32 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме
« | 32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ | » |
На 32-й неделе беременности плод активно все так же растет. Вес беременной женщины в этот период увеличивается почти исключительно за счет прибавления массы плода. Все питательные вещества от матери к плоду, как и раньше, поступают через плаценту. Впоследствии плацента может начать преждевременно стареть и не справляться со своими задачами, в результате чего ребенок может начать отставать в росте и развитии. Но старение плаценты в любом случае происходит позже, в настоящий же момент она функционирует исправно.
Длина плода на 32-й неделе достигает 40-42 см, его масса составляет 1800 и более г. Диаметры головы, грудной клетки, живота составляют уже 79,9 мм, 82,1 мм, 84,8 мм соответственно.
Этому моменту кожа плода уже становится светло-розовой, пушок (лануго) почти совсем исчез, а первородная смазка осталась только в естественных складках, а на остальных частях тела уже смылась. Волосы на голове плода утолщаются, хотя по-прежнему они редкие и мягкие.
Железы внутренней секреции: гипофиз, щитовидная и околощитовидная железа, поджелудочная железа надпочечники, половые гонады работают все более совершенно и слаженно. Они непосредственно участвуют в работе всех систем организма и в обмене веществ.
Вазопрессин и окситоцин, вырабатывающийся в организме плода, готовят организм матери к будущим родам и лактации.
Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?
Если Вы не прошли в срок 30-31 недели УЗИ с допплеровским исследованием, то сделайте это сейчас или позже (но не позднее 34-х недель беременности). Не забывайте о сдаче анализа мочи перед каждым визитом в женскую консультацию. Посещайте врача 1 раз в 2 недели при условии, что беременность развивается хорошо, что Вы и ребенок здоровы.
Как питаться?
Большинство беременных женщин контролируют свой вес. Но что делать, если вдруг обнаружилось, что вместо 300 г за неделю Вы прибавили на 1 кг? Если у Вас при этом нет выраженных отеков и повышенного артериального давления, то можно не паниковать и самостоятельно справиться с проблемой. Чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно раз в неделю устраивать разгрузочные дни.
Яблочный разгрузочный день предполагает, что 1,5 кг несладких яблок Вы будете есть в течение всего дня, разделив их на 5-6 частей.
Кефирный день достаточно сложен для претворения в жизнь. Вам полагается только 1,5 литра кефира и больше ничего. За такой разгрузочный день Вы потеряете около 1 литра лишней жидкости.
Творожный день предполагает, что Вы можете съесть за день 600 г нежирного творога, запивая его чаем без сахара. Ваш организм получит дополнительную порцию сахара и избавится от лишней жидкости.
Если у Вас много лишнего веса или мало силы воли, то можно использовать более мягкие трехдневные диеты.
Завтрак:
- Нежирный творог , 200 г (можно подсластить медом).
- Стакан некрепкого чая без сахара.
Обед:
- Овощи, приготовленные на пару.
- Чай (можно добавить чайную 1 ложка меда).
Ужин:
- Куриная котлета (без добавления хлеба), приготовленная на пару,
- 1-2 картофелины среднего размера
- Чай.
Между приемами пищи можно перекусить черным хлебом со злаками или отрубями или хлебцами с сыром.
Беременность: Ваши ощущения?
Усталость от беременности на 32-й неделе начинает ощущаться большинством женщин. Они ждут с нетерпением того мгновения, когда смогут наконец увидеть и взять на руки своего малыша. Но при этом грядущие роды внушают страх и тревогу.
Живот стал таким объемным, что ходить, сидеть и даже лежать уже сложно.
Матка уже поднялась на высоту более 32 см над лобковым сочленением и уже «подпирает» под ребра. Органы пищеварения, задавленные огромной маткой, с трудом справляются со своими функциями. Как следствие – изжога, отрыжка и горечь во рту. Запоры принимают хронический характер, особенно если в рационе нет растительной клетчатки и продуктов, имеющих слабительное действие. Иногда у женщины может напрягаться живот, а матка — приходить в тонус. Если через несколько секунд это бесследно проходит, то паниковать не нужно: это не начало преждевременных родов. Настоящие схватки, являющиеся предвестниками родов, повторяются не реже, чем 1 раз в 5-10 минут, вызывают сильную боль и сильное напряжение матки, которое идет сверху вниз. Если Вы сомневаетесь в своих ощущениях, расскажите о них врачу. Он осмотрит Вас, сделает УЗИ и определит, есть ли у Вас риск преждевременных родов. Многие беременные женщины на 32-й неделе начинают жаловаться на сухость кожи и волос, на ломкость и слоистость ногтей. Но главным бедствием для многих женщин становятся в этот период растяжки, или стрии. Они появляются при резком увеличении живота или груди, а сейчас как время их быстрого роста. Чаще всего растяжки появляются на бедрах, внизу живота, вокруг пупка или на молочных железах. Появление растяжек Вы сразу заметите по перламутровому отливу, который они имеют. Можно носить бандаж, который поддерживает живот, и бюстгальтер, который правильно поддерживает грудь, а также использовать профилактический крем от растяжек. Эти меры, конечно, не гарантируют успех, но могут помочь.
С бессонницей этого периода бороться сложно, но все равно нужно. Если не удается найти удобное положение, то постарайтесь лечь набок и положить подушку под верхнюю согнутую ногу. Если ногу свела судорога, разотрите больное место и энергично пошевелите пальцами ног. Помните, что судороги говорят о дефиците кальция и магния в организме, пусть врач назначит Вам необходимые препараты. Если у Вас варикозное расширение вен и гудят ноги, днем носите компрессионное белье, плавайте, делайте гимнастику, отдыхайте с поднятыми вверх ногами, а во время сна можно положить ноги на небольшую подушку, чтобы они находились чуть выше тела. Еще одна проблема, которая может появиться во время беременности, — это кровоточивость десен. Под воздействием гормонов десны начинают размягчаться и утолщаться, и появляется опасность пародонтита. Чем раньше Вы посетите стоматолога, тем лучше. Тем более, сейчас у Вас есть свободное время для того, чтобы вылечить зубы и десны, а очень скоро, когда появится ребенок, сделать это будет очень сложно.
На 32-й неделе женщины все чаще представляют себе своего малыша, думают о том, где он будет спать и во что он будет одет. Сейчас самое время присмотреть мебель для детской комнаты, кроватку, коляску, одежду для новорожденного. Ваш живот еще не такой большой, как это будет на самых последних неделях беременности, поэтому поход по магазинам доставит Вам радость и принесет пользу. Постарайтесь получить от этого шопинга максимум удовольствия!
Полезные советы от СМСмаме:
- Вам полагаются выплаты: пособие по беременности и родам, пособие при рождении ребенка, пособие по уходу за ребенком, пособие на ребенка.
- Поинтересуйтесь условиями родильного дома, где Вы планируете рожать. Это поможет подготовиться к родам и почувствовать себя увереннее.
- На дружеской вечеринке смешайте свежевыжатый апельсиновый сок пополам с водой, добавьте льда и немного свежего имбиря. Возьмите бокал, вытяните ноги и насладитесь встречей с друзьями.
smsmame.ru
всё, что нужно знать будущей маме
Ещё одна неделя позади, а до родов остаётся всё меньше времени. Период беременности насыщен радостными моментами общения с малышом и сопровождается всевозможными ощущениями, которые порой могут утомлять будущую маму. Именно поэтому беременные с нетерпением начинают считать оставшийся срок до предполагаемой даты родов.
