16-я неделя беременности и ее особенности
На 16-й неделе беременности младенец внутри материнской утробы уже осваивает мимику. Он уже может двигать веками и губами. Костная ткань плода практически полностью сформирована, и теперь голова малыша удерживается ровно. У плода женского пола на данном этапе уже завершается развитие яичников, происходит образование около 5 миллионов яйцеклеток, размещаемых в тазовой области. Опорожнение мочевого пузыря малыша теперь происходит намного чаще – примерно один раз за один час.
Повышение количества выделяемой мочи организмом малыша обуславливает увеличение объёмов околоплодной жидкости, которые теперь составляют примерно 250 мл. На 16-й неделе беременности женщина, которая ещё не проходила тройной тест, может это сделать. Его результаты помогут определить, существуют ли в работе ЦНС малыша какие-либо отклонения, или нет. Такой тест не представляет никакой опасности для малыша.
Ощущения на 16-й неделе беременности
16-я неделя беременности сопровождается увеличением активности молочных желез у женщины. Связано это явление с усилением циркуляции крови в груди. Чувствительность женских молочных желез сохраняется на высоком уровне, как и на первых неделях беременности. На этом сроке активные движения малыша уже хорошо ощущаются будущей мамочкой. Врач на данном этапе уже может точно определить дату, когда младенец появится на свет. Ввиду того, что в организме женщины происходит серьёзная перестройка, медики советуют в это время сдавать анализы на определение уровня отдельных гормонов в крови.
На 16-й неделе внутриутробного развития малыша его мама чувствует себя хорошо, а общее состояние её организма – благоприятное. К этому времени токсикоз уже полностью исчезает, мочеиспускания становятся не столь частыми, а болезненные ощущения в груди практически не заметны. Молочные железы продолжают увеличиваться в размерах, и таким образом идёт подготовка к лактации. У будущей мамочки на 16-й неделе беременности самочувствие значительно улучшается, она чувствует умиротворение, спокойствие, прилив сил, а нормализация гормонального фона позволяет стабилизировать и эмоциональную сферу. Теперь перепады настроения не происходят столь часто, как раньше, или вообще – исчезают, уступая место счастью и радости от предстоящего материнства. Токсикоз отступает полностью, и у будущей мамочки появляется достаточно хороший аппетит. Он настолько силён, что женщина начинает поглощать всё, совершено не заботясь о собственной фигуре.
В это время будущая мама может уже ощущать первые шевеления своего младенца, однако они настолько легки, что распознать их удаётся далеко не всем представительницам слабого пола.
Развитие плода на 16-й неделе беременности
Какой бы пол не имел плод, развивающийся внутри материнской утробы, он обладает уже достаточно большими размерами. Малыш имеет рост примерно 11 см и вес около 100-200 граммов. Его развитие активно продолжается, малыш уже может немного держать шейку и поворачивать голову. Ноготки младенца на руках практически полностью сформировались, да и ушки с глазками почти полностью стали на своё место.
Отличительной чертой 16-й недели беременности становится активизация функционирования внутренних органов. Печень ребёнка способна выполнять полноценно пищеварительные функции, сердечко малыша уже может перекачивать 25 литров крови за сутки. Желудок, кишечник и желчный пузырь работают пока ещё не в полную силу, но их функционирование началось и совершенствуется с каждым днём всё больше. Кишечник может к этому моменту времени уже полностью выполнять свои функции, в нём формируется первый кал младенца, характеризующийся тёмно-зелёным цветом. Состоит каловая масса преимущественно из желчи. Активное развитие на 16-й неделе беременности касается и мочеполовой системы ребёнка. Между соседними мочеиспусканиями проходит около 45 минут.
Кровь малыша к этому периоду времени также полностью сформировалась, и проведение анализов позволяет уже определить её резус-фактор и группу. В составе крови плода уже есть все компоненты, имеющиеся и в крови взрослого человека. Однако есть и один элемент присущий лишь плоду, пока развивающемуся внутри утробы. Называется он гемоглобином новорожденных. Обычный гемоглобин также появляется в период внутриутробного развития малыша, однако он полностью замещает гемоглобин новорожденных лишь после появления младенца на свет, а точнее – спустя 6 месяцев после этого важнейшего события.
