтернатива курению», — говорит Вудкок. «Он не производит вредных углеводородов (вредные химические вещества, образующиеся при курении) и мягче воздействует на легкие». Тем не менее, обязательно покупайте в надежных аптеках, чтобы избежать вредных ингредиентов.
  • Съедобные продукты : Съедобные продукты в виде продуктов, насыщенных каннабисом, конфет, масел и настоек — это бездымный способ насладиться травкой. Тем не менее, имейте в виду, что съедобные продукты начинают действовать дольше, а эффект длится дольше (4-6 часов), чем курение.
  • Средства для местного применения : Экстракты марихуаны для местного применения наносятся на кожу и впитываются через нее. Они выпускаются в различных формах, включая лосьоны, кремы, бальзамы, пластыри и масла.

Советы инсайдеров 

Несмотря на то, что у травки есть множество преимуществ, врачи согласны с тем, что любая форма курения может вызвать раздражение горла и легких.

«Люди с респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями могут рассмотреть возможность употребления каннабиса перорально (в виде пищевых продуктов или настоек), чтобы снизить вероятность неблагоприятных последствий для здоровья», — говорит Шлинц.

.
Чем делать ингаляцию: инструкция по применению раствора для приема внутрь и ингаляции Лазолван®

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.