Болит голова в области лба и затылка – Почему болит голова и давит на висках, лоб, затылок

Головная боль в области лба и глаз, в висках и затылке

По оценкам National Headache Foundation, только в одной Америке 45 миллионов человек страдают от хронических головных болей. Но не все головные боли одинаковы, и место локализации головной боли может рассказать вам о том, что именно вы должны предпринять и какие шаги сделать, чтобы устранить первопричину и вылечить себя.

На самом деле существует множество различных симптомов и заболеваний, которые могут быть связаны с возникновением головной боли. Конкретные диагнозы варьируются в зависимости от вида головной боли, ее местоположения, причин возникновения боли, а также возраста человека. Хотя причины возникновения некоторых типов головных болей, таких как мигрени и кластерные головне боли, до сих пор до конца не выявлены, вы можете узнать различные способы, которые смогут вам помочь уменьшить боль в зависимости от того, где она локализуется.

Локализация головной боли

Головная боль может локализоваться в различных местах, начиная от области лба и глаз и заканчивая областью висков, затылком и макушкой головы. Боли не обязательно связаны с вашим головным мозгом, так как наиболее распространенным типом головной боли являются головные боли напряжения, которые возникают в мышцах и тканях вашего лица, шеи и вокруг мозга. Эти ткани имеют нервные клетки, которые при раздражении или воспалении отправляют болевые сигналы в ваш мозг, в результате чего вы чувствуете боль.

В вашем лице и шее находятся почти 30 различных мышц и когда эти мышцы раздражены или воспалены, у вас возникает головная боль напряжения, которая может привести к возникновению тупой боли в области лба, сопровождающейся ощущением давления. Головные боли могут локализоваться в следующих местах:

• макушка головы
• затылок и лоб
• внутри и вокруг ушей, и в области висков
• глаза и брови
• горло
• челюсть
• передняя и задняя часть шеи
• щеки
• в области зубов и в полости рта

Возможные причины

Боль может возникнуть в результате инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ или грипп, воспалений мышц шеи и лица, а также в результате такого тяжелого заболевания как рак (см. Головные боли и связанные с ними заболевания). Некоторые мышцы (например, мышцы шеи) могут вызывать болевые ощущения в других областях головы, в результате чего вы можете чувствовать боль не только в шее, но и в других местах. Что касается мышц лица, то при их раздражении и воспалении вы будете чувствовать боль, локализованную именно в местах расположения раздраженных мышц.

Если вы чувствуете головную боль в области лба и глаз (фронтит), а также за глазами, в области носа или челюсти, это может быть связано с воспалением носовых пазух (синусит). Такая боль также может быть результатом проблем с зубами, со зрением или может быть связана с ушной инфекцией (средний отит). Головные боли, возникающие в результате проблем с шеей, называются цервикогенными головными болями (ЦГБ), причиной которых наиболее часто является перегрузка шейных мышц из-за плохой осанки, утомление, биомеханическая дисфункция шейных позвоночных двигательных сегментов и прочее.

Другим редким типом головной боли является болезнь Фозергиля (невралгия тройничного нерва), которая возникает примерно у одного из 15-20 тысяч человек, и, как правило, поражает людей старше 50 лет. Невралгия тройничного нерва – это хроническое заболевание, приводящее к резким, колющим болям в определенных местах на лице.

Причин возникновения головной боли в области лба и глаз, а также в других местах, перечисленных выше, огромное множество. Боли в вашем случае могут быть:

• головной болью напряжения
• мигренью
• головной болью при похмелье
• кластерной головной болью
• головной болью возникшей в результате стресса
• менструальной мигренью
• болью в результате возникновения опухоли
• болью, возникающей в результате менингита и пр.

Читайте также: Чем лечить головную боль, не прибегая к лекарствам.

Что нужно знать перед началом лечения

Вот почему, прежде чем вы начнете лечение, очень важно определить, что именно вызвало у вас головную боль. Вот следующие вопросы, способные помочь определить, что именно является причиной возникновения головной боли:

• Как долго длиться головная боль?
• Насколько часто возникают головные боли?
• Боль локализована или ощущается по всей голове?
• Где ощущается боль?
• Может ли какое-либо инфекционное заболевание спровоцировать мою головную боль?