Замерший плод
Замершая беременность – неприятное явление, характерное, в основном, для ранних сроков. Однако и во втором триместре плод может замереть, и причин этому несколько.
· Внутриутробное инфицирование плода;
· Возникновение конфликта между резус-фактором малыша и матери;
· Формирование аномалий плода хромосомного характера;
· Аборты, сделанные до наступления текущей беременности.
В любом случае, замирание беременности становится основанием для её прерывания. Погибший внутри материнской утробы плод провоцирует развитие воспалительных процессов. Происходит заражение организма самой женщины, а вследствие отслойки околоплодного яйца возникают сильные кровотечения. Остановить его даже квалифицированным медикам очень сложно. Основной процедурой при замершей беременности становится чистка полости матки при помощи хирургического вмешательства. После неё женщине предстоит пройти комплексное обследование, которое поможет определить причины замирания плода. При таком развитии событий новое зачатие малыша женщине следует отложить примерно на полгода.
УЗИ на 16-й неделе беременности
УЗИ на 16-й неделе беременности помогает в деталях рассмотреть особенности развития плода. Монитор УЗИ-аппарата демонстрирует, как младенец шевелит ручками, ножками, использует активно мимику, явно реагирует на сигналы из внешнего мира. Если будущая мама хочет узнать, какого пола будет её малыш, на 16-й неделе беременности ультразвуковое исследование поможет узнать такую информацию.
Живот на 16-й неделе беременности
16-я неделя беременности характеризуется уже значительным увеличением животика у женщины, поэтому скрывать своё интересное положение у неё больше не получится. Если женщина беременна не первым малышом, то явно заметный живот проглядывает даже на более ранних сроках. Первая же беременность на 16-й неделе характеризуется меньшими размерами животика, хотя будущая мамочка всё же ощущает наличие младенца внутри утробы. Внешние изменения, связанные с 16-й неделей беременности, касаются не только сильного увеличения живота. Посередине его, от пупка к лобку, простирается тёмная полоска, появившаяся в результате увеличения количества пигмента меламина. В течение всей беременности о наличии такого пигмента могут свидетельствовать тёмные пятна на коже, появляющиеся на лице, конечностях, спине или животе. После родов тёмная полоса быстро исчезает.
Матка на 16-й неделе беременности становится ещё больше по размерам, и теперь её вес составляет около 250 граммов. По высоте же она может равняться половине расстояния от неё до пупка. Подобные измерения проводятся врачом с целью определения того, насколько правильно протекает беременность. В этот момент времени уже есть возможность самостоятельного прощупывания матки, располагаемой примерно в 7 см ниже пупка. В связи с сильным увеличением размеров матки женщина может испытывать такие неприятные явления, как запоры, изжога, вздутия.
Выделения на 16-й неделе беременности
К 16-й неделе беременности нередко происходит изменение консистенции выделений. Некоторые из женщин отмечают, что они становятся беловатыми, и более обильными, чем раньше. Это считается нормальным явлением, но только в том случае, если выделения однородны, и не сопровождаются такими неприятными симптомами, как боль или жжение. В животе при этом не должно быть болезненных ощущений. Чтобы в уязвимый организм будущей матери не попала инфекция, ей следует особенно тщательно следить за состоянием наружных половых органов.
О наличии в организме беременной женщины инфекции могут свидетельствовать выделения, изменившие свою консистенцию (творожистые, хлопьевидные), тип (пузырчатые) и запах (он становится неприятным). Если женщина наблюдает у себя хотя бы один из названных признаков, есть смысл ей посетить врача-гинеколога, ведь подобные проявления могут свидетельствовать о начинающемся кандидозе, кульпите или вульвите. О необходимости срочной госпитализации для беременной женщины свидетельствует появление коричневых выделений с примесью крови. При таких симптомах велика вероятность того, что беременность может быть прервана раньше положенного срока.