32 неделя беременности – сколько месяцев?
Когда женщина встаёт на учёт по беременности, гинеколог спрашивает её о первом дне последней менструации. Именно с этого дня врачи отсчитывают недели. Акушерский месяц содержит в себе 4 недели, поэтому 32 акушерская неделя беременности – это последняя неделя восьмого месяца.
32 неделя беременности – что происходит с малышом и его мамой
Чем крупнее становится малыш, тем больше устаёт беременная, ведь нагрузка на её организм возрастает, что сказывается на самочувствии будущей мамы. Несмотря на усталость, женщина испытывает нежность по отношению к своему крохе, потому что связь с ним к этому сроку становится очень сильной.
Малыш на 32 неделе беременности
Чем дольше развивается малыш, тем более совершенным становится его организм. Все системы органов постепенно осуществляют свои функции. Органы эндокринной системы продуцируют гормоны, почки вырабатывают мочу и выводят её, пищеварительная система перерабатывает амниотическую жидкость, из которой отчасти и состоит меконий. Продолжают своё развитие нервная, иммунная и дыхательная системы, а также костная и жировая ткани. Несмотря на то, что кости становятся более крепкими, косточки черепа крохи довольно-таки податливы и могут смещаться относительно друг друга, что необходимо для прохождения малыша через родовые пути.
Ребёнок на 32 неделе беременности ещё не в состоянии контролировать свои движения. Даже после рождения почти вся его двигательная активность обусловлена наличием безусловных рефлексов. Однако на этом сроке устанавливается связь, посредством которой центральная нервная система осуществляет регуляцию мышечной деятельности. Считается, что именно на 32 неделе у малыша совершенствуется сосательный рефлекс.
Внешне малыш очень похож на новорождённого, но подкожно-жировая клетчатка ещё не полностью развита. Понемногу с его тела сходит первородная смазка и лануго – пушок, которым покрыт кроха в утробе матери. Порой малыши рождаются с участками покрытой этим пушком кожи, однако уже через несколько часов после рождения лануго сходит с кожи малыша.
Норма веса плода на 32 неделе беременности – 1800-1900 г, однако вес ребёнка на 32 неделе беременности может существенно отличаться из-за генетических особенностей. Вес детей после рождения имеет большой разброс, поэтому не стоит переживать, если параметры вашего малыша немного не соответствуют норме. Рост малыша уже достигает 42 см, а частота его сердечных сокращений равна 120-160 уд./мин.
32 неделя
Ваш ребенок размером с хикама
Тазовое предлежание плода на 32 неделе беременности
К такому сроку малыши, в основном, уже занимают то положение, из которого будут появляться на свет. Как правило, это головное предлежание, когда головка малыша расположена книзу, а его ягодицы и ножки – кверху. Но в силу определённых обстоятельств, из-за наличия определенных в организме мамы или малыша ребёнок может занять «сидячее» положение. Это – тазовое предлежание, которое врачами считается патологическим, поскольку оно чревато различными осложнениями в процессе родов и после. И всё же у малыша есть все шансы перевернуться. Для этого существуют специальные упражнения, которые может выполнять беременная, если врач не видит никаких противопоказаний к этому. Поэтому не тревожьтесь раньше срока и поговорите со своим гинекологом.
32 неделя беременности двойней
Положение детей, которые развиваются в материнской утробе вдвоём, отличается от ситуации при одноплодной беременности. Вес и рост малышей немного ниже: 1500 г и 38 см соответственно. Иногда бывает, что и между собой они не всегда равны по своим параметрам. При этом нагрузка на организм их мамы существенно выше, отчего роды при многоплодной беременности могут происходить раньше. Именно поэтому беременным с двойней и тройней выдают листок нетрудоспособности по беременности и родам раньше и на больший срок.
Изменения в организме будущей мамы
То, что меняется каждую неделю – это размер живота, ощущения от шевелений крохи и самочувствие беременной. Возможно, эти моменты кажутся практически незаметными, но, если сравнить с предыдущим триместром, то разница вполне ощутима. Когда наступает 32 неделя, прибавка в весе беременной не должна быть больше 12 кг, чтобы это не сказалось на малыше и на вашей фигуре. Ведь проще поддерживать вес в норме, чем потом долго и мучительно избавляться от него.
Живот на 32 неделе беременности
Живот кажется очень большим, и даже не верится, что это ещё не предел. Он уже подпирает рёбра и, возможно, на нём появились растяжки. Как ни было грустно, но не всегда крем от растяжек способен обеспечить их отсутствие. Если сейчас они бросаются вам в глаза и расстраивают, то после родов со временем они станут светлыми и будут малозаметны.
От лонного сочленения до дна матки уже 32 см. Матка настолько высоко поднялась, что оказывает давление на рёбра, что может быть весьма дискомфортно для женщины. Вас не должны настораживать сокращения матки, если они не сопровождаются болью, выделениями и являются периодичными. Так проявляются ложные схватки, посредством которых мышцы матки настраиваются на предстоящие истинные схватки. Но если вы замечаете, что интервал между схватками сокращается и появились выделения (водянистые или с кровью), и при этом вы испытываете боль, срочно вызывайте скорую помощь.
Тонус на 32 недели беременности, который время от времени появляется, тоже не должен пугать будущую маму, если он при этом непродолжительный и не сопровождается другими неприятными симптомами. Как правило, он может возникнуть при повышенной физической нагрузке, ведь не все женщины могут себе позволить максимально сократить её. Также мышцы матки приходят в тонус после резких движений и при падении беременной. Матка быстро расслабляется, если какое-то время просто полежать. Но если живот каменеет, болит, и при этом появились специфические выделения, вызовите скорую помощь.
Фото животиков на тридцать второй неделе:
plusmama.ru
32 неделя беременности — Развитие плода вес и рост. Что чувствует женщина?
Время летит незаметно, и вот уже пошла 32 неделя беременности. Животик подрос. Носить его становится всё сложнее, но будущая мама, как правило, полна сил и энергии. Много дел ещё нужно переделать перед предстоящими родами.
32 неделя беременности сколько это месяцев
32 акушерская неделя беременности — это 8 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 30 неделя внутриутробного развития плода.
Что происходит с малышом?
На этом сроке ребёнок достигает уже внушительных размеров, прибавив за предыдущий месяц около 800 грамм. Вес ребенка на 32 неделе может составлять до 1,7-2 кг, при росте 40-42 см. Показатели варьируются, ведь и параметры каждой будущей мамы тоже индивидуальны. С этого момента у малыша начинают проявляться особенности развития, продиктованные наследственностью (рост, вес, телосложение родителей).
Шевеления плода на 32 неделе
Все беременные по-разному ощущают движения плода, но каждая ловит себя на том, что следит за его активностью. Так, если малыш надолго затих (отдыхает или спит), мама начинает волноваться, всё ли с ним в порядке. Радуется, заметив шевеления в животе. Это нормально беспокоиться о состоянии ребенка, но не стоит слишком зацикливаться. Малыш, так же как и мы все, чередует свою деятельность, и периоды бодрствования сменяются покоем.