Используя ваши ответы, врач может помочь вам определить причину возникновения вашей головной боли в области лба и глаз, в висках и затылке или где-либо еще. На основании правильно поставленного диагноза врач сможет подобрать верный курс лечения, что поможет вам избавиться не только от этого симптома, но и решить проблему в целом.

По теме: Средства от головной боли — что можно, а чего нельзя.

www.magicworld.su

Головная боль в области лба: причины, лечение и профилактика

Такой недуг, как головная боль (медицинский термин – цефалгия), сопровождает человечество с незапамятных дней. А современные условия проживания, ухудшение экологии, неправильное питание, постоянные стрессы, негативные излучения от офисной техники и бытовых приборов во много раз усугубили данную проблему.

По статистике жалобы на головную боль стоят на втором месте среди жалоб, по которым пациенты обращаются к врачам. Подобного рода боли классифицируют по типам. Они могут быть, как частыми, редкими, так длительными и непродолжительными.

К одним из наиболее распространенных видов болевых ощущений можно отнести головную боль в области лба

. С этой проблемой знаком, без преувеличения, почти любой человек. Она характерна тем, что может появляться не только при патологиях, но и по физиологическим причинам у совсем здоровых людей.

Неприятное ощущение тяжести в голове, давящая боль на участке лба и отдающая в глазные впадины и виски. При этом человек не может сконцентрироваться ни на одном вопросе, испытывает крайний дискомфорт.

Нередко головная боль в области лба и глаз возникает после продолжительных интеллектуальных нагрузок, сопровождающихся нервным перенапряжением и стрессом. В таких случаях может даже появиться общая слабость, а также тошнота.

Если человек систематически испытывает боль в передней области головы, то это может свидетельствовать о каком-либо конкретном заболевании или же о неправильном образе жизни. Для того чтобы сориентироваться в основных причинах головной боли в области лба, а также найти ее методы предотвращения, следует рассмотреть все более детально.

Почему возникает головная боль в области лба?

Такое определение, как цефалгия, включает в себя множество провоцирующих причин и разделяется на несколько признаков. Интересно то, что вся голова не болит полностью, боль проявляется лишь в некоторых ее участках. Хотя это абсолютно не влияет на общее состояние человека и его желание скорее избавиться от дискомфорта.

Невозможно дать однозначный ответ, почему чувствуется головная боль в области лба. На это может быть очень много разных причин.

Основные заболевания, которые могут ее спровоцировать:

• Мигрень — это, чаще всего, наследственное заболевание, характеризуется, как неожиданное проявление пульсирующих болей на участке лба, глаз, висков. Иногда она сопровождается раздражительностью, тошнотой и рвотой.
• Гайморит нередко провоцирует головную боль в области носа и лба.
• Фронтит может стать причиной утренних болей во лбу и переносице.
• Повышенное внутричерепное давление. Этому подвержены лица, склонные к перепадам кровяного давления. Когда внутричерепное давление повышается или понижается, то может возникнуть боль на участках лба, висков, глаз, затылка. К изменению давления могут привести различные факторы: переутомление, смена погодных условий, стресс, алкоголь, перенапряжение.
• Инфекционные заболевания, сопровождаемые повышенной температурой тела, и на их фоне может появиться сильная головная боль в области лба. Такими провоцирующими заболеваниями могут стать:
  • Простуда
  • Грипп
  • Ангина
  • Пневмония
  • Острый менингит

Когда причиной цефалгии стали перечисленные заболевания, то лечение не должно ограничиваться только болеутоляющим средством. Естественно, единственным правильным выходом будет контроль или избавление от болезни, которая провоцирует болевые ощущения в голове. В таком случае дискомфортные состояния исчезнут сами по себе.

Кроме указанных патологий, головная боль в области лба и висков может появляться после стрессов, чрезмерного психического или физического напряжения. В такой ситуации человек испытывает ощущение сжимающегося круга на голове, также возможна потеря координации и тошнота, приводящая к рвоте.

Помимо таблеток от головной боли, лучшим лекарством в данном случае является расслабление и отдых.