Какие анализы следует сдать на 16-й неделе беременности
На 16-й неделе беременности женщине предстоит сдать ещё большее количество анализов, чем на предыдущих. Это не только обычные и стандартные анализы (анализ мочи, уровень давления, контролирование веса плода, прослушивание сердцебиения малыша), но и дополнительные, направленные на исследование компонентов крови и помогающие определить наличие дефектов у развивающегося плода. При помощи такого исследования крови с большой долей вероятности можно выявить наличие у малыша хромосомных заболеваний, в том числе – анэнцефалии, синдрома Дауна или черепно-мозговых грыж. Однако нельзя утверждать, что подобные исследования на 16-й неделе беременности помогут медицинскому специалисту поставить окончательный диагноз относительно состояния плода. Часто возникает необходимость в проведении дополнительных исследований. Например, процедура под названием амниоцентез помогает осуществлять диагностику более чем 40 различных врождённых пороков развития ребёнка, и предполагает забор проб из околоплодных вод (пункция), осуществляемый при помощи специальной тонкой иглы. Следует понимать, что подобные манипуляции не только эффективны в плане выявления пороков у плода, но ещё и очень опасны, поскольку могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.
Интимная жизнь на 16-й неделе беременности
Второй триместр беременности, к которому и принадлежит 16-я неделя, является благоприятным временем для занятий любовью с партнёром. Если на прошлых неделях будущая мама чувствовала себя неважно из-за сильного токсикоза и прочих неприятных явлений, связанных с началом беременности, то сейчас её самочувствие значительно улучшается, и, если врачи не дают никаких противопоказаний, женщина может вступать в половой контакт с любимым человеком. Некоторые изменения в строении половых органов женщины, связанные с беременностью, делают сексуальные ощущения обоих партнёров более яркими, насыщенными и обновлёнными. Однако следует помнить и о том, что животик будущей мамочки уже существенно увеличился в размерах, поэтому при сексуальном контакте следует выбирать удобные позы, при которых партнёр-мужчина не будет оказывать большого давления на живот с маленьким пузожителем.
Особенности питания на 16-й неделе беременности
16-я неделя беременности для женщины знаменуется некоторым увеличением веса. В этот период времени будущая мама набирает около 3-х кг, и отныне набор дополнительных кг будет осуществляться намного быстрее. За весом на протяжении всей беременности стоит следить постоянно, поскольку он сильно влияет на лёгкость протекания родового процесса.
Контролировать вес в течение беременности поможет правильный рацион питания. Его же следует придерживаться и на 16-й неделе беременности. Будущая мама должна употреблять в пищу питательные и полезные продукты питания. Если до этого времени женщина не смогла ещё выработать оптимальный для себя режим питания, то в эту неделю обязательно нужно продумать меню. Его-то и следует придерживаться на протяжении всей беременности, до самых родов. Оптимальным вариантом будет употребление 3-5 порций маленького размера на протяжении дня.
Врачи советуют женщинам, ожидающим рождения малыша, на 16-й неделе беременности употреблять в пищу все продукты, которых требует организм. Правда, соли желательно есть мало, или вообще исключить её. Дело в том, что она задерживает в организме жидкость, что провоцирует развитие отёков, в особенности – на поздних сроках вынашивания малыша. Следует ограничить и потребление солений, маринадов, копчёностей, мучного или сладкого. Конечно, полностью исключать их не стоит, но стоит помнить о принципах умеренности.
Приготавливать любые продукты рекомендуется до полной готовности, поскольку полусырая пища (в особенности – рыба, яйца, мясо) часто становится причиной проникновения в организм беременной женщины разнообразных инфекций и вирусов. А это представляет большую угрозу для жизни и здоровья младенца.
Ребёнок на 16-й неделе беременности активно развивается, и поэтому будущей маме следует не только заботиться о правильном питании, но и подобрать вместе с лечащим врачом оптимальный витаминно-минеральный комплекс, который следует принимать регулярно. Женщина в этот период времени должна употреблять полезные компоненты, как говорится, за двоих. Самыми востребованными минеральными и витаминными компонентами для беременной женщины на всём протяжении вынашивания плода становятся витамины группы D, в составе которых содержится достаточное количество кальция, так необходимого младенцу для нормального развития. В любом случае, перед началом приёма таких препаратов следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом-гинекологом.