Он уже отличает день от ночи. Выказывает своё недовольство, если мама приняла позу, от которой ему некомфортно, например, легла на спину. Может вздрагивать от громких неожиданных звуков. Все эти движения мама уже может улавливать, ведь ее малыш заметно вырос.
Как происходит развитие плода?
В этот период можно выделить следующие особенности развития плода:
- Продолжают активно расти кости.
- Развивается мышечная ткань. Его движения становятся все четче и сильнее. Мышцы с каждым днем все больше укрепляются, готовясь к дальнейшему развитию уже вне утробы матери.
- Как же выглядит малыш? Жировая ткань накапливается под кожей, морщинки разглаживаются, а личико ребенка постепенно приобретает те черты, с которыми ребенок появится на свет.
- Идет развитие нервной системы, органов зрения и слуха. Зрачки уже могут сужаться, когда на них попадает свет.
- Начинает формироваться иммунитет. Маленький организм вырабатывает антитела в ответ на поступающие от матери иммуноглобулины. Они помогут ребенку не болеть первые несколько месяцев после рождения.
- Слух достаточно хорошо развит. Ребенок уже привык к размеренному, успокаивающему стуку сердца мамы. Он слышит, как шумит кровь, бегущая по сосудам, как происходит пищеварение.
- Малыш может довольно активно двигаться и практикует перевороты с боку на бок, потягивается. Но места для таких «разминок» становится всё меньше. На 32-33 неделе беременности он займет оптимальное для появления на свет положение: головкой вниз. Если малыш еще находится в тазовом предлежании, у мамы еще есть немного времени помочь ему перевернуться.
Что происходит с мамой?
Итак, какие же ощущения испытывает женщина и что происходит в ее организме на 32 неделе беременности?
- Матка продолжает расти и подниматься вверх, сейчас она находиться на 12 см выше пупка. Вместе с ней растет и живот. Постоянное использование кремов против растяжек и смягчающих масел позволит сохранить красоту животика.
- На растущем животе вертикальная темная полоска может стать еще темнее. Попок начинает растягиваться. Это может ощущаться как давление в области пупка. Все эти изменения временны, всё вернется в исходное положение через некоторое время после родов.
- Плод уже существенно увеличился в размерах и продолжает активно двигаться, в связи с чем мама может испытывать некоторый дискомфорт и даже боль. Особенно, если малыш решил «размяться» или уперся пяткой прямо в рёбра!
- Многие мамы на 32 неделе испытывают «тренировочные схватки». Это сокращения мышц матки, которые призваны подготовить её к появлению младенца на свет.
- Если в организме задерживается жидкость, то возможно развитие отёков стоп и пальцев на руках. В этих случаях не следует носить кольца и носки с тугими резинками. Стоит проконсультироваться по данному вопросу со своим врачом.
Частые вопросы на форумах
1:
В.: 32 неделя беременности, поставили 2 степень зрелости плаценты. Это очень страшно?
О.: Старение плаценты — естественный процесс. В норме считается, что вторая степень зрелости плаценты наступает с 34 недели беременности. Однако, преждевременное старение плаценты, начиная с 30-32 недель, распространенное явление. Если степень зрелости была установлена по результатам планового УЗИ, которые не выявили каких-либо отклонений развития плода от нормы, тогда все в порядке. Если же есть отставание в развитии плода на 1-2 недели, то необходима госпитализация и проведение соответствующих терапевтических процедур.
2:
В.: Сколько должен весить ребенок в 32 недели беременности? По УЗИ поставили вес 1600 грамм, а в норме — 1,8 кг. Что это значит?
О.: Вес ребенка — не основной показатель нормального развития. Если мать или отец малыша небольшого роста, то и ребенок будет миниатюрный, особенно, если это девочка. Если остальные показатели в норме, то не стоит волноваться по этому поводу.
3:
В.: Чем опасно маловодие при беременности (срок 32 недели)?
О.: Если вод очень мало, то стенки матки могут оказывать давление на плод. В этом случае на таком сроке врачи искусственно вызывают роды, так как плод уже жизнеспособен. Если маловодие умеренное (довольно частое явление), то это не страшно. Нужно следовать рекомендациям врача, не перенапрягаться, полноценно питаться, принимать витамины, если они были назначены.
Анализы и УЗИ на 32 неделе
На сроке 32-33 недели беременности, как правило, женщине назначают третье плановое УЗИ. На нём проверяют развитие внутренних органов ребенка, его положение, сердцебиение, количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты. Кроме того это УЗИ позволяет с вероятностью 99,9% определить пол ребенка, если прежде этого сделать не удалось.
УЗИ позволяет более точно определить срок беременности, размеры плода, состояние плаценты, околоплодных вод и шейки матки. Только на УЗИ можно поставить такие диагнозы, как маловодье, многоводье, обвитие пуповиной плода. Эта информация чрезвычайно важна, в соответствии с ней врач назначит комплекс мер по решению имеющихся проблем.
Таким образом незадолго до предполагаемых родов у врача будет вся необходимая информация о состоянии мамы и ребенка.
Если всё протекает нормально, в роддом будущую маму доставит скорая с первыми же схватками. В тех случаях, когда требуется врачебный контроль, принимается решение о направлении на дородовое отделение за 1–2 недели до ПДР.
Помимо ультразвукового исследования, как и на предыдущих неделях, женщине потребуется сдать на общий анализ мочу. Врач проведет осмотр шейки матки, проведет взвешивание, измерит окружность живота, и если имеются жалобы, даст соответствующие рекомендации.
Показатели нормы УЗИ на 32 неделе
Размеры плода (норма)
Показатель | Значение |
БПР (бипариетальный размер головы) | 75-89 мм |
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) | 95-113 мм |
ОГ (окружность головы) | 283-325 мм |
ОЖ (окружность живота) | 258-314 мм |
ДГ (длина костей голени) | 51-61 мм |
ДБК (длина бедренной кости) | 56-66 мм |
ДП (длина плечевой кости) | 52-59 мм |
ДПП (длина костей предплечья) | 45-53 мм |
Количество околоплодных вод
Амниотический индекс | 77-269 |
Шейка матки
Длина шейки | не менее 30 мм |
Внутренний и наружный зев | закрыты |
Плацента
Положение | не менее 5 см от шейки матки |
Толщина | 25,3-41,6 мм |
Степень зрелости | I степень |
Что делать маме на 32 неделе?
По-прежнему самым важным являются правильное питание и прогулки на свежем воздухе. Если мама набрала больше положенного веса на предыдущей неделе, то после 32 недели можно отказаться от молока и углеводов. Кушать следует небольшими порциями, откажитесь от хлеба. Чтобы избавиться от чувства голода, кушайте фрукты или пейте ягодные морсы.
Начинаем подготовку к родам
Если вы всё ещё продолжаете работать, то пора бы задуматься и о декретном отпуске. Есть много способов провести это время с пользой.
Существуют различные курсы подготовки к родам. Одни включают в себя физические упражнения, другие теорию. Третьи объединяют и то и другое. В бассейнах есть специальные группы для будущих мам, в спортклубах – йога для беременных.
Вы можете выбрать для себя занятия по душе, но не забывайте также о пользе регулярных прогулок на свежем воздухе.
Уже сейчас стоит начать сбор информации о роддоме, в котором вы планируете рожать, познакомиться с врачом.