Какие продукты могут стать причиной болевых ощущений в голове?

Все, что человек употребляет в пищу, влияет на его настроение,самочувствие и здоровье. По проведенным исследованиям, существуют продукты питания, которые могут вызвать головную боль. Это не сами продукты, а их компоненты, вещества, которые входят в их состав.

Итак, продукты, употребляя которые в немалом количестве, могут спровоцировать болевые ощущения:

• Нитраты. Всем известно, что нитраты – это яд, который подрывает наше здоровье, поэтому не удивительно, что от него может заболеть голова. Нитраты можно обнаружить в зелени, фруктах, овощах, мясе.
• Глутамат натрия – популярный у производителей усилитель вкуса, делающий продукт неповторимо вкусным. Найти такой элемент можно в различных консервах, соусах, колбасах, мясных и рыбных изделиях. Различного рода полуфабрикаты и продукты из фастфудов не обходятся без глутамата натрия.
• Тирамин содержится в некоторых сортах сыра, в орехах, шоколаде. Поступление тирамина в большом количестве в организм также способствует развитию цефалгии.
• Гистамин – компонент, который в большом количестве содержится в алкогольных напитках (особенно, в пиве и красном вине). В малых количествах это вещество полезно, а вот в больших способно вызвать мигрень.
• Красители, консерванты, которые производители продуктов щедро добавляют в кондитерские, молочные, рыбные и мясные изделия.
• Цитрусовые. Кислоты, входящие в их состав могут спровоцировать головную боль аллергического характера.
• Кофеин. В небольших объемах это вещество вполне безвредно, даже приносит пользу – стимулирует работу мозга. Поэтому нужно регулировать потребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола).

Если возникают частые головные боли в области лба без каких-либо сопутствующих заболеваний, то стоит тщательно проследить за тем, что и сколько человек употребляет в пищу. Важно обращать внимание не только на продукты, но и на режим питания.

Организм не должен долгое время оставаться голодным, поэтому нельзя пропускать завтрак и оставлять пустым желудок длительный период. Лучше есть поменьше, но чаще. Также важно обратить внимание на питьевой режим. Ведь обезвоживание организма может привести к мигрени.

Таким образом, здоровое питание и полноценный отдых может надежно предохранить от возникновения различного рода дискомфортных состояний. Что касается женщин, то у них головные боли могут возникать в зависимости от периодов менструального цикла. Это зависит от количества гормонов в крови. В таких случаях следует больше проводить времени на свежем воздухе, уменьшить умственные и физические нагрузки, исключить из рациона чай, кофе, алкоголь.

Средства народной медицины в помощь каждому

Обычно цефалгию человек снимает с помощью болеутоляющей таблетки. К сожалению, они негативно воздействуют на другие органы и системы организма, да и не всегда могут быть в наличии.

Существуют простые и проверенные способы избавления от данного недуга в домашней обстановке, в том числе хорошо зарекомендовала себя народная медицина.

• Чай. Самым простым способом является – чай. Можно заварить чай (черный или зеленый) с мятой, которая отлично снимает головную боль. После такого теплого и сладкого напитка, как правило, дискомфортные ощущения проходят довольно быстро.
• Настойка элеутерококка – эффективное средство от цефалгии. Прием препарата начинают с 1 капли, каждый раз добавляя по капле, таким образом, доведя до 14. В день употреблять настойку можно не более 2 раз.
• Лимон. При головной боли в области лба и висков поможет корка лимона, приложенная к вискам и зафиксированная платком.
• Листья капусты, предварительно немного примятые, также прикладывают на голову для снятия боли.
• Корица. Одну четвертую часть чайной ложки молотой корицы заливают горячей водой, настаивают и пьют каждый час по несколько глотков.
• Мед. При мигренях помогает мед и яблочный уксус, растворенные в стакане теплой кипяченой воды.
• Глиняные обертывания с добавлением мяты или ментола.
• Шерстяной платок, которым повязывают и утепляют голову.
• Эфирные масла. Их можно использовать разными способами: массаж, ванна, аромалампы, ингаляции:
  • Цефалгия при простуде, инфекциях, гайморите утоляется ингаляциями (эвкалипт, мята, розмарин).
  • При хронических головных болях помогают ванны с эфирным маслом шалфея, лаванды, базилика, апельсина.
  • Если причины головной боли в области лба — перенапряжение и усталость, то есть смысл втереть в виски каплю лавандового масла. Также для втирания подойдут масла герани, иланг-иланга, розмарина, эвкалипта. Нужно втирать не чистое масло, а смесь оливкового и эфирного, лучше в теплом виде.
  • Головная боль утихнет или полностью исчезнет при использовании аромалампы с маслами лимона, мяты, лаванды.