Опасности, подстерегающие будущую мамочку
Одной из самых больших опасностей, подстерегающих женщину на 16-й неделе беременности, является замерший плод. Во втором триместре беременности риски замирания плода минимальны, но такая ситуация всё-таки возможна.
Прекращение развития младенца внутри утробы происходит в этот период по разным причинам. Например, младенец может заразиться инфекцией, замереть в результате конфликта резус-факторов или развития хромосомных аномалий. Повлиять на возникновение такого негативного состояния, как замершая беременность, может аборт, сделанный женщиной ранее. Он вызывает некоторые изменения гормонального фона, а иногда провоцирует инфицирование шейки матки.
Определить замершую беременность на сроке в 16 недель несложно. Врач делает диагностику посредством УЗИ и наблюдения за ростом матки. Если выясняется, что беременность действительно замерла, то её срочно прерывают, поскольку погибший плод провоцирует инфицирование и заражение всего материнского организма, что представляет угрозу для её здоровья и жизни. В запущенных случаях могут возникать кровотечения, возникающие вследствие отслойки околоплодного яйца. Остановить кровотечения такого рода зачастую очень сложно. При замершей беременности женщине обязательно проводят в условиях медучреждения чистку матки, а потом – комплексное обследование, позволяющее определить причины, по которым погиб плод.
По рекомендации врача на 16-й неделе беременности может проводиться обследование околоплодных вод. Однако женщина вправе отказаться от такой диагностики, поскольку пункция амниотической жидкости представляет некую опасность для плода, ведь из-за неё возрастает риск инфицирования малыша и возникновения преждевременных родов.
На 16-й неделе беременности женщину могут одолевать запоры, вздутия живота, поносы и другие неприятные моменты, вызываемые нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта.
Советы и рекомендации на 16-й неделе беременности
Женщина, находясь на 16-й неделе беременности, должна обязательно соблюдать полезные рекомендации от врача-гинеколога. В этот период времени количество амниотической жидкости увеличивается ещё больше, и теперь её объём составляет 250 мл. Растёт и вес матки, который на данном этапе составляет уже 250 граммов.
· Большой живот обязывает женщину принимать удобную позу для сна, чтобы не навредить младенцу. Оптимальным решением становится сон на боку.
· Об обуви на высоких каблуках следует забыть, поскольку высокие нагрузки на ноги могут спровоцировать возникновение варикозного расширения вен.
· Плохо приготовленные продукты, полусырая рыба, сырая вода – всего этого не должно быть в рационе будущей матери, ведь такое пренебрежение питанием часто становится причиной развития в женском организме кишечных инфекций.
· Одежда, которую носит беременная женщина, должна быть свободной, лёгкой и созданной из натуральных тканей, не вызывающих раздражения.
При соблюдении всех рекомендаций 16-я неделя беременности пройдёт без особых проблем для будущей матери.
Статьи в тему:
17-я неделя беременности
Календарь беременности по неделям
«>youtu.be/gZ1GyQjJheo
feminissimo.ru
Шестнадцатая неделя беременности | Беременность и роды. Полезные статьи и обсуждения
16-я неделя беременности; беременность 16 недель
16 неделя беременности: Если это ваша не первая беременность, то вполне вероятно, что Вы уже ощущаете движения малыша. Те, кто впервые забеременел, по всем «канонам» должен ощутить шевеления после 20-й недели, но по отзывам, многие испытывают эту радость раньше.
Движения малыша становятся все более скоординированными — малыш постепенно учится распоряжаться своими мышцами. Он уже многое умеет: сосать, глотать, выплевывать, корчить рожицы, потягиваться, растопыривать пальчики рук и ног, крутить гологой, шевелить губами.
Идет фаза активного физического развития. Длина крохи составляет уже 16 см, вес — приблизительно 120 грамм. С определенной вероятностью уже можно говорить о поле будущего ребенка.
