Боль и вздутие в животе после еды – причины и лечение у взрослых

Боль в желудке после еды тяжесть вздутие. Почему пучит живот — основные причины вздутия живота и сильного газообразования

Вздутие живота – неприятный симптом, который приносит массу дискомфорта. В основном, метеоризм носит периодический или кратковременный характер. Причиной подобного состояния является неправильное питание. При постоянном вздутии или частом длительном проявлении подобной симптоматики необходимо посетить гастроэнтеролога и провериться на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Этиология

Вздутие кишечника – состояние, характеризующееся образованием и скоплением чрезмерного количества газов в ЖКТ. Часто урчание, спазмы, колики, вздутие кишечника, ощущение тяжести в животе возникают у здоровых людей. Такие проявления могут наблюдаться по разным причинам.

Живот вздувается периодически или постоянно. Постоянное вздутие живота может свидетельствовать об увеличении органов в размерах, ожирении, опухоли или скоплении большого количества жидкости. Когда метеоризм, урчание проявляется однократно, виной недомогания служит неправильное пищеварение.

Регулярное урчание в животе происходит под влиянием следующих факторов:

Метеоризм после трапезы

Когда человек потребляет пищу, происходит заглатывание воздуха. Во время перекусов, спешки, еды на ходу в желудок попадает гораздо больше воздуха, чем положено. Это провоцирует ощущение переполненности ЖКТ. Также метеоризм может быть следствием употребления определенной продукции, провоцирующей повышенное газообразование. Газы сопровождаются болевыми ощущениями, тошнотой и другими симптомами.

Пища, богатая клетчаткой

Когда в рационе преобладает пища, богатая клетчаткой, происходит формирование газов. Углеводы провоцируют брожение, что является провокатором вздутия, тяжести. При частом метеоризме рекомендуется минимизировать употребление таких продуктов, как черный хлеб, бобовые, яйца, капуста, квас.

Для профилактики и лечения Заболеваний желудочно-кишечного тракта

наши читатели советуют Монастырский чай . Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Большие объемы потребляемой пищи

Переедание является основным провоцирующим фактором метеоризма. В особенности, если употребляется большое количество соленой, жирной, жареной пищи. Это обусловлено тем, что продукция, содержащая натрий, задерживает в организме воду, провоцирует отечность и метеоризм.

Синдром раздраженного желудка

Когда имеются нарушения в моторике желудка, движения органа становятся хаотичными, не выстроенными, вследствие этого возникает синдром раздраженного желудка. В структуре кишечника при этом не наблюдается никаких нарушений или изменений. Клиническая картина сопровождается метеоризмом, запором или поносом, болями.

Дисбактериоз кишечника

Наиболее распространенным фактором является дисбактериоз кишечника. Он сопровождается повышенным газообразованием в толстой кишке. Толстый кишечник содержит множество полезных микробов, которые оберегают организм от влияния пагубной флоры. Если иммунитет ослабевает, в полости кишечника активизируются вредоносные микроорганизмы, провоцирующие брожение и гниение, что протекает на фоне выведения огромного количества зловонного газа. В составе газа имеются такие вещества, как сероводород, метан, аммиак.

Патологии пищеварительной системы

Метеоризм сопровождает многие патологии пищеварительной системы. К ним относятся панкреатит, язва, гастрит, энтерит, колит.

Беременность

В период беременности женщины часто жалуются на метеоризм и сопутствующую симптоматику. Вздутие живота часто наблюдается на ранних сроках вынашивания ребенка. В этом случае провокатором выступает повышение уровня прогестерона в крови. Данный гормон расслабляет матку, а также желудочно-кишечный тракт. На более поздних сроках повышенное газообразование может происходить по причине увеличения размеров матки и ее давления на внутренние органы.

Запор

Метеоризм возникает из-за продолжительных запоров, являющихся следствием недостатка в рационе волокон, жидкости.