Чтобы предупредить цефалгию, следует обратить внимание на профилактические мероприятия. К ним можно отнести: благоприятный режим сна, сбалансированное питание, достаточное количество чистой воды, избегание стрессовых ситуаций. Одним словом, здоровый образ жизни и правильный распорядок дня делает жизнь более спокойной, размеренной и соответственно, значительно улучшает общее состояние организма.

Если человек мучает постоянная головная боль в области лба, то есть смысл обратиться за консультацией к врачу. Дело в том, что подобный симптом может свидетельствовать о серьезном заболевании, и в данном случае самолечение не приведет ни к чему хорошему.

В определенных случаях только обследование организма может дать точный ответ, отчего болит голова, а также вовремя решить эту проблему.

prichinaboli.ru

Головная боль в области лба

Головная боль в лобной области довольно распространенный симптом и периодически от нее страдает много людей на земном шаре. Голова может болеть в области затылка, висков, области глаз и лба. Головная боль в районе лба может указывать на самые разные заболевания и возникать по разным причинам. Вы можете испытывать боль в этой области из-за мигрени, болезни зубов, стресса или аллергии, также лоб может болеть из-за гайморита и синусита.

Лечение головной боли в области лба

Для того чтобы избавиться от головной боли в районе лба, нужно в первую очередь найти причину, она не всегда может быть связана с какими-то заболеванием. Если всему виной стресс достаточно устранить или свести к минимуму стрессовые ситуации и головная боль в лобной области не будет вас беспокоить. Но конечно если виной всему воспаление пазух носа – здесь уже понадобится консультация отоларинголога и медикаментозное лечение.

Причины головной боли в области лба

Головная боль в области лба от напряжения

Психическое напряжение и усталость провоцируют боль в области лба. Обычно боль локализируется вокруг головы, в области глаз и лба, а также в области висков. Головная боль давящая, тупая, создается ощущение, что на голову надета тугая шапка. Нередко боль от напряжения сопровождается подташниванием и головокружением. Если вы испытываете боль не только в районе лба, но и по всей окружности головы, скорее всего причиной всему нервное истощение или стресс. Такие симптомы могут возникнуть на фоне депрессии или страха. В данном случае не стоит оставлять головную боль в районе лба без внимания и лучше обратиться за консультацией к психотерапевту и неврологу.

Гайморит и фронтит — причины головной боли в области лба

Очень часто причиной боли в области лба становится гайморит. При гайморите может беспокоить боль в одной из пазух носа, дыхание может быть затруднено, из носа могут появиться выделения. Головная боль локализуется в области лба, может захватывать висок и обычно возникает в одно и то же время. Обратите внимание на температуру тела, как правило, она повышается. Головная боль в лобной области при воспалении лобной пазухи протекает значительно тяжелее, чем при воспалении других придаточных пазух носа, поэтому если вас беспокоят описанные выше симптомы, как можно быстрее обратитесь к лору.

При фронтите боль в районе лба появляется преимущественно по утрам, носовое дыхание нарушено. Боль в области лба нередко очень сильная, в тяжелых случаях появляется боль в глазах, обостряется реакция на свет. Облегчение наступает после того, как опорожняется пазуха носа. Не следует самостоятельно покупать сосудосуживающие капли в нос, нужно немедленно обращаться за помощью к врачу. Самая неприятная боль в области лба связана с воспалением оболочек решетчатой и лобной пазух носа, с развитием неврита первой ветви тройничного нерва.