Взрослея, организм малыша многие функции берет на себя — печень становится полноценным органом системы пищеварения; систему кроветворения «возглавляет» красный костный мозг, в крови можно обнаружить все необходимые клетки — эритроциты, лимфоциты, моноциты.
К окончанию четвертого месяца беременности все системы, кроме дыхательной, включены в работу. Но и дыхательная система развивается — грудная клетка малыша к концу четвертого месяца уже совершает дыхательные движения.
Состояние мам в большинстве случаев великолепное, хотя есть и исключения. Кого-то до сих пор мучают тошнота и частое мочеиспускание — но и у них скоро наступит долгожданная «активная» пора беременности.
К сожалению, почти все подвержены проблемам с кишечником — это все из-за того, что активно растущая матка давит на кишечник. Это приводит к неприятным последствиям: запорам, изжоге, расстройству пищеварения, вздутию.
Иногда примерно на этом сроке могут беспокоить выделения из влагалища. Если они беловатые, то ничего страшного нет — выделения вызваны гормональными причинами и могут быть достаточно обильными.
Нужно быть готовой и к другой неприятности — на фоне беременности может вылезти всякая гадость (грибки), которая до сих пор, никого не беспокоя, жила во влагалище. Какими бы «пустяковыми» не были бы проявления грибковых инфекций, нужно обязательно посоветоваться с врачом — до родов ее непременно нужно пролечить, дабы избежать занесения молочницы через родовые пути на слизистые новорожденного. Когда, на каком сроке это лучше сделать — подскажет врач. Нужно отметить, что молочница опасности для плода не представляет.
Больной вопрос для многих — это вес. Даже если набор его идет нормальными темпами, масса тела женщины непривычно меняется — меняются пропорции, смещается центр тяжести — это приводит к столь знаменитой неповоротливости и неуклюжести беременных.
Поэтому, дорогие дамы, будьте осторожнее — старайтесь не вставать на стулья или столы, ходите по лестницам, держать за перила, осторожно и внимательно ходить по зимним скользким дорогам.
По этой причине крайне желательно исключить и обувь на каблуках (кроме очевидной полезности, Вы еще и венам принесете пользу). Не подходит обувь и со скользящей подошвой.
Оптимальны туфли на низком и широком устойчивом каблуке: выглядят они не очень элегантно, но здоровье малыша дороже.
Сейчас набор веса составляет примерно 2,5 кг. Практически пропадает талия, начинает выпячивать животик. Могут потемнеть родинки и веснушки, усилиться пигментация кожи. Некоторым женщинам становится неудобно лежать на спине – в таком случае спать лучше на боку. Ложиться на живот, конечно же, не следует.
15 неделя беременности << 16 неделя беременности >> 17 неделя беременности
w-journal.ru
Что происходит на 16 неделе беременности
Параметры плода
Длина — 11.6 см.
Вес — 100 г.
По акушерскому календарю 16 неделя беременности относится ко второму триместру, это самый конец четвертого месяца. И данный период времени может показаться будущей маме просто волшебным.
Возможно почувствовать первые шевеления плода
Ведь ее самочувствие полностью нормализуется, аппетит улучшается, а на смену постоянным тревогам приходят спокойствие и умиротворенность. К тому же ребенок на 16 неделе беременности двигается уже настолько активно, что некоторые женщины могут впервые почувствовать его шевеления.
Что происходит с плодом, как он развивается и выглядит
Беременность уже не скрыть
Первая половина беременности – это именно тот период времени, когда развитие плода происходит стремительными темпами.
И шестнадцатая неделя, конечно, не становится исключением. В эти дни происходит усовершенствование как наружных, так и внутренних органов ребенка. И потому очень важно, чтобы мама хорошо кушала и могла обеспечить кроху всеми необходимыми питательными веществами.
Рекомендуем прочитать
Следовательно, если вы захотите взглянуть на фото животиков на шестнадцатой неделе, то сразу поймете, что беременность уже становится заметной. И у тех женщин, которые всегда отличались худобой, или у мамочек, вынашивающих второго ребенка, сейчас появляется возможность впервые почувствовать легкие шевеления своего малыша.