Помимо перечисленных факторов, спровоцировать метеоризм могут различные патологии: аппендицит, желчнокаменная болезнь, язва, дивертикулит, закупорка мочеполовой системы, нехватка ферментов. Чтобы лечение патологии было эффективным, важно устранить провоцирующий фактор. Определить причину можно с помощью грамотной диагностики под наблюдением гастроэнтеролога.

Патогенез метеоризма

При обнаружении симпт

bleat.ru

Вздутие в области желудка после еды

Каждый день мы употребляем пищу, которая поставляет в наш организм все необходимые элементы для существования. Очень хорошо, когда принятие тех или иных блюд и дальнейший процесс их усваивания не сопровождается дискомфортом. А что делать, если после каждого приема пищи возникает вздутие желудка? Как вылечить эту проблему и от чего она возникает?

Оглавление [Показать]

Основные ошибки в приеме пищи

Вздутие живота может носить физиологический характер и быть следствием нарушения функционирования внутренних органов, но наиболее часто оно возникает из-за неправильного приема пищи и наблюдается после еды.

Основные причины вздутия живота:

• Употребление пищи на ходу. Если употреблять пищу на ходу и в спешке, то в желудке и других органах пищеварения появляется воздух, что приводит к отрыжке и метеоризму. Такое же состояние может возникнуть, если человек проглатывает пищу не пережевывая.
• Прием только первого блюда. Различные супы обязательно должны присутствовать в рационе, но после их употребления важно принять второе блюдо. В противном случае в желудке возникнет избыток соляной кислоты и прочих ферментов, что приведет к вздутию живота.
• Фрукты и овощи после приема пищи. Растительная пища способствует выработке желудочного сока. Если употреблять овощи и фрукты после основного приема пищи, то может образоваться избыток секреции, которая спровоцирует метеоризм. Такое же бывает, если человек питается исключительно растительной пищей.
• Переедание. Какой бы вкусной ни была пища, не стоит употреблять больше, чем необходимо для того, чтобы утолить чувство голода. В противном случае в желудке происходят процессы брожения и гниения, что и является основной причиной вздутия живота.
• Вредные продукты питания. Очень часто боль в области желудка и метеоризм появляются после приема копченой, соленой, жирной и высококалорийной пищи. Даже при здоровом желудке вредные продукты питания, а в особенности их избыток, приводят к дискомфорту в пищеварительной системе. Газированные напитки и кофе также провоцируют эту проблему.
• Слишком холодные или горячие продукты. Если употреблять блюда высокой или слишком низкой температуры, то при заглатывании пищи в желудок попадает воздух. После еды человек ощущает дискомфорт, выражающийся в болях и вздутии.
• Молочные продукты. При непереносимости лактозы молочные продукты вызывают вздутие и расстройство живота. Если исключить молоко из рациона, то проблемы можно избежать.

Очень важно приучить себя к правильному питанию.

gastro-help.ru

Вздутие живота и тяжесть — Особенно после еды в животе и желудке

Врачи привыкли слышать жалобы от пациентов, связанные с чувством вздутия живота. Это один из самых распространенных симптомов желудочно-кишечных расстройств.

Ощущение полного живота может быть связано с усиленным газообразованием, неправильным питанием и различными патологиями органов пищеварения.

Вздутие живота

Ощущение полного живота

Расстройства органов пищеварения, проявляющие себя вздутием живота, могут возникать по самым разнообразным причинам.

К главным современным негативным факторам относят ежедневный стресс, неправильное питание и прием огромного количества медикаментов. Все это, так или иначе, влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Раздутый живот не только вызывает чувство внутреннего дискомфорта, но и объективно мешает заниматься привычной деятельностью. Это расстройство может возникнуть в любой момент.

Важно и то, что вздутие живота далеко не всегда напрямую связано с приемом пищи, что дополнительно усложняет поиск возможных причин недуга. Избавиться от вздутия бывает достаточно сложно.

Ощущение полного живота может быть связано с опасными болезнями и тривиальными расстройствами желудка или кишечника. У здоровых людей такая проблема может возникать периодически и не вызывать сильного беспокойства.