Такие головные боли приступообразные, температура тела при этом не повышается, а также не наблюдается выделения из носа. Во время приступа больной испытывает при надавливании на бровь резкую боль. Головная боль в районе лба требует внимания врача, как и любая другая головная боль, поэтому если ваше недомогание не связано с переутомлением, переменой погоды или пережитым стрессом обязательно обратитесь со своими проблемами в первую очередь к неврологу!

Внутричерепное давление — причина головной боли в области лба

Внутричерепное давление может повышаться из-за гематом и опухолей головного мозга. Поэтому если головная боль в лобной области сопровождается головокружением, рвотой, сонливостью и возникает либо утром, либо в ночное время – нужно срочно обращаться к доктору. Точную диагностику можно провести с помощью компьютерной томографии. Если вас беспокоит именно такая головная боль лечение, скорее всего, будет проводиться хирургическим путем.

Внутричерепное давление повышается не только из-за образований в головном мозге, чаще всего от головных болей связанных с внутричерепным давлением страдают люди полные и пожилые. Помимо головных болей в области лба может присутствовать нарушение зрения, боли в этом случае появляются в области висков, затылка, лба или создается ощущение, что болит вся голова. В этом случае также следует обратиться за консультацией к терапевту для того, чтобы начать лечение головной боли в области лба и нормализовать давление.

Мигрень — причина головной боли в области лба

От мигрени страдают многие женщины, пульсирующая головная боль в лобной области возникает время от времени в основном в утренние часы сразу после пробуждения. Мигрень может быть как умеренной, так и довольно сильной. Длительность головных болей при мигрени может достигать 3-х суток, при этом головные боли в области лба могут сопровождаться тошнотой, рвотой, непереносимостью громких звуков, яркого света. Врачи до сих пор не пришли к однозначному решению, что может быть причиной мигрени, но если вас беспокоит по утрам пульсирующая головная боль. Лечение боли в области лба вам должен назначить ваш доктор, на основании томографии и клинических исследований крови.

Хортоновская боль — причина головной боли в области лба

Хортоновская боль часто встречается у мужчин. Боль сильная и сверлящая, локализуется вокруг глаза, а также распространяется на лоб и висок. Глаз может слезоточить, а также могут появиться выделения из одной ноздри, с той стороны, где болит глаз. Это приступообразная боль, которая, как правило, возникает в одно и то же время. При своевременном обращении к доктору болезнь можно успешно лечить. Лечение головной боли в области лба назначается медикаментозное.

Шейная головная боль — причина боли в области лба

Довольно распространена шейная головная боль. Она бывает достаточно сильной, локализуется в районе затылка, отдает в виски и глаза. Нередки сопутствующие симптомы — головокружение и тошнота. Как правило, этот вид боли чаще всего встречается у женщин и мужчин, страдающих остеохондрозом. Также шейная головная боль может появиться при переутомлении, после резких движений шеей, при долгом нахождении в одном и том же положении, при простуде. Если вас часто мучает именно такая головная боль в области затылка или лба лечение должно быть направлено в первую очередь на устранение причины. Если это остеохондроз поможет курс физиотерапии, профессионального массажа, будет полезна для лечения головной боли в области лба мануальная терапия. Следует делать физические упражнения для шейного отдела позвоночника.

Другие причины головной боли в области лба

Часто голова начинает болеть просто от перенапряжения – стрессы, нервные ситуации, мышечное напряжение, все эти факторы вызывают головную боль. При таком виде головных болей в области лба следует обращаться к невропатологу. Нередки головные боли после перенесенных черепно-мозговых травм. Обычно при головных болях в области лба вызванных сотрясением мозга достаточно проходить один-два раза в год санаторно-курортное лечение и приниматься обезболивающие препараты.

© Автор: Анна Михалюк
© Фото: depositphotos.com

www.medmoon.ru

Почему болит голова в области лба, причины

Как известно, видов головной боли достаточно много. Одним из самых часто распространенных видов является боль в области лба. С такой болью хоть иногда, но сталкивается каждый. Когда голова болит в области лба, то чаще всего мы чувствуем тяжесть и сдавливание по всему лбу, также боль очень часто отдается и переходит в виски и на глаза, иногда даже на уши.