16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки
16 неделя беременности
16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ #P-ONLINE
Видеогид. 16 неделя. Скрининг второго триместра
3-4D плода 16 недель беременности
16 неделя беременности: особенности, изменения, рекомендации
Шевеления плода в 17 недель беременности !.
Ребенок родился на 15 неделе беременности
16 неделя УЗНАЛИ ПОЛ РЕБЁНКА Мальчик или Девочка ? Пол ребёнка на УЗИ
Видео 3D: 15-20 недели беременности
16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
16 шестнадцатая неделя беременности
Интересно, что, несмотря на небольшой размер плода, он уже очень многое умеет. Благодаря хорошо развитой костной ткани ребенок начинает удерживать головку и даже может при желании поворачивать ее в сторону. А кроме того, у него постепенно совершенствуется мимика: начинают подрагивать веки, хотя глазки откроются еще нескоро, двигаются губы. Подвижнее становятся и конечности ребенка, в частности, его пальчики, которые уже украшены маленькими ноготками.
Если же говорить о том, как развивается плод в 16 недель беременности, останавливаясь на особенностях работы его внутренних органов, то здесь необходимо особо выделить сердце крохи, которое уже способно перекачивать около 25 литров жидкости, и его печень, временно выполняющую пищеварительную функцию. Кроме того, у малыша на рассматриваемом сроке уже довольно хорошо работают кишечник, почки, мочевой пузырь и половые железы. Правда, определить пол ребенка пока довольно сложно, но гормональный фон его все равно меняется. А также меняется состав крови, которая на шестнадцатой неделе практически подобна крови новорожденного малыша.
Какие ощущения может испытывать беременная
На 16 неделе пропадает весь дискомфорт
Далее необходимо поговорить о том, что происходит на 16 неделе беременности с будущей мамой. Ведь ее чувства и ощущения также могут претерпевать значительные изменения. Эти изменения таковы:
- У будущей мамы нормализуется самочувствие.
- Исчезают скачки настроения.
- Просыпается сильный аппетит.
- Полностью исчезает токсикоз на 16 неделе беременности.
- Женщину больше не беспокоят болезненные покалывания в груди, хотя молочные железы и продолжают увеличиваться в размерах.
- Температура тела принимает привычные значения. Если в первом триместре она у вас была повышенной, то к шестнадцатой неделе гарантированно нормализуется.
То есть рассматриваемый период времени должен характеризоваться хорошим самочувствием. А если будущую маму продолжают беспокоить какие-то проблемы, если у нее не прошел токсикоз, если болит живот на 16 неделе беременности, начинают появляться какие-то подозрительные выделения или, например, повышается температура тела, значит, необходим внеплановый визит к врачу.
Как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес
Обязательно правильное и полезное питание
Очень часто шестнадцатая акушерская неделя беременности становится именно тем периодом времени, когда у женщины обостряется аппетит. Ее больше не мучает тошнота, а малыш начинает быстро расти и развиваться, вследствие чего ему требуются все новые и новые питательные вещества. И здесь главное не перестараться.
Не стоит кушать за двоих, лучше сделайте свое питание максимально рациональным и полезным. Ведь размер плода пока еще невелик, и его нельзя считать полноценным человеком, которому требуется своя порция.
Питаться в начале второго триместра беременности нужно уже дробно. Принимайте пищу 4-5 раз в сутки, чтобы не перегружать желудок. Причем основную часть своего рациона следует употребить в первой половине дня. Обязательно полноценно завтракайте, а на ужин можете съесть что-нибудь легкое. И помните, что оптимальная прибавка в весе к рассматриваемому моменту времени должна составить около 2-2,5 кг. Так что если ваша беременность на 16-17 неделе сопровождается более активным набором веса, возможно, следует пересмотреть свой рацион, например, ограничить потребление соли.