Постоянное чувство переполненности желудка указывает на неблагоприятное состояние органов желудочно-кишечного тракта.

Другие симптомы

Ощущение полного живота — после приема пищи

Ощущение полного живота чаще всего является признаком расстройства пищеварения или заболеваний. В таких случаях на фоне вздутия живота могут появляться другие симптомы, отягощающие общее состояние пациента.

Иногда внешнее вздутие живота может не сопровождаться дискомфортом. Такие случаи нередко связаны с анатомическими аномалиями и особенностями желудка.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

1. Лихорадка.
2. Кожная сыпь или крапивница.
3. Боль в горле, зуд в области глаз и другие признаки аллергии.
4. Запор или диарея.
5. Тошнота и рвота.
6. Кровь в моче и стуле.
7. Потеря веса.
8. Болезненность и вздутие лимфатических узлов паховой области, шеи и подмышек.
9. Постоянная усталость.
10. Проблемы с концентрацией внимания.
11. Уплотнение в области анального отверстия.

Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о наличии более тяжелой патологии, проявляющейся чувством переполненности желудка. Особенно опасны аллергические реакции, отравления и кровотечения.

Основные причины

zheludokok.ru

Вздутие живота и режущая боль

Любое нарушение нормального функционирования организма человека доставляет ему различного рода дискомфорт в повседневной жизни, особенно когда необходимо постоянно находиться в движении либо выполнять физические нагрузки. Очень плохо в этой связи отражается на здоровье вздутие живота и вызываемые в результате боли – помимо того, что с такими симптомами очень трудно активно работать, из-за них даже пребывание в расслабленном состоянии сидя или лёжа едва ли представляется возможным.

Оглавление [Показать]

Причины

Разумеется, у человека, который не испытывает проблем со здоровьем, внезапного вздутия и болей в животе не произойдёт. Оно может быть вызвано проблемами с пищеварением, как хроническими, причиной которых являются болезни желудочно-кишечного тракта, так и в результате нарушения обмена веществ из-за несбалансированного рациона питания. Так или иначе, вздутие происходит в результате скопления газов в кишечнике, этому процессу соответствует медицинский термин «метеоризм». В результате происходит довольно значительное увеличение пропорций живота, сопровождаемое ощущением того, что изнутри его будто распирает – как правило, особенно страдает, при этом, верхний отдел.

Разумеется, терпеть такие ощущения нет ни малейшего резона, это может привести, разве что, к ещё большим осложнениям – недомогание требуется в срочном порядке лечить.

Симптоматика

Чтобы приступить к лечению, необходимо сперва определить симптоматику метеоризма, причём сделать это лучше на начальных этапах развития болезни, чтобы своевременно и максимально эффективно предотвратить самые пагубные последствия для организма. Признаками того, что живот начинает вздуваться, являются:

• при нахождении человека в положении лёжа слышно, как из кишечника исходят звуки, напоминающие урчание;
• чувствуется тяжесть, колики и иногда рвотные позывы вверху живота при любом изменении положения тела: наклон, вставание из лежачего положения, резкий поворот туловища и т.д.;
• отрыжка, постоянно повторяющаяся после каждого приёма пищи;
• постоянные проблемы при дефекации;
• боли в желудке;
• увеличение объёма живота;

Заболевания

Чаще всего с подобными симптомами приходится сталкиваться людям, переносящим заболевания, которые поражают кишечник и нарушают его нормальное функционирование. Такими болезнями могут быть:

• непроходимость кишечника – нарушение его двигательной функции, что создаёт препятствие для своевременного продвижения по пищеварительному тракту продуктов пит

gastro-help.ru

Вздутие живота после еды: причины и лечение

Патологические, либо органические нарушения в кишечнике с различными сопутствующими заболеваниями ЖКТ, способны вызывать постоянное, либо периодическое вздутие живота после еды. По медицинской терминологии, такое проявление называется – флатуленцией или метеоризмом.