Каково все же происхождение болей в зоне лба

На самом деле поводов зарождения боли достаточно бессчетное количество и они абсолютно разные.Если  часто проявляются и сопровождают Вас боли в области лба, то возникать они могут из-за:

Артериальное давление

Такого рода головная боль обычно проявляется у людей, которые страдают понижением или же завышением артериального давления. Зачастую, когда резко повышается давление, то боль отдается в виски, затылок или по всей голове. Повышение давления зависит от множества факторов, такие как: резкие перепады погоды, стрессы, перенапряжения, перемена климата.

Заболевания связанные с отоларингологией (ухо, горло, нос):

1. Фронтит – резкое воспаление лобной пазухи. При таком заболевании боль чаще всего проявляется в основном утром. Прочищение пазух конечно снижает боль, но только на некоторое время, после чего она проявляется снова. Для лечения лучше всего использовать капли в нос (желательно на основе соляного раствора), увлажнять слизистую, процедуры выгревания под специальной лампой, ингалирующие процедуры, компрессы и еще можно использовать аспирин и анальгин. Если у Вас уже хроническое заболевание, то может быть даже операционное вмешательство.
2. Гайморит – это воспаление гайморовой пазухи, что тоже достаточно часто проявляет себя болями в области лба. Как медицински доказано, чаще всего гайморит может проявляться из-за перенесенных ранее и не полностью вылеченных заболеваний, а также из-за осложнений с зубами (верхними крайними). Проверить действительно ли это гастрит достаточно просто. Необходимо наклониться и опустить голову смотря в пол, если Вы чувствуете возникшую сдавливающую боль или же тяжесть, то возможно у Вас все-таки действительно гайморит. Такое заболевание обязательно нужно лечить под присмотром Вашего лечащего врача.
3. И многие другие.

Инфекционные заболевания:

При таких заболеваниях зачастую происходит полная интоксикация организма и проявляется она жаром, высокой температурой, усиленной болью в суставах, либо упадком сил. Из таких заболеваний можно выделить следующие:

1. Грипп, простуда – именно эти заболевания обычно начинают свое проявление с головной боли во лбу, висках, области вокруг глаз (также болезненно смотреть на свет и резко переводить взгляд), а уже через какое-то время проявляются более тяжелые симптомы вирусов (например, температура).
2. Менингит, энцефалит – при таких заболеваниях зачастую проявляется тяжесть в области лба, пульсационная боль в висках, затылке или же по все голове. Если у Вас запущенная болезнь, то возможны обмороки. Заболевания очень серьезные и без медицинской помощи Вам не обойтись. При остром менингите возможна также тошнота, рвота и температура.
3. Лихорадки Джермистон, Рифт, Денге, Илеша и др. – это страшные и не подностью исследованные заболевания, которые передаются клещами, комарами и другими насекомыми в южных странах. Больше всего подвергаются данным болезням (инфекциям) люди, которые любят путешествовать по экзотическим странам. Инфекции проявляются полной интоксикацией и сильнейшими головными болями в области лба, ломотой в суставах и мышцах. Для определения лечения нужно прибегнуть к помощи врача, а именно инфекционисту.
4. Малярия и тиф также проявляются резкой и непрерывной головной болью, как в области лба, так и висков, и глаз.

Сердечно-сосудистые заболевания (вегето-сосудистая дистония):

Можно сказать, что заболевания подобного рода одни из достаточно нередких причин проявления головных болей, у людей страдающих перепадами давления боли могут проявляться по-разному. Головная боль может отдаваться слева направо пульсирующими движениями в висках или в затылке. Когда давление повышенное, то человек будет испытывать сильную сжимающую  или распирающую боль.

Подобного рода заболевания проявляются при гипертонии, атеросклерозе, почечных недостаточностях, вегето-сосудистой дистонии (ВСД), при шейном остеохондрозе, сердечных пороках, а также от стабильных переутомлений. Когда давление пониженное, то человек испытывает больпо всей голове, в большей степени на затылке. Пониженным давлением чаще всего страдают люди с проблемами в области эндокринологии (щетовидки), после безмерных физических нагрузок, продолжительной усталости, стрессе.