Уже сейчас стоит начать складывать сумку, которую вы возьмете с собой в роддом, как только начнутся схватки. В зависимости от условий роддома, в котором вы планируете рожать, может потребоваться личная посуда, одежда, постельное белье, полотенца и прочее.
В обязательном порядке потребуются: документы (паспорт, полис, обменная карта, родовый сертификат), предметы личной гигиены, одежда для себя и малыша, одеяльце, подгузники, пеленки.
Общение с малышом
31-32 неделя беременности — самый благоприятный момент для того, чтобы начать общение с малышом. Можно спеть ему песенку, рассказать, как вы его любите и ждёте. Кроха привыкнет к таким беседам и после рождения сразу узнает ваш голос, быстрее адаптируется к новым и незнакомым условиям. Многие будущие мамы стараются чаще слушать классическую музыку, так как доказано её благоприятное воздействие на внутриутробное развитие ребёнка.
Папы, бабушки и дедушки также могут разговаривать с малышом, держа руку на животе. Так кроха будет ощущать и их присутствие. Попав в неизвестный мир после рождения, малыш непременно узнает голоса тех, кого он слышал еще в утробе.
Видео:
myvdekrete.ru
Календарь беременности — 32 неделя беременности
Рассмотрим следующий этап, который содержит в себе календарь беременности – 32 неделя беременности также имеет ряд особенностей и нюансов, к которым мамам необходимо быть готовыми.
В этот период малыш активно готовиться к тому, чтобы увидеть мир, и именно сейчас он располагается так, как будет выходить во время родов. Наиболее благоприятным будет, если плод расположиться вниз головой, по направлению к выходу. Но давайте поговорим обо всех моментах, которые следует знать будущим мамам.
Что происходит с малышом на 32 неделе беременности?
Начинается активная работа иммунной системы, формируются собственные антитела с целью защиты организма младенца на первых порах его жизни. Работа нервной система также активна и эффективна – теперь у младенца могут быть перепады настроения, он ощущает боли и эмоциональные изменения. Развивается зрение, слух, вкусовые рецепторы, малыш чувствует острую необходимость во внимании. Не смотря на то, что скелет становиться все более крепким и прочным, сама голова все еще не теряет своей мягкости. Это необходимо для того, чтобы в процессе родов она смогла выйти через родовые пути.
32 неделя беременности — развитие плода (фото)Кожные покровы начинают разглаживаться, а руки и ноги младенца становятся более округлыми. При взгляде на лицо малыша уже отчетливо заметны щеки. Чаще всего к тому моменту, как ребенок рождается, он напоминает хомячка, и иногда уже имеет определенную прическу на голове. Календарь беременности указывает, что на этом сроке масса малыша составляет больше, чем килограмм и семьсот грамм при нормальном развитии организма, а его рост не менее сорока двух сантиметров.
Учитывая постоянно увеличение размеров малыша, мама все сильнее ощущает его перевороты и кувыркания, особенно когда он возмущается или чем-то недоволен. Иногда детки толкаются от резких звуков или ярких вспышек света, ведь они уже прекрасно могут видеть и слышать все внешние изменения. Ребенок может быть слишком активным тогда, когда ему мало воздуха, или мама находится в неудобной для него позе. Понять, как себя ощущает плод, можно только внимательно анализируя его движения. Нормально развивающийся младенец шевелится активно не менее четырех раз за один час. Причем так, что мама прекрасно это чувствует. Это происходит во время бодрствования. Кстати, 32 неделя беременности предполагает наличие определенного режима.
Какие ощущения на тридцать второй неделе беременности испытывает мать?
Женщина начинает испытывать усталость от своего положения. Ввиду роста матки, некоторые органы подверглись давлению, смещению, что стало причиной для дискомфорта и неудобств. Для того чтобы эти ощущения становились менее заметны, необходимо кушать меньше соленых блюд, при этом есть понемногу, что касается одежды – она должна быть свободной, а обувь – комфортной. Женщине следует выбрать для себя те положения, в которых она чувствует себя максимально удобно. 32 неделя беременности часто сопровождается недержанием мочи при кашле – не стоит переживать, этот процесс вполне нормальный для беременной женщины.
Какие болевые ощущения несет с собой тридцать вторая неделя беременности?
Болевые ощущения в области спины, поясницы, позвоночника – это вполне естественно для такого срока. Ведь живот становиться тяжелее и больше с каждым днем, что заставляет спину напрягаться. Центр тяжести смещается, и это стимулирует возникновение болей. Не смотря на то, что это естественно, женщине не становится менее дискомфортно, поэтому она ищет способы, чтобы облегчить боль. Для того чтобы минимизировать болевые ощущения, следует контролировать свою массу, разгружать спину, носить бандаж, а ночью спать на жестком матрасе. Есть различные комплексы упражнений, которые помогают укрепить спинные мышцы и поддержать правильную осанку.
Из-за того, что масса тела возросла, устают также и ноги. В вечернее время у женщины может появляться жжение в икрах, которое вызывает дискомфорт. Чтобы избежать этих ощущений, желательно избегать долгих прогулок, не стоять на протяжении длительного времени, давая ногам периодический отдых. Беременным не стоит носить каблуки и сидеть, закинув одну ногу на другую. Можно приобрести специальные подставочки, на которые опирать ноги во время сидения. Чтобы минимизировать проблемы с кровообращением, можно использовать валики или подушки, которые подкладываются под нижние конечности. Когда женщины находится в лежачем положении.
Если малыш ведет себя чересчур активно, это может стимулировать болевые ощущения в груди или в ребрах. В процессе игры он иногда может ударить под ребро или залезть туда ножкой, упереться рукой. Этот срок беременности очень ответственный, поэтому маме следует правильно питаться и соблюдать все рекомендации доктора. Если женщина кушает недоброкачественную пищу, это может стимулировать запор, а спустя некоторое время он станет причиной развития геморроя.
Не беспокоит ли живот на 32 неделе беременности?
Именно тридцать вторая неделя – это время активных тренировочных схваток, которые нельзя назвать слишком болезненными, и они не имеют какого-либо графика. Это своеобразная разминка матки, которая готовиться к рождению малыша. Эти схватки не должны быть интенсивными. Если же болевые ощущения в животе возникают через определенные промежутки времени, и становятся очень болезненными – это сигнал к вызову врачей. Вполне вероятно, что ребенок родиться ранее, чем показывают сроки, и это возможно, даже если не отошли воды.
Плод на 32 неделе беременности активно увеличивается, что может стать причиной болей в области боков. Связки, которые удерживают саму матку, растягиваются, становятся мягче, и тогда может заболеть в боку в случае кашля, чихания, смены позы или принятии положения стоя. Боль в области низа живота, которая похожа на спазмы – это повод для волнения. Ведь если женщина замечает вместе с нею отхождение вод – значит, роды начались раньше, чем планировалось. А в случае, когда появляются еще и кровавые выделения имеет место отслоение плаценты. Это довольно серьезная проблема во время беременности, причем далеко не всегда организм сигнализирует о ней через кровавые выделения. Иногда происходит внутреннее кровотечение, которое женщина не замечает, но вот боли в области низа живота все равно очень ощутимы.
Какие могут быть выделения на 32 неделе беременности?