16-я неделя беременности: УЗИ и анализы
Не забывайте регулярно посещать врача и сдавать все анализы
Как правило, УЗИ на 16 неделе беременности не проводится. Его делают сначала в середине первого триместра, а потом – в середине второго. То есть в рассматриваемый момент времени женщина как раз находится между двумя плановыми УЗИ. Но если вы обратились к врачу с жалобой на какие-либо проблемы со здоровьем, или если специалист с самого начала включил вас в так называемую группу риска, будьте готовы к внеочередному ультразвуковому исследованию. И не стоит его бояться, ведь очень часто, чтобы понять, что происходит с ребенком, врачу необходимо понаблюдать за ним на видео.
Что касается анализов, то их на шестнадцатой неделе придется сдать немало. В частности, помимо привычного уже клинического анализа мочи женщине предлагают также сдать кровь на АФП, ХГЧ и НЭ. Это особые анализы, которые позволяют определить уровень здоровья плода и исключить риск наличия у него хромосомных и других патологий. Ведь даже фото УЗИ на 16 неделе беременности не могут дать более полную информацию по рассматриваемому вопросу, чем своевременно проведенные исследования крови будущей мамы.
Нередки и такие случаи, когда на шестнадцатую неделю приходится плановый осмотр у специалиста. И в данной ситуации женщина должна быть готова к проведению уже привычных для нее процедур: к взвешиванию, к измерению давления, к прослушиванию работы сердца ребенка. Все это очень важно, поскольку только таким образом врач может проконтролировать изменения, которые протекают в вашем организме и оценить жизнеспособность ребенка. Ведь, несмотря на, то что самочувствие и ощущения большинства женщин на шестнадцатой неделе находятся в пределах нормы, все же для этого периода также характерны определенные риски.
Несколько советов от квалифицированных специалистов
Старайтесь, чтобы вам было удобно и комфортно
Чтобы хорошо себя чувствовать на шестнадцатой неделе и не допустить возникновения проблем, будущей маме следует соблюдать определенные рекомендации. Вот самые главные из них:
- Найдите удобную позу для сна. Если вы обратите внимание на фото живота, сделанные на рассматриваемом сроке, то заметите, что он уже ощутимо выпирает вперед. А значит, от привычки спать на животе пора отказаться. Лучше научитесь засыпать на правом боку, ведь именно эта поза является самой безопасной для беременных на всех сроках.
- Откажитесь от обуви на высоком каблуке. Нагрузка на вашу поясницу постепенно увеличивается, а значит, ее нужно поберечь. С этой целью важно отдавать предпочтение удобной обуви на каблуке до 5 см. А красивые шпильки поставьте в шкаф до лучших времен. В крайнем случае можете надевать их во время торжественных выходов, например, если хотите посетить какой-то праздник или сделать оригинальные фотографии на 16 неделе беременности.
- Отдавайте предпочтение свободной одежде из натуральных материалов. Важно, чтобы ваша одежда не давила вам, не парила и не раздражала кожу. А кроме того, не забудьте подобрать хороший бюстгальтер, чтобы он поддерживал увеличившуюся грудь.
- Если вы хорошо себя чувствуете и нет никаких противопоказаний, можете продолжать вести половую жизнь. И не бойтесь потревожить кроху, а тем более не стесняйтесь его. Если в чем-то сомневаетесь, просто посмотрите на фото ребенка, чтобы понять, какой он еще маленький и насколько хорошо защищен плацентой. Так что противопоказанием к сексуальным контактам может быть только ваше плохое самочувствие или запрет врача, но никак не психологические барьеры.
- Делайте анализ околоплодных вод только в случае необходимости. Именно 16 акушерская неделя беременности нередко становится тем периодом времени, когда будущей маме рекомендуют сделать анализ околоплодных вод для определения патологий плода. Помните, что это отнюдь не безболезненная и не безопасная процедура. Так что проводить ее целесообразно только в случае крайней необходимости.
- Кушайте исключительно безопасные продукты и пейте проверенную воду. Иначе можно с легкостью подхватить кишечную инфекцию.
Прислушайтесь к этим советам, и пусть 16-я неделя беременности станет для вас чудесным и спокойным временем, не обремененным никакими заботами или тревогами.
aranetta.ru