Мигрень

Часто это может быть наследственное заболевание, которое проявляется внезапными и резкими пульсирующими болями в области висков и лба, боль может отдаваться в затылке, также может ощущаться давящая боль на глаза. Это достаточно неприятная боль, которая также может сопровождаться недомоганием, тошнотой и рвотой.

Сотрясение мозга, ушибы и боль от перенапряжения

Причины очевидны и достаточно понятны. При травмах головы очень важно обращать внимание на симптомы, которые у Вас проявляются. Обратите внимание, что при сотрясении головного мозга кроме боли во лбу, также пострадавшего начнут беспокоить тошнота, рвота, головокружения, минутное понижение зрения и т.д. При таких симптомах сразу же стоит обратиться к врачу, либо вызвать скорую медицинскую помощь.

Боли от перенапряжения проявляются особенно если Вы постоянно (целый день) сидите за компьютером и напрягаете глаза, не отрываясь от работы, то головная боль Вас обеспечена. Необходимо вставать и делать маленькие перерывы, буквально на 5-10 минут, либо просто закрывать глаза и отдохнуть.

Рак, опухоль, это, конечно же, первопричина появления головных болей. Как известно, опухоли бывают абсолютно разные и необходима срочная консультация у онколога.

Пищевые добавки

Различные пищевые добавки также часто вызывают боли в области лба. Так что очень важно не забывать, что Ваш рацион питания очень влияет на Ваше самочувствие. Учеными доказано, что есть продукты (их более 20 наименований), которые влияют и непосредственно способствуют возникновению головной боли. Понятное дело, что влияют на состояние здоровья не сами продукты, а те вещества, которые входят в их состав.

Продукты, которые могут быть причиной развития головной боли:

• Нитраты – в наше время они очень распространены, но люди, которые заботятся о своем здоровье знают о вреде нитратов. Огромное количество нитратов насчитывается в мясе, если оно проходит разнообразные виды обработки.
• Гистамин – большая численность входит в состав алкогольных напитков, например вине (только красном) и пиве. В минимальных дозах гистамин укрепляет иммунную систему и даже считается полезным, в больших дозах приводит к развитию мигрени.
• Глутамат натрия – большое количество такой пищевой добавки вмещают в себя любимые многими морепродукты. Если после сытного ужина в японском ресторане у Вас разболелась голова, то не стоит переживать, знайте это действие морепродуктов.
• Тирамин – так же очень часто приводит к возникновению головных болей. В немаленьких количествах можно обнаружить в бобах, орехах, шоколаде и сыре.
• Кофеин – если употреблять его в умеренных количествах, то он способствует пробуждению и стимулированию работы мозга, а при частом и большом употреблении может вызвать головные боли. Так что советуем Вам не злоупотреблять с кофе, чаем, либо энергетическими напитками (которые очень вредны еще и для желудка, а также зубов).
• Цитрусовые – могут так же вызвать головную боль, в них много кислот, которые могут вызвать развитие боли, как приглушенные, так и острые.

Вывод

Помимо всего перечисленного выше головные боли могут возникать из-за обычного переутомления, как морального, так и физического. Для препятствия головных болей очень хорошо каждый день делать обычную зарядку (для этого Вам понадобится буквально 10 минут). Часто простые повороты головы слева неправо и  наоборот, вверх и вниз, помогают размять шею и разбудить мозг. Каждый день проводите не менее 30-40 минут на свежем воздухе.

Если вы все же правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни, занимаетесь физическими упражнениями и все равно часто страдаете от того, что у Вас не редко болит голова в области лба, то все-таки лучше не затягивать этот процесс поеданием таблеток, а лучше обратиться к врачу терапевту, а он уже исследую симптомы направит Вас к отоларингологу или же невропатологу, а может быть и к стоматологу. Также, скорее всего (как часто бывает) Вас направят пройти процедуру МРТ, а также сделать УЗИ сосудов головы.

Со здоровьем лучше не шутить, частая боль подобного рода может быть первым признаком очень серьезного заболевания!

Здоровье за деньги не купишь, нужно просто за ним следить и беречь его! Любите себя, балуйте и обязательно берегите!

 

golovaboli.ru