Что касается выделений, то календарь беременности нормирует определенный их тип. Все отклонения могут говорить о том, что организм старается указать на осложнения, неправильное течение беременности или возникновение заболеваний. Женщина должна контролировать и наблюдать за их характером, чтобы вовремя обратиться за помощью к доктору. Итак, какие могут быть выделения на 32 неделе беременности?
1. Кровавые, алые выделения – сигнал о том, что могла отслоиться плацента, особенно если беспокоит сильная боль в области низа живота. Даже процесс предлежания – очень опасен для беременной, но в то же время живот не болит. Если у вас 32 неделя беременности, то при малейшем появлении крови в выделениях следует звонить в скорую помощь. Это может говорить о весомых рисках и для мамы и для малыша.
2. Выделения в виде околоплодных вод, которые имеют водянистую консистенцию и желтоватый оттенок – повод для вызова докторов. Они сигнализируют о том, что тридцать вторая неделя беременности стала сроком преждевременного рождения малыша, а приостановка процесса уже невозможна. Иногда околоплодные воды отходят не сразу, а порционно, за этим также следует внимательно наблюдать. Ведь даже если оболочка повредилась совсем немного – это прямая опасность для младенца и его здоровья, так что немедленно к врачам.
3. Если 32 неделя беременности сопровождается цветными выделениями с неприятным запахом, это тоже необходимо сообщить доктору. Какого бы цвета и характера они не были – это знак того, что в половых путях зародилась инфекция. Чтобы не заразить младенца, следует излечиться от заболевания как можно быстрее, и не имеет значения причина его развития или срок длительности.
Нужно ли делать УЗИ на 32 неделе беременности?
Календарь беременности указывает на то, что именно этот срок является отчетным, следовательно, УЗИ на 32 неделе беременности – обязательное. По плану это третье ультразвуковое исследование, с которым сталкивается будущая мама. С его помощью доктор определит характер течения беременности, наличие каких-либо нарушений или сбоев, а также скажет, как чувствует себя плод и как он развивается. Этот срок беременности предполагает не только определение весовых характеристик и длины младенца, но и того, как расположен плод относительно выхода.

Иногда малыши находятся в неудобной для родов позе, и ее следует скорректировать, что вполне позволяет тридцать вторая неделя беременности. Для этого следует делать некоторые упражнения, которые укажет доктор. После того как появятся конечные данные о массе тела и длине плода, доктор сможет предположить, с какими характеристиками родиться малыш. Именно на основании этих данных, будет определяться максимально выгодное для родов расположение младенца. А вот если малыш довольно крупный, то вероятно маме предложат сделать кесарево сечение.
Для того чтобы плацента была здоровая и крепкая, очень важно правильное питание на 32 неделе беременности. Именно ее состояние – основная цель исследования на этом сроке. Необходимо ограничить себя в сладком, мучном, жаренном, соленом и остром, и тогда доктор останется доволен здоровьем мамы. Есть и иные нарушения, например, фетоплацентарная недостаточность. Она осложняет ход беременности, и если ее игнорировать, то это может привести к остановке в развитии малыша. А своевременное лечение может исправить проблему, что не скажется на функционировании организма матери и плода.
Можно ли заниматься сексом на 32 неделе беременности?
Не смотря на то, что бытует мнение о вреде сексуальных отношений в последние два месяца вынашивания плода – это не всегда действительно так. Конечно, если врач посоветовал ограничить себя в сексе – следует прислушаться к его рекомендациям, но, а если речь об этом не шла, и никаких противопоказаний нет – то ничего плохого от близости ни маме, ни малышу не будет. Главное, подобрать удобную позицию, и секс на 32 неделе беременности принесет радость не только маме, но и младенцу, ведь плод ощущает, когда его маме хорошо. Что касается рекомендаций, которые дает календарь беременности – 32 неделя беременности никак не связана с ограничениями в области близости.Позы для занятия сексом на 32 неделе беременности
Сводная таблица беременности:
Ваша неделя беременности: 32
Вес: 1750-1820 г.
Рост: 41-43 см.
Фото плода на 32 неделе беременности:

Термин «ХГЧ» расшифровывается как хорионический гонадотропин человека. ХГЧ — выделения тканями зародыша, которые начинаются на четвертые сутки после оплодотворения яйцеклетки. Из организма они выходят с мочой, анализируя которую можно сделать вывод о беременности.
Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) по неделям: ХГЧ на 32 неделе:
ritty.ru
32 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство
Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»
32 неделя беременности соответствует восьмому месяцу. Это середина третьего триместра.
Развитие ребенка на 32 неделе беременности
С личика малыша исчезло большинство морщин. На голове — приличное количество волос. Вес набирается невероятно быстро: около 900 г за последний месяц. Плод достигает длины 43 см и веса около 1800 г.
В последнем триместре беременности ваш ребенок уже достигает такого уровня развития, что может икать. При этом вы можете чувствовать несильные спазмы в животе. Некоторые дети икают несколько раз в день, другие же вообще не икают. Такую же картину можно наблюдать и после родов. Не беспокойтесь. Икота не вызывает у детей такого дискомфорта, как у взрослых, даже если она продолжается 20 минут или дольше.
Советы будущей маме на 32 неделе беременности
Маточные сокращения (спазмы Бракстона-Хиггса) могут стать более частыми. Вам нужно больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем – вы устали от своей ноши, от ожидания, от всего, что связано с беременностью. Вам пора идти на курсы будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок уже полностью сформировался. Накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.
Насчет госпитализации в родильный дом наиболее точную информацию может сообщить Ваш акушер-гинеколог. Если беременность протекала нормально, то женщина обычно доставляется в районный (или дежурный) родильный дом каретой «скорой помощи», уже находясь в первом периоде родов. В остальных случаях возможны варианты (например, госпитализация за две недели до предполагаемых родов и т.д.) В каждом случае это решает Ваш врач.
Раньше врачи утверждали, что сексуальные отношения не создают угрозы преждевременным родам и инфекциям. В настоящее время врачи указывают на осложнения, связанные с сексом в последние месяцы беременности. На всякий случай соблюдайте осторожность или посоветуйтесь со своим врачом.
Боль в пояснице, распространяющаяся к ягодицам и нижним конечностям, вызвана давлением увеличивающейся матки на седалищный нерв. Это характерно для последнего периода беременности. Если случай серьезный, то вам рекомендуется оставаться в постели в течение нескольких дней или делать специальные упражнения.
Частые мочеиспускания — характерное явление во время беременности. Вы должны помнить, что длительное воздержание увеличивает риск заражения мочевого пузыря, а это, в свою очередь, ведет к заражению матки, увеличению сокращающейся деятельности и преждевременным родам.
Диета женщины на восьмом месяце беременности
Начиная с середины третьего триместра рекомендуется уменьшить калорийность пищи в основном за счет кондитерских и мучных изделий, меньше употреблять жирного мяса, жиров, в том числе жирных сортов сыра, сметаны. Особенно это важно, если женщина немного перенашивает ребенка! Желательно перед родами немного сбросить вес, это увеличит гибкость и эластичность мышечных волокон.