Обусловлена такая патология избытком скопления газов в органах пищеварения, вследствие дисбаланса между синтезом газов в органах ЖКТ, их всасыванием и выводом. Следствием активного газообразования становится довольно неприятные последствия – вздутие живота, распирающая боль и пучение.

Сопровождается не контролированным обильным выделением желудочно-кишечных и фекальных газов, образованных в толстой кишке, путем воздействия микроорганизмов на недостаточно переработанные остатки пищи. Скопление кишечных газов имеет вид пены. Множество пузырьков на слизистой основе перекрывают внутренний кишечный просвет.

Нарушается обмен веществ и выработка ферментов, что затрудняет усвоение пищи и вызывает:

• вздутие живота после еды;
• распирающие и болевые симптомы;
• рвоту или отрыжку;
• потерю аппетита;
• нарушение дефекации.

Боли в сердце, тахикардия, аффективные расстройства, инсомния (расстройство сна) и повышенная утомляемость, все это может быть следствием повышенной флатуленции.

Причины

Проблема повышенного газообразования в отделах ЖКТ обусловлена множественными причинами. Наиболее характерные из них связаны:

1. С недостаточностью ферментов, отвечающих за переработку лактозы в организме. Например, их может быть недостаточно для расщепления молочной продукции, употребляемой в большом количестве.
2. Со спазмами гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, вызванными стрессами и беспокойством. При волнении происходит заглатывание большого количества воздуха, что провоцирует непроизвольное сокращение мышц (спазмы). Такая симптоматика проявляется и при больших физических нагрузках.
3. С несостоятельностью ферментативной системы, вызванной заболеваниями пищеварительного аппарата – панкреатита, гастрита, гепатита.
4. С расстройством гемодисциркулято́рных процессов (кровообращение)
5. С большой концентрацией микроорганизмов в тонкой кишке, а так же, постоянным сокращением толстой кишки, вызванным перевариванием продуктов с высоким содержанием волокон (клетчатки).
6. С расстройством моторики кишечника (атонию), вызванной оперативным вмешательством, спайками или опухолевыми процессами. Следствием нарушений, является малоподвижность кишки, как результат – скапливание в ней газов.

Практически любые патологические изменения в органах пищеварения вызывают нарушение соотношения кишечной микрофлоры (дисбиоз), что вызывает вздутие живота после еды.

Провоцирующим фактором служат:

• нарушения в опорожнении кишечника;
• индивидуальная непереносимость, каких либо продуктов;
• газированные напитки;
• прием воды во время еды;
• фрукты и овощи с большим содержанием углеводов.

Что нужно знать

Вздутие живота может спровоцировать употребление не одного, какого либо продукта, а употребление продуктов, которые не совместимы. Например:

• продукты с высоким содержанием протеина, это касается яиц, рыбы, мяса, коровьего молока, арахиса, соевых, цельно-пшеничных и бобовых круп, а так же картофеля, нельзя употреблять со сладкой едой, запивать соком или газировкой;
• сладкие газированные напитки, это вообще яд. Их полностью следует исключить из рациона, как и шампанское с пивом. Они вызывают бродильный процесс, острую симптоматику флатуленции, непроизвольный выход газов (флатус) и отрыжку;
• следует принимать пищу не торопясь, малыми порциями, и не вести беседы во время еды;
• никогда не принимайте пищу лежа и перед сном – это провоцирует скапливание газов, вызывает вспучивание живота и колики;
• при флатуленции (метеоризме) газообразование превышает норму более чем в 17 раз. При этом газ не всегда выводится напрямую – какой-то процент всасывается в кровь, часть в кишечник. Не стоит еще больше провоцировать метеоризм.

Недостаточно знать, какие продукты богаты на протеин, и употреблять их в необходимом количестве. Следует позаботиться о том, чтобы они усваивались организмом. Протеиновые продукты необходимо совмещать с липидами – жиром и маслом растительного происхождения.

Липиды способствуют легкому усваиванию белковых органических соединений, и эффективному усваиванию белковой (протеиновой) пищи.