Узи в третьем триместре беременности
Последнее УЗИ будущим мамам обычно назначают на 32-34 неделе беременности. В третьем триместре главной миссией УЗИ можно считать оценку фетоплацентарного комплекса. Под этим труднопроизносимым термином понимается рабочее состояние плаценты и показатели развития плода — его размеры, степень зрелости органов и систем. Проверяют также предлежание и возможные врожденные пороки развития. Подробнее о задачах УЗИ в конце беременности читайте в этой статье.
« 31 неделя беременности 33 неделя беременности »
Дата публикации 30.09.2006
Автор статьи: Материнство.ру
materinstvo.ru
32 неделя беременности. Календарь беременности 32 неделя
Большинство будущих мамочек уже начинают считать не только недели, но и дни до встречи с малышом. Тем более что растущий животик с каждым днём доставляет всё больше дискомфорта. Уменьшить неприятные ощущения помогут специальные упражнения для беременных и удобная одежда.
Ощущения
По мере роста ребёнка усиливается давление на все внутренние органы. Это приводит к усилению одышки и учащённому мочеиспусканию. Кроме того, многие женщины отмечают некоторые новые ощущения:
- Сон ухудшается, уснуть бывает непросто, с каждым днём труднее выбрать удобную позу.
- Пупок растягивается и становится совсем плоским, или даже выпирает наружу.
- Начинается расширение суставов таза перед родами, нередко это приводит к дискомфорту в этой области.
- Болят нижние рёбра, так как матка давит на них.
- Иногда в животе появляется лёгкое напряжение или тренировочные схватки. Это нормально, так организм готовится к родам.
Большой живот с каждым днём доставляет всё больше забот. К этому времени ребёнок обычно успевает занять положение головой вниз и теперь его ножки упираются маме под рёбра. Если он начнёт потягиваться, это вызовет боли в области грудной клетки, поэтому надо стараться сидеть ровно.
Физиологические изменения
Организм женщины продолжает работать в интенсивном режиме, стараясь обеспечить комфорт и безопасность малышу. А ребёнок уже практически сформирован и вполне жизнеспособен за пределами маминого тела. Но до полной зрелости остаётся ещё минимум пять недель.
Что происходит в организме женщины?
Сейчас женщина переживает очередное изменение гормонального фона.
Выделяется гормон релаксин, который подготавливает таз к родам. Также увеличивается выработка пролактина. Это и ожидание скорых родов могут изменить эмоциональное состояние женщины. Она становится более плаксивой и нервной.
Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?
На больших сроках беременности глобальных перемен в организме ребёнка практически не случается. Он уже сформирован, но его органы созревают, тело набирает вес и готовится к самостоятельной жизни.
- Малыш уже отлично слышит всё, что происходит вокруг, отличает стук сердца, шум крови и другие звуки, издаваемые внутренними органами. Кроме того, он хорошо различает голоса мамы и папы.
- Теперь плод уже большой и внешне похож на новорождённого, но маленького и худенького.
- Матка становится тесноватой для кувырков и ребёнок занимает положение головой книзу, готовясь к скорому рождению.
- Зрачки уже реагируют на свет и расширяются. Теперь во время сна он закрывает глаза, а когда бодрствует – открывает.
- Малыш активно формирует собственную иммунную защиту, получает от мамы иммуноглобулины и образовывает свои антитела, которые будут защищать его после рождения.
- Объём амниотической жидкости составляет литр. Она полностью обновляется за три часа. Поэтому ребёнок всегда плавает в чистых водах и может глотать их без вреда для себя.
- Кожа малыша, наконец, приобретает розовый оттенок.
- Почти полностью исчезает лануго. Но у некоторых деток «волосатые» островки остаются и после рождения. Потом в течение нескольких дней они пропадают.
- С кожи плода смывается первородная смазка. Она может остаться только в естественных складочках тела.
- На этой неделе совершенствуется работа эндокринной системы плода, а именно желёз внутренней секреции — гипофиза, надпочечников, поджелудочной железы, половых гонад, щитовидной и околощитовидных желёз.
Если ребёнок родится на этой неделе, он будет вполне жизнеспособным. Но такие дети часто имеют проблемы с сосанием, так как их нервная система и мышцы ещё не вполне созрели.
Ребенок на 32 неделе
Размер плода
В конце 32 недели беременности рост ребёнка составляет примерно 42 сантиметра, а его КТР – около 30-ти. Бипатериальный размер плода составляет 80 мм, объём живота — 270 мм, а вес 1,6-1,9 кг.
Изменения в организме матери
Повторная стимуляция выработки пролактина становится причиной увеличения молочных желёз и выработки в них молозива.
Некоторые изменения провоцируют рост матки. Она смещает внутренние органы, влияя на их работу. Увеличивается нагрузка на мочевой пузырь и кишечник, что приводит к проблемам с опорожнением. Иногда также нарушается пищеварение из-за давления на желудок и другие органы ЖКТ.
Будущая мама больше не должна лежать на спине. Это приводит к передавливанию нижней полой вены и нарушению кровоснабжения сердца и дыхательной системы. При этом повышается давление в геморроидальных венах и в нижних конечностях. Поэтому приходится спать только на боку.
Анализы и обследования
На 32 неделе будущей маме могут назначить:
Объективные данные
На этом сроке высота дна матки составляет 32 сантиметра. Отклонения в любую сторону на 1-2 сантиметра являются нормой, если в динамике заметен рост.
При нормальном течении беременности набор веса должен быть равномерным и постепенным.
Если зафиксировано резкое его увеличение при неизменном рационе – стоит заподозрить скрытые отёки. Если же объёмы конечностей заметно увеличились, а при нажимании на переднюю поверхность голени остаётся вмятина – это явный отёк. Если при этом в ОАМ обнаруживается белок – то это повод заподозрить гестоз.
Обследование на УЗИ
Если беременность протекает хорошо, то примерно на сроке 30-34 недель доктор назначит третье и последнее УЗИ. Особого внимания на этом сроке заслуживает плацента. Она должна иметь толщину 32 мм и первую степень зрелости.
Также врач осмотрит малыша, оценит соответствие его развития срокам беременности и его размеры. На этой неделе пол плода можно определить практически со стопроцентной точностью. Есть возможность изучить строение его сердца и других органов, и заметить патологии, которые раньше не поддавались идентификации. Обязательно оценивается сердцебиение ребёнка. При его учащении дополнительно проводят доплеровское исследование пуповины, так как нарушение кровотока в ней может приводить к кислородному голоданию, симптомом которого является тахикардия.
Также на этой неделе оценивают количество и качество околоплодных вод.
Важный показатель – состояние шейки матки. Если на этом сроке началось её укорочение и размягчение – это может привести к преждевременным родам.
Плановое УЗИ на 32 неделе
ХГЧ на 32 неделе беременности
Измерение ХГЧ на этом сроке обычно не проводят. А его уровень составляет 2700 – 78100 мМЕ/мл.
ХГЧ таблица по неделям беременности
Факторы, влияющие на плод
Хотя плод уже практически сформирован и защищается надёжным плацентарным барьером, существуют факторы, до сих пор способные влиять на его развитие. Во-первых, это всё, что употребляет мама. От её питания зависит, будет ли малышу хватать энергии и всех необходимых веществ. Недостаток пищи способен спровоцировать даже задержку развития. Кроме того, нужно помнить, что некоторые вредные вещества, как, например, этанол, никотин и наркотические препараты, могут проникать через плаценту. Поэтому их употребление запрещено категорически.
Многие будущие мамы полагают, что раз никотин не разрушает непосредственно организм плода, как алкоголь и наркотики, то можно не бросать курить во время беременности.
На самом деле всего несколько сигарет в день могут спровоцировать преждевременные роды, усилить токсикоз, в том числе поздний, повысить риск варикоза и других осложнений. Кроме того, дети курящих матерей нередко рождаются маловесными, отстают в развитии от сверстников, чаще болеют и погибают от синдрома внезапной детской смерти.
Также в период ожидания ребёнка стоит избегать воздействия агрессивных химических веществ, особенно с сильным запахом, например, лакокрасочной продукции.
На поздних сроках беременности женщина становится слегка неуклюжей. Ей надо опасаться падений и ударов животом, так как это тоже может негативно сказаться на здоровье плода.
Возможные осложнения течения беременности
В третьем триместре необходимо особенно пристально следить за своим весом. Превышение допустимой прибавки может спровоцировать развитие ожирения у женщины, метаболического синдрома и сахарного диабета.
Если на этом этапе в питании будущей мамы будет слишком мало кальция, он начнёт вымываться из сосудов, что приведёт к развитию геморроя и варикозного расширения вен. Нехватка витамина Д может спровоцировать рахит у малыша после его рождения.
Очень опасное осложнение – преэклампсия. Оно характеризуется сильным повышением давления, появлением отёков и белка в анализах мочи. Это негативно сказывается на работе всех органов матери, в том числе и плаценты, поэтому ребёнок тоже страдает.
В отечественной гинекологии отдельно рассматриавается ещё и гестоз или поздний токсикоз, как лёгкая или начальная форма преэклампсии.
Эффективных методов лечения данного осложнения пока не существует, так как не выяснены его причины и патогенез. Врачи просто наблюдают пациентку и стараются облегчить её состояние. Если диагноз поставлен до 34 недель, то женщине колют кортикостероиды, чтобы ускорить созревание лёгких плода и подготовить его к досрочному родоразрешению в случае угрозы жизни.
Самая сложная ситуация – эклампсия. Она сопровождается судорогами и может привести к гибели пациентки и плода.
Признаки приэклампсии
Какие могут быть выделения?
На 32 неделе количество выделений может немного увеличиться из-за лучшего кровоснабжения половых органов. Но при этом их консистенция должна оставаться однородной, цвет светло-молочным или прозрачным, а запах нейтральным или слегка кисловатым. Любые отклонения от этих норм требуют внимания.
Если цвет выделений меняется на жёлтый, зелёный, серый, консистенция сгущается и появляются комки, добавляются вкрапления гноя – это признаки инфекционного процесса.
Чаще всего женщины во время беременности сталкиваются с густыми белыми творожистыми выделениями, сопровождающимися зудом – это признак молочницы или вагинального кандидоза.
В такой ситуации необходимо обратиться к гинекологу. Он сделает мазок и поставит точный диагноз, а также назначит лечение. Большинство местных препаратов в форме свечей на этом сроке уже разрешено, поэтому за несколько дней проблема будет решена. Если вовремя не вылечить заболевание, это может привести к инфицированию плодных оболочек и даже заражению малыша в процессе прохождения через родовые пути.
Появление крови в выделениях – один из признаков отслойки плаценты и преждевременных родов. Небольшие прожилки иногда появляются из-за травм слизистой оболочки влагалища, но в любом случае понадобиться консультация врача.
Большое количество прозрачных жидких выделений без запаха может быть признаком нарушения целостности амниотического пузыря и подтекания околоплодной жидкости. Если жидкости очень много – надо немедленно ехать в больницу, так как это начало преждевременных родов.
При незначительных подтеканиях определить наличие околоплодных вод в выделениях непросто. Сделать это поможет специальный тест. Даже минимальное присутствие амниотической жидкости в выделениях – опасный признак, так как через повреждение в плодных оболочках может произойти инфицирование плода.
Рекомендации, противопоказания и запреты
Все рекомендации остаются в силе – правильное питание, по возможности активная жизнь, бодрость и хорошее настроение. Конечно, становится сложнее, зато долгожданная встреча с малышом лицом к лицу не за горами. Уже пора определиться с лечебным учреждением, где будут проходить роды.
Питание и вредные привычки
Во время беременности, и не только, очень важно различать полноценное питание и переедание. Нередко будущие мамочки в своём стремлении обеспечить растущего малыша всем необходимым значительно превышают допустимую энергетическую ценность питания. Это приводит к набору лишнего веса мамой и ребёнком со всеми сопутствующими проблемами.
Поэтому надо спланировать свой рацион так, чтобы получать все необходимые нутриенты, не превышая при этом калорийности в 2,5-3 тыс. ккал.
- Белки лучше получать из нежирной отварной телятины и говядины, крольчатины, индейки или курятины, рыбы.
- Хороший источник жиров – рыба, растительные масла, молоко.
- Полезные углеводы находятся в овощах и кашах.
Также можно употреблять фрукты в качестве десерта, но слишком сладкими и калорийными, например, бананом или виноградом, злоупотреблять не стоит. Обязательно надо соблюдать питьевой режим.
Нужно ли принимать витамины?
При условии здорового образа жизни и сбалансированного питания принимать дополнительно витамины не надо. Но большинству женщин не удаётся построить свой рацион так, чтобы в нём было достаточно кальция. Поэтому его лучше принимать в виде таблеток с витамином Д. Также доктор может порекомендовать приём комплексных витаминно-минеральных препаратов для беременных, но назначать их себе самостоятельно нельзя. Дело в том, что передозировка многих элементов намного опаснее их недостатка.
Интимная жизнь
О противопоказаниях к интимной жизни обычно предупреждает пациентку врач. Причиной для запрета может стать предлежание плаценты, истмико-цервикальная недостаточность, многоплодная беременность и т.д. Если никаких проблем со здоровьем нет, то половые отношение не только не навредят, но и будут весьма полезны. Дело в том, что в сперме содержатся простагландины, которые облегчают раскрытие матки при родах.
Повышение полового влечения у женщины, как и полное его отсутствие в третьем триместре являются вариантами нормы.
Многие будущие родители боятся навредить ребёнку во время секса, но это маловероятно. Он хорошо защищён плодными оболочками. Главное – избегать сильного давления на живот.
Физическая активность
Беременность – не болезнь и не повод лежать в постели. Долгое сидение и лежание на одном месте могут спровоцировать тромбоз глубоких вен, набор лишнего веса и другие проблемы. Поэтому посильная физическая активность необходима на любом сроке.
На этой неделе будет очень полезна дыхательная гимнастика. Она поможет подготовиться к родам. Также можно заниматься аэробикой, делать зарядку, гулять на свежем воздухе. Если это кажется слишком сложным – стоит попробовать аквааэробику для беременных. В воде масса тела становится меньше и за счёт этого некоторые упражнения кажутся более простыми.
Также пора начинать выполнять упражнения Кегеля. Они укрепляют мышцы тазового дна, а это облегчает процесс родов и ускоряет послеродовое восстановление.
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
На 32 неделе практически без риска можно использовать любые местные препараты, не попадающие в системный кровоток. Но это не значит, что можно заниматься самолечением. Любое лекарство должен назначать только доктор. После консультации с врачом допускается применение:
- нестероидных противовоспалительных средств, например, на основе парацетамола;
- антигистаминных препаратов 2 и 3 поколений;
- лекарств, улучшающих кровоток и снижающих давление;
- спазмолитиков;
- витаминов и препаратов железа.