Особенности рациона

Основное правило рациона – раздельное питание. Употребление белковой пищи, углеводов и жиров за один прием, вызывает изменение активности некоторых ферментов, провоцируя вздутие живота после еды. Исключение — мясо и рыба, их следует употреблять с овощами.

Предрасположенным к метеоризму людям, особенно тем, у кого в анамнезе есть патологии ЖКТ, необходима сбалансированная диета, исключающая из рациона продукты, провоцирующие увеличение газообразования. Составлением диеты занимается врач, учитывая особенности организма пациента.

Из рациона исключаются:

• блюда из бобовых круп, все сорта капусты;
• сырое цельное молоко и лук, иногда и блюда из них;
• исключаются бананы и груши;
• изюм, арбуз и яблоки;
• выпечка и квас.

Рацион должен включать блюда из рыбы и яиц, с добавлением постных жиров, любые сорта мяса, кроме баранины.

При отсутствии положительной динамики, назначается системное лечение.

Методы выявления

Так как вздутие живота является лишь сопутствующим симптомом, а не заболеванием, диагностика первопричины выявляется путем тщательного сбора анамнеза – образа жизни пациента, питания, сопутствующих заболеваний.

• При помощи копрограммы (исследование кала) проводится диагностика пищеварительных органов. Проводится оценка ферментативной активности, переваривающаяся способность и дисбаланс микрофлоры.
• Метод колоноскопии диагностирует состояние внутренней поверхности толстого кишечника.
• При помощи лапароскопии обнаруживаются возможные спаечные или опухолевые процессы, нарушающие свободное отхождение газов.

По данным диагностики составляется план системного лечения.

Системное лечение

Эффективность лечения флатуленции зависит от результативности лечения фонового заболевания, вызывающего вздутие живота. Лишь устранив причину, можно полностью купировать неприятные последствия.

1. В качестве медикаментозной коррекции выраженной симптоматики, назначаются препараты, содержащие «Семитикон» или его комбинации с антацидами. Препарат применяют для облегчения симптоматики. Он устраняет вздутие живота посредством быстрого всасывания и естественного выведения газов. Облегчает состояние пациентов, являясь пеногасителем газовых пузырьков, но не влияет на патологические процессы ЖКТ. Торговое название «Эспумизан».
2. Действие пищеварительных ферментов обеспечивает успешное переваривание газообразующих продуктов. Таких препаратов очень много — Мезим, Панкреатин и их аналоги. Препарат обеспечивает нормальные функции пищеварения и секреторную стимуляцию поджелудочной железы, ускоряет обменные процессы. Не злоупотребляйте этой группой препаратов, постоянный их прием ведет к угнетению выработки собственных ферментов.
3. Препараты, относящиеся к классу пробиотиков (Линекс, Лактовит, Хилак Форте или Бифиформ), нормализуют функции пищеварения, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры, уменьшают газообразование и вздутие живота после еды.
4. Детоксикационное и абсорбирующее действие обеспечивают препараты, относящиеся к классу энтеросорбентов – «Активный уголь», «Энтеросгель», «Энзим форте». Устраняют дисфункцию кишечника, уменьшают интоксикацию и нормализуют пищеварительные процессы.

Наличие заболеваний ЖКТ предусматривает комплексное лечение этими препаратами. В критических ситуациях возможно применение газоотводной трубки, которая поможет освободить кишечный просвет от скопления газов.

При нарушении процессов вывода газов, в результате патологических процессов, в виде спаечных и опухолевых образований, применяются малоинвазивные методики хирургического вмешательства. Если ваш недуг не проходит после небольшого курса указанных препаратов, обратитесь к врачу.

tabletochka.su

Вздутие живота после еды: причины и лечение

Сегодня у людей все чаще возникает вздутие живота после еды, причины и лечение которого интересуют многих. Самостоятельно решать эту проблему не стоит: только врач способен точно поставить диагноз и назначить правильный курс лечения.

Из-за повышенного темпа жизни и постоянной спешки у многих нет времени притормозить и спокойно пообедать или уделить несколько минут своего времени на приготовление качественной пищи. Легче перекусить фастфудом или попить кофе с булочкой, а позже «порадовать» свой желудок чрезмерным количеством пищи. Обидно, что даже самые здоровые люди, плотно пообедав, могут страдать от вздутия живота. После еды появляются резкие боли, тяжесть и ощущение переполненности — это значит, что количество газов в кишечнике достигло огромных размеров. Сразу возникают вопросы: почему появилось вздутие; как лечить желудок правильно, чтобы наладить работу организма; какую профилактику следует провести, чтобы навсегда избавиться от проблемы.

Симптомы болезней желудка

Заболевания желудка обычно сопровождаются следующими проявлениями:

1. Человека беспокоят боли и колики в области живота. Часто они проявляются сильной и режущей болью, которая длится недолго и прекращается, когда газы проходят по кишечнику.
2. Прием большого количества пищи, особенно если ее плохо пережевывать, вызывает тошноту, тяжесть в животе и даже рвоту.
3. Постоянный спутник вздутия живота — изжога. Неприятные ощущения после еды приносят дискомфорт, становясь настоящей проблемой.
4. Появляется холодный пот.
5. Расстройство кишечника (диарея) может сменяться запорами.

Вернуться к оглавлению

Каковы причины вздутия живота?

Итак, вздутие — это растяжение брюшной полости, в которой собирается большое количество газов и жидкости. Но почему эта проблема начинает беспокоить здорового человека? Перечислим основные причины:

1. Переедание. После приема большого количества пищи в животе появляются тяжесть и чувство распирания изнутри. Это возникает из-за того, что пищеварительная система не смогла справиться с таким количеством еды и не успела все переварить. В процессе продвижения пищи по кишечнику организм все еще занимается ее перевариванием. Отсюда — чрезмерное выделение газов.
2. Употребление продуктов, которые не сочетаются между собой, приводит к бурной реакции организма.
3. При использовании соды повышается кислотность желудка. При частом ее употреблении выделяется много углекислого газа, что способствует увеличению кислоты. Как результат — вздутие живота.
4. Спешка во время еды. Плохо пережеванная пища помогает воздуху легко попасть в пищевод, в результате чего появляется сильная отрыжка.
5. Процесс брожения и употребление газированных напитков. Многие виды еды провоцируют брожение — это щелочные или кислые продукты. К щелочным относятся овощи и корнеплоды, фасоль, свежее молоко, а кислые — это кисломолочные продукты, алкоголь, колбасные и хлебобулочные изделия. С газированными напитками в кишечник попадает много воздуха. Часть его выходит с отрыжкой, а то, что остается, вызывает метеоризм (большое скопление газов в желудке).
6. Жирная еда и дисбактериоз. Употребление жирной пищи провоцирует тяжесть в животе и тошноту. Еда долго переваривается, в результате чего появляется огромное количество газов в желудочно-кишечном тракте. Нарушение микрофлоры (дисбактериоз) — также одна из причин появления болезненных ощущений.
7. При запоре каловые массы накапливаются и собирают большое количество воздуха, вызывая тем самым переполненность и вздутие.
8. Гастрит и панкреатит, а также другие заболевания желудочно-кишечного тракта, могут стать причиной различных нарушений и создавать сбои в нормальной работе кишечника. В этом случае вздутие является одним из симптомов болезни.

Иногда болезненные ощущения после еды являются признаками серьезного заболевания. Закупорка кишечника (непроходимость) инородным телом — это патологический процесс, когда происходит заворот или паралич кишечника.

Вздутие живота после еды является одним из симптомов этого серьезного заболевания. Лечение должен назначить гастроэнтеролог, и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Сдавливание петель кишечника происходит, когда они перекручены или передавлены вследствие особенностей организма или осложнения после операции. В этом случае кровоснабжение и прохождение пищи бывают затруднены на определенном участке и сопровождаются сильными болями или метеоризмом.

Вернуться к оглавлению

Как лечить вздутие живота?

Если регулярно вздувается живот после приема пищи, нужно установить причины и узнать, что именно провоцирует появление нарушений в работе кишечника, а затем заняться лечением. Вздутие не всегда появляется из-за увеличения размеров кишечника, в котором накопилось большое количество газов. Причиной может быть патология соседних органов. При нарушении нормальной работы печени или сердечно-сосудистой системы давление внутри брюшной полости растет, появляется изжога, учащается дыхание.

Если нормальный пищеварительный процесс нарушен и возникает подозрение на серьезное заболевание, необходимо провести обследование желудочно-кишечного тракта:

1. Сдать анализ кала на наличие гельминтоза, который поможет узнать о состоянии кишечной флоры.
2. Определить кислотность желудка. Желудочный сок содержит небольшое количество соляной кислоты, которая расщепляет пищу и помогает поддерживать нормальное пищеварение. Вследствие сбоев процент кислотности может повышаться или понижаться. При повышении наблюдаются вздутие, тошнота, изжога.
3. Сделать УЗИ брюшной полости. Если беспокоят сильное газообразование, боли внизу живота, метеоризм, следует установить, не являются ли они признаками заболеваний органов брюшной полости.

Вернуться к оглавлению

Как справиться с заболеванием в домашних условиях

Первое и самое важное — это правильное питание. Диета и рациональное питание способны творить чудеса. Если беспокоит сильная боль после приема пищи, стоит устроить организму разгрузочный день, в течение которого постараться ничего не есть и пить много жидкости. После разгрузки надо питаться небольшими порциями больше 4 раз в день и разнообразить рацион фруктами и овощами.

Соблюдая режим питания, можно легко избавиться от вздутия живота. Следует каждый день съедать завтрак, а не заливать пустой желудок кофе. В течение дня надо есть в определенное время, соблюдать режим, хорошо пережевывать пищу и не спешить.

Физические нагрузки полезны не только для кишечника, но и для всего организма. Занятия спортом укрепляют иммунитет и помогают пище быстрее перевариваться. А вот малоподвижный образ жизни способен стать причиной развития кишечной непроходимости.

Прием сорбентов. Всем известный активированный уголь хорошо помогает справиться с метеоризмом и болью в кишечнике. В зависимости от веса человека принимают несколько таблеток сразу (1 таблетка на 10 кг веса). Сегодня в аптеках предлагается широкий выбор различных препаратов для желудка, среди которых Смекта, Эспумизан, Гастал.

Укропная вода — самое распространенное и эффективное народное средство, применяемое при болях и вздутии в области живота. 2 ч. л. укропных семян нужно залить 400 г кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1/2 ст. л. через каждый час. Кроме укропа, подойдут фенхель, чабрец, ромашка, зверобой и петрушка.

Победив заболевание, не следует расслабляться и пускать все на самотек, ведь проблема вздутия живота после еды может вернуться в любой момент, если не соблюдать определенные правила.

Вернуться к оглавлению

Профилактика появления вздутия живота

Не стоит часто употреблять продукты, вызывающие брожение. Они могут повысить газообразование и вызвать неприятные симптомы. Следует отказаться от газированных напитков, следить за правильным сочетанием пищи, в еде отдавать предпочтение кашам — гречке, рису, а также овсянке, которая хорошо очищает кишечник. Свежие овощи лучше заменить приготовленными на пару или тушеными. И самое главное: остерегайтесь переедания.

Если вздутие постоянно беспокоит вас и не проходит при опорожнении кишечника, возможно, оно вызвано серьезным заболеванием или патологией. Нужно немедленно обратиться за помощью к гастроэнтерологу: он поможет поставить правильный диагноз и подберет подходящий курс лечения.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка…

gastrit03.ru

Боль, вздутие и тяжесть в животе после еды. Причины боли.

---

Здоровье => Боль, вздутие и тяжесть в животе после еды. Причины боли

---

Боль, вздутие и тяжесть в животе после еды мы часто списываем на несвежие продукты. Иногда это так и есть. Но не редко подобное недомогание сигнализирует о скрытых причинах…

Капризная фруктоза

Так, например, у некоторых людей расстройства в работе ЖКТ возникают после употребления свежих фруктов и овощей. Они похожи на типичные симптомы отравления: человека мучат тошнота, рвота, метеоризм, слабость и головная боль. Виной тому — непереносимость фруктозы из-за нехватки ферментов фосфатальдолаз. Они отвечают за переваривание и усвоение организмом фруктового сахара. Лечение и диету назначает гастроэнтеролог. Особенно важны рекомендации специалиста для диабетиков. Ведь фруктоза для них — один из важных продуктов питания, поскольку она не повышает уровень глюкозы в крови.

Это непереносимо

О пользе молока все знают с детства. Куда меньше известно то, что после 10-12 лет в тонком кишечнике снижается выработка фермента лактозы, отвечающего за усвоение лактазы — главного молочного углевода. В большей степени это касается жителей Африки, Южной Америки и Ближнего Востока. В меньшей — европейцев. Симптомы непереносимости лактозы (расстройство желудка, боль и спазмы в животе, повышенное газообразование, рвота) обычно проявляются после употребления молока и молочных продуктов.

Как в этой ситуации избежать недостатка кальция?

При умеренном дефиците лактазы можно есть кисломолочные продукты — сыр, йогурт, простоквашу. В них после брожения лактоза превращается в молочную кислоту. Если же нужный фермент почти полностью отсутствует, его получают с помощью таблеток или переходят на специальные безлактозные продукты.

Аллергия на… колбасу. Такое бывает?

После еды тебя временами преследуют насморк, кожный зуд, резь в глазах? Стоит сдать анализ крови на уровень диамин-оксидазы. Этот фермент, содержащийся в тонком кишечнике, отвечает за расщепление гистамина — белка, повышенное содержание которого вызывает аллергические реакции. Высвобождению гистамина способствуют копченые колбасы, сыры (особенно острые), орехи, помидоры и разнообразные соусы. Рекомендации врачей в этом случае очень индивидуальны. Чтобы определить уровень непереносимости гистамина, специалист обычно назначает трехступенчатую диету с постепенным снижением содержания этого белка. Затем расписывает режим питания.

Во всем виноват… глютен

Кто из нас откажется от кусочка свежего хлеба или пышной булочки? К сожалению, для некоторых людей под запретом находится не только сдоба, но и остальные продукты из круп и муки, включая полезные каши. Причиной этого является целиакия — неспособность организма переварить содержащиеся в большинстве злаков белок глютен и родственные ему соединения. Это нарушение передается генетически и вызвано повышенной чувствительностью ворсинок тонкого кишечника. Целиакия обычно проявляется хронической диареей, газообразованием, изредка спастическими болями в животе. Возможно появление судорог, повышенной ломкости ногтей и волос. Часто к этим признакам добавляется хроническая усталость. Углеводы — наш главный источник энергии, и их недостаток приводит к упадку сил.

Чтобы избежать раздражения тонкого кишечника глютеном, людям с этим нарушением приходится соблюдать строгую диету. Из рациона исключают пшеницу, рожь, ячмень и овес, а также продукты, которые содержат скрытый глютен (колбасы, сыры, мороженое, консервы). Разрешается есть богатые углеводами кукурузу, рис, картофель, а также большинство фруктов и овощей. Другие рекомендации по лечению при необходимости дает специалист.

Пищевая аллергия и пищевая непереносимость

Многие путают пищевую аллергию с пищевой непереносимостью. Однако это разные нарушения. Первое развивается из-за чрезмерной реакции иммунной системы на тот или иной аллерген. При пищевой непереносимости изменений в иммунной системе нет. Существует несколько видов исследований, которые помогают определить непереносимость того или иного продукта. Например, чтобы понять, хорошо ли усваивается лактоза, достаточно типичных проявлений кишечной диспепсии (расстройства системы пищеварения) в ответ на употребление молочных продуктов. Что касается фруктозы, самыми современными считаются методы генетической диагностики.

ginia.ru