Также доктор может подобрать относительно безопасные антибиотики. В качестве слабительного средства можно использовать сироп лактулозы.
Возможные проблемы
Прогрессирующая беременность даёт серьёзную нагрузку на организм и это не может не сказаться на самочувствии женщины. Иногда почки не справляются с такими объёмами работы и возникают отёки. Трудно опорно-двигательному аппарату, так как масса тела становится больше, а его центр тяжести смещается.
Если женщина на протяжении всего дня не ощущает шевеления плода – это опасный признак. Необходимо немедленно отправляться в больницу для выяснения причин.
Нередко в третьем триместре у женщин начинается запор. Это бывает из-за давления матки на кишечник. Улучшить ситуацию поможет большое количество клетчатки в рационе и свежий кефир.
Видео о 32 недели беременности
mamapedia.com.ua
32 неделя беременности
Что происходит в животе?
На 32-й неделе беременности ваш малыш весит уже около 1700 грамм, а это значит, что он уже приближается к порогу в 2 кг. В целом, к этой неделе малыши имеют уже различную массу тела. Кто-то будет более крупным, а кто-то менее крупным. Но, в любом случае, ваш темп набора веса, который составляет около 500 грамм в неделю, распределяется между набором веса вами и вашим малышом. Примерно половина приходится на вес, набираемый малышом.
Также, к 32-й неделе беременности уже понятно, каково предлежание малыша. Предлежание может быть двух видов: головное и ягодичное (то есть, тазовое). У тазового предлежания существует еще несколько подвидов. Но, в любом случае, наиболее физиологичным и нормальным считается головное предлежание, при котором головка малыша обращена вниз. Это наиболее компактное и удобное расположение малыша в полости матки. И в этом случае выбор становится в пользу естественных родов, то есть через естественные родовые пути.
Если же у вас тазовое предлежание или поперечное положение плода, то тогда вопрос родоразрешения становится предметом консультативного решения. Ваш доктор, в зависимости от результатов обследования и общей картины беременности, может рекомендовать вам как естественный, так и оперативный путь.
В любом случае, помните, что 32-я неделя беременности это срок, в который уже можно с уверенностью сказать только о том, какое существует предлежание на данный момент. Но это отнюдь не значит, что данное предлежание останется до конца. К примеру, если ваш малыш сейчас находится в тазовом предлежании, то, возможно, он перевернется, и к моменту родов будет находиться в головном предлежании.
За время беременности объем циркулирующей крови увеличивается практически в 1,5 раза. Безусловно, вы это замечаете. Это связано и с тем, что могут возникать отеки, а также с тем, что теперь вам намного сложнее быстро встать или быстро лечь, потому что возникает головокружение и потеря координации при быстрой смене положения. Именно поэтому, обращайте внимание на то, как вы встаете и как вы ложитесь. Оба действия нужно делать очень плавно и постепенно, чтобы предотвратить возможные последствия.
Повторяем основные правила питания.
Напоминание будущим мамам, о котором мы уже много раз упоминали в предыдущих неделях, но это стоит повторить еще раз. Растущая матка занимает все больше пространства в брюшной полости. За счет этого другим органам остается все меньше места. Поэтому возникает изжога и одышка. Безусловно, эти ощущения приводят к постоянному дискомфорту в течение дня и ночью.
Поэтому, для того, чтобы уменьшить эти симптомы, необходимо помнить о режиме питания. Старайтесь питаться небольшими порциями в течение всего дня. Не пытайтесь дожидаться большого, сильного чувства голода и потом восполнять затраченную за весь день энергию в один прием пищи. И, конечно, если вечером возникает традиционное желание поесть перед сном, сделайте выбор в пользу молочных и кисломолочных продуктов для того, чтобы снизить вероятность изжоги в ночное время.
Присутствие родных на родах.
Предполагаемая дата родов (ПДР) – это достаточно значимое для вас словосочетание в течение беременности. И она с каждым днем все ближе и ближе. По мере этого приближения вы начинаете задумываться о том, как вы хотите рожать: одна, то есть в окружении только медицинского персонала, или в присутствии на родах своих близких и мужа в том числе. И, безусловно, этот вопрос остается открытым и, конечно же, он очень важен в плане психологического состояния и того, насколько вам будет спокойно во время родов.
В чем заключаются основные аспекты, о которых можно подумать в процессе выбора обстановки на время родов? Во-первых, если вы воспользуетесь плановой госпитализацией перед родами, то вы будете госпитализироваться в отделение патологии беременности. Это отделение на самом деле является не таким страшным, как на самом деле звучит. Отделение патологии беременности предусматривает, в том числе, и плановую госпитализацию для подготовки в родоразрешению. В любом случае, в данном отделении, как правило, нельзя присутствовать вашим близким и родным людям.
На самих родах, на первом, втором и третьем периоде, вы можете выбрать присутствие близкого человека. Особенно, это возможно в том случае, если у вас существует контракт с больницей или контракт с определенным доктором. И тут начинаются вопросы о том, насколько благоразумно присутствие мужа на родах, насколько это психологически травматично для самого мужа.
В большинстве случаев, рекомендуется присутствие мужа на первом периоде родов. Это тот период, когда происходит раскрытие шейки матки, раскрытие маточного зева, когда происходят схватки. Это длительный период, который может продолжаться 6-7 часов, и в этот момент вам необходима психологическая поддержка. Безусловно, присутствие близкого человека на первом этапе родов будет облегчать ваше состояние.
Второй период родов характеризуется уже полным открытием маточного зева, началом потуг и непосредственным рождением ребенка, чем он и заканчивается. На этом этапе родов присутствие мужа или близкого человека не всегда является оправданным, так как сам процесс является психологически сложным и для женщины, и для ее близкого человека. Этот период длится максимум 1-1,5 часа. В этот момент вы уже не будете концентрироваться на общении с другим человеком, а будете концентрироваться на своих ощущениях, на том, как правильно тужиться и как максимально эффективно и безопасно, с учетом рекомендаций врачей, родить ребенка. В этот момент, возможно, стоит полностью погрузиться в общение с медицинским персоналом и оставить данный период родов за кадром для вашего мужа или близкого человека.
Пребывание в послеродовом отделении вместе с близким человеком (мамой или мужем) – это, безусловно, большая подмога и помощь для вас, так как после родом вы будете ослаблены. Если же проводилась операция, то вы не сможете передвигаться в течение первых 24-х часов, потому что необходимо будет находиться в отделении реанимации и интенсивной терапии (это нормальная практика и все женщины после операции проходят это отделение). Если же это были естественные роды, то, возможно, в связи с ушиванием, вы так же не сможете в полной мере обеспечить уход за ребенком.
Конечно же, в послеродовом отделении уход за ребенком осуществляется не только вами, но и медицинским персоналом. Однако, пребывание вместе с родными, возможно, будет для вас более легким и более комфортным. Поэтому, если вы задумались о пребывании с родным человеком в послеродовой палате, то уже сейчас необходимо поговорить с доктором для того, чтобы обсудить все условия контракта и пребывания в родильном доме.
babyweeks